Болит спина с левой стороны на талии
Боли в левом боку со стороны спины негативно влияют на качество жизни человека, поэтому при их появлении нужно проводить своевременное лечение. Болевые ощущения могут возникать по разным причинам, начиная защемлением позвонков или проблемами с пищеварительной системой, а заканчивая развитием серьезных заболеваний. Поэтому для начала нужно поставить точный диагноз, ведь при неправильном или несвоевременном лечении могут возникнуть осложнения. Подробнее о причинах и лечении болей в левом боку пойдет речь в данной статье.
Боли в левом боку со стороны спины
Возможные причины
Медики условно разделяют болезненные ощущения в левом боку на две группы. Первая имеет непосредственную связь с патологиями спины, а вторая – с болезнями внутренних органов и систем. Синдром может носить временный характер, то есть появляться на несколько часов и потом самостоятельно исчезать. Но также боль может беспокоить пациента на протяжении всего дня. Она может иметь постоянную интенсивность или постепенно усиливаться, что доставляет массу дискомфорта больному, усложняя его образ жизни.
Причины болей в спине
К самым распространенным факторам, способствующим появлению болей в левой части спины, относятся:
- развитие болезней позвоночника, таких как радикулит, межпозвоночная грыжа или остеохондроз;
- патологии сердечно-сосудистой системы (например, стенокардия или инфаркт);
- заболевания мочеполовой и мочевыделительной систем;
- протекание беременности;
Боли в спине при беременности
- нарушение дыхательных функций, в том числе развитие пневмонии;
- проблемы с работой системы пищеварения (болезнь Крона, панкреатит и другие);
- органические поражения центральной нервной системы;
- развитие левостороннего пиелонефрита – воспалительного заболевания почек, которое сопровождается болевым синдромом в левом боку;
- неправильное или несбалансированное питание, из-за которого возникает кишечная колика. В данном случае результатом частого употребления нездоровой пищи является появление дискомфорта в спине.
Боли в левом боку. Локализация
Обратите внимание! Спровоцировать болевой синдром могут достаточно серьезные заболевания, избавиться от которых можно только с помощью медикаментозного лечения. Тщательное диагностическое обследование позволит избежать постановления неправильного диагноза и ускорить процесс выздоровления.
Подушки и кресла для мам
Сопутствующие симптомы
Независимо от того, какой именно фактор спровоцировал появление болевого синдрома, зачастую проблема имеет связь с патологическими изменениями строения межпозвоночных дисков в левом боку. В таких случаях происходит защемление нервных корешков спинного мозга. Как правило, данный патологический процесс сопровождается резкими прострелами, интенсивность которых может усиливаться при движении. Но поскольку болезненные ощущения порой могут быть связаны с разными патологиями, клиническая картина также может меняться. Например, при проблемах с работой пищеварительной системы часто возникает тошнота, снижение аппетита или рвота.
Боли могут сопровождаться другими симптомами
Нередко боль в области спины сопровождается снижением чувствительности в ногах, особенно по утрам, частыми позывами к мочеиспусканию или повышением температуры тела. В таких случаях причиной неприятных ощущений может быть какое-нибудь заболевание, поэтому крайне важно своевременно и правильно описать возникшие симптомы лечащему врачу.
По каким причинам болит левый бок со спины, какие заболевания вызывают боли
Способы диагностики
При появлении подозрительных симптомов, в том числе болезненных ощущений в левой стороне, нужно сразу обращаться за помощью к врачу. В данном случае требуется помощь невропатолога или терапевта, которые в свою очередь проведут диагностическое обследование. В редких случаях может потребоваться помощь врача-остеопата для изучения костей и мышечных тканей на предмет наличия патологических изменений.
Ультразвуковое исследование брюшной полости
В ходе диагностики пациенту могут назначить следующие процедуры:
- лабораторный анализ мочи и крови;
- биохимический анализ крови;
- рентгенологическое исследование;
- компьютерная томография;
- флюорография;
- фиброгастродуоденоскопия;
- магнитно-резонансная томография;
- ультразвуковое исследование органов малого таза.
Флюорография
На заметку! В качестве дополнения врач может провести дифференциальную диагностику, так как болезненные ощущения в левом боку могут возникать в результате инфаркта миокарда или предынфарктного состояния больного. Данный метод исследования позволит исключить наличие этих факторов.
Дифференциальная диагностика
Опираясь на результаты проведенных исследований, врач сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующую терапию. Несмотря на то, что патологий, способных спровоцировать болевой синдром, может быть достаточно много, при их лечении врачи прикладывают все усилия для устранения источника неприятных симптомов консервативным путем.
