Болит спина при поднятии рук вверх

При поднятии руки вверх появляется сильная боль в плече. Что у меня может быть?

ON ONE BREATH. Высший разум (1310443) 6 лет назад

Если возникает боль в плече, когда вы поднимаете руку, причина, возможно, кроется в отложении солей кальция. Такие солевые отложения возникают в сухожилии, которое проходит под лопаткой и ключицей. Данные расстройства называют синдромом «столкновения». Боли в плече могут быть связаны с несчастными случаями. При падении может произойти такое смещение плечевой кости, при котором верхняя часть руки буквально вылетает из углубления сустава. При попытке смягчить падение, когда человек опирается на руку, может произойти разрыв сухожилий мышц, обеспечивающих вращение руки. Если такие повреждения оставить без лечения, то со временем могут возникать стойкие нарушения функций плеча. Измените свои привычки. Если у вас часто возникают боли в плече после определенной работы или любимого занятия, подумайте о том, что, может быть, стоит дать передышку плечу и не повторять движений, с которыми связаны боли. Однако не следует полностью прекращать активного образа жизни, можно лишь изменить выполняемые действия, Так, если вы ради удовольствия играете в бейсбол, дайте своему плечу отдохнуть, переключившись на несколько дней на катание на велосипеде. Используйте лед. При первых признаках повреждения плеча приложите к больному месту пакетик со льдом на 20 минут. Делайте это три-четыре раза в день. Лед обладает обезболивающим действием, уменьшает отек и воспаление. Прикладывайте тепло. Спустя несколько дней после лечения льдом, когда спадет боль, прикладывайте к больному месту влажное тепло. Используйте тепло по 20—30 минут несколько раз в день. Оно улучшает кровообращение, способствуя притоку крови к поврежденной области, Даже простого обмывания больной части тела под горячим душем бывает достаточно для облегчения состояния. Решите вопрос о противовоспалительных препаратах. Нестероидные противовоспалительные средства нс смогут устранить всех ваших расстройств, но могут дать временное облегчение. Многие из этих препаратов можно приобрести в аптеках без рецепта. Покажитесь своему врачу. Если вам не удается избавиться от боли в течение нескольких дней или при постоянных повреждениях плечевого сустава, необходимо обратиться к врачу. Ваш врач может предложить лечение ультразвуком, стероидными препаратами или хирургическими методами. Инъекции стероидных препаратов в сочетании с обезболивающим раствором бывает достаточно для улучшения состояния в течение года. Исход будет зависеть от вашей последующей активности. Если вы вернетесь к прежним занятиям и возобновите движения, от которых возникли ваши расстройства, боль снова повторится через несколько недель. Некоторым лицам требуется проведение операции по удалению небольшого кусочка кости, которая давит на сухожилие. Другие люди нуждаются в коррекции сухожилий мышц, обеспечивающих вращение, Каковы бы ни были ваши повреждения, всегда нужно заручиться еще одним мнением, чтобы решиться на операцию.

Горизонтальное отведение плеча в положении лежа. Лягте на живот на твердую поверхность стола или постели, вытянув и отставив руку в сторону от туловища. Возьмите в руку груз весом в 0,5 кг так, чтобы ладонь была повернута в противоположном от вас направлении. Выпрямленной рукой поднимайте груз до тех пор, пока он не окажется на уровне глаз. Повторите упражнение 8—12 раз.
Подтягивание плеч. Встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища и держа груз в каждой руке. Начинайте приподнимать плечи по направлению к ушам, считая до двух. После этого опускайте плечи вниз, следя за тем, чтобы лопатки оставались сомкнутыми. Расслабьтесь, потом повторите упражнение 8—12 раз,
Отведение плеча. Лягте на спину и положите сомкнутые руки на голову (левая ладонь должна находиться сверху и быть повернутой к голове, правая — располагаться под ней). После этого девой рукой плавно подталкивайте свою правую руку в направлении левого уха. Следите за тем, чтобы ваша правая рука оказывала при этом легкое сопротивление. Выполняйте эти движения, считая до двух. Расслабьтесь и повторите упражнение 8—12 раз.

Болит плечо, плечевой сустав при поднятии руки вверх: причины и лечение

Здоровье 15 октября . Просмотров: 9125

Каждый день в быту плечо подвергается нагрузкам. Сколиоз и неправильная осанка тоже отрицательно влияют на мышцы этой части тела. В определенный момент человек может почувствовать дискомфорт, и это становится первым звоночком о том, в организме начались патологические процессы. Что же делать, если болит плечо при поднятии руки вверх, и какое лечение проводить? Как предотвратить такое состояние?

Общая информация о заболевании

Боль в плечевом суставе, которую чувствует человек, — это всего лишь симптом. Саму патологию нужно выявлять и лечить.

