Болят ребра на спине справа под лопаткой
С болью под лопаткой справа сзади со спины рано или поздно сталкиваемся все мы.
Но причина появления недуга может быть разная: остеохондроз, патология суставов, проблемы с сердцем или банальное переохлаждение.
Обычно, то, что болит со стороны правой лопатки или в мышцах, мы списываем на неудобное положение во время сна или на долгое пребывание за компьютером.
Хотя часто острая и резкая боль между лопатками, покраснение или припухлость на спине может говорить о заболеваниях, которые не связаны с позвоночником.
Причины и предпосылки
Причины болей в правой лопатке делятся на две категории:
- Заболевания позвоночника и костей;
- Проблемы с внутренними органами.
Влияние внутренних органов на позвоночник
Если тянет правую лопатку, ноет, боль тупая, ноющая, то причина может крыться в переломе или травме костей. Но такое случается редко. Обычно диагностируют именно инфекции, воспаления.
Изменение оттенка кожного покрова на лопатке
Тогда к обычным симптомам добавляется:
- Высокая температура;
- Слабость;
- Изменение оттенка кожного покрова в месте поражения;
- Чувство, что тянет правую лопатку.
Не стоит исключать и опухоли, которые развиваются в лимфатических узлах, на костной ткани или в мышцах. Поэтому важно обратиться в больницу при появлении первых же симптомов.
Боли в области лопаток могут быть такими:
- Сильная;
- Кратковременная;
- Продолжительная;
- Периодическая;
- Ноющая и тупая;
- Острая и резкая.
Рекомендуем к просмотру:
Если справа со спины, под лопатками болит долго, но периодически, то проблема может крыться в:
- Воспалении желчного пузыря, тогда боль появляется справа под лопатками и ребрами, иногда сопровождается тошнотой или рвотой;
- Воспалении мочеполовой системы и камни в почках. Тогда ноющая боль проявляется справа под лопатками, отдает в мышцы, протекает вместе с высокой температурой и рвотой;
- Язвах и патологии желудка. Тогда пациенты обращаются к врачу и из-за других ярко выраженных симптомов;
- Повреждении плевры из-за травм;
- Абсцессе и воспалении ранок, повреждений под лопатками, ребрами, справа со спины. Такое явление характеризуется тупой и ноющей болью, но часто симптомы не появляются совсем;
- Заболевании легких (воспаление, плеврит, рак, пневмония);
- Повреждении позвоночника и патология суставов, как остеохондроз или ревматизм, сколиоз. Именно это и является основной причиной появления болей под лопаткой, справа, но ее характер зависит от заболевания и стадии.
к содержанию ↑
Куда идти за помощью?
Сильная боль между лопатками требует немедленного обращения к врачу за помощью.
Начинают посещение больницы с терапевта, ведь причин заболевания может быть несколько. Если исключают болезни легких, то необходимо идти к ортопеду, травматологу, неврологу и гастроэнтерологу.
Они предлагают пройти через такие тесты и диагностику:
- Общий анализ мочи и крови;
- Гастроскопия;
- Цитологический анализ;
- УЗИ;
- Рентгенография или томография;
- Мануальный осмотр.
Фото по теме:
Мануальный осмотр
Гастроскопия
Сдача общего анализа крови и мочи
УЗИ
Томография
Рентгенография
Только на основании всех этих анализов можно установить причину, назначить лечение.
к содержанию ↑
Лечение болей
Получить консультацию по лечению болей между лопатками или под лопаткой справа со спины можно у определённого специалиста после анализов (кардиолог, травматологов, хирург).
Обычно они назначают прием обезболивающих препаратов, которые снимают только основные симптомы.
Поэтому также лечение включает:
- Прием противовоспалительных препаратов;
- Физиотерапию, магнитную терапию;
- Массажи и аппаратные процедуры;
- Мануальную терапию;
- Диету и отказ от вредных привычек;
- Операции.
Лучше использовать комбинированную терапию, которая включает несколько приемов. Но выбирать между ними можно только после разращения врача. Иногда требуется госпитализация и лечение болей пол лопатками в условиях стационара.
к содержанию ↑
Различия болей в лопатках
Если стреляет или тянет в области лопаток, чувствуется сильное напряжение, то определить причину можно и по месту расположения очагов воспаления.
Так дискомфорт возникает:
- Справа и слева от лопаток;
- Между лопатками;
- В самих лопатках.
Фотогалерея:
В первом случае частыми причинами появления являются воспаление, проблемы с внутренними органами (сердце, легкие).
