Через час после еды болит голова
С неприятным явлением, когда после вкусного и сытного обеда начинает болеть голова, знакомы многие люди. Ежедневный и обычный процесс для них превращается в мучение. Пострадавшие вынуждены принимать обезболивающие препараты и обращаться к врачу. Только квалифицированный специалист поможет понять, почему после или во время еды болит голова. Факторы, провоцирующие недомогание, могут быть самыми разными, начиная от неправильного питания и заканчивая серьезными болезнями. Какие существуют методы лечения головной боли и как избежать очередного приступа?
Причины возникновения
Известно несколько видов головной боли, связанной с приемом пищи:
- Боль в височной и лобной зоне постоянного характера.
- Боль, усиливающаяся после физических нагрузок.
- Боль, охватывающая всю голову пульсирующего характера.
- Боль блуждающего характера.
Если после еды у человека болит голова, то причины могут быть такими:
- Нерегулярное питание.
- Неправильная диета.
- Холодная или очень горячая пища.
- Пищевое отравление.
- Мигрень.
- Интоксикация.
Пищевое отравление
Испорченная еда, попадая в желудок, начинает выделять токсины, которые проникают в кровь и отравляют весь организм. У пострадавшего начинает болеть голова и живот. Болевые проявления носят пронизывающий либо ноющий характер.
Кроме этого возникают другие неприятные симптомы:
- Тошнота.
- Головокружение.
- Понос.
- Метеоризм.
- Повышение температуры тела.
- Рвота.
- Вялость.
- Потливость.
- Бледность лица.
- Болезненность мышц и суставов.
Мигрень
Данное расстройство характеризуется интенсивными головными болями, возникающими после еды без выраженных причин. Приступ мигрени сопровождается:
- Свето- и шумобоязнью.
- Тошнотой.
- Рвотой.
- Головокружением.
- Раздражительностью.
- Нервозностью.
- Сонливостью.
Интоксикация организма
Если человек страдает частыми запорами и не очищает кишечник клизмами или слабительными, у него может начаться интоксикация организма. В кишечнике накапливаются опасные вещества, из-за чего самочувствие пациента ухудшается. Обычно боли в области головы возникают через 3-4 часа после еды и не затихают после приема анальгетиков.
Также наблюдаются:
- Запор.
- Подташнивание.
- Рвота.
Гипогликемия
Низкое количество сахара в крови провоцирует развитие гипогликемического синдрома. Причиной патологического состояния выступает:
- Ранний диабет.
- Недоедание.
- Нерегулярное питание.
- Недосыпание.
- Прием некоторых лекарств.
- Употребление алкоголя.
- Заболевания печени.
Питательные вещества не насыщают ткани организма сразу после приема пищи, а само ее переваривание требует от организма лишних энергозатрат. Помимо головных болей человек страдает от тошноты, повышенной потливости, ощущения пустоты в голове.
Слишком горячая или очень холодная еда
Временами голова во время еды болит из-за употребления ледяной или очень горячей еды. Зубные нервы получают шок, а так как они связаны с нервами головного мозга, боль распространяется на височную часть, задевает скулы, уши и носит:
- Резкий.
- Жгучий.
- Пронизывающий.
- Острый характер.
Перегрузка организма
Если перед едой или после приема пищи болит голова, причины могут скрываться в неправильном питании. Когда в ежедневном рационе количество мяса, животных жиров и углеводов превышает количество овощей, фруктов и злаков, начинаются проблемы со здоровьем. Организму требуется много энергии, чтобы переварить еду, а если к несбалансированному рациону добавить регулярное употребление спиртного, курение, недосыпание, то от перегрузки могут возникнуть синдромы, напоминающие признаки пищевого отравления.
У пациентов наблюдаются:
- Вялость.
- Одышка.
- Сонливость.
- Потливость.
- Тошнота.
- Боли в животе.
Как вылечить пищевую головную боль
Когда такая проблема возникает редко, нужно понаблюдать за своим здоровьем. Возможно, проявления боли в голове – это природная реакция организма на какой-либо продукт. Желательно завести блокнот и вносить в него список продуктов, которые были съедены и после которых возникло неприятное состояние. Таким методом можно выявить опасные для себя блюда и исключить их из меню.
