Болит спина в грудном отделе массаж

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – достаточно редкое заболевание, составляющее не более 11,8% от общего числа больных с диагнозом «остеохондроз». Для лечения патологии применяются как хирургические методы (при деформации позвоночника 3-4 степени), так и безоперационная коррекция. Массаж входит в тройку наиболее эффективных методов консервативного лечения хронического остеохондроза (вместе с лечебной физкультурой и физиопроцедурами). Различные методики массажа помогают быстро справиться с болью, нормализовать мышечный тонус, улучшить питание фиброзно-хрящевых дисковых пластин за счет стимулирования кровообращения.

Чтобы процедура была эффективной и безопасной, необходимо соблюдать не только технику выполнения, но и общие правила, о которых пойдет речь ниже.

Польза и терапевтический эффект

Массаж представляет собой механическое и рефлекторное воздействие на организм человека с целью лечения и профилактики хронических заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Основным клинически значимым эффектом при остеохондрозе (независимо от локализации дистрофически измененного диска) является нормализация кровообращения и движения лимфы в сосудах центрального позвоночного канала. Именно недостаточное кровоснабжение хрящевых кольцевидных пластин, образующих пульпозное ядро межпозвоночного диска, приводит к дистрофии, обезвоживанию и высыханию пульпы и необратимым изменениям в структуре расположенных по соседству позвонков.

Улучшение самочувствия после прохождения курса массажа объясняется и усилением тока крови в позвоночных (вертебральных) артериях, поэтому большинство пациентов отмечают исчезновение головных болей, улучшение аппетита, снижение частоты приступов мигрени, уменьшение проявлений вегето-сосудистых расстройств (включая артериальную нестабильность).

К другим лечебным свойствам массажа также можно отнести:

• улучшение дыхательной функции (остеохондроз грудного отдела часто провоцирует одышку и другие проявления частичной дыхательной недостаточности);
• уменьшение корешковых и миофасциальных болей;
• повышение подвижности в пораженном сегменте позвоночника;
• устранение скованности в верхней части спины (шея, затылок, плечевой пояс) после ночного отдыха или длительного пребывания в состоянии покоя;
• нормализация чувствительности в верхних конечностях.

Важным эффектом от лечения массажем при грудном остеохондрозе является купирование приступов торакалгии (межреберной невралгии). Торакалгией называется боль в грудной клетке, возникающая в результате сдавливания спинномозговых нервных окончаний, находящихся на уровне грудных позвонков.

При массаже глубоко прорабатываются мягкие ткани (мышцы, связки), что позволяет устранить мышечный спазм и снизить компрессию нервных корешков, которая и провоцирует болевой синдром.

Как делать массаж: техника выполнения

Перед массажем важно разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшему рефлекторному воздействию. Для этого используются легкие поглаживания и растирания. Выполнять их следует вдоль позвоночника внутренней стороной или ребром ладони (пальцы сжаты и плотно прилегают друг к другу). Круговые поглаживания необходимо выполнять двумя руками одновременно, сначала двигаясь вдоль позвоночника, а верхней точке разводя обе руки в стороны (руки должны описать полукруг и вернуться в исходное положение).

Несмотря на то, что классический массаж многие специалисты предпочитают делать без использования специальных масел и кремов, при остеохондрозе и других патологиях позвоночника, а также повышенной чувствительности кожи следует применять какую-либо жировую основу.  Специальные средства для массажа не только улучшают скольжение и обеспечивают более качественное взаимодействие рук массажиста с кожей пациента, но и предотвращают травмирование кожного покрова.

Лечебный массаж должен выполняться медицинским работником в условиях массажного (или физиотерапевтического) кабинета. В домашних условиях допустимо выполнение движений, представленных в таблице ниже (при строгом соблюдении техники выполнения).

Массаж грудного отдела позвоночника в домашних условиях

Массировать грудной отдел позвоночника можно не более 15 минут (если массаж выполняется медицинским работником, это время может быть увеличено до 25 минут).

Важно! Если во время процедуры больной испытывает болезненные ощущения, следует прекратить движения и обратиться к специалисту, чтобы убедиться в правильном выполнении всех действий.

