Болит спина помогает тепло
»
Отчего болит поясница
Все, что Вы хотели знать о поясе для поясницы
Боль в области поясницы достаточно часто возникает в повседневной жизни. Ведь наш позвоночник постоянно испытывает большие нагрузки, что со временем приводит к возникновению различных патологических процессов, при которых чаще всего страдает поясничный отдел. Поэтому для снятия нагрузки и уменьшения боли в спине используют специальный поддерживающий или согревающий пояс для поясницы.
Лечебный эффект
Пояс позволяет греть поясницу теплом тела
Главной особенностью поясов является согревание тела его собственным теплом. В процессе движения и сокращения мышечной ткани выделяется тепло, которое прогревает поврежденный участок тела, находящийся под поясом.
Даже в случаях раздражения кожи можно использовать специальные изделия. Для этого на ту поверхность пояса, которая прикасается к телу, нашивается хлопчатобумажная ткань, предотвращающая дальнейшее возникновение ран. Это немного снижает эффективность его использования, но в целом лечебный эффект сохраняется.
Для поясницы также используют пояса из натурального меха. Он не только согревает, но и массажирует мышцы спины, что позволяет улучшить кровообращение и наладить обменные процессы в организме.
Также такой пояс обладает антибактериальными свойствами и гигиеническими характеристиками.
Выбирая верблюжий пояс, в зимнее время вы обезопасите себя от переохлаждения и возникновения многих других заболеваний поясничного отдела позвоночника.
Эластичный ортопедический пояс изготовлен для фиксации позвоночника и укрепления мышечной ткани. Поэтому нередко он имеет специальные металлические вставки, которые и позволяют удерживать в позвонки в определенном положении. Также благодаря своей легкости и тонкости его можно носить в любое время просто под одеждой.
Основные виды
Покупку пояса согласуйте с врачом
На сегодняшний день существует огромный выбор поясов. Они используются для различных целей, изготовлены из разных материалов, со специальными вставками и регулируемыми застежками.
Их можно купить в магазинах, аптеках или вовсе сделать своими руками.
Но приобретать пояс на рынке очень опасно, ведь такие изделия не имеют гарантии качества и могут не привести к желаемому результату.
Поэтому перед тем как покупать пояс для поясницы, желательно сначала проконсультироваться со своим врачом.
Самыми распространенными видами считаются ортопедический и согревающий эластичный пояс. Каждый из них выполняет свою функцию и используется для определенных целей.
При возникновении патологических процессов в позвоночнике, вызвавших искривление или другое нарушение структуры позвоночного столба, назначают ортопедический поддерживающий пояс. Он замечательно фиксирует правильное положение позвоночника, тем самым предотвращая дальнейшее поражение позвонков. Кроме этого, ортопедический эластичный пояс позволяет уменьшить нагрузку и укрепить мышцы спины.
Также достаточно часто при межпозвоночной грыже или протрузии дисков используется ортопедический растягивающий пояс. Благодаря его ношению можно не только восстановить правильное положение позвоночника, но и устранить компрессию нервных корешков, вызванную патологическими изменениями.
Тип пояса подбирается в зависимости от диагноза
Согревающий эластичный пояс используется при радикулите или спортсменами для предотвращения растяжения мышц спины.
Особенностью таких поясов является то, что они согревают поврежденный участок тела сухим теплом, которое исходит от самого человека. Благодаря этому согреваются мышцы спины и устраняется боль в области поясницы.
Он не сжимает сосуды, отлично пропускает воздух, и достаточно тонкий, что позволяет с легкостью носить его под одеждой.
Эластичный пояс позволяет не только существенно ускорить процесс выздоровления, но и предотвратить возникновение рецидивов.
Также эластичный пояс используют женщины после беременности. Именно в этот период многие из них ощущают сильную боль в области поясницы. Это связано с длительными нагрузками на позвоночник, которые не исчезают даже после рождения малыша. Поэтому эластичный пояс становится единственным эффективным методом, который устранит болезненные ощущения в области спины и укрепит мышцы живота.
При воспалительных процессах или мышечных спазмах в области спины используется пояс из натурального меха или шерсти. Он дает возможность согреть поврежденный участок тела, улучшить кровообращение. Так, например, верблюжий пояс обладает антибактериальным свойством, а изделие из собачьей шерсти отлично массажирует мышцы спины, позволяя снять сильное напряжение.
Еще одним видом изделия является согревающий неопреновый пояс. Главной его особенностью считается возможность удерживать накопленное тепло, что в свою очередь позволяет избавить человека от лишних килограммов. Благодаря своему составу он поглощает тепло, выделяемое самим человеком, но при этом сохраняет и задерживает его в области поясницы и живота.
