Болит спина не согнуться не разогнуться что делать
В общем выгляжу комично. Зад отклячен, туловище наклонено вперед градусов на тридцать, выпрямится не получается даже наплевав на боль, спина просто не желает выпрямляться, перемещаюсь мелкими шажками, боль приличная, ни сесть, ни встать, ни лечь. На восстановление около 12 часов. Понимаю, что в теории не реально, но может на практике у кого то и получалось. бонус за лучший ответ (выдан): 10 кредитов Сергей МИДИмэн 2 года назад Бывало такое и у меня. (Диагнозы — радикулит и остеохондроз поясничного отдела позвоночника). Делал как-то утром зарядку, и — оба-на! Приехали! Стою на полусогнутых и не могу разогнуться! Что помогает мне в таких случаях? 1). Вис на перекладине (или на чём-то подобном) в расслабленном состоянии в течении полминуты. Расстояние между позвонками увеличивается и защемление нерва с болью уменьшается. 2). Ложусь больным местом на ипликатор Кузнецова на 15-20 минут. Боль становится ещё меньше. 3). Можно применить обезболивающую мазь, которая Вам помогает, или прилепить на больное место два перцовых пластыря на 2 дня (или пока они перестанут греть). 4). Если боль очень сильная, есть смысл прибегнуть к помощи медикаментов. Нужно 3 дня подряд выпить 1 таблетку седальгина с 1 таблеткой фуросемида — последний снимает отёк, образующийся при защемлении нерва. Это делается один раз в день. 5). Также можно использовать таблетки диклофенака, нимесулида или подобных (из тех, которые Вам помогают). В случае, если это не помогло, или Ваш диагноз не установлен, то обязательно нужно обратиться к врачу. Желательно к неврологу. Чтобы он направил Вас на рентген и там сделали снимок для установления или уточнения диагноза. И принимать то, что назначит врач: уколы, таблетки, физиотерапию, лечебную физкультуру (при показании). Ни в коем случае не греть больное место грелкой — от этого будет только хуже! Когда наступит ремиссия (затишье), то нужно делать упражнения для позвоночника. У меня в наличии 3 остеохондроза — шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. И я их держу в узде только благодаря упражнениям! Которые нужно делать систематически и каждый день (я делаю 6 дней в неделю). Иначе боли в спине будут беспокоить Вас очень часто. P.S. Но полное восстановление за 12 часов… Это, к сожалению, нереально. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Наталья Ю 2 года назад Вы оптимистка, если хотите вылечить защемление нерва за один день. С двадцатилетнего возраста (с последней студенческой картошки) на протяжении всей жизни страдаю остеохондрозом, поэтому прекрасно Вас понимаю. Срок лечения такого защемления — две недели минимум. Некоторое облегчение почувствуете через неделю. И не верьте тем, кто говорит о быстром излечении острого приступа остеохондроза. Да, можно облегчить состояние с помощью некоторых физиопроцедур, осторожного прогрева спины, обезболивающих мазей, уколов реопирина и других подобных действий, но временно, потом боль вернется. Я обычно пользуюсь в таких случаях: 1) Мазями (финалгон). 2) Прогревом спины (если уверены, что именно остеохондроз). Делать это нужно осторожно, я использую термоковрик Нуга Бест или проектор этой же фирмы. 3) Сплю на жесткой постели, подкладываю под поясницу мягкий валик (из одеяла или гречневой крупы) толщиной 7 см для растяжения позвоночника. Но главное теперь для Вас — постоянная профилактика и предотвращение приступов остеохондроза, поскольку они имеют обыкновение возвращаться. Запомните и соблюдайте три основных правила, чтобы уменьшить вероятность таких приступов. 1) Не переохлаждаться. 2) Не поднимать тяжестей и не делать резких крутящих движений. 3) Не нервничать. Петров Дима 2 года назад Проблему со спиной решаю поеданием холодца,и обязательно постельный режим,чтобы расслабить мышцы спины.При этом подушку делаю валиком под шею и небольшой валик можно под поясницу,после чего расстягиваю позвоночник вытягивая пятками ног и по возможности расслабляя спину наклоняя в разные стороны колени (больно но надо..)Холодец обязательная пища у меня при болях в спине.При этом важно восстановить нормальное артериальное давление.Надо помочь также из внутри при помощи инъекции Б6 и никотинки.Я не врач но метод действенный.Спину растянуть обязательно.