Болит спина симптомы перед месячными
Ноющая спина в последние дни цикла считается нормальным явлением. Чуть ли не каждая третья женщина периодически испытывает подобные боли за несколько дней до начала менструации. Однако не всегда можно понять, почему болит спина перед месячными. В большинстве случаев речь идет о вполне естественных процессах, но иногда возможны серьезные проблемы с организмом.
Естественные причины
Разберемся с процессами, протекающими в женском организме, что могут провоцировать спинную боль перед началом цикла.
- Ближе к концу цикла матка начинает немного отклоняться назад, а также увеличиваться в размере. Из-за этого она начинает оказывать давление на близлежащие нервные окончания, что приводит к появлению характерных болей. Ввиду такого расположения матки, она создает давление в области нижней части спины и живота.
- Непосредственно перед месячными матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы освободиться от уже не нужно слоя эндометрия. У женщин с низким болевым порогом боль в спине перед месячными чувствуется именно из-за маточных сокращений. Обычно такие ощущения не прекращаются до окончания менструации.
- Внутриматочная спираль провоцирует более активные сокращения женского органа.
- Изменение гормонального фона приводит к задержке жидкости. Некоторые части тела начинают отекать и создавать давление на близлежащие органы и нервные окончания. Это может провоцировать боли в спине. Особо сильные болевые ощущения по этой причине возникают при задержке месячных. Чем дольше они не наступают, тем большая отечность образуется.
- Перед началом цикла начинают активно вырабатываться гормоны простагландины. Их большое количество приводит к большей чувствительности поясничной области.
Чем дальше начало месячных, тем слабее боли. С приближением менструации болезненные ощущения будут усиливаться. Здесь и встанет вопрос, насколько терпимы такие ощущения. Обычно, если боль возникает из-за менструального цикла, она может нормально переносится большинством женщин. Но если болит спина перед месячными из-за какой-то патологии? Такой вариант также возможен.
Патологические причины
Месячные характерны тем, что в этот период организм становится уязвимым и чувствительным. Во время менструации и за несколько дней до её начала начинают проявляться все патологии, которые обычно просто не замечаются в другие дни цикла. Изменение гормонального фона и угнетение иммунитета во время месячных приводят к обострению различных болячек.
Следующие патологии могут вызывать болезненные ощущения в области спины:
- воспаление яичников. Типичным сопровождающим симптомом является повышенная температура;
- миома матки. Новообразование растягивает ткани органа, из-за чего создается более интенсивное давление на близлежащие органы. При новообразовании болит именно поясница;
- болит спина перед месячными также по причине инфекционных заболеваний половых органов;
- проблемы со щитовидной железой приводят к нарушению уровня гормонов, что приводит к задержке воды в организме. Как следствие может начать болеть спина;
- эндометриоз;
- внематочная беременность. Обычно сопровождается головными болями и тошнотой;
- проблемы с центральной нервной системой. Из-за этого боли возникают в любых положениях, а женщина становится неспособной даже нагнуться.
Существует масса болезней, одним из побочных эффектов которых может быть выраженная спинная боль. Для точного диагноза необходима консультация врача.
Обычно, если боли возникают по вине болезни, то они имеют свойство усиливаться или проходят с одинаковой интенсивностью. Если же проблема в месячных, то боль должна нарастать к первому дню цикла, а потом начать спадать.
Если спинная боль откликается в других органах, то речь может идти о неврологических заболеваниях (например, грыжа или остеохондроз).
Если перед месячными болит спина и поясница, это могло быть вызвано чрезмерными нагрузками накануне. Этот фактор нельзя исключать.
Возможна ли беременность
Если есть подозрение на беременность, то она может объяснить ноющую спину. Гормональные преобразования после зачатия вполне могут приводить к спинным болям. Обычно болезненное ощущение пропадает, если принять хорошую позу. Заподозрить беременность можно только в случае её планирования и наличия задержки месячных.
Очень сильные боли вместе с задержкой являются тревожным сигналом. Необходимо сделать тест на беременность и обратиться к гинекологу за консультацией.
