Болит спина от матраса икеа

По статистике боли в спине – одна из самых распространенных жалоб. Каждый из нас хотя бы однажды  испытал этот недуг на себе. Многие ученые считают, что проблемы с позвоночником – последствие технологического прогресса. Так ли это, мы решили узнать у одного из ведущих специалистов по данной теме – академика, профессора, доктора биологических наук и директора «Центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича» Валентина Ивановича Дикуля.

Валентин Иванович, почему в последнее время так сильно возросло количество пациентов, которые жалуются на боли в спине:
-Все мы прекрасно знаем, что такое боли в спине. В последние 35 лет эти симптомы становятся одной из самых частых причин временной потери трудоспособности. Причина легко объяснимая и понятная даже ребенку: мы мало двигаемся! Ведь в основе всех заболеваний позвоночника лежит нарушение его полноценного функционирования. Чрезмерные нагрузки, вредные привычки, а также монотонная работа и неправильное положение позвоночника во время сидения или ходьбы приводят к осложнениям. Позвонки искривляются, а межпозвоночный диск становится менее эластичным. Все это вызывает боли в спине.

Какие факторы влияют на состояние позвоночника и обострение болевых ощущений?
– Надо понимать, что боль в спине может свидетельствовать не только о заболевании позвоночника, но и о многочисленных недугах внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени. Она может быть вызвана целым рядом причин: переохлаждением, подъемом тяжестей, резким движением или наклоном тела, неправильной посадкой, нарушением обмена веществ и даже неудобным спальным местом.

Неужели такая незначительная вещь, как кровать, может стать источником стольких недугов?
— Сама кровать опасности не представляет, а вот неправильный матрас способен причинить спине большой вред. К сожалению, большинство матрасов, на которых спят современные люди, попросту калечат спину. Если Вы при покупке матраса не уделили ему должного внимания, то последствия могут быть плачевными, от плохого самочувствия в течение дня, до острых болей и нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата!

И как же определить, что матрас неправильный?
— Болевые ощущения — сторожевой пес нашего здоровья. Если после сна появляются боли или ощущения дискомфорта, то первым на что надо обратить внимание – это Ваш матрас! Вредно спать на перинах, резиновых, поролоновых матрасах и даже слишком жесткое ложе может навредить – оно не обеспечит правильной поддержки позвоночника и в течение ночи он изогнется буквой «С».  В результате у Вас даже может вырасти горб, от которого будет очень трудно избавиться. Я не устаю повторять: «Купить правильный матрас сегодня гораздо легче, чем лечить больной позвоночник завтра».

Вы говорите, что матрас должен обеспечить правильную поддержку. Что же такое правильная поддержка позвоночника?
— Наше тело условно можно разделить на семь различных зон: голова, плечи, спина, таз и бёдра, колени, голени, ступни. Во время сна каждая из зон требует опору соответствующей для нее жёсткости. Таким образом, матрас, на который Вы легли, не должен искривлять Ваш позвоночник и напрягать мышцы. На правильном матрасе, какое бы Вы положение не занимали – на боку ли, на спине, позвоночник, в отличие от обычного матраса, не прогибается. Так же я своевременно предупреждаю, что если до этого Вы спали на диване или на неподходящем Вам матрасе, то ощущения на правильном матрасе будут непривычными, поскольку Ваш позвоночник уже привык к своему неправильному положению! Дайте ему время – от 14 до 16 дней – и Вы почувствуете, как Вам комфортно на анатомическом матрасе. Болевые ощущения и дискомфорт полностью исчезают.

Какие советы Вы можете дать при подборе матраса:
— Во-первых, я всем советую при  покупке нового матраса исследовать свой старый – определить, почему он Вас не устраивает, какие болевые ощущения он вызывает, когда Вы на нем лежите и т.д. Все эти недочеты нужно держать в голове при выборе нового матраса. Во-вторых, всем своим пациентам я советую обязательно полежать на нескольких моделях – так Вы сможете определить необходимый уровень комфорта и жесткости! В-третьих, вместе с матрасом нужно выбрать и правильную подушку – поскольку часто и она может стать причиной многих недугов и болевых ощущений! Полноценный сон невозможен без правильно подобранной анатомической подушки.