Если вы хотите узнать, что делать, если продуло спину, а также рассмотреть характерные симптомы и эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Оказание первой помощи
Первое, что нужно сделать при появлении болевого синдрома в левом боку – обратиться за помощью к врачу. Но если посетить клинику в ближайшее время возможности нет, тогда можно принять быстрые меры для облегчения состояния больного. Речь идет не о принятии обезболивающих препаратов, использовать которые без ведома врача категорически не рекомендуется. Оказание первой помощи заключается в проведении лечебного массажа, поскольку это наиболее эффективный метод борьбы с различными проблемами спины.
Лечебный массаж спины
Только специалист сможет провести лечебный массаж правильно, но все-таки есть простейшие приемы, для выполнения которых не требуются специальные навыки. Достаточно лишь правильно расположить больного. Ниже представлена пошаговая инструкция, позволяющая облегчить состояние больного в домашних условиях.
Таблица. Первая помощь при болях в левом боку.
| Шаги, фото | Описание действий |
|---|---|
Шаг первый | Подготовьте койку или кровать для проведения массажа. Желательно использовать матрас средней жесткости. Также под грудь человека необходимо подложить небольшую подушку. |
Шаг второй | Накройте подушку и всю койку покрывалом. Желательно взять изделие из натурального материала, но если такой возможности нет – используйте синтетику. |
Шаг третий | Поместите больного на койку таким образом, чтобы его грудь находилась точно над подушкой. Его руки при этом должны быть вдоль тела. |
Шаг четвертый | Немного приподнимите голову больного: сверните небольшое полотенце в форму цилиндра и положите его аккуратно под голову, а точнее, под лоб. Это позволит снять нагрузку с шейного отдела позвоночника, сохранив шею прямой на протяжении всей процедуры. |
Шаг пятый | Ту же самую операцию проделайте с ногами потерпевшего, подложим туда такое же свернутое полотенце. В таком положении все тело является полностью расслабленным. Затем приступите к массажу. Все движения должны быть плавными и аккуратными. Массируйте пораженную зону на протяжении 10-15 минут с использованием увлажняющего крема. |
Массажные кровати
После завершения терапевтической процедуры больному нужен покой и отдых, а для повышения терапевтического эффекта его следует накрыть теплым пледом или одеялом. Всевозможная физическая активность должна быть полностью исключена.
Лечение
Как уже отмечалось ранее, лучшим терапевтическим средством при болевом синдроме является массаж. Но если в домашних условиях он даст незначительный эффект, устранив неприятный симптом на определенное время, то для лучшего результата требуется помощь специалиста. Массажная процедура должна начинаться с разогревающего массирования поясничного отдела и постепенно переходить вверх по телу – к шейному отделу. Все действия в плане выполнения массажа должны быть согласованы с лечащим врачом, поскольку существуют определенные противопоказания к выполнения процедуры.
Лечение болевого синдрома
Обратите внимание! Нередко женщины сталкиваются с болезненными ощущениями в левом боку во время месячных, поэтому в таком случае обращаться к врачу при первых же проявлениях симптома нет необходимости. Достаточно приложить к больному месту теплый компресс и принять «Но-Шпу». Спустя 10-15 минут неприятные ощущения исчезнут.
«Но-Шпа»
Если боль в боку носит колющий характер, то это, скорее всего, один из симптомов колита. В таких случаях диагностикой и лечением должен заниматься гастроэнтеролог, который после проведения всех необходимых тестов назначит соответствующую терапию. Особенность колита заключается в том, что при игнорировании его симптомов на протяжении определенного времени может потребоваться хирургическое вмешательство.
Симптомы, указывающие на угрозу жизни
Развитие некроза и инфаркта миокарда, как правило, сопровождаются ноющей или острой болью в левой стороне тела, которая зачастую сопровождается нарушением дыхательных функций. Только срочная госпитализация больного позволит сохранить его жизнь, поэтому игнорировать вышеперечисленные симптомы нельзя. Если возникшая боль носит резкий характер, тогда врачи рекомендуют использовать спазмолитические препараты для облегчения состояния. Но лечебный эффект в таком случае будет длиться недолго, поэтому для постановления точного диагноза нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу.
