Болит спина у мужчины 40 лет
Боли в пояснице у мужчин могут быть проявлением какого-то начального заболевания органов малого таза или последствием тяжёлого физического труда. Сегодня мы расскажем причины появления симптомов заболевания, лечение и профилактику.
Для выяснения природы происхождения болей в поясничном отделе на протяжении длительного времени может только врач. Если вы с уверенностью знаете, что эта причина растяжение мышц, то можно обойтись согревающими мазями такими как: «Диклофенак», «Вольтарен гель», «Диклоран», «Диклобене».
Но увлекаться самолечением не стоит. Потому что оснований для боли в пояснице достаточно много. Есть быстро излечимые и особо опасные патологические процессы. Занимается проблемами спины хирург или нефролог.
Причины
Почему тянет в пояснице у мужчин, мы постараемся сегодня разобраться. Но поставить точный диагноз сможет квалифицированный врач уролог, нефролог или хирург.
Травмы позвоночника, растяжение мышц, физический труд, поднятие грузов, может спровоцировать приступ. Симптомы: сильнейшие прострелы в пояснице и низу живота, остановка дыхания (апноэ), кровоподтёки в месте ушиба, синяки.
Для проверки, какой именно позвонок повреждён, надо поднять ногу в горизонтальном положении. Проводить процедуру только под наблюдением врача. Лечение: гипсовый корсет для повреждённого места, болеутоляющие средства, хирургическое вмешательство при серьезных травмах и последствиях.
Протрузия диска. Данная патология представляет собой его выход за пределы позвоночника. Зачастую это распространяется на шейный и поясничный отделы.
Симптомы: резкая постоянная боль, пропадает чувствительность, хребет становится мене подвижный, астения мышц. Лечение: физиотерапия, вытягивание, физические нагрузки на медицинских тренажёрах.
Защемление седалищного нерва и корешков ствола. Симптомы: острая и режущая боль в пояснице, отдающая в ягодицу и ногу. Признаки: изменение походки (прихрамывает), пропадает чувствительность в месте защемления, дряблость мышечной массы.
Болезнь Бехтерева. Воспалительный процесс в суставах и хребте. Симптомы: боли в поясничном отделе, которые усиливаются под утро, а в течение дня и под физическими нагрузками кончаются.
Меняется походка (ходьба на согнутых ногах). Изгиб поясничного отдела пропадает на начальных этапах заболевания. Лечение: физиотерапия, «Преднизолон», «Сульфасалазин», «Метотрексат», «Цитокин». Все эти препараты по схеме назначает врач, для каждого своя индивидуальная дозировка.
Специфические
Многие приступы возникают из-за нервных срывов и депрессий.
- Стресс, психологические заболевания и расстройства, например, шизофрения. Когда человек находится в напряжении, напрягаются все мышцы и могут появиться постоянные боли в поясничном отделе, в позвоночнике в целом. Лечение: успокаивающие (Глицин, Ново-Пассит, Бифрен, Тенотен); отдых, отпуск вне дома;
- Инфекции ПП, воспалительные процессы мочеполовой системы. Например, мочекаменная болезнь, пиелонефрит. Симптомы: поднятие температуры до 37,5-38,0 °C, боль, дискомфорт в пояснице и в паху, частое мочеиспускание, прострелы. Своевременное лечение предотвратит осложнения (почечная недостаточность, абсцесс);
- Заболевания внутренних органов – воспаление желчных протоков, патология печени, туберкулёз лёгких, развитие аппендицита. Все они могут сопровождаться болью в пояснице;
После 40 лет
Остеопороз. Зачастую заболевание возникает у немолодых мужчин кому за пятьдесят, когда из организма вымывается кальций, а восполнения его нет. Симптомы:
- Незначительная боль на начальном этапе заболевания.
- Изменение походки и осанки.
Для назначения лечения мужчине необходимо обратиться к врачу-эндокринологу для прохождения полного обследования. Осложнения остеопороза – нарушение двигательного аппарата, резкая боль при наклонах, отсутствие амортизации межпозвоночных дисков.
Лечение: физиотерапия, диета основана на потреблении продуктов, содержащих кальций, медикаменты – «Эстрадерм ТТС50», «Климара», «Алендронат».
