Целую неделю кружится и болит голова
Кошмар всех женщин: предменструальный синдром!
«Эти» дни ещё не пришли, до их наступления ещё целая неделя, но определённые симптомы уже начались: кого-то тошнит, у кого-то кружится или болит голова… Эти неприятные проявления сопровождают женщину вплоть до первого дня месячных. В то время, как для некоторых женщин они являются лишь небольшим раздражающим обстоятельством (время от времени слегка болит низ живота или кружится голова), другим доставляют настоящие страдания (сильно болит живот, голова болит или кружится с невероятной интенсивностью, тошнит вплоть до рвоты…). Причём, эти симптомы длятся на протяжении нескольких дней (иногда – неделя и дольше).
Особенно неприятными симптомы становятся после того, как была обнаружена задержка месячных (т.е., месячные не пришли в ожидаемый день), несмотря на отрицательный тест. В чём причины такого состояния, и что делать?
Состояние, при котором болит или кружится голова, тошнит, часто представляют собой проявлениями предменструального синдрома (ПМС), который сопровождает некоторых дам не один день (даже, если до дня месячных остаётся ещё неделя). Часто это состояние также относится к молодым девушкам, чей цикл ещё нестабилен, часто присутствует задержка месячных; после контроля тест оказывается отрицательный… Что необходимо знать о ПМС, и как с ним справиться?
От вздутия живота до сильной боли
ПМС влечёт за собой различные симптомы. После того, как вы узнаете об этом явлении несколько больше, заметите, что сами страдаете от него. Так что, давайте рассмотрим наиболее распространённые симптомы. К ним, относятся, как вздутие живота, так и задержка воды в организме. Кстати, если вас тошнит и присутствует задержка месячных, но тест – отрицательный, не спешите волноваться, это состояние вполне объяснимо – может иметь место «банальный» стресс, из-за которого часто, кроме тошноты, болит голова и проявляются другие неприятные симптомы.
Физиологические симптомы ПМС:
- Вздутие живота, диарея и другие проблемы брюшной полости.
- Изменения аппетита.
- Болезненность груди.
- Болит голова (часто кружится).
- Тошнит.
- Суставные или мышечные боли.
- Удержание воды в теле.
- Увеличение веса.
- Увеличение аппетита на определённые продукты, например, шоколад и солёные продукты. Наряду с состоянием, когда присутствует задержка, т.е. месячные не пришли в ожидаемый срок, часто ложно предполагается беременность. В таком случае, следует сделать тест на беременность, если он отрицательный, то причиной неприятностей является не задержка месячных, и именно ПМС и сопутствующие симптомы.
- Сонливость или бессонница.
Психологические симптомы ПМС:
- Усталость.
- Печаль, пессимизм и депрессия.
- Раздражительность, нервозность.
- Тревога, страх.
- Иногда – ярость.
- Путаница.
- Снижение интереса к друзьям, работе, хобби.
- Потеря энергии.
После того, как вы заметили у себя, по крайней мере, 5 из указанных симптомов, а тест – отрицательный (хотя, задержка месячных может присутствовать), можете быть уверены, что имеете дело с предменструальным синдромом.
Показано, что перед менструацией (неделя-две до неё) женщина весит на пару килограммов больше, чем в остальной части месяца. Вес нормализируется сразу после первого дня, когда пришли месячные.
Примерно, неделя до дня, когда пришли месячные, является для многих женщин настоящим испытанием (как, впрочем, и для её окружения). Часто болит голова и тошнит вплоть до мигренозного состояния. Также могут возникнуть проблемы с шейным отделом позвоночника, варикозным расширением вен, отёчностью конечностей и болями в костях и суставах. В некоторых случаях может проявиться депрессия. Спектр симптомов, действительно, широк и, если они находят своё отражение в чрезмерно интенсивной форме, это представляет собой не только раздражающее, но и опасное состояние. Во многих случаях, такое явление – наследственное. Симптомы ПМС постепенно или внезапно проходят после первого дня начала месячных.
