Что болит низ сбоку спина

Многим людям знаком такой симптом, как «болит низ спины». Обычно дискомфорт связывают с различными заболеваниями позвоночника, но на практике часто выясняется, что причина в другом. Нередко боль в нижней части спины возникает у женщин к концу беременности, так как позвоночный столб испытывает большую нагрузку, чем обычно.

Причиной также могут быть различные заболевания во внутренних органах, дегенеративно-дистрофические изменения в костно-хрящевом аппарате нижней части спины и т. д. Малоактивный образ жизни, интенсивные условия труда, профессиональный спорт, ожирение – все это может спровоцировать боль в нижней части позвоночника.

Боли внизу спины врачи называют термином «люмбалгия». Это распространенное явление, которое характеризуется внезапным появлением и исчезновением болевого синдрома. Некоторые пациенты проходят непродолжительный курс лечения и больше не испытывают дискомфорта, другим приходится лечиться месяцы и даже годы. Чтобы установить точную причину болей в нижней части спины, нужно пройти обследование сначала у терапевта, а далее по его направлению – у узких специалистов.

Причины

Чаще всего боль внизу спины является симптомом различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Часто неприятные ощущения беспокоят людей, которые много времени проводят за компьютером, в авто, занимаются тяжелым физическим трудом, перенагружают себя в спортзале. В группу риска входят беременные или недавно рожавшие женщины.

Заболевания, сопровождающиеся болями в нижней части спины

Боль в спине внизу может указывать на такие болезни, как остеохондроз или спондилоартроз. Это т. н. первичные причины болей, связанные с функциональными и морфологическими изменениями позвоночника.

Среди вторичных причин боли в пояснице выделяют:

опухолевые процессы в позвонках, спинном мозге;
травмы позвонков;
инфекционный процесс в межпозвонковых дисках и позвонках;
обменные нарушения в костях (остеопороз, остеомаляция);
воспалительные заболевания неинфекционной этиологии (ревматоидный артрит, спондилит);
острые нарушения гемодинамики (например, при инсультах);
заболевания, связанные с нарушением роста;
желудочно-кишечные болезни (атипичное течение острого аппендицита, кишечная непроходимость);
болезни почек (при мочекаменной болезни боль сзади односторонняя, чаще с правой стороны);
заболевания органов малого таза.

Защемление седалищного нерва
Чаще всего боли в спине появляются при проблемах с позвоночником

Таким образом, причина болезненности не всегда кроется в поражениях опорно-двигательного аппарата. Если боль вызвана нарушением функции внутренних органов, то она имеет иррадиирущий характер. Кроме того, у мужчин болит спина внизу позвоночника при хроническом простатите, раке предстательной железы, хотя этот симптом не всегда обязателен.

Боли могут появляться после длительной ходьбы, что наводит на мысль о стенозе позвоночного канала. Болезнь проявляет себя в виде синдрома перемежающейся хромоты. Человек, помимо этого, жалуется на судороги и боли в мышцах при ходьбе. У лиц пожилого возраста развивается такое состояние, как ревматическая полимиалгия. Сначала возникают умеренные боли, затем чувство скованности в руках или ногах.

Наиболее частая причина болей ниже поясницы, в правом боку, с левой стороны или по центру, является остеохондроз. Инструментальные методы исследования позволяют при этом выявить различные дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночном столбе. При них промежуток между позвонковыми дисками постепенно уменьшается, в результате чего развивается дисбаланс в структуре всего позвоночника.

Это приводит к ноющим болям снизу спины, которые локализуются слева или справа или идут по ходу хребта.

Еще один источник болей в пояснице – наличие межпозвонковых грыж. При их ущемлении, сдавливании нервных корешков возникает довольно сильная, резкая боль, справиться с которой на начальных стадиях помогают стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты.