Указанного вами времени хватит,чтобы выпрямить спину,да и костолом не помешает. секлета 2 года назад Мужа сестры перекосило, не мог шага ступить. Помог хороший массажист. Не просто массажировал, вначале изучил все описанное врачами, снимки, а потом только массажировал, чтобы не навредить. Меня спасает диклофенак. Себя колоть боюсь, пью таблетки. Помогает. Заметила, быстрее всего помогает максигейзик. А вот мази почему-то не помогают, хотя и согревают. Станислав Ека-бург 2 года назад Да получалось у меня, конечно, помочь страждущим в таких экстренных случаях, и не раз получалось). Максимальное время «распрямления» пациента было -45 минут . Но есть одна проблема-для этого нужно иметь прибор электроимпульсной физиотерапии типа СКЭНАР или ДЭНАС. Обрабатывать нужно пояснично-крестцовую зону на повышенной мощности сигнала, режим постоянный, 60-90 Гц.Особое внимание-для зоны, где сильнее всего локализуется боль.Ну, ещё желательно подключить к обработке и другие зоны, не буду сейчас углубляться). Обычно очень скоро закрепощение мышц отпускает, и можно уже двигаться более-менее нормально). Словом, вот прекрасный способ борьбы с приступами остеохондроза. Но, сорри, нужен прибор…) Если остеохондроз у вас постоянный спутник), рекомендую просто приобрести или ЧЭНС-СКЭНАР, или самый простой ДЭНАС (они подешевле, а для острых случаев весьма действенны). Уж я за 14 лет эксплуатации таких приборчиков смог в этом убедиться). Ну, вот так пока… А что делать, если вот сейчас нет прибора электроимпульсной терапии-выше уже дали пару нормальных советов.) Ещё добавлю- а попробуйте повисеть на руках на чем-то типа турника (ну, чтобы можно было попытаться в висе растянуть позвоночник собственным весом). Только очень аккуратно, без резких движений и прыжков). Если защемление нерва отпустит-вы сразу почувствуете облегчение.Удачи! BRIZ52 2 года назад Когда у меня прихватывает спина от работы на даче, я потихоньку ложусь на пол на спину и осторожно как бы вытягиваю свое тело, затем подгибаю слегка коленки и лежу минут 20, обычно помогает. Если серьёзнее прихватит, то тут уж без нестероидных, противовоспалительных и обезболивающих препаратов не обойтись. Желательно сделать укол диклофенака или что то из этой серии. Сейчас существует множество мазей, намазать больное место и постельный режим, больше лежать. В момент обострения никаких нагрузок, никаких зарядок. Чупахина Татьяна Борисовна 2 года назад Попросите кого-то купить Вам «Быструмгель» тюбик приличный по объёму стоит в нашем городе в разных аптеках 250-350 руб., я без него не живу у меня дико болят ноги и только им спасаюсь. Действие моментальное и 3 часа я хожу без боли — это чудо! Написано на тюбике: а на рисунке показано, что можно применять для спины, шеи, коленей и рук. Попробуйте, может быть, Вам поможет и спасибо скажете. )) Будьте здоровы! Да — на практике — Конский гель — продаётся в ветаптеках, но его все берут для себя. Просто намазать и держать в тепле — он то охлаждает, то нагревает. По идеи — им мажут коней после скачек. Я им всегда пользуюсь, когда такая ситуация, — то сквозняком продуло, то от физического труда ломит спину… Марина Пронина 2 года назад Вам надо боль сначала снять обязательно. Если кто то есть рядом — отправьте в аптеку, пусть купят мовалис в уколах. Отпустит уже после первой инъекции, на муже проверяла уже много раз. А как боль пройдет — обязательно идите в больницу, пусть врачи выясняют причину болей и назначают лечение. Инночка12 2 года назад Чтоб минимально разогнуться попробуйте укол кетаролла и деклофинака. Потом мази согревающие или обезболивающие. К сожалению у меня не получалось восстановиться за один день. Ну и все советы в комплексе — если есть свободное время. Удачи, терпения и скорейшего Вам выздоровления. Андрамеда 2 года назад Случалось, но мне повезло, мама хороший массажист + согревающая мазь на ночь, поищите среди своих близких и не очень, знакомых, друзей, специалиста по массажу,других способов восстановления в столь короткий срок я не знаю. Знаете ответ? |
Источник
Мало кто не сталкивался с таким состоянием, когда не разгибается спина. И если у одних оно начинается буквально с пробуждения, то другие весь спектр проявлений могут ощутить внезапно при резком движении или подъеме тяжестей.
