Болит спина от перенапряжения
Это один из самых частых вопросов, который приходится слышать терапевтам и врачам общей практики в период эпидемий гриппа. Действительно, если ты уже переболел в этом году этим опасным вирусным заболеванием, сохраняется ли опасность повторного заражения?
Больше всего люди начинают волноваться, когда по телевизору или другим средствам массовой информации говорят о том, что идет вторая волна гриппа. Или третья. Проще говоря, очередная. Давайте разберемся.
Способен ли наш организм выработать иммунитет против гриппа?
Чтобы ответить на этот вопрос, следует прежде понять, каким образом мы выздоравливаем при гриппе. Когда в человеческий организм проникают эти вирусы, они встраиваются в клетки слизистой оболочки носоглотки. После этого эти микробы заставляют клетки воспроизводить себе подобных. Начинается воспалительный процесс. Иммунная система больного начинает бороться с болезнью.
Если лечение было начато своевременно и проводилось правильными методами, то на 5—7 день организм начнет вырабатывать специфические антитела, которые нейтрализуют вирус гриппа. Можно сказать, что в этот момент наша иммунная система вырабатывает иммунитет против этой вирусной инфекции.
Однако, известны случаи, когда, переболев гриппом, человек через некоторое время заболевает им снова. Более того, такие ситуации нельзя назвать очень редкими.
В каких случаях можно опять заболеть?
Существует несколько возможных вариантов. Обычно это происходит при неправильном лечении болезни. Чаще всего в этом замечены взрослые пациенты. Однако, иногда подобное развитие событий может наблюдаться и у детей.
Мы ведем речь о случаях, когда грипп банально не долечивается до конца. Нам же некогда болеть. У нас есть неотложные встречи, отчеты, переговоры и так далее. Многие люди, почувствовав некоторое улучшение, и, приняв лошадиную дозу парацетамола, возвращаются к работе. Может казаться, что болезнь осталась позади. Однако, на самом деле она всего лишь затаилась. В такой ситуации правильнее говорить о продолжении первоначального заболевания, а не о появлении нового.
Также бывают случаи, когда человек может повторно заразиться именно гриппом. Этому также есть простое объяснение. Дело в том, что существует несколько типов вируса гриппа: A, B и C. Внутри каждой из этих групп существует множество разновидностей или штаммов. Кроме того, вирусный грипп отличается высокой склонностью к постоянным мутациям. Это приводит к появлению новых штаммов.
Наиболее опасным и тяжелым по течению является грипп A. Именно он вызывает эпидемии. Немного уступает ему по опасности тип B. Грипп C и вовсе не представляет серьезной угрозы.
Согласно данным медицинской статистики, если человек переболел в текущем году вирусом типа A, то вероятность того, что он может заболеть снова крайне низка. Если же он болел гриппом B, то риски незначительно увеличатся. Перенесенный вирус типа C и вовсе не дает никаких гарантий.
Считается, что специфический иммунитет, выработанный против конкретного штамма инфекции, действует в среднем от 1 года до 3 лет. Дополнительно советуем вам познакомиться с публикацией «Что такое карантин по гриппу».
Диагностические ошибки
Не стоит забывать, что грипп является частным случаем ОРВИ или острой респираторной вирусной инфекции. Такие болезни вызываются пневмотропными вирусами.
Симптомы всех ОРВИ невероятно схожи. Из-за этого их часто путают. Если взрослый или ребенок переболел гриппом, то – это ни в коем случае не повышает его шансы на успешное противодействие другим ОРВИ. Напротив, вероятность подхватить другую острую респираторную вирусную инфекцию только возрастает. Это связано с тем, что любая болезнь ослабляет иммунитет, и, значит, понижает защитный потенциал человеческого организма.
В связи с этим за грипп очень часто могут принять какое-то другое респираторное заболевание. Например, аденовирусную, реовирусную, риновирусную инфекцию или парагрипп. Подробную информацию по этому вопросу вы найдете в статье «Чем отличается грипп от ОРВИ?».
Как бы то ни было, наши правильные действия могут и должны выражаться в одном. Если у вас грипп, необходимо крайне ответственно и внимательно отнестись к его лечению и обязательно довести этот процесс до конца.
