Болит спина в области поясницы у женщин почки

Автор Александр Николаевич На чтение 6 мин. Просмотров 27.8k. Опубликовано 18.05.2019

Почки находятся ближе к задней поверхности брюшной полости, поэтому почечные боли легко спутать с заболеваниями позвоночника. В вопросе, как определить, болят почки или спина, есть несколько решений. Отличить боль почечного происхождения можно по значительному ухудшению самочувствия, частым позывам в туалет, приступам рвоты, поднятию температуры тела.

Могут ли почки болеть

Из-за разных болезней и отклонений почки действительно болят. Ощущения при заболевании почек могут напоминать те, которые испытывает человек, страдающий остеохондрозом, радикулитом. Дискомфорт в спине распространяется на нижнюю половину, чувствуется в районе почек, отдает к бедру, паховой области.

Аномальная подвижность почки, при которой она опускается, называется нефроптоз. В скачках артериального давления при нефроптозе винят стрессы, тупую тянущую боль часто списывают на остеохондроз, а повторяющиеся воспаления – на простуды.

Поясница может болеть из-за почек с одной или обеих сторон. В большинстве случаев причиной болезненности становится воспаление – пиело-, гломерулонефрит, смещение конкрементов при нарушении солевого обмена.

Как определить, что болят именно почки

Кроме болезненных ощущений, существуют другие признаки, которые сопровождают патологические процессы в почках. Зная их, можно даже в домашних условиях без помощи медиков правильно определить, что болевые ощущения вызваны именно проблемами с почками.

Характер боли

То, как проявляется боль почечного происхождения, зависит от вызвавшей ее патологии. Распознать воспаление почки можно по тупой боли, тяжести в пояснице. Она возникает из-за отека и растяжения капсулы почки. Оболочка снабжена множеством нервных окончаний, которые раздражаются и вызывают болевые ощущения при пиелонефрите.

Режущая боль в области почек у женщин и мужчин на фоне почечной колики объясняется просто. Она связана с тем, что конкремент перекрывает просвета мочеточника. В результате ухудшается или становится абсолютно невозможным отток мочи.

Острые края камней повреждают ткани и нервные окончания внутри мочеточника. Это еще одна причина кинжальной боли.

Отличить болевые ощущения почечного происхождения от больных мышц спины можно по интенсивности. Мышечная боль из тупой, ноющей может меняться на острую (если воздействовать на мускулы в очаге возбуждения) или затухать на фоне абсолютного покоя. При патологии почек боль постоянная, усиливается во время отдыха.

Локализация

По тому, где с наибольшей интенсивностью чувствуется боль, тоже можно понять, связана она с проблемами почек или это проявление радикулита. В первом случае боли в пояснице у мужчин и женщин чаще бывают односторонними, исходят из глубины нижней части туловища. Когда болит только поверхность спины, дискомфорт не связан с почками.

Иррадиация болей

Сделать вывод о том, болит спина или почки, можно, ориентируясь по распространению дискомфортных ощущений на:

внутреннюю часть бедра;
паховую зону;
нижнюю часть живота.

Эти симптомы, а также резь вдоль мочеточника указывают на сбой со стороны почек.

Проблемы опорно-двигательного аппарата вызывают боль в мышцах, которая отдает в поясницу, крестцовый отдел, ягодицы.

Боль и двигательная активность

Боль в пояснице или в почках во время движения отличается. Если причина – напряжение или воспаление мышц, то неприятные ощущения беспокоят, когда человек пытается изменить положение тела. Часто при остеохондрозе или ревматизме нет возможности выпрямиться, наклониться.

Почечные боли заставляют искать удобную позу. Стоя, человек испытывает сильные боли, а лежа на спине, повернувшись на бок или встав на четвереньки, чувствует облегчение.

Реакция на простукивание

Выяснить, болят почки или поясница, можно при помощи простукивания:

Раскрытую ладонь прикладывают к месту, где проецируются почки (околопозвоночная область под нижними ребрами).
Вторую ладонь сжимают в кулак и несильно постукивают по приложенной к телу руке.
Поколачивание можно проводить ребром ладони, кончиками пальцев.
На патологии почек указывает болезненность, возникающая при встряске.

Человек с болью в спине не может самостоятельно провести простукивание. Для этого ему необходим помощник.