Чем себе помочь
Умеренные болевые ощущения не являются поводом для беспокойства. Заниматься решением проблемы нужно только в случае, если перед месячными тянет спину регулярно на протяжении нескольких месяцев. При этом должен быть значительный дискомфорт, который мешает нормально жить.
Принять обезболивающее средство можно только по назначению доктора.
Самостоятельно можно принять следующие меры:
- меньше сидеть на одном месте и больше двигаться;
- отказаться от алкогольных и табачных изделий;
- уменьшить количество стрессовых ситуаций;
- убрать интенсивные физические нагрузки, но не отказываться от активного образа жизни;
- правильно поднимать тяжести, создавая нагрузку на ноги, а не на спину.
Для снятия и предотвращения появления спинных болей можно выполнять специальные упражнения. Важно, чтобы такая гимнастика не создавала дополнительных нагрузок на область живота, ведь это плохо скажется на менструальном цикле.
Источник
У многих женщин может болеть поясница перед месячными. Когда явление возникает по физиологическим причинам, оно не требует вмешательства и проходит в среднем на 2-й день менструаций. Иногда неприятные ощущения свидетельствуют о патологических состояниях. Тогда кроме них проявляются другие симптомы, и в таких случаях нужна помощь специалиста.
Причина боли в пояснице перед месячными и во время менструации
Причины, почему перед месячными болит поясница, условно делятся на 2 вида. Первые могут быть связаны с наступлением критических дней и вызваны изменениями в выработке женских половых гормонов, что является нормой. Вторые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
Естественные причины возникновения болезненных ощущений в области поясницы в этот период:
- Особенности женского организма и специфическое расположение половых органов, в частности загиб шейки матки. Перед месячными матка увеличивается в размерах, надавливает на нервные рецепторы соседних органов, что провоцирует ломоту в области поясницы.
- Сокращения матки. Усиливает боль поставленная внутриматочная спираль.
- Низкий болевой порог и повышенная чувствительность к боли.
- Повышенное количество выделяемого эстрогена. Влияет не только на сокращение матки, а и на способность организма выделять вещества, притупляющие боль.
- Генетическая предрасположенность. Если родственницы старших поколений испытывали болезненные ощущения перед месячными, то эту особенность с большой вероятностью унаследует и девушка.
- Задержка жидкости и отеки, характерные перед критическими днями. Может спровоцировать дискомфорт и боль в позвоночнике из-за внутреннего давления.
Этот симптом появляется за неделю до месячных и проходит спустя пару дней после их начала.
Среди причин болей в спине, не связанных с наступлением критических дней, самыми распространенными являются патологические состояния эндокринной системы и половых органов, а также беременность.
Подробнее о них ниже.
Какие симптомы могут быть при нормальных месячных
Боль в спине перед месячными – не единственное ощущение в предменструальный период, считающееся нормальным. Она носит тянущий и ноющий характер и охватывает значительную область тела: может болеть поясница, а также вся зона органов малого таза, в частность проявляются боли внизу живота.
Также могут наблюдаться следующие симптомы:
- неприятные ощущения – тянет низ живота. В условиях меняющегося гормонального фона матка сокращается, что приводит к болям;
- повышенная чувствительность и тяжесть в груди;
- нервозность, резкие смены настроения, раздражительность;
- повышение аппетита, появление специфических вкусовых предпочтений;
- головные боли, головокружения, сонливость;
- прибавка в весе от 1 до 3 кг, вызванная застоем лишней жидкости и увеличением мышечной массы матки. От давления внутренних органов друг на друга при отечности болит также копчик.
Патологические состояния, вызывающие боль в спине
Если сильно болит поясница перед менструациями, это может свидетельствовать о наличии патологических процессов, таких как:
- Инфекционные заболевания половой и выделительной систем. Кроме боли женщина испытывает частые позывы опорожнить мочевой пузырь, сопровождающиеся дискомфортом и жжением.