Валентин Иванович, в заключение давайте сформулируем основные моменты: чего «не любит наша спина»?

— Наша спина не любит:

• избыточного веса: это на первый взгляд кажется, что «пивной живот» несет себя сам; на самом деле все лишние килограммы находятся «на балансе» у позвоночника, ложась на него дополнительным грузом;
• супермодных «шпилек»: каждый лишний сантиметр обувного каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10-15 килограммов в зависимости от Вашего веса;
• трудовых подвигов за письменным столом: у западных ревматологов есть на этот счет специальный термин – «спина клерка»; чтобы не попасть под такую классификацию, надо каждые полчаса делать перерыв на 5-10 минут; в идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жестким сиденьем и подлокотниками – на них мы инстинктивно опираемся во время разговора по телефону, это снижает основную нагрузку на позвоночник;
• наших вредных привычек: никотин, алкоголь и тд. – все это сказывается на нашем организме и спине в частности;
• неправильного спального места: впоследствии это болевые ощущения, раздражительность,  пониженная трудоспособность, искривленный позвоночник и т.д;
• малая подвижность: у многих из нас есть автомобиль, напряженный рабочий график и тд., но все мы должны выделять время на небольшую зарядку: у каждого, кто дорожит своим здоровьем, найдется 15-20 минут утром или вечером.

Я не устаю повторять: «Если ВЫ не займетесь своим позвоночником, то скоро ОН займется Вами». И это вовсе не угроза, а реалия нашей жизни. Соблюдая самые элементарные правила, можно сохранить правильную осанку и здоровую спину на долгие годы!

Обзор ортопедических матрасов Икея

Из этой статьи вы узнаете об основных линейках матрасов, производимых компанией IKEA. Узнаете их размеры и цены, а также основные плюсы и минусы. В конце статьи приведен анализ отзывов покупателей и сравнение с другими матрасами по различным параметрам: наличие запаха, качество и др.

О компании

Мебельный шведский магнат ИКЕА с более чем шестидесятилетней историей, представительствами по всему земному шару и, пожалуй, самым разносторонним ассортиментом товаров предлагает помощь в подборе оптимального матраса:

Пенополиуретановые и латексные модели с различным уровнем жесткости покрыты трикотажным тиком, помогающим снять излишнее давление;

Пружинные варианты – жесткие и средне-жесткие – равномерно распределяют вес, гарантируя оптимальный уровень комфорта;

Приятный бонус от компании – возврат в течение 90 дней и гарантия на срок службы каждого матраса в 25 лет. Она распространяется на производственный брак и дефекты материалов (пружины и наполнители). Некоторые модели (например, тонкие матрасы) под гарантию не попадают. Кроме того, вы сможете обменять практически любой матрас Икеа в течение 90 дней, если он не подошел по уровню жесткости или размеру.

Серии матрасов

Шведская компания Икеа предлагает бюджетные комплексные решения для здорового сна. В магазинах сети можно приобрести недорогие матрасы пружинного и беспружинного типа ( узнайте какой лучше ), а также наматрасники и ортопедические реечные днища для кроватей.

Выбор изделий довольно скромный – около 20 моделей, однако все они отличаются повышенной комфортностью и доступной стоимостью.

Малвик. Упакованный в рулон жесткий матрас белого цвета обеспечивает оптимальную поддержку позвоночника. Съемный чехол можно стирать в машинке. Высота изделия – около 14 см., цена – от 5999 рублей.

Матранд. Жес

Источник

Мечты о хорошем сне

Вот кое-какая пища для размышлений. Если вы доживете до 90, к тому моменту вы проведете во сне 32 года. Если вы часто встаете разбитым или у вас что-то болит, нужно это изменить. Мы собрали все, что знаем, и проконсультировались с дизайнером интерьера Эммой Паркинсон, чтобы уже сегодня вы могли спать лучше.