Возможные противопоказания

Выполнять любой массаж позвоночника можно только после консультации с врачом, так как для данного вида рефлексотерапии имеется много противопоказаний. В идеале перед прохождением курсового лечения пациент должен пройти рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, чтобы убедиться в отсутствии переломов, трещин, вывихов, других возможных повреждений. Любые виды травм, а также смещения позвонков или межпозвоночных дисков, являются абсолютными противопоказаниями для массажа поврежденного сегмента, как и инфекционные, воспалительные или опухолевые процессы в области позвоночника.

Большое значение имеет наличие у больного грыж и протрузий межпозвоночных дисков, которые представляют собой выпячивания пульпозного ядра с сохранением целостности фиброзного кольца или его разрывов. При выборе методики массажа подобным больным важно учитывать локализацию выпячивания, его размеры, степень компрессии нервных корешков и другие факторы, которые также могут влиять на перечень противопоказаний для процедуры.

К общим противопоказаниям для массажа позвоночника можно отнести следующие патологии и заболевания:

• системная или местная гипертермия (повышение температуры тела);
• тяжелые неврологические и психические заболевания (эпилепсия, органические поражения головного мозга и т.д.);
• синдром интоксикационной лихорадки при инфекционных заболеваниях;
• внутренние кровотечения;
• атеросклероз сосудов шеи;
• поражение лимфатических узлов (независимо от их локализации);
• злокачественные опухоли;
• беременность;
• любые острые заболевания или периоды обострения хронических заболеваний.

Не рекомендуется делать массаж во время менструальных выделений, а также при наличии кожных заболеваний в области пораженного сегмента (фурункулы, карбункулы и т.д.).

Правила проведения массажа

Чтобы лечение было безопасным и эффективным, важно соблюдать рекомендации по правильной подготовке к процедуре и знать правила и особенности лечебного массажа.

1. За 1-2 часа до массажа грудного отдела позвоночника следует ограничить любые нагрузки на сердце (эмоциональные переживания, быстрая ходьба, бег, поднятие тяжестей).
2. Делать массаж нужно на пустой желудок. Интервал между процедурой и приемом пищи не должен быть менее 1,5-2 часов.
3. Любое ухудшение самочувствия во время массажа или до его начала является противопоказанием для продолжения процедуры.
4. Для быстрого избавления от хронических болей в спине рекомендуется сеансы массажа сочетать с другими методами консервативного лечения остеохондроза (лечебная физкультура, физиотерапевтическое лечение, гирудотерапия, рефлексотерапия и т.д.).
5. Применять различные техники массажа для лечения остеохондроза можно только вне периода обострения, после медикаментозной коррекции.

После массажа рекомендуется какое-то время находиться в горизонтальном положении. Принимать пищу можно через 30-40 минут после сеанса.

Сколько сеансов нужно для выздоровления?

Важно понимать, что массаж не является универсальным средством лечения остеохондроза и других патологий опорно-двигательной системы и применять его можно только в качестве эффективного дополнения к другим методам. Для достижения стабильного результата обычно требуется пройти 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. Длительность одного сеанса обычно составляет от 15 до 25 минут. Улучшения появляются уже к концу первого курса, но выраженная положительная динамика диагностируется после 2 курсов лечения.

Обратите внимание! После первых сеансов боли в спине могут обостриться. Такое состояние является нормой, так как мышцам необходимо время для восстановления и адаптации к новому состоянию. Обычно на это требуется около 48 часов. Подобные боли исчезают, как правило, после 3-4 сеанса.

Видео – Особенности лечебного массажа при грудном остеохондрозе

Массаж – эффективное средство для лечения остеохондроза и других болезней опорно-двигательной системы, которое можно применять после регресса острых симптомов. Чтобы лечение было эффективным, важно не только соблюдать технику выполнения, но и придерживаться рекомендаций по подготовке к процедуре и поведению во время массажа. Для достижения необходимого результата обычно достаточно двух курсов по 5-10 процедур.