В каких случаях используется ?
Назначить ношение пояса должен врач
Боль в области поясницы может возникать по разным причинам. Поэтому не всегда лечение и устранение болевых ощущений возможно после ношения специальных поясов .
А для того, чтобы правильно определить такую необходимость, нужно пройти тщательное обследование у врача.
На сегодняшний день в медицинской практике существуют определенные заболевания, при которых врачи назначают поддерживающий пояс для области поясницы. К ним относятся:
- остеохондроз поясничного отдела;
- простатит или цистит;
- камни в почках;
- межпозвоночные грыжи и протрузии дисков;
- перелом позвоночника или другие травмы в области спины;
- спазм или растяжение мышц;
- радикулит или прострел;
- туберкулез позвоночника;
- артроз;
- артрит;
- остеопороз;
- пиелонефрит.
Заболеваний, при которых назначается поддерживающий или согревающий пояс, очень много, но в любом случае необходимо знать основные правила их использования. Ведь при лечении патологических процессов в организме пояс для поясницы можно носить несколько часов в день.
Такие меры предосторожности позволяют предотвратить ослабление мышечной ткани в области спины и нормализовать кровообращение в поврежденном участке тела.
Поэтому для начала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, дабы не допустить возникновения серьезных осложнений и последствий использования пояса.
Можно ли греть почки?
КОНСУЛЬТАЦИЯ УРОЛОГА В ЕКАТЕРИНБУРГЕ Опытный врач. Возможен прием в субботу и воскресенье. Стоимость от 900 р. Клиника Потенциал Здоровья , г. Екатеринбург, ул. Техническая 14/2 (рядом рынок Таганский ряд ), тел. (343) 223-02-02, 366-20-10 Спросить у врача on-line бесплатно
Как утверждает народная мудрость, почки любят тепло. Это, однако, не свидетельствует о том, что при первых же болевых ощущениях в пояснице, болях внизу живота, сразу же следует класть грелку на почки либо начинать греть мочевой пузырь. Без точного диагноза – воздействовать теплом на органы мочевыводящей системы не рекомендуется.
Рекомендации по применению тепла при почечных болях
Эффективное лечение почки теплом можно начинать лишь в том случае, если известен диагноз. Слов нет, если у пациента периодически возникают почечные колики, во время нескольких посещений врач он установил, что подобные боли не вызваны инфекционными причинами, то такой больной может уже самостоятельно диагностировать приступ, принять горячую ванну, наполнив ее водой выше того места на теле, где ощущается боль.
В тех же случаях, если это возникло впервые – настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Относительно быстрое и мало хлопотное лабораторное обследование, а может понадобиться провести лишь общий анализ крови и мочи, позволит установить причину возникшей боли. Врач же на приеме и расскажет, когда и чем греть почки.
Врачи отдают предпочтение горячей ванне при болях в почках, отмечая, что можно положить и грелку на почки. В ряде случаев даже лучше применять современные солевые грелки, поскольку почки «любят» именно сухое тепло.
Противопоказания для воздействия теплом на мочевыводящую систему
Если причина боли в почках не выяснена, не следует рисковать. В крайнем случае, принять обезболивающее средство, чтобы на следующий день обратиться к врачу. Категорически нельзя греть почки в следующих случаях:
- при подозрении на онкологические заболевания, поскольку это может спровоцировать бурный рост опухоли;
- при температуре, что свидетельствует о воспалительном процессе;
- при установленных врачом предопухолевых заболеваниях, таких как полипы, киста;
- при болях в области живота и учащенном мочеиспускании, что может свидетельствовать о воспалительном заболевании мочевого пузыря (цистите) .
Столь строгие требования к применению тепловых процедур для почек вызваны тем, что тепло может вызвать быстрое развитие инфекционного процесса в мочевыводящей системе. При нашем же нежелании обращаться к врачу – это может привести к значительному осложнению заболевания.
Чтобы не размышлять, испытывая болевые ощущения в области поясницы, можно ли греть и чем греть почки, настоятельно рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:
- беречь свой организм от переохлаждения;
- не злоупотреблять копченостями, острой либо соленой пищей;
- вести активный образ жизни, стараясь заменить отсутствие физической нагрузки хоть простыми прогулками, одевшись по погоде;
- употреблять в пищу продукты, богатые витамином А, что способствует выводу токсинов из организма.
При появлении первых же симптомов заболевания органов мочевыводящей системы – рекомендуется обратиться к врачу.
