Болят со спины бока беременная
Болят бока при беременности
Среди различных изменений в организме женщины во время беременности многие отмечают необычную боль в боках. Что это такое?
Многие будущие мамы задаются вопросом, что делать, если болят бока при беременности.
Прежде всего, необходимо разобраться с понятием бока , так как в медицине такого понятия не существует. Условно наше туловище ниже ребер и выше таза можно разделить на шесть сегментов: передний (живот) и задний (спина), верхний и нижний, правый и левый.
Боли могут быть также глубокими (в органах) и неглубокими, мышечными.
Мышечные боли
Если боли неглубокие и возникают периодически после сна из-за долгого лежания на одном боку, они не опасны для беременной. Если ноют ребра и бедренные кости, рекомендуется чаще менять положение, переворачиваться с бока на бок. Самым лучшим положением с точки зрения физиологии является сон на левом боку. При данном положении снимается лишняя нагрузка с печени, сердца, начинают лучше функционировать почки. Однако стоит менять положение минимум 3-4 раза за ночь. Если же и это не помогает, можно использовать подушки для того, чтобы дать телу возможность расслабиться. Сейчас существуют специальные подушки для беременных в форме подковы, которые очень удобны и хорошо борются с болями в боках при утомлении мышц.
Одним из подвидов физиологических болей являются боли при растяжении матки. Она растет, увеличиваются размеры плода и могут возникать периодические несильные боли на периферии живота и в районе внешних сторон бедер.
Патологические боли в боках обычно имеют локализированный характер — например, тянущая боль в левом заднем подреберье или резкая боль в правом верхнем подреберье.
Независимо от локализации, если боль резкая, сильная, длится более 30 минут или сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, повышением температуры, необходимо срочно вызвать Скорую помощь . В каких-то случаях эта боль — всего лишь локальный спазм, а в других может свидетельствовать о жизненно опасных патологиях. Установить точную причину может только врач, поэтому мешкать не стоит.
Если же боль не очень сильная, ноющая, но постоянная — прямой угрозе жизни, скорее всего, нет, но обязательно стоит показаться врачу в самые ближайшие сроки. Такие боли могут свидетельствовать о воспалении, и чем раньше его начать лечить, тем проще с ним справиться, и тем меньше вероятность осложнений.
В зависимости от локализации болей можно приблизительно определить, с каким внутренним органом у нас неполадки.
Боли в переднем сегменте (живот) чаще всего свидетельствуют о нарушениях в органах пищеварения. Боли в правой верхней части, скорее всего, будут проявлениями печеночной колики, спазма желчного пузыря или других расстройств печени. Также в этой области проходит толстая кишка, поэтому боль в правом боку может быть симптомом колита.
Боли в левой верхней части живота могут быть проявлением как болезней поджелудочной железы, селезенки, толстой кишки, так и почечнокаменной болезни. Точную причину может определить лишь врач по результатам пальпации и необходимых анализов. Боль в левой средней части бока, скорее всего, является симптомом нарушений работы толстой кишки либо воспаления мочевыводящих путей.
Тянущие боли в нижней части живота могут свидетельствовать о патологиях мочевыводящих путей, яичников или толстой кишки (иногда — аппендикса). Аппендицит. как, наверное, многие знают, проявляется резкой болью в нижнем правом боку возле правой подвздошной кости.
Постоянные тянущие боли в пояснице и заднем подреберье могут быть симптомом начинающегося воспаления почек и мочевыводящих путей.
Итак, если бока болят у беременной не сильно, если боли блуждающие (каждый раз в разных местах) и длятся недолго, скорее всего, беспокоиться не о чем. Но если боли имеют среднюю и высокую интенсивность, длятся более 30 минут и локализируются в каких-то определенных местах, следует пройти квалифицированное медицинское обследование как можно быстрее.
Боль в спине при беременности
Как облегчить боль в спине при беременности
Следите за осанкой. По мере того, как развивается плод, центр тяжести в организме беременной женщины перемещается вперед. По этой причине вы, даже не замечая этого, напрягаете поясничные мышцы. Чтобы этого не произошло, надо следить за своей осанкой. Например, когда вы стоите или ходите: нужно подтянуть ягодицы, отвести плечи назад и опустить их вниз, стоять следует прямо, выпрямив позвоночник. Это упражнение называется «гордая позиция беременной женщины».