Чтобы вылечить остеохондроз грудного отдела, рекомендуется не только посещать сеансы массажа, но и заниматься лечебной гимнастикой. Специальный курс упражнений подбирает врач ЛФК после проведенной комплексной диагностике. А узнать, какие упражнения являются наиболее эффективными, можно из статьи на нашем сайте.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника по причине дегенерации межпозвонковых дисков или сколиоза человек страдает от болей в плечевом отделе, в грудном отделе, от головных болей и головокружений, поэтому выполняют массаж при грудном остеохондрозе.

Массаж при грудном остеохондрозе

Если добавляется шейный остеохондроз, тогда симптомы проявляются головокружением, шумом в ушах, предобморочным состоянием, болью в плечах, затылке и области лопаток, ощущением дискомфорта или болью в горле, нарушением памяти, слуха и зрения. В этом случае выполняют массаж при шейно-грудном остеохондрозе для улучшения обращения лимфы и крови, что снимает боли и восстанавливает функцию позвоночника шейного и грудного отдела и устраняет нарушения позвоночной этиологии в мышцах.

Остеохондроз позвоночника в грудном и шейном отделах:

• уменьшает его подвижность и исключает или ограничивает ориентацию головы и органы чувств, например, глаз;
• ограничивает объем движений конечностей, например, невозможно достать руками предмет на полу без сгибания коленей;
• затрудняет переход из положения сидя в положение стоя и обратно, плавное передвижение с синхронными колебаниями позвоночника и рук во время ходьбы;
• при прострелах и боли – не дает возможности жестикулировать.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе необходимо выполнять для устранения мышечных нарушений. Их вызывают статические или механические нарушения в грудном отделе и области шейного отдела позвоночника. Но до этого проводят диагностику для исключения заболеваний: туберкулезного спондилита, воспалений, опухолей и метастаз.

Причины остеохондроза

Остеохондроз позвоночника может возникать на фоне кифоза и лордоза (изгибов физиологических), бокового изгиба (сколиоза) по разным причинам: сутулости и слабости брюшной мускулатуры, деформации позвонков: врожденной или из-за заболевания (туберкулеза, рахита), а также травм (компрессионного перелома), укороченной ноги и пр.

Для чего необходим массаж?

При остеохондрозе позвоночника выполняют точечный и классическими приемами массаж грудного и шейного отдела для полного избавления от мышечных причин статического позвоночного нарушения. Также массаж ликвидирует боль и перенапряжение в мышцах спины по причине неправильного обмена веществ.

Точечный и классический массаж в грудном и шейном отделах избавит от местных и иррадиирущих «ревматических» болей, дегенерации дисков между позвонками: усыхания, потери способности студенистого ядра сжиматься и расширяться, сужения промежутков между позвонками (при хондрозе), от разрушения терминальных пластинок межпозвоночных хрящей.

Массаж снимает затвердение и локальную ригидность мышц при остеохондрозе грудного отдела, устранит гелозы и боли в мышцах местного сосудистого действия.

Процедура массажа при шейно-грудном остеохондрозе

Начинают массаж в подострой стадии интенсивным, но щадящим поверхностным поглаживанием и разминанием соединительно-тканных гелотических изменений кожи. При остеохондрозе грудного и шейного отдела пациент находится в положении лежа на животе, или сидя в удобном кресле, расслабляя спину и шею. При остеохондрозе повторяют каждое движение по 3-4 раза, чередуя с поглаживаниями, и выполняют:

1. Массаж грудного отдела спины с помощью поглаживающих, растирающих движения, выжиманий и разминаний: щипцевидных, основанием ладони, двойных кольцевых, ординарных.
2. В области лопаток – поглаживающие движения от нижнего угла лопаток по направлению к шее с двух сторон.
3. В области надплечья – приемами: поглаживанием, растиранием, выжиманием, разминанием: ординарным, двойным кольцевым и потряхиванием с двух сторон. В положении сидя на стуле – поглаживанием, выжиманием и разминанием больших грудных мышц.
4. В области шеи: поглаживанием от границы с волосистой частью головы вниз к спине (до 10 раз). При отсутствии боли в позвоночнике – массируют выжиманием по 3-4 линиям шеи, ее боковым и задним частям.
5. Вверху спины рядом с позвоночником – с помощью подушечек 4-х пальцев выполняют выжимание (до 5 раз), поглаживающие движения всей верхней части спины, включая трапецеидальную мышцу (верхние пучки – надплечия).
6. На мышцах шеи – поглаживания, чередуя с выжиманиями, растираниями и разминаниями ребром ладони и подушечками пальцев.
7. На мышцах груди – продолжают массировать такими же движениями и снова переходят на мышцы шеи.