Причин у такого состояния достаточно много, а вот методы лечения в большинстве случаев похожи.
Что происходит в организме
Когда не разгибается согнутая спина, человек не просто испытывает неудобство. Нередки случаи, когда такое состояние не позволяет нормально функционировать и вести обыденную жизнь.
Происходит это потому что при неаккуратном движении или повышении нагрузки, сохранении неудобной позы длительное время защемляется нервный корешок.
При защемлении нервного корешка в первую очередь реагируют близлежащие мышцы.
Они приходят в спастическое состояние, чтобы не давать суставам еще больше травмировать ткани. с одной стороны это защитная реакция, но с другой стороны при длительном спазме симптоматика только ухудшается. Результатом становится обездвиживание пораженной области.
Фото как сгибается спина с возрастом у стариков
Причины
Причин у такого состояния достаточно много:
- Воспалительные процессы в тканях, вызванные переохлаждением или перегревом;
- Травмы спины;
- Дегенеративные заболевания;
- Искривление позвоночника;
- Протрузии и грыжи МПД.
Нередко скрючивает спину у людей в пожилом возрасте и в старости. Обычно в подобных случаях больному необходимо «расходиться» и через пару часов уже существенно улучшается подвижность отдела.
Но чаще всего при резком проявлении имеет место неправильное с анатомической точки зрения резкое движение, подъем тяжести, длительная статическая нагрузка на спину, переохлаждения (то состояние, о котором говорят «застудил спину»).
Что делать, если не разгибается спина
Если заклинило, скрючило спину, а отложить повседневные дела на качественное и длительное лечение нет возможности, то необходимо сразу же принимать меры. Наибольшую эффективность в данном контексте показывают медикаментозные препараты:
- НПВС местного или инъекционного типа;
- Миорелаксанты;
- Обезболивающие;
- Гормональные средства инъекционного типа.
Последние применяют только в случаях, когда состояние критическое и способно вызывать осложнения. Эта группа препаратов при неправильном использовании способна вызвать еще большие нарушения в организме, а также привести к привыканию.
Чаще всего пациенты предпочитают наружные средства. Это в основном мази, крема и гели, но также пользуются всеобщей любовью и народные рецепты на основе животной шерсти и раздражающих компонентов. Многие комбинируют народные и медикаментозные средства. Например, предварительно пораженная область растирается мазями или кремами:
- Капсикам;
- Бальзам Валентина Дикуля;
- Др. Тайсс с окопником;
- Скипидарная мазь;
- Вольтарен Эмульгель;
- ДИП Рилиф;
- Фастумгель.
После этого область нанесения закутывают шерстяной тканью. Таким образом оказывается и раздражающее и прогревающее действие. Обычно облегчение наступает уже через пару часов.
Важно! Быстрые результаты показывают и спиртовые растирания. Это могут быть народные настойки на основе чеснока, одуванчика, морской соли или же аптечные препараты – настойка календулы, Меновазин, камфорный спирт и так далее.