Что предшествовало болевым ощущениям

Перед тем как определить, болит поясница или почки, необходимо выяснить обстоятельства, которые привели к недомоганию. Непривычные физические нагрузки – работа по хозяйству, интенсивные тренировки или занятия без предварительной разминки – способны вызвать спазм мышц.

Защемление нервных корешков, смещение диска, позвоночная грыжа могут возникнуть из-за подъема тяжестей, после неудачного падения. Узнать, что болят именно почки, можно, если человек сильно промерз, купался в водоеме с холодной водой, недавно переболел ОРВИ, ангиной.

Дополнительные признаки того, что болят почки, а не спина

Если болят почки, то появляются и другие симптомы. Резко поднимается температура (при воспалениях до 39,5-40°C). По утрам заметна отечность, особенно на лице, но серьезные патологии провоцируют задержку жидкости по всему телу. Ближе к концу дня почечные отеки исчезают.

Присмотревшись к моче, можно заметить примеси – кровь, гной. В первом случае причина – травматизация тканей при движении камней, нарушение функций почечных структур, во втором – обширный воспалительный процесс.

Более частым, чем обычно, становится мочеиспускание. Оно сопровождается жгучей болью. Это один из признаков движения песка при уролитиазе.

Почечные патологии часто связаны со скачками давления – на это нужно обратить особое внимание. Застой жидкости при патологиях почек провоцирует самоотравление. На фоне этого возникают нарушения сна, приступы тошноты, рвота. Эти симптомы никогда не сопровождают боль в спине, вызванную проблемами позвоночника или мышечного аппарата.

Характерные симптомы боли в спине

При болях непочечного происхождения мышцы словно немеют, чувствуется легкое покалывание или мурашки. Облегчение наступает, если растереть чувствительную поверхность согревающим гелем (Апизартрон, Капсикам), мазью с нестероидным противовоспалительным компонентом (Вольтарен Эмульгель, Диклофенак, Напроксен, Ибупрофен), принять лекарство на основе НПВС (Диклофенак, Диклак) внутрь или использовать ректальную свечу (Диклоберл).

Почечная боль в спине не снимается мазями и растираниями. Чтобы немного облегчить резкую болезненность при камнедвижении, рекомендуется принять теплую ванну или приложить к пояснице грелку. Тепло расслабит мускулатуру и устранит спазм.

Лекарства с диклофенаком от почечной боли не помогают. Неприятные ощущения немного стихают после приема спазмолитиков – Баралгина, Спазгана, Но-шпы, Папаверина.

Какие нужны анализы при почечных и поясничных болях

Чтобы вылечить боль в спине, недостаточного самостоятельной диагностики. Устранить причину можно, только пройдя полное обследование:

Общеклинический анализ крови и мочи. При почечных патологиях результат исследования урины покажет избыток лейкоцитов (на фоне воспаления), эритроциты, чрезмерное количество солей (в связи с мочекаменной болезнью), гнойные и слизистые примеси. В крови выявляют высокое СОЭ, лейкоцитоз, нередко – пониженное содержание гемоглобина.
Подтвердить пиело- и гломерулонефрит помогают пробы мочи по методу Нечипоренко, Зимницкого.
Для выявления возбудителя воспаления назначают посев мочи, сразу же проверяют реакцию высеянного микроорганизма на антибактериальные средства.
УЗИ брюшной полости проводят, чтобы оценить состояние почек, их размеры, наличие очагов воспаления, гнойных скоплений, камней, песка. Выявляют также и особенности расположения парного органа. Сканируют почки сначала лежа, а затем – когда пациент стоит (чтобы обнаружить нефроптоз).
Дополнительно назначают томографию (если врач заподозрил новообразование в почке).
Для диагностики расположения камней проводится рентгенологическое исследование с внутривенным введением контраста (экскреторная урография).
Дополнительно может быть назначена томография (выявляет позвоночные грыжи, другие образования).

Причину боли в пояснице определяют на основании рентгенологического обследования, осмотра ортопедом или неврологом.

Источник

Боль в пояснице является распространенным недугом. Многие люди не спешат идти к доктору и занимаются самолечением. Делая поспешные выводы, мы сами себе вредим. Ведь прогревающая мазь окажется бессильной, если в организме идут воспалительные процессы. Сегодня мы поговорим о том, как определить, болят почки или спина?