Грыжа позвоночника – частая причина боли

Признаком неблагоприятного исхода является люмбалгия, которая проявляется спектром разнообразных симптомов. Боли по ходу нервного корешка могут отдавать в ягодицы и ступни. Дискомфорт появляется при наклонах (даже при наклоне головы вниз), смехе, кашле и т. д. Болевой синдром усиливается при поднятии лежа на спине прямой ноги.

Как проявляются боли в пояснице

Симптоматика болей в спине носит разносторонний характер и зависит от имеющейся патологии. При растяжении боль проявляется в виде спазмов, движения при этом ограничены. Болевой синдром иррадиирует в ягодицы, заднюю часть бедер. Пациенту трудно наклоняться, совершать повороты корпуса. При повреждении корешков боли отдают в нижнюю часть тела, может быть нарушение чувствительности, онемение.

При остеохондрозе симптомы усиливаются постепенно. Сначала боль беспокоит с одной стороны, характер ее не выражен. По мере развития патологического процесса боли становятся все сильнее, сложнее купируются обезболивающими, затрагивают большую площадь. После долго пребывания в одной позе боль имеет ноющий или простреливающий характер.

При поражении почек боль появляется не внизу спины, а примерно на уровне 12-й пары ребер. Однако при почечной колике болевой синдром иррадиирует вниз, по ходу мочеточника, отдает в паховую область. Боль при этом нестерпимая, очень сильная, анальгетики не помогают. Характерный признак – односторонняя локализация.

Диагностика

Почему болит низ спины, может установить только врач. Ни в коем случае не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Диагноз ставится на основании жалоб больного, клинических проявлений, анамнестических данных, результатов инструментальных методов исследования. Пациенту назначают рентгенографию, миелографию, МРТ, КТ и другие виды обследований.

Компьютерная томография является эффективным и высокоинформативным способом выявления различных структурных изменений в позвоночнике, вызванных травматизацией, инфекционным процессом, опухолевыми образованиями, остеопорозом и другими заболеваниями. В основе миелографии лежит применение контрастирующего вещества. Метод применяют при подозрении на стеноз позвоночного канала, грыжевых образованиях, опухолях и других патологических процессах в позвоночнике.

Рентген позвоночника
Неотъемлемая составляющая диагностики болей в спине – инструментальные исследования

Лечение

Что делать, если болит спина, может сказать только квалифицированный специалист. Тактика лечения зависит от первопричины боли. Не следует самостоятельно принимать анальгетики, так как они дают только временный эффект (а при некоторых заболеваниях совсем не помогают), «смазывают» клиническую картину и усугубляют патологический процесс тем, что человек, постоянно купируя боль, откладывает визит к врачу.

Основный принцип терапии – лечение не боли как таковой, а ее причины. Так, при остеохондрозе требуется целый комплекс мер. Нестероидные противовоспалительные препараты при этом заболевании применяют в качестве симптоматической терапии в период разгара. К таким препаратам относятся Диклофенак, Нимесулид и др., однако они имеют ряд противопоказаний (например, язвенная болезнь желудка).

Также можно наносить нестероидные противовоспалительные мази (Финалгон, Фастум гель). В некоторых случаях требуются стероидные противовоспалительные средства (Кеналог, Дипроспан). Основные мероприятия проводятся в период вне обострения и заключаются в занятиях лечебной гимнастикой, прохождении курса лечебного массажа, организации правильного режима дня и питания.

Дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, мануальная терапия и т. д. Вне обострения врачи рекомендуют заниматься лечебной гимнастикой. Это наилучший способ укрепить спину, снять напряжение и мышечный спазм. Лечебно-физкультурный комплекс упражнений (ЛФК) обязательно входит в программу профилактики болей в спине.

Занятия лучше проводить под контролем инструктора, но некоторые простые упражнения вполне можно выполнять дома:

Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги слегка согнуть в коленных суставах. Ноги отклонить в правую сторону, в корпус и голову повернуть немного влево (главное – не переусердствовать). Через пять секунд вернуться в исходное положение, повторить то же самое с противоположной стороной. Всего десять повторов.
Встать на коленки, руками опереться на стул. Выгибать спину вверх, затем максимально прогнуться. Сделать десять повторов.
Лечь на спину, ноги выпрямить. Поднять правую ногу на 20 см от пола, удерживать до появления усталости. То же самое проделать с левой ногой. Сделать по пять повторов для каждой ноги.