Стойте и сидите правильно. Старайтесь постоянно сидеть на комфортном стуле. Колени нужно слегка приподнять и расположить выше уровня поясницы (с этой целью нужно подставить под ноги валик). Сзади к пояснице необходимо подложить маленькую подушечку, которая должна заполнить изгиб поясницы, чтобы мышцы в этой зоне смогли расслабиться. Почаще изменяйте положение и старайтесь долго не стоять на ногах. Если же вам приходится стоять и нет возможности присесть, по очереди ставьте ноги на небольшой порог либо ступеньку, чтобы снять с поясницы напряжение.
Делайте упражнения. Если у вас появилась боль в спине, очень помогают упражнения, которые следует выполнять каждый день. Выберите для себя упражнения, которые не очень дискомфортны для вас и которые вы можете с легкостью делать. Есть отличные упражнения, которые разработаны специально для беременных (к примеру, йога для беременных).
Спите на боку. Желательно не спать на спине, потому что это способно усилить боли в спине. Если вам нужно лечь на спину, рекомендуется подложить под поясницу маленькую подушечку, которая поддерживает поясничный изгиб позвоночника. Когда вы лежите на боку, можно воспользоваться длинной подушкой (есть подушки, специально предназначенные для беременных, которые потом используют при кормлении малыша грудью), или двумя обыкновенными подушками: зажать одну из них между коленями, а вторую положить под живот. Такая поза снимет напряжение со спинных мышц и поможет всему телу отдохнуть и расслабиться.
Больше отдыхайте. Старайтесь все время хорошо высыпаться. Если вы страдаете от бессонницы, следует отдыхать в дневное время.
Правильно поднимайте предметы. Общеизвестный факт, что беременным женщинам запрещается поднимать предметы с большим весом. Однако даже если вы поднимаете легкие предметы, нужно делать это таким образом, чтобы не нанести вред позвоночнику. Следует сгибать колени и не наклоняться вперед с выпрямленной спиной. Если вы поднимаете что-то с пола, непременно присаживайтесь на корточки.
Будьте в форме. Нежелательно набирать вес больше, чем это рекомендуется (не больше 15 килограммов на конец беременности). Постоянно выполняйте упражнения и ежедневно ходите на прогулки. Это укрепит мышцы спины и ног.
Носите специальный пояс. Если живот слишком большой или у вас плохо развиты брюшные мышцы, можно приобрести специальный поддерживающий пояс, который способен частично снять напряжение с мышц брюшины и поясницы.
Акупунктура, массаж и другие процедуры. От боли в спине при беременности женщинам отлично помогают физиотерапевтические процедуры. Но не забывайте о том, что их должны проводить специально обученные этому лица, и только после разрешения врача, который вас наблюдает. В отдельных случаях такие процедуры и массаж противопоказаны при беременности.
Лекарства. При беременности желательно не принимать обезболивающие или противовоспалительные препараты, которые, как правило, назначают, чтобы облегчить боль в спине. Перед тем, как принимать любые лекарственные препараты, обязательно уточните это у вашего врача.
Почему при беременности возникают боли в спине
Чаще всего болезненные ощущения в области спины возникают примерно на 20 неделе беременности. Боли в спине при беременности на более ранних сроках беспокоят, в основном, женщин с лишним весом.
8 причин, которые провоцируют боли в спине у беременных
1. Нарушение равновесия. Из-за растущего живота будущая мама, пытаясь сохранить равновесие, начинает делать следующее — все время бессознательно вытягивает вперед шею и разводит плечи. Результат – боль (может отдавать в правый либо левый бок) как следствие слишком сильной нагрузки на позвоночник. Усугубляет ситуацию сопутствующая патология опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков, поясничный радикулит, атрофия мышц, а также малоподвижный образ жизни и вынужденная необходимость долго находиться в неудобной позе.
