Болит спина отдает в ноги и шею

Боль в шее и спине – симптом опасных заболеваний, которые можно предотвратить при должном лечении

Наиболее частой причиной, по которой люди обращаются к узким специалистам, является боль в спине и шее. При этом ощущения могут возникнуть в любой структуре представленной области тела. Боль может перекидываться на прилегающие зоны – на руки, плечи, голову. Многие жалуются на такое состояние, как «скованность», возникает из-за ограничения подвижности шеи. Онемение сопровождает патологию в то время, когда воспалительный процесс сопровождается сдавлением нервов. Кроме того, в таких ситуациях возникает покалывание, слабость в конечностях.

Источниками этих симптомов могут быть различные заболевания, например, наличие грыжи среди межпозвонковых дисков. Провокаторов дискомфортных ощущений много. В списке, к которому относится плохая наследственность, слабые мышцы, гиподинамия, ожирение, есть место для таких факторов, как: крупный живот, высокий рост, большая грудь у женщин. При этих состояниях происходит перегрузка костного корсета и они могут стать причинами боли в спине и шее.

Возможные источники болезненных ощущений

Медицинскими работниками определяются группы риска, которые подвержены данному воспалению больше остальных. Жалуются на представленную проблему, в основном, сотрудники офиса, студенты, которые основную часть времени находятся за компьютером. Также страдают люди, находящиеся в вынужденной позе длительное время. По мнению врачей-неврологов, во время интенсивной работы сложно контролировать положение головы, потому важно вовремя прерываться на отдых, разминать все тело.

Также часто жалуются на боли спины в области шеи автомобилисты. При этом изменения редко ощущаются во время дорожных происшествий, вроде резких торможений машины.

Основным источником дискомфортных ощущений является шейный артроз. В данном отделе расположено 7 позвонков. Особые парные суставы (фасетные) образованы на каждом позвонке, со второго по седьмой. Именно они отвечают за подвижность позвоночного корсета. Любой сустав, в частности фасетный, состоит из суставной капсулы и суставной поверхности. Последние участки покрываются хрящами, где находится особая жидкость.

ВАЖНО! Когда сустав изнашивается, наблюдается уменьшение количества жидкости, а значит, снижается толщина хрящей, но утолщается суставная капсула. Такой процесс вызывает костное разрастание.

Возможными источниками неприятных чувств являются:

1. Заболевания мышц. Длительное напряжение участков чревато преображением мышц в шишки, в уплотнения;

2. Напряжение, растяжение мышц и связок. Проблема возникает как следствие продолжительного одного статичного положения тела, а также как результат чрезмерных физических нагрузок;

3. Опухоль и метастазы;

4. Стеноз каналов позвоночника, когда костный и хрящевой корсет может оказывать давление на корешки и непосредственно спинной мозг;

5. Операции на позвоночнике;

6. Заболевания позвоночной системы. Происходит износ суставов, возникает остеохондроз или остеоартроз. Важными причинами являются возможные врожденные аномалии позвоночника;

7. Нарушения иммунитета;

8. Проблемы внутренних органов;

9. Инфекционные заболевания позвонков.

Также важно распределять нагрузку на организм, соответствующую каждому конкретному индивидууму. Например, женщине ростом 155 см и весом в 50 кг нельзя носить сумки весом в 20 кг. Следует уменьшать нагрузку на позвоночник.

Низкая подвижность может стать причиной, почему болит спина выше лопаток и ниже шеи. В основном боль такого характера – хроническая. Из-за малоподвижности ухудшается кровообращение, чем вызывается накапливание недоокисленных продуктов метаболизма в тканях.

Советуется исключить на некоторое время спорт, активные действия и тренировки. К числу запретов относится футбол, бег, балет, гольф, подъем ног в положении лежа на животе, подъем тяжестей. Продолжать привычные дела можно лишь после разрешения лечащего доктора.

Иногда симптомы могут говорить о наличии серьезных заболеваний. Чтобы исключить их наличие необходимо отправиться в медицинский центр, где специалист проведет тщательную диагностику. Обычно она включает в себя анализ крови, рентгенографию соответствующего отдела, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, спинномозговую пункцию, если есть подозрения на менингит.

Безоперационное лечение пораженных областей

Опасные симптомы нужно устранять как можно скорее. Обычно в поставленной задаче помогают безоперационные методы. Вмешательство хирургов допускается врачами лишь в крайне тяжелом случае. И так, болит шея и спина: что делать?

