Болит спина после поднятия тяжести в области лопаток
Боль – это первый сигнал нашего организма о наличии проблем со здоровьем. Большинство патологических процессов чаще всего сопровождаются этим симптомом. Разница лишь в характере и области локализации болевых ощущений.
Какие могут быть боли в области лопаток?
В зависимости от характера возникновения боль может быть:
- Тянущая, ноющая – при ущемлении нервных корешков и повышении тонуса в мышцах, различных патологиях позвоночника или других заболеваний.
- Продолжительная боль высокой интенсивности характерна для межреберной невралгии, повреждений лопатки после травм.
- Внезапная, сильная боль (спазм желчного пузыря, инфаркт миокарда, желчнокаменная болезнь, перфорация язвы желудка).
- Нарастающая, приступообразная боль наблюдается при язвенных болезнях желудка.
- Чувство онемения, «мурашек», давления чаще встречается после эмоциональных перенапряжений, чрезмерных физических нагрузок.
Разделение по месту локализации может быть:
- боль под лопаткой;
- боль в лопатке;
- боль между лопатками.
Боли в лопатках – причина болезни
Болевые ощущения в области лопаток нередко обозначают простое напряжение мышц спины вследствие длительного пребывания в неудобном положении, но иногда выступают как признак серьезных заболеваний.
Впервые столкнувшись с этой проблемой, обратите внимание на возможные сопутствующие симптомы. Вас может насторожить рвота, тошнота, нарушение сердечного ритма, потливость, исключительная сила и острота боли, повышение температуры тела.
Далее рассмотрим возможные заболевания, которые проявляются болезненными ощущениями в области лопаток.
Важно! Если причина боли в лопатках заключается в болезни, стоит немедленно обратиться к доктору. Только он может поставить правильный диагноз.
Здесь вы подробнее найдете ответ на вопрос о том, что может болеть в правом подреберье?
Язвенная болезнь желудка
Язвенные поражения желудка вызывают нарастающую, приступообразную боль, которая возникает после приема пищи. Локализация боли – в эпигастральной области, иррадирует в поясницу, грудную клетку, сердце, лопатки. О ломоте в грудной клетке читайте здесь.
Сопутствуют такие симптомы, как отрыжка, изжога, тошнота, рвота. Проявления боли могут быть различными: пульсирующими, тупыми, ноющими, схваткообразными, режущими или сверлящими ощущениями. Также свойственна периодичность и сезонность обострений.
По времени возникновения симптомов различают:
- голодные боли, которые начинаются спустя 5-7 часов после предыдущего приема пищи;
- ранние боли – проявляются спустя 30мин-1час после еды, длительностью от 1ч до 2ч;
- поздние боли – возникают через 1,5-2 часа;
- ночные – наступают в ночное время суток.
Психологические проблемы
В результате перенесённого стресса, эмоциональных перенапряжений, сильной тревожности, невротических состояний часто возникают боли в лопатках.
Непроизвольное напряжение мышц спины вызывает спазмы или зажимы, которые сопровождаются защемлением нервных отростков и их последующим воспалением. О том, что делать если защемило нерв в спине читайте здесь.
Болевая симптоматика при психологических нарушениях выражается:
- боль давящая, иррадиирущая в руку, спину, шею и лопатки;
- чувство давления, тяжести в области лопаток;
- онемение, покалывание;
- жар в груди;
- ощущение скованности;
- нарушение сердечного ритма;
- беспокойство, страх;
- нехватка воздуха, ком в горле.
О боли в спине при дыхании читайте здесь.
Инфаркт миокарда
Причиной боли в лопатках может быть инфаркт миокарда. Это заболевание отличается резким приступом сильной боли, которая иррадиирует из грудного в шейный отдел, спинной, межлопаточную область, руки и челюсть.
Важно отметить, что инфаркт миокарда начинается после тяжелого приступа стенокардии.
Признаки инфаркта миокарда:
- стенокардия;
- резкая, нестерпимая боль за грудиной, продолжительностью не менее 15-30 минут;
- широкое распространение болевых ощущений в грудную клетку, спину, руки, плечи;
- потливость;
- аритмия;
- снижение артериального давления;
- чувство страха;
- прием нитроглицерина и валидола не вызывает улучшения.
Предупредить поражение сердечной мышцы помогут регулярные обследования. При первых признаках стенокардии и болевых ощущений в области груди и лопаток нужно посетить врача.