Остеохондроз поясничного отдела. Заключается в нарушении и потере эластичности межпозвоночных дисков. Основная причина – это старение организма, тяжёлый труд, наследственность, лишние килограммы и малоподвижный образ жизни.
Симптомы: боль в пояснице при ходьбе и беге, онемение нижних конечностей, наклоны и повороты даются с трудом. Терапия:
- Массаж.
- Физиотерапия.
- Вакуумотерапия.
- Вытяжка позвоночника.
- Лазеротерапия.
- Лечебная физкультура.
Радикулит. Проявляет себя как воспалительный процесс спинномозгового нерва. Данное заболевание может развиться у мужчин после 45 лет. Симптомы:
- В зависимости где воспалился нерв там и будет локализация патологии;
- Пояснично-крестцовый — проявляется тем, что нельзя повернуться, присесть, нормально встать. Все движения доставляют огромную боль в пояснице.
Лечение:
- В первые минуты приступа – постельный режим.
- Принять обезболивающее.
- Применение мази, геля или крема – «Диклофенак», «Випралгон», «Олфен», «Дип релиф».
- После исчезновения первых болевых симптомов (через 1-2 дня), необходимо принимать меры – лечебный массаж, физиотерапия, упражнения. При любых болевых симптомах в пояснице мужчине необходимо обратиться к врачу.
Анализы, диагностика, профилактика
Для определения патологии позвоночника или наличия другого серьёзного заболевания назначают комплексное исследование:
- УЗИ мочеполовой системы.
- КТ хребта и близрасположенных органов.
- МРТ. Довольно дорогой анализ, но одно из точных диагностических мероприятий. Благодаря ему обнаруживаются злокачественные опухоли и серьёзные патологии позвоночника и пояснично-крестцового отдела.
- КТ-Миелография.
В зависимости от конечного диагноза зависит и терапия. Профилактика:
- Лечение конкретного заболевания.
- Минимизировать тяжёлый физический труд и травмы.
- Не сутулиться, держать правильную осанку.
- Заниматься умеренным спортом, больше ходить.
- При сидячей работе выбрать мебель, которая не позволит появиться проблемам с позвоночником.
- Правильное питание, витамины и продукты, содержащие кальций.
Подписывайтесь на наш сайт. Узнавайте много новой информации. Будьте здоровы.
Источник
Поясничные боли или боль в той части спины, которая находится между ребрами и ногами, – это одна из частых жалоб на дискомфорт. Это самая распространенная причина нетрудоспособности, связанной с работой и одна из причин для того, чтобы не пойти на нее, а обратиться сразу в больницу.
Хотя большинство приступов боли в спине у мужчин уходят сами по себе через несколько дней, ноющая боль в пояснице у мужчин беспокоит многих. Страдая от хронической боли, не все понимают причины ее появления.
Причины боли в пояснице у мужчин
Обычно причины болей в области поясницы бывают различными и имеют разный характер происхождения. Мы рассмотрим только самые частые случаи. Также хотелось бы напомнить читателям важную рекомендацию.
: Если вы обнаружили среди приведенных примеров симптомы схожие с вашими, обратитесь за медицинской помощью.
Боль с правой стороны
- Воспаление простаты. Довольно часто простатит вызывает боли в правой части поясницы. Обязательно проконсультируйтесь у врача-уролога.
- Спондилез позвоночника (пояснично-крестцовый отдел). Заболевание проявляется появлением костных образований по краям позвонков. Болевые ощущения слабеют при наклоне вперед или влево. Терапия предусматривает медикаментозное лечение, физиотерапию, иглоукалывание и гирудотерапию.
- Межпозвоночная грыжа. Болевые ощущения могут быть признаком того, что грыжа локализуется в правой части межпозвоночного диска. Боль появляется из-за контакта грыжи с нервными окончаниями и нарушении обменных процессов в зоне воспаления. Иногда болевой дискомфорт очень высок при кашле, наклоне вперед или назад, боль при ходьбе, невозможность самостоятельного передвижения.
- Остеохондроз (в пояснично-крестцовом отделе). Дистрофические нарушения в межпозвоночных дисках. Характерные особенности проявляются в виде резкой боли после движения, чихания, а также невозможностью самостоятельно выпрямиться после наклона вперед.
