Что делать если болит диск в спине
Боли в шее, острые боли в спине, пояснице и других отделах позвоночника — довольно частые явления в нашей повседневной жизни.
При этом заболевания позвоночника ограничивают человека в одной из самых важных природных потребностей — свободе движения.
Если позвоночник не здоров, то даже самые обыденные действия могут причинять нестерпимую боль и значительно ухудшить качество жизни.
Боли в спине и методика АтласПРОфилакс
Что вызывает боли в пояснице? Какие причины приводят к этим и другим заболеваниям позвоночника? Почему эти заболевания так трудно вылечить?
В медицине еще с древних времен известно, что выявление настоящей причины позволяет излечить заболевание или, как минимум, облегчить симптомы.
В данной статье мы постараемся освятить одну из самых главных причин, влияющих на здоровье позвоночника и работу опорно-двигательного аппарата в целом, а также расскажем о методике АтласПРОфилакс (Atlasprofilax) и о том, чем эта методика может быть полезна людям, страдающим от различных болей в области шеи, спины и поясницы.
Что вызывает боли в спине и пояснице?
Боли в спине наиболее часто связаны с заболеваниями позвоночника. Список таких заболеваний довольно широк: шейный остеохондроз, поясничный остеохондроз, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, сколиоз, межпозвоночная грыжа, протрузия диска, радикулит, люмбаго, ишиас и другие.
По статистике, наиболее частым заболеванием позвоночника считается остеохондроз. Иногда боли в спине могут быть вызваны заболеванием внутренних органов, например, почек.
Остеохондроз: симптомы
Шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника — все это заболевания одного порядка. Остеохондрозом называются патологические процессы в суставных хрящах.
Часто при этом заболевании поражаются межпозвоночные диски, хотя болезнь может распространиться практически на любые суставы.
Наиболее распространенными симптомами остеохондроза являются постоянные ноющие боли в спине, которые могут усиливаться при резких движениях, поднятии тяжестей и даже кашле или чихании.
При шейном остеохондрозе отмечаются боли в области шеи, плеч. При этом часто страдает позвоночная артерия, что, в свою очередь, может вызывать сильные головные боли и шумы в голове.
При остеохондрозе грудного отдела пациенты часто жалуются на острую боль в груди, в области сердца.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника ощущается, как боль в пояснице, отдающая в ноги.
Межпозвоночная грыжа: симптомы
Межпозвонковая грыжа (грыжа межпозвоночного диска) возникает из-за высокой нагрузки на межпозвоночный диск, в результате чего диск выпячивается и одним краем выходит из своего нормального местоположения за допустимые границы. Это приводит к воспалению, болям и ограничению подвижности.
Межпозвоночная грыжа может проявиться в любом отделе позвоночника, как в шейном, так и в поясничном.
Люмбаго: симптомы
Люмбаго (от лат. lumbus — поясница) называют острые боли в спине, чаще в области поясницы. Причиной возникновения люмбаго могут являться повреждения межпозвоночных дисков в результате повышенной механической нагрузки, либо мышечные спазмы. Реже люмбаго вызывается инфекционным заболеванием или опухолью.
Радикулит: симптомы
Радикулит — воспаление спинно-мозговых нервов в области позвоночника. Наиболее часто заболевание связывают с остеохондрозом, при котором межпозвоночные диски утрачивают эластичность. Это вызывает сокращение расстояния между позвонками и приводит к трению краев позвонков о сплетения нервных волокон, отходящих от спинного мозга.
Различают шейно-плечевой радикулит, грудной радикулит, поясничный радикулит.
Ишиас: симптомы
Ишиас — это разновидность поясничного радикулита, при котором повреждается седалищный нерв, по сути это так называемый пояснично-крестцовый радикулит.
Сколиоз: симптомы
Сколиозом называют боковое искривление позвоночника. Считается, что слабые мышцы спины, неправильная осанка способствуют возникновению и развитию сколиоза. Различают несколько стадий развития этого заболевания.
На первой стадии сколиоз проявляется лишь временно, при сильном утомлении мышц спины. После отдыха искривление исчезает.