Источник
Зима – это период пронизывающих ветров, морозов и, конечно же, эпидемий гриппа. Больше всего люди начинают волноваться, когда в средствах массовой информации предупреждают о том, что ожидается несколько волн гриппа. Каждый человек, переболевший вирусом, старается сделать все возможное для того, чтобы не стать жертвой второй или третьей волны эпидемии.
В таких случаях большинство мужчин и женщин обращаются к терапевту с вопросом – можно ли заболеть гриппом повторно и что делать в таком случае? Врачи утверждают, что, не смотря на кажущуюся простоту, вирус относится к тяжелым, даже смертельно опасным заболеваниям.
Гриппом можно заболеть повторно
Они призывают в обязательном порядке к вакцинации, но сами признаются, что даже прививка не является стопроцентной гарантией от ОРВИ. Что же делать в таком случае – можно ли выработать иммунитет и как повторно не заболеть гриппом в случае заражения?
Особенности и разновидности
Данный вирус относится к разновидностям острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), имеющим инфекционное происхождение. Согласно данным медицинской статистики, именно он считается наиболее распространенным инфекционным заболеванием, эпидемии которого чаще всего фиксируются в зимний и осенний период года.
На сегодняшний день выявлено более 2000 вирусов гриппа, поэтому каждый год возникают все новые и новые эпидемии. Все вирусы условно подразделяются на 3 большие группы – А, В и С. Кроме того, это инфекционное заболевание может протекать в легкой или осложненной форме. Осложнения могут быть настолько серьезными, что приводят к летальному исходу.
Осложнения:
- Отит.
- Бронхит.
- Пневмония.
- Энцефалит.
- Менингит.
- Отечность головного мозга или легких.
Форма гриппа может быть легкой или тяжелой
При легкой форме болезни выздоровление наступает примерно через 7-8 дней, но слабость и плохое самочувствие могут беспокоить человека еще 2-3 недели. Именно в этот период можно заболеть гриппом повторно – как избежать этого и защитить ослабленный организм от вируса? Это напрямую зависит от того, своевременно ли было диагностировано заболевание, и правильно ли был подобран курс лечения.
Диагностика и лечение
Основная цель диагностики – определение конкретного вируса, для чего назначаются специальные лабораторные анализы на грипп и другие исследования. Это необходимо для того, чтобы установить, какой конкретно вирус стал возбудителем гриппа, и подобрать оптимальное лечение.
В большинстве случаев лечение болезни предполагает назначение противовирусных и жаропонижающих лекарственных препаратов, медикаментов для облегчения дыхания и снятия болей в горле. При строгом выполнении всех рекомендаций врача выздороветь можно уже через 7-8 дней.
В результате приема лекарств иммунная система человека начинает самостоятельно бороться с воспалительным процессом. В случае, если лечение было подобрано правильно и начато своевременно, уже на 5-6 день после его начала в человеческом организме начинают усиленно вырабатываться специфические антитела, которые активно борются с вирусом. Другими словами, именно в этот момент происходит выработка иммунитета против конкретного вируса.
Повторное заражение вполне возможно
Очень часто возникает ситуация, когда женщина повторно заразилась гриппом или мужчина повторно инфицировался, в результате чего заболевание начинает повторно развиваться. Поэтому на вопрос, можно ли заболеть гриппом повторно через неделю, специалисты уверенно отвечают – к сожалению, можно.
Повторный грипп практически всегда является результатом недолеченного заболевания.
Вырабатывается ли иммунитет к вирусу?
Можно ли заразиться гриппом повторно? Врачи абсолютно уверены, что это возможно. В большинстве случаев повторное заболевание диагностируется у взрослых, несколько реже подобная ситуация наблюдается у детей (См. также: Сколько длится ОРВИ у взрослых?). Причины повторного инфицирования могут быть различными:
- Неправильное лечение ОРВИ, прием неправильно подобранных лекарственных препаратов.
- Также можно повторно заболеть гриппом, если процесс лечения не был доведен до конца – например, человек прекратил лечения сразу же после того, как его состояние немного улучшилось.
- Можно ли заболеть гриппом второй раз? Да, особенно в том случае, если у человека есть привычка переносить заболевание «на ногах».
