Болит в спине ниже лопаток отзывы
Девочки, спасайте! Прихватило спину ниже лопаток да так что сидеть ровно даже не могу. Ни с того ни с сего. Сидела на диване, ребенок на полу играл, попросился на ручки — а я его поднимаю и понимаю что не могу поднять от боли!!! Еле до кроватки дотащила, посадила. Как день прожить не знаю, дома одни с мелким! Что это? Что можно сделать? Ни нагнуться ни разогнуться!
Комментарии
К мануальному терапевту,остеохондроз грудного отдела,возможно есть грыжи
А его при гв можно?
не знаю, Оль. Но по идее, местный ж препарат. Почему нет?
в инструкции написано что низя((((
Встань спиной с стене ровной. Максимально плотно прижми ступни и плечи. Вытяни руки вверх и их тоже прислони к стене. Стой столько сколько сможешь ( обычно дольше 10-15 минут не может никто) повторяй это упражнение раза 4 в день. Мне помогло именно в такой ситуации. Я наклонилась под кровать за весами и разогнуться уже не смогла, позвонила Алисиному массажисту и он посоветовал.
попробую! спасибо огромное!!!
на 7 минут хватило — потом по рукам ежики побежали, стояла уже поднимая и опуская периодически руки))))) не представляю как 10-15 минут можно так без движения простоять))))))
Да, особенно стойкие могут 10-15 минут простоять)) легче стало?
да, немного отпустило, но чувствую что ненадолго — с мелким-то надо заниматься((( до вечера дотяну, а завтра ко врачу поеду
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐоÑÑнÑли, вÑе пÑойдеÑ. РазогÑеваÑÑим полÑзÑйÑеÑÑ. ÐÑе поÑÑом Ñ Ð¿Ð¾ÑÑже заÑÑгивалаÑÑ, вÑлканом.
РоÑÑиÑ, ЯÑоÑлавлÑ
ÐÑ Ð½Ð° гв, ÑазогÑеваÑÑие вÑе Ñ Ð¿ÑоÑивопоказаниÑми (((
РоÑÑиÑ, ЯÑоÑлавлÑ
ÐлÑ,пÑи ÐРвÑе Ñ Ð¿ÑоÑивопоказаниÑми пÑакÑиÑеÑки.ХондÑокÑид попÑобÑй,он вÑоде не ÑазогÑеааÑÑий.У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¼Ñжа ÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð°Ð·ÐµÐ¹….?
РоÑÑиÑ, ЯÑоÑлавлÑ
он Ñоже «Ñ оÑÑоÑожноÑÑÑÑ» ((((
РоÑÑиÑ, ЯÑоÑлавлÑ
ÐаÑаÑÑÑоÑиÑеÑки мало пÑепаÑаÑов,коÑоÑÑе можно пÑи ÐÐ.ÐÑе же ÑÑо не внÑÑÑенне.Ðо и маме надо бÑÑÑ Ð² ноÑме.Я ге говоÑÑ,ÑÑо ÑÑо Ñ Ð¾ÑоÑо и да Ñиг Ñ Ð½Ð¸Ð¼,но за вÑÐµÐ¼Ñ ÐÐ Ñ ÑÑолÑко пÑипила….(((ÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð·ÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð°Ð·Ð°ÑÑÑÑ ÐµÑÑнда.»Ð¡ оÑÑоÑожноÑÑÑÑ» не запÑеÑенно?
РоÑÑиÑ, ЯÑоÑлавлÑ
Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑоÑила â Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¼Ñж «Ð´ÐµÑнÑл» (вÑÑаем Ñпина к Ñпине, ÑÑеплÑем ÑÑки локÑÑми и он наклонÑеÑÑÑ) â вÑоде, полегÑе… Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ, оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ(((((
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак бÑло когда ÑÐ¸Ñ Ð½Ñла во Ñне и Ñезко повеÑнÑла ÑеÑ. Ðе могла поÑом ей Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑевелиÑÑ, но поÑом пÑоÑло, пÑогÑеваÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°.