Боль в спине
При появлении болей или дискомфорта нужно прекратить занятия и обратиться к врачу

Хороший эффект дают массаж и мануальная терапия. Эти процедуры проводятся только квалифицированным специалистом. Неправильное выполнение, нарушение техник проведения может нанести существенный вред. Во время сеанса мануальной терапии руки специалиста проходят через всю области спины, затрагивая различные уровни (фасции, костную структуру и т. д.).

Отдельное внимание уделяется невральному уровню. Специалист оказывает прямое воздействие на нейроны посредством пальпаторных манипуляций. Мануальный терапевт умеет тормозить или ускорять нейронные цепочки. В последнее время нарастает популярность иглотерапии. Курс состоит из нескольких процедур и направлен на уменьшение болевого синдрома и миорелаксацию.

При наличии избыточного веса следует наладить режим питания. Предпочтение следует отдавать растительной, низкокалорийной пище. Белки составляет треть дневного рациона. Можно есть нежирную рыбу, птицу, мясо, яйца. Также белок содержится в бобовых, гречке, грибах, орехах (с ними важно не переусердствовать). Жиры следует потреблять ненасыщенные (баранина, белая рыба, орехи, растительные масла).

При заболеваниях костно-суставной системы важную роль играют витамины А и Д. Витамин А содержится в зелени, луке, овощах оранжевого и желтого цвета, рыбьем жире, печени, желтках. Витамин Д синтезируется под влиянием солнечных лучшей. Также его можно получить в небольших количествах из молока, масла, желтков, печени трески, икры. Для здоровья костей следует потреблять в достаточном количестве фосфор (отруби, салат, капуста, сыры, рыба) и кальций (печень, сыры, яйца, орехи, капуста).

При наличии боли в спине лучше сначала обратиться к терапевту, который на основании собранных данных определится с дальнейшей тактикой. При наличии заболеваний внутренних органов пациент проходит ряд дополнительных исследований и направляется к узким специалистам. Главное правило, которое должны усвоить все пациенты – не заниматься самолечением и при любых болезненных проявлениях своевременно обращаться к специалисту.

Источник

Главная »
Причины боли в спине

Болят бока с двух сторон со спины: в чем причина?

что болит низ сбоку спина

Как правило, любое недомогание в нашем организме никогда не появляется просто так и боль по бокам спины сигнализирует о том, что организму нужна помощь.

И чем интенсивнее боль, тем быстрее надо предпринимать какие-то действия по устранению ее причины. Поэтому к дискомфорту в области спины важно относиться особо внимательно, чтобы не пропустить заболевание, не давая ему перерасти в хроническое.

Среди самых распространенных неполадок в организме, которые характеризуются болью по бокам, можно особо выделить:

болезни мочеполовой сферы;
заболевания нервной системы;
нарушение кровообращения;
болезни органов пищеварения, в частности, кишечника;
заболевания позвоночника;
нарушение со стороны дыхательной системы.

Болезненный симптом в спине и области позвоночника по бокам характеризуется по месту дислокации и по интенсивности. Чем точнее будет определено конкретное место боли, тем быстрее и правильнее будет поставлен диагноз.

что болит низ сбоку спина

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

Возможные причины болей

Зачастую бывает так, что боли в правом и левом боку спины вызваны поражением почек. Такая боль будет ноющей, нестихающей при смене положения. Проверить, болит спина с двух сторон по причине воспаления почек, очень просто.

Необходимо положить ладонь одной руки на больное место, другой рукой, сжатой в кулак, несильно ударить по тыльной стороне ладони. Если болезненность нарастает, значит речь действительно идет о болезни почек. Подобный тип боли обычно возникает при остром пиелонефрите, гломерулонефрите, мочекаменной болезни или всевозможных опухолях.