Перестань делать эти 7 вещей, и боль в пояснице отступит!
Метки
Нет конкретного лечения для этой напасти — при болях в пояснице хороши все методы. Многие врачи советуют укреплять мышцы спины, занимаясь специальными физическими упражнениями. Некоторые считают, что, наоборот, нужен полный покой и ограничение двигательной активности на время.
Согревающие мази, компрессы, акупунктура — тем, кто страдает проблемами с поясницей, всё это так знакомо#8230; Попробуй пойти другим путем. Перестань делать то, что привык, и боль отступит !
Что делать, если болит поясница
- Хватит ждать, что боль уйдет сама по себе
Если спина ноет уже вторую неделю — пора сходить к врачу. Мы привыкли оттягивать до последнего момента этот неприятный поход, а это неправильно. Заметил боль, которая уже не первый раз появляется в области поясницы, — иди к специалисту, не усугубляй проблему. - Перестань «подлечивать» спину
Если ты любишь прикладывать тепло или, наоборот, лед к страдающей спине — брось это занятие. Домашними процедурами ты можешь себе навредить! Тепло или холод могут временно снять боль, но не решат проблему в корне. Лучше всего посоветует врач, своевременное лечение — залог успеха. - Подъем тяжестей
Ты прекрасно понимаешь, что спина потом будет болеть неделю, но всё равно хватаешься за тяжелое? Научись контролировать желание делать всё самостоятельно. Запомни, что тебе ни в коем случае нельзя поднимать то, что весит больше 5 кг. Принимай помощь других людей с радостью! Если ты поднимаешь тяжести на работе и при этом страдаешь от боли в спине — подумай над тем, чтобы сменить профессию. - Следи за наклоном
Резкие наклоны вперед и вниз провоцируют смещение позвонков. Не делай резких движений, если наблюдаешь у себя проблемы со спиной. Наклоняйся постепенно, лучше — с использованием опоры. - Тренируй спину
Тренировки мышц спины — это очень полезно. Хорошая осанка, отсутствие боли, подтянутая фигура — одни плюсы! Проконсультируйся со своим врачом, и он назначит правильные упражнения, которые подходят твоей спине идеально. Лечебная физкультура — лучший выход из положения! - Не сутулься!
Сутулость — частая причина боли в спине. Если ты привык сидеть в неправильном положении, не удивляйся, что спина возмущается. Правильно организуй свое место дома и на работе во избежание сутулости. - Забудь о диагнозе
Если врач не может поставить тебе точный диагноз, сосредоточься на мерах, которые будут препятствовать возникновению боли. Бывает, что боль называют неспецифической и никто не может определить ее причину. В таком случае укрепляй спину, следи за здоровьем комплексно, и всё будет замечательно!
При болях в пояснице врач назначит препараты, которые улучшают кровоснабжение и восстанавливают нервную ткань. Также специалист может посоветовать заниматься определенными упражнениями не только для укрепления спины, но и для тренировки мышц брюшного пресса. Не запускай себя, обращай внимание на боль вовремя — это сигнал к тому, что пора в жизни что-то менять.
Рассказав об этой статье своим друзьям, ты напомнишь им о том, что терпеть боль — последнее дело.
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Скачать бесплатно Десерты на скорую руку Получай рецепты, а также другие полезные советы на электронную почту.
Источники: https://spinheal.ru/medtovary/poyas-dlya-poyasnicy.html, https://urolog.pw/st/chem-gret-pochki, https://takprosto.cc/chto-delat-esli-bolit-poyasnica/
Комментариев пока нет!
Источник
.jpg)
Хорошо известно, что тепло расслабляет мышцы. Недаром после напряженного дня хочется принять горячий душ и расслабить уставшие, ноющие мышцы. Чтобы получить результат, нужно все делать грамотно. Узнайте, как правильно облегчить теплом боль в спине и плечах.
Тепло и холод справляются с болью. В каких случаях согревать, а в каких охлаждать?
Для снятия боли мы прикладываем грелку, принимаем горячую ванну или ставим горчичные компрессы. Но в других случаях все с той же целью — унять боль — используем совсем другой способ: прикладываем лед, привязываем капустный лист или накладываем прохладную влажную повязку на лоб.
Тепло и холод — это противоположности. Почему же для снятия боли мы применяем как согревание, так и охлаждение? Как это действует? Можно ли вместо холода использовать тепло, если под рукой не оказалось льда, или приложить холодный компресс вместо грелки?