- Доброкачественные образования, кисты на органах мочеполовой системы. О них свидетельствуют выделения с кровяной слизью, покалывания в матке, повышенная чувствительность молочных желез и сбои менструального цикла.
- Нарушения работы эндокринной системы, провоцирующие гормональный сбой. Кроме того, что ломит поясницу, заболевания сопровождаются снижением массы тела, тошнотой, отечностью на ногах и общим ухудшением самочувствия.
В перечисленных случаях возникающая боль носит острый и сильный характер. Дополнительные симптомы патологических состояний:
- неприятие запахов;
- повышенная утомляемость;
- нарушение сна;
- рассеянность.
Женщине нужно срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для подтверждения диагноза.
Низ спины может тянуть перед месячными и на ранних сроках беременности, причем как маточной, так и внематочной. Определить ее до задержки поможет процедура выявления ХГЧ.
Как избавиться от боли в спине
Снизить болевой синдром перед месячными помогут такие действия:
- Профилактический и оздоровительный массаж спины и мышц пресса, который поможет сохранить позвоночник здоровым, а мышцы в тонусе.
- Здоровое сбалансированное питание для предотвращения скопления шлаков в кишечнике и повышенного газообразования. Увеличенный объем пищеварительных органов усиливает внутреннее давление. Некоторые специалисты рекомендуют минимизировать употребление кофе, а в дни перед месячными отказаться от него совсем.
- Расслабляющая ванна с травами и эфирными маслами, которую можно принять до или после появления неприятных ощущений.
- Употребление витаминных комплексов по назначению врача.
- Регулярная физическая активность – она не только укрепит мышцы спины, но и повысит общий иммунитет.
- Упражнения для уменьшения болезненных ощущений: дыхательная гимнастика, асаны йоги, растяжка. Эффективны, когда симптом уже появился. Поможет также самомассаж низа живота и поясницы круговыми движениями средней интенсивности.
- Лечение патологий, ставших причиной боли.
- Гормональная поддержка организма. Чаще всего она осуществляется с помощью приема подобранных гинекологом контрацептивов.
- Употребление травяных чаев, настоев и отваров на основе цветков ромашки, листьев мяты и зверобоя.
- Прием обезболивающих. Прибегать к этому способу рекомендуется в последнюю очередь, потому как подобные препараты снимают симптомы, но не устраняют причину проблемы.
Для максимального эффекта рекомендуются придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры. Чем крепче организм, тем менее он подвержен негативному влиянию временных изменений.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Перед менструацией в организме происходит целый ряд изменений. Если спина болит перед месячными регулярно, то, скорее всего, это проявление предменструального синдрома и повода для переживаний нет. Обычно данный признак сопровождается болезненностью в нижней части живота. Помимо этого присутствует слабость и сонливость, а также тяга к конкретным продуктам, например, жирному или жареному.
Перед месячными может болеть спина
Отмечаются стремительные смены настроения. Преобладает апатия, раздражительность и даже периодическая агрессия. Обратиться к врачу нужно при сильной выраженности клинической картины. Может требоваться прием препаратов и смена образа жизни.
Что нужно знать о болях в пояснице
Обычно врачи рекомендуют не беспокоиться, когда наблюдается дискомфорт незадолго до менструации. Симптом, как правило, исчезает с приходом критических дней. С болезненностью в поясничном отделе сталкивался хотя бы однажды каждый человек. Поясница – отдел, который располагается между копчиком и ребрами. В области крестца присутствуют нервные окончания. Болевой синдром способен возникать у людей разной возрастной категории. Дискомфорт может быть связан с различными причинами.
Болевой синдром может иметь разный характер. Симптом бывает:
- острым;
- ноющим;
- режущим.
Иногда приступ боли способен продолжаться до нескольких суток.
Восприятие боли зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма. Устранить симптом можно при помощи обезболивающих, но игнорировать имеющийся признак крайне не рекомендуется.