Приступ можно купировать обезболивающими препаратами: Анальгином, Нурофеном, Цитрамоном, Парацетамолом.
Если голова разболелась из-за отравления алкоголем, необходимо выпить адсорбент и какой-либо анальгетик. Если же после еды болит голова регулярно и интенсивно, нужно проконсультироваться с врачом, самолечение может быть опасно.
- При пищевом отравлении требуется прием адсорбентов, а в тяжелых случаях – промывание желудка.
- Сильные мигрени необходимо лечить обезболивающими препаратами. Кроме этого пациент нуждается в восстановлении баланса витаминов и микроэлементов.
- Гипогликемия требует наблюдения у эндокринолога и терапевта. После сдачи необходимых анализов, врачи определяются с дальнейшей терапией.
- При острой реакции на горячую или ледяную пищу стоматолог помогает подобрать зубную пасту. В такой ситуации пациенту нужно употреблять только охлажденную либо едва теплую еду.
Избавиться от головной боли поможет сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, активный образ жизни, прием поливитаминов. Специалисты уверяют, что вызывать головные боли могут продукты, содержащие красители, консерванты, химические добавки. Например:
- Соусы, приправы, майонез, консервы, полуфабрикаты содержат много глутамата натрия.
- Сладкие газированные напитки, йогурты, жевательные резинки, горячий шоколад, заменители сахара, таблетки против кашля включают аспартам.
- Красное вино, джем, соленая рыба, слабоалкогольные напитки содержат сульфат натрия.
Кроме химических соединений, частые головные боли могут провоцировать биогенные амины, присутствующие в:
- Шоколаде.
- Бобовых и орехах.
- Ферментированном сыре.
- Консервах и соленьях.
- Алкогольных напитках.
- Перезревших фруктах.
- Копченом и консервированном мясе.
Чтобы не страдать от пищевой головной боли, обязательно нужно употреблять:
- Зелень.
- Рыбу.
- Семена льна.
- Имбирь.
- Шпинат.
- Оливковое масло.
- Свежие овощи.
Рецепты народной медицины
Когда после приема пищи болит голова, можно использовать народные методы:
- Приготовить имбирный чай. Он ускоряет метаболизм, устраняет нарушение гомеостаза, способствует быстрому усвоению пищи. На стакан кипятка достаточно 1 ч. л. молотого имбиря. Напиток должен постоять 10 минут. Затем в него можно добавить мед или сахар для улучшения вкуса.
- Заварить мяту. Отвар освежает, утоляет жажду, тонизирует и существенно улучшает состояние больного. Листья мяты моют и заваривают в термосе. После 15 минут настаивания целебный напиток готов. В него можно добавлять подсластители – сахар, мед.
- Сделать массаж в зоне плеч, шеи, висков и лба. Улучшит кровообращение в мозге расчесывание волос деревянным гребнем.
- Принять теплую ванну. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, цитруса, шалфея.
Профилактика
Чтобы головная боль после еды не возникала, а самочувствие оставалось в норме, нужно:
- Отказаться от вредных пристрастий.
- Пить достаточное количество жидкости.
- Питаться дробно (5-6 раз в сутки маленькими порциями).
- Тщательно подходить к выбору блюд на своем столе.
Не следует поддаваться новомодным течениям и изнурять себя голодовками в надежде похудеть или излечиться от хронических болезней. Если проблема с лишним весом стоит остро, лучше проконсультироваться у диетолога, а затем следовать его рекомендациям.
Активный образ жизни, исключение из меню легких углеводов, фастфуда, газировки, регулярные прогулки на свежем воздухе, позитивное настроение улучшат состояние больного и станут отличной профилактикой недомогания. Когда причины, по которым может возникать головная боль после еды, не ясны, лучше обратиться за врачебной помощью.
Дата публикации: 26.01.2018
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Если после еды болит желудок, врач предполагает язвенную болезнь. Симптомы могут быть спровоцированы гастритом, пилоростенозом, раковым образованием, но вначале следует исключить язвенный дефект.