Можно попытаться решить вопрос дома, следуя инструкции первоочередной помощи. Начать можно с воздействия на болезненную область холодом или теплом. Доктора советуют использовать холод в первые два-три дня, после чего перейти на тепловые компрессы, теплый душ или грелку. Однако перегревать участки нельзя: существует опасность развития воспалительных процессов.

Второй шаг – это максимальное уменьшение физической активности на первые несколько дней. Симптомы слегка спадут и воспаление отойдет. Далее можно приступать к медленным движениям, чтобы легко растянуть мышцы. В списке других рекомендаций находится:

Медикаментозная терапия	От дискомфортных ощущений в кратчайшие сроки избавляют анальгетики и местные анестетики. С помощью обезболивающего препарата снимается воспаление, отеки. Разнообразие веществ существует не только в пероральных таблетках, но и в инъекциях, мазях.
Ортопедические средства	В случае травмированных участков доктора назначают ношение воротника Шанса. Он существует в двух вариантах. Первый – это жесткий вид, полностью фиксирующий и обездвиживающий шейный отдел. Также существует мягкий воротник, который бережно формирует правильную осанку, поддерживая шею лишь частично.
Рефлексотерапия	Речь идет о разнообразных вариантах акупунктуры, которые направлены на восстановления мышечного корсета. Процедуру назначают, когда болит спина в области шеи и лопаток, области вдоль всего позвоночника.
LLL-терапия	Лазером низкого уровня специалист воздействует на пораженные участки. На области направляются световые пучки различных спектров, что приводит к устранению воспалительных процессов.
Терапия ультразвуком	Такой вариант позволит избавиться от спазмов, улучшить кровообращения, наладить работу нервных клеток.
Мануальная терапия	Лечебный массаж направлен на снятие напряжения, боли в шее и спине, между лопатками. Доктор знает расположение активных точек и воздействует на них, расслабляя мышцы на пораженных участках тела.
Лечебная физкультура	Специалист составляет курс специальных тренировок, с помощью которых человек избавляется от болезненных ощущений.

Проще всего избавиться от недуга поможет исправление осанки. Каждый ради своего здоровья просто обязан следить за ее положением. Как только выявлено, что осанка кривая, нужно выпрямиться, расправить плечи и правильно поставить шею, после расслабиться. Повторить эту зарядку нужно 20 раз. Прибегать к такому упражнению нужно каждый раз, когда замечено искривление положения.

Несложные разминки станут лучшими друзьями в желании избавиться от дискомфорта. Например, растянуть мышцы можно обхватив руками колени, подтянув бедра к грудной клетке, при этом опустив подбородок между коленями. Хорошим вариантом занятий также станет такое упражнение от боли в спине и шее: лечь и закинуть левую стопу на правое бедро. При этом колено левой ноги должно быть направлено наружу, а бедро должно тянуться к себе. Это же повторяется со второй ногой. Брюшные мышцы можно размять, лежа на животе и напрягая ягодицы и живот одновременно. При этом руки нужно выгнуть вверх и медленно поднимать их. Еще один способ избавиться от болей – лечь на спину и согнуть колени. Ступни должны стоять прямо, ноги сведены вместе. Колени необходимо раздвигать в стороны, прикладывая усилия и создавая сопротивление движениями. После этого ноги возвращаются в исходное положение. Повторять зарядку нужно минимум 5 раз. Это комплексные подходы к общему состоянию позвоночника.

Конкретно на шею будут воздействовать другого вида разминки. Для выполнения первого нужно лечь на бок. Голову следует поднимать и задерживать в таком положении на 5 секунд. Потом можно повернуться на живот и разместить руки на затылке. Голова поднимается медленно, руками оказывается сопротивление. Также поможет зарядка, при которой необходимо лечь на спину. При этом голова должна лежать на жесткой подушке. В течение пяти секунд человек должен давить головой на подушку. Все перечисленные тренировки необходимо повторять 4-6 раз.

После курса лечения нельзя забывать о проблеме. Дальнейшее сидение в согнутом виде, отсутствие перерывов во время работы за компьютером, пренебрежение лечебной физкультурой чреваты возвратом болезнью с трехкратной силой.

В организме происходят негативные изменения, если болит спина и шея после сна. Скорее всего, происходит это из-за неправильного подбора матраса и подушки. Голова на подушке должна располагаться параллельно позвоночнику. Ортопедические спальные принадлежности помогут избавиться от физического дискомфорта после пробуждения. Также важно спать именно столько часов, сколько советуют врачи – не менее 8 за ночь.