Источник
Àâòîð | Ñîîáùåíèå | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
iceben
Âîçðàñò: 33 ãîëîñîâ: 6 |
| |||||||||
Borisich
Âîçðàñò: 42 ãîëîñîâ: 32 |
| |||||||||
iceben
Âîçðàñò: 33 ãîëîñîâ: 6 |
| |||||||||
rhombus
Çàðåãèñòðèðîâàí: 04 Îêò 2008 ãîëîñîâ: 6 |
| |||||||||
iceben
Âîçðàñò: 33 ãîëîñîâ: 6 |
| |||||||||
Borisich
Âîçðàñò: 42 ãîëîñîâ: 32 |
| |||||||||
iceben
Âîçðàñò: 33 ãîëîñîâ: 6 |
| |||||||||
Borisich
Âîçðàñò: 42 ãîëîñîâ: 32 |
| |||||||||
iceben
Âîçðàñò: 33 ãîëîñîâ: 6 |
| |||||||||
chereshnya
Âîçðàñò: 37 |
| |||||||||
iceben
Âîçðàñò: 33 ãîëîñîâ: 6 |
| |||||||||
Borisich
Âîçðàñò: 42 ãîëîñîâ: 32 |
| |||||||||
Vanya
Âîçðàñò: 31 |
| |||||||||
chereshnya
Âîçðàñò: 37 |
| |||||||||
Borisich
Âîçðàñò: 42 ãîëîñîâ: 32 |
| |||||||||
|
Íà ñòðàíèöó 1, 2, 3, 4, 5 Ñëåäóþùèé | Ñëåäóþùàÿ òåìà Ïðåäûäóùàÿ òåìà Âû íå ìîæåòå íà÷èíàòü òåìû Âû íå ìîæåòå îòâå÷àòü íà ñîîáùåíèÿ Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ Âû íå ìîæåòå óäàëÿòü ñâîè ñîîáùåíèÿ Âû íå ìîæåòå ãîëîñîâàòü â îïðîñàõ |
Источник
Ïî ñòàòèñòèêå ïðàêòè÷åñêè 60% ÷åëîâåê æàëóþòñÿ íà áîëü, âîçíèêàþùóþ ìåæäó ëîïàòêàìè, îäíàêî áîëüøèíñòâî ëþäåé ïðèäåðæèâàåòñÿ ïðèíöèïà «àâîñü», òî åñòü ïîáîëèò è ïðîéäåò. È òîëüêî èçðåäêà, êîãäà áîëü ëèáî îáîñòðÿåòñÿ, ëèáî èçíà÷àëüíî íàñòîëüêî ñèëüíà, ÷òî çàñòàâëÿåò ïàöèåíòà ïðèíèìàòü âûíóæäåííîå ïîëîæåíèå, ëþäè îáðàùàþòñÿ çà ïîìîùüþ ê âðà÷ó.
Îäíàêî ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ, ÷òî áîëü ÿâëÿåòñÿ íà ñàìîì äåëå áëàãîì äëÿ îðãàíèçìà, ýòî âåñòî÷êà, êîòîðàÿ ñîîáùàåò íàì, ÷òî ñî çäîðîâüåì íå âñå â ïîðÿäêå, è ëþáîé áîëåâîé ñèíäðîì, âîçíèêøèé â îáëàñòè ëîïàòîê, òðåáóåò òùàòåëüíîãî îáñëåäîâàíèÿ.
Âåðîÿòíûå çàáîëåâàíèÿ è õàðàêòåð áîëè áóäåò çàâèñåòü îò òîãî, ñ êàêîé ñòîðîíû âîçíèêëà áîëü â ñïèíå ïîä ëîïàòêîé: ïîä ïðàâîé, ïîä ëåâîé èëè ìåæäó ëîïàòêàìè. Ïîýòîìó ñòîèò îòäåëüíî ðàññìîòðåòü ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì áîëèò ñïèíà â îáëàñòè ëîïàòîê, äëÿ êàæäîé ñòîðîíû.
Áîëü ïîä ëåâîé ëîïàòêîé
1.Ñàìîé ÷àñòîé ïðè÷èíîé, ïî êîòîðîé áîëèò ñïèíà â îáëàñòè ëîïàòîê ñëåâà, ÿâëÿåòñÿ íå èíôàðêò, êàê ïðèíÿòî äóìàòü, à ÿçâåííàÿ áîëåçíü æåëóäêà. Õàðàêòåð òàêèõ áîëåé ñëåäóþùèé:
— Ïåðèîäè÷åñêè áîëèò ñïèíà ïîä ëîïàòêîé ñëåâà.
— Áîëü èìååò ñåçîííûé õàðàêòåð.
— Íàðàñòàþùèé õàðàêòåð áîëè.
— Áîëü ñëàáååò ïîñëå ðâîòû.
— Ñâÿçàíà ñ ïðèåìîì ïèùè.
— Ðâîòà ïîÿâëÿåòñÿ áåç ïðåäøåñòâåííèêîâ, íà âûñîòå áîëè.