Если же боли возникают слева, между лопатками, то причины кроются в:
- Деформации позвоночника и костей;
- Растяжении;
- Поражении нерва;
- Проблемах с дыханием и аортой;
- Воспалении лимфоузлов;
- Проблемах с почками или кишечником.
Полезное видео:
Если вы чувствуете, что колит под лопаткой, боли и дискомфорт справа или в спине усиливаются, вам становится тяжело дышать, нужно срочно вызывать скорую помощь. Ведь это говорит об ухудшении заболевания и его развитии.
Если же проблемы обостряются во время глубоко дыхания или движения грудной клеткой, то причина кроется в туберкулезе, пневмонии, сколиозе и миозите.
к содержанию ↑
Почему боли становятся сильными и острыми?
При появлении острых и резких болей со стороны правой лопатки сзади, говорить можно о спазме желчного пузыря и закупорке каналов камнем. Именно правое ребро страдает больше всего. А пациент подвержен еще и высокой температуре, рвоте.
Если проблема с почками или абсцесс, то боль может отдавать в живот, плечо или нижнюю часть поясницы. Тогда же появляется частое мочеиспускание, онемение, проблемы с чувствительностью.
Иногда болевой синдром под лопатками или между ними возникает и по таким причинам:
- Травмы и переломы лопатки;
- Патология крыловидной лопатки после паралича, спорта или гимнастики;
- Остеомиелит из-за серьезного повреждения кости.
к содержанию ↑
Характеристика причин болей под лопаткой
При появлении болей под лопаткой, между лопатками или на спине, нужно не откладывать посещение больницы надолго, а сразу идти к врачу.
Часто причиной является повреждение или миозит, но иногда все гораздо серьезнее. Но даже дома можно определить, почему возникли боли именно с правой стороны спины, под лопаткой.
Видео от эксперта:
Сразу определим, что кость выглядит, как прямоугольный треугольник, который прикрывает мышцы со спины, легкое с передней части тела. Между ней проходит множество капилляров и вен, нервов.
к содержанию ↑
Причины болей и их классификация
Ниже в таблице мы поговорим о причинах появления болей, их особенностях. Часто это помогает самостоятельно определить, причину проблем.
| Причина | Проявления |
|---|---|
| Травмы и повреждения | Боль под лопаткой появляется из-за ее надлома или полного разрушения, что часто провоцирует сильный удар. Сопровождается это проблемой с функционированием руки. |
| Инфекции и воспаления | Заражение происходит через мышечную ткань или гематогенным путем. Тогда на лопатке или в промежутках между тканями формируются гнойники, наблюдается повышение температуры, слабость и тупая боль. |
| Опухоль | Развивается новообразование на костной ткани, постепенно разрушая хрящи и кости. Боль может появляться на поздней стадии болезни, тогда она ноющая и осложняющая дыхание. |
| Остеохондроз | Сопровождается разрушением дисков и позвонков, дискомфортом и острой болью при движении лопатки. |
| Протрузия | Развивается из-за потери эластичности фиброзного кольца, трещин и просветов между костями. Поэтому боли появляются не сразу, характеризуются резкостью, остротой. |
| Грыжа | При развитии грыжи, боли усиливаются при вдохе, и даже обезболивающие средства не способны от них избавить. |
| Патология Бехтерева | Происходит срастание позвонков, когда дискомфорт в области лопаток усиливается с каждым днем. |
| Травмы ребер | Тогда кость может давить на лопатки, вызывая боли со спины. |
| Невралгия в области ребер | Развивается из-за защемления нерва, воспаления и прострела. Боли резкие или ноющие. |
| Пневмония | В этом случае боль появляется во время кашля или глубокого дыхания. |
| Колика | Боли справой стороны под ребрами считаются наиболее ярким симптомом колика печени. |
| Абсцесс | Наблюдается при осложнении язвенной болезни, тогда боль становится тянущей и ноющей. |
| Воспаления и камни в мочеполовой системе | Острая и резкая боль, отдающая в низ живота и спину. |
| Проблемы с сердцем | Боль в лопатках и под ребрами возникает из-за аритмии или инфаркта миокарда. |
| Фурункулез | Боль возникает на самой лопатке из-за появления гнойника, ранки или язвы. |
к содержанию ↑
Боль под лопаткой
Если боль под лопаткой появилась слева, то проблема гораздо серьезнее.
