Болит спина после надувного матраса

Надувной матрас – вещь универсальная. На нем можно поплавать летом на воде, взять с собой на природу, постелить в палатку вместо неудобного каремата, и даже разместить родственников, если в доме не хватает спальных мест. Но иногда возникают ситуации, когда для экономии средств и места в квартире матрас может стать постоянным местом для сна. В таком случае надо подойти к вопросу выбора серьезно, чтоб избежать негативных последствий для здоровья.

Вредно ли спать на надувном матрасе постоянно

Фирмы, рекламирующие надувные кровати, заявляют о полной безопасности таких изделий. Они имеют масcу положительных качеств:

• надувной матрас стоит дешевле кровати;
• он компактен;
• его легко прятать даже в надутом виде;
• изделие многофункциональное;
• его легко мыть и чистить.

В продаже даже существуют ортопедические надувные матрасы, которые удерживают позвоночник в его естественном положении, и по словах продавцов, справляются не хуже специализированных матрасов. Но в реальности, строение надувного изделия уступает матрасам из жесткого каркаса, и может привести к неприятным последствиям.

Причины, делающие надувной матрас опасным для постоянного сна

Надувная кровать недолговечна, и при несвоевременной замене даже самый дорогостоящий экземпляр может изнашиваться. На стыках или швах образуются небольшие трещины, который пропускают воздух. Матрас становится мягким, и его нужно постоянно подкачивать. Мягкость такой надувной кровати не может выдержать вес человека, и воздушные подушки начинают проседать в местах наибольшего давления.

Негативное влияние на позвоночник

Чтоб ночью организм хорошо отдохнул, должны выполняться следующие условия:

1. свежый воздух;
2. постельное белье из натуральных материалов;
3. правильное положение во время сна.

Если человек будет постоянно лишен качественного сна, то скоро проблемы со здоровьем дадут о себе знать. Первыми проблемами станут боли в спине, которые могут перерасти в патологии позвоночника.

Физиологически таз человека весит гораздо больше других частей тела. При постоянной эксплуатации надувного матраса происходит продавливание нижней части изделия. Такое неправильное положение тела во время сна может сильно растягивать тазовые позвонки, что приведет к неприятным ощущениям. Мышцы напрягаются, чтоб зафиксировать позвоночник в естественном положении, и на утро возникает боль. После нескольких месяцев сна можно получить сколиоз.

Внимание! Особенно вредно спать на надувном матрасе беременным – неправильное положение матери во время сна может испортить позвоночник малышу.

Риск переохлаждения

Все стационарные кровати имеют высоту около 50 см от уровня пола. Такая высота помогает не спать на сквозняке из-за особенности циркуляции воздуха.

Надувные матрасы обычно разной высоты, но чаще всего покупают невысокие модели. При постоянном эксплуатировании такой кровати возникают респираторные болезни.

Но даже высокие надувные кровати могут приводить к частым простудам. Воздух внутри матраса не прогревается(плотность обивки очень большая), и сама кровать может быть очень холодной. Для избежания переохлаждения необходимо утеплять кровать теплыми одеялами или пледами.

Вред от запаха клея

Производители часто умалчивают о составе матраса, указывая только прочность и долговечность материала. Для склейки стыков используют большое количество технического клея. Саму кровать делают из прорезиненых материалов, запах от которых не выветривается еще долгое время после приобретения.

Токсичные материалы при длительном вдыхании могут приводить к заболеваниям легких, что приводит к развитию астмы.

Обратите внимание! Детям нельзя спать на надувном изделии – не сформированный иммунитет может спровоцировать у ребенка аллергию.

Воздухонепроницаемость и неспособность отводить влагу

Для плотности изделия, матрасы изготовляют из нескольких слоев прорезиненого материала. Сверху покрывают коротким плюшевым слоем. Он неплохо отводит влагу, и впитывает пот человека.

Но некоторые производители не используют покрытие сверху, что может сказаться на состоянии кожи. Кожный покров запаривается, и надувные матрасы могут вызвать аллергические высыпания на коже.

Непрактичность, быстрое ухудшение эксплуатационных характеристик

Дешевизна надувного матраса способствует экономии на материалах. Со временем он может терять товарный вид, проседать и сдуваться. Особенно матрас теряет воздух ночью, когда на него оказывают сильное давление. Владельцы надувных кроватей жалуются, что ночью надо вставать, чтоб подкачать воздух.