- Лечение самостоятельно подобранными лекарственными препаратами без консультации с терапевтом.
Можно ли заболеть гриппом повторно за сезон? Конечно можно, особенно, если не довести процесс лечения до его логического завершения. Многие люди, почувствовав некоторое облегчение, сразу же возвращаются к работе и активному образу жизни. Но они не учитывают, что ослабленный организм, иммунные силы которого заметно снижаются, не может полноценно противостоять гриппу.
Говоря о том, можно ли заболеть гриппом два раза подряд, следует подчеркнуть, что в большинстве случаев повторное инфицирование – это не новое заболевание, а активизация старого, недолеченного.
Но не стоит думать, что повторный случай возможен только в том случае, если болезнь не была вылечена окончательно. В некоторых случаях инфицирование возможно и после того, как человек полностью излечен после первого вируса ОРВИ – на протяжении 2-3 недель после болезни организм остается ослабленным, а уровень защитных сил минимален. В результате этого он не может противостоять любой воздушно-капельной инфекции.
Возможно ли повторно заболеть гриппом или после первой инфекции у человека развиваются специфические антитела, которые активно борются с вирусами гриппа? Врачи абсолютно уверены, что выработать устойчивый иммунитет к вирусу практически невозможно. Это связано с тем, что инфекции каждый год, а иногда и несколько раз за год кардинально видоизменяются.
Относительно тех вирусов ОРВИ, которыми человек уже переболел, у него вырабатывается так называемый частичный иммунитет, действие которого сохраняется на протяжении 2-3 лет.
Повторное инфицирование в зависимости от типа вируса
Можно ли заболеть вторично гриппом? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от того, о какой именно группе вирусов идет речь. Как уже говорилось выше, все штаммы вирусов условно подразделяются на три основные категории – А, В и С.
- Категория С – наиболее легкая и быстротекущая. Это, по сути, обычная ОРВИ, которая не несет серьезной опасности для человеческого организма. Можно ли дважды заболеть гриппом С? Конечно можно, но даже повторное инфицирование протекает в легкой форме и не сопровождается серьезными осложнениями.
- Категория В–характеризуется средним течением инфекционного заболевания. Вирусы группы В отличаются минимальной склонностью к видоизменениям и мутациям, а поэтому, однажды переболев гриппом В, у человека вырабатывается стойкий иммунитет к этому штамму.
- Категория А – считается наиболее тяжелой и опасной не только для здоровья, но и для жизни человека. Можно ли заразиться гриппом, если уже переболел? Если говорить о вирусе группы А, то ответ однозначен – можно, ведь не смотря на инфицирование у человека не вырабатывается стойкий иммунитет к гриппу категории А.
У гриппа могут быть разные категории
Профилактика повторного заражения
Ответ на вопрос, можно ли заразиться гриппом повторно после болезни, понятен – можно. Как избежать второй волны гриппа и защитить себя и свою семью от очередного инфицирования? Для этого нужно постараться по возможности избегать любых контактов с больными людьми. Важно помнить, что с момента инфицирования человек примерно 7-10 дней остается заразным.
Конечно же, в период эпидемии полностью избежать контактов с зараженными людьми практически невозможно. В таком случае обязательно нужно носить специальную защитную повязку из марли, которую можно купить в любой аптеке.
Необходимо обратить пристальное внимание и на другие профилактические меры, одним из которых является проведение вакцинации и укрепление иммунитета. Оптимальным временем для вакцинации считается октябрь или ноябрь. Наиболее эффективной вакцинация считается в период сезонных эпидемий.
Если не укреплять иммунитет, можно заразиться снова
Относительно эффективности прививки, многие специалисты уверены, что это средство нельзя считать стопроцентной гарантией от гриппа. Но даже в том случае, если после проведения вакцинации человек все же заражается, инфекционное заболевание протекает намного легче и быстрее. Кроме того, благодаря своевременно сделанной прививке грипп легко поддается лечению, а риск развития осложнений сводится к минимуму.
Огромную роль в вопросе профилактики повторного гриппа приобретает личная гигиена. Необходимо мыть руки с мылом после прихода с улицы, контакта с деньгами или поездки в общественном транспорте, а также перед едой. Отличным решением для повседневной жизни станет специальный спрей с антибактериальным эффектом, который можно носить с собой и наносить для дезинфикации рук в любой момент дня.