О шишке на спине возле позвоночника читайте здесь.
Шейный остеохондроз позвоночника
Самым частым заболеванием позвоночника выступает остеохондроз. Наиболее уязвимая часть позвоночного столба – это шейный отдел. Периодические боли лопаточной области в период обострения сигнализируют о развитии шейного остеохондроза.
Заболевание развивается постепенно, поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью. Это поможет предотвратить дальнейшие осложнения. Здесь можете ознакомиться с комплексом упражнений при шейном остеохондрозе.
Симптоматика имеет следующий характер:
- скованность движений плечевого пояса и шеи после сна;
- поворот головы сопровождается болью;
- постоянная ноющая или острая боль в области шеи, груди и лопаток (может отдавать в руки);
- болезненные ощущения усиливаются после движения, физических нагрузок;
- головные боли, головокружение;
- онемение, парестезия.
Здесь мы писали о шейном остеохондрозе, головокружении, страхах и депрессии.
Межреберная невралгия
Это патологическое состояние возникает вследствие защемления нервных корешков в межреберном пространстве, вызывая болевой синдром и напряжение мышц. При этом боль может проявляться в лопаточной части.
Разделяется на первичную и вторичную (сопутствует другим заболеваниям). Первичная межреберная невралгия имеет временный характер, полностью излечивается после принятия соответствующих мер.
Возможные причины заболевания:
- травмы;
- эмоциональные и физические нагрузки;
- сбои в работе нервной и эндокринной системы;
- заболевания позвоночника;
- инфекции, аллергии и вирусы;
- дефицит витамина В.
Межреберной невралгии свойственна боль резкого, опоясывающего характера. Это зависит от вида поражения и продолжительности болезни. Также встречаются слабые, ноющие болезненные ощущения.
О том как лечить межреберную невралгию читайте здесь.
Сопутствующие симптомы:
- напряжение мышц;
- отек;
- онемение;
- бледность или покраснение кожи в месте воспаления;
- потливость, повышение температуры.
Перфорация язвы желудка
Перфорация язвы желудка – это образование сквозного отверстия в стенке желудка с выходом в брюшную полость. Требует немедленного оперативного вмешательства.
Опасный патологический процесс протекает с ярко-выраженной симптоматикой:
- внезапная боль острого характера;
- шок;
- локализация боли в области живота, переходит в плечи, лопатки (при поражении диафрагмального нерва);
- резкое напряжение мышц брюшной стенки;
- холодный пот на лице, бледность;
- вынужденное положение больного на спине или на боку;
- дыхание учащенное, поверхностное;
- болезненная пальпация живота.
Мышечный спазм желчного пузыря
Сильный болевой синдром колюще-режущего характера может вызвать мышечный спазм желчного пузыря. Боль кратковременная и проходит в течении нескольких минут. Проявляется в правой подреберной зоне, иррадиирует в лопатку, шею, ключицу, челюсть.
Причины спазма мускулатуры желчного пузыря:
- эмоциональное перенапряжение;
- прием грубой пищи;
- злоупотребление алкоголем и курением.
Поддиафрагмальный абсцесс
Поддиафрагмальный абсцесс – это серьезное заболевание с образованием гноя в зоне диафрагмы.
Симптомы:
- сильная, нарастающая боль в подреберье, эпигастрии, передающаяся в правую лопаточную часть и плечо;
- слабость;
- снижение аппетита;
- повышение температуры;
- потливость, озноб;
- бледность кожных покровов;
- лейкоцитоз.
Заболевания почек
Заболевания почек (нефрит, пиелонефрит, почечные колики) выражаются болью в поясничном отделе, правой и левой лопатке. Начальный этап болезни проходит практически бессимптомно, поэтому боль в поясничном отделе – явный признак ухудшения состояния.
Признаки заболеваний почек:
- тупые, тянущие боли, возникающие в период обострения (хронический нефрит, пиелонефрит);
- резкая, острая боль в области нижней части лопатки (почечные колики);
- субфебрильная температура тела;
- болезненное мочеиспускание;
- чувство тошноты.
Боли в лопатках – причина в лопатке
Зачастую боли в лопатках возникают самостоятельно, без сопутствующих болезней. Это означает, что первопричиной симптома выступают патологические процессы, происходящие непосредственно в лопаточной кости.