Хирургическое вмешательство в проблему

Обычно доктора не прибегают к работе с операционными инструментами, однако некоторые диагнозы все-таки влияют на решение специалиста о хирургических воздействиях:

Наличие грыжи межпозвоночных дисках. Вместе с шейными позвонками, межпозвоночные диски формируют столб позвоночника. Диски отвечают за амортизацию данной части организма, а также за подвижность в любом направлении. Выпячивание грыжи сдавливает нервные окончания, происходит дальнейшее воспаление;
Во время сдавливания спинного мозга;
Когда сдавливаются спинномозговые корешки.

В основном цель операции заключается в удалении микроучастков, из-за которых развивается травма спинного мозга. Наука работает над созданием методов, при которых не нужно использовать скальпель. Решить вопрос вскоре можно будет посредством лазера.

После операций волнующая до недавнего времени ситуация чаще всего забывается. Однако доктора стараются избегать такого пути, так как присутствует высокая вероятность несчастных случаев и многих осложнений. По этой причине лучше вовремя обратить внимание на свои ощущения. Когда возникают подозрения, важно сразу устранять проблему.

Перечисленные советы помогут избавиться от неприятного симптома и не допустить воспалительные процессы. Если присутствует температура, невозможность наклонить подбородок, и мигрень необходимо немедленно обращаться к медицинским работникам. Такие ощущения могут говорить о развитии менингита, способном привести к летальному исходу.

Источник

Боли при остеохондрозе – частое явление. Когда у вас выявили этот неприятный недуг не отчаивайтесь. Сразу же идите к доктору. Помните, что от спины и нервных корешков которые там находятся – зависит многое. При болях в шее вы можете чувствовать болевые синдромы в ногах. Да, казалось бы как такое возможно, но нервные корешки дадут знать, если с организмом происходит не ладное. Шейный отдел начинает побаливать в первую очередь, далее уже все распространяется по всему телу и организму.

Помните, что несвоевременное обращение к специалисты может послужить развитию болезни, и привести ее в более сложную стадию. Нужно поддерживать на постоянной основе мышечный тонус и сенсорную функцию, тренироваться, делать гимнастические упражнения, предпринимать какую-то физическую нагрузку и даже, если понадобиться, ходить на массаж или заняться народной терапией чтобы вылечить остеохондроз.

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ НЕПРИЯТНЫЕ СИНДРОМЫ В НОГАХ ОТ БОЛИ В ШЕЕ?

Существует механизм того, как развиваются боли в области осанки и как они переходят прямо к одной ноге или обеим:

межпозвоночные диски пришли в стадию активной деформации;
стала развиваться протрузия, этот процесс означает «выпячивание» дисков;
начали образовываться разрастания прямо на костях – пошел процесс остеофитов;
стали сдавливаться дегенеративные диски, которые расположены рядом с сосудами и нервными окончаниями;
в свое развитие активно начал неприятный синдром, который зависит от того, на сколько быстро и сильно развивается тяжесть дегенеративного процесса.

Статистика уведомляет всех о том, что больше всего людей страдают именно поясничным недугом, чуть меньше при шейном. Все боли отдают на нижние и верхние окончания и человеку становится тяжело ходить и передвигаться в целом.

Боли в шейном отделе начинаются тогда, когда задета позвонковая артерия осанки. Больной сразу почувствует следующие симптомы:

сильную мигрень – она сразу не возникает, а постепенно развивается в области затылка, распространяется только с одной стороны, что приносит сильный дискомфорт;
мигрень глотки, который сопровождается головными болями и тем, что человеку становится трудно дышать;
головными побаливаниями, которые могут привести к обморочному состоянию при любых движениях или поворотах, или даже при обычной ходьбе;
скачки артериального давления, наблюдаются тогда, когда человека повергла вегетососудистая дистония гипертонического типа;
самое побаливающее – сдавливание спинномозгового нервного окончания – начинается при развитие в более тяжелую стадию такого заболевания, как остеохондроз.

БОЛИ В НОГАХ

Боли в ногах проявляют себя несколько иначе. Они воздействуют как блокада в области крестцового-подвздошного сустава. Вот этим и связаны покалывания с областью выше плеч. Врачи обычно, наблюдают следующую клиническую картину: поврежден поясничный крестцовый отдел, идет локализация поближе к средней линии тела, поврежден верхняя часть пояса и начались покалывания в брюшной полости.

Роль блокады в этом деле та, что сустав радирующий в нижних конечностях начинается подниматься по всей задней части тела – от бедра до колена. Остеохондроз в нижних окончания еще связан с грушевидной мышцей, которая сдавливает нервы в ногах. Боли в ногах выходят прямо с части малого таза. Это означает, что начинает болеть абсолютно вся зона тела. Потом покалывания отдают прямо к стопам. Из-за этого человек не может нормально ходить, стоять, бегать. Проделывать такие движения ему становится очень тяжело.