Старайтесь ежедневно или хотя бы как минимум через день делать в своем доме влажную уборку, регулярно проветривать помещение, не забывать систематически менять постельное белье и полотенца.
Для того, чтобы избежать повторного заражения ОРВИ, необходимо вести максимально здоровый образ жизни – правильно совмещать работу и отдых, регулярно высыпаться, заниматься спортом, отказаться от различных вредных привычек. Спортивные тренировки можно заменить прогулками на свежем воздухе.
Очень важно правильно питаться, включая в свой ежедневный рацион побольше свежих овощей, фруктов, ягод.
Для укрепления иммунитета можно принимать специальные препараты-имунномодуляторы, которые повышают уровень защитных сил организма. Кроме того, в осеннее время года можно дополнительно принимать поливитаминные комплексы, Но этого ни в коем случае не следует делать самостоятельно, без предварительной консультации с терапевтом.
Что делать при повторном заражении гриппом?
В случае если, не смотря на строгое соблюдение всех профилактических мер, повторного инфицирования избежать не удалось, необходимо незамедлительно обратиться к своему терапевту. Медлить не рекомендуется, так как после первого заболевания организм человека ослаблен, а поэтому любой инфекционный процесс протекает намного сложнее и тяжелее.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарственные препараты или руководствоваться советами знакомых. Нужно строго придерживаться всех советов и рекомендаций врача, а также принимать жаропонижающие и противовирусные лекарства ровно столько, сколько необходимо по рецепту терапевта.
Как избежать повторного заражения
После того, как наступит облегчение и улучшение состояния, нельзя прекращать лечение. Это можно делать только после того, как врач проведет обследование и подтвердит полное выздоровление.
Источник
Можно ли заболеть гриппом повторно?
Это один из самых частых вопросов, который приходится слышать терапевтам и врачам общей практики в период эпидемий гриппа. Действительно, если ты уже переболел в этом году этим опасным вирусным заболеванием, сохраняется ли опасность повторного заражения?
Больше всего люди начинают волноваться, когда по телевизору или другим средствам массовой информации говорят о том, что идет вторая волна гриппа. Или третья. Проще говоря, очередная. Давайте разберемся.
Способен ли наш организм выработать иммунитет против гриппа?
Чтобы ответить на этот вопрос, следует прежде понять, каким образом мы выздоравливаем при гриппе. Когда в человеческий организм проникают эти вирусы, они встраиваются в клетки слизистой оболочки носоглотки. После этого эти микробы заставляют клетки воспроизводить себе подобных. Начинается воспалительный процесс. Иммунная система больного начинает бороться с болезнью.
Если лечение было начато своевременно и проводилось правильными методами, то на 5—7 день организм начнет вырабатывать специфические антитела, которые нейтрализуют вирус гриппа. Можно сказать, что в этот момент наша иммунная система вырабатывает иммунитет против этой вирусной инфекции.
Однако, известны случаи, когда, переболев гриппом, человек через некоторое время заболевает им снова. Более того, такие ситуации нельзя назвать очень редкими.
В каких случаях можно опять заболеть?
Существует несколько возможных вариантов. Обычно это происходит при неправильном лечении болезни. Чаще всего в этом замечены взрослые пациенты. Однако, иногда подобное развитие событий может наблюдаться и у детей.
Мы ведем речь о случаях, когда грипп банально не долечивается до конца. Нам же некогда болеть. У нас есть неотложные встречи, отчеты, переговоры и так далее. Многие люди, почувствовав некоторое улучшение, и, приняв лошадиную дозу парацетамола, возвращаются к работе. Может казаться, что болезнь осталась позади. Однако, на самом деле она всего лишь затаилась. В такой ситуации правильнее говорить о продолжении первоначального заболевания, а не о появлении нового.
Также бывают случаи, когда человек может повторно заразиться именно гриппом. Этому также есть простое объяснение. Дело в том, что существует несколько типов вируса гриппа: A, B и C. Внутри каждой из этих групп существует множество разновидностей или штаммов. Кроме того, вирусный грипп отличается высокой склонностью к постоянным мутациям. Это приводит к появлению новых штаммов.