Инфаркт миокарда
В качестве заключения
Независимо от того, какой именно характер имеет боль в левом боку – тянущий, резкий, тупой, острый или ноющий — обращение к врачу должно быть незамедлительным, ведь на кону стоит не только здоровье, но и ваша жизнь. Нет смысла полагаться на то, что боль со временем пройдет сам, если стараться его игнорировать или принимать анальгетики. Необходима помощь квалифицированных специалистов, а не самолечение, ведь за упущенное время можно заплатить слишком большую цену.
Берегите свое здоровье
Видео — Болит спина в области почек
Диагностика — клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Диагностика — специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
»
Различные боли
Главные причины боли в левом боку со стороны спины
Почти каждый человек ощущал на себе боли в левом боку сзади, однако далеко не все придают должное значение этой проблеме. А ведь подобный симптом может быть связан не только с повреждением позвоночника, но и с достаточно серьезными проблемами внутренних органов. Если боли беспокоят на протяжении длительного времени, обратиться к врачу просто необходимо.
Стоит ли беспокоиться?
Опасна ли боль в левом боку со стороны спины? Точно ответить на подобный вопрос не возьмется ни один здравомыслящий врач. И это легко объяснить. Существует множество заболеваний, вызывающих болезненные ощущения в области спины, некоторые из которых действительно опасны для жизни. Поэтому заниматься самолечением и устранением боли при помощи «местных» лекарств не стоит. Такие действия совершенно не эффективны, а порой даже опасны.
При появлении неприятных ощущений или дискомфорта с левой стороны лучше обратиться к своему терапевту. Он сможет выяснить истинную причину заболевания и непременно отправит вас к нужному специалисту.
Возможные причины
Иногда боль со стороны спины возникает по утрам и беспокоит человека на протяжении всего дня. А иногда она усиливается, становится просто невыносимой и мешает вести привычный образ жизни больному. Чтобы избавиться от боли нужно определить истинную причину ее возникновения.
Как правило, левый бок болит сзади по двум причинам:
1. Из-за проблем связанных с самой спиной.
2. В связи с развитием заболеваний внутренних органов:
- Дыхательной системы (пневмония, пневмоторакс, плеврит, рак бронхов/легких). При их наличии часто возникают характерные боли при вдохе;
- Сердечно-сосудистой системы (аневризма аорты, инфаркт миокарда, перикардит и др.) Сопровождаются острой или ноющей болью.
- Мочеполовой системы (тромбоз почечной артерии, почечная колика, забрюшинная гематома) Наблюдаются схваткообразные, тупые или острые боли.
- При мочекаменной болезни — появляются внезапные острые боли, и обнаруживается кровь в моче.
- При заболеваниях пищеварительной системы — опоясывающие тянущие боли, особенно при заболеваниях поджелудочной железы.
- Причиной болевых ощущений также может стать поражение спинного мозга либо периферической нервной системы.
Как определить причину?
Методы диагностики, при помощи которых врач может выяснить истинную причину подобных болей в спине:
- Компьютерная томография (сокр. КТ);
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) внутренних органов;
- Магнитно-резонансная терапия (сокр. МРТ);
- Общий и биохимический анализ крови и мочи.
Зачастую диагностика основывается на наличии тех или иных болезненных ощущений:
Первая помощь
При длительных и интенсивных болях лучший вариант – сразу же обратиться к врачу. Он проведет диагностику заболевания и назначит эффективное лечение.
При сильной боли применяют спазмолитические препараты. Отличный способ борьбы с болями в спине – массаж.
Как проводить массаж спины
- Положите больного на живот, подложив небольшую подушечку.
- Массировать начинайте с области поясницы, далее продвигаясь к шее вдоль позвоночника, затем – по сторонам.
- Начинать массаж нужно плавными мягкими движениями, после разогрева кожи, массировать необходимо более интенсивно.
Что делать, если болит левый бок со спины?
Болезненность левого бока со спины может предоставлять серьезную опасность для жизни. Такая боль может свидетельствовать о заболеваниях дыхательной, нервной или пищеварительной системы. Как распознать начинающуюся болезнь и к кому обратиться, чтобы вылечить, — в статье.
О чем говорит боль в левом боку со спины?
Спинную боль с левого бока можно охарактеризовать по-разному. Особенность болевых ощущений и их интенсивность указывают, в какой области искать причину их возникновений.
Левосторонние боли спины бывают:
- при вдохе; основная причина – это заболевание дыхательной системы, сердечные, неврологические заболевания;
- с прострелами – обычно это следствие позвоночной патологии, а также нарушение периферической нервной системы;
- нарастающие, длительные, жгучие – говорят о воспалении внутренних органов;
- тянущие – зачастую связаны с расстройством системы пищеварения и воспалением половых органов;
- схватывающие – вызваны сокращением мышечной ткани половых органов;
- острые – симптом травмы, возможно сигнал о тромбоэмболии сосудов, открытии внутреннего кровотечения.
