Болит спина между лопатками лечение отзывы
Мне 25 лет. У меня сидячая работа, но я сначала занималась волейболом, потом фитнесом, ходила в походы, ездила на велосипеде. Сутулюсь, с подросткового возраста плохая осанка. Часто тяжести поднимала. Спина начала болеть 2,5 года назад — между лопаток постоянно напряжены две мышцы вдоль позвоночника. Я ходила на спортивный массаж, в тренажерный зал качать мышцы спины + носила иногда корсет и натирала мазью, 1 раз ходила к мануальному терапевту год назад, сказала что искривление — за 1500 тыс она просто погладила меня по спине, никакого результата не было. Ходила год назад к врачу он тянул мою спину в разные стороны и хрустели кости. Никакого лечения не назначил.
Единственное что заставило спину не болеть целых пол года — это поход в горы — я ходила 10 км в день с рюкзаком 15 кг. После этого похода спина перестала болеть на пол года. Хотя я боялась думала наоборот это усугубит боль. Может потому что рюкзак действовал как корсет.
Массаж снимал боль не надолго но толком не помог, массажист сказал что у меня тонкие позвонки и есть предрасположенность к грыже.Видимо год назад грыжи еще не было.
У моей бабушки грыжа обнаружена в 45 лет поясничного отдела.В итоге с нового года решила серьезно заняться спиной — пошла на МРТ — и мне вынесли ужасный диагноз грыжа!!
Вот заключениеНа серии МР-томограмм, взвешенных по Т1 и Т2 в стандартных плоскостях, физиологический грудной кифоз сохранен.
Высота межпозвонкового диска Th8-Th9 снижена, остальных сохранена. Интенсивность МР-сигнала на Т2-ВИ от межпозвонковых дисков снижена.
Определяется дорзальная срединная грыжа межпозвонкового диска Th8-Th9, размером до 3 мм, вызывающая компрессию переднего субарахноидального пространства.
Задняя продольная связка минимально неравномерно утолщена на всем протяжении.
Высота тел позвонков обычная, МР-сигнал от них не изменен.
МР-структура спинного мозга в зоне сканирования не изменена.ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника. Грыжа межпозвонкового диска Th8-Th9.
Болей сильных нет, начинает болеть только если 5-6 часов сидеть в одной позе или при нажатии на мышцы рядом с грыжей, чувствуется что мышца очень напряжена, ее не расслабить. Ходила на 2 занятия йоги для позвоночника но решила не буду ходить ни куда пока врач не посоветует что мне делать. Еще по утрам периодически болит шея и плечи, может быть шею тоже нужно исследовать?
Подскажите возможно ли полное излечение или всю жизнь придется делать процедуры и соблюдать предосторожности ??
С чего лучше начать лечение ?
Рекомендовано ли делать вытяжение позвоночника ??
Какой вес можно поднимать и какие есть ограничения??
Я записалась на прием к врачу, но хотелось бы узнать мнение разных специалистов, поэтому очень важно ваше мнение!!! В интернете столько противоречивой информации. Что рекомендуют одни строго отрицают другие, не знаю чему верить.
Кто то пишет что грыжа излечима на ранних стадиях кто-то пишет что вызывает паралич и смерть!!Готова делать упражнения и процедуры с утра до вечера, лишь бы вылечиться!!
Могу выслать снимки, если они нужна!!
Создаю позитивный настрой, так как знаю все болезни идут из головы и лечатся самовнушением + помощь врача + процедуры!! Без позитивного настроя даже царапина может привести к смерти, а с ним и рак вылечивается!
Источник
- Главная
- Архив
Время: 13:47
Дата: 19 авг 2005
У меня проблема, остеохондроз
позвоночника, зимой было сильное
обострение, лечилась у невропатолога, уколы
вольтарена и баралгина, делала массаж,
мануальную терапию, лежала на аппликаторах
разных и тд. Но помогло слабо. Мне 37 лет.
Диагноз: снижение высоты межпозвоночных
дисков. Может есть какой-то способо
вытяжения позвоночника? У меня мышцы в
межлопаточной области сильно спазмированы.
Постоянно хрущу при поворотах, если не
хрустну, то начинается боль сильная.Немного
помагал миорелаксант (забыла название), но
не будешь же его постоянно пить. Неужели
нет способа привести позвоночник в
порядок?