На второй стадии искривление переходит в постоянную форму. Позвоночник утрачивает подвижность, а также нарушается симметрия грудной клетки и положения лопаток.
Третья стадия наиболее тяжелая, так как в результате сильного искривления позвоночника начинают страдать внутренние органы, а самые незначительные нагрузки становятся настоящим испытанием для больного.
Современные методы диагностики заболеваний позвоночника
К счастью, наука не стоит на месте, и сегодня в нашем распоряжении существует целый ряд методов, позволяющих выявить очаги воспаления и патологических процессов, которые могут иметь место в позвоночнике: рентгенография, магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ), УЗИ и другие.
Что провоцирует заболевания позвоночника?
Несмотря на, казалось бы, обширный список заболеваний позвоночника, долгое время считалось, что основная их масса — приобретенная и провоцируется образом жизни, при котором позвоночник подвергается различным силовым нагрузкам.
Подъем тяжестей, резкий наклон, поворот, длительное сидячее или стоячее положение, профессиональный спорт, возраст — все это факторы, которые, как считается, способствуют развитию заболеваний позвоночника.
Однако современному человеку довольно трудно полностью убрать из своей повседневной жизни физические нагрузки, длительное сидячее или стоячее положение (например, в процессе профессиональной деятельности) и еще сложнее не стареть.
Таким образом, получается, что у каждого человека есть предрасположенность к возникновению заболеваний позвоночника.
При этом стоит отметить, что возраст болеющих совершенно различный. Боли в спине и боли в шее беспокоят не только людей преклонных лет, но и довольно молодых.
Традиционные методы лечения
Традиционные методы лечения проводятся под наблюдением врача. В зависимости от характера заболевания врач назначает схему лечения.
Однако большинство традиционных методов направлены не на устранение причины заболевания, а скорее на то, чтобы облегчить симптомы на период воспаления и восстановления.
Через некоторое время приступ заболевания, например, радикулита прекращается (наступает ремиссия), а спустя какое-то время возвращается с прежней или больше силой (наступает рецидив).
Среди традиционных симптоматических методов лечения применяются обезболивающие уколы и прогревающие физиотерапевтические процедуры, а также прием витаминов группы B, которые способствуют восстановлению поврежденных хрящевых тканей.
Наиболее длительный результат, например, в случае сколиоза дают физические упражнения и лечебная гимнастика. Связано это с тем, что регулярные физические упражнения укрепляют мышцы спины и шеи, а те, в свою очередь, удерживают позвоночник от дальнейшей деформации.
Лечение болей в спине разогревающими мазями и пластырями — не лечение
Пользуясь большой распространенностью заболеваний позвоночника, на телевидении и радио широко рекламируются различные мази, пластыри и электрические приборы.
Однако нужно понимать, что прикладывание разогревающего и обезболивающего состава к больной спине лишь скроет на какое-то время и уж точно не задержит начавшиеся патологические процессы в позвоночнике, такие как разрушение межпозвоночных дисков и формирование межпозвоночных грыж и протрузий.
Поэтому лечение остеохондроза в домашних условиях вряд ли будет эффективным.
Мануальная терапия и ее недостатки
Под мануальной терапией подразумевается комплекс силовых воздействий на позвоночник пациента с помощью рук врача.
С помощью различных манипуляций врач разогревает мышцы, окружающие позвонок, а затем силой вправляет его, возвращая в правильное анатомическое положение.
Силовое воздействие на позвоночник сопряжено с определенными рисками, поэтому вокруг мануальной терапии до сих пор не утихают споры, и сами методы вызывают массу критики.
Существует так называемая память мышц, которые стремятся удержать позвоночник в определенном состоянии. Этим объясняется непостоянство результатов мануальной терапии: после определенного промежутка времени вправленный позвонок может опять вернуться в прежнее болезненное положение.
Хирургическое вмешательство в позвоночник
Хирургическое вмешательство в область позвоночника, пожалуй, было и будет оставаться в сознании многих врачей и пациентов крайней мерой. И, тем не менее, такие операции проводятся, когда заболевание прогрессирует и начинает угрожать жизнедеятельности организма.
Суть этих методов обычно сводится к тому, чтобы зафиксировать один или несколько позвонков в определенном положении с помощью различных металлических приспособлений и имплантов.