Локализация боли
Помимо определения характеристики боли, можно прочувствовать, где именно в левом боку со спины возникает некомфортное ощущение. Это тоже поможет при диагностике:
- Подреберная спинная боль, возникающая при вдохе, – вероятно заболевание органов дыхания (при кашле ощущения становятся интенсивнее).
- Некомфортные поясничные ощущения слева – сигнал о воспалении почек. Кроме того, поясничные боли часто сопутствуют гинекологическим и урологическим заболеваниям (при схваткообразном или тянущем характере). Также болезненность поясницы в левом боку иногда становится сигналом о поражении позвоночника, периферической нервной системы (внезапные, с прострелами).
- Ярко выраженная левосторонняя болезненность в боку со спины может стать сигналом увеличения или разрыва селезенки.
Левосторонняя спинная боль иногда может исходить отдаленно от самой причины возникновения. Поэтому определение локализации спинных болей очень абстрактно.
Возможные заболевания и их характерные признаки
Самостоятельные заболевания спины
Эти болезни чаще других порождают жалобы на спинные боли, в том числе – с левой стороны.
Такими недугами являются:
- патологические изменения и новообразования в позвоночнике: сколиоз, грыжи межпозвонковых дисков;
- воспаление мышечных волокон спины: миозит, причиной которого является переохлаждение, тяжелая силовая нагрузка, инфекционные заболевания.
Урологические заболевания
Сюда можно отнести такие болезни:
- эмболия почечной артерии;
- острый и хронический пиелонефрит;
- забрюшинная гематома.
Болезненные ощущения при урологических недугах могут быть различного характера, но локализуются всегда в поясничной области.
Гастроэнтерологические заболевания
Самые распространенные недуги:
Патологии поджелудочной железы могут вызывать ноющую спинную боль в левом боку. Острый приступ панкреатита – причина опоясывающих болевых ощущений, при котором также отмечается повышение температуры и рвота.
Увеличение селезенки
Такое заболевание проявляется болевым ощущением под левым ребром. Воспаление, инфаркт селезенки может повлечь разрыв данного органа.
Нестерпимая спинная боль слева может сигнализировать о разрыве селезенки! В ожидании кареты скорой помощи приложите холодный компресс на левый бок!
Болезни органов дыхания
- пневмония ;
- плеврит;
- опухоль.
Воспаленные плевральные ткани при дыхании соприкасаются, что вызывает ощутимый дискомфорт. Если наблюдается повышение температуры и постепенное нарастание боли, то есть вероятность возникновения жидкости в плевральных мешках.
Гинекологические заболевания
Левосторонние поясничные боли может вызвать:
- воспалительный процесс;
- опухоли.
Все это выражается в поясничной ноющей или тупой боли.
Также советуем прочесть статью о причинах боли в левом боку: https://domadoktor.ru/295-bol-v-levom-boku.html.
Диагностика, к какому врачу можно обратиться
Обратиться в клинику обязательно нужно, если в левом боку со спины вас беспокоят:
- боли при умеренной нагрузке и в покое;
- дискомфорт, возникающий при дыхании;
- боль, сопровождающаяся утренним онемением конечностей, отеками.
Если болевые ощущения возникли впервые, и нет хронических заболеваний, способных их вызвать, можно проконсультироваться с участковым врачом-терапевтом.
После тщательного осмотра терапевт направит к узкому специалисту. Это может быть:
Для установления правильного диагноза потребуется такая диагностика:
- общий анализ мочи и крови;
- ультразвуковое исследование внутренних органов;
- рентген, МРТ позвоночника.
Проанализировав данные, специалист установит истинную причину беспокоящей спинной боли в левом боку. После установления точного диагноза медиком будет назначено соответствующее лечение.
Как лечить спинные боли в левом боку
Избавиться от боли в левом боку со спины, вызванной поражением внутренних органов, можно, только устранив основное заболевание.
Если болезненность связана с опорно-двигательными и неврологическими нарушениями, врачом могут быть назначены:
- физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия);
- лечебный массаж;
- спецкомплекс упражнений;
- медикаментозное лечение.