Но даже дискомфорт с правой стороны может говорить о:
- Остеохондрозе;
- Воспалении в области шеи, защемлении нервов, когда боль отдает в лопатку;
- Периартрите;
- Межреберной невралгии;
- Онкологии.
Тогда необходимо обращать внимание на другие симптомы, которые упрощают диагностику. Но вывод делается только после сдачи анализов.
к содержанию ↑
Заболевания органов и их связь с дискомфортом справа
В случае, когда боли возникают под правой лопаткой, но причина в заболеваниях органов дыхания или пищеварения, то выделить можно такие:
- Стенокардия;
- Инфаркт, сопровождающийся острой, резкой и стреляющей болью;
- Аневризма аорты, когда дискомфорт наиболее ощущается справа, со спины;
- Язва кишечника;
- Плеврит, когда помимо боли, возникают сложности с дыханием;
- Перикардит.
Фото заболеваний:
Перикардит
Плеврит
Язва кишечника
Аневризма аорты
Инфаркт
Стенокардия
к содержанию ↑
Сильные боли
Многое можно сказать по характеристике боли справа.
И если она сильная, острая и резкая, то причина заключается в:
- Холецистите;
- Защемлении нервов и воспалении;
- Почечной колике;
- Разрыве плевры из-за повреждения или травмы.
Видео по теме:
В таком случае проблема выявляется почти сразу, потому что терпеть такое состояние пациенты долго не могут.
к содержанию ↑
Тянущая и стреляющая боль
Тянущая и стреляющая боль резко начинается и внезапно проходит без использования дополнительных средств.
Обычно это не свидетельство патологии внутренних органов, но проблема касается:
- Неврологических расстройств;
- Остеохондроза или патологии костей.
Если тянущая боль не проходит долгое время, усиливается и развивается в других частях тела, то консультация у врача необходима. Ведь речь идет о развитии заболевания.
Кратковременный, но постоянный болевой синдром ведет к деформации позвоночника и хрящей, что и становится предпосылкой к развитию остеохондроза, артрита и сколиоза.
Наиболее часто симптомы проявляются утром или после чрезмерного физического напряжения.
к содержанию ↑
Дискомфорт между лопатками
Боли между лопатками сопровождаются онемением, потерей чувствительности, ноющими спазмами.
Тогда причинами считаются следующие болезни:
- Грыжа;
- Искривление осанки;
- Протрузия диска;
- Стенокардия;
- Проблемы с сердцем или легкими.
Наиболее данным проблемам подвержены пациенты, которые связаны с физической деятельностью, спортом и напряжением грудной области.
Так как в грудине позвонки почти неподвижны, то они легче поддаются деформации и искривлению. При длительном отсутствии лечения, патологии возникают в самой лопатке.
К ним относят:
- Крыловидную лопатку;
- Лопаточный хруст при застое воспаления;
- Туберкулез, который встречается у единиц пациентов;
- Опухоли, которые бывают доброкачественными и злокачественными, удаляются операционным путем.
к содержанию ↑
Профилактика
После прохождения диагностики, лечения и восстановления, не забудьте уделить внимание профилактике. Курс разрабатывается вместе с врачом и зависит от заболевания.
Но основные приемы профилактики заключаются в:
- Диете и отказе от вредных привычек;
- Стабильной физической нагрузке;
- Занятиях физиотерапией, йогой или гимнастикой;
- Приеме витаминов и иммуностимуляторов;
- Лечении сопутствующих проблем;
- Ежеквартальном посещении врачей;
- Лечении воспалений и инфекций.
Также в процессе профилактики и реабилитации эффективна народная медицина с использованием отваров, настоек и компрессов, восстанавливающих работу внутренних органов, с антисептическими и противовоспалительными свойствами.
к содержанию ↑
Подведем итоги
Как вы уже поняли, заниматься диагностикой самостоятельно в данном случае нельзя. Даже исходя из характеристики боли и ее расположения. Потому что причин множество и появление некоторых болезней мы не можем определить сами.
Особенно это касается онкологии, воспаления, инфекций и патологий дыхательной системы.
Обычно патологии обнаруживаются случайно или при развитии в последнюю стадию, когда к болям присоединяется рвота, высокая температура, интоксикация организма и онемение конечностей, проблемы с дыханием.
Если же у вас ранее был диагностирован остеохондроз, артрит, грыжа или вы получали травму, то начать лечение можно с ранее оговоренных методик.
Даже тогда не обойтись без консультации ортопеда или мануального терапевта. Особенно при поражении других отделов позвоночного столба, защемлении нервов или деформации позвонков.