Основным симптомом, характеризующим заболевания мочеполовой сферы, является нарушение мочеиспускания или его болезненность. В этом случае для подтверждения диагноза необходимо сдать общий анализ мочи и сделать ультразвуковое исследование мочеполовой системы. Но стоит учитывать тот факт, что боль в почках может быть и односторонней.

что болит низ сбоку спина

Если болят бока с двух сторон со спины у женщин, это может говорить о следующих возможных причинах:

менструальный синдром;
беременность, в том числе, и внематочная;
воспаление женских половых органов (эндометриоз, миома и другие);
опущение органов малого таза.

Обычно в этих случаях неприятные симптомы по бокам сосредотачиваются на уровне крестца и имеют постоянный, тянущий характер. Обязательно следует сказать об этом своему лечащему врачу. Чтобы исключить серьезные патологии, рекомендуется пройти тщательное обследование и сделать УЗИ-диагностику органов малого таза.

Как правило, образ жизни мужчины во многом отличается от женского, поэтому и заболевания у мужского населения более профессиональные. Если болит спина у мужчин по бокам, то, прежде всего, это может быть связано с:

заболеваниями позвоночника (вследствие тяжелого физического труда, поднятия тяжестей, занятий спортом);
болезнями мочеполовой сферы (сюда относятся также болезни предстательной железы);
травмы и растяжения;
неправильное питание, ожирение.

Чтобы избежать неприятных последствий и не гадать о причинах, вызвавших боль по бокам, необходимо вовремя проконсультироваться с врачом, подобрать необходимое лечение и комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета.

Как болит?

Важно не просто понять, почему болит спина, а определить характер болей, их частоту и временной промежуток. Определив интенсивность и выраженность болей по бокам, можно своевременно оказать помощь своему организму. Мои пациенты пользуются проверенным средством. благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

что болит низ сбоку спина

Двусторонняя боль в области позвоночника может проявлять себя по-разному и иметь разную интенсивность. Выделяют несколько основных видов болевых ощущений:

спазматический;
ноющий, тянущий;
нарастающий со временем;
острый;
простреливающий;
кратковременный.

Особенно важно обратить внимание на острую боль с двух сторон по бокам спины, ведь она может свидетельствовать об опасности заболевания. Самой серьезной причиной такой болезненности является внутреннее кровотечение в брюшной полости, прободение органов, аппендицит и другие неотложные состояния. В этой ситуации следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Иногда картина воспаления может быть смазанной, когда определить точное болезненное место невозможно. В этом случае неприятные ощущения могут расплываться по всей спине.

Бывает, что болезненность, сосредоточенная в одном месте, может откликаться в более отдаленных спинных участках по бокам. Такого рода ощущения частенько проявляются при сдавливании нервных корешков или заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Если болит спина после сна утром, то это может говорить о ненормальной работе позвоночника и мышечной ткани, поддерживающей его.

Причиной болей по утрам в спине может быть межпозвоночная грыжа, повышенный или пониженный мышечный тонус. В некоторых случаях понять, отчего могут болеть бока, помогает смена позы сна или замена неудобного матраса.

Бывает, что боли усиливаются во время движения и затихают в состоянии покоя, то, скорее всего, причина заключается в развивающемся остеохондрозе.

Боль внизу спины | Компетентно о здоровье на iLive

В отечественной литературе при боли внизу спины иногда используют термин «люмбалгия», при локализации болей в поясничной области и ноге — «люмбоишиалгия», а при наличии признаков поражения поясничных корешков — «пояснично-крестцовый радикулит» (радикулопатия).

Кроме того, нередко при локализации боли в любой области спины, за исключением шейно-плечевой зоны или сочетании нескольких болевых областей спины, можно встретить термин «дорсалгия» или «дорсопатия». При этом термином «дорсопатия» определяют болевой синдром в области туловища и конечностей невисцеральной этиологии, связанный с дегенеративными заболеваниями позвоночника.