Видео с упражнениями можно посмотреть в ролике ниже. Комплекс содержит специальные укрепляющие движения, а также упражнения для лечения таких заболеваний, как протрузия и грыжа межпозвоночных дисков:
Широко известно лечение спины с помощью йоги. Йога для позвоночника позволяет снизить давление в поражённых межпозвонковых дисках, которые вызывают боли в левом боку со спины. Также упражнения способствуют повышению эластичности и укреплению мышечной ткани спины.
Иглоукалывание – тоже известный способ лечения. Метод заключается в направлении электрического импульса через специальные иглы в определенные точки спины. Только настоящий специалист может правильно выбрать интенсивность импульсов.
Когда звонить в скорую
Не стоит паниковать, если дискомфорт в левом боку со спины умеренный и возникает только в конце тяжелого рабочего дня. Это зачастую говорит о слабости спинных мышц, укрепив которые, можно избавиться от болей.
Но стоит помнить, что с левой стороны человеческого тела расположены крайне важные для жизни органы. Поэтому в случае возникновения острой, нарастающей спинной боли в левом боку, важно вовремя получить врачебную помощь.
При появлении нестерпимой, приковывающей, а также растекающейся боли, отдающей в левую руку, – вызовите скорую!
Также поводом для вызова скорой служит сопровождение боли тошнотой. лихорадкой.
Помните, чем дольше откладывать диагностику и лечение, тем больше вероятность, что болезнь приобретет хроническую форму. Тогда болезненность спины в левом боку может стать частым спутником жизни, появляющимся в самый неожиданный момент! Своевременное лечение не займет много времени, и вскоре вы сможете забыть о дискомфорте.
Каковы причины болей в левом боку со спины: это что-то серьёзное? Что делать, если болит левый бок со спины – спросим врача
Автор: акушер-гинеколог Виктория Семерня
Боли в левом боку со стороны спины могут быть связаны с многими причинами и факторами.
Но зачастую, если боли терпимые и непродолжительные, больной не обращается за медицинской помощью, не узнав их причин.
А ведь это может быть одним из симптомов какого-нибудь серьёзного заболевания.
Какими могут быть боли в левом боку со спины?
Боль — это симптом, который сопровождает большинство заболеваний. Однако по её характеру и локализации можно предполагать и судить о возможных патологических состояниях. Болевые ощущения в спине могут вызывать болезни, связанные не только с позвоночником и мышцами спины, но и с внутренними органами.
Боли могут быть простреливающими, тянущими, колющими, острыми или тупыми. Они могут носить постоянный характер или периодически возникать. Учитывается также интенсивность болевых ощущений. Появление и усиление болей зачастую связывают со сменой положения, дыханием, кашлем, приёмом пищи, мочеиспусканием. Все эти характеристики позволяют проводить дифференциальную диагностику между заболеваниями.
Причины болей в левом боку со спины
Причины болей в левом боку со спины многообразны. Возникновение болевых ощущений в спине может быть спровоцировано получением травмы. Поэтому, прежде чем начинать осмотр и обследование больного, врач подробно собирает анамнез и выясняет жалобы. Помимо травм, врач должен исключить другие внешние причины, вызывающие боли в спине слева.
Одними из таких внешних факторов являются: переохлаждение, длительное нахождение в неудобной позе, чрезмерная физическая нагрузка, постоянное систематическое физическое переутомление. Для межреберной невралгии и остеохондроза характерны острые боли на вдохе. Боли внизу спины свидетельствуют о поражении пояснично-крестцового отдела, а в области рёбер — грудного. Для люмбалгии характерна резкая приступообразная острая боль. Приступ люмбалгии возникает внезапно при физической нагрузке или резком движении, при этом боль настолько сильна, что сковывает движения пострадавшего.
Кроме того, боли в спине слева со стороны грудной клетки, при вдохе, могут возникать при плевритах или плевропневмониях. Иногда, длительный кашель может стать причиной возникновения болевых ощущений. Это связано с тем, что при кашле оказывается значительная нагрузка на мышцы груди и спины. В результате в мышечной ткани скапливается большое количество молочной кислоты, что и провоцирует боль. Продолжительные жгучие боли в области грудной клетки, локализующиеся ближе к левому плечу, а также ощущения прострелов в спину могут свидетельствовать об аневризме аорты или приступе стенокардии.
Продолжительные боли в спине и под ребрами слева, сопровождающимися учащенным мочеиспусканием, отёками и пастозностью нижних конечностей в утренние часы являются признаком поражения почек и мочевыводящей системы. Пиелонефриты также сопровождаются повышением температуры тела.