Сообщение 13613410. Ответ на сообщение
13610937
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 15:09 Дата: 19 авг 2005
же.
Уже свыклась жыть с болью
:(.
От таблеток отказалась.Пару
лет назад (еще в России) врачь вуписал
таблетки. они снимали боль но я на них как
на наркоте себйа
чуствовала.
Мне
облегчает приступы боли спреи RADIAN B
(только после распыленийа надо укутаться
потеплее (прогревающий эффект). и еще
апликатор кузнецова хорошо расслабляет
мышцы. За много лет страданий это два самых
мной приемлемых метода.Ну и массаж раз в
неделю.
(с транслита)
Ира, а курсами массаж не
делаете или лучше 1 раз в неделю? А
мануальную терапию пробовали?
Сообщение 13617350. Ответ на сообщение
13616317
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 17:17 Дата: 19 авг 2005
Все перепробовала, у меня эта
беда с 13 лет. И мануальную пробовала и к
костоправу и где только не была.
Обострение у меня часто на
нервной почве и чаще зимой. Тогда йа бегу
на 15-20 курсов массажа (слава Богу нашла
хорошую специалистку). Но это понимаете ,
не лечение, а выработаннайа годами тактика.
Лечение мне не помогло.
Бассейн,
кстати тоже не попогает :(, а вот секс на
удивление снимает напряжение…
(с
транслита)
Так может это у нас с психикой
связано, раз секс помогает?
Верящая в лучшее
написал(а):
У меня проблема,
остеохондроз позвоночника, зимой было
сильное обострение, лечилась у
невропатолога, уколы вольтарена и
баралгина, делала массаж, мануальную
терапию, лежала на аппликаторах разных и
тд. Но помогло слабо. Мне 37 лет. Диагноз:
снижение высоты межпозвоночных дисков.
Может есть какой-то способо вытяжения
позвоночника? У меня мышцы в межлопаточной
области сильно спазмированы. Постоянно
хрущу при поворотах, если не хрустну, то
начинается боль сильная.Немного помагал
миорелаксант (забыла название), но не
будешь же его постоянно пить. Неужели нет
способа привести позвоночник в
порядок?
Верящая в лучшее.После
родов у меня тоже была такая проблема. Я
ходила на массаж к мануальному терапевту.
Мне очень помогло.Может вы выбрали не того
врача илм же одного курса мало.Вообще я
часто практикую массаж для профилактики.
Поверьте состояние отличное. Если живете в
Москве могу посоветовать хорошего
мануала.
Вот кстати почитай
статью
https://www.lazmed.ru/publ/pub10.html
Сообщение 13672665. Ответ на сообщение
13610937
Автор: Sailor
Статус:
Пользователь
Время: 18:05 Дата: 22 авг 2005
Мне помогло лечение в
санатории. Но правда не очень на долго. Я
там делала легкий массаж воротниковой зоны,
пила настои, принимала ванны, плавала и
отдыхала. Наверное все дело в самом
«отдыхе»
Сообщение 13624434.
Автор: Верящая в
лучшее Статус: Новичок
Время: 22:57
Дата: 19 авг 2005
А иглорефлексотерапию
пробовали? Говорят очень эффективно, но я
сама не делала пока. А как на работе
высиживаете с такой болью? У меня иногда
так болит, аж до желудка 🙁
Сообщение 13635319. Ответ на сообщение
13624434
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 19:25 Дата: 20 авг 2005
Пробовала, не
помогает.
Понимаете, я за столько
лет научилась сводить боль до
минимума.Бывает что неделями о спине не
вспоминаю. А бывает, как заведётся этот
«червячёк » между лопатками и отравлйает
моё существование…
Работа
сидячая и за компом по 10 часов.Стараюсь
менять позы и как бы это не звучало нелепо,
слежу за дыханием. Правильное дыхание
гарантия что болей не будет.
А вот
когда сдавала экзамены — в израильских
универах письменные экзамены могут длиться
по 8 ! часов, да еще и на время, т.е. до
осанки нет дела , главное все успеть…уууу
я потом сутками от болей отходила. Вот в
период сессии 25% зарплаты уходило на
массаж.
Что касаеться от нервов ли
это?
У меня скалиоз, но ни на
одном снимке ме находят зажим нерва или
какое либо смещение диска. Более серьёзное
исследование я делать боюсь. Даже не то что
что то найдут, а то как это что то будут
лечить…
(с транслита)
Сообщение 13635481.