Большую проблему создают домашние животные или маленькие дети, которые могут повредить покрытие.

Надувные матрасы – вымысел или правда?

Производители утверждают, что надувные кровати абсолютно безопасные и комфортные. Но в реальности, такие характеристики имеют только очень дорогие модели:

1. от качества изделия зависит количество воздушных клапанов – такое строение позволяет хорошо удерживать позвоночник в правильном состоянии;
2. хорошее велюровое покрытие поможет зафиксировать постельно белье, не скатываясь вниз.

Практичность

Надувной матрас отлично помещается даже в надутом виде, что особенно актуально в малогабаритных квартирах. Его удобно брать с собой на природу, стелить в палатку вместо неудобного каремата, и стелить детям, которые играют на полу. Но такие позитивные характеристики нельзя применять для постоянного использования матраса вместо полноценной кровати.

Ортопедия

Качественно выполненные швы и стыки увеличивают долговечность, и помогают позвоночнику удерживать свое естественное положение всю ночь.

Чтоб не навредить спине, нужно выполнять несколько условий:

1. покупать матрасы только в проверенных магазинах, внимательно изучить строение и количество клапанов воздуха;
2. надувать до конца, до твердого состояния;
3. вовремя менять продавленное изделие на новое.

Безопасность

Чтоб не простудиться, используя надувной матрас, необходимо ответственно подойти к выбору изделия. В магазинах представлен большой выбор изделий, и среди них стоит обратить внимание на высокие варианты.

Важно! Высота должна быть не ниже 30 см. В таком случае риск простудиться минимальный.

Обязательно необходимо подстелить под постельное белье теплые одеяла или покрывала. Для такой цели можно использовать несколько слоев тонких пледов. Так холодный воздух внутри матраса не простудит спящих на нем людей.

Удобно ли спать на надувном матрасе

Есть много ответов на вопрос вредно ли спать на надувном матрасе, но стоит обратить внимание и на удобство изделия:

1. в дешевых моделях белье скатывается во время сна, так как нет ворсистого покрытия;
2. если плохо накачать матрас, то на утро может возникнуть боль в спине;
3. большинство матрасов имеют неприятный запах, который будет мешать засыпанию;
4. если воздушных мембран в надувном матрасе немного, то спина очень проваливается;
5. удобно сворачивать и раскладывать.

Противопоказания

На надувных изделиях категорично нельзя спать беременным женщинам. Для будущей мамы важно правильное положение позвоночника, так как большой живот приносит большую нагрузку на поясницу при ходьбе. Многие врачи считают, что это может навредить позвоночнику плода, и привести к осложнениям при родах.

Людям, склонным к аллергии и астме тоже не стоит постоянно использовать матрас для сна. Выпары клея и синтетических материалов могут только усугубить ситуацию. А низкое расположение надувного изделия способствует вдыханию большого количества пыли.
Если у человека есть искривления позвоночника, или другие проблемы, ему категорично запрещается спать на надувной кровати. В экстренных случаях можно постелить такому человеку на полу – мягкие поверхности могут еще больше навредить спине и шее.

Надувной матрас может стать хорошим выходом для маленьких квартир, походов на природу или других туристических поездках. Но для длительного использования надувного изделия они не подойдут. Матрас быстро изнашивается, а для сна лучше покупать дорогие модели, которые нужно менять минимум раз в год. При несложном подсчете станет понятно, что за деньги, потраченные на надувную кровать можно купить полноценный ортопедических матрас, который станет полезным приобретением на несколько лет.

Нередко возникает необходимость придумать дополнительное спальное место, в случае если гости задержались. Надувной матрас становится прекрасной заменой полноценной кровати, обеспечивая отдыхающим комфорт. Но логично возникает вопрос: вредно ли спать на надувном матрасе?

Современный надувной матрас из поливинилхлорида — вполне универсальное приспособление, на котором можно спать как на обычной кровати. Существует 2 разновидности – туристические и пляжные. Важно лишь помнить, что толщина матраса влияет на то, насколько удобно на нем будет отдыхать.

Выбирая матрас, помните – чем он толще, тем лучше. На толстом матрасе комфортнее отдыхать. Он защищает от переохлаждения, и его удобнее использовать на воде.

Особое значение имеет ширина. Габаритному человеку будет не комфортно отдыхать на узком матрасе. Такой вариант подходит на тот случай, если у вас часто бывают гости и остаются на ночлег.