Все указанные выше симптомы являются относительно нормальными и безопасными в том случае, если не имеет место задержка (т.е. месячные не пришли в ожидаемый срок) или присутствует задержка, но тест на беременность отрицательный.
В случае, если присутствует задержка и тест не отрицательный (положительный), то речь идёт о потенциальной беременности, после установления которой некоторые симптомы требуют вмешательства специалиста.
Предменструальный синдром является очень распространённым явлением и затрагивает до 75% женщин.
Симптомы с неизвестной причиной
Истинная причина ПМС пока неизвестна. Считается, что эту проблему вызывает недостаток женского полового гормона прогестерона во второй фазе менструального цикла. Было установлено, что у женщин, которые принимали его, симптомы утихали. Существует также мнение об эндогенных пептидах, которые управляются женским половым гормоном. У женщин в период ПМС возникает их нехватка, после чего и запускается каскад проблем. Кроме того, многие исследования показали улучшение состояния при приёме плацебо (средства без лекарственного активного вещества). Пациентки чувствуют облегчение, считая, что принимают лекарственный препарат. Поэтому, высказывается мнение о роли психики.
Если присутствуют острые симптомы ПМС, месячные не пришли в течение длительного периода времени (неделя и более), но тест на беременность отрицательный, целесообразно обратиться к врачу, т.к., речь может идти о серьёзных проблемах со здоровьем!
Удовлетворяете ли вы критерии ПМС?
На самом ли деле вы страдаете от ПМС, можно определить после посещения гинеколога. Хотя диагностика ввиду широкого спектра симптомов часто является сложным, только специалист может установить реальный диагноз.
Гинеколог сначала определит, являются ли физиологические и психологические расстройства зависимыми от менструального цикла, или их периодичность привязана ко второй фазе цикла.
Для установления диагноза используются стандартные формы и метод анкетирования, определяющие физические и психические симптомы, которые характеризуют этот синдром.
Дифференциальная диагностика отличит ПМС от других расстройств, таких, как:
- Психологические расстройства (часто ответственные за состояние, когда месячные не пришли в районе ожидаемого дня, но тест – отрицательный).
- Эндокринные расстройства (также могут быть виновниками нарушений цикла, когда тест отрицательный, но месячные не пришли в течение назначенного дня).
- Синдромы с повышенным уровнем пролактина, которые проявляются в мягкой форме в течение 1 фазы цикла, а во 2 ухудшаются.
Не путайте проблему с депрессией или другими симптомами, идентичными ПМС. Это – совершенно другой диагноз, который относится к другой области медицины.
Но может наступить и другой случай. Нервозность, боли в животе, диарея и головокружение могут присутствовать даже во время менструации (т.е. проявляться в то время, когда месячные пришли в течение назначенного дня). Внимание! В этом случае речь идёт не о ПМС, а о болезненной менструации (дисменорее), к которой могут привести кисты; проблема, однако, может возникнуть без видимой причины и присутствовать либо в первые дни, либо в течение каждого дня до конца менструации.
Лечение контрацепцией
Так как до сих пор не удалось понять истинную причину ПМС, нет возможности также изобрести лекарства, которые были бы разработаны непосредственно для лечения конкретной проблемы.
Иногда врач предписывает контрацепцию, которая затрагивает определённую часть гормонов.
В дополнение к гормональной терапии можно принимать диуретики и витамин B6 (пиридоксин), количество которого во время ПМС сокращается; приём следует начинать ещё до дня проявления первых симптомов.
Важную роль играют также диетические факторы. Если вы едите много сладкого, в организме увеличивается количество соли, таким образом, вы набираете вес. Наоборот, потребление соли и сахара следует ограничить.
Измените свой образ жизни
Изменения в образе жизни, снятия стресса, оптимизм и любая физическая активность могут помочь вам чувствовать себя лучше. Лёгкий массаж живота? Да, и он действует.
Может помочь также спорт. Тело будет в большей мере привыкшим к большей нагрузке и, соответственно, к сопроводительной боли.
