Болит спина при ходьбе отзывы
уже незнаю что делать-то что прописали лекарства-всё пропила,ничего не помогает.ложусь на пол и по позвоночнику дорожка хруста проходит-утром встать не могу-все болит,диагноз знаю-остеохондроз,предгрыжевое состояние,в шее защемление.от этого голова болит и кружится,Делаю зарядку.Что еще попробовать?к мануалу не хочу-не доверяю-была…может к остеопату?или посоветуйте хорошего грамотного невролога!!!!!уже отчаялась…
что никто не посоветует? :m_13:
А возраст у вас какой??
Не ждите чуда!! Чудите сами!!
уже сама посмотрела 🙂 мрт делали??или только ренген?? Хорошо бы сходить в вертебрологу напр в обл б-цу.или 40 ,попробуйте в клинику Герасимова обратиться.
Не ждите чуда!! Чудите сами!!
На примере моей мамы могу рассказать, что надо испробовать все. Что-нибудь да поможет. Она уже была у гомеопата (в первую очередь). Лечилась около года, с переменным успехом. Потом ходила к остеопату (не к вертебрологу, а именно к остеопату). Результат был моментальный, но через несколько месяцев боли вернулись. Возвращались после каждого курса (3-4 курса в год по 6 сеансов). Ходила тоже около 2 лет.
Вспомнила, еще давным-давно ходили в клинику (не подскажу название), там иголку втыкают к нервному окончанию и пускают по ней ток. Тоже результат был, но не на постоянно.
Сейчас она ходит на традиционный тайский массаж и на кенезио-терапию (вроде так называется). Вот это, по ее словам, очень хорошо помогает. Если надо, могу узнать куда именно.Сообщение было изменено пользователем 28-02-2011 в 16:55
Amore, more, ore, re amicus certus cernitur
kovalek
ходили в клинику (не подскажу название), там иголку втыкают к нервному окончанию и пускают по ней ток.
это и есть клиника Герасимова.
Не ждите чуда!! Чудите сами!!
kovalek
не к вертебрологу, а именно к остеопату
Ну это от диагноза зависит,смысл к остеопату идти если плотность костей сохранена и речи идет об остеохондрозе и ущемлении,а не артрозе…..
Не ждите чуда!! Чудите сами!!
Скорей всего к Бубновскому
kovalek
ходили в клинику (не подскажу название), там иголку втыкают к нервному окончанию и пускают по ней ток. Тоже результат был, но не на постоянно
Герасимова клиника, эффект временный, а если грыжа большая вообще О
а мне еще назначали физиолечение, смт по-моему))
только не сразу помогло, мне даже врачи не верили — типа бабушкам помагает а тебе нет..
уколы ставили, таблетки пила.
недели 3 лечилась.
Про Бубновского и Герасимова — да, они самые. Ходит мама, поэтому фамилия я не помню, но на слуху.
YaNataha
Ну это от диагноза зависит,смысл к остеопату идти если плотность костей сохранена и речи идет об остеохондрозе и ущемлении,а не артрозе…..
Мое мнение — это зависит не от диагноза, а от самого человека, его настроя, на что он готов. Если автор темы сразу говорит, что не мануал, то скорее всего и не вертебролог будет. Лучше остеопат. Сама лечилась у остеопата, долго выбирали, изучали методы, сделали вывод, что этот самый не травмирующий. Ну и то, что речь об остеохондрозе и ущемлении — это не показатель отказываться от остеопата, они эти заболевания тоже лечат.
Amore, more, ore, re amicus certus cernitur
YaNataha
Ну это от диагноза зависит,смысл к остеопату идти если плотность костей сохранена и речи идет об остеохондрозе и ущемлении,а не артрозе…..
Большой смысл)
дирижер
может к остеопату?
Я за два сеанса разогнулась и забыла про боль, которая не давала мне пошевелиться. Кроме того, мне остеопат убрал зажимы в шее, я забыла просто про напряжение и усталость..
Человек, когда он человек,Без любви на свете жить не может.
ХимичкА
Я за два сеанса разогнулась и забыла про боль, которая не давала мне пошевелиться. Кроме того, мне остеопат убрал зажимы в шее, я забыла
У вас просто остеохондроз, а у автора предгрыжа- это разные вещи
krasa25
У вас просто остеохондроз, а у автора предгрыжа- это разные вещи
Это Вы по интернету поставили диагноз? %)
Человек, когда он человек,Без любви на свете жить не может.