- Пиелонефрит. Инфекционное заболевание которое сопровождается болевыми ощущениями во время мочеиспускания, повышением температуры, потение. Если инфицирована правая почка, то боль ощущается в правой части поясницы. Заболевание следует немедленно лечить при первых признаках.
- Остеомиелит. Возникает во время инфицирования организма и развивается в течении нескольких дней. Очаг может локализоваться в правой части поясницы, что влечет характерные болевые ощущения. Симптомы включают в себя тошноту, повышение температуры тела, общая слабость. При появлении упомянутых признаков, немедленно обратитесь в больницу.
- Почечная колика (и другие болезни почек). Возникает при перемещении камней из почек (правой почки) в мочевик и выражается сильной болью отдающую в ногу и пах, повышением температуры, рвотой, головной болью.
- Заболевания внутренних органов. Боль может исходить от любых внутренних органов и проецироваться на поясничной зоне в правой стороне (например аппендицит). Выяснить точную причину сможет только врач.
Боль c левой стороны
К причинам болевых ощущений в левой части поясницы можно отнести указанные выше нарушения в организме, но разница будет только в месте локализации заболевания.
- Простатит.
- Спондилез.
- Межпозвоночные грыжи.
- Остеохондроз.
- Пиелонефрит.
- Остеомиелит.
- Заболевания почек.
- Проблемы с внутренними органами.
Но следует указать одну причину которые касаются именно левой стороны поясницы из-за своих особенностей.
Заболевания ЖКТ. Многие заболевания желудочно-кишечного тракта могут стать причиной болей в левой части поясницы. Часто выраженные симптомы: изжога, дискомфорт, боль и расстройство желудка, рвота.
Причины тянущей боли в пояснице у мужчин
- Воспаления органов мочеполовой системы. Многие хронические заболевания мочеполовых органов мужчины вызывают тянущие болевые ощущения в области поясницы.
- Злокачественные и доброкачественные опухоли.Новообразование передавливает и повреждает нервную ткань, что становиться причиной боли.
- Чрезмерная нагрузка на позвоночник. Во время интенсивной физической активности или тяжелой работы часто возникают боли. Это связано с небольшими повреждениями нервной ткани рядом с позвоночником и непривычных нагрузок. Достаточно полноценного отдыха для избавления от болевого дискомфорта.
- Травмы позвоночника. При падении или резком повороте в сторону может произойти смещение межпозвоночного диска, трещина в позвонке или растяжении мышц. Избегайте движений резкого характера и падений.
: Уделите особое внимание месту для отдыха. Позаботьтесь о том, чтобы кровать имела оптимальнyю твердость (не сильно твердая и не достаточно мягкая). Неудобное место для сна может стать причиной постоянных болей в пояснице у мужчин.
Причины резкой боли в пояснице у мужчин
К этому типу болей нужно отнести следующие факторы:
- Травмы позвоночника и растяжение мышц.
- Инфекция мочеполовой системы.
- Инфекции ЖКТ.
- Смещение межпозвоночного диска.
Рассмотрим подробнее два дополнительных происхождения резкой боли внизу спины.
- Пояснично-крестцовый радикулит. Выражается поражением корешков спинного мозга (часть седалищного нерва). Боль может распространяться от поясницы с отдачей в ягодицу, бедро и голень. Часто развивается хроническая форма нарушения имеющая обостряющих характер спустя время. Болевые ощущения резко увеличиваются во время движения.
- Миозит. Заболевание проявляющееся воспалительными процессами в мышечных тканях скелета. Встречается поражение в поясничном отделе позвоночника и выражается резкими болями внизу спины во время движений. Миозит имеет несколько подвидов. Чтобы снизить риски заболевания следует избегать: переохлаждений, нахождения на сквозняке, инфекций, мышечных травм.
Как диагностировать поясничные боли?
Полный медицинский анамнез и физический осмотр, как правило, могут определить из-за чего болит поясница у мужчин. Любое серьезное состояние, которое способно быть причиной боли, легко определяется при своевременном обращении за медицинской помощью.