Чтобы вылечить остеохондроз, растирают позвоночный столб прямолинейно с помощью подушечек пальцев с двух сторон от затылка до ягодиц, затем кругообразно. Шею при этом нужно максимально расслабить и наклонить вперед, чтобы массажист почувствовал остистые и боковые отростки и мог слегка поворачивать голову в разные стороны. После растирания выполняют поглаживания, выжимания, разминания и снова поглаживания.

Хорошо массируют трапецеидальную мышцу всеми вышеуказанными движениями, затем между лопатками, под лопатками, забрасывая руку на спину. При болях в плечевом суставе или плече здесь также выполняют массаж. Рекомендуется проработать мышцы груди, включая грудино-ключично-сосцевидную мышцу.

Из вышесказанного видно, что остеохондроз позвоночника в зоне груди и шеи лечат в проблемной зоне и вокруг нее с двух сторон туловища.

Массаж при грудном остеохондрозе #8212; видео

Читайте также:

Массаж при остеохондрозе шейно-грудного отдела

На сегодняшний день очень распространяется такая патология как остеохондроз. Развивается он как у людей пожилого возраста, так и у более молодых трудоспособных людей. Остеохондроз – причина большинства острых болей в спине, а еще появления неприятных грыж. Основным методом борьбы с недугом спины принято считать массажные процедуры.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе назначают для того, чтобы:

• Понизить сильную боль.
• Улучшить ток крови в мускулатурных тканях осанки.
• Снять забитость и напряженность спинных мышц.
• Укрепить мускулы отдела осанки.

Очень важно, чтобы все движения, которые делает терапевт были четкими и правильными. Именно от этого зависит скорость выздоровления.

Что это за процедура и какая специфика шейно-грудного отдела?

Любой массаж должен основываться и строиться на степени заболевания и его общем прогрессе у пациента и исходя из этого доктор и должен будет подобрать необходимый больному курс. Важно понимать, что обращаться стоит только к проверенному и действительно профессиональному специалисту, цена здесь не должна иметь значения, лучше заплатить один раз больше, чем потом снова лечиться от неправильного ранее проделанного массажа. Состоят процедуры при шейно-грудном остеохондрозе из следующих составляющих:

Если у пациента болезнь сосредоточена с одной стороны, то массаж следует начать со здоровой стороны и лишь затем перейти на больную, чтобы в итоге были промассированы обе стороны равномерно. Причем, процесс перехода должен быть обязательно плавным – без резких нажатий.

При описываемом недуге больше всего страдают места, где выходят нервные окончания и поэтому к этим точкам должно быть уделено особое внимание. Если использовать точечный самомассаж или процедуру вместе с обычным, то это даст еще больший эффект и уже буквально через несколько начальных сеансов больной почувствует облегчение каждого ранее болящего отдела осанки.

Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе?

Как уже говорилось выше, массаж состоит из нескольких этапов. Рассмотрим их более подробно. Первоначально нужно расслабить все мышцы больного, потому что процедуру следует делать лежа на животике, положив кисти ручек под лоб и поджав подбородок к груди.

Обычно начинают процедуру с легких поглаживаний так называемой воротниковой зоны (отдела шеи) и продвигаются в район лимфатических узлов. После этого переходят на более обильное поглаживание полными ладошками, а затем переходят в район седьмого позвонка.

Растирание служит для того, чтобы подготовить мускулатуру пораженного участка к лучшему воздействию. Его проводят для того, чтобы снять с мускулов осанки и отдела шеи напряжение и улучшить кровообращение. Начинают растирать обычно у основания черепа, фалангами пальчиков круговыми и прямыми движениями вниз вдоль осанки. В воротниковой области применяют процедуру ребрами ладошек, слабыми мини-ударами также движутся вниз вдоль позвонков.