ХимичкА
Это Вы по интернету поставили диагноз
Дак вы же сами пишете
ХимичкА
остеопат убрал зажимы в шее, я забыла просто про напряжение и усталость
При предгрыже, о которой упомянул автор темы, вышеуказанные манипуляции не помогают
krasa25
Дак вы же сами пишете
следующее
ХимичкА
Я за два сеанса разогнулась и забыла про боль, которая не давала мне пошевелиться.
krasa25
При предгрыже, о которой упомянул автор темы, вышеуказанные манипуляции не помогают
Это Ваш собственный опыт?? Существует патент на лечение грыжи позвоночника остеопатическими техниками. А я так понимаю, Вы говорите о протрузии, экструзии?? А с этим остеопатия отлично справляется. Хотя полагаться только на нее не стоит. Если причины возникновения грыжи (слабые мышцы, большие нагрузки, неправильная осанка и пр.) не свести к минимуму, то любое лечение даст временный эффект.
Автор же говорит о боли, которая не только мешает жить..
Очень советую начать заниматься йогой.
Человек, когда он человек,Без любви на свете жить не может.
дирижер
посоветуйте хорошего грамотного невролога!!!!
У меня грыжа поясничного отдела позвоночника ,аж целых две,было сильное обострение осенью,3 дня лежала встать вообще не могла,потом полегчало и поехала в 33 больницу,положили на 2 недели,лечение было в комплексе +капельницы.уколы.вытяжение,иголки, поясница прошла быстро,но боль в ногу ушла,где то 3 недели после выписки болела,ездила к нейрохирургу в 40,решался вопрос об операции,но они назначили ещё хорошее лечение,сказали если не поможет,то на операцию-помогло лечение 🙂 .Съездите в 33 или в 40 нейрохирургический корпус.
я
решался вопрос об операции
cколько мм у вас грыжа?
как у моего мужа
я
но они назначили ещё хорошее лечение
какое если не секрет?
я
лечение было в комплексе +капельницы.уколы.вытяжение,иголки,
моему, такое лечение не помогло совсем, только вытяжение ему не рискнули делать, сказали, что грыжа большая слишком
YaNataha
А возраст у вас какой??
29лет
YaNataha
Хорошо бы сходить в вертебрологу напр в обл б-цу.или 40 ,попробуйте в клинику Герасимова обратиться.
ходила и туда и туда-результат 0.
ХимичкА
Очень советую начать заниматься йогой.
пробую…
Все лечение очень дорогое и мрт и Герасимова кл-ка, и Бубновского кл-ка и т д и т п
Муж уже все оббежал, все принял, но результата вообще нет никакого. Сейчас у Бубновского занимаеться и сам в бассейн ходит, легче пока тоже не стало( занятий 5 прошел) говорят нужно мин 3 курсов у них, а потом в свободное плаванье, но можете и у них за большие деньги заниматься.Сообщение было изменено пользователем 01-03-2011 в 08:18
я
Съездите в 33 или в 40 нейрохирургический корпус
а врача не помните?
дирижер
,ничего не помогает.ложусь на пол и по позвоночнику дорожка хруста проходит-утром встать не могу-все болит,диагноз знаю-остеохондроз
Я наоборот еле утра дожидалась скорее бы встать. Так затекало всё,ломота. %) Делали блокаду раза 4,совсем боли не прошли. Прошло полгода,снова всё начинается.
Жизнь прожить-не поле перейти.
krasa25
Если сре-ва ограничены, то можно по методике Бубновского
В центре Бубновского продаеться книжка, ее изучить и заниматься самой в тренажерке( дома не получиться)
Источник
вчера ужасно разболелась спина в поясничном отделе позвоночника, просто на ровном месте , склонилась за чем то, спокойно, без резки движений и все понеслось, не согнуться не разогнуться, сразу острая боль, как Ее снять, куда можно обратиться за помощью, пила вчера Миг обезболивающее, но видно не то, не помогло. Сегодня приняла кетонал , получше немного стало, хоть ходить могу, вчера вообще не могладвигаться, даже с постели встать и лечь не могла, но сидеть все ещё больно. И спина все ещё болит, нагибаться боюсь. У кого такое было, как лечили?
Куда идти, что можно сейчас сделать?
Посмотрите ролик Бубновского (в инете можно найти), мне помог снять острую боль. А так у вас скорее всего защимление. Тизанидин и витамины группы В курсом. Ну и к неврологу конечно.
Delic автор темы:
Куда идти, что можно сейчас сделать?