2. Увеличение массы и размеров матки. Растущая матка давит на нервные окончания и сосуды, окружающие позвоночный столб. Особенно сильно женщина чувствует это, ложась на спину или на бок на поздних сроках.
3. Изменение центра тяжести. Чем больше срок беременности, тем сильнее центр тяжести у женщины смещен вперед. Результат – боль (возможна иррадиация в правый/левый бок) как следствие перенапряжения мышц спины, не привыкших к такой нагрузке.
4. Неправильная осанка, а также необходимость долго быть в вертикальном положении – стоять или же ходить, наклоняться вперед могут вызвать боль в области спины у беременных как на ранних, так и на поздних сроках. Кроме того, женщина за время беременности набирает от 8 до 15 кг. А это – серьезная нагрузка для позвоночника и ног. Еще одним тяжелым испытанием для позвоночного столба беременных является обувь на высоком каблуке.
5. Ложные схватки. Такие схватки возникают на поздних сроках беременности (за несколько недель до родов), их еще называют тренировочными, поскольку они готовят организм беременной к родам. При этом передняя брюшная стенка напрягается и становится более твердой на ощупь. Тренировочные схватки тоже могут стать причиной болей в спине, иногда отдающих в правый или же левый бок. Также перед родами боли в спине могут стать интенсивнее из-за усиливающегося давления головки плода на нижние отделы позвоночника.
Внимание! Если имеют место ложные схватки и боль в спине и одновременно появляются болезненные ощущения внизу живота, выделения из половых органов, а срок беременности – меньше 37 недель, нужно немедленно ехать в стационар.
Тревожным сигналом при болезненных ощущениях в области спины на поздних сроках являются укороченная шейка матки и начавшееся раскрытие маточного зева.
6. Симфизопатия. Это наследственная патология, при которой лонное сочленение значительно растянуто и размягчено, а также имеют место кровоизлияния в эту область. Еще один симптом симфизопатии – расстройство координации движений. Что нужно делать? Постоянно наблюдаться у врача.
7. Болезни внутренних органов. Если боли в спине у будущей мамы на любых сроках сопровождаются повышенной температурой, отечностью, появлением крови в моче, болями в правом или левом подреберье, это говорит о воспалительном процессе в почках, поджелудочной железе или мочевом пузыре. И если панкреатит у беременных встречается редко, то пиелонефрит часто впервые выявляется именно во время беременности.
8. Изменение гормонального фона. Организм женщины с наступлением беременности начинает продуцировать особый гормон – релаксин. Под влиянием релаксина малоподвижные тазовые суставы и межпозвоночные связки начинают расширяться и расслабляться. Так происходит подготовка к родам. Побочный эффект действия этого гормона – боль в спине с иррадиацией в любой бок, как следствие чрезмерного напряжения мышц и позвоночника.
7 способов справиться с болями в спине во время беременности
1. Продукты, в которых много кальция. Это творог, кефир, квашеная капуста, мясо. Также удовлетворить потребность в кальции можно с помощью твердого сыра, орехов, зелени и рыбы. Если боли в спине возникают регулярно, облегчить состояние можно, принимая внутрь препараты кальция, но только по назначению врача.
2. Комфортная обувь. На время беременности, с ранних сроков, нужно забыть о туфлях, сапогах и босоножках на высоком каблуке или неустойчивой платформе. Идеальная обувь для беременной – та, которая не жмет и не трет, сделана из натуральных материалов и имеет невысокий и обязательно устойчивый каблук.
3. Умение правильно поднять вещи с пола. Делать это лучше всего из положения сидя на корточках. Наклоняться вперед можно только согнув ноги в коленях. Не стоит поднимать с пола предметы, сильно наклонившись вперед с выпрямленной спиной. А лучше всего, если что-то упало, попросить о помощи.
4. Правильная осанка.
В положении стоя либо при ходьбе: ягодицы подтянуты, плечи отведены назад и опущены вниз, позвоночник выпрямлен на всем протяжении. Это так называемая «гордая поза будущей мамы».