Часто лечение сопровождается использованием нестероидных противовоспалительных препаратов или хондопротекторов, которые назначают лишь терапевты по рецепту.
Интересное видео:
Тянущие боли и дискомфорт справа сзади, со спины или в шее после неудобной позы после сна, долгого сидения за компьютером, могут пройти в течение двух дней. Но при стойкой симптоматике, обострении заболевания, появлении иных симптомов, не оттягивайте посещение больницы.
Так как самолечение, использование компрессов или сухого тепла в определенных случаях ухудшает протекание остеохондроза, микоза или мочекаменной болезни. А противовоспалительные препараты, обезболивающие снимают симптоматику, но не лечат первопричину воспаления.
Будьте внимательны и бережны в вопросе своего здоровья!
Похожие записи
25.06.2017
10.11.2017
12.07.2017
Источник
Практически нет человека, который бы хоть раз в жизни не испытывал болевые ощущения в спине. Это можно объяснить тем, что позвоночник и мышцы спины постоянно испытывают сильные нагрузки, которые не проходят бесследно.
Болезненность может возникать в разных отделах, но боли справа сзади под лопаткой известны всем, потому что причин, которые могут их вызывать, масса.
Расположение лопатки
О таком органе известно всем, и функция у него достаточно важная – соединение в единое целое торса человека и верхних конечностей, то есть рук. Непосредственно под лопатками располагаются ребра, между которыми проходит межреберный нерв.
В зоне досягаемости находится также позвоночник, сердце с крупными сосудами, желудок. Любые проблемы в этих органах могут характеризоваться тем, что появляется боль под лопатками сзади.
Болевые ощущения в этой части спины создают дискомфорт, сковывают движения, поэтому необходимо выявлять и устранять их причину.
Боль и ее характер
Если давать боли характеристику, то можно отметить две ее разновидности:
- Ноющая. Может появляться часто. Порой бывает достаточно некоторое время посидеть в неудобной позе или перенапрячь мышцы в результате однотипной работы, и вот вам тянущая боль под лопатками.
- Острая. Чаще всего сигнализирует о неполадках во внутренних органах. Появляться может неожиданно. Болевые ощущения значительно более сильные, нежели в первом случае.
При посещении врача необходимо подробно разъяснить ему, какая боль и в какой области вас беспокоит, чтобы можно было, как можно точнее поставить предварительный диагноз.
Причины болей
Такие ощущения могут локализоваться под левой, под правой лопаткой или между ними. Каждая разновидность имеет свои причины. Если у вас часто боль отдает под правую лопатку, то можно предположить следующие проблемы в организме:
- Воспаление желчного пузыря или камни в этом органе, а также погрешности в питании могут вызывать ноющие боли под лопаткой справа.
- Поддиафрагмальный абсцесс вызывает боль, отдающую в правое подреберье. При этом состоянии может даже повышаться температура и количество лейкоцитов в крови. Данная патология требует незамедлительной врачебной помощи.
- Заболевания почек могут вызывать боль с правой стороны под лопаткой. Довольно часто к этой боли еще добавляется поясничная.
- Желчнокаменная болезнь. Вызывает боль не только под правой лопаткой, но и в боку.
- Остеохондроз верхнего отдела позвоночника. Болевые ощущения могут появляться даже в области сердца и правом плече.
- Травмы мышц плеча могут вызывать боли справа сзади под лопаткой.
- Спаечный процесс после плеврита.
- Панкреатит в стадии обострения.
Любые боли справа сзади под лопаткой требуют консультации врача, иначе можно пропустить развитие серьезного заболевания. Так как такие боли имеют достаточно много причин для своего появления, то необходимо обратить внимание на их характер при этом.
Сильная боль справа
Если появляется боль под правой лопаткой, причины могут скрываться в следующих заболеваниях:
- Холецистит является распространенной причиной таких болей. Многие пациенты при их появлении узнают о начале обострения.
- Вертеброгенная радикулопатия или защемление нервных окончаний при межреберной невралгии.
- Почечная колика. Отличается боль при этом тем, что при ней нередко возникает тошнота и рвота.
- Перфорация плевры в результате травмы. Такая проблема требует незамедлительной госпитализации.
Обычно такие заболевания выявляются быстро, потому что пациент просто не может терпеть сильную боль и обращается к врачу.