«Мы все очень разные, поэтому перед сном занимаемся разными вещами, — говорит Эмма. — Но хорошие привычки и немного подготовки ко сну существенно улучшают его качество». Некоторые советы универсальны: если вы читаете, проверяете электронную почту или смотрите телевизор лежа в постели, вам необходима удобная подушка.

Неожиданно просыпаетесь посреди ночи? Если вы при этом испытываете жажду, поставьте в изголовье кровати стакан с водой. Если вам нужно в туалет, вам пригодятся лампы с регулируемым освещением, чтобы глазам было комфортно.

Вам действительно нужно расслабиться? Поможет подготовка ко сну. Поставьте будильник на завтра. Дайте своему организму время после физической нагрузки, чтобы тело остыло.

«Хорошо подобранные матрас и подушка помогут расслабиться мышцам спины, — говорит Эмма. — Матрас должен быть достаточно большим, чтобы вы могли вытянуться и повернуться на нем».

Для тех, кто спит на боку, подойдет матрас, на котором спина находится в нейтральном положении. Жесткая, высокая подушка позволит шее и голове быть на одном уровне со спиной.

Для тех, кто спит на спине, подойдет матрас с поддержкой шейного и нижнего отделов позвоночника. Подушка средней высоты будет оптимальна, чтобы не поднимать голову слишком высоко.

Тем, кто спит на животе, нужен матрас с равномерной поддержкой. С низкой подушкой голова будет в правильном положении, а шея расслаблена.

Эмма: «Экскременты пылевых клещей могут вызвать аллергическую реакцию. Эти паразиты лю

Источник

Помогите в выборе матраса

Рекомендованные сообщения

Хотим приобрести ортопедический матрас, а то от дешевого икейского уже все болит. Может кто-нибудь посоветует фирму? Хотелось бы вещь приличную, но не за бешеные тыщи, до 20 000 примерно. Кто покупал себе матрас недавно, поделитесь опытом, плиз)

Хотим приобрести ортопедический матрас, а то от дешевого икейского уже все болит. Может кто-нибудь посоветует фирму? Хотелось бы вещь приличную, но не за бешеные тыщи, до 20 000 примерно. Кто покупал себе матрас недавно, поделитесь опытом, плиз)

о да, ортопедический матрас — это весчь! у меня такой уже… ммм…. лет 10 точно, и я каждый день благодарю Бога Всех Матрасов за свой — спина не болит, шея не болит, он не провисает, отлично моется щеткой. Итальянская фирма Magniflex, покупала в Москве в ЦУМе (еще до реконструкции), стоил 13 тыщ рублей, и что мне еще больше понравилось — продается свернутым в рулон в вакуумной упаковке с отжатым воздухом. Очень удобно транспортировать. Дома развернула и через сутки вуаля! — крепкий и здоровый сон. До этого смотрела все эти консулы (безумно дорого, а то, что не дорого — с пружинами) и прочие разрекламированные брэнды.

Хотим приобрести ортопедический матрас, а то от дешевого икейского уже все болит. Может кто-нибудь посоветует фирму? Хотелось бы вещь приличную, но не за бешеные тыщи, до 20 000 примерно. Кто покупал себе матрас недавно, поделитесь опытом, плиз)

У самой спина…Где посплю в другом месте, на даче например — кашмар, иногда аж ходить не могу…Приезжаю домой ложусь на матрас и через пару дней все проходит — даже таблетки ни какие не пью…

о да, ортопедический матрас — это весчь! у меня такой уже… ммм…. лет 10 точно, и я каждый день благодарю Бога Всех Матрасов за свой — спина не болит, шея не болит, он не провисает, отлично моется щеткой. Итальянская фирма Magn

Источник

Помогите, пожалуйста выбрать матрас!

холкон не понравился, хотя мне его рекомендовали. мне нужен жетский, а холкон очень быстро проминается, спина болит от него.