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 19:36 Дата: 20 авг 2005
все: спорт, бассейн, массаж, апликаторы,
кремы, мази, пийавки,иголки, костоправы
(только специалисты), и т.д. и внимательно
следите за реакцией. Вы обязательно найдете
способы которые помогут.
Кстати мне помогает и
баночный массаж, но это крайняйа мера.
После него потом обострение а потом
поправка.
И я точно знаю что у
менйа лично нервные стрессы так же вызывают
боль. Видно я в стрессе зажимаю
мышцы,нарушаеться кроводаставка к
«червячку» (проблемный болевой очаг)и …
эх научиться бы не нервничать.
(с
транслита)
Ира , спасибо, Вы меня
вдохновили, а то я что-то захандрила,
казалось, что мне уже ничего не поможет. Я
уже перепробовала и пиявок, и массаж и
костоправов и всякие физиопроцедуры и
лечебную гимнастику. Иногда отпускает
«червячок» (очень удачное сравнение). На
дождь, на холод обычно сильные боли, все
сводит, ничего не хрустит. Если понервничаю
тоже самое. Собираюсь попробовать
аппаратный массаж, говорят эффективно, но
тоже с обострением в начале.
Сообщение 13640227.
Автор: Ната Г
Статус:
Пользователь
Время: 00:24 Дата: 21 авг 2005
У меня была та же история.
недавно прочитала книгу психотерапевта
Курпатова. У вас возможно был когда-то
сильный стресс, который перешёл в состояние
хронического. Почитайте Курпатова или
найдите хорошего психолога, чтоб снять
стресс. Удачи!
информацию! Я как раз сейчас читаю
Курпатова, но другую серию. Сегодня же
пойду искать нужную книгу. Стресс был
однозначно, и очень сильный и к тому же
длящийся годы (очень неудачное замужество).
Попытаюсь с помощью книги разобраться со
своим подсознанием.
Если можно, расскажите
как было у Вас и как помогла работа над
собой.
Сообщение 13665366. Ответ на сообщение
13643528
Автор: Ната Г
Статус:
Пользователь
Время: 14:26 Дата: 22 авг 2005
Ещё есть очень хорошая книга
Леви о страхе, хорошо мозги прочищает. Тоже
рекомендую. Желаю удачи!
Сообщение 13665399. Ответ на сообщение
13643528
Автор: Ната Г
Статус:
Пользователь
Время: 14:27 Дата: 22 авг 2005
Пишите на мыло, если есть
желание, пообщаемся.
Сообщение 13665618.
Автор: JKat
Статус:
Пользователь
Время: 14:34 Дата: 22 авг 2005
У меня позвоночник тоже
пошаливает 🙁 Сидячая работа и неправильная
осанка…
Я себе пояс купила
ортопедический, иногда говорят «корсетный»
или «бандажный», мне очень
помогло.
Вот типа такого
https://swito.bip.by/RecommendationR3.html
Сообщение 13673996.
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 18:52 Дата: 22 авг 2005
Слушайте, а ведь и в правду в
12 лет был силнейшый стресс!!!
Дело было так: я маленькая ,
тощая и страшно застенчивая девочка училась
в музыкалке на фано.Мойа учитель ушла в
дикрет и мня отдали новой энергичной и
власной тетеньке. Девочки, я так её
бойалась, что руки немели и все, полный
ступор, играть не могла. А потом и эти боли
начались, да такое сильные, что я , когдато
обажавшайа музыку, с привеликим
удовольствием музыкалку бросила.Сейчас это
кажеться нелепо, но тосга йа пережыла самый
ужасный год в своей жызни из за этой
учительницы…
Книжку обязательно
найду. Спасибо.
(с транслита)
Сообщение 13674141. Ответ на сообщение
13673996
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 18:57 Дата: 22 авг 2005
Ната, А как называется книга
Курпатова? Неподскажите?
(с
транслита)
Что-то я тоже никак не могу
найти книгу Курпатова про артриты и
остеохондроз 🙁
Источник
(Гость) Татьяна 04.06.2015 20:10
Олег Иванович, спасибо за ответ. У нервопатолога еще не была.Год бегаю по гастроэнтерологам с отрыжкой.Сдавала кровь общий и биохимию,зонт,узд,рентген легких. Сильно внимания на спину не обращала,но последнее время уже очень оно меня беспокоит,такое чувство что сам скелет клонит влево.У меня сидячая работа( постараюсь ближайщее время посетить невролога.