Что касается корешковых покалываний – то ощущая их вы сможете почувствовать, как наступило онемение или начался процесс жжения прямо в стопе. Это может проявиться как в одной стопе, так сразу с обеих сторон.

Если остеохондроз развивается уже очень давно, а больной этого не знал, потому что заболевание себя никак не проявляло, то следует обратится к врачу. Тот в свою очередь, должен узнать были ли боли в шейном отделе или ногах ранее, чувствовал ли пациент покалывания или побаливания в области спины, позвоночника, пояса. Дело в том, что нужно точно установить диагноз, потому что в результате это может быть никакой не остеохондроз, а к примеру, артрит ли артроз или любая другая болезнь. Диагностировать надо точно. Можно воспользоваться медицинским аппаратом МРТ, сделать рентгеновский снимок или УЗД.

КАКИЕ МЕРЫ ПРЕДПРИНИМАТЬ, КОГДА ЧУВСТВУЕТСЯ НЕПРИЯТНЫЙ СИНДРОМ?

Боли как в шейном отделе, так и ногах могут проявится не сразу. Патологию и когда она прогрессировала должен установить врач. Признаки такого заболевания как остеохондроз носят постоянный характер и могут расти в более тяжелые степени тяжести. С этим нужно быть предельно осторожными.

Будьте бдительными, все начинается с обычных побаливаний в различных областях тела. Больше всего начинает себя проявлять болезнь в районе спины. Начинается процесс деформации. Тогда нужно не только медикаментозное лечение антибиотиками, но и физиотерапия. Возможно будут назначены массажи.

Если боли в ногах не утихают нужно походить даже в бассейн. Вода поможет расслабить и в тоже время напрячь мышцы. Также вы сможете почувствовать свой вес и точно определить проблема ли в шее. Она у вас также расслабится. Таким образом, вы сможете привести себя в тонус за более короткое время, чем даже рассчитывали.

Вполне реально и даже нужно обратиться к народным методам борьбы с заболеванием – остеохондроз. Наши предки задействовали и донесли до наших дней чудесные рецепты. Например, один из них для снятия покалываний во всем теле. Итак, вам не обойтись без обычной морской соли. Приготовьте раствор и намажьте на пораженный участок. Или же примите ванную с морской солью – она будет весьма полезна и кстати. Также подойдет перцовый пластырь, если началось сильное жжение на пораженном участке.

Процедуры

Существует еще три интересных процедуры против заболевания как в нижних конечностях, так и зоне выше плеч:

Первая – иглоукалывание	Это давно известная и распространенная процедура. Вы можете провести ее в любой медицинской клинике, где есть соответствующая аппаратура с иглами. Врач просто возьмет иглу и начнет колоть там, где побаливает больше всего. Нервные окончания станут более размягченными, узлы развяжутся. Не рекомендуется предпринимать больным, у которых слишком чувствительные участки тела к механическому обрабатыванию. Для них это может быть очень неприятно.
Вторая – диетическое питание	Только правильный рацион поможет вам стать на ноги. Нужно принимать не только целые группы витаминов, с ними можно делать уколы. Например, количество жареного, соленого, перченого и подгорелого – следует уменьшить. Не кушайте еду из фаст-фудов, — она может быть опасной. Пейте по больше количества обычной воды – не минеральной. Чаще варите бульон и вообще побольше ешьте вареной пищи. Из фруктов подойдут все, кроме винограда. Молочные продукты можно кушать, если они будут не жирными, а также можно есть овощи – баклажаны, картошку, капусту. Диету должна назначить лечащий врач.
Третья – йога	Именно этот метод или способ физкультурной спортивной зарядке наиболее лучшей среди всех. Вы можете не только помедитировать и успокоить свои нервы, но и действительно сделать ряд гимнастических упражнений. При выполнении йоги нужно следовать рекомендациям специалистов, потому что один неверный шаг и вам не поздоровится. На самом деле, йога помогает напрячь те группы мышц, которые вам нужно вылечить. Проделывать движения нужно каждый день и не лениться.

КРАТКИЙ ИТОГ

Не забывайте про массаж. Этот метод не только весьма эффективен, но и очень полезен. Вам разобьют даже грыжи, если они есть. Заболевание шеи тоже можно вылечить с его помощью. Кроме этого, вы сможете дополнительно использовать для массажа растительные вещества именно растительного происхождения, они мягко питают кожу и укрепляют мышцы приводя организм в тонус.

Источник: https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/bol-v-noge.html

Источник