Наиболее опасным и тяжелым по течению является грипп A. Именно он вызывает эпидемии. Немного уступает ему по опасности тип B. Грипп C и вовсе не представляет серьезной угрозы.
Согласно данным медицинской статистики, если человек переболел в текущем году вирусом типа A, то вероятность того, что он может заболеть снова крайне низка. Если же он болел гриппом B, то риски незначительно увеличатся. Перенесенный вирус типа C и вовсе не дает никаких гарантий.
Считается, что специфический иммунитет, выработанный против конкретного штамма инфекции, действует в среднем от 1 года до 3 лет. Дополнительно советуем вам познакомиться с публикацией «Что такое карантин по гриппу».
Диагностические ошибки
Не стоит забывать, что грипп является частным случаем ОРВИ или острой респираторной вирусной инфекции. Такие болезни вызываются пневмотропными вирусами.
Симптомы всех ОРВИ невероятно схожи. Из-за этого их часто путают. Если взрослый или ребенок переболел гриппом, то – это ни в коем случае не повышает его шансы на успешное противодействие другим ОРВИ. Напротив, вероятность подхватить другую острую респираторную вирусную инфекцию только возрастает. Это связано с тем, что любая болезнь ослабляет иммунитет, и, значит, понижает защитный потенциал человеческого организма.
В связи с этим за грипп очень часто могут принять какое-то другое респираторное заболевание. Например, аденовирусную, реовирусную, риновирусную инфекцию или парагрипп. Подробную информацию по этому вопросу вы найдете в статье «Чем отличается грипп от ОРВИ?».
Как бы то ни было, наши правильные действия могут и должны выражаться в одном. Если у вас грипп, необходимо крайне ответственно и внимательно отнестись к его лечению и обязательно довести этот процесс до конца.
Можно ли заболеть гриппом повторно?
Осень и зиму многие не любят за простуду и грипп, которые в этот период становятся особенно частыми гостями. Существует ли от этих вирусов защита? И можно ли быть спокойными тем, кто в этом сезоне уже переболел?
Что такое грипп?
Вирус, который вызывает грипп, относится к виду острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Однако ученые и врачи выделяют его в отдельное заболевания в основном из-за того, что переносится он тяжелее, чем обычная простуда и часто приводит к осложнениям.
Сам вирус представляет собой микрочастицу, которая состоит:
- Из ядра, в котором в виде цепочки РНК содержится генетическая информация.
- Белковой, защитной оболочки.
- Особых белков: гемагглютинина и нейраминидазы, которые находятся на поверхности вируса и помогают ему закрепляться на клетках и проникать внутрь.
В зависимости от устройства клеточных белков, существует четыре типа возбудителя: A, B, C и D. Человек может заразиться только первыми тремя, причем наиболее опасным является тип A. Что же касается гриппа D, то он поражает только животных.
Как происходит заражение?
Инфекция передается и по воздуху и просто через предметы или поверхности, на которых вирус может сохраняться от 15 часов до двух суток. Причем чем ниже температура в комнате или на улице и чем суше воздух, тем дольше он способен прожить.
Попадая в организм человека, возбудитель инфекции поселяется в самом благоприятном для него месте – слизистой оболочке дыхательных путей. Именно там для него созданы идеальные по температуре и влажности условия.
Прикрепляясь к клетке-хозяину, он постепенно проникает внутрь и избавляется от своей оболочки. В итоге остается только ядро с генетической информацией, которое и встраивается в ядро клетки. Другими словами, возбудитель как бы заставляет клетку синтезировать новые вирусные частички. Причем в одной клетке таких частичек может образовываться до миллиона.
Когда все ресурсы будут исчерпаны, клетка погибает, а новые микрочастички возбудителя распространяются по организму и заражают другие клетки.
Можно ли заболеть гриппом повторно?
Если бы не иммунная система человека, то любая инфекция стала бы смертельной. Однако иммунитет препятствует распространению и размножению вредоносных частиц. При этом такая защита обладает уникальной особенностью – она способна запоминать попавшего в организм возбудителя и препятствовать повторному заражению.
Но к сожалению, так бывает не со всеми инфекциями. Известны случаи, когда переболев гриппом, через некоторое время человек опять оказывался на больничном с таким же диагнозом. Почему так происходит?