2.Âòîðîé ïî ÷àñòîòå ïðè÷èíîé áîëåé â äàííîé ëîêàëèçàöèè ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû.  ýòîì ñëó÷àå ïàöèåíò ìîæåò îïèñûâàòü áîëåâîé ñèíäðîì äîñòàòî÷íî ðàçíîîáðàçíî:
— Îùóùåíèÿ ñæàòèÿ.
— Äàâëåíèÿ.
— Çàëîæåííîñòè.
— Òÿæåñòè.
— Ïîêàëûâàíèÿ.
— Æàð â ãðóäè.
— Áîëü ïîñòîÿííî èððàäèèðóåò, ïðè÷åì â íåïðèâû÷íûå ìåñòà: â ïðàâóþ ðóêó, ëîïàòêó, â ïàõ, îäíîâðåìåííî áîëèò øåÿ è ñïèíà.
— Ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå îáëèâàíèÿ ñåðäöà êðîâüþ.
— Ñåðäöå çàñòûâàåò.
— Ïåðåâîðà÷èâàåòñÿ.
— Õîëîäíàÿ äðîæü.
— Áåñïîêîéñòâî.
— ×óâñòâî ñòðàõà.
— Íåõâàòêà âîçäóõà.
— Êîì â ãîðëå.
3.È òîëüêî òðåòüåé ïî ÷àñòîòå ÿâëÿåòñÿ áîëü â ëåâîé ëîïàòêå â ðåçóëüòàòå èíôàðêòà ìèîêàðäà:
— Áîëü íåïðèÿòíàÿ, êðóòÿùàÿ, âûâîðà÷èâàþùàÿ.
— Îòäàåò â ëåâóþ ïîëîâèíó òåëà: ðóêó, øåþ, ãðóäèíó, êëþ÷èöó .
— Áîëü íå ïðåêðàùàåòñÿ ïîñëå ïðèåìà ñîñóäîðàñøèðÿþùèõ ñðåäñòâ: âàëèäîëà è íèòðîãëèöåðèíà.
— ×àñòî áîëü âîçíèêàåò íà ôîíå ýìîöèîíàëüíîãî âîëíåíèÿ èëè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè.
Áîëü â ñïèíå â îáëàñòè ëîïàòîê ñïðàâà.
1.Ïå÷åíî÷íàÿ èëè æåë÷íàÿ êîëèêà. Äëÿ äàííîãî áîëåâîãî ñèíäðîìà õàðàêòåðíî:
— Èíòåíñèâíîñòü.
— Âûñîêàÿ ñòåïåíü âûðàæåííîñòè, ïàöèåíò íå ìîæåò åå âûíåñòè.
— Áîëèò ïðàâûé áîê ñî ñïèíû.
— ×àñòî ïðèñòóï ïðîâîöèðóåò íàðóøåíèå äèåòû.
— Áîëè ðàçâèâàþòñÿ ÷àùå â íî÷íîå èëè óòðåííåå âðåìÿ.
— Áîëü îòäàåò â ïðàâóþ ÷àñòü òåëà: ïëå÷î, ðóêó, ÷åëþñòü, øåþ.
— Ïàöèåíò âîçáóæäåí.
— Íà âûñîòå áîëè íàáëþäàåòñÿ òîøíîòà è ðâîòà.
2.Ïîääèàôðàãìàëüíûé àáñöåññ õàðàêòåðèçóåòñÿ:
— Îñòðîé áîëüþ.
— Áîëü çàâèñèò îò äûõàíèÿ.
— Ìîæåò îòäàâàòü â ïðàâîå ïëå÷î.
— Ïîâûøàåòñÿ òåìïåðàòóðà.
3.Çàáîëåâàíèÿ ïî÷åê ìîãóò ïðîÿâëÿòüñÿ, êàê áîëÿìè â îáëàñòè ïðàâîé ëîïàòêè, òàê è íåïîñðåäñòâåííî áîëèò ñïèíà â îáëàñòè ïî÷åê. Áîëü ìîæåò áûòü ðàçíîé èíòåíñèâíîñòè, ÷àùå ýòî òóïûå, íîþùèå áîëè. Ïðèñîåäèíÿåòñÿ ðàññòðîéñòâî ìî÷åèñïóñêàíèÿ.
4.Æåë÷åêàìåííàÿ áîëåçíü, êîòîðàÿ ïðîÿâëÿåòñÿ æåë÷íîé êîëèêîé, ðàíåå íàìè îïèñàííîé.
Áîëü â ñïèíå ìåæäó ëîïàòêàìè:
1.Îñòåîõîíäðîç â øåéíîì è ãðóäíîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà äàåò:
— Òóïûå áîëè, íîþùèå.
— ×àñòî îäíîñòîðîííèå áîëè.