Хочется не очень дорогой, хотя читала, что за 50 тыс руб очень хорошие, как на облачке лежишь, но пака морально не готова отдавать такие деньги за матрас.

Это муж мой изобретает все в погоне за жесткостью. Говоря откровенно, эту кровать мы скоро увезем за город вместе с матрасом, а в квартиру покупать новую будем. Но мы бы все равно не стали бы покупать матрас только по отзывам. Все-таки надо потрогать посмотреть, а то и полежать на нем. А может,муж опять соорудит то же самое. Мне уже все равно, я и на полу могу теперь без проблем )))

Мы вон свой икейский отвезли в итоге на дачу свекрам. Спят на диване теперь, думают куда матрас деть. Невозможно на нем спать

Кому как, у нас уже года 4 матрас из Икеа, очень нравится, до этого был какой то ортопедический, спина уставала от него. Да и по цене они довольно разные есть, так же как и их содержимое тоже разное.

Кому как, у нас уже года 4 матрас из Икеа, очень нравится, до этого был какой то ортопедический, спина уставала от него. Да и по цене они довольно разные есть, так же как и их содержимое тоже разное.

Нет, мне нравится, мягкое, чтобы провалиться, как в люльку. Зато жёсткое полезно для здоровья.  Недавно чудо произошло. Приехали к инвалиду навещать друзья. Мест мало спальных. Инвалид на пол лёг. На утро сам пошёл ногами! Пол ровный, вот и стал здоровым. На Руси спали на печке русской.  На полу, когда родственники приезжали.

В Интернет-магазине. Доставка их Дании. Есть дешевле. Удачи. Просто наберите: Ортопедические матрасы и там целый список и ваш город. 

  Я что то тоже не очень дружу с Интернет — магазинами. Мне самой нужно всё пощупать, посмотреть, в руках покрутить. Купила в реале стиральну

Источник

Самые свежие статьи

Самые свежие статьи

Самые свежие статьи

Самые свежие статьи

Самые свежие статьи

Самые свежие статьи

Самые свежие статьи

Самые свежие статьи

Латексные матрасы: отзывы. Как выбрать матрас из латекса?

Латексный матрас – новейший продукт в этой отрасли. Как правило, латекс используется в традиционных пружинных матрасах в качестве верхнего слоя. Предмет получил в настоящее время широкое распространение. Секрет кроется в свойствах материала, ведь матрас из латекса легко подстраивается под форму спящего, обеспечивая комфортный и здоровый сон.

Матрас из натурального латекса: достоинства

Существует несколько причин, по которым люди предпочитают матрасы из натурального латекса. 1-ой и основной причиной является то, что многие заинтересованы в выборе экологически чистых материалов (латекс – это переработанный сок каучукового дерева Гевеи с добавлением ряда химических веществ для придания необходимых свойств). Несмотря на то, что существуют др.экологичные продукты (хлопок, шерсть, лен и т.д.), ни один из них не обладает такой способностью менять форму.

Латексные матрасы обладают антибактерильностью, гипоаллергенностью и отсутствием пылевых клещей. Эти микроорганизмы не заводятся в натуральном латексе.

Такие матрасы очень комфортабельны: латекс плотный, упругий и податливый материал.Многие люди страдают болезнями позвоночника, поэтому комфортный и правильный матрас может обеспечить им спокойный сон.

внутренний герпес как проявляется
Всего у человека встречается 8 типов герпетической инфекции, и симптомы у разных вирусов по большей части не похожи друг на друга. Диапазон признаков герпеса варьируется от простых высыпаний на губах – т. н. «простуд» —

Натуральный латекс – это долговечный материал, устойчивый к слеживанию и подстраивающийся под форму тела. Из-за его способности менять форму и высокой эластичности он позволяет Вам легко переворачиваться с бока на живот или с бока на спину. Это способствует полноценному естественному сну.