Если вы мучаетесь из-за частого дискомфорта в этой области, утром с трудом поворачиваете шею, ведете сидячий образ жизни и однажды почувствовали боль в спине, то правильнее говорить об обострении ряда хронических проблем. Особое внимание стоит уделить боли только с одной стороны: это характерно для возникновения воспалительного очага. А если беспокоит левое плечо, не затягивайте с визитом к кардиологу. Нужно своевременно исключить приближение инфаркта миокарда или хронические недуги сердца.

Если заболевания спины вам не знакомы, но вчера вы, например, с непривычки слишком много занимались спортом, а сегодня чувствуете, что возникла боль в плече при поднятии руки, то ваше состояние классифицируется как острое. Тогда вполне можно обойтись покоем и народными средствами.

Причины заболевания

Боль в плече может возникать из-за воспалительных процессов в самом суставе или являться следствием болезни других органов или тканей (грыжи грудного отдела позвоночника, остеохондроза, сердечно-сосудистой патологии). К часто встречающимся заболеваниям плечевого сустава относятся:

• застарелые травмы, о которых вы даже можете не подозревать. Например, возрастное окостенение, которое сопровождается увеличенной нагрузкой на плечи. Когда сухожильно-связочный аппарат принимает на себя основной удар, сустав становится нестабильным, и со временем начинают откладываться соли;
• воспалительные процессы в мышцах плечевого сустава (миозит). Защитная реакция мышечной ткани на боль сжатие. Сокращаясь, мускул подтягивает сухожилие, что ограничивает движение плечевого сустава и приводит к перенапряжению других сухожилий;
• занятие непривычным видом физической активности даст о себе знать не сразу после ее окончания, а на следующий день. Такое состояние называют крепатурой (синдромом отсроченной мышечной боли);
• воспалительные процессы в сухожильно-связочном аппарате сустава: бурсит, капсулит, периартрит.

Лечение боли в плече при поднятии руки вверх

Домашние терапевтические процедуры эффективны далеко не всегда, однако они могут облегчить состояние.

1. Сядьте удобно в кресле, расслабьте все мышцы, вдохните глубоко и медленно. Если боль не усилилась, то, вероятнее всего, проблема локализована в самом суставе. Односторонние болевые ощущения слева могут быть сигналом обострения проблем с сердцем. В этом случае заниматься самолечением не стоит.
2. Если болит плечевой сустав при поднятии руки, то это говорит о воспалительном процессе в самом суставе. Попробуйте завести больную руку вверх, слегка нажимая на ее локоть кистью здоровой руки, а потом опустить. При этом важно поддерживать больную руку снизу. Если дискомфорт усилился и при этом в спокойном состоянии вы чувствуете облегчение, то у вас повреждение вращательной манжетки. Помогут покой и растирки.
3. Отечность вокруг плечевого сустава указывает на воспалительный процесс суставной сумки. Более точно поставит диагноз врач, и вряд ли получится избежать приема медикаментов.
4. Попробуйте напрячь мышцы шеи. Увеличение боли в плече указывает на воспалительный процесс в трапециевидной мышце. Проверьте: если при ее пальпации вам дискомфортно, то диагноз верен. Тепло и растирки облегчат состояние.
5. Положите локоть на стол и подвигайте плечом вперед и назад. Если вы слышите хруст или движения затруднены, то, вероятно, можно говорить об отложении солей или подвывихе сустава. Тут нужен травматолог и профессиональная диагностика.

Рентгенологические исследования покажут растяжения сухожилий, вывих или дегенеративные изменения в суставе. Если аппарат не выявил патологий, а боль в плечевом суставе не проходит в течение длительного времени, то следует пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

В качестве растирки отлично помогает охлаждающе-разогревающий гель Алезан, гели ДипРелиф и Диклофенак. Пейте достаточное количество теплых напитков для выведения продуктов распада, образующихся при воспалительном процессе. Можно принять теплую ванну — это поможет расслабить мышцы. Если боль сильная, примите 1 таблетку нимесулида либо ибупрофена. Комплексное лечение миорелаксантами или нестероидными противовоспалительными средствами без назначения проводить нельзя. Кроме того, лечением боли в плечевом суставе, которая не проходит в течение 2-3 суток, должен заниматься врач.

Профилактика боли

Рекомендация правильно питаться и заниматься спортом может показаться банальной, но именно соблюдение этих принципов позволяет реже болеть. Изменить рацион можно прямо сегодня, а вот приступить к физическим нагрузкам разрешено лишь после полного выздоровления. Если уже не болит плечо при поднятии руки вверх, то лечение можно заменить умеренной физической активностью. Очень простые упражнения позволят расслабить и укрепить мышцы.

• Поднимите руки в стороны до образования одной линии. Потяните свое тело в разные стороны, вращайте кистями, затем поднимайте и опускайте руки, продолжая крутить кисти.
• Поднимите и опустите плечи 10-15 раз, избегая резкий движений.
• Вращайте плечами вперед и назад.