Обратитесь к специалисту

Знаете ли вы, что в случаях возникновения боли в пояснице даже доктора порой ставят точный диагноз далеко не сразу? Для того чтобы выявить заболевание, необходимы анализы, рентгеновские снимки и ультразвуковое исследование. Поэтому если вы ощутили неприятные симптомы, пройдите комплексное обследование. Ведь для того, чтобы обезвредить «врага», необходимо знать его в лицо. Если же диагноз уже поставлен, врачи рекомендуют проводить регулярную (раз в полгода) поддерживающую терапию. Ведь такие заболевания, как артрит или остеохондроз, до конца не излечиваются. В случае если диагноз уже поставлен, пациент может сам понять, болят почки или спина. Как определить это, мы расскажем далее.

Как определить болят почки или спина

Две условные группы

Причины болевых ощущений в области поясницы принято классифицировать на две условные группы: связанные с нарушением функций позвоночника и с патологией внутренних органов. Первая группа включает в себя остеохондроз с неврологическими проявлениями, протрузию межпозвоночных дисков, спондилоартроз, межпозвоночную грыжу, переломы и искривления позвонков. Вторая группа включает в себя воспалительные заболевания позвоночника, образование опухолей в этой зоне, ревматоидный артрит, заболевания желудочно-кишечного тракта, малого таза, а также почек. Все эти недуги носят разный характер, поэтому и лечение показано в зависимости от точного диагноза.

Симптомы воспалительных процессов

Если же боль застала внезапно, и до похода к врачу вам требуется мгновенное облегчение симптомов, эксперты дают простые рекомендации. Как определить, болят почки или спина? Чаще всего резкая, колющая и острая боль указывает на ревматоидный артрит. Воспалительные процессы в почках проявляются по-иному. Внимательно понаблюдайте за своим состоянием в течение суток. Так, пиелонефрит может не сопровождаться резкой болью в области поясницы и иметь скрытые симптомы (ухудшение самочувствия, нарушение мочеиспускания, появление тяжести в области почек).

Болят почки или спина как определить

При остром воспалении нередко отмечается повышение температуры тела. Это сопровождается отеками на лице, на ногах и руках, а также повышением артериального давления. Если вы не знаете, как отличить боль в спине от боли в почках, тогда понаблюдайте за ощущениями в состоянии спокойствия. При воспалении тяжесть в пояснице никуда не исчезает даже в положении лежа или во сне. Если вы просыпаетесь среди ночи и ощущаете все те же неприятные симптомы, не медлите с посещением врача, пока заболевание не перешло в хроническую стадию. Не назначайте сами себе мочегонные средства. Обычно эти средства имеют эффективность только в комплексной терапии.

Заболевания почек: кто входит в группу риска

Сегодня мы разговариваем на тему, как определить, болят почки или спина. Как известно, на ровном месте воспалительные процессы в организме не возникают. Этому состоянию должны предшествовать определенные предпосылки. Например, в группу риска людей с «проблемными» почками прежде всего относят диабетиков. При сахарном диабете второго типа основной удар на себя принимают именно почки. Поэтому лицам, страдающим этим заболеванием, необходимо каждые три месяца сдавать анализ мочи и крови.

Поясница или почки причина и характер боли

В случае возникшего подозрения на воспаление терапевт направляет пациента для более детального обследования к нефрологу. При наличии диагноза «сахарный диабет» пациентам необходимо контролировать состояние отечности ног и рук, а также вести мониторинг артериального давления. Необходимо помнить, что поражение почек при сахарном диабете может перерасти в почечную недостаточность. Также воспалительным процессам в организме подвержены лица с незалеченным кариесом, тонзиллитом и те, кто на ногах переносит простуду. В остальных случаях почки страдают из-за травм, сдавливания или переохлаждения.

Отличие симптомов

Если вы не знаете, что у вас болит, поясница или почки, как определить причину, не посещая врача? Для этого вам необходимо представлять, где расположен внутренний орган, а также знать о различиях в патогенезе воспаления и поясничного остеохондроза. Если сравнить основные симптомы недугов, можно выделить явные отличия. Как мы уже говорили, боль в почках проявляется в состоянии покоя, а особенно ночью. В то время как остеохондроз дает о себе знать во время или после физической нагрузки. Таким образом, предварительно вы можете сами себе поставить диагноз.