В положении сидя: сидеть нужно только на комфортном стуле, колени следует слегка приподнять так, чтобы они находились выше, чем уровень поясницы, для чего пригодится валик, который подкладывают под ноги. Под поясницу тоже можно подложить маленькую подушечку, чтобы расслабились мышцы в этой области. Также нужно стараться не делать тех движений, которые создают дополнительную нагрузку на позвоночный столб.
Положение тела следует менять как можно чаще, даже лежа (ложиться сначала на один, потом на другой бок). Также необходимо избегать длительного стояния на ногах. Если все-таки приходится много времени провести стоя, нужно делать следующее – по очереди ставить каждую ногу на небольшое возвышение – ступеньку или невысокий порог, чтобы разгрузить поясницу.
Достаточное количество часов для сна необходимо для хорошего самочувствия и отсутствия неприятных симптомов во время беременности. Самая правильная поза во время сна у беременных – на боку (предпочтительнее ложиться на правый бок). Нужно стараться не спать на спине, поскольку от этого усиливается боль.
Беременные часто жалуются на бессонницу. В такой ситуации нужно стараться полежать и отдохнуть в дневное время, чтобы спина расслабилась. Часто боль отпускает, если хотя бы несколько минут провести в горизонтальном положении – лечь на правый/левый бок.
6. Движение и гимнастика.
Во время беременности, начиная с ранних сроков, нужно стараться не набирать вес больше нормы, чтобы не болела спина. К концу беременности вес не должен увеличиться больше, чем на 15кг. Все время быть в форме помогут регулярные прогулки и специальная гимнастика для будущих мам, которую необходимо делать ежедневно. Если позволяет здоровье и время, можно посещать бассейн.
7. Дородовый бандаж.
Он особенно необходим, если у женщины сильно вырос живот или плохо развиты мышцы передней брюшной стенки. Бандаж позволяет облегчить боль (даже отдающую в бок), снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночного столба и мышцы живота.
Боли в спине при беременности, как правило, проходят сами по себе.
Помощь квалифицированного специалиста необходима, если боль в районе спины:
- становиться слишком резкой и терпеть ее невозможно,
- появилась внезапно и стремительно усиливается,
- имеет ритмичный характер по типу спазмов – это может свидетельствовать о преждевременных родах.
Источники: https://www.medkrug.ru/article/show/bolyat-boka-pri-beremennosti, https://ilive.com.ua/health/bol-v-spine-pri-beremennosti_105948i15965.html, https://vspine.ru/boli-v-spine/pochemu-pri-beremennosti-voznikayut-boli-v-spine.html
Комментариев пока нет!
Источник
»
Причины боли в спине
Боль в правом боку при беременности: что означает?
Боль в правом боку при беременности: если болит сверху
Если боль в животе беременной локализуется справа вверху, стоит, в первую очередь, обратить внимание на состояние и функционирование печени, а также желчного пузыря и кишечника. Эти симптому также могут указывать на проблемы с диафрагмой. Проверьтесь у инфекциониста на предмет заболеваний печени или обострений хронических болезней, возможно, он пропишет какие-то препараты, стимулирующие работу этого органа и снижающие нагрузку, вызванную самой беременностью.
Если боль в правом боку при беременности колющая или режущая, это может сигнализировать о проблемах с желчным пузырем или поджелудочной. Если вовремя не принять меры, может появиться тошнота, рвота и другие неприятные симптомы. Боли в правом боку сверху при беременности также могут натолкнуть вашего врача на мысли об инфекции или камнях в желчном, или, если боль отдает в спину, это может быть признаком патологии правой почки.
Если у беременной правый бок болит снизу
Если речь идет о ранних сроках, боль в правом боку при беременности, локализованная внизу живота, может означать внематочную беременность. В правом нижнем сегменте живота также находится пресловутый аппендикс. Для его воспаления беременность не является помехой. Там же, справа внизу, расположены мочеточник и фаллопиевы трубы, работу которых может нарушить как беременность, так и инфекция.
При аппендиците низ правого бока болит в одном месте, а сама боль может не проходить до 12 часов. Если боль справа внизу живота у беременной постепенно или резко усиливается, это может быть симптомом разрыва кисты или каких-то осложнений, вызванных венерическими или инфекционными заболеваниями.