В течение осмотра доктор спросит:
- О начале, месте и интенсивности боли;
- Длительности симптомов и любых ограничениях в движениях;
- Об истории предыдущих заболеваний или любых состояниях здоровья.
Вместе с тщательным осмотром спины, проводятся неврологические тесты, чтобы определить причину боли и назначить подходящее лечение.
Наглядные проверки и их виды включают в себя рентген, который часто становится первым видимым методом, используемым для осмотра сломанных костей или ущемленных позвонков. Рентгеновское исследование показывает структуру кости и любую неотрегулированность в позвонках или перелом в них.
Мягкие ткани, такие как мышцы, связки или диски, не видны на обычном рентгене.
Компьютерная томография (КТ)
Используется для того, чтобы увидеть структуру позвоночника, которую невозможно рассмотреть на традиционном рентгене, такую как грыжа диска, спинно-мозговой стеноз или опухоли. С помощью компьютера скан КТ создает трехмерное изображение из серии двухмерных фотографий.
Магнитно-резонансная томография (МРТ)
Использует магнитную силу вместо радиационного излучения для создания компьютерного изображения. Подобно рентгену, который показывает только костную структуру, МРТ-экран отображает мягкие ткани, такие как мышцы, связки, сухожилия и кровеносные сосуды.
МРТ могут назначить, когда есть подозрение на наличие проблем вроде инфекции, опухоли, воспаления, грыжи диска или ее возможности, зажатия нерва. Магнитно-резонансная томография – это неинвазивный метод определения состояния пациента, требующего немедленного хирургического вмешательства.
Чаще всего, если в истории болезни или при физическом осмотре не было того, что обратило бы на себя внимание, делать МРТ на ранних стадиях необязательно.
Миелограмма
Увеличивает диагностическую наглядность рентгена и сканов КТ. При этой процедуре контрастное вещество вводится в позвоночный канал, позволяя увидеть на рентгене или компьютерной томографии спинно-мозговой канал и сжатие нервов, вызванное грыжей дисков или трещинами. Такая процедура позволяет быстро выяснить, почему болит поясница у мужчины.
Ультразвуковое исследование
Также называемое УЗИ или сонография, применяет высокочастотные звуковые волны, чтобы получить изображение внутренних органов тела. Отражаемая звуковая волна записывается и отображается в виде визуальной картинки в реальном времени. Ультразвук может показать разрывы в связках, мышцах, сухожилиях и других мягких тканях поясничной части спины.
Лечение болей в нижней части спины
: методы лечения обязательно должны быть согласованы с лечащим врачом и ни в коем случае не применяться самостоятельно без медицинской консультации со специалистом.
Лечение поясничных болей полностью зависит от истории болезни и причин болей.
Распространенные случаи длятся не дольше, чем 6 недель, и не требуют ни операции, ни другого вида врачебного вмешательства.
Ограничение движения и активности на несколько дней позволяет уменьшить давление и даже начать излечивать нервные окончания, что в свою очередь, поможет освободиться от болевых ощущений.
Хотя отдых, длящийся дольше 2 дней, способен привести к ослаблению мышечного тонуса, а вялые мышцы необходимо регулярно напрягать для поддержания позвоночника. Пациенты, которые не делали регулярные упражнения, чтобы развить крепость и гибкость, чаще переживают рецидивы поясничных болей, становящихся длительными.
Лекарственные препараты и мази
Широкое разнообразие назначаемых лекарств помогает снизить неприятные ощущения. Многие препараты воздействуют на очаг заболевания, убирая главные причины боли. Тогда как другие просто блокируют источник боли, останавливая передачу им болевых сигналов.
У каждого медикамента есть много индивидуальных противопоказаний, возможных побочных эффектов и особенностей взаимодействия с продуктами питания, пищевыми добавками, которые необходимо оценить лечащему врачу.
Кроме таблеток, врач часто назначает лечебную мазь которая сможет ускорить выздоровление и избавления от симптомов.
Мануальная терапия
Помогает улучшить функционирование позвоночника путем уменьшения боли и воспаления, что повышает свободу движений и физические функции. Также мануальная терапия обычно используется врачами-остеопатами.
