Болят ноги и спина после ходьбы

При долгой ходьбе болит поясница не только при заболеваниях позвоночного столба и тазобедренных суставов. Иногда подобный симптом может быть спровоцирован разнообразными почечными патологиями. Но исключить их довольно просто. Симптом Пастернацкого проверяется следующим образом: по области нижних рёбер сзади следует слегка ударить тыльной стороной кисти руки. Если это не вызывает боль, то с большой долей вероятности почечные патологии можно исключить.

Также при ходьбе болит поясница в случае развития гинекологических патологий у женщин. Но при данных заболеваниях всегда присутствуют клинические симптомы, классифицирующие болезнь. Это могут быть выделения, боли в животе, повышение температуры тела и т.д.

Самостоятельно определить – какая причина спровоцировала появление боли, невозможно, поскольку требуется клиническое обследование, проведение ряда функциональных тестов, обследование и сопоставление полученных результатов с данными объективного осмотра. Только опытный доктор сможет установить причину того, почему болит поясница при ходьбе. Обратиться можно к вертебрологу (доктор, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночного столба), неврологу, ортопеду.

В Москве записаться на прием к врачам этого профиля можно в нашей клинике мануальной терапии. Позвоните администратору и согласуйте удобное для приема время. В ходе первичной бесплатной консультации доктор проведет осмотр и обследование, поставит диагноз, расскажет о перспективах и возможностях лечения выявленной патологии.

Причины, почему болит поясница при ходьбе

Без специального обследования сказать точно о том, почему при ходьбе болит поясница, невозможно, поскольку существует несколько групп потенциальных факторов негативного влияния. Попробуем разобрать каждую из них более подробно.

Для начала совершим небольшую экскурсию в анатомическое строение этой части опорно-двигательного аппарата. Итак, поясница – это отдел позвоночного столба, который сформирован из пяти позвонков. Они облают относительно большой массой и способны выдерживать значительные физические нагрузки. Однако избыточная масса тела приводит к тому, что быстро подвергаются деформации и разрушению фиброзные кольца межпозвоночных хрящевых дисков. Это влечёт за собой развитие поясничного остеохондроза. Наиболее частая локализация разрушения межпозвоночной диска – на границе между поясничным и крестцовым отделом позвоночника.

Следующая важная часть – мышечный каркас, который сопряжен с сухожилиями, связками и фасциями. Повреждение каждой этой структурной части влечет за собой появление болевого синдрома.

Рядом с поясничным отделом позвоночника располагаются тазовые кости, тазобедренные суставы, подвздошно-крестцовые сочленения. Все ткани иннервируются с помощью ответвлений корешков нервов, отходящих от спинного мозга через фораминальные отверстия в позвонках.

При остеохондрозе и его осложнениях может происходить компрессионное защемление нервного волокна. Это провоцирует болевой синдром. При ходьбе он усиливается, поскольку происходит перераспределение амортизационной нагрузки.

Основные причины, по которым при ходьбе болит поясница, включают в себя следующие аспекты негативного влияния:

дистрофическое дегенеративное заболевание позвоночника (остеохондроз) и его осложнения в виде протрузии и грыжи межпозвоночной диска – наблюдается давление на окружающие мягкие ткани, компрессия корешковых нервов;
радикулопатия и ишиалгия в поясничном отдел позвоночника – симптомокомплексы, при которых наблюдается острая воспалительная реакция с частичной атрофией нервного волокна, могут наблюдаться неврологические признаки недостаточной иннервации нижних конечностей;
спондилит и спондилоартроз – деформация и воспаление межпозвонковых и унковертебральных суставов с нарушением их подвижности;
болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилит – заболевание, приводящее к обездвиживанию отделов позвоночника, проявляется сильным воспалением и скованностью движений в утренние часы;
искривление позвоночника и нарушение осанки, сопряжённое с нестабильностью положения тел позвонков;
травмы и воспаления мышечной, сухожильной и связочной ткани (миозит, рубцовая деформация, растяжение связок и сухожилий, тендовагинт, фасциит и т.д.);
переломы тел позвонков и остистых отростков;
разрушение подвздошно-крестцового сочленения;
тазобедренный деформирующий остеоартроз;
неправильная постановка стопы в виде плоскостопия или косолапости.