Процесс разминания направлен на самое глубокое воздействие #8212; это на связки и мускулы. В районе шеи круговыми движениями ручек и ладошек проводят растирание пораженных зон. Воротниковый участок разминают продольно, отдельные пучки поперечно и кольцевыми движениями.

Вибрация – последняя стадия процедуры разминки отдела шеи и района воротника. Поглаживания и прием вибрации, заключается в итоговом расслаблении мускулатуры в пораженном участке.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе должен выполнялся строго грамотным профессионалом и только по инструкции.

Как выполнить процедуру при грудной болезни позвоночника?

Массаж при остеохондрозе грудной части позвоночника особо не отличается от вышеописанного, разница заключается в том, что здесь должны быть полностью исключены удары и поколачивания, и вибрация. Здесь, в отличии, от шейного остеохондроза некоторые сеансы можно проводить в положении сидя. Начинается массаж с поглаживания, затем выжимания и разминание спины. Все этапы выполняются по 3-4 раза. Особое внимание уделяется верхней части спины, в частности лопаткам. Процедура надплечий включает в себя те же этапы, что и лопатки, только нужно 2 раза больше повторений.

Следующим необходимо сделать растирание позвоночника, а именно начиная от затылка и вниз до грудного отдела как можно ближе к отросткам позвоночника. Важно не напрягать спину и шею, чтобы специалисту было легче искать отростки позвонков.

После прохождения полного сеанса рекомендуется принять массаж верхней части спины и тщательное растирание. Каждый этап должен заканчиваться поглаживанием. По мере прохождения необходимо постепенно уменьшать поглаживания и увеличить дозу всех остальных этапов.

Почему нужен массаж каждого отдела и в чем его эффективность?

Главной и первоначальной целью любого лечения является безусловно нейтрализация болевого синдрома. После того, как боль и спазм сняты приступают непосредственно к лечению причины. Здесь эффективность массажа трудно переоценить. При сравнении, скажем, с лечебной физкультурой, массаж бесспорно имеет гораздо больший эффект. Массаж сравним разве что с лечебной гимнастикой. Преимущества процедуры: улучшения тока крови в беспокоящей зоне, снятие мышечных спазмов, укрепление мышечной ткани

Массаж для профилактики не менее важен, чем при лечении. Среди всех мер профилактики процедура является самый эффективный. В качестве профилактики рекомендуется делать самомассаж, это не затрат но и сэкономит время. Лежа на животе, расслабив мышцы спины и шеи постепенно наращивая интенсивность растирайте шею, опускаясь как можно ниже вдоль позвоночника, по окончании тщательно гладьте, достаточно уделять этому по 15-20 минут 3-4 раза в неделю.

Для всякого метода лечения есть свои противопоказания и каждый, обратившийся к тому или иному методу должен о них знать. У массажа основным противопоказанием является острое обострение или запущенная форма остеохондроза. Остальные недуги, при которых массаж противопоказан:

• Скачки артериального давления.
• Нарушения кровеносной системы, заболевания крови.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Белая или красная лихорадка.
• Гнойные воспалительные процессы.
• Онкологические заболевания.
• Аллергические реакции.
• Травмы.
• Пост наркозное состояние.
• Болезни желчи.
• Беременность.

Основные правила, которыми руководствуются при назначении и выполнении массажа:

• В большинстве случаев процедура назначается только на 4-5 день. Категорически запрещается принимать процедуры в стадию обострения болезни. Массажист должен начать со здоровой части спины и шеи, тем самым воздействую на пораженный участок.
• Начальные сеансы должны иметь мягкий и спокойный характер, нельзя сразу же нагружать тело сильным и интенсивным массажем. Мышцы каждого отдела будут сильно сокращаться и боль только усилится.
• В зависимости от возраста пациента назначается либо прорабатывание мышечных волокон, либо растирание. Если для молодых пациентов большее внимание уделяется работе с мышечными волокнами, то пожилым принято делать акцент на растирание.
• Улучшить эффект от процедур можно, получая параллельно сеансы физиотерапии.