Большинство без колебаний ответят, что, конечно же, нельзя. Накопленный человечеством и усвоенный каждым из нас опыт говорит о том, что, если мы подвернули ногу, тепло только усилит отек, тогда как холод поможет быстрее выздороветь. Если же продуло спину, то вряд ли кто-то станет прикладывать к ней лед.
Абсолютно верно! Ведь тепло и холод по-разному действуют на наше тело, мышцы и кровообращение.
Тепло, в общем, расслабляет, а холод тонизирует. Холод замедляет кровообращение, поэтому уменьшает отек и останавливает кровотечение.
Тепло же, наоборот, усиливает циркуляцию крови. Поэтому кислород и питательные вещества активнее поступают, вредные вещества удаляются из поврежденных тканей, что способствует излечению.
Хорошо известно, что тепло расслабляет мышцы. Недаром после напряженного дня хочется принять горячий душ и расслабить уставшие, ноющие мышцы. В случаях мышечного перенапряжения, переохлаждения, переутомления, растяжения, при возникновении болезненных ощущений в мышцах вследствие, например, эмоционального стресса, длительного нахождения в одной позе, сдавливания тех или иных мышц и тому подобных причин показано лечение теплом.
Мышцы также нужно расслаблять при неврологических болях в спине или в плечах, потому что боль — это реакция тела на повреждение тканей. А мышцы имеют особенность реагировать на боль напряжением. Напряжение мышц, или, как его называют, мышечный гипертонус, приводит к спазму. В месте спазма уменьшается кровоток, что ухудшает восстановление и усиливает боль.
Поэтому, если у вас болят мышцы в спине или плече, согревание ускорит восстановительные процессы и выздоровление.
Как правильно лечить боль теплом?
Чтобы получить результат, нужно все делать грамотно. Исследования показали1, что для достижения наилучших результатов тепловой терапии температура должна поддерживаться на уровне 45+/-5 0C и воздействовать на болезненный участок не менее 8 часов. Именно в этом случае специальные нервные клетки, так называемые терморецепторы, начинают работать так, что ощущение боли уменьшается, а температура воздействия приводит к улучшению циркуляции крови, расслаблению глубоких мышц и продолжительному избавлению от боли1.
Чтобы согреть болезненный участок, можно применять разные средства, такие как горячая вода, грелка, компресс, сауна, но важно понимать, что для хорошего результата нужно обеспечить правильные условия: оптимальную температуру, воздействие не менее 8 часов, проникновение тепла на 2—4 см, чтоб прогреть мышцы. Очевидно, что соблюсти такой режим с помощью душа, ванн, компрессов и подобных средств достаточно сложно. Конечно, можно прикладывать грелку, но при этом, во-первых, сложно контролировать температуру нагрева, а во-вторых, придется ограничить на время лечения повседневные дела. Вы же не пойдете с грелкой на работу?
К счастью, технологии не стоят на месте. Именно для обеспечения наилучших условий местной терапии теплом известный бренд Кетонал предлагает новинку — удобный в использовании и действенный разогревающий пластырь Кетонал Термо.
Как действует разогревающий пластырь Кетонал Термо?
Если вы случайно потянули, переохладили либо переутомили мышцу и почувствовали боль, согревающий пластырь Кетонал Термо поможет вам унять боль и восстановить поврежденные ткани. При этом вы можете продолжать заниматься своими делами, а не лежать в постели.
Пластырь Кетонал Термо обеспечивает глубокое и длительное, до 12 часов, согревание за счет постепенного высвобождения тепла. В течение всего времени воздействия он сохраняет оптимальный температурный режим — 45+/-5 0C. Очень важно, что он удобен в использовании, легко надевается и снимается, позволяет активно двигаться.
Пластырь Кетонал Термо — новая разработка, создатели которой позаботились о том, чтобы лечебное тепловое воздействие не сопровождалось негативными моментами, как у традиционных перцовых пластырей. Дело в том, что состав пластыря «Кетонал Термо» за счет выделения натурального тепла оказывает глубокое разогревающее действие на мышцы. Тогда как перцовые пластыри и гели действуют за счёт местнораздражающего эффекта. Поэтому применение пластыря Кетонал Термо не вызовет раздражения и покраснения кожи, чувства жжения и не оставит следов на одежде.
Пластырь Кетонал Термо поможет вам обеспечить продолжительное избавление от боли и восстановить привычную активность. Желаем вам здоровья, подвижности, силы и никогда не испытывать боль!
1. Мак Карберг Б., О’Коннор А. Новый взгляд на терапию теплом болевых синдромов. Часть 1, Бюллетень Американского общества боли, 14(6), 2004
Рег. уд. № ФСЗ 2011/10019 от 27.10.2011
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Источник