Эпидуральные стероидные уколы
Ввод стероидов прямо в болезненную зону поясницы, чтобы снизить воспаление. Стероиды не излечивают, но часто дают освобождение от боли, чтобы позволить пациенту двигаться и облегчить состояние. Назначается только в исключительных случаях врачом.
Хирургия при поясничных болях
Почти всегда – это решение пациента, а квалифицированный хирург обязан объяснить все «за» и «против» такой процедуры. При пояснично-крестцовом радикулите, ламинэктомия и микродискэктомия в процессе хирургического вмешательства показали значительное облегчение болевых симптомов посредством снятия давления с зажатого нервного окончания.
Операция по прекращению перемещения в двигательном сегменте – это интенсивное вмешательство, но оно может оказаться эффективным при уменьшении боли в болезненном двигательном сегменте.
Это далеко не полный перечень всех возможных способов лечения болей в нижней части спины, но он включает в себя самые распространенные методы. Пациенту рекомендуется обратиться за диагностикой к лечащему врачу, мануальному терапевту или другому специалисту (например, физиотерапевту).
Способы профилактики болей в пояснице у мужчин
Существует 1 ключевой элемент во всех профилактических программах для поясницы. О нем мы поговорим ниже, но стоит помнить, что нужно беречь свое здоровье. Избегать переохлаждений, поднятия тяжестей и резких движений.
Упражнения и гимнастика для спины
Обычно, программа гимнастики разрабатывается и разъясняется врачом-спинальником, таким как терапевт, вертебролог или физиотерапевт и включает в себя три компонента:
- Дыхательные упражнения;
- Вытяжения;
- Укрепление.
Лучше всего делать упражнения с контролируемой, развивающей программой, цель которой – создать крепкий и эластичный позвоночник.
: при болях в пояснице любая гимнастика или упражнения противопоказаны до момента полного выздоровления. Не делайте гимнастику если у вас болит поясница!
Дыхательные упражнения
В дополнение к особым упражнениям для низа спины часто рекомендуют любые действия с глубоким вдыханием кислорода, как ходьба, благодаря тому, что это помогает насыщать кислородом кровь, в том числе мягкие ткани спины, чтобы стимулировать излечение.
Плавание или водные процедуры имеют такой же эффект и станут прекрасной альтернативой, если практиковать ходьбу нет возможности.
Упражнения для вытяжения позвоночника
Эффективные методы выполнения детально рассмотрены в видео.
Укрепление позвоночника
Упражнения рассчитаны на повышение тонуса мышц спины и укрепления позвоночника можно без труда выполнять дома или на улице имея коврик.
1. Лежа на животе, ладони повернуты внутрь, подымаем левую ногу и пытаемся ее вытянуть. В таком положении держим ногу 20-30 секунд. Затем медленно опускаем и повторяем тоже самое действие с правой ногой. Для начала 2 подходов на каждую ногу будет достаточно.
2. Второе упражнения комплекса. Руки соединяем в замке сзади над поясницей и вытягиваем к стопам при этом подымая грудь над ковриком. Запомните, что это упражнение делается с расcлабленными мышцами живота, хотя автоматически живот может напрячься. Голова поднята вверх. Можно начинать с 10-15 секунд. Оптимальное количество походов 2-3. Перерывы между подходами 20 секунд.
3. Следующее упражнение сложнее предыдущих. Напрягая ягодицы, поднимаем ноги к верху и вытягивая носочки вперед, подымаем руки на уровень спины, голова как и раньше поднята вверх. Сгибаем ноги и тянем вверх. Для новичков достаточно делать 2 подхода по 8-10 сгибаний и разгибаний ног на весу.
4. Последнее упражнение комплекса. Лежа на животе медленно подымаем ноги вверх при этом напрягая ягодицы и мышцы поясницы. Фиксируем ноги на протяжении 3-4 секунд, затем медленно опускаем. Необходимо начинать с 8-10 поднятий.
Важный нюанс: все упражнения необходимо делать медленно, без резких движений. Если у вас на начальных этапах не получается выполнять упражнения указанное количество раз, снизьте количество подходов на 20%. Будьте здоровы!
Оцените мою статью
Средний рейтинг 2 / 5. Число голосов: 2
Дата публикации: 2019-01-13
Автор публикации: Андрей Викторов
Поддержите проект репостом!
Источник