К предрасполагающим факторам можно отнести следующие аспекты:

избыточная масса тела, которая создает повышенную амортизационную нагрузку на хрящевую ткань межпозвоночных дисков;
ведение малоподвижного образа жизни, в результате чего дистрофии подвергается мышечный каркас спины и нарушается диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
привычка сутулится и сидеть с круглой спиной;
тяжелый физический труд;
подъем непривычных тяжестей.

Для профилактики болей в пояснице при ходьбе важно правильно подбирать обувь для повседневной носки и занятий спортом. Откажитесь от высоких каблуков и непривычной колодки. Следите за правильной постановкой стопы и осанкой во время ходьбы. избегайте чрезмерных физических нагрузок без предварительной подготовки. Также важно правильно организовать свое рабочее и спальное место.

Для исключения патологий внутренних органов следует посетить врача терапевта, гинеколога (женщинам), андролога (мужчина). Без проведения УЗИ и специальных анализов исключить заболевания органов брюшной полости и малого таза будет очень сложно. Поэтому, при появлении болей в пояснице при ходьбе следует как можно быстрее обратиться на прием к врачу. Сначала следует посетить врача вертебролога. Если этот специалист не обнаружит никаких патологий, то следующий визит следует нанести врачу терапевту. Он назначит обследования и консультации узких специалистов.

Болит спина при ходьбе в области поясницы

Жалобы на то, что болит спина в пояснице при ходьбе, могут быть связаны с растяжением связочного аппарата. Обычно эти травмы возникают при подъеме тяжести. Но важно понимать, что растяжение связок диагностируется только в 25 % случаев. У остальных 75 % пациентов с подобными клиническими симптомами диагностируется грыжа межпозвоночного диска.

Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Если после подъёма тяжестей при ходьбе болит спина в области поясницы и подобные клинические симптомы проявляются в течение 3-х и более дней подряд, нужно срочно обратиться к неврологу или вертебрологу.

Клиническая картина грыжи межпозвоночного диска развивается внезапно. Спровоцировать её могут подъемы тяжестей, резкие наклоны, повороты, неудобная поза для ночного сна. Стоит обратить внимание, что боль в этом случае возникает не только при ходьбе. Она может присутствовать во время сидения, стояния и даже в положении лежа на спине.

При ходьбе болит поясница и ноги

Комплекс симптомов, при котором при ходьбе болит поясница и ноги, в 90 % случаев относится к ортопедическим заболеваниям. Источник болевых ощущений может располагаться в нескольких местах:

пояснично-крестцовом отделе позвоночника, откуда он распространяется по защемлённым седалищным нервам;
в области подвздошного крестцового сочленения костей с иррадиацией одновременно в крестец и нижние конечности;
в области ягодичных мышц, где происходит защемление седалищного нерва и он дает распространение боли в них по ходу иннервации ног и в верх в поясничную область, откуда берет свое начало;
в области копчика, где располагается так называемый «конский хвост» — нервное сплетение, отвечающее за иннервацию внутренних органов брюшной полости и малого таза, нижних конечностей;
в области тазобедренных суставах – при их разрушении и деформации повреждаются и воспаляются все окружающие ткани, боль локализуется с боковой стороны и распространяется на область поясницы.

Если при ходьбе сильно болит поясница и при этом происходит распространение неприятных ощущений по нижним конечностям, это означает, что ситуация не совсем благоприятная. Произошло нарушение процесса иннервации. Если не устранить компрессию нервного волокна и не купировать процесс воспалительной реакции, то в недалеком будущем могут присоединиться и другие неврологические синдромы. Это может быть онемение, парез, дистрофия мышечного волокна, изменение походки, парестезии и параличи.