Как определить, болят почки или спина, если воспаление в организме не переросло в хроническую форму? В таком случае понаблюдайте за своим состоянием во время выполнения домашней работы. При наклонах или поднятии тяжестей остеохондроз тут же дает о себе знать. А вот сильная боль при заболеваниях почек возникает редко. Например, тогда, когда на фоне воспалительного процесса у человека продуло поясницу. В большинстве случаев воспаление протекает без ярко выраженных болевых симптомов. Часто при заболеваниях почек боль может ощущаться не в самой пояснице, а смещается чуть выше или спускается к тазобедренным суставам.

Как отличить боль в спине от боли в почках

Важная информация

Если у вас существуют подозрения на воспаление почек, вы должны пройти соответствующее обследование. Вы уже знаете, как определить, болят почки или спина. Однако воспалительные процессы способны менять структуру внутреннего органа. Так, мембраны сосудистых сплетений почки могут поражаться, а сама ткань — деформироваться. При пиелонефрите, напротив, орган часто увеличивается в размерах. Разумеется, пациент не сможет на ощупь определить состояние внутреннего органа. Необходимую и точную информацию даст ультразвуковое исследование. Помните о том, что в 80 процентах случаев заболевания почек протекают без ярко выраженных болевых симптомов.

Изменение в мочеиспускании

Сегодня мы говорим о том, что делать в случае, если болят почки или спина. Как определить воспаление по характеру мочеиспускания? В этом случае любое отклонение от нормы должно вас насторожить. Заболевания почек сопровождаются не только частыми позывами в туалет и недержанием мочи. Может измениться цвет выделений, появляются примеси в них либо они становятся редкими (что чаще всего сопровождается отеками).

Болит поясница или почки как определить

Особенности лечения

После того как пациент сдаст соответствующие анализы, сделает ультразвуковое исследование, рентген поясничного отдела (в случае подозрения на остеохондроз или артрит), доктор назначает терапевтический курс лечения. При осмотре пациента врачи простукивают ребром ладони область поясницы. Если при этом пациент ощущает внутреннюю боль, это явно указывает на воспалительные процессы в области почек. Помимо назначенных медикаментов, доктора прописывают режим, покой и щадящие нагрузки. Важно пересмотреть рацион питания, исключить соленое и острое, молочные продукты, а также скорректировать потребление жидкости. Быстро справиться с болью (при соблюдении диеты) поможет отвар из кукурузных рылец. Теперь вы можете сами определить, что у вас болит, поясница или почки. Причины и характер боли мы подробно описали. Еще раз подчеркнем, что не стоит заниматься самолечением и тянуть с походом к врачу.

Источник

Причиной болей в поясничной области могут быть как заболевания опорно-двигательного аппарата и мышц, так и патологические процессы в почках. Женщины чаще мужчин страдают заболеваниями почек и более чувствительны к болезненным ощущениям. Определить природу боли поможет изучение симптомов. При ее возникновении необходимо обратиться к врачу: самолечение в данном случае недопустимо и опасно для здоровья.

Болевые ощущения в пояснице

У женщин заболевания почек встречаются чаще, чем у мужчин. Объясняется это особенностями анатомического строения женского организма. Женский мочеиспускательный канал (уретра) шире и короче мужского, что становится причиной проникновения инфекции и распространения ее по восходящей. При беременности женщины часто жалуются на боли в поясничной области, и причина тому — повышенная нагрузка на почки.

Определить, что болят почки, поможет характер болевых ощущений. Причин их возникновения может быть много, и нужно отличить характер болей для постановки диагноза. Почки находятся в области поясницы, правая немного выше левой. Поэтому болевые ощущения при патологиях позвоночника и почек схожи. Распознать, что именно нарушено в организме, помогут консультация врача, диагностические мероприятия и клинические анализы.

Болевые ощущения в спине могут быть вызваны рядом заболеваний:

воспалительные процессы малого таза;
панкреатит;
заболевания системы пищеварения (язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки);
радикулит;
миозит;
остеохондроз;
аневризма аорты;
желчнокаменная болезнь;
спинномозговые грыжи;
последствия травм позвонков;
развитие остеопороза при климаксе;
болезни почек.