Сон на надувном матрасе: влияние на позвоночник

Ортопедический эффект окажет лишь матрас, поддерживающий позвоночный столб в физиологически правильном положении. Позвоночник во сне должен иметь физиологический изгиб.

Ортопедические модели, выполненные на системе пружинных блоков либо без пружин – варианты более упругие и жесткие. Надувной матрас не обеспечивает подобный эффект, во сне позвоночник не будет расслаблен.

Все дело в физических процессах, а точнее во внутреннем наполнении. Состоит матрас из камер, заполненных воздухом, окруженных поролоном и потом ПВХ полотном. Таким образом невозможно создать для позвоночного столба жесткую опору – во сне голова находится выше, в то время как «проваливаются» внутрь бедра.

Характеристика надувных матрасов

Практичность

Основное преимущество надувного матраса — его практичность. Его легко надуть и потом спустить воздух. Хорошо, если в комплекте идет насос — ножной, ручной, электрический. Есть модели, которые надуваются сами, нужно всего лишь открутить клапан. Матрас совсем не занимает места в квартире – после использования спускается и в свернутом виде прячется в шкаф.

Но зачастую матрас уже через месяц после активного использования начинает сдуваться, и приходится его регулярно подкачивать. На швах и стыках могут образовываться дырки. Воздух медленно выходит, не так просто найти повреждения, потому приходится час за часом искать тот участок, который был поврежден и пропускает воздух.

Внимание! При надувании нового матраса до максимальной жесткости, будьте готовы к тому, что он станет быстро сдуваться. А если он поцарапан животным, то будьте готовы постоянно его «латать». Средний срок службы надувного матраса – до года.

Ортопедия

Ортопедические надувные матрасы не обеспечивают должного ортопедического эффекта, несмотря даже на производство по хитрой технологии. Долговременный, продолжительный сон станет причиной возникновения болей в спине, ведь тело во сне будет находиться в неправильном положении.

Безопасность

Для изготовления матраса на производстве используется клей. Вдыхание клея вредит здоровью, а поверхность, выполненная из синтетики, совсем не отводит влагу.

Вредно ли спать на надувном матрасе постоянно

Не стоит постоянно использовать надувной матрас для сна — это вредно для здоровья. Рекомендуется спать как можно реже. При постоянном использовании со временем могут возникнуть боли в спине.

Удобно ли спать на надувном матрасе

Большим и практичным надувным матрасом удобно пользоваться в небольшой квартире, где сложно найти место, чтобы расположить дополнительное спальное место для гостей. А так надул, поспал на нем, на утро просто спустил воздух и спрятал его с глаз. Использовать его просто, но вот удобно ли на нем спать?

Изучая отзывы реальных людей, которые пользовались надувным матрасом долгое время, отметим, что мнения разнятся:

• Пахнет химией
• Появляются дырки
• При перекачивании перегородки рвутся
• После сна болит спина

Ортопеды считают, что регулярный сон на надувном матрасе станет причиной возникновения проблем со спиной.

Выбор надувного матраса для сна

Выбор хороших фирм, присутствующих на отечественном рынке, производящих надувные матрасы, крайне невелик. Из всего количества компаний лишь несколько достойны внимания. Компания Интекс – ведущий производитель надувной мебели.

Стоит выделить следующие марки: Bestway и Campingaz. Высочайшее качество производимой продукции этих всемирно известных производителей завоевало доверие потребителей со всего мира.

У всех конкурирующих между собой марок схожие модельные ряды, и если вам понравилось конкретное изделие, и высоковатой кажется цена, стоит поискать альтернативу в другой компании.

Активная реклама и распространение надувных матрасов дают о себе знать. Каких только преимуществ не приписывают своей продукции производители — от уникального ортопедического эффекта до чудесной прочности и долговечности. В итоге все чаще люди задумываются над тем, чтобы не просто получить дополнительное спальное место для гостей, а заменить надувным дорогой пружинный или беспружинный матрас, а заодно и кровати с диванами.

Стоит ли так поступать и действительно ли это разумное решение для современной квартиры? Может, за надувными матрасами будущее? Вряд ли. Конечно, надувные матрасы существенно выигрывают с точки зрения компактности. Их можно положить в шкаф или рюкзак и достать лишь в нужный момент, что весьма удобно. Однако на этом достоинства надувных матрасов и заканчиваются.