Болит поясница при ходьбе и стоянии — диагностика

Если болит поясница при ходьбе и стоянии, диагностика должна проводится опытным доктором. Обратиться на прием следует к вертебрологу или неврологу. Доктор проведет первичный осмотр, сделает ряд функциональных тестов и соберет данные анамнеза. Эта информация позволит ему поставить предварительный диагноз и разработать план последующих обследований. В нашей клинике мануальной терапии первичный осмотр пациента проводится бесплатно. В ходе бесплатной консультации пациент может получить исчерпывающую информацию о том, какие перспективы и возможности лечения выявленного у него заболевания существуют.

Запишитесь на первичную бесплатную консультацию к вертебрологу и вы узнаете предварительный диагноз. Затем вероятно нужно будет сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника, тазобедренного сустава и подвздошно-крестцового сочленения костей. В сложных диагностических случаях назначается МРТ обследование.

Что делать, если болит поясница при ходьбе

Первое, что следует делать в случае, если болит поясница при ходьбе, это полностью исключать физические нагрузки. В том случае, если причиной появления негативного симптома является межпозвоночная грыжа, то продолжение физической активности может привести к её секвестрированию (отрыву). При попадании подобного инородного тела в спинномозговой канал требуется экстренная хирургическая операция.

Второй важный шаг – обращение к специалисту. Лечение заболеваний позвоночного столба занимается вертебролог. Рекомендуем обращаться в специализированные клиники мануальной терапии. В них есть специальное оборудование, позволяющее проводить процедуру тракционного вытяжения позвоночного столба. Уже после второй процедуры пациенты полностью избавляются от боли.

Лечение заболеваний позвоночного столба и других частей опорно-двигательного аппарата в настоящее время можно проводить исключительно с использованием методов мануальной терапии. Лечебная гимнастика и кинезиотерапия в сочетании с лечебным массажем укрепляют мышечный каркас спины и усиливают диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Остеопатия и рефлексотерапия активируют процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, запускают процесс регенерации поврежденных тканей. Также применяется лазерная терапия, физиотерапия и другие способы воздействия.

Если вам необходима консультация вертебролога в Москве, то вы можете получить её совершенно бесплатно в нашей клинике мануальной терапии. Позвоните администратору и запишитесь на прием.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Главная »
Лечение боли в пояснице

Стреляющая боль в пояснице: не терпите, сразу же к врачу идите!

Болят ноги и спина после ходьбы

С тех пор, как в процессе эволюции человек стал прямоходящим, его спина, а в основном ее нижний отдел #8212; поясница, стала подвергаться самым большим нагрузкам.

В наше время ситуация усугубляется еще и малоподвижным образом жизни. излишним весом, стрессами и недостатком времени, чтоб пойти к врачу для того, чтоб выявить причину и пройти курс лечения. От болей в пояснице страдают люди разных возрастов, полов и профессий, но причины и симптомы болей могут быть схожими. Правильно же определить, отчего болит поясница, может только специалист.

Чем могут быть вызваны боли в пояснице

Болят ноги и спина после ходьбы
Сильные стреляющие боли в спине часто возникают неожиданно и сконцентрированы на одной какой-либо стороне – либо правой, либо левой.

Им могут предшествовать не настолько сильные, а скорее причиняющие дискомфорт, боли во время обычных несложных движений. Если болит поясница при ходьбе или при поворотах туловища, то такая боль может являться предшественником более серьезных проблем и необходимо немедля обратиться к врачу.

Со временем такие боли могут приобрести другой характер, станут резкими и нестерпимыми, и тогда лечить заболевание, ставшее причиной, будет намного сложнее.

По статистическим подсчетам, половина трудоспособного населения страдает от болей в спине, но к врачу идут только двадцать процентов .

Причин боли в пояснице может быть много. Если боль нарастает медленно, то причиной может являться малоподвижный образ жизни, последствия различных перенесенных травм или инфекций.

Если же боль резкая и стреляющая, то причинами могут являться проблемы позвоночника. заболевания различных внутренних органов, особенно расположенных в области поясницы, или гинекологические заболевания.

Что делать, если сильно болит поясница, к какому следует обращаться врачу и как оказывать первую помощь в случае необходимости, мы сейчас рассмотрим.