Причину боли должен определить врач
Какие бывают физиологические причины
При физиологических причинах нет необходимости в лечении. Состояние нормализуется самостоятельно. Основные провоцирующие факторы представлены в таблице.
| Маточные сокращения | Маточные мышечные сокращения обычно возникают при наличии особенного физиологического строения организма. Болезненность выраженная. |
| Анатомические особенности матки | При увеличении матки в период перед менструацией происходит сдавливание нервных окончаний. В таком случае в спине появляется тяжесть, а в животе боль. |
| Низкий болевой порог | Наиболее страдают перед менструацией женщины, имеющие низкий болевой порог. Любые изменения приводят к появлению дискомфортного ощущения. |
| Простагландины | Данные компоненты направлены на сокращение матки для дальнейшего отторжения эндометрия. Именно этим может объясняться боль. Организм в малом количестве вырабатывает гормон счастья, который в обычные дни помогает снизить выраженность дискомфорта. |
| Застоявшаяся жидкость | Это приводит к внутренней отечности. Лишняя жидкость не может быть полноценно выведена. Происходит сдавливание волокон нервного характера. |
| Внутриматочная спираль | В данной ситуации матка также сокращается ускорено. Возникает дискомфорт в нижней части спины. |
При физиологических факторах женщине обычно назначают только симптоматическую терапию, если признак отличается чрезмерной выраженностью.
Какие патологии могут быть
Начать переживать нужно, когда симптом возник впервые и отличается повышенной выраженностью. В данном случае желательно обратиться за помощью к гинекологу.
Боль может быть при воспалении органов малого таза
Существуют следующие патологические провоцирующие факторы:
- воспалительный процесс в половых органах, который приводит к увеличению внутренних органов и изменению работоспособности организма;
- нарушения строения матки в районе малого таза;
- инфекционный процесс в репродуктивной системе, который способен повлечь за собой спаечные процессы;
- гормональные сбои, которые могут проявиться после воздействия с внутренними и внешними негативными факторами;
- доброкачественные или злокачественные новообразования, которые сдавливают окружающие ткани и органы; заболевания щитовидной железы.
Нельзя также исключать вероятное течение внематочной беременности. В данном случае менструация не наступит, но вместо этого начнется интенсивное кровотечение в сопровождении с резкой болью в животе и пояснице.
Не исключайте нарушения работы нервной системы. Повысить вероятность появления дискомфорта могут регулярные стрессы, депрессивные состояния, психоэмоциональные перенапряжения. В таком случае нарушается работоспособность всего организма.
Причины могут быть и психоэмоциональными
Может ли быть беременность
Дискомфорт в пояснице – один из первых симптомов беременности, который возникает еще до задержки. Боль ноющая и продолжительная. Однако признак терпимый. Справиться с поясничной болью можно заняв удобное положение. Постепенно будут присоединяться дополнительные симптомы беременности. Это будет происходить ежедневно.
Тревожный характер должны носить чрезмерно выраженные боли. Это не является вариантом нормы. Это может значить только внематочную беременность или риск выкидыша. Девушка должна сделать тест для определения успешности оплодотворения и посетить своего гинеколога.
Умеренная болезненность указывает на нормальное функционирование матки. Постепенно симптом исчезнет. Нужно дать время органу, чтобы он привык к новым условиям работы.
Какие могут быть симптомы при отсутствии патологий
Перед менструацией наблюдается предменструальный синдром. Это нормальная реакция организма на стремительные гормональные изменения. Боль в спине имеет тянущий и ноющий характер. Особого дискомфорта не доставляет. Женщина может жить привычной жизнью.
Перед месячными увеличивается чувствительность груди
Дополнительно предменструальный синдром провоцирует следующие признаки:
- тяжесть в животе;
- повышение чувствительности в молочных железах;
- резкие смены настроения и выраженная раздражительность, а также плаксивость;
- повышение аппетита и тяга к необычным продуктам;
- мигрень;
- головокружение;
- прибавка в весе по причине отечности.
Симптомы исчезают в 1-2 день месячных.