Под термином «боль внизу спины» понимают болевые ощущения, мышечное напряжение или скованность, локализованные в области спины между XII парой рёбер и ягодичными складками, с иррадиацией в нижние конечности или без неё.

Код по МКБ-10

Боль в нижней части спины — это симптом, а не диагноз, который был включён в МКБ-10 как регистрационная категория М54.5 «Боль внизу спины» из-за высокой распространённости и частой невозможности установить конкретную нозологическую причину боли.

Эпидемиология

Боль внизу спины — одна из наиболее частых жалоб пациентов в общемедицинской практике. По данным ряда исследователей, 24,9% активных обращений за амбулаторной помощью лиц трудоспособного возраста связано с этим состоянием. Особый интерес к проблеме боли внизу спины обусловлен прежде всего широкой распространённостью: хотя бы раз в жизни эти боли испытывают не менее 80% взрослого населения земного шири; примерно 1% популяции хронически нетрудоспособно и в 2 раза больше — временно нетрудоспособно в связи с этим синдромом. При этом снижение трудоспособности при наличии болевых ощущений отмечают более 50% пациентов. Суммарная нетрудоспособность пациентов — преимущественно лиц способного к труду возраста — в свою очередь приводит к выраженным материальным потерям и затратам на диагностику, лечение и реабилитацию и, как следствие — к значительным расходам на здравоохранение и к негативному влиянию на национальную экономику.

В настоящее время проведены лишь единичные эпидемиологические исследования болей в нижней части спины, в основном касавшиеся организованных коллективов. Так, изучение рабочих и служащих завода среднего машиностроения и 1994-1995 гг. показало, что 48% опрошенных предъявляли жалобы на боли в нижней части спины в течение жизни, за последний год — 31,5%, а в момент обследовании 11,5%, без существенных различий между мужчинами и женщинами. Высокая распространённость болей в нижней части спины была выявлена у работником автотранспорта (2001) и металлургического завода (2004): 43,8 и 64,8% соответственно. Проблема болей в нижней части спины касается не только взрослой части населения, их выявляют у 7-39% подростков.

Что вызывает боль внизу спины?

Боль — один из самых неприятных симптомов, который всегда свидетельствует о неблагополучии в организме. Пожалуй, самыми разнообразными по своему характеру среди всех видов подобных ощущений являются боли, возникающие в области живота и спины или, как чаще говорят пациенты, боли в правом боку или левом боку. Конечно, это не случайно, ведь в брюшной полости и забрюшинном пространстве расположена значительная часть органов пищеварительной системы, органы мочевыделения, внутренние половые органы, множество нервных узлов и кровеносных сосудов. что болит низ сбоку спина

Боли в правом боку

В большинстве случаев локализация болевых ощущений совпадает с расположением проблемной структуры, а значит боли в правом боку чаше связаны с патологией органов, находящихся в этой области. Но иногда боль «обманывает» и возникает вдали от места «аварии», разливается и отдает в самые неожиданные точки тела. Так причиной боли в правом боку живота, в верхней его части, может стать острый аппендицит, хотя отросток расположен далеко от этого места — справа в нижней части живота.

Боль может быть тянущей или резкой, «стреляющей», когда невозможно даже разогнуть спину. При проблемах с позвоночником боль чаще локализована посередине поясницы. Она может иррадиировать в нижние конечности.

Обычно боли внизу спины возникают при длительном нахождении в неудобной позе (во время сна, на работе) или после резких движений, поднятия тяжестей.

Боль при остеохондрозе и радикулите обычно усиливается во время движения. Подвижность в поясничном отделе ограничивается из-за мышечного спазма. Болевые ощущения уменьшаются после втирания в поясницу разогревающих и противовоспалительных мазей или гелей. Также боль в спине можно облегчить, если одеть согревающий или специальный ортопедический пояс.