Нарушения в позвоночнике

Болят ноги и спина после ходьбы
Самой распространенной причиной стреляющих болей в пояснице являются дегенеративные процессы позвоночника. Это может быть остеохондроз, позвоночная грыжа и другие паталогии.

Если при наличии стреляющей боли в пояснице, других беспокоящих симптомов (боль в животе, отеки, затрудненное мочеиспускание и др.), не наблюдается, то, скорее всего, причиной являются проблемы с позвоночником.

Остеохондрозом называют дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, приводящее к разрушению хрящей межпозвонковых дисков.

Пространство между позвонками, в котором проходят нервные корешки, сужается, вследствие чего спинно-мозговые нервы сдавливаются, а затем начинают воспаляться. Это приводит к острым нестерпимым болям (люмбаго).

При люмбаго человек не может шевельнуться, даже переменить позу. Кроме того, происходит спазм мышц, добавляющий неприятные и болезненные ощущения.

Если не обратиться к врачу сразу, то остехондроз будет иметь негативные последствия. Разрушение позвонков приведет к их выпадению, то есть межпозвонковой грыже, сдавливающей спинномозговой канал. Это может иметь совсем плохие последствия, такие как онемение конечностей, их паралич, и впоследствии привести к инвалидности.

К какому врачу обращаться?

Болят ноги и спина после ходьбы
При болях в пояснице прежде всего не мешает посетить терапевта, который поможет разобраться, исходя из симптомов, к какому специалисту обратиться дальше.

Если болит только поясница, то можно обратиться сразу к неврологу или травматологу. Но, в любом случае, нужно будет пройти ряд обследований – рентгенографию, магнитно-резонансную томографию и другие, которые назначит специалист.

Если человек испытывает настолько резкую и сильную боль, что не может пойти к врачу, ему необходимо вызвать скорую помощь.

Первая помощь

До приезда врачей нужно положить заболевшего человека на спину на ровную твердую поверхность. Ноги нужно положить на свернутое в несколько раз одеяло или подушку. Никаких обезболивающих лучше не принимать, чтоб не смазать симптомы.

Категорически нельзя для снятия боли прикладывать разогревающие или охлаждающие средства. Необходимо дождаться приезда врача.

Как лечить

Лечение заболеваний позвоночника требует соблюдений рекомендаций специалиста. приема назначенных лекарственных средств и обязательно #8212; соблюдения покоя. В данной ситуации покой является лечением, а не просто облегчением приступов боли. Необходимо избегать положений тела, причиняющих дискомфорт и болевые ощущения.

Через несколько дней, когда боль станет слабее, можно осторожно ходить, не допуская резких движений. На ночь можно принимать обезболивающие. снотворные средства и туго перевязывать область поясницы, чтоб уменьшить нагрузку на мыщцы.

При острых болях недопустимо лечение массажами, гимнастикой, нельзя разогревать больное место компрессами и мазями. Если боль длится более недели, необходима повторная врачебная консультация. Как лечить, если болит поясница, скажет только врач.

Заболевания внутренних органов как причина боли в пояснице

Болят ноги и спина после ходьбы
Если болит поясница и живот, причины могут крыться в заболеваниях внутренних органов, например кишечника, почек, мочеполовой системы, тазовой брюшины, заболеваний брюшной стенки. Такие симптомы может давать и воспаление аппендикса.

У мужчин причиной болей может являться простатит. У женщин боли в области поясницы и живота могут вызывать гинекологические заболевания и воспалительные процессы в матке и яичниках #8212; эндометриоз, разрыв яичника, перекрутка ножки кисты, миома, онкологии.

К какому врачу обращаться?

Если болит поясница, а симптомы говорят о том, что это могут быть заболевания внутренних органов, то вначале также лучше посетить терапевта.

Дальнейшие обследования и лечение будут проводить специалисты – урологи, гинекологи, гастроэнтерологи, проктологи, не исключена необходимость операционного вмешательства.