— Áîëü âîçíèêàåò ïîñëå ñíà.
— Óñèëèâàåòñÿ ïîñëå ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå.
— Áîëåâûå îùóùåíèÿ ìîãóò ðàñïðîñòðàíÿòñÿ â ãîëîâó, ëîïàòêó è ðóêó.
— Íàáëþäàåòñÿ ãîëîâîêðóæåíèå.
— Øóì â óøàõ.
— Ïðîáëåìû ñî çðåíèåì.
2.Ãðûæà äèñêà.
3.Èñêðèâëåíèÿ ïîçâîíî÷íèêà.
4.ÈÁÑ.
5.Ìåæðåáåðíàÿ íåâðàëãèÿ.
6.Ïëå÷åëîïàòî÷íûé ïåðèàðòðîç.
7.Ïðîòðóçèÿ.
8.Ñêîëèîç.
9.Ñòåíîêàðäèÿ.
10.Ñïîíäèëîàðòðîç.
11.ßçâåííàÿ áîëåçíü 12-òèïåðñòíîé êèøêè.
12.Õîëåöèñòèò.
13.Äèñêèíåçèÿ.
14.Ãåïàòèò.
15.Çàáîëåâàíèÿ ëåãêèõ.
16.Áîëü â ñåðåäèíå ñïèíû, ñâÿçàííàÿ ñ ìûøå÷íûì íàïðÿæåíèå.
Áîëü â ñïèíå íèæå ëîïàòîê èëè ìåæäó íèìè ìîæåò âîçíèêàòü ïðè âñåõ âûøåïåðå÷èñëåííûõ çàáîëåâàíèÿõ, ïðè÷åì â îòëè÷èå îò ëåâîñòîðîííåé èëè ïðàâîñòîðîííåé áîëè õàðàêòåð áîëåâîãî ñèíäðîìà íå ñëèøêîì ÿðêî âûðàæåí è ìåíåå ðàçíîîáðàçåí:
— Áîëü õðîíè÷åñêàÿ.
— Íîþùàÿ.
— Îùóùåíèå ìóðàøåê.
— Îùóùåíèå çàìîðîæåííîñòè.
Áîëü â ëîïàòêàõ.
Ïàöèåíòó ìîæåò êàçàòüñÿ, ÷òî áîëèò ñïèíà ìåæäó ëîïàòêàìè, îäíàêî ïðîöåññ ìîæåò áûòü ñâÿçàí ñ ïðîáëåìàìè â ñàìèõ ëîïàòêàõ:
— Òðàâìà ëîïàòêè.
— Ëîïàòî÷íûé õðóñò, êîòîðûé îùóùàåòñÿ ïðè äâèæåíèè.
— Ïðèîáðåòåííàÿ êðûëîâèäíàÿ ëîïàòêà, âîçíèêàþùàÿ èç-çà ïàðàëè÷à íåêîòîðûõ ìûøö â ðåçóëüòàòå íåéðîèíôåêöèè è ìèîïàòèè.
— Îñòåîìèåëèò ëîïàòêè.
— Òóáåðêóëåç ëîïàòêè.
— Îïóõîëü ëîïàòêè.
Ìíîãèå íåñåðüåçíî îòíîñÿòñÿ ê áîëè â îáëàñòè ëîïàòîê, îäíàêî âûøåïåðå÷èñëåííûå ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ áîëè äîêàçûâàþò, ÷òî çàáîëåâàíèÿ ìîãóò áûòü î÷åíü ñåðüåçíûìè, ïðè÷åì ó êàæäîãî èç íèõ åñòü ãðîçíûå îñëîæíåíèÿ, âïëîòü äî ëåòàëüíîãî èñõîäà. Èìåííî ïîýòîìó âàæíî îáñëåäîâàòüñÿ è ïîíÿòü, ïî÷åìó áîëèò ñïèíà ìåæäó ëîïàòêàìè.
Ïðîñòî ñíÿòü áîëåâîé ñèíäðîì íåäîñòàòî÷íî. Òàê íåêîòîðûå ïðåäïî÷èòàþò âûïèòü îáåçáîëèâàþùåå, ñàìîìó ñåáå ïðîïèñàííîå, îäíàêî áîëü ïðîéäåò, à ïðîáëåìà îñòàíåòñÿ, è â äàëüíåéøåì åå ðåøåíèå ìîæåò ïîòðåáîâàòü çíà÷èòåëüíî áîëüøå óñèëèé, ÷åì åñëè áû ïàöèåíò ñðàçó îáðàòèëñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòó.
Èñòî÷íèê: https://m.vk.com/wall-143335632_5745
Источник