Провоцирующим фактором может выступать острый аппендицит, который, в отличие от других заболеваний, определяем с помощью анализа крови. При жалобах женщины на боли в пояснице необходимо исключить внематочную беременность. Иногда боль сопровождает менструальный цикл. Узнать природу болезненности сможет только квалифицированный врач. Проверить работу почек помогут исследования мочи, УЗИ и ряд других диагностических процедур.

Как и чем лечить боли в почках у женщин

1.1

Симптоматика при заболеваниях позвоночника и мышц спины

Характеристика болевых ощущений при болезнях позвоночника и мышечного корсета разнообразна: они могут быть острыми (стреляющими), тянущими. Но главный симптом, указывающий на патологию позвоночника, — локализация неприятных ощущений четко по центру поясничного отдела. Отмечается иррадиация (отдача) за пределы очага поражения — в конечности.

При остеохондрозе и радикулите пораженный участок становится неподвижным, боль усиливается при попытке движения. При миозите кроме ограничения двигательной способности и резкой болезненности при пальпации можно обнаружить уплотнение мышечной ткани. В таких ситуациях снять болезненность помогают согревающие компрессы, втирание отвлекающих мазей.

Причиной болей могут стать чрезмерные физические нагрузки, в том числе поднятие тяжестей.

Нельзя применять тепловые процедуры при невыясненном диагнозе. Самостоятельно не всегда можно определить причину болевого синдрома правильно. Даже в случае эпизодически возникшей боли необходим врачебный осмотр.

Почему у женщин болят почки: как определить заболевание и лечить?

1.2

Болевой синдром при заболеваниях пищеварения

При патологиях пищеварения характер болей выражается такими симптомами:

опоясывающая боль с иррадиацией в другие участки спины и в эпигастральную область;
болезненности сопутсвуют симптомы нарушения пищеварения (тошнота, рвота, диарея);
при панкреатите нарушаются обменные процессы в организме.

Чаще всего причинами боли становятся панкреатит и язвенная болезнь. При желчнокаменной болезни могут развиваться колики, характеризующиеся болями в правом подреберье и в области спины. К этим симптомам добавляются общая мышечная слабость и тошнота.

Киста почки у женщин: понятие, симптомы, причины, лечение

Признаки болей в почках

Чтобы понять причину болезненности, нужно сопоставить все определяющие факторы. Нужно выяснить, что предшествовало этому. К заболеваниям почек могут привести перенесенные инфекции, сильное переохлаждение. Помимо болевого синдрома, при почечных заболеваниях пациенты отмечают такие признаки:

быструю утомляемость, общую слабость, вялость, апатию, сонливость;
повышенное потоотделение, повышение температуры, озноб;
снижение аппетита, нередко тошнота и рвота;
по утрам отмечается отечность лица и голеностопных суставов, которые к вечеру проходят;
движение не влияет на интенсивность боли;
частое, а иногда и болезненное мочеиспускание.

Определить, что болят почки, можно с помощью диагностических процедур и клинических анализов. При нарушениях со стороны выделительной системы часто наблюдается изменение цвета мочи. Цвет становится как непривычно светлым, так и очень темным. В моче могут быть следы крови, осадок или слизь. Если такие симптомы имеют место, необходимо срочно обратиться к врачу.

Важен и характер боли: она локализуется с одной стороны (слева или справа от позвоночника), и способна отдавать во внутреннюю поверхность бедра, в пах, боковой участок живота, половые органы и по ходу мочеточника. Боль чаще тянущая или острая режущая, у некоторых пациентов постоянная. Она может усиливаться после нагрузок или мочеиспускания. Односторонняя локализация указывает на то, какой орган поражен.

2.1

Боли при заболеваниях почек

Очень мучительные интенсивные боли при почечных коликах имеют приступообразный характер. Сильные спазмы вызывает процесс мочеиспускания, причина тому — движения камня по мочевым путям.

Пиелонефрит (воспаление почек) характеризуется болью ноющего характера с расплывчатой локализацией. Больному трудно определить в каком месте боль чувствуется сильнее. Ткани органов отекают, увеличиваются в размерах. Это растяжение вызывает болезненность. Врач определяет увеличение тканей путем перкуссии (простукивания) органа и с помощью ультразвуковой диагностики.