Какое лечение
Обычно для устранения признака достаточно придерживаться простых рекомендаций:
- больше двигаться и стараться меньше сидеть;
- отказаться от пагубных привычек;
- оберегать себя от стрессов и психоэмоциональных напряжений;
- отдавать предпочтение только умеренным физическим нагрузкам;
- не поднимать тяжести.
Посмотрев этот ролик, вы узнаете о причинах болей в спине:
Перечисленных мер достаточно для устранения физиологического дискомфорта. Патологическое нарушение нуждается в обращении к доктору. Обезболивающие также назначает врач.
Какая профилактика
Предотвратить появление дискомфорта в дальнейшем можно при помощи соблюдения профилактических мер, цель которых – снижение риска течения выраженного предменструального синдрома. Врачи рекомендуют:
- правильно питаться;
- гулять на свежем воздухе;
- чередовать физические нагрузки с умственными;
- отказаться от курения и алкогольной зависимости;
- принимать любые препараты только по согласованию с доктором;
- спать не меньше 8 часов.
Профилактика предотвратит предменструальный синдром или значительно снизит выраженность отрицательных признаков.
Источник
Женщины в связи со своими биологическими особенностями склонны испытывать боли в районе живота в разные периоды времени: перед месячными, во время и после овуляции. Если верить статистике, шесть из десяти женщин с постоянной периодичностью обращаются к врачу с жалобами на то, что у них болит поясница перед месячными. Отмечается, что боли первоначально образуются в области живота, а потом распространяются на спину и поясницу.
В медицине подобные явления имеют специальную формулировку – иррадиирущие болевые проявления. Суть их заключается в том, что человек может ощущать боль в месте, не имеющем никакого отношения к причине ее возникновения, так как главное свойство иррадиирующих ощущений – отражение от места появления.
К примеру, если боли возникают в пояснице перед месячными, то источник их проявления вероятнее всего находится в районе живота.
Принято считать, что все процессы, которые нарушают естественный кровяной отток из матки, способны спровоцировать болезненные иррадиирущие ощущения. Следовательно в большинстве случаев очаг патологии располагается внизу живота.
Согласно медицинским данным, на сегодняшний момент около 80% женщин сталкиваются с аналогичными трудностями.
Больше всех страдают от болезненных ощущений еще не рожавшие половозрелые девочки и женщины. Но, несмотря на такую неутешительную статистику, женщины прекрасно научились справляться с такими болями.
Самое главное – это выявить провоцирующую причину и предпринять действия по её предупреждению.
Причины болей в поясничном отделе перед овуляцией
Что может спровоцировать возникновение болезненных ощущений в пояснице накануне месячных?
- Неестественное положение матки: ее искривление, загиб или недоразвитие этого женского органа;
- Наследственность.
В некоторых случаях причины проявления болей в пояснице перед месячными связаны с наследственностью. Например, если ваша бабушка или мама страдала от неприятных ощущений накануне месячных, то вы можете испытывать аналогичные боли, вызванные естественными физиологическими процессами.
- Воспалительные процессы, протекающие в половых органах – заболевания матки или её шейки, труб и яичников;
- Установленная внутриматочная спираль.
Она вызывает усиленные сокращения данного мышечного органа, вследствие чего женщина может ощущать боль в спине перед месячными.
- Различные новообразования и миомы, нарушающие кровяной отток из матки;
- Нарушения в гормональном фоне.
В связи с увеличением уровня прогестеронов и эстрогенов состояние матки меняется. Негативным результатом подобных изменений становятся неприятные ощущения накануне месячных. Регулярный осмотр у врача-гинеколога, контроль гормональных изменений поможет женщине избавиться от таких болезненных синдромов.
Для того, чтобы узнать ответ на вопрос: почему болит спина перед месячными, нужно обязательно обратиться к соответствующему специалисту – врачу-гинекологу. После консультации, пройденного обследования и сдачи анализов, он сможет сделать вывод о причине, провоцирующей ваше недомогание и назначить схему лечения.