согревающую мазь и корсет. Если нет корсета-зафиксировать чем-нибудь. Лежа на спине — полотенце, шарф, простыня, обмотать на пояснице.
Да мазь и пояс я вчера ещё намазала и надела, только толку ноль, не лежать де мне так пока само не отпустит, мне двигаться надо, дел очень много
Каспер,
Это утром вчера случилось, к вечеру вчера я даже уже сесть не могла и с кровати кое как встала после лежания.
Сегодня после кетонала чуточку отпустило, но все ещё больно
я,
Счас посмотрю , спасибо
Это не могут быть почки? Я меня по бокам поясницы если болеть начинает — первым делом почки проверяю (хронический пиелонефрит)
Ansans,
Да не , поясница 100%
я,
А это точно оно?? Или я не то смотрю, че то мне даже не смешно, меня ж скрючит от них, я и в лучшие времена так ноги на турнике не задирала
Delic автор темы:
вечеру вчера я даже уже сесть не могла и с кровати кое как встала после лежания.
лежать как раз нельзя, происходит отек и воспаляется сильнее. ходить на четвереньках по квартире.
Delic автор темы:
А это точно оно??
нет не оно.
Ходьба на четвереньках (противопоказаний не имеет)
Простое, но очень эффективное упражнение для снятия выраженных болей в спине. Попеременный растягивающий «шаг», включая мышцы верхних и нижних конечностей, направляет кровоток от поясницы, где он «застрял», к мышцам рук и ног, которые выполняют дренажную функцию, снимая внутренний отек (воспаление) глубоких мышц позвоночника, тем самым уменьшая острую боль.
И.П. Стоя на коленях, упор руками в пол. Для этого надо сползти с кровати на пол и начать передвижение по квартире на четвереньках, по принципу: правая нога — левая рука. Осевой нагрузки на позвоночник при этом нет — работают только руки и ноги.Перемещаться можете, надев перчатки и наколенники (или обмотав эластичным бинтом колени), от 5 до 20 минут, заодно убрав из-под кровати закатившиеся туда детские игрушки и протерев плинтусы. В дальнейшем можете заняться хозяйством (например, чистить картошку или резать овощи для салата), стоя на коленях и лежа грудью на пуфике (маленьком фитболе). Все лучше, чем лежать, стонать и глотать таблетки.
Остеохондроза у вас нет?
У меня по описанным вами признакам именно он проходит.
По хорошему — на прием к неврологу.
Delic автор темы:
У кого такое было, как лечили?
медикаменты не помогают, А сейчас спасает тренажер-эллипсоид.
к неврологу-то записались?
меня по осени переклинило в нескольких метрах от дома, думала, что ползти придётся))
на следующий день невролог посмотрел, пальцем потыкал в спину, прописал лечение и выходила я из кабинета уже человеком )
«You must die I alone am best»
ДжекБим,
Да есть конечно, у кого сейчас его нет, и протрузии тоже имеются. Невролог не поможет. Сейчас надо главное снять боль и воспаление, не знаю что делать, я ведь не давно прошла физиолечение, уколы алфлутопа, спину тренирую, не сижу сложа руки, что ещё то надо
Delic автор темы:
поясница 100%
невролог только обезболивающие выпишет, надо разобраться почему боль локализуется в пояснице. Не хочу пугать своей проблемой, мой совет — сделать КТ и к нейрохирургу-практику (а не в поликлиннику) на прием. Советую Манащук Валерий Иванович, он консультирует по воскресеньям в УГМК. А пока что полный покой позвоночнику, никаких наклонов и поднития тяжестей (не более 3кг) ! Удачи
Древние греки говорили «знания уму не научают»
Delic автор темы:
Сейчас надо главное снять боль и воспаление
Из таблеток — мовалис. С сильным воспалением только им спасаюсь (но все таки тут хорошо что бы невролог его прописал, таблетки сильные).
Из мазей — оооочень рекомендую Barkan (лечебная косметика Kedem), она не дешевая (2000р баночка), но реально помогает и быстро.
М а р и к,
Спасибо, а что он делает? Вы были у него с болями? Помог? Операцию на позвоночнике я делать точно не собираюсь
В.И. посмотрит ваше КТ, очень важно знать причину такой боли.. грыжа, спондилолиз или еще что. Точнее этого специалиста во всем городе вам никто не скажет, не откладывайте. Это мой лечащий врач )))
Древние греки говорили «знания уму не научают»
М а р и к,
А мрт его устроит? Я в феврале делала. Или КТ только надо?