О том что находится в левом боку под ребрами спереди у человека мы писали здесь.
Травма лопатки
Травма лопатки довольно редкое явление, которое встречается менее чем в 1 % всех видов переломов.
Этому способствует анатомическое расположение кости, которая защищена различными мышцами.
Часто выступает совместно с другими повреждениями. В основном, возникает после падения или в результате дорожно-транспортных происшествий.
Симптомы перелома лопатки:
- боль в лопаточной области сразу после перелома;
- кровоподтек;
- отек;
- нарушение функциональности плечевого сустава;
- симптом «треугольной подушки».
Крыловидная лопатка
Патология, отличительной чертой которой является отставание нижнего угла лопатки от грудной клетки, носит название крыловидная лопатка. Развивается в результате потери функциональности фиксирующих мышц спины.
Причины:
- анатомические нарушения развития и иннервации мышц, фиксирующих лопаточную кость;
- разрывы передней зубчатой, дельтовидной мышцы и трапециевидной мышцы;
- перенесенный полиомиелит;
- прогрессивная мышечная дистрофия;
- повреждение длинного грудного нерва Бэла.
Симптоматика заболевания:
- нарушение функции плечевого пояса;
- выступание нижнего угла лопатки от грудной клетки, визуально напоминающее «крыло»;
- болезненные ощущения ноющего характера, усиливающиеся при движении.
- распространение боли в лопаточную область, ключицу, плечевой сустав.
Лопаточный хруст
Синдром щелкающей лопатки относится к редкой врожденной аномалии плечевого пояса или приобретенной вследствие усиленных физических нагрузок. Главным признаком патологии выступает характерное щелканье или хруст лопаточной кости при движении.
Болевые ощущения различной интенсивности в области поражений, нарушение функций плечевого сустава выступают как дополнительные симптомы.
Причины развития заболевания:
- бурсит – воспаление суставной сумки (синовиальной бурсы);
- атрофия мышц, прилегающих к лопатке;
- неправильное срастание переломов ребер и лопаток;
- аномалии развития лопаточной кости (бугорки Лушка).
Остеомиелит лопатки
Остеомиелит – тяжелое инфекционное заболевание, которое проявляется в гнойном воспалении лопаточной кости. Разделяется на гематогенный и посттравматический остеомиелит.
Причины появления остеомиелита:
- попадание патогенных возбудителей в костную ткань (золотистый стафилококк, синегнойная и кишечная палочка, гемолитический стрептококк, пневмококк);
- травмы, ожоги, обморожения;
- скрытые инфекционные процессы (кариес, фурункулы, миндалины).
Признаки:
- сильная боль в кости, усиливающаяся в периоды обострения;
- незначительное смещение лопатки;
- кожа воспаленная, красная;
- повышение температуры тела;
- нарушение двигательной функции лопатки;
- болезненность при движении и пальпации;
- озноб;
- постепенное нарушение функциональности всех систем организма.
Причины боли в спине между лопатками
Боли между лопатками проявляются как симптом:
- онкологические новообразования;
- плеврит (болезненность при глубоком вдохе, кашле);
- пневмония (слабые, тупые боли);
- полиомиелит вызывает напряженность мышц шейного отдела, что впоследствии провоцирует болевой синдром;
- туберкулез боли во всей грудной клетке;
- миозит спины – патологический процесс воспаления мышц, проявляющийся после переохлаждения. О том как лечить шейный миозит читайте здесь.
Боли в спине между лопатками могут быть спровоцированы другими факторами, которые не имеют отношения к заболеваниям:
- длительное сидение в одном положении за компьютером;
- механические травмы спины;
- недостаток физической нагрузки на мышцы или их переизбыток;
- боль при беременности вследствие сильной нагрузки позвоночника;
- постоянные стрессовые ситуации.
Ответ на вопрос: О чем говорит боль под левой лопаткой со спины? – читайте здесь.
Также расположение болевого синдрома между лопатками свидетельствует о наличии различных заболеваний позвоночника:
- сколиоз – проявляется болезненными ощущениями в спинном, поясничном и грудном отделе.