Если при беременности болит правый бок со спины
Если появляется боль в правом боку при беременности, локализованная со спины, также нужно обратить внимание, где конкретно болит: сверху или снизу. Боли сверху являются симптомом заболеваний дыхательной системы. Болезненные ощущения может вызывать, например, пневмония, плевриты, туберкулез легких, различные опухоли.
Если у беременной болит правый бок со спины снизу, это может означать проблемы с почками, такие как воспаление или камни. Если боль стала невыносимой и пошла гулять по спине и низу живота, скорее всего, у беременной начал выходить камень, и это повод немедленно обратиться в больницу. Тупая ноющая боль в правом боку снизу при беременности может означать вялотекущий пиелонефрит, который также требует безотлагательного лечения.
Если боль в правом боку при беременности появляется по утрам и в течение дня уходит, обратите внимание на позу, в которой спит беременная, а также на удобство ее матраса или кровати. Любая боль в правом боку у беременной, если она не проходит или начинает сопровождаться другими тревожными симптомами, это повод немедленно обратиться в лечебное учреждение.
Новые статьи:
Тянущие боли внизу живота при беременности на ранних сроках и во втором триместре — причины, как снять боли внизу живота
Болит правый бок при беременности
Состояние беременности для женщины является довольно необычным. В этот период она наблюдает за изменениями, которые происходят внутри ее организма, и которые могут вызывать дискомфорт или неприятные ощущения. Но стоит ли сразу обращаться к врачу в таких случаях? На этот вопрос мы сейчас попробуем дать ответ.
Рост и развитие ребенка провоцирует рост матки, в результате чего смещаются внутренние органы женщины. Это может вызывать тянущие боли в животе или легкое покалывание. Но, если эти боли приобретают периодический характер или возникает резкая боль в боку, то это повод для того, чтобы немедленно обратиться к врачу. Так как в животе размещены много различных органов, то причины боли могут быть совершенно разные.
Что болит в правом боку при беременности?
В первую очередь, необходимо знать, что живот условно разделен на четыре сегмента: правый верхний, левый верхний, правый нижний и левый нижний. Боль в каждом из сегментов может сигнализировать о заболевании того или иного внутреннего органа. Чтобы более точно определить причину боли, нужно определить точную локализацию, частоту и характер боли.
Причины боли в правом боку могут быть разные и для этого сначала нужно знать, какие органы находятся в соответствующем сегменте живота. В правой верхней части живота расположены: желчный пузырь и печень, правая часть диафрагмы и часть кишечника. Нарушение функционирования этих органов и может вызвать боль и дискомфорт. Сюда же относятся и двенадцатиперстная кишка, и желчевыводящие пути. Если резкая боль возникает ближе к сердцу, то причиной этого может быть аппендицит, заворот кишок или дисфункция правой почки.
Если у беременной болит правый бок снизу, то причиной этого может стать заболевание мочевого пузыря, нарушение работы правой почки, маточных придатков, паховая грыжа или аппендицит. Болит правый бок внизу также при внематочной беременности. Это проявляется на раннем сроке беременности. Но, даже зная все это, если болит живот в правом боку, не стоит ставить диагноз самостоятельно.
Что делать, если болит правый бок при беременности?
При умеренных болевых ощущениях можно не волноваться. При плановом визите к акушеру-гинекологу или к терапевту нужно рассказать о том, что вас беспокоит. Но, если вы страдаете от сильной боли, вас лихорадит, тошнит и присутствуют рвотные позывы, то нужно немедленно вызывать «скорую помощь». Желательно самостоятельно не принимать никакие обезболивающие, потому что они могут скрасить клиническую картину болезни, и специалисту будет труднее определить причину возникновения боли.
Часто у беременных болит правый бок и поясница. Это происходит закономерно. Из-за того, что в организме происходят гормональные изменения, расслабляются мышцы, связки и суставы. Женщина набирает вес, у нее меняется осанка, вследствие чего увеличивается нагрузка на позвоночник. У беременных боль в спине наиболее распространенная. 