Колющая и тянущая боль
Любые болевые ощущения всегда можно охарактеризовать всевозможными прилагательными. Но эти характеристики даются не просто для красоты. Они вполне могут помочь в постановке диагноза.
Колющая боль обычно внезапно начинается и так же исчезает. Она не характерна для серьезных патологий внутренних органов, чаще всего такие состояния провоцируют:
- Неврологические расстройства. Они могут вызывать болевые ощущения в боку, боль в правом под лопаткой при этом появляется чаще всего.
- Остеохондроз шейного или грудного отдела.
Если колющие боли справа сзади под лопаткой длительное время не проходят или меняют свой характер, то это уже может сигнализировать о более серьезных проблемах, поэтому консультация врача необходима.
Тянущие боли чаще всего вызывают изменения в позвоночнике или спазмы в мышечной системе плечевого пояса. Такие состояния часто случаются при остеохондрозе, особенно по утрам.
Другим заболеваниям несвойственно проявляться тянущими болями, если только это не онкологические проблемы на самой начальной стадии. Это еще раз подтверждает, что любая боль должна заставить вас обратиться к доктору.
Лечение боли под правой лопаткой
Если вы хотите избавиться от такого состояния, необходимо выявить причину его появления. Никакие обезболивающие препараты вам не помогут, если вы не устраните провоцирующий фактор.
Чтобы как можно точнее поставить диагноз, необходимо пройти обследование, которое поможет выяснить проблемы, вызывающие боль под правой лопаткой. Лечениев этом случае будет более эффективным.
Если вы хотите как можно быстрее избавиться от своей проблемы, то вам понадобится консультация следующих специалистов:
- Травматолог.
- Невролог.
- Кардиолог.
- Гастроэнтеролог.
А начать лечение боли под лопаткой справа необходимо с посещения своего участкового врача. Он назначит самые необходимые анализы, а также при необходимости может порекомендовать прием некоторых препаратов для облегчения состояния до установления точного диагноза.
Если у вас появляется невыносимая боль под правой лопаткой, причины могут быть разные, но лучше все-таки, чтобы не рисковать, срочно вызвать скорую помощь.
Боль под левой лопаткой и ее причины
Если боль локализована с левой стороны, то чаще всего причины ее более серьезные, чем тогда, когда она появляется справа. Среди самых распространенных можно назвать следующие:
- Остеохондроз. Причиняет массу неудобств и вызывает различные боли, в том числе, и с левой стороны под лопатками. При таком заболевании это обычно еще сопровождается жжением в позвоночнике.
- Воспалительные процессы в шее. Здесь проходят спинномозговые нервы, которые прилегают к лопатке, поэтому проблемы в этом отделе обязательно приводят к тому, что возникает боль под лопатками сзади.
- Плечелопаточный периартрит. Боль под левой лопаткой возникает в силу непосредственной близости к месту воспалительного процесса.
- При межреберной невралгии не только появляется боль с лева под лопаткой, но и необъяснимая агрессия, раздражительность.
- Онкологические заболевания. В этом случае нет времени на раздумья, каждый день может отодвигать все дальше шансы на выздоровление.
Все перечисленные причины не так тесно связаны с внутренними органами, а бывает и совсем по-другому.
Заболевания внутренних органов и болевые ощущения слева
Если у вас часто появляются боли под лопатками, причины могут скрываться во внутренних органах.
1. Заболевания сердечнососудистой системы:
- Стенокардия. Болевые ощущения за грудиной постепенно перекочевывают под левую лопатку.
- Инфаркт. Боли с левой стороны, имеющие жгучий характер, часто являются единственным симптомом этого серьезного заболевания.
- Аневризма аорты. Такое состояние может привести к тому, что вы почувствуете боль под левой лопаткой сзади, потому что происходит застой в легких, приводящий к отеку и болям.
2. Язва желудка. Если поражение затрагивает часть, лежащую ближе к пищеводу, то может вполне появиться колющая боль.
3. Воспаление легких, особенно левостороннее, приводит к появлению боли под левой лопаткой. Несмотря на то что такую боль вполне можно терпеть, но высокая температура при этом и кашель должны заставить вас срочно вызвать врача.
4. Плеврит. Боли возникают чаще всего при глубоком вдохе, и дыхание при этом затруднено.
5. Перикардит может провоцировать боли под лопатками, причины могут быть в травмах сердца, нарушениях обменных процессов, вирусных инфекциях.
Чтобы более эффективно справиться со всеми неприятными ощущениями, необходимо выяснить их причину и как можно быстрее ее устранить.