Если причина кроется в инфекционном заболевании, то вылечив его, вы избавитесь от болезненных проявлений. Если у вас болит спина перед месячными из-за изменений в гормональном фоне, то вам нужно будет начать употребление гормональных медицинских препаратов.
В некоторых ситуациях достаточно провести профилактику подобных проявлений для того, чтобы в дальнейшем они возникали как можно реже.
Также читайте о причинах болей в спине перед родами и после них.
О других причинах болей во время месячных читайте здесь.
Если сильно болит спина, нужно предпринять срочные меры.
Боль в пояснице как симптом ПМС
Если перед месячными сильно болит поясница, то возможно эти ощущения являются симптомами ПМС – предменструального синдрома, который в большинстве случаев проявляется за 7-11 дней до начала месячных. Основные его симптомы:
- сильная головная боль;
- обостренное восприятие шума;
- затруднение речи;
- сонливость или бессонница;
- отечность и судороги в мышцах;
- тошнота и рвота;
- раздражительность, капризность, перемены в эмоциональном фоне женщины;
- кожные высыпания, которые сопровождаются зудом;
- ощущение, словно ломит поясницу перед месячными;
- повышенная температура тела;
- изменение вкусовых ощущений;
- всплеск или резкий спад полового влечения.
Тянущие ощущения – признак беременности?
В некоторых случаях боль в пояснице может возникать при задержке месячных. В этой ситуации болезненные проявления свидетельствуют либо о нарушении естественных женских функций, либо о беременности.
В первые дни после того, как произошла овуляция, признаки беременности могут напоминать приближающуюся менструацию. Многие женщины, находясь в интересном положении, жалуются на боли внизу живота и пояснице.
Перед месячными такие проявления нередко свидетельствуют о неблагополучном протекании беременности, к примеру, о гипертонусе матки. Поэтому, если у вас болит поясница и в дополнение ко всему задержка месячных, то вам срочно нужно обратиться к врачу!
Основные признаки беременности на раннем сроке:
- учащенные мочеиспускания;
- расстройство кишечника;
- задержка менструации;
- незначительные кровяные выделения из влагалища;
- болевые ощущения в спине, словно тянет поясницу, когда наступила задержка месячных;
- увеличение базальной температуры;
- частые головные боли;
- изменение вкуса;
- повышенное слюноотделение;
- сонливость, рассеянность и утомляемость;
- увеличение чувствительности груди;
- чувство покалывания внутри матки;
- отвращение ко многим запахам.
Лечебные и профилактические рекомендации
Наиболее действенные советы:
- контроль начала и окончания менструации;
- за 3-4 дня до начала овуляции прием комплекса витаминов, успокаивающих лекарственных средств;
- массаж;
- употребление спазмолитических препаратов.
Если вы с уверенностью можете сказать, что не беременны, но при этом ощущаете, что у вас тянет спину перед месячными, не спешите поддаваться панике. Примите таблетку любого спазмолитического или анальгетического лекарственного средства. Постарайтесь уменьшить болезненные ощущения самостоятельно при помощи массажа, приложите грелку к месту боли и какое-то время ограничьте себя в движении.
Среди других рекомендаций, когда болит и ноет поясница перед месячными, можно выделить:
- исключение из меню цитрусовых фруктов;
- употребление обильного и теплого питья;
- консультацию врача;
- укутывание теплым одеялом, шарфом места где больно;
- постельный режим.
Вопрос почему перед месячными болит поясница, еще долгое время будет актуальным, так как все больше женщин испытывают болезные ощущения, дискомфорт накануне и во время менструации. Болевые проявления за несколько дней до месячных могут возникать по ряду серьезных причин, поэтому не игнорируйте их, а обращайтесь сразу к врачу.
Медицинский специалист проведет обследование и выяснит фактор, вызывающий недомогание. А это означает, что вы будете проинформированы о своем состоянии и будете знать, каким именно способом сможете избавиться от болей.
Важно помнить, что самостоятельно вы можете лишь уменьшить болезненный синдром, поэтому не рискуйте и не отказывайтесь от профессиональной медицинской помощи!
Похожие статьи:
Источник