- кифосколиоз – развивается из-за двух патологий позвоночника: сколиоза и кифоза, боль тянущая;
- спондилоартроз (незначительная боль, которая увеличивается при длительной ходьбе и положении стоя);
- кифоз (периодические боли низкой интенсивности в спине и области искривления);
- плечелопаточный периартроз – тупая боль, возрастающая от движения воспаленного сустава;
- грыжа межпозвоночного диска –интенсивность и характер болевых ощущений зависят от степени ее тяжести;
- механические травмы различных отделов позвоночника;
- протрузия диска в грудном отделе – постоянная боль низкой интенсивности, приобретающая хронический характер, сопровождается онемением;
- радикулит (болевой синдром ярко-выраженный, приступообразного или постоянного характера);
Профилактика предупреждения боли в лопатках:
- Регулярная гимнастика, прогулки на свежем воздухе.
- Активный образ жизни.
- Проведение массажа.
- Сохранение правильной осанки.
- Поднятие иммунитета.
- Избегание стрессов, отказ от алкоголя и курения.
- Чередование работы и отдыха.
- Правильная организация рабочего места.
- Удобная кровать с ортопедическим эффектом.
- Продолжительный сон.
- Лечение хронических заболеваний сразу после появления первых симптомов.
О том, как выбрать и где купить ортопедический диван мы писали здесь.
Методы лечения патологии
Боль, которая сопровождает заболевание, устраняется после его лечения.
Болевой синдром, проявляющийся в ответ на напряжение и спазмы мышц спинного отдела позвоночника, можно снизить или убрать с помощью ряда действий:
- Массаж болезненных участков, гимнастические упражнения.
- При необходимости прием лекарственных препаратов, анестезирующего и противоспалительного действия.
- Процедуры физиотерапевтического характера.
Итог статьи
Наблюдая симптоматику болей в лопаточной области, нужно быть предельно внимательным. Ведь этот признак сопутствует многим болезням и патологическим состояниям, которые представляют угрозу для здоровья человека.
Поэтому очень важно своевременно посещать врача для уточнения диагноза и необходимого лечения.
Если болезненные ощущения в лопатке связаны с перенапряжением мышц из-за статического положения тела, то избавиться от боли не составит труда.
Достаточно будет проведения профилактических мероприятий, направленных на увеличение подвижности грудного отдела позвоночника.
Источник
Боль в позвоночнике между лопаток – одно из самых распространенных явлений.
Правда, в связи с тем, что они не сильные в связи с малоподвижностью этого участка, многие считают их просто маленьким неудобством, которое помучает немного и пройдет.
Люди очень удивляются, если в результате обнаруживается довольно-таки немаленький «букет» серьезных заболеваний.
Основные причины возникновения болевых ощущений
Заболевания
Существует целый ряд причин, по которым может болеть грудной отдел позвоночника:
- Кифоз грудного отдела позвоночника.
- Остеохондроз.
- Кифосколиоз.
- Спондилоартроз.
- Протрузия диска.
- Межреберная невралгия.
- Сколиоз.
- Остеопороз.
- Плече-лопаточный периартроз.
- Травмы.
- Радикулит шейного или грудного отдела позвоночника.
- Миофасциальные боли.
- Межпозвонковая грыжа шейного или грудного отдела позвоночника.
- Плоскостопие.
К сожалению, вызывать боли в позвоночнике в районе лопаток могут не только болезни позвоночника.
К такому симптому могут привести и болезни внутренних органов:
- Ишемическая болезнь сердца.
- Стенокардия.
- Тяжелые заболевания легких и легочной плевры.
- Заболевания печени.
- Холецистит.
- Гепатиты.
- Язва.
- Так называемые «профессиональные болезни».
- Артроз плечевого сустава.
- Артрит плечевого сустава.
- Опухоли.
- Менингит.
- Туберкулез.
- Полиомиелит и множество инфекционных заболеваний.
Факторы, способные спровоцировать боль в грудном отделе позвоночника
Проблемой можно назвать и то, что боль эта бывает совершенно разной. Имея хроническую форму, она может ныть и распирать, а может быть и резкой, острой.
Бывает, что спина немеет, кажется, что по ней бегут мурашки или вы тянете на себе тяжелый груз. И она приносит немалый дискомфорт, ведь эти симптомы носят крайне неприятный характер.
Ярко выраженный симптом сильно влияет на способ жизни и активность человека, на качество его физических возможностей.
Боль может быть вызвана следующими факторами:
- Образ жизни.
- «Офисная», сидячая работа.
- Нерегулярность и недостаточность физических нагрузок (отсутствие зарядки, различных спортивных секций).