Гимнастику нужно начинать с нескольких минут ежедневных занятий.

Боль в плече может возникнуть у любого, но риск развития патологий меньше у тех людей, которые регулярно испытывают физические нагрузки. Если дискомфорт длительный или часто повторяющийся, то диагностикой проблемы и лечением должен заниматься врач. А когда болит только левое плечо, нужно срочно ехать в больницу.

Читайте другие интересные рубрики

Боли в плече при поднятии руки вверх

Плечевой сустав — это одно из наиболее подвижных костно-хрящевых сочленений в человеческом организме. Ежедневно он подвергается множеству различных нагрузок. До определенного момента они не оставляют последствий. Однако чрезмерная нагрузка или ее неправильное распределение могут привести к воспалительным процессам, болям, отекам и скоплению внутрисуставной жидкости. Также нередко встречаются растяжения сухожилий, их частичный или полный разрыв. Поэтому около четверти всех людей хотя бы раз в жизни обращаются к врачу с жалобами на боль в плече при поднятии руки. Иногда на это проявление не обращают должного внимания, поскольку такой дискомфорт быстро проходит. Но в других ситуациях, если боль возникает регулярно, игнорировать ее недопустимо.

Причины

Всякая боль в плече при поднятии руки требует внимания. Ведь неприятными ощущениями в этой области сопровождается множество различных патологий. К самым распространенным относятся:

• Травмы;
• Все виды артритов;
• Артроз;
• Воспаление синовиальной сумки (бурсит);
• Подагра;
• Воспаление сухожилия (тенденит).

Очень часто, когда болит плечо при поднятии руки вверх, у пациентов диагностируется отложение солей (остеохондроз). Стоит сказать, что соли кальция, которые присутствуют в человеческом организме, обладают свойством скапливаться и образовывать при этом наросты в области лопаток. В этом случае всякое движение, в частности поднятие руки вверх сопровождается неприятными ощущениями.

Также в медицинской практике имеют место случаи иррадиирущих болей, то есть отраженных. Они могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов и систем. Например, такими как:

• межпозвоночная грыжа;
• стенокардия;
• патологии печени;
• инфаркт миокарда.

Обычно опухоли и плевриты также сопровождаются болью в плече. Кроме всех перечисленных патологий, подобные проявления могут возникать при защемлении нерва. Стоит помнить, что нервы разветвляются по всему организму человека, а потому не всегда их сдавливание может приносить дискомфорт именно в месте локализации. При защемлении боль носит острый, нестерпимый характер и требует немедленного медицинского вмешательства.

Диагностика

Для того чтобы распознать причину неприятных ощущений, необходимо обратиться к врачу. Однако даже высококвалифицированный специалист не способен определить фактор, из-за которого болит плечо и больно поднимать руку вверх, визуально. Для этого он назначит ряд инструментальных методов диагностики. К самым информативным относятся:

В качестве дополнительного метода обследования врач может назначить артроскопию. Эта процедура представляет собой хирургическое вмешательство, в ходе которого есть возможность оценить состояние костей, удалить или заменить поврежденные ткани. Информативность процедуры выше 96 %. Ее стоимость в столице достигает 29 000 рублей.

Основные методы диагностики боли в плече при поднятии рук вверх

Какой врач лечит боль в плече при поднятии рук вверх?

Если болит плечо при поднятии руки вверх, лечение должно проводиться незамедлительно. Однако терапию нельзя начинать без установления истинной причины дискомфорта. Для этого необходимо обратиться за помощью к специалисту. В первую очередь нужно записаться на прием к терапевту. Этот врач должен внимательно выслушать жалобы пациента, провести пальпацию, то есть ощупать пораженный сустав и задать вопросы:

После опроса терапевт назначит дополнительные методы обследования. Получив их результаты, врач выпишет направление к специалисту более узкого профиля. Проблемами подобного рода занимаются такие врачи:

1. Как давно возникли неприятные ощущения?
2. Не было ли в последнее время ушиба в этой области?
3. Как часто пациент посещает спортзал?
4. Не перетруждал ли он плечо?
5. Имеются ли патологии суставов?
6. Какой характер боли?

Также может потребоваться консультация травматолога. К нему обращаются в том случае, если боль в плече спровоцирована травмой. В некоторых ситуациях необходима помощь хирурга. Он проведет оперативное вмешательство, если оно необходимо.

Лучшие ортопеды Москвы

Источники: https://otvet.mail.ru/question/45408015, https://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/bolit-plecho-pri-podnyatii-ruki-vverkh-lechenie, https://zdorov.online/articles/boli-v-pleche-pri-podnyatii-ruki-vverkh/

Комментариев пока нет!