Если это возможно, во время ПМС постарайтесь чаще баловать себя прогулками на свежем воздухе, которые также являются очень хорошими помощниками. Эффект показывает также горячая ванна с добавлением морской соли, расслабляющая мышцы.
Альтернативная акупунктура и травы
Если не удалось добиться улучшения состояния путём изменений в образе жизни, можете попробовать альтернативную медицину. Многие женщины в этом случае, особенно, хвалят акупунктуру, в некоторых случаях может помочь и акупрессура.
Также можете попробовать различные травяные чаи. При «женских проблемах», в частности, рекомендуется зверобой или ромашка. Может помочь и зелёный чай, не содержащий ароматизаторов и других добавок.
В ходе ряда исследований было подтверждено, что магний (Mg) в значительной мере улучшает ход ПМС, в частности, подавляет психологические и эмоциональные симптомы, улучшает настроение, ослабляет чувство усталости и стресса.
Следите за гликемией
- Прогестерон – это гормон, который повышает уровень сахара в крови. Если вы страдаете сахарным диабетом, и гинеколог назначит вам прогестагенотерапию, обратите внимание на поддержание уровня глюкозы в крови в пределах нормальных значений, и адаптируйте дозу инсулина.
- Повышение уровня сахара в крови может вызвать грибковые инфекции и воспаления. Чтобы избежать их, держите диабет под контролем, и не забывайте о регулярной личной гигиене.
Source: GolovaBoli.ru
Источник
Нередко на прием к специалисту обращаются пациенты, жалующиеся на то, что у них наблюдается значительное ухудшение самочувствия – две и более недели кружится голова, общая слабость, темнеет в глазах, появляется тошнота, понижается трудоспособность.
Механизм возникновения головокружения
Человеческий организм – сложнейшая и тонкоорганизованная система. Нервный блок в ней отвечает за правильную работу всех остальных структур, непрерывно получая информацию от внутренних рецепторов каждого органа, в том числе и о расположении тела в пространстве.
На корректность информации влияние оказывают состояние зрительного органа, который после 40 лет может уже быть несколько хуже, а также дисбаланс деятельности вестибулярных структур: распространенные жалобы пациента – более 17 недель невозможно полноценно осуществлять трудовую деятельность из-за того, что кружится сильно голова.
Если пациент предъявляет активные жалобы на то, что у него голова очень кружится две и даже 17-19 недель, специалист будет искать причину, как в деятельности вестибулярного аппарата, так и в цепочке внутреннее ухо-кора мозга – орган зрения. Именно нарушения импульсной передачи потока информации по указанной цепочке приводит к частичной или полной утрате физиологического ощущения равновесия.
Характеристики головокружения
Наблюдающееся 17-19 недель ухудшение самочувствия – все кружится, земля уплывает из-под ног, голова, как будто не своя – серьезный повод обратиться к специалисту и пройти полное диагностическое обследование.
Рассматриваться будут варианты центрального либо периферического головокружения. И тот и другой варианта классифицируются специалистами, как негативные состояния, которые могут даже угрожать здоровью человека, особенно, если дискомфорт наблюдается 30 и более недель.
Приступы периферического головокружения в своей основе имеют вегетативную природу возникновения – сопровождаются, как правило, учащением пульса, тошнотой, повышенной потливостью. В момент приступа сильного головокружения функции вестибулярного анализатора никак не нарушаются. Поэтому и самочувствие восстанавливается за короткий промежуток времени.
Вариант расстройства в форме центрального головокружения выявляется намного реже, а последствия более тяжелые – голова сильно кружится на протяжении 17 – 19 недель и более, наблюдается неустойчивость походки, нарушение равновесия. Повторные атаки будут характеризоваться более выраженными осложнениями – нарушения речевой, двигательной деятельности, чаще в одной половине тела, двоение визуальных образов: могут выявляться отклонения в деятельности коры мозга.
Самодиагностика абсолютно запрещена – проведение диагностических и лечебных процедур, если долго кружится голова, рекомендуется доверить специалисту-неврологу.