Delic автор темы:
А мрт его устроит?
на данном этапе, да
У меня такие же симптомы были, поэтому и советую вам
Древние греки говорили «знания уму не научают»
Delic автор темы:
Да мазь и пояс я вчера ещё намазала и надела, только толку ноль, не лежать де мне так пока само не отпустит, мне двигаться надо, дел очень много
Да зачем лежать. Лежа надели корсетик, встали и пошли. Его именно лежа надо надевать
нужно к хорошему остеопату либо массажисту-костоправу
корсетики и мази тут не помогут, либо будет временный эффект
проходили-знаем
За родную Русь — в мат напьюсь !
PUPSIKMUPSIK,
А к кому вы ходили?
Во-первых психосоматику почитайте, ну а вообще остеохондроз… Мидокалм выписывал врач…
Аноним,
А что почитать то, не совсем поняла вас?
Источник
Народ, я конечно понимаю,что это не медицинский форум, но все же. НИКОГДА не болела спина. Вчера с утра как разболелась в районе поясницы и все хуже и хуже. Выписала обезболивающее -чуть отпустило и опять.Сегодня с утра и шею тянет и ногу. Не смогла даже колготы надеть, еле передвигаюсь. Лежать тоже больно. Пью диклофенак., но помогает очень слабенько
Подскажите что нибудь,пожалуйста.
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
108
Ассорти Ассорти16 ноября 2016
У неврологу.
не возможности пойти
Ассорти Ассорти16 ноября 2016
А вообще тайский крем помогает. Зеленый такой. Или вьетнамский.
Баба Яга в молодости16 ноября 2016
Делайте МРТ, это может быть грыжа.
Баба Яга в молодости16 ноября 2016
Делайте МРТ, это может быть грыжа.
не могу же я сейчас сразу пойти МРТ делать, лежу вот пишу. Сейчас что нибудь, чтобы легче стало
Аноним16 ноября 2016
не могу же я сейчас сразу пойти МРТ делать, лежу вот пишу. Сейчас что нибудь, чтобы легче стало
История переписки2
Если тянушая боль, это нерв. Слегка нажмите кулаком. Если становится легче-защемление нерва.
Ассорти Ассорти16 ноября 2016
Если тянушая боль, это нерв. Слегка нажмите кулаком. Если становится легче-защемление нерва.
История переписки3
Если зеленого нет крема, мне с диклофенаком прописали Диклак гель.
Ассорти Ассорти16 ноября 2016
Если тянушая боль, это нерв. Слегка нажмите кулаком. Если становится легче-защемление нерва.
История переписки3
боль не прекращается . Как кол загнали в спину, дыхнуть не могу нормально
Вряд ли скорая приедет. На такие вызовыне обычно не едут. Говорят обращайтесь к своему терапевту
Скорпиоша16 ноября 2016
возможно,что простудили почки.
Любовь Лисовская16 ноября 2016
Вы в Москве?
Любовь Лисовская16 ноября 2016
Вы в Москве?
нет. В европе
Аноним16 ноября 2016
нет. В европе
История переписки2
Так бы дала тел и адрес …Ложитесь на жёсткое, Вольтарен или мильгамма композитум , хорошо бы сделали уколы. Вы не поднимали чего тяжёлого? Вас не продувало? Почки в порядке, пиэлонефрита нет? Хорошо бы до утра все-таки вызвать врача.
Любовь Лисовская16 ноября 2016
Так бы дала тел и адрес …Ложитесь на жёсткое, Вольтарен или мильгамма композитум , хорошо бы сделали уколы. Вы не поднимали чего тяжёлого? Вас не продувало? Почки в порядке, пиэлонефрита нет? Хорошо бы до утра все-таки вызвать врача.
История переписки3
Все в порядке. Никогда ничего не болело. Тяжелого не понимала. Насчет продуло -думала. Вот Пью что то типа Вольтарена. Но полностью боль не убирает и полчаса проходит о опять по нарастающей
Аноним16 ноября 2016
Все в порядке. Никогда ничего не болело. Тяжелого не понимала. Насчет продуло -думала. Вот Пью что то типа Вольтарена. Но полностью боль не убирает и полчаса проходит о опять по нарастающей
История переписки4
Сочувствую! Боль в спине это очень неприятно! Здесь только снотворное, чтобы как-то забыться до утра и ко врачу. Крепитесь!