Особенно страдают от нее беременные, которым по субъективным причинам приходится много времени находиться в одном положении: стоять или сидеть. Снять боль в пояснице помогут спокойные упражнения, например, ходьба, растяжка. Можно делать массаж, но он должен быть легким, это скорее поглаживания спины. Положительно влияет ароматерапия, она поможет расслабиться.
Если женщина беременна и у нее болит правый бок, нужно по возможности принять горизонтальное положение, расслабиться, чтобы устранить тонус мышц живота. На приеме у врача нужно задавать все интересующие вас вопросы. В том числе интересоваться, что делать, если болит правый бок. Ведь от вас зависит то, как будет протекать беременность и здоровье вашего ребенка.
Боли в правом боку при беременности: возможные причины
При беременности женский организм адаптируется к новым условиям: вплоть до родов матка увеличивается в размерах, поэтому периодически возникают болевые ощущения, являющиеся естественной реакцией на происходящие процессы. В то же время, иные боли могут быть симптомом опасных состояний и нуждаются в срочном диагностировании. Как научиться отличать серьезные боли в правом боку от временного дискомфорта при беременности?
Почему возникают боли?
Боль, появляющаяся в правом боку, преимущественно связана с нарушениями в деятельности печени, одной из почек, желчного пузыря, диафрагмы, кишечника, аппендикса, маточной трубы, мочеточника, яичника или поджелудочной железы, причем, болеть эти органы могут по причинам, не связанным с беременностью. Именно в таком состоянии часто напоминают о себе хронические заболевания или возникают новые проблемы.
Виды и причины болей
Непродолжительная, длящаяся до получаса, тупая боль «ноющего характера» в правом боку, возможно, не представляет опасности, она связана с тем, что малыш занял неудачное положение. Боль обычно проходит, если прилечь на спину или на левый бок, чтобы заставить ребенка повернуться, либо выпить болеутоляющую таблетку, например, «Но-шпу».
Резкая и ноющая боль в боку справа, отдающая в поясницу, часто возникающая после еды, не проходящая более 30 минут, свидетельствует о дисфункции кишечника или поджелудочной железы, особенно, когда сопровождается тошнотой, рвотой или приступами диареи. Ее причина может заключаться в сдавливании этих органов маткой, в том числе, при наполненном желудке, либо сбое в работе системы пищеварения. Простым способом избавления от подобных болей может стать соблюдение диеты. В более сложных случаях врач назначит необходимые препараты.
Спонтанные, длительные и несильные боли в подреберье справа, во время которых появляется изжога, нередко связаны с работой печени, достаточно часто беспокоящей беременных, особенно в I и III триместрах. Если не переедать и больше пить, а также исключить жирную пищу, соль и специи, боли будут беспокоить меньше. При затяжных приступах нужно обратиться к врачу, поскольку боль такого рода является симптомом холестаза и печеночной недостаточности (острой жировой дегенерации печени).
Аналогичные боли, еще ощущаемые под правой лопаткой, могут быть связаны с застоем желчи в желчном пузыре, о чем также свидетельствует отрыжка и горький привкус во рту. Боль может усиливаться, если плод шевелится. Если не соблюдать специальную диету и не пользоваться желчегонными препаратами, есть риск развития болезни, осложняющей течение беременности.
Если у беременной правый бок болит сверху, периодически «стреляет» в поясницу, а боль то утихает, то опять усиливается, скорее всего, дело в проблемах с почкой. Без диет и щадящих медикаментов, назначенных врачом, не обойтись.
Внезапная, острая и колющая боль, локализованная справа (бок или низ живота), может оказаться приступом аппендицита, в этом случае потребуется срочная госпитализация.
Как эффективно избавиться от черных точек на лице в домашних условиях
Есть множество способов справиться с этой проблемой. Зачастую косметические средства, содержащие химические вещества, не лучшим.
C этой статьей
также смотрят
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
Источники: https://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/bol_v_pravom_boku_pri_beremennosti_chto_oznachaet/, https://womanadvice.ru/bolit-pravyy-bok-pri-beremennosti, https://www.kakprosto.ru/kak-883304-boli-v-pravom-boku—pri-beremennosti-vozmozhnye-prichiny
Комментариев пока нет!
Источник