Боль пиелонефрите и гломерулонефрите ноющая и тупая. В подавляющем большинстве случаев она локализована с одной стороны. Возникают такие симптомы: сухость во рту, вздутие живота, гипертермия, неприятные ощущения в области живота. Женщины замечают, что кожа становится сухой, а волосы и ногти ломкими. Причинами, приводящими к отклонениям в почечной деятельности, часто становятся кроме воспалительных процессов образование камней, тромбозы почечных артерий, опухоли и кисты.

При нефропатии беременных помимо болезненности отмечаются головные боли, повышение давления, проблемы со зрением. Нефропатия свойственна тем, кто забеременел впервые, и в случаях с многоплодной беременностью. Болезненность сопровождает нефроптоз (опущение органа). Это заболевание носит наследственный характер, его симптомы могут проявляться у ребенка в раннем детстве.

2.2

Боли после употребления алкоголя

У людей, употребляющих пиво и другие алкогольные напитки, очень высок риск заболеть тяжелой формой патологии — почечной недостаточностью. Причиной возникновения боли в спине становится излишняя нагрузка на орган в результате употребления пива или крепкого алкоголя. В данном случае человек может сам определить причину боли. Спиртное обладает мочегонным действием. Нагрузка на почки повышается с увеличением количества выпитых напитков и достигает числа в 2-3 раза выше нормы. Канальцы клубочков разрушаются, и снижается способность очистки крови от токсинов.

Пораженные канальцы не в состоянии выполнять функцию фильтрации, вместе с токсичными продуктами происходит вымывание белка. В клиническом анализе мочи отмечается протеинурия. При регулярном употреблении алкогольных напитков синдром переходит в хроническую форму. Клетки почек разрушаются. и становятся неспособными обновляться. По этой причине алкоголики внешне стареют раньше своих сверстников.

Токсины этилового спирта провоцируют почечную недостаточность, сопровождаемую сильными болями в пояснице.

Диагностика

При жалобах женщины на боли в пояснице необходимо исключить внематочную беременность. Боль может сопровождать менструальный цикл.

При первичном осмотре врач проводит постукивание ребром ладони в области почек. При заболеваниях почек такая манипуляция вызывает тупую боль. Обязательным для женщин является осмотр у гинеколога, также для уточнения диагноза назначают ряд исследований:

Диагностическая процедура	Результат при заболевании почек	Результат при нарушении опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, радикулит, грыжи)
Клинический анализ крови	Повышение скорости оседания эритроцитов, лейкоцитоз, снижение уровня гемоглобина	Кардинальных изменений не выявляется
Общий анализ мочи	Изменение плотности мочи, гематурия, лейкоцитурия, бактериурия, повышенное содержание солей	Без патологических изменений
Ультразвуковое исследование	Увеличение объема почек, наличие в них конкрементов	Не применяют
Рентген поясничного отдела позвоночника	Не применяют	Изменения в строении позвоночника, остеофиты, межпозвоночные грыжи и другие патологии

По показаниям назначают дополнительные способы диагностики: урография (рентгеновское исследование с введением контрастного вещества), компьютерная томография мочеточников и почек.

Принципы лечения

В каждом случае лечение назначают индивидуально с учетом особенностей организма, проведенной диагностики и результатов клинических анализов. При своевременном обращении за медицинской помощью достаточно консервативного лечения в стационаре. Иногда человека можно лечить в домашних условиях, но под наблюдением врача.

Суть консервативного лечения заключается в назначении антибактериальных препаратов, уросептиков и симптоматических средств. Если природа инфекции не выявлена, назначают антибиотики широкого спектра действия. Срок лечения составляет 14 дней. В терапии показано соблюдение бессолевой диеты. Следует исключить из рациона больного острые пряности, кофе, жареную и жирную пищу, цитрусы и шоколад.

В тяжелых случаях необходима операция. Если воспалительный процесс запущен, то в почках образоввывается гнойный очаг. В такой ситуации требуется незамедлительное оперативное вмешательство, чтобы заражение не затронуло другие внутренние органы. Оперативное лечение показано при кистах, опухолях, почечнокаменной болезни.

После проведения операции больной назначают диуретики во избежание застоя мочи. Назначаются препараты кальция и специальная диета на протяжении всего реабилитационного периода. По показаниям лечащего врача могут использоваться отвары и настои лекарственных трав.

Источник