Любовь Лисовская16 ноября 2016
Сочувствую! Боль в спине это очень неприятно! Здесь только снотворное, чтобы как-то забыться до утра и ко врачу. Крепитесь!
История переписки5
Спасибо! Но тут совсем не просто попасть к врачу, только если на платный прием, который будет стоит порядка 200 -250 евро
Аноним16 ноября 2016
Спасибо! Но тут совсем не просто попасть к врачу, только если на платный прием, который будет стоит порядка 200 -250 евро
История переписки6
Понятно, а что делать? Деньги необходимо тратить на благополучную жизнь, которая ещё впереди! Выздоравливайте!
Любовь Лисовская16 ноября 2016
Понятно, а что делать? Деньги необходимо тратить на благополучную жизнь, которая ещё впереди! Выздоравливайте!
История переписки7
Спасибо! я вообще то не болезненная. Но что то закрутило меня. Может и правда продуло. И Вам здоровья!
Любовь Пяткова16 ноября 2016
Поясница это не только радикулит, но и, как минимум, почки. Вызывайте обычного врача для начала.
Любовь Пяткова16 ноября 2016
Поясница это не только радикулит, но и, как минимум, почки. Вызывайте обычного врача для начала.
Не придет врач. Самой нужно на прием идти. А я даже с кровати еле ноги спускаю
Аноним16 ноября 2016
Не придет врач. Самой нужно на прием идти. А я даже с кровати еле ноги спускаю
История переписки2
Диклофенак уколом сделайте, таблетки это в пользу бедных. И быстро к врачу.
Аноним16 ноября 2016
Не придет врач. Самой нужно на прием идти. А я даже с кровати еле ноги спускаю
История переписки2
температура?
amoremio16 ноября 2016
температура?
История переписки3
Любовь моя, нет, температуры нет
Аноним16 ноября 2016
Любовь моя, нет, температуры нет
История переписки4
)))
тогда может и не почки…
действительно невралгия…
попробуйте аппликатор Кузнецова- если там такое есть….
блин плохо с врачами за границей всё-таки…..
Жалоба отправленаОтменить
Источник
Добрый день!
Периодически заходил на данный форум и читал разные темы, но только сегодня решил описать свою проблему, так как хождения по разным специалистам мне ничего не дало…
В сентябре 2015г. начал ощущать легкую боль (дискомфорт больше) в пояснице, она появлялась минут на 15 и потом уходила, так я жил и занимался кроссфитом около 3 месяцев но потом решил все таки пойти к доктору, попал к доктору сделали МРТ Заключение: Дистрофические изменения поясничного отдела позвоночного столба. Протрузии L3/4, L4/5, L5/S1 по 5мм.
На тот момент невролог сказал: » Пей мидокалм и натирай фастум-гелем поясницу!» — я все рекомендации выполнил толку конечно же не было.
Затем где то через месяц мои боли стали появляться всё чаще, боль появлялась когда я сидел на работе, для того чтобы боль отступила приходилось вставать и ходить, поначалу это помогало, но вскоре я уже не мог сидеть, поясница ныла. Взял больничный невролог уже другой сказал:»Операция не показана будем лечить!».
Прописали мне капельницы в дневном стационаре что ставили не помню, все процедуры я прошел.
Исключил тренажерный зал из повседневной жизни.
Затем прошел 10 сеансов игло-рефлексотерапии, проставил витамины группы В внутри-мышечно.
Затем мне выписали сирдалуд, его тоже пропил.
Делал ЛФК. Во время ЛФК при некоторых упражнениях спину тянуло хорошо, а так в целом физические упражнения выполнял без боли.
Прострелов в ноге у меня не было.
Делали мне массаж расслабляющий, после массажа боль сразу появлялась, прошел электрофорез, изменений так же не было.
Ощущения мои были без изменений, сижу ноет, стою нормально, лежу тоже нормально.
Затем я уже сам у доктора начал спрашивать про холодноплазменную нуклеопластику, а он :»Показаний нет!», потом я сам выпросил его пройти курс вытяжения позвоночника.
Вытяжка была вертикальная в воде с помощью гирь. Курс прошел полностью.
После вытяжки стало вроде легче, но на тот момент я был как овощ, большую часть дня лежал, только ходил пешком на процедуры и все, особо ничего не делал.
Так же я сходил к нейрохирургу (оперирующиму в нашем городе) он отправил на рентген чтобы исключить не стабильность, снимки сделал в динамике, заключение: Межпозвонковый остеохондроз нижне-поясничного отдела позвоночника 1 ст.