Состояние опасно летальным исходом за счет перфорации органа. Выход газа, пищевых компонентов, желудочного сока через отверстия стенки желудка в брюшную полость приведет к раздражению брюшины. Без оперативного ушивания дефекта возникнет летальный исход за счет болевого шока.
Боль эпигастрия после принятия пищи – первый признак серьезной патологии. Для желудочного болевого синдрома при язвенной болезни характерна сезонность, цикличность, ритмичность обострений. Отсутствие болезненности наблюдается на стадии ремиссии нозологии.
Обострения появляются в осенне-весенний период. У некоторых пациентов активизация симптомов заболевания прослеживается зимой.
Боль в желудке после еды: почему появляется
После еды боль в желудке появляется через определенное время. Вычисление интервала между приемом еды и возникновением болевого синдрома позволяет врачу косвенно предположить локализацию язвенного дефекта. При язве 12-перстной кишки боль в желудке возникает через 1,5 часа после употребления пищи. Для патологии характерен голодный болевой синдром, возникающий вследствии раздражения избытком соляной кислоты рецепторов слизистой оболочки язвенного дефекта.
Язва формируется длительно. Постепенно клинические симптомы патологии нарастают. С годами болит желудок сильнее. Осложняется течение нозологии хеликобактерной инфекцией, которая выявляется у 60% пациентов. Бактерия перерабатывает соляную кислоту с образованием углекислого газа, продуктов переработки алиментарных частиц.
Отличие язвы желудка и 12-перстной кишки:
- Возраст больных выше 35 лет при язвенной болезни желудка;
- Дефект 12-перстной кишки имеет наследственную предрасположенность;
- Болезненность при желудочной локализации наблюдается сразу после еды;
- Для язвенного дефекта 12-перстной кишки характерен «голодный» болевой синдром.
Морфологическая локализация язвы:
- Угол малой кривизны – 50%;
- Средняя часть – 20%;
- Антрально-пилорический отдел – 9%;
- В проекции кардии – 7%;
- На передней стенке – 6%;
- Задняя стенка – 3%;
- На большой кривизне – 1%.
Наличие язвенного дефекта на большой кривизне требует дифференциальной диагностики заболевания с раком. Локализация специфична для злокачественных опухолей.
Болит желудок неспецифично, что затрудняет диагностику патологии. Более достоверно для диагностики зависимость от приема еды.
При язве болит желудок «под ложечкой», хотя существует неспецифическая локализация болевого синдрома. Встречаются случаи, когда боль распространяется по левой стороне. Схожие симптомы наблюдаются при стенокардии, инфаркте миокарда, сердечной недостаточности.
Правильная дифференциальная диагностика позволяет предотвратить тяжелые последствия, выбрать правильную тактику лечения пациента.
Лечение начальных стадий язвенной болезни с ноющим болевым синдромом можно проводить диетой с ограничением употребления белков. Устранять следует погрешности диеты, отказаться от вредных привычек.
У медиков существует изречение – «исследуй желудок, когда сердце болит». Важную роль при диагностике играет не только связь патологии с приемом еды. Длительность приступа говорит о характере желудочного пищеварения. Физиологически пища покидает орган через 45 минут. При пилоростенозе возникает затруднение прохождения пищевого комка, поэтому еда задерживается.
Болит подреберье после приема пищи
Тело желудка проецируется под ребрами внизу. Если после приема пищи болит подреберье, вероятно, желудочная боль, рвота, изжога, тошнота. Некоторые люди для устранения неприятных ощущений самостоятельно провоцируют рвоту. Содержимое имеет желтый цвет с примесью слюны. Кислая отрыжка появляется при диспепсических состояниях (нарушение переваривания).
Разносторонний характер болевого синдрома затрудняет клиническую симптоматику. Только с помощью рентгеновских, ультразвуковых, зондовых методов можно точно установить причину патологии.
Гастрит (воспалительный процесс слизистой оболочки) характеризуется тяжестью подреберья, возникающей после употребления еды. Обостряет симптомы заболевания «неправильная» пища:
- Консерванты;
- Маринады;
- Перец;
- Лук, чеснок;
- Специи.