Куда обратиться
Первая инстанция, которая способна помочь снять остроту симптоматики – неотложная помощь. они могут ввести препараты определенных групп и вывести из критического состояния больного. далее уже необходимо добраться до невропатолога, вертебролога или ортопеда, которые назначать диагностику. Обычно состоит она из:
- МРТ;
- КТ;
- Рентгена;
- Анализов крови;
- Пальпационного осмотра и опроса.
При выявлении событий, которые предшествовали состоянию, врачи могут предположить конкретное заболевание и уже, отталкиваясь от этого, начинать качественное и комплексное лечение.
Комплексное лечение и рекомендации
В первую очередь все интенсивные нагрузки для спины придется забыть, как и интенсивные тренировки любого типа. Единственное, что в данном контексте могут одобрить врачи – ЛФК в домашних условиях. Но даже такой тип воздействия будет одобрен только после снятия остроты симптоматики. До той поры применяется:
- Медикаментозная терапия;
- Физиотерапия;
- Мануальная терапия;
- Остеопатия;
- Иглорефлексотерапия;
- Массаж;
- Тракция и другие методы.
Конкретный спектр действий выбирается, исходя из состояния и причин такой симптоматики у больного.
Упражнения от боли в спине
Прогноз и возможные осложнения
Если говорить о вероятных осложнениях, то чаще всего это длительное негативное воздействие на нервные корешки. Учитывая, что они отвечают за правильную работу не только спины, но и внутренних органов, то длительные и частые обострения приводят к развитию дополнительных заболеваний, которые вовсе не связаны первоначально со спиной.
Но при своевременном правильном и комплексном лечении шанс предотвратить развитие осложнений достаточно высок. Важно понимать, что если позвоночник поражен дегенеративными процессами, то терапия будет вестись очень долго, к чему пациента следует заранее подготовить и настроить.
Как снять острую боль в организме, смотрите в нашем видео:
Загрузка…
Источник
Комментарии
Опубликовано в журнале:
Популярная медицина »» № 5
Валерий АЛЕКСЕЕВ, кандидат медицинских наук,
доцент кафедры нервных болезней ММА имени И, М. Сеченова
Один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов связан с поясницей. По мнению некоторых специалистов, боль в нижней части спины — своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела. Пагубное влияние оказывают также гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы. Для многих боль в пояснице (люмбалгия) — настолько привычное явление, что становится частью повседневной жизни. Она может возникнуть только однажды и исчезнуть без следа, а может возвращаться снова и снова, причиняя немалые страдания. Как правило, большинство пациентов выздоравливают в течение 2~3 месяцев, лишь у небольшого числа больных при жалобах на люмбалгию выявляются серьезные заболевания.
Проблема с двух сторон
Боль в спине можно разделить на первичную и вторичную. Как известно, позвоночник — это ряд позвонков, связанных между собой эластичными тканями — мышцами и связками. Они (кроме костной ткани) содержат нервные окончания и способны стать источником боли в спине.
Причины первичной боли в пояснице обусловлены патологией позвоночного столба — дистрофическими и функциональными изменениями в суставах позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, сухожилиях, связках.
Вторичный синдром боли в нижней части спины связан с травматическими поражениями позвоночника, опухолевыми и инфекционными процессами, заболеваниями внутренних органов, остеопорезом и другой патологией. Это своеобразный сигнал тревоги о неполадках в организме. Особенно распространенные причины постоянной боли в пояснице — доброкачественные и злокачественные заболевания тазовых органов (эндометриоз, миома матки, дисменорея, поражения крупных сосудов, почек, хронический простатит, некоторые болезни нервной системы).