Патологические причины
Истинное головокружение — вертиго — патология, связанная с нарушением деятельности вестибулярного аппарата, врожденного или приобретенного характера. Приступы ухудшения самочувствия возникают внезапно и сопровождаются следующими симптомами:
• холодный обильный пот;
• многократная рвота, не приносящая пациенту облегчения;
• утрата приемлемой координации движений;
• голова кружится настолько сильно, что человек не в состоянии подняться с кровати.
Вертиго проявляется именно ощущением головокружения внутри черепа, переворачивается вокруг него, при этом он уверен, что сам статичен. Патология чаще выявляется у представительниц прекрасного пола.
Многие патологии, обусловленные проникновением в организм бактерий и вирусов, с локализацией патологического очага в структурах черепа, к примеру, отиты, синуситы, гаймориты, помимо гипертермии и гнойных выделений, характеризуется и общими симптомами интоксикации: голова кружится, болит, понижается аппетит, работоспособность. Проведение адекватных лечебных процедур помогает избавиться от неприятной симптоматики.
Врожденные либо приобретенные патологии внутричерепных сосудов, к примеру, мальформации, атеросклеротические поражения, также могут проявляться головокружениями различной интенсивности — из-за перекрытия адекватного кровотока, и формированием очаговой ишемии.
Поражения слухового или лицевого нерва травматической или инфекционной природы также может приводить к нарушению проведения импульса в кору мозга, что проявляется ощущением — голова кружится, тошнит, работоспособность значительно понижается.
В каждом случае жалоб пациента на возникающее у него продолжительное головокружение — две недели, тем более, свыше 31 недели, специалистом будет тщательно собран анамнез, проведено физикальное исследование, рекомендованы диагностические и лечебные процедуры.
Физиологические причины головокружений
Тщательно проанализировав собственные ощущения: когда кружится голова, продолжительность неприятных ощущений, человек может отметить взаимосвязь с различными физиологическими причинами:
• посещение аттракционов, где имеется повышенная нагрузка на вестибулярный аппарат, к примеру, карусели, «американские» горки;
• укачивание может происходить в различного рода транспорте, к примеру, только при авиаперелетах, либо при езде на легковых автомобилях;
• негативная реакция — голова кружится — вполне возможна на высоту, к примеру, при восхождении в горы: глаза не способны быстро адаптироваться при переводе взгляда с ближайших предметов вдаль;
• тяжелые стрессовые ситуации приводят к истощению нервной ткани, что будет проявляться постоянным, более 31 недели пациент ощущает, что у него кружится и болит голова, его тошнит, наблюдается слабость;
• физические и психоэмоциональные перегрузки оказывают негативное влияние на здоровье человека, что характеризуется ноющими головными болями, головокружением, апатией, повышенной раздражительностью.
Несмотря на наличие вышеперечисленных причин, если головокружение повторяется чаще 2-3 раз за неделю, длиться 31 неделя и дольше, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту и пройти всестороннее диагностическое обследование. Любую патологию намного проще вылечить — если обратиться на самых ранних этапах ее возникновения.
Источник
Если заметите такое, бегите к врачу или вызывайте скорую.
Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.
Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.
Почему кружится голова
В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при укачивании. Впрочем, это немного другая история.
К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.
Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:
- алкогольную интоксикацию;
- побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
- обезвоживание;
- перегрев и тепловые удары;
- путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
- анемию — пониженное содержание железа в крови;
- гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
- падение артериального давления;
- чрезмерно интенсивные физические упражнения;
- инфекции уха.
Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.
Головокружение — не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.
Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.
Когда головокружение опасно
Неврологи выделяют шесть состояний , при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.
1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут
Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).
Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.
2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением
Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистике , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.
Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста :
- Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
- Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
- Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.
Точно так же можно проверить самого себя.
Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.
3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте
Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.
Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.
Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.
4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли
Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.
Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.
Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.
Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.
5. Недавно вы ударились головой
Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.
6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова
Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.
Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.
Источник