Болит спина и низ живота

Синдромы поясничных болей

Опоясывающая боль в пояснице первичного синдрома обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями различных позвоночных отделов. Как правило, это состояние характерно для остеохондроза, в процессе которого поражаются костные и хрящевые ткани. В том случае, когда поражение затрагивает межпозвонковые суставы, диагностируется спондилоартроз.
Вторичный синдром опоясывающих болей развивается вследствие искривления позвоночника (сколиоза), а также из-за других заболеваний роста, связанных с нарушением метаболизма. Необходимо отметить, что к этой категории также относятся артриты, опухоли, разного рода инфекционные заболевания, переломы спинных позвонков, инсультные состояния, протекающие с нарушением спинномозгового кровообращения, ЗППП и другие патологии органов малого таза.

Болевые ощущения, независимо от локализации, могут быть возникать по-разному:

— В виде спазмов. Мышцы полых органов при этом резко сокращаются.

Заболевания внутренних органов, при которых болит низ спины.

При поражении внутренних органов, характер боли в спине немного меняется:

Боль не зависит от движения позвоночника.
Нет скованности.
Нет локальных симптомов.

К болям в пояснице приводят следующие болезни:

Боль справа

Считается, что чаще всего боль в спине справа внизу, имеющая ноющий характер, возникает в связи с нарушением осанки и/или продолжительным нахождением в некомфортной позе. Иногда, когда болит спина справа внизу, можно говорить о смещениях дисков меж позвонками. Смещения зачастую появляются в результате травм либо хронических заболеваний в опорно-двигательном аппарате. Иногда причина – проблемы с кишечником или гормонами. Когда болит низ спины справа, причиной может быть ожирение. При нормализации массы тела болезненные ощущения уходят.
Однако какой бы ни была причина того, что болит спина внизу по бокам, лечение нужно начинать с посещения врача.

Разрастающиеся в других органах патологические клетки приводят к появлению таких симптомов как:

кашель с кровью (поражение легких и бронхов);
мигрень (поражение сосудов мозга);
запоры, вздутия живота (поражение ЖКТ) и прочее.

Вне зависимости от того, почему проявились боли внизу спины, необходима консультация специалиста. Многие люди считают, что боль пройдет сама и потом удивляются, почему к болевым ощущениям начинают присоединяться другие симптомы. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, так как это может повлечь негативные последствия. Выяснить, почему появились боли и назначить лечение может только врач.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

Болит левый бок со спины. Опасно ли?

Иногда замечаешь, что болит спина по утрам. Иногда боль в левой части спины беспокоит длительное время. А иногда она становится невыносимой, не дает отдыхать и работать. Чтобы решить, что делать, нужно определить, почему болит левый бок со спины.

Что обозначает боль с левой стороны спины?

Когда болит левая часть спины, это может свидетельствовать как о проблемах самой спины, так и заболеваниях внутренних органов:

патологиях дыхательной системы (пневмонии, плеврите, пневмотораксе, раке бронхов или легких);
патологиях сердечной системы (инфаркте миокарда, аневризме аорты, перикардите, стенокардии);
патологиях мочевыделительной системы (почечной колике, тромбозе почечной артерии, забрюшинной гематоме);
патологиях спинного мозга и нервной системы.

Как определить, по какой причине болит левый бок со спины?

Самый верный способ – пройти обследование. Методы диагностики могут быть следующие:

ультразвуковое исследование внутренних органов;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная терапия;
лабораторные исследования крови и мочи.

Для диагностики патологии имеет значение характер и интенсивность боли, место ее дислокации. Когда болит спина с левой стороны, следует обратить внимание на следующие характеристики болезненных ощущений:

1)Длительное время болит спина слева под ребрами – свидетельство поражения почечных структур. Болевой синдром сопровождается другими признаками:

частым мочеиспусканием;
отечностью по утрам нижних конечностей;
положительным синдромом пастернацкого;
повышенной температурой тела.

