Болит спина после татуировки

1. 1

   Поговорите с тем, кто разбирается в вопросе. Если вы никогда не делали татуировку, то лучший способ морально подготовиться к ней — это разузнать о процессе как можно больше, поговорив с людьми, у которых множество татуировок или непосредственно с татуировщиком. Большинство из них охотно поделятся опытом. Предупрежден — значит вооружен.

   • Болевой порог индивидуален для каждого человека. Хотя нанесение татуировки является болезненной процедурой, она не идет ни в какое сравнение с болью при родах или камнях в почках. Вы убедитесь в этом, поговорив со знающими людьми.
2. 2

   Знайте самые болезненные места. Интенсивность боли зависит от того, где вы собираетесь сделать татуировку. Если вы хотите уменьшить болевые ощущения, подумайте о том, чтобы сделать татуировку на определенной части тела. Болевой порог у всех разный, однако общие правила таковы:[1]

   • Наименее чувствительные части тела: с большим количеством мышц (руки, ноги, грудь) и с жировой прокладкой (ягодицы, бедра).
   • Наиболее чувствительные части тела те, где кожа прилегает к костям (голова, лицо, ключицы, ребра, пах).[2]
   • В этой статье вы найдете «карту боли», показывающую интенсивность боли для различных частей тела.[3]
3. 3

   Знайте, какие татуировки вызывают наиболее болезненные ощущения. Помните, что различные татуировки вызывают боль разной интенсивности. В большинстве случаев:

   • Чем проще и меньше татуировка, тем менее болезненным будет процесс ее нанесения.
   • Одноцветная татуировка будет менее болезненной (и ее нанесение займет меньше времени), чем многоцветная татуировка.
   • Часть татуировки, заливаемая определенным цветом, будет наиболее болезненной, так как татуировщику необходимо обработать ее несколько раз.
4. 4

   Если вы хотите сделать татуировку, возьмите с собой друга или родственника, чтобы не быть одному. Необязательно проходить через это в одиночку. Присутствие человека, который может позаботиться о вас, облегчит боль во время нанесения татуировки (вы сможете рассказать этому человеку о своих ощущениях, а он — приободрить вас).

   • Если вы не слишком застенчивый человек, приведите с собой целую компанию. Во многих тату-салонах друзьям позволяют находиться в холле или даже в комнате, где делают татуировки. Такая группа единомышленников поддержит вас и вам будет не так больно.
5. 5

   Знайте, что будут задействованы иглы и будет немного крови. Современный процесс нанесения татуировки подразумевает использование специальной машинки, с помощью которой тату-мастер быстро прокалывает кожу иглой, вводя под нее чернила.[4] Из-за многочисленных проколов кожи место татуировки немного кровоточит. Если вы не переносите вида крови, отвернитесь и не смотрите.

   • Расскажите о ваших ощущениях татуировщику — хороший специалист обязательно поможет вам преодолеть процесс нанесения татуировки с наименьшим дискомфортом.

1. 1

   Успокойтесь и расслабьтесь. Так вам будет менее больно. Сделайте несколько глубоких вдохов и поговорите с другом, родственником или даже с татуировщиком.Так вы сможете расслабиться и перестанете переживать о том, что вот-вот произойдет.

   • Если вы очень напряжены или нервничаете, заранее позвоните татуировщику и поинтересуйтесь, можете ли вы принести предметы, которые помогут вам расслабиться. Например, вы можете взять с собой MP3-плеер, чтобы послушать любимые песни и таким образом расслабиться. Во многих тату-салонах можно делать что угодно, если это не мешает работе татуировщика.
2. 2

   Позаботьтесь о том, чтобы вам было максимально комфортно. В зависимости от размера и сложности татуировки вы можете провести в салоне несколько часов. Хотя мастер будет делать перерывы, в течение которых вы сможете встать и походить, сделайте определенные вещи, которые позволят вам пройти всю процедуру с бо́льшим комфортом.