(Гость) Татьяна 04.06.2015 20:13
Вячеслав Владимирович,спасибо за ответ. А какие именно симптомы не очень хорошие? И о чем они могут говорить? Какое именно еще нужно обследование?спасибо.
(Гость) Татьяна 04.06.2015 20:43
Андрей Аркадиевич,спасибо зо ответ. А могут быть симптомы такие как отрыжка постоянная и боль в шее и спине при чихании или глубоком вдохе признаком невралгии?
Отрыжка может иметь невротическую природу, тем более, что другой причины для нее не нашли. Боль при чихании — вполне может быть связана с позвоночником.
(Гость) Татьяна 05.06.2015 09:40
А мурашки в конечностях и онемение рук во сне? у меня целый букет симптомов( Иногда ночью просыпаюсь от сильного сердцебиения и долго не могу заснуть, пью успокоительные, но не помогает. В положении лежа чувствую себя прекрасно, а как только утром встаю с кровати первым делом болит позвоночник и сразу начинаются отрыжки, даже при пустом желудке. Это тоже может иметь невротическую природу? Спасибо, что откликнулись.
Да, такая связь вполне возможна.
(Гость) Татьяна 05.06.2015 13:47
Спасибо, за ответ! Подскажите доктор, какое нужно пройти еще обследование? МРТ? Рентген? Или будет достаточно курса массажа? За этот год уже не знаю куда себя деть, появилось масса фобий (канцерофобия), плохо сплю, тревожные состояния, плаксивость, каждое утро и вечер мну шею, трогаю живот нет ли там уплотнений, а то имею проблему с кишечником. Уже просто не знаю… сил нет
Думаю, Вам нужен врач-психотерапевт в первую очередь и осмотр специалистом по мануальной терапии.
(Гость) Татьяна 06.06.2015 21:49
Вы как доктор в этой области посоветуйте,пожалуйста, какой-то антидепресант. Пару лет назад пила «Теравит антистресс» мне очень помолго. Но сейчас уже его нет.Спасибо.
Татьяна, а по переписке не могу решать такие вопросы. Я должен понимать проблему и только после этого смогу предлагать варианты её решения.
(Гость) Татьяна 08.06.2015 09:29
Спасибо, что откликнулись на мое письмо.
Пожалуйста! Будьте здоровы!
(Гость) Татьяна 17.06.2015 16:40
Добрый День, Андрей Аркадиевич. Снова пришла к Вам за помощью. Была у терапевта, диагноз Всд, у лора-вазомоторный ринит, гастроэнтеролог-СРК, к невропатологу направление не дали, т.к. посчитали все мои жалобы проявлением всд. Прошла уже 7 сеансов массажа с элементами мануальной терапии, голова кружиться перестала, спина намного меньше болит, иногда в пояснице и в ягодице (массажист сказал что это седалищный нерв). Но сокрашений мышц по телу стало больше, иногда ноги как ватные и постоянная дрожь в теле, прям трусит всю изнутри, и не могу рассабиться, тревожность, кажется что если потеряю контроль над собой меня схватить судороги. Левая рука(со стороны невралгии) иногда немеет, но не так сильно, и как будто сложно ей что-то делать. Прошу помочь, потому как в неврологу не пробиться пока, а состояние не сильно то и улучшилось( Подскажите, пожалуйста, это может быть БАС или РС? Эти дергания мышц доставляют массу неприятных ощущений (иногда на лице под глазом, иногда в ягодице или в животе). Иногда joeof, боли в мышцах при наклонах, но списываю на массаж. Простите за назойливость и длинное сообщение. Как прочла про Бас трусить стало еще сильнее. Психотерапевта в поликлинике нет( Спасибо.
Настоятельный совет: ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу! Хотите разобраться — ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним!
(Гость) Татьяна 17.06.2015 19:50
Я прислушаюсь к Вашей рекомендации. Сама понимаю что так нельзя,но ничего не могу поделать.Это как болезнь( в замкнутом кругу которой я барахтаюсь( Спасибо за ответ.
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Дмитрий | (Муж., 42 лет, Самара) | 08.06.2018 13:15
Консультанты просто не понимают, что бывает хороший терапевт — есть фантастиш.
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы — неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Источник