Длительные боли в спине слева могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в селезёнке. А вот, если боль приобретает опоясывающий характер, то это характерно для воспаления поджелудочной железы. Такая боль зачастую иррадиирует в область лопатки и область сердца. Поэтому боли при панкреатите можно спутать со стенокардией.
Онкологические заболевания, локализующиеся во внутренних органах, либо в позвоночнике всегда сопровождаются болевым синдромом.
У женщин боли в левом боку со стороны спины могут вызывать заболевания половых органов, прежде всего яичников.
Таким образом, боли в левом боку со спины могут быть вызваны множеством патологических состояний. Поэтому, для определения тактики ведения больного и оказания правильной медицинской помощи, необходимо своевременное проведение дифференциальной диагностики.
Методы диагностики, позволяющие выяснить причины болей в левом боку со спины
После выяснения жалоб и уточнения истории развития заболевания врач осматривает больного и назначает дополнительные методы обследования. Именно современные методики дают возможность провести дифференциальную диагностику и уточнить диагноз. Базовыми обследованиями являются общие анализы крови и мочи. Кроме того, исследуют биохимические анализы крови, которые отображают функционирования тех или иных внутренних органов.
Практически во всех случаях назначают рентгенологическое обследование органов грудной клетки. Ультразвуковое исследование внутренних органов позволяет выявить воспалительные участки паренхимы. Более дорогостоящими, но в тоже время информативными являются такие методы диагностики, как компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ).
Что делать если болит левый бок со спины?
В случае возникновения неоднократных или продолжительных болей необходимо немедленно обращаться к врачу. Болевые синдромы не стоит начинать лечить самому, особенно если неизвестна причина. После оказания первой помощи и полноценного комплексного обследования врач определится с дальнейшей тактикой лечения. Терапия будет основана не только на обезболивании, но и устранении причин возникновения боли и предотвращения дальнейшего их появления.
Первая помощь при возникновении болей в спине слева. Какова профилактика болей в спине?
Для оказания первой медицинской помощи при болях в спине применяют спазмолитические и анальгетические средства. Однако, в случае некоторых заболеваний внутренних органов, приём спазмалитиков и обезболивающих средств может смазать клиническую картину при проведении диагностики. Поэтому, если вызван врач, то перед его осмотром не стоит злоупотреблять болеутоляющими лекарствами. Если же прибегать к самостоятельному обезболиванию, то препаратом выбора являются но-шпа, папаверин, спазмалгон.
Для уменьшения болевых ощущений можно произвести массаж спины. Для этого больного укладывают на живот, подложив под него небольшую подушку, и начинают массировать. Массажные движения должны начинаться с области поясницы, постепенно продвигаясь к шейному отделу и в стороны. Изначально массировать следует с помощью плавных и мягких движений. После того, как кожа разогреется, движения постепенно приобретают интенсивный характер.
Однако, стоит отметить, что массаж может облегчить болевые ощущения в спине только, если они не связаны с патологией внутренних органов. Массаж, а также лечебная физкультура укрепляют мышечный корсет, улучшают процессы кровообращения и стабилизируют позвоночник. Именно это способствует уменьшению болевых ощущений.
Стоит отметить, что лечебная гимнастика и массажные процедуры нельзя выполнять при острой боли. Только после её купирования приступают к проведению процедур ЛФК. Если же массирование и гимнастику начать в острый период, это может привести к серьёзным последствиям и только усилить боль. Кроме того, лечебная гимнастика должна стартовать с минимальных нагрузок с постепенным их нарастанием. Изначально человек должен привыкнуть к положению тела, лёжа на ровной поверхности. В дальнейшем присоединяются упражнения с поднятием ног в лежачем положении. Стоит отметить, что в случае усиления болевых ощущений, упражнения стоит прекратить.
Помимо традиционных методов массажа и ЛФК в лечении и профилактике болей в спине применяют нетрадиционные методики. К ним относят: мануальную терапию, иглоукалывание, вакуум-терапию, остеопатию и народные средства с использованием компрессов разного состава.
В качестве профилактики болей в спине рекомендуют заниматься физкультурой, включающей в себя элементы дыхательной гимнастики, упражнения на турниках, плавание. Правильная и ровная осанка — залог здоровой спины.
Однако, как уже говорилось, подобные методы лечения и профилактики будут эффективны лишь в том случае, если причины болей кроются в опорно-двигательном аппарате. Если же боль связана с патологией внутренних органов, то лечение не должно быть самостоятельным, а только по назначению врача.
© — Женское мнение . При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы
Комментариев пока нет!
Источник