Однако эффект таких операций бывает недолговременным, и не исключены рецидивы заболевания, которые могут повлечь необходимость нового хирургического вмешательства.
Связь между болями в спине и здоровьем позвоночника
Что отличает здорового человека от больного? Почему одних людей редко беспокоят боли в спине, а другие постоянно ими страдают? Откуда берутся боли в пояснице, шейный остеохондроз, радикулит, межпозвоночные грыжи и протрузии?
Очевидно, что всех людей, страдающих различными заболеваниями в области позвоночника, объединяет одно — здоровье их позвоночника подорвано.
Первый шейный позвонок (атлант) — важная составляющая здоровья позвоночника.
Иногда причина заболевания находится не там, где ее ожидает найти больной. Если человека мучают боли в спине, то он склонен думать, что причина находится именно в том месте, где болит.
В случае с позвоночником это не всегда так. Каждый отдел позвоночника очень тесно связан с другими. Проблема в одном отделе позвоночника будет неизбежно сказываться на соседних отделах.
Недавними исследованиями в Швейцарии (в 90-х гг.) было установлено, что у подавляющего большинства людей, страдающих различными заболеваниями позвоночника, диагностируется смещение первого шейного позвонка — атланта.
При этом человек может и не знать, что его атлант смещен, и жить с таким смещением (иногда значительным) всю жизнь.
Атлант несет очень важную функцию — он соединяет позвоночный столб с черепом и в месте соединения образует точку равновесия.
В отличие от других позвонков смещение атланта способно повлиять на весь позвоночник в целом и способно искривить его, вызвать сколиоз и преждевременное истирание межпозвоночных дисков, что в, свою очередь, может привести к радикулиту, межпозвоночным грыжам и, конечно, к остеохондрозу.
Коррекция атланта как метод борьбы с заболеваниями позвоночника
Опыт применения методики АласПРОфилакс показал: у многих людей, живущих со смещением атланта (первого шейного позвонка), наблюдаются различные проблемы с позвоночником, искривление осанки, периодические боли в шее, спине, пояснице, а также тяжелые формы этих заболеваний.
В каких случаях смещается атлант?
В основном смещение атланта происходит при родах. Из-за большой нагрузки на шею атлант (первый шейный позвонок) младенца может сместиться и затем оставаться в таком положении всю оставшуюся жизнь.
Смещение атланта приведет к тому, что позвоночник будет искривляться, а межпозвоночные диски с возрастом начнут быстро стираться.
При более сильном смещении атланта перестает нормально работать атланто-аксиальный сустав (сустав в месте соединения позвоночника с черепом). В этом случае поворот головы будет осуществляться всем корпусом, что создаст дополнительную нагрузку на соединительную хрящевую ткань между позвонками и приведет к дистрофии межпозвоночных дисков в области шеи или поясницы (или сразу в обоих отделах).
Что делает позвоночник больным?
Стремление удерживать голову прямо — это врожденная особенность человеческого организма, приобретенная в течение тысячелетий эволюции человеческого тела.
Однако при смещенном атланте это стремление приводит к искривлению позвоночника, сколиозу и другим тяжелым последствиям, которые только прогрессируют с возрастом.
Таким образом, боли в спине, боли в шее, боли в пояснице, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и другие заболевания становятся неотъемлемой частью современной жизни.
Есть ли эффективный метод борьбы с заболеваниями позвоночника?
Результатом исследований швейцарских врачей, проводимых во второй половине XX века, стало появление процедуры АтласПРОфилакс в 1996 году.
Сегодня врач, обученный и работающий по методике АтласПРОфилакс, может выявить смещение атланта, а также провести процедуру по его коррекции без хирургического вмешательства и без резких силовых воздействий на шейный отдел позвоночника.
Важной особенностью методики является ее безопасность, так как воздействие на первый шейный позвонок происходит не прямое, а опосредованное, через мышцы шейного отдела.
Метод дает возможность атланту вернуться на его природное место за одну процедуру и на всю жизнь.