Ортопедический эффект

Ортопедическими называют матрасы, способные поддерживать позвоночник в естественном, анатомически правильном положении. Для этого изделие под разными участками тела человека должно прогибаться по-разному: под бедрами — чуть сильнее, под поясницей — меньше. Настоящие пружинные и беспружинные матрасы обладают достаточными жесткостью и упругостью, чтобы гарантировать такой эффект. А вот надувные аналоги поддержать позвоночник и позволить ему полноценно расслабиться просто не в состоянии.

Надувные матрасы состоят из окруженных поролоном или резиной виниловых воздушных камер, в них нет ничего, что могло бы обеспечить какую бы то ни было серьезную опору. В итоге появляется так называемый «эффект гамака», когда бедра и поясница оказываются в углублении, а голова и ноги располагаются заметно выше. Это вредное для позвоночника и неправильное положение. Последствия сна в нем могут проявиться как сразу в виде болей в спине утром, так и спустя некоторое время, если ранее у человека никаких проблем не наблюдалось.

Сон на надувном матрасе — настоящее испытание для позвоночника. За пару дней на природе или в гостях, конечно, ничего страшного не случится. А вот если постоянно спать на такой поверхности, последствия могут быть весьма серьезными.

Практичность

Главным достоинством надувных матрасов называют практичность. Они быстро надуваются (особенно модели со встроенным насосом) вечером, а затем спускаются и кладутся в шкаф утром. Казалось бы, никаких проблем в эксплуатации. Но столь радужна картина лишь в первый месяц использования. Уже очень скоро вам придется столкнуться с проблемой сдувания матраса. И если вы не хотите утром проснуться уже на полу, вместо сладкого сна добрую половину ночи придется провести в поисках дырки. А это уже далеко от удобства и практичности.

Кстати, чаще всего надувные матрасы рвутся в местах стыков и швов. Воздух при этом уходит медленно, бесшумно и незаметно, и столкнуться с проблемой придется как раз в середине ночи. Поместить большой матрас в воду в домашних условиях не выйдет, потому придется долго и кропотливо обрабатывать проблемные места мыльной пеной (дырка — там, где она будет пузыриться), а затем ремонтировать.

Чаще всего первые дырки на матрасе появляются спустя пару недель или месяцев (как повезет) эксплуатации. Если вы любите надувать изделия по максимуму, пытаясь добиться хоть какой-то жесткости, срок беззаботной службы заметно сокращается. То же можно сказать и о счастливых обладателях домашних животных. Одно неверное движение когтей, и вперед, на поиски дырки.

Но и без этого максимальный срок эксплуатации надувного матраса — один год, чаще — полгода. Неужели необходимость по два раза в год идти в магазин за новым спальным местом и называется практичностью?

Безопасность

Мы уже объяснили, почему сон на надувном матрасе небезопасен для позвоночника, но также небезопасен он и по другим причинам. Начнем с того, что некоторые компании при производстве, а затем владельцы при ремонте используют клей. Вдыхание его паров во сне никак нельзя назвать полезным для здоровья.

Не принесет пользы надувной матрас и коже. Когда речь идет о настоящих матрасах, важный критерий выбора — воздухопроницаемость материала (за что и ценятся кокосовая койра, латекс Talalay), способность отводить влагу. Сон на надувном изделии сродни сну на клеенке с ее парниковым эффектом. Кожа не получает возможности свободно дышать, и ни о каком хорошем микроклимате говорить не приходится.

Доступность

Считается, что надувной матрас — еще и большая экономия. Самые дешевые модели стоят от 700 до 1500 рублей. Однако давайте вспомним, что и срок эксплуатации у них — полгода-год. За 5 лет, которые служит самый доступный матрас с блоком пружин «Боннель», придется сменить минимум 5 надувных матрасов и потратить 5000 рублей, а ведь упомянутые настоящие матрасы можно купить и за 3000-3500 рублей (к примеру, Аскона Balance). Вы уверены, что сэкономите, купив надувной матрас?

И это не говоря уже о том, что некоторые модели надувных матрасов стоят намного дороже. За размер, обшивку качественной тканью и другие преимущества придется доплатить и отдать в итоге три, а то и пять тысяч рублей. Стоит ли того неортопедический, небезопасный и проблемный надувной матрас? Сомневаемся.

Какой можно сделать вывод? Надувные матрасы, несомненно, хороши для поездок на природу и случаев, когда нужно разместить гостей, но спать на них постоянно не следует. Никакой пользы для здоровья и экономии в этом нет.

Подобрать матрас для сна в каталоге