Боль между лопатками
Боль может локализоваться не только в какой-то одной лопатке, но и между ними. Если вас периодически посещают боли между лопатками с ощущением ползающих мурашек или онемением, то можно предположить, что у вас имеется одно из следующих заболеваний:
- Образование грыжи в грудном отделе позвоночника.
- Искривление позвоночного столба.
- Протрузия диска.
- Стенокардия.
- Спондилоартроз.
- Заболевания сердца.
- Заболевания легких.
Чаще всего болью в этой области страдают люди, профессиональная деятельность которых связана с длительным напряжением плечевого пояса, например, швеи, водители, машинистки и некоторые другие.
В грудном отделе позвонки менее подвижны, чем в шейном и поясничном, поэтому здесь чаще всего возникают дистрофические изменения.
При некоторых заболеваниях боли могут возникать непосредственно в самой лопатке. Это могут быть следующие проблемы:
- Травматические повреждения лопатки. Это может произойти в результате падения или удара в эту область.
- Крыловидная лопатка. Появиться она может в результате паралича некоторых мышц спины.
- Лопаточный хруст. Его вызывают воспалительные процессы в синовиальной подлопаточной сумке.
- Туберкулез лопатки. Встречается достаточно редко.
- Опухоль. Она может быть как доброкачественной, так и злокачественной. Лечение обычно производится хирургическим путем.
Диагностирование
В силу того, что многие заболевания вызывают боль под левой лопаткой сзади, врачи перед назначением лечения собирают тщательный анамнез заболевания. Вы должны подробно рассказать доктору, какой характер имеют боли, как часто они возникают, где локализуются.
Это не простое врачебное любопытство, любой грамотный специалист желает только исключить самые опасные заболевания, например, онкологию. Когда примерно выясняется область возбудителей боли, тогда уже назначаются более узкие обследования.
К ним можно отнести:
- ЭКГ и УЗИ сердца, чтобы исключить сердечные заболевания.
- МРТ или КТ обычно назначают, если есть подозрения на поражения в позвоночнике или других отделах опорно-двигательной системы.
- Рентгенологическое исследование при наличии легочных заболеваний.
- Эзофагогастродуоденоскопия и УЗИ брюшной полости, если врач заподозрит у вас проблемы с ЖКТ.
Только когда все необходимые анализы будут сданы, а обследования пройдены, врач сможет с полным основанием назначить адекватное лечение, которое поможет вам быстро избавиться от всех проблем.
Лечение и профилактика
Для того чтобы полностью избавиться от болей под лопатками, придется посетить не одного специалиста. Вам понадобятся рекомендации не только терапевта, но и невролога, кардиолога, травматолога, гастроэнтеролога.
Какая бы причина ни была виновницей ваших болевых ощущений, обычно любой специалист посоветует обратить внимание на режим дня и рацион питания.
Большинство заболеваний поддаются консервативным методам лечения, среди них можно назвать следующие:
- Использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Они помогут снять болевые ощущения и уменьшить воспаление. Обычно первые этапы лечения сводятся к приему этих препаратов.
- Физиотерапевтические процедуры, которые включают лазерную и магнитную терапию, электрофорез и т.д.
- Массаж способен принести облегчение при многих симптомах, в том числе и при болях под лопатками, особенно если они вызваны проблемами с позвоночником.
- Мануальная терапия.
- Лечебная физкультура.
Можно еще перечислять методы лечения, но для большей эффективности желательно их использовать в комплексе, тогда выздоровление наступит быстрее.
Любое заболевание легче предупредить, поэтому чтобы не допустить появления болевых ощущений под лопатками, надо вовремя обращать внимание на свое здоровье.
Если у вас имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то необходимо строго дозировать нагрузки, принимать лекарственные препараты, которые вам выписывает врач, избегать нервных перенапряжений.
Наш позвоночник не только является опорой нашего тела, но именно проблемы в нем часто отзываются болью. Чтобы этого не допустить, надо вести активный образ жизни, следить за своей осанкой, выполнять хотя бы самые простые упражнения.
Учитывая, что наше питание далеко от здорового, то проблемы с ЖКТ можно диагностировать практически у каждого второго. Если вы дорожите своим здоровьем, то стоит пересмотреть свое отношение к еде.
Здоровье невозможно купить ни за какие деньги, поэтому каждый из нас должен самостоятельно проявить максимум внимания к себе. Только в этом случае можно гарантировать, что вас не будут посещать боли различной локализации.
Источник