Постоянная болезненность возникает при атрофическом гастрите. Состояние характеризуется поражением эпителия с повышением вероятности ракового преобразования. Атрофия сопровождается потерей функциональных способностей к выработке пепсина париетальными желудочными клетками.
При крупной язве также болит желудок. Болевые ощущения носят острый характер. Нередко они сопровождаются кровотечениям. Подобная симптоматика формируется при раковом преобразовании, поэтому при появлении боли в подреберье требуется тщательная диагностика патологии.
Желудочные боли при раке (малигнизации)
Малигнизация – самое опасное заболевание. Злокачественное преобразование раковых клеток согласно статистике появляется у 1-35% пациентов. Большой разброс цифр объясняется разной выраженностью нозологии в разных регионах страны. Затрудняется решением вопроса невозможностью прижизненной дифференцировки первичного рака с малигнизацией язвенного дефекта.
Клиническим симптомом ракового преобразования является потеря ритмичности желудочных сокращений. Повышение интенсивности болевого синдрома связано с увеличением роста опухоли. Дополнительные симптомы при патологии – снижение аппетита, диспепсические расстройства, резкая потеря веса.
Озлакочествлению подвергаются язвенные дефекты, расположенные на большой кривизне. Они часто перерождаются. Злокачественный рост опухоли может наблюдаться после атрофии слизистой оболочки желудка.
Болевой синдром при диспепсических расстройствах
При диспепсических расстройствах возникает болевой синдром подреберья у 25% пациентов. Появляется состояние после еды.
Категории кишечной диспепсии:
- Функциональная;
- Органическая.
Римские критерии четко определяют симптомы функциональной диспепсии после употребления пищи:
- Боли подложечковой области по средней линии;
- Дискомфорт «под ложечкой»;
- Ощущение задержки еды, чувство переполнения;
- Раннее насыщение;
- Вздутие эпигастральной области (распирание «под ложечкой»);
- Дурнота, тошнота, рвота
Критерии органической диспепсии по Римским критериям:
- Неспецифическая;
- Дисмоторная;
- Рефлюксоподобная;
- Язвеноподобная.
Последний вариант характеризуется болью подложечковой области натощак. Симптомы проходят после приема пищи, во сне.
Дискинетическая форма характеризуется нарушением желудочной моторики, при которой формируется раннее насыщение, ощущение переполнения кишечника.
Рефлюксоподобный тип сопровождается срыгиванием, отрыжкой, изжогой. Подобные признаки наблюдаются при гастроэзофагеальном рефлюксе.
Учитывая вышеописанную специфику клиники, диагностировать своевременно болезнь сложно.
Причины диспепсии не выявлены. Провоцирующие факторы многочисленны, поэтому боль в желудке при нозологии носит неспецифический характер разной степени выраженности.
Для постановки диагноза следует изучить диагностические критерии заболевания:
- Рецидивирующие боли;
- Дискомфорт эпигастрия;
- Болезненность по средней линии более 12 недель за год;
- Отсутствие изменений при фиброгастродуоденоскопии;
- Нет ликвидации болевого синдрома после акта дефекации.
Симптомы раздраженного кишечника при патологии отсутствуют.
Вышеописанные проявления встречаются при раке, язве, рефлюкс-гастрите, нарушении выработки фактора Кастла.
Боли желудка провоцируются ишемическими изменениями желудочно-кишечного тракта, нарушением проходимости, растяжением стенки кишки.
Патогенез болей желудка органического происхождения
Основные типы болевых ощущений желудка:
- Психогенная;
- Рефлекторная;
- Париетальная;
- Висцеральная.
Висцеральные болевые ощущения сопровождаются повышением внутрижелудочного давления, растяжением стенки органа, изменением кровоснабжения. Патология характеризуется нарушением деятельности органа, повышением порога чувствительности.