Как выбр

Источник

Обзор ортопедических матрасов Аскона

Российская фабрика «Аскона» — одна из крупнейших в Восточной Европе, которая занимается производством ортопедических матрасов. Она существует более 25 лет и предлагает ассортимент, включающий около 800 моделей матрасов. «Askona» получила лицензии у именитых производителей на производство их матрасов в пределах фабрики. Поэтому с производства выходят матрасы разных фирм – «Serta», «King Koil». В этой статье поговорим конкретно о матрасах бренда «Askona» и их особенностях.

Особенности

Все матрасы «Askona» оснащены универсальной системой пружин, обеспечивающей полноценную поддержку позвоночника. Они имеют разные стороны жесткости, что позволяет каждому подобрать матрас с оптимальными характеристиками. В производстве используются натуральные и синтетические материалы, но все они нетоксичны и безопасны. Зато, благодаря отечественному производству, цена на матрасы «Askona» не так высока, как на иностранные.

Используемые технологии

В матрасах может быть использован один из двух типов пружинных блоков. В моделях серий «Softy» и «Sleep Style» применяется блок «Hourglass» — «Песочные часы». Его особенность заключается в уникальной форме пружины, которая визуально напоминает песочные часы. Это обеспечивает матрасу и мягкость, и упругость одновременно. Такой блок выдерживает большие нагрузки, чем пружины стандартной формы.

Также в некоторых моделях используется улучшенный блок «Hourglass Super». В нем реализована 5-зональная технология, способствующая правильной поддержке позвоночника. По периметру матрас усилен двумя рядами плотных пружин. Благодаря этому на нем одинаково комфортно спать как с краю, так и по центру – нет деформации и скатываний. Примечательно, что такой блок не имеет ограничений по весу спящего.

если болит горло и на языке волдырики
В ротовую полость вместе с пищей попадает множество патогенных микроорганизмов, которые могут вызвать появление волдырей на корне языка или на внутренней стороне щек. Причем причины образования волдырей могут быть с

Используется система «Nano Pocket» — благодаря ей ма

Источник

Матрасы из Икеи, отзывы.

Хочу купить, но почитала, кто хвалит, кто ругает. У кого запах месяцами не выветривается из нового, у кого бугры, у кого ямы, у кого пружины вылезают.

Комментарии пользователей

41

у них вообще с мебелью косяки полные0 друзья не раз покупали диваны и матрасы по 20 и 50 тыс, через 2-3 месяца продавленные, все отваливается. Я не понимаю за такую цену можно купить качественную мебель и качетсвенный матрас. у меня нет ни матрасов ни диванов из икеи на друзей насмотерлась

фуфло полное эта икеевская мебель. у меня ортоепедчиески мтрас на заказ, 6 леит ему как новый. а друзья недавно их диван выкинули котрому полтора года

Не могу сказать ничего про качество, но могу посоветовать перед заказом уточнить его реальную стоимость в том магазине, где будут покупать. Потому как частенько ценничек разнится, причем порой очень заметно.

Anastaze У меня сейчас Боровичи, уже лет 15 ему, пора менять. Но очень спина болеть стала, хочу попробовать независимые пружины, говорят лучше.

У нас вроде независимые… ортопедические. Ему всего 2 года — нормально, как раз спину расслабляем после длительного спанья на диванах:)

о, я смотрю эти матрасы сейчас в Химках по карте Икея Фемили со скидкой идут. Так что выбирайте и заказывайте до конца марта, ну и у тех, кто скидку по этой карте дает (многие посредники «прикарманивают» эту разницу, к сожалению…)

Ну и отлично:) а не подскажете, сколько у вашего посредника процент? А то что-то по городу у всех очень разные… а возможно нам надо будет габаритные позиции привезти — на легковушке не дотянешь:)

Подскажите, пожалуйста, вы купили-таки этот матрас -Ховог? Просто, мы тоже сейчас к нему присматриваемся. Только я думаю взять тот, который жесткий.

Да, я купила, полужесткий. Но мне жестковат, надо бы мягче. Спина болит, буду менять, на что-то более м

Источник