Массаж при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе – это очень важная часть лечения болезни в целом. Он помогает облегчить и унять боль, которая сопровождает больного, как тень на протяжении недуга. Массаж, как одна из методик терапии, является достаточно действенным и позволяет возобновить питание клеток хрящей и суставов, благодаря тому, что ускоряет обменные процессы околосуставной жидкости. К тому же, массаж укрепляет мышцы, поддерживающие суставы и играет важную роль для остановки воспалительного процесса.

Лечение остеохондроза в нашем Центре. Через шейную область проходит множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Так как сама шея не большая по размерам, концентрация нервных окончаний на маленькую область очень высокая. лечение остеохондроза ослабляет ток крови от головного мозга и ухудшает питательную функцию. Пускать на самотек такую болезнь ни в коем случае нельзя.

Массажные процедуры иногда являются единственным методом избавления от болевых ощущений. К примеру, массаж при остеохондрозе шеи – самая оптимальная методика ликвидации воспалительных процессов.

Массаж при шейном остеохондрозе помогает снять боль и напряжение с шейных позвонков

Массаж при шейном остеохондрозе позволяет исключить фармакологические препараты во время лечения, или же свести их прием к минимуму. Массаж – это довольно-таки серьезное дело, и не стоит забывать о его пользе во время лечения болезней костей. В тандеме с опытным врачом, такая процедура может вернуть вашей шее здоровье и возможность двигать ею без болей.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела возвращает мышцам утраченный тонус, снимает спазмы и боли, так как возобновляется скорость обменных процессов и улучшается кровообращение.

Несмотря на все преимущества, массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, как и другие методики, имеет противопоказания. Наличие опухолей в организме, венерические заболевания, болезни кровеносной системы, туберкулез, аневризма, а также заболевания кожи в местах воспаления или бородавки, трещины, ссадины – все это является противопоказанием для назначения массажа в качестве процедуры лечение остеохондроза.

Массаж при грудном остеохондрозе – действенный способ немедикаментозного лечения болезни

Остеохондроз грудного отдела является не таким распространенным, как другие виды этого заболевания. Тем не менее, массаж при грудном остеохондрозе доступен и эффективен на любой стадии развития недуга.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволяет улучшить проводимость нервных импульсов, функционирование обменных процессов, а также кровообращения в зоне его действия. В отличие от глубокой мануальной терапии, массаж действует только на мышечные ткани, стимулируя и возобновляя их питание, что в дальнейшем помогает вернуть подвижность позвоночника.

Массаж при остеохондрозе позвоночника

Массаж при остеохондрозе позвоночника, кроме того, что, собственно, лечит болезнь, также помогает диагностировать ее. Все потому, что с помощью данной процедуры можно выявить самые болезненные места, не дожидаясь рентген-снимков.

В связи с малоподвижным и сидячим образом жизни большей части жителей города, наиболее уязвимыми являются именно межпозвоночные диски поясницы. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела оказывает положительное воздействие на процесс выздоровления. Специалисты нашего Центра с помощью массажа вполне могут вылечить болезнь на ранних стадиях, не прибегая к фармакологическим средствам.

Массаж при поясничном остеохондрозе уменьшает боль, укрепляет корсет мышц, и как следствие – повышает устойчивость к физическим нагрузкам. Приятным плюсом есть и то, что массаж способствует улучшению настроения.

Центр Здоровой Спины и Суставов – место работы хороших специалистов, которые помогут ликвидировать не только вашу боль, но и болезнь. Здесь вы можете полностью довериться и положиться на опытность и профессионализм каждого члена нашего персонала. Также, в вашем распоряжении находится специализированная массажная установка «Релакс» для получения наиболее заметного эффекта нашего Центра .

Источники: https://vash-massazh.ru/massazh-pri-grudnom-osteohondroze/, https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/grudnoj/massazh-shejno-grudnogo-otdela.html, https://likar-ortoped.com.ua/services/lechenie-osteohondroza/massazh-pri-osteohondroze/

Комментариев пока нет!