Коррекция атланта позволяет устранить главную причину, из-за которой позвоночник находится в неправильном положении. Как показывает опыт применения процедуры АтласПРОфилакс, после вправления атланта в теле начинается процесс самовыпрямления позвоночника.
Где можно пройти процедуру АтласПРОфилакс?
Вы можете записаться на прием в Москве, либо на выездную консультацию врача в своем городе.
Диагностика проводится бесплатно по предварительной записи.
Источник
Остеохондроз является дегенеративным заболеванием, при котором страдает соединительная хрящевая ткань, позвоночник и позвоночные диски. Последние являются своеобразными амортизаторами, которые предохраняют позвонки от преждевременного износа из-за нагрузок. Состоит этот элемент из фиброзного кольца, студенистого ядра, нижней и верхней кольцевых пластин, которые и поражаются патологией. В таких случаях говорят «стерлись межпозвоночные диски».
Как это происходит?
При регулярной механической нагрузке стертые диски позвоночника повреждаются на клеточном уровне. В обычной ситуации постепенно они восстанавливаются. Но при нарушении в процессах повреждения-восстановления в тканях начинают развиваться дегенеративные процессы, которые и влияют на структуру тканей. Постоянная травматизация приводит к образованию костных разрастаний, называемых остеофитами. Возникает спондилез. Структура в процессе не только изменяется, но и приводит к их смещению, уменьшению промежутков между костями хребта. Спинномозговой канал суживается, корешки нервов ущемляются.
Важно! Остеохондроз не связан с отложение солей и таковым не является. Это ошибочное представление о заболевании. Если стерлись межпозвоночные диски – ищите проблему в другом.
Все эти процессы происходят по ряду причин. Сочетание сразу нескольких факторов приводит к болезни позвоночника.
Это могут быть либо патологии, либо обменные нарушения, либо внешние факторы:
- Лордоз, сколиоз, кифоз;
- Аномалии строения таза, узость плечевого пояса, плоскостопие;
- Травмы хребта;
- Ослабление иммунитета;
- Нарушения в обмене веществ: ожирение, болезни щитовидки, остеопороз, сахарный диабет;
- Болезни сердечно-сосудистой системы: гипертония, атеросклероз;
- Патологии ЖКТ, которые приводят к неполноценному усвоению полезных веществ;
- Генетическая предрасположенность.
Эти причины являются важными лишь, если они воздействуют на стирание межпозвоночных тканей постоянно или периодически. Когда они присутствуют на фоне неполноценного питания, недостаточных или чрезмерных нагрузок, переохлаждения, то развитие болезни ускоряется.
Симптомы
Дегенеративные процессы в этой области проходят бессимптомно, но признаки заболевания проявляются достаточно ярко. Все проявления остеохондроза связаны не с самим заболеванием, а с его осложнениями – спондилезом, сужением канала спинного мозга, грыжами, радикулитом.
Важно! Поражаться остеохондрозом может шейный, грудной и поясничный отделы, но последний страдает наиболее часто из-за усиленных нагрузок. Нередко сочетаются сразу несколько типов болезни.
Признаки выражаются в следующих проявлениях:
- Болевой синдром (ишиас, люмбаго, люмбалгия);
- Ограниченность в движениях (при затрагивании поясничного отдела появляется хромота);
- Нарушается чувствительность (мурашки по коже, жжение, онемение);
- Спазм мышц пораженной области;
- В случае отсутствия адекватной терапии пояснично-крестцового отдела нарушается функциональность тазовых органов;
- Бессонница, плаксивость, раздражительность;
- Головокружение, головная боль;
- Тошнота;
- Утомляемость, общая слабость;
- Колебание АД;
- Зубная боль;
- Ощущение сердцебиения;
- Одышка.
Эта симптоматика может проявляться частично в зависимости от того, какой отдел поражен и насколько запущена болезнь. Чтобы определить тип болезни, проводится полноценная диагностика для дифференцирования ее от схожих недугов: инфаркта миокарда, гипертонии, стенокардии, нарушений мозгового кровообращения, невротических расстройств.
Диагностика
Диагностирование необходимо. Под описанными симптомами может прятаться и иной недуг. Комплексная диагностика позволяет правильно распознать симптомы и назначить лечение