Так же на другом снимке рентгеновском мне поставили диагноз левосторонний сколиоз 1 степени.
Пошел я снова к нейрохирургу заключение: Мышечно-тонический синдром. Миофасциальный блок. Оперативное лечение не показано. Лечение у остеопата. Спросил у негог: «С парашютом можно прыгать?», а он : Если спину укрепишь то можно!»
Потом мне закрыли больничный, боли вроде не было но через неделю они появились снова.
Пошел я к остеопату, покрутил меня по хрустел мной боль не снял, пошел снова к нему вообще не понял что он делал больше к нему не пошел. Пошел к другому, этот врач сразу нашел точку одним движением он снял мою боль, Вы бы видели мои глаза, я был рад как ребенок, но сев в машину минут через 7 моя боль появилась. Приехал к ниму снова он мне проставил 3 сеанса траумель ( обкалывал область поясницы) мне не помогло. поставил мне дексаметазон, все так же без изменений. Был у меня один прострел в поясницы, как будто хлостом вдоль поясницы ударили, было это у меня на даче когда лобзиком вагонку пили в наклоне, после этого сутки скованность была в поясницы, это был единственный прострел за все время. Остеопат отправил меня к ревматологу, сдал анализ AHL B27, сделал МРТ крестцово-подвздошных сочленений, болезнь бехтера не подтвердилась, патологические изменения крестцово-подвздошных сочленений не выявлены.
Стал чувствовать толи немение толи как мурашки бегают между лопатками по спине, бывает несколько раз в день минут по 5 и пропадает, по сей день это бывает.
Пошел я снова к остеопату он отправил меня к неврологу другому, пошел туда, был я у него долго смотрел меня проводил тесты на чувствительность, гибкость, я говорю: «Что делать мне?», он толком ничего не сказал: «Жить с этим, делать ЛФК, носить корсет, убрать осевые нагрузки», он мне не посоветовал никакого консервативного лечения, все его заключение примерно звучит так :»Береги себя и живи с этим!»- вроде со смыслом, а толку нет.
Потом я пошел к остеопату, а он меня отправил к другому неврологу теперь, пошел к другому мне прописали гомеопатию, Цель-т, дискус-композитум, траумель, антидепресанты триттико, иглорефлексо-терапию, гомеопатию я согласился ставить хотя смысла не видел, а иглорефлексо-терапию провел один раз, так как тоже мне не помагало до этого. Ставила мне она гомеопатию сеансов 5 через день, два. Ощущения без изменений, она говорит:»Эффект может быть отсрочен» Остальные ампулы говорит: «Ставь дома внутримышечно», ставлю их щас дома сам. Спрашиваю: «Нуклеопластику делать можно?», а она мол:»Ненадо!»
Теперь она советует пройти сеанс гирудотерапии и найти лечебную грязь и делать апликации.
Так же стал замечать что последние дни стали неметь безымянный и средний палец на ноге и область примыкания пальцев.
Спросил у доктора что это такое, а она:»Такое может быть ничего страшного»
Немение было очень редко и не продолжительно и ранее на протяжение последних трех недель но я их особо не замечал, но когда немение было сильное я вспомнил что оно было и ранне но не такое сильное.Прошу Вашей помощи врачи и доктора, не знаю что делать теперь, боль со мной уже месяцев 10, да она не сильная но она меня уже вымотала, так как она постоянно со мной, встаю с постели после пробуждения чистить зубы и вот она со мной и только когда ложусь спать я о ней забываю.
Почему спрашиваю про нуклеопластику да потому что показания к ней это протрузии (хотя одни говорят это протрузии, а другие что уже грыжи), а не грыжи и чтоб они были не засторелые да и возраст у меня подходящий к этому, я понимаю это не панацея но это лучше чем через живот лезть мне в позвоночник.
Работа у меня сидячая процентов на 70, остальные процентов 30 стараюсь передвигаться.
Плюс вторая моя работа, это работа с подростками подготовка их к ГТО, а также подготовка к военной службе и патриотическое воспитание, вся моя жизнь связана со спортом, я понимаю что я не буду уже профессионалом с букетом своих болячек. Но хочется не ощущать уже эту боль и заниматься хотя бы в режиме лайт.Если тему создал не в том разделе, то прошу прощения, просто она ко всем темам почти относиться.
Подскажите как мне продолжать свое лечение?
Источник
Ассорти Ассорти16 ноября 2016
У неврологу.