2) Боль в спине слева под ребрами пульсирующего характера, усиливающая при вдохе – признак поражения легочной ткани.

3) Острая боль, усиливающаяся на выдохе – симптом остеохондроза (в области ребер – грудного, если болит низ спины слева – пояснично-крестцового) или межреберной невралгии.

4) Тупая, ноющая боль – синдром воспалительного процесса в селезенке или почке.

5) Интенсивная, опоясывающая боль в эпигастральной зоне, иррадиирущая в лопатку, область сердца и нижнюю область грудной клетки может указывать на острый панкреатит.

6) Постоянная жгучая боль в грудной клетке или в левом плече, а также периодические «прострелы» в спине указывают на аневризму аорты.

7) Проекционная простреливающая боль – признак поражений спинного мозга и периферической нервной системы.

Почему болит спина внизу слева?

Боль слева внизу спины может быть спровоцирована полученной травмой или какой-либо патологией. Иногда она может свидетельствовать об обострении какого-либо хронического заболевания.

Когда срабатывает механизм боли? В мышечно-связочном аппарате или органах брюшной полости возникает дисбаланс, который сопровождается высвобождением избыточного количества химических раздражителей. Они, в свою очередь, провоцируют мышечный спазм. Возникает боль в области поясницы.

Когда болит левый бок внизу спины? Боль в поясничном отделе может быть связана с люмбалгией. Болевые ощущения имеют длительный характер или проявляются периодически. Имеют место рецидивы. Люмбалгия не возникает на пустом месте. Ей предшествуют травматические обстоятельства:

систематическое физическое переутомление;
чрезмерная физическая нагрузка;
резкое движение или длительная неудобная поза;
переохлаждение;
ушиб пояснично-крестцового отдела позвоночника;
частые простуды.

Резкая, приступообразная, острая боль внизу может свидетельствовать также о люмбаго. Приступ возникает внезапно при неловком движении или физической нагрузке и полностью «сковывает» движения человека, пронизывая его невыносимой болью.

Как оказать первую помощь?

что болит низ сбоку спина Если боль имеет длительный и интенсивный характер, нужно обратиться к врачу. Он поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

При возникновении сильной боли можно принять спазмолитическое средство и сделать массаж – один из эффективных способов борьбы с болью в области спины. Предлагаем небольшую инструкцию для тех, кто решил помочь своим родным справиться с болью. Итак, как делать массаж спины?

Во-первых, уложить человека на живот, подложив небольшую подушечку.

Во-вторых, начинать массировать с области поясницы, далее двигаться к шее вдоль позвоночника, затем – по сторонам.

В-третьих, начинать массаж нужно мягкими движениями, а когда кожа разогреется, массировать более мощно.

Любой человек может справиться с массажем и помочь расслабиться напряженным мышцам. Для лечения нужно обратиться к специалисту.

Источники: https://sustavy-bolyat.ru/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D0%B4%D0%B2%D1%83%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BC/, https://kochar.ru/krasota-i-zdorove/3505-boli-v-nizu-spiny-po-bokam.html, https://moypozvonochnik.ru/bolit-levyj-bok-so-spiny-opasno-li/

Комментариев пока нет!

Источник

Что болит низ сбоку спина

Причины

Заболевания, сопровождающиеся болями в нижней части спины

Как проявляются боли в пояснице

Диагностика

Лечение

Болят бока с двух сторон со спины: в чем причина?

Возможные причины болей

Как болит?

Рекомендации по лечению

Боль внизу спины | Компетентно о здоровье на iLive

Код по МКБ-10

Эпидемиология

Что вызывает боль внизу спины?

Боли в правом боку

Болит спина и низ живота

Синдромы поясничных болей

Боль справа

Болит левый бок со спины. Опасно ли?

Что обозначает боль с левой стороны спины?

Как определить, по какой причине болит левый бок со спины?

Почему болит спина внизу слева?

Как оказать первую помощь?