Первая помощь

В случаях, если боль присутствует и в области поясницы, и живота, а человек не может сам пойти на прием, то нужно обязательно вызвать скорую помощь. до приезда которой обеспечить больному полный покой и не давать ни есть, ни пить, не прикладывать грелку или лед. Обезболивающие препараты также принимать нельзя. Нужно дождаться приезда скорой помощи.

Дальнейшее лечение назначит специалист после прохождения необходимых обследований.

В этом видео покажут как за 5 мин избавиться от боли в пояснице

В любом из перечисленных случаев, при появлении болей в пояснице, необходимо обратиться к врачу. Если болит низ поясницы, причины могут быть разные, а выявить истинную причину болей и назначить лечение может только специалист.

Поэтому не надо ждать, что пройдет само, это только усугубит заболевание. А всем известно, что легче вылечить болезнь в начальной стадии, что позволит избежать опасных последствий.

Боль в пояснице при движениях: ходьбе, разгибании, наклоне, вдохе и лежа на спине или животе

Боль в пояснице при движении и поворотах тела, на вдохе и выдохе – опасный симптом запущенности болезни. Неудивительно, что у женщин болевые ощущения в пояснице нередко сочетаются с нарушением менструального цикла, ведь репродуктивные органы и нижняя треть кишечника получают иннервацию из пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Болят ноги и спина после ходьбы

Почему возникают неприятные ощущения в пояснице

Болят ноги и спина после ходьбы

Что такое ишиас в спине

Болевые ощущения в пояснице при ходьбе или на вдохе возникают из-за травмирования нервных волокон или их окончаний межпозвонковой грыжей, смещенными позвонками, воспалительными изменениями связок позвоночного столба, спазматическими сокращениями мышц спины .

Поскольку длительность и интенсивность мышечных сокращений контролируется нервной системой, любые патологические изменения спинномозговых нервов сказываются на функциональности скелетной мускулатуры.

На этом фоне чрезмерные физические нагрузки приводят к стойкому гипертонусу мышечных групп (пребывание в состоянии сокращения без расслабления). Человек не может наклоняться вперед, а также вставать на ноги с постели.

Почему возникает болевой синдром в пояснице:

Поднятие слишком тяжелых предметов с разрывом мышечно-связочных апоневрозов;
Резкие повороты тела на угол более 120 градусов при слабости позвоночных связок приводят к смещению позвонков;
Напряженные занятия фитнесом без предварительного разогрева формируют микротрещины и разрывы мускулатуры;
Длительное “сгорбленное” положение поясничного отдела позвоночника при сидении постепенно приводит к слабости мышечного корсета спины;
Ношение на руках детей весом более 4 килограмм нередко сопровождается повреждением хрящевых межпозвонковых дисков (остеохондроз).

В общем, любая нагрузка на поясничный отдел позвоночника, что приводит к повреждению межпозвоночных дисков (остеохондроз, грыжа). В такой ситуации вероятно сдавление нервного корешка, который выходит из спинного мозга, поэтому начинает болеть спина.

При повреждении мускулатуры спины любая попытка совершить резкий поворот заканчивается сильной болью из-за сдавления нервов воспаленными или спазмированными мышцами (миофасциальный синдром). Вот почему врачи назначают миорелаксанты при грыже позвоночника.

Если на приеме у врача пациент жалуется: «не могу наклоняться, потому что возникает боль в пояснице при минимальном сгибании и разгибании спины», следует подозревать миофасциальный синдром. При нем болевая чувствительность усиливается при движении или на вдохе, так как увеличивается сила мышечного спазма.

Еще одной причиной болевого синдрома в пояснице является “банальная” слабость мышц брюшного пресса и спины. Признаком наличия данного состояния является наличие ноющих болей на вдохе, при долгом пребывании на ногах или частых наклонах туловища. При попытке наклона вперед у человека со слабым мышечным корсетом спины появляется “позвоночный горб”.

В такой ситуации из-за слабости скелетной мускулатуры происходит растяжение мышц спины, поэтому сдавливаются спинномозговые нервы. Чтобы не было больно, достаточно укрепить мускулатуру брюшного пресса и патология исчезнет навсегда самостоятельно.