5 причин страдания
- Остеохондроз (дорсопатия) — наиболее частый источник боли в нижней части спины. При обследовании обнаруживают деге неративные заболевания позвоночника — остеоартрит, остеоартроз, остеопороз. Уменьшается высота межпозвонковых дисков, что приводит к нарушениям механического баланса между структурами позвоночного столба — отсюда и постоянная, вполне терпимая, но периодически усиливающаяся боль в пояснице,
- Мышечный спазм. При выполнении непривычной для вас интенсивной и избыточной физической нагрузки возникла острая боль в пояснице? Предрасполагающий фактор — длительное статическое неправильное положение тела (за компьютером, на корточках, согнувшись пополам во время дачных работ). В результате развивается мышечный спазм, ограничивающий подвижность определенного отдела позвоночника. Зажатые мышцы становятся источником страдания, запускающим порочный круг «боль — мышечный спазм — боль». Такое состояние может сохраняться длительное время и причиняет немало неприятных минут.
- Грыжа межпозвоыкового диска, сдавливающая корешки спинного мозга, особенно часто встречается у мужчин старше 40 лет. Первый симптом неблагополучия — люмбалгия в сочетании с рядом дополнительных признаков: болью по ходу корешка от ягодицы до стопы при кашле, чихании и смехе, трудностями при наклонах и разгибании позвоночника в поясничном отделе (особенно наглядно это проявляется при надевании носков и обуви), усилением неприятных ощущений при поднятии прямой ноги лежа на спине. Эту боль часто называют устаревшим термином «радикулит» или просторечным словом «прострел». Боль усиливается в вертикальном положении и утихает в горизонтальном.
- Нестабильность позвоночника — типичная проблема женщин среднего возраста. Проявляется болью в спине, усиливающейся при длительной физической нагрузке и стоянии. При этом возникает ощущение усталости и желание прилечь. Заболевание обусловлено поражением диска или межпозвоночного сустава и часто протекает на фоне умеренного ожирения. Таким больным тяжело не согнуться, а разогнуться, делать «лишние» движения.
- Узкий позвоночный канал. Самый частый симптом — боль в покое в сочетании с болью при ходьбе. Она распространяется по ходу корешка от ягодицы до стопы, при этом больно всегда, даже лежа или сидя, вплоть до того, что сидеть на «больной» ягодице невозможно. Синдром узкого позвоночного канала — следствие дегенеративных изменений, разрастания костных и суставных структур позвоночника, что приводит к ущемлению корешков спинномозговых нервов.
Ваши действия.
Какова бы ни была причина боли в пояснице, определить ее самому невозможно. Если спина не дает покоя ни днем, ни ночью, лучше своевременно обратиться к специалисту, который подскажет тактику лечения.
При боли в пояснице врач порекомендует
- Отдохнуть 2-5 дней. Как правило, речь идет о постельном режиме на твердой ровной поверхности.
- Носить специальный бандаж, если зто необходимо.
- Принимать обезболивающие и снимающие воспаление лекарства — нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее эффективны кетопрофен, диклофенак. ибупрофен и другие. Их выпускают в таблетках, растворах для инъекций и в виде мазей.
- Специалист может назначить миорелаксанты, чтобы снять мышечный спазм, а также мочегонные и сосудистые препараты -для уменьшения отека нервного корешка и улучшения кровообращения в пораженном участке. В последнее время в распоряжении врачей появились средства двойного действия — болеутоляющиие и миорелаксирующие (расслабляющие мышцы), что очень важно при лечении болевого синдрома при патологии опорно-двигательного аппарата и мышечного спазма. Это Катадолоп (флупиртин), оказывающий тройной эффект — обезболивающий, миорелаксирующий и нейропротективный (защита нервных клеток от повреждений). По сути дела речь идет о принципиально новом подходе к лечению боли в спине.
- Прибегнуть к местной терапии мазями и гелями, содержащими обезболивающие, противовоспалительные или согревающие компоненты.
- Пройти курс физиотерапии для закрепления положительного эффекта, когда ваше самочувствие улучшится. Физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, электрофорез, фонофорез), а также массаж и лечебная физкультура снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение и прекращают воспалительный процесс.
Катадолон® — Досье препарата
Комментарии (видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)
Источник