- Чрезмерные физические нагрузки, особенно если они выпадают человеку с нетренированным телом.
- Избыточный вес тела.
- Травмы.
- Резкое напряжение в связи поднятием тяжестей.
Проявления боли между лопаток
Острая
Во время такого приступа у пациента может возникать ощущение жгучей боли, словно кто-то вгоняет в позвоночник кол. При этом она становится сильнее при попытках глубоко вдохнуть или выдохнуть, повернуться или нагнуться, повернуть или наклонить голову.
Хроническая
В хроническую стадию боль в позвоночнике может перейти после одного или больше приступов острой боли. В этой стадии тянет плечи, распирает между лопатками, ощущается тяжесть.
Как избавиться от дискомфорта спины в домашних условиях
Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.
Размяться и принять удобное положение
Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.
Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.
А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.
Массаж
Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.
Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.
Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.
Как еще помочь себе при этих болях?
Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.
Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут. Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.
Дополнить все это можно легким массажем-растиранием по позвоночнику и упражнениями, указанными выше.
Упражнения для спины
- Наклон головы вперед при одновременном надавливании на лоб пальцами рук, которые необходимо держать сплетенными. Потом давление рук на затылок, левый висок, потом правый. Руки и голова должны противодействовать друг другу. Каждое движение – 10 сек.
- Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях. Потом прижимаем левой рукой на колено правой ноги, которая противодействует руке. Держим так до полной усталости. Потом меняем руку. Упражнение укрепит мышцы спины.
- С положения лежа, сгибаем одну ногу в колене, обхватываем ее руками и стараемся прижать к груди. Удерживаем до усталости. Потом то же самое с другой ногой. Потом сгибаем обе ноги, прижимаем их к груди и стараемся раскачиваться на своем позвоночнике. Это поможет растянуть мышцы. Делаем только на твердой поверхности.
Медикаментозное лечение
Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как Диклоберл, Диклофенак, Вольтарен, Ортофен.
Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.
Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:
- гидрокортизоновая мазь;
- Фастум-гель;
- индометациновая мазь;
- Диклакгель.
Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.
Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.
Профессиональная помощь
При лечении в стационаре, болевой синдром снимают используя комплексный метод лечения. При этом используются медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. Врач рассчитывает необходимый комплекс для каждого пациента в индивидуальном порядке.
Лекарственные препараты
Из лекарств используют не содержащие стероидов противовоспалительные препараты: кетонал, нимика, мовалис и др.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры включают в себя:
- Ультразвуковая терапия.
- Электрофорез нимида и лидазы.
- Вытяжение.
- Массажи.
- Электротерапия.
- Лазерное воздействие.
- Иглорефлексотерапия.
- Мягкие методы терапии мануальной.
- Санаторно-курортное лечение.
Курс лечения острых болей в позвоночнике между лопатками составляет 7-10 сеансов. Хронические боли проходят через 10-12 сеансов.
К какому врачу обратиться?
При болях в спине обычно обращаются к следующим специалистам:
- травматолог;
- пульмонолог;
- ревматолог;
- мануальный терапевт;
- невролог;
- массажист;
- кардиолог.
Профилактика
- После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
- Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
- Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
- Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
- Учиться правильным движениям.
- Следить за осанкой.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Почему возникает боль между лопаток при повороте или наклоне головы?
Боль может возникать в связи с дегенеративно-дистрофическими патологиями позвоночника – вертеброгенные цервикалгия и торакалгия, цервикоторакалгия.
Почему при вдохе болит позвоночник между лопатками?
Такой симптом может наблюдаться при межреберной невралгии или перегрузке грудных мышц.
Почему появляется боль в позвоночнике между лопаток при беременности?
Одна из главных причин – увеличение матки, из-за чего женщине, меняя позу, необходимо задействовать дополнительные мышцы, которые при подобных действиях мы не используем активно.
Почему после сна болит позвоночник?
Это может быть связано с остеохондрозом, искривлением позвоночника или даже просто с неудобной позой для сна.
Почему при кашле появляется боль в позвоночнике между лопаток?
Это может означать, что у вас появились болезни в дыхательных органах, в системе кровообращения, в мочеполовой системе или в нервной системе.
Как бы ни было трудно и больно, не стоит тянуть время обращения к врачу. А также не стоит забывать, что правильно организованное ваше время, хороший уход за своим организмом и благоразумие всегда помогут быть здоровыми и счастливо улыбаться будущему. | |
Источник