При смещении одного поясничного позвонка относительно другого (спондилолистез) формируется неустойчивое положение позвоночной оси. При резком повороте тела или подъеме тяжестей нервные корешки при спондилолистезе травмируются.

Как определить причину болей самостоятельно

Болят ноги и спина после ходьбы

Чтобы выяснить по какой причине болит спина, следует дифференцировать между пятью наиболее частыми синдромами: патология позвоночника, миофасциальный синдром, слабость мышечного корсета спины, болезни почек, нарушения обмена веществ.

Тем не менее, наиболее часто боль в пояснице при ходьбе, а также на вдохе возникает из-за патологии позвоночника. Для подтверждения “позвоночной” причины болевого синдрома дома применяется ряд тестов:

Коснитесь подбородком груди;
Напрягите пресс;
Примите вертикальное положение, поднимаясь с горизонтального положения, но не сгибая ноги;
Поднимите вверх ноги, сначала одну, а затем другую;
Прощупайте пальцами точки вдоль позвоночного столба.

Если при выполнении вышеописанных упражнений чувствуется усиление болевого синдрома в позвоночнике, вероятность наличия патологии позвоночника с раздражением нервных окончаний достаточно высока. Подтвердить предположение поможет рентгенография позвоночника, а также магнитно-резонансная томография.

Частой патологией почек, приводящей к болям справа и слева от позвоночника, является мочекаменная болезнь. Болевой синдром при ней возникает из-за раздражения нервных окончаний мочевыводящих путей крупным конкрементом (камнем).

К заболеваниям обмена веществ с болезненностью в пояснице можно отнести выраженный остеопороз (разрежение структуры костной ткани при нехватке кальция). Такое состояние приводит к деформации костно-суставной системы позвоночника и конечностей.

Учитывая серьезность вышеописанных заболеваний, приводящих к болям при ходьбе в области поясницы, рекомендуем не пробовать лечить их самостоятельно, а обратиться к врачу. При наличии патологии важно не только избавиться от неё, но и провести тщательную диагностику состояния человека, чтобы предотвратить грозные осложнения.

Болят ноги и спина после ходьбы

Боль при ходьбе докучает вам?

Болят ноги и спина после ходьбы Многие люди не понаслышке знают о том, что такое боли в ногах при ходьбе. Они могут быть острыми или ноющими, сопровождаться отеком, чувством тяжести, раздражением кожи и прочими неприятными ощущениями. Некоторые люди терпят сильные боли на протяжении нескольких месяцев и даже лет, надеясь, что они все же скоро пройдут. Это неверное решение, поскольку причиной болевых ощущений являются различные заболевания, которые важно вовремя выявить и начать лечить.

Почему больно ходить

Основными факторами, вызывающими боли при ходьбе, являются заболевания сосудов или суставов ног, а также мышц и даже позвоночника. Почему же могут болеть ноги:

Причиной боли может быть повышенное давление в сосудах вследствие неправильного оттока венозной крови. Из-за раздражения нервных окончаний, вызванного венозным застоем, в ногах появляется тяжесть и тупая боль, которая усиливается во время движения. Результатом венозного застоя является развитие такого заболевания как варикозное расширение вен .
При тромбофлебите боль в ногах, особенно в области икр, носит постоянный пульсирующий характер, усиливаясь при ходьбе.
Больные атеросклерозом также страдают от сжимающих болей в икроножных мышцах. из-за чего они вынуждены передвигаться небольшими отрезками.
Нередко заболевания ног связаны с проблемами с позвоночником, например, при воспалении седалищного нерва (ишиасе ), который относится к наиболее крупным в человеческом организме. Этот нерв берет начало в поясничном отделе позвоночника, откуда он спускается по ноге и разделяется на нервы более мелкие, которые подают энергию в бедро, голень, колено, пальцы, ступню и голеностопный сустав. Нередко к ишиасу приводит артрит. различные травмы, запоры, нагрузки на позвоночник, диабет. Симптомом данного заболевания является усиливающаяся при ходьбе, чихании или кашле боль в области ягодиц и задней поверхности бедер.
Люмбаго – заболевание, характеризующееся резкой болью в пояснице и ноге, вынуждающее человека максимально ограничить движение. При люмбаго происходит поражение бедренного нерва, приводящее к возникновению болевых ощущений в коленном суставе, голени, пояснице, в передней поверхности бедра и даже в паху. В результате ослабевают мышцы бедра, и выпадает коленный рефлекс.
При нейрогенной хромоте, наблюдаемой чаще у 40-45-тилетних мужчин, выполняющих тяжелую физическую работу, также ощущается боль в ногах (одной или обеих) при ходьбе, которая возникает в области колена и распространяется на всю конечность. Сопровождается ощущением усталости и тяжести в ногах.
Боль в ногах при ходьбе и других нагрузках на колени также характерна гонартрозу. В покое боль стихает.
У тех, кому поставлен диагноз «остеоартроз плюснефалангового сустава», также болят пальцы ног. Во время движения болевые ощущения усиливаются, а при остановке стихают.
Неспособность безболезненно передвигаться #8212; проблема людей, страдающих плоскостопием. Во время движения они быстро устают и ощущают сильную тяжесть в стопах.

Кроме перечисленных заболеваний, причинами болезненности шага могут быть: рассеянный склероз. микседема. корешковая болезнь, поражение суставов ног дегенеративного характера, а кроме того, ноги могут болеть после тренировки. особенно после бега или силового фитнеса, направленного на проработку мышц бедер и голени.

Диагностика и лечение

При появлении болей в ногах любого характера, которые не стихают в течение нескольких дней, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. В данном случае важно провести качественную диагностику (УЗИ, рентген суставов, МРТ, артроскопию, анализ крови, ангиосканирование), по результатам которой вам будет поставлен диагноз и назначен соответствующий курс лечения.

Не стоит заниматься самолечением, поскольку причин появления болей в ногах достаточно много, и без помощи врача тут никак не обойтись. Лечение может проводиться в стационаре или амбулаторно, с использованием методов терапии или хирургического вмешательства.

Болят ноги и спина после ходьбы

Помощь нетрадиционной медицины

Для снижения усталости, тяжести и болезненных ощущений в ногах существует множество народных рецептов:

пить настойку каштана, разведенную в воде, или протирать ею ноги в проблемных зонах;
делать ванночки из мяты и липового цвета, предупреждающие развитие варикозного расширения вен;
принимать ванны, состоящие из настоя мать-и-мачехи, подорожника и крапивы;
использовать при мытье ног липовую воду;
принимать ванночки из крепкого настоя мяты и бузины;
прикладывать к щиколоткам, икрам и ступням холодный компресс из завернутого в не очень плотную ткань льда;
принимать ванночки из настоя мяты, ромашки, березовых листьев и пищевой соды;
смазывать область вен и сосудов бальзамом, состоящим из растительного масла или медицинского геля с добавлением в него нескольких капель эфирных масел (мяты, эвкалипта, мирта, лаванды, кипариса, лимона или розового дерева).

Профилактика

Для предупреждения боли, возникающей в ногах, следует соблюдать такие рекомендации:

ограничить прием жареного и жирного;
контролировать собственный вес;
исключить длительное сидение и особенно стояние;
периодически проводить сеансы массажа;
не носить слишком часто узкую обувь и обувь на высоких каблуках;
регулярно принимать контрастный душ;
не перегружать ноги.

Как видите, рекомендации достаточно просты и их соблюдение под силу каждому. Не запускайте болезнь, ведь, чем дольше оставить ее без внимания, тем сложнее она будет поддаваться лечению впоследствии.

Источники: https://moyaspina.com/boli/strelyayushyaya-bol-v-poyasnicene.html, https://spinazdorov.ru/back/pojasnichnyj-otdel/bol-pri-hodbe-razgibanii-naklonah.html, https://nashynogi.ru/boli/bol-pri-xodbe-dokuchaet-vam.html

Комментариев пока нет!

Источник