   • перед посещением тату-салона поешьте и выпейте воды (1–2 стакана), чтобы избежать обезвоживания и возможного обморока;
   • наденьте свободную и удобную одежду;
   • принесите предметы, которые позволят вам расслабиться (аудиоплеер, что-нибудь почитать и так далее);
   • перед посещением тату-салона примите душ.
3. 3

   Сожмите что-то в руке или зубами, чтобы облегчить боль. Напрягая мышцы, человек значительно уменьшает болевые ощущения (этот метод применяется роженицами, чтобы уменьшить боль во время родов, и, стоит отметить, работает он достаточно хорошо).[5] Во многих тату-салонах есть предметы, которые можно сжать; в противном случае принесите такой предмет с собой. Вот, что можно взять:

   • теннисный (или аналогичный) мяч;
   • ручной эспандер;
   • капу;
   • жевательную резинку;
   • мягкие конфеты;
   • полотенце, деревянную ложку и тому подобное.
   • Не сжимайте зубы, если у вас во рту ничего нет — так вы можете повредить их.[6]
4. 4

   Управляйте дыханием, чтобы уменьшить боль. Попробуйте выдохнуть, когда вы чувствуете сильную боль. Вы можете либо выдохнуть, либо издать звук (низкий гул). Выдох позволяет уменьшить напряжение и болевые ощущения (именно поэтому во время силовых тренировок выдох делается при подъеме отягощений).[7]

   • С другой стороны, неправильное дыхание только усилит боль. Не задерживайте дыхание, когда вам больно — так вы только увеличите болевые ощущения.
5. 5

   Двигайтесь как можно меньше, когда испытываете боль. Чем меньше вы двигаетесь, тем точнее татуировщик нанесет татуировку, а значит время процедуры уменьшится (представьте себе художника, который рисует на движущемся холсте — ему будет очень сложно нарисовать что-либо).

   • Если вам все-таки необходимо подвигаться, заранее предупредите об этом татуировщика, чтобы он убрал машинку от вашей кожи; в противном случае татуировка может быть испорчена.
6. 6

   Делайте перерывы. Большинство татуировщиков предупредят вас, что вы можете делать перерывы, но запомните: обязательно попросите мастера сделать паузу, если боль становится невыносимой. В большинстве случаев татуировщик будет за перерыв, чтобы вы не испытывали чрезмерного дискомфорта. Не стесняйтесь попросить о 2–3-минутном перерыве, чтобы перевести дух, после чего мастер продолжит наносить татуировку.

   • Не стесняйтесь попросить о перерыве. Большинство мастеров работали с клиентами с разным болевым порогом и знакомы с реакцией людей на боль. В конце концов, вы платите за татуировку, поэтому делайте то, что должны делать!
7. 7

   Примите безрецептурное обезболивающее, но не то, что разжижает кровь. Если вы не выносите боль, примите обезболивающее, но не препарат, разжижающий кровь. Такие препараты в малых дозах не очень опасны, но они приведут к тому, что татуировка будет дольше кровоточить.

   • Хорошим болеутоляющим средством, которое не приводит к разжижению крови и продается без рецепта, является парацетамол. Другие распространенные обезболивающие, например, ибупрофен и ацетилсалициловая кислота (аспирин), приводят к разжижению крови.
8. 8

   Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, чтобы притупить боль. В большинстве авторитетных тату-салонов откажутся работать с пьяным человеком, так как такой человек непоседлив, шумлив и может заказать татуировку, о которой в дальнейшем будет сожалеть.[8]

   • Кроме того, алкоголь разжижает кровь, то есть ваша татуировка будет дольше кровоточить.[9]
9. 9

   Прислушайтесь к советам татуировщика по уходу за вашей татуировкой. Место нанесения будет болеть в течение нескольких дней (это нормально). Следуя наставлениям мастера по уходу за татуировкой, вы уменьшите болевые ощущения.

   • Общие советы таковы: содержите татуировку в чистоте, защищайте ее от раздражения и наносите на нее мазь с антибиотиками до тех пор, пока она не заживет.
   • Не прикасайтесь к татуировке грязными руками или нестерильными предметами. Если вы случайно прикоснулись к татуировке, помойте ее мыльной водой. Инфицирование места татуировки может привести к его воспалению (более того, после этого татуировка может выглядеть не так, как планировалось).[10]

• Делайте татуировки в чистых салонах с хорошей репутацией. Для этого поищите тату-салоны в сети и почитайте о них отзывы.
• Не спешите с решением. Тщательно обдумайте, какую татуировку вы хотите, где вы хотите ее сделать, и по возможности посоветуйтесь с тем, кому доверяете.
• В редких случаях у людей бывает аллергия на чернила, используемые для нанесения татуировки. Красные чернила, как правило, чаще вызывают аллергию.[11]
• Морепродукты лучше не употреблять, особенно если у вас на них аллергия. Подобные продукты могут вызвать раздражение кожи и, как следствие, более сильный зуд. Кроме того, не чешите область татуировки. Даже по прошествии 3–4 дней рана все еще будет свежей — стоит почесать ее, и вы можете содрать корочку.

Была ли эта статья полезной?