Болевой порог располагается в пределах до 50 мм. рт. ст. Его превышение сопровождается усилением патологических ощущений. Повышенная гиперчувствительность передается на все части желудочно-кишечного тракта. Передача нервных импульсов осуществляется посредством нейромедиаторов, простагландина, серотонина. Вещества стимулируют 5-НТЗ-рецепторы, располагающиеся на первичных нейронах. Посредством передачи нервных импульсов в головной мозг формируется стойкий очаг возбуждения коры.
Висцеральная болезненность постепенно становится схваткообразной. При сочетании нозологии с панкреатитом болит подреберье. Патогенетические изменения обусловлены растяжением поверхностной капсулы органа.
Париетальная боль возникает при раздражении нервных рецепторов брюшины. Иррадиация болезненности связана со спазмом брюшной стенки. Болевые ощущения называются психосоматическими. Усиливается патология при движениях, кашле.
Рефлекторный болевой синдром возникает при раздражении нервных рецепторов зон Захарьина-Геда – участки повышенной кожной чувствительности. Патология прослеживается при болезнях поджелудочной железы, желудка, желчного пузыря.
Психогенный болевой синдром проявляется ноющей постоянной болью на протяжении длительного времени. Формируется нозология у лиц с повышенным психоэмоциональным фоном.
Особенности психогенной боли:
- Уменьшение психического покоя;
- Отсутствие ночного сна;
- Лечебный эффект от применения психотропов.
Правильный выбор лечения влияет на качество жизни пациентов. Если лечебная программа принята на раннем этапе патологии, исключается развитие атрофии желудка. Любые неприятные ощущения после приема пищи должны быть тщательно диагностированы.
Клинические симптомы желудочно-кишечной боли
Клинические особенности желудочно-кишечной боли:
- Медленное, постепенное начало;
- Острый болевой синдром при крупной язве;
- Схватки слева при спаечном процессе брюшной полости;
- Нарастающая боль после еды – при гастрите, аппендиците, тонкокишечной непроходимости;
- Медленное нарастание – при болезни Крона, дивертикулах Меккеля;
- Ослабление болевых ощущений – хронический гастрит, панкреатит, колит.
При выборе тактики терапии нужно обратить особое внимание на характер диспепсических изменений. Улучшение качества жизни, ослабление интенсивного болевого синдрома возможно при своевременной нейтрализации патологических ощущений.
Лечебная программа при диспепсии предполагает коррекционную диету, избегание стрессов, нормализацию семейных отношений, психотерапию. Нужно отказаться от дробного, частого, необильного питания. Исключение жирной пищи, курения, спиртных напитков, нестероидных противовоспалительных средств – основные факторы успешной терапии боли после употребления еды.
Язвенноподобный вариант патологии лечится применением антисекреторных препаратов (блокаторы протонной помпы, h2-гистаминоблокаторы). При выявлении хеликобактер пилори следует провести эррадикационную терапию антибиотиками (кларитромицин, оксациллин). Для защиты слизистой оболочки назначаются антациды (альмагель, висмута субцитрат, фосфалюгель). Среди врачей существует много положительных отзывов относительно использования препарата Де-Нол.
Ферментные препараты рациональны при кишечной диспепсии. Средства разрушают частицы пищи, которые не могут быть переварены кишечными ферментами.
Для нормализации моторной активности желудочно-кишечного тракта применяются прокинетики. Лекарства восстанавливают тонус желудочно-кишечного тракта, что помогает переваривать алиментарные частицы (цизаприд, дроперидол, но-шпа).
Спорным остается вопрос относительно использования эрадикационной терапии хеликобактерной инфекции. Некоторые клинические исследования подтверждают улучшение восстановления пораженной слизистой оболочки желудка после ликвидации hp-инфекции.
Показания к применению ферментных препаратов:
- Синдром мальабсорбции (мальдигестии);
- Хронический гастрит;
- Пониженная кислотность;
- Желчнокаменная болезнь;
- Дискинезия желчевыводящих путей;
- Панкреатит;
- Хирургические операции на кишечнике;
- Погрешности диеты.
Болит желудок после еды по множеству причин, что формирует разносторонние симптомы. Раннее выявление и своевременное лечение патологии способно спасти жизнь человеку.
Источник