Дело в том, что, помимо трех основных серотипов этого возбудителя, существует еще множество его разновидностей, причем образовываться они способны даже в течение одного простудного сезона.
Стойкого иммунитета против заболевания, из-за способности вируса быстро мутировать, не существует. Поэтому повторно заболеть гриппом, но только другой его разновидностью вполне возможно.
Даже после знакомства с несколькими разновидностями этой инфекции, человек не приобретает от неё совершенную защиту. Правда, риск подхватить грипп, а тем более в тяжелой форме намного снижается. Что же касается частичного иммунитета, то есть к какому-то определенному виду инфекции, то таковой может сохраняться у человека от 1,5 до 3 лет.
По этому принципу действует и вакцина. В составе она содержит фрагменты тех вирусов, которые с наибольшей вероятностью вызовут вспышку заболевания в текущем году. Иммунитет после прививки заранее учится их распознавать и в случае заражения реагирует быстрее. Именно поэтому привика от гриппа хоть и дает 100% защиты, но все же намного снижает тяжесть и продолжительность болезни, а также уменьшает риск развития осложнений.
Можно ли два раза подряд заболеть гриппом
«Давайте начнем с последнего вопроса, — говорит кандидат медицинских наук Александр Миллер. – На медицинском языке это называется «повторное инфицирование», которое происходит по единственной причине – люди не долечиваются при первом заражении вирусом гриппа или другим острым респираторным заболеванием.
Кто-то переносит болезнь на ногах, кто-то лечится самостоятельно, но не теми лекарствами, кто-то, едва сбив температуру, бежит на работу и т.д. В результате, ослабленный организм не в состоянии противостоять даже незначительной воздушно-капельной инфекции. Можно сказать, что это не новая болезнь, а активизация недолеченной старой, возможно с несколько иными симптомами, которой придала силы новая порция поступивших извне вирусов.
Что касается стойкого иммунитета против гриппа, то такого действительно не существует. Главная причина в высокой вирулентности (изменяемости) вирусов гриппа. Даже если в новом году в природе будет циркулировать прошлогодний вирус, то его подтипы могут быть иными, и это поможет пробить брешь в защите организма.
Но все же, переболев в течение жизни несколькими видами гриппа, человек не остается совершенно беззащитным перед ними. Частичный иммунитет существует и сохраняется от 1,5 до 3 лет, а в некоторых случаях и дольше. Известно, например, что вирус, прекративший циркулировать среди людей в 1957 году, вернулся вновь через 20 лет — в 1977. И оказалось, что, вернувшись, он вызывал заболевание в основном у молодых людей и детей. Люди старшего возраста встречались с ним в 50-е годы и иммунитет у них сохранился!
Иммунитет вырабатывается как к типам вируса, но и к подтипам и наличие его облегчает течение заболевания, избавляет от возможных осложнений болезни даже если она вызвана новым вирусом или его подтипами.
Если человек уже перенес грипп этой зимой, вероятность повторного заболевания особенно вирусом гриппа А очень невелика, во всяком случае в ближайшие полгода. Вероятность несколько увеличиться, если грипп был вызван вирусом В. Однако очень многое зависит от иммунитета , защитных сил его организма.
Большое количество больных гриппом, которое регистрируется каждый год, отчасти объясняется, так называемой, гипердиагностикой. Дело в том, что кроме вируса гриппа есть ОРВИ, которые часто принимают за грипп, хотя вызываются они другими возбудителями.
Есть еще вирусы парагриппа, которые тоже вызывают респираторные заболевания. Есть около 50 типов аденовирусов, другие инфекции и отличить их друг от друга бывает очень трудно, поэтому врачи часто ошибаются. Пока не объявили, что идет эпидемия гриппа, чаще регистрируют ОРВИ, как только эпидемия началась — больше диагностируют грипп».
Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.
Источники:
https://orvistop.ru/gripp/mozhno-li-zabolet-grippom-povtorno.html
https://elaxsir.ru/zabolevaniya/gripp-i-prostuda/povtorno-zabolet-grippom.html
https://www.pravda.ru/health/prophylaxis/prof/11-03-2008/258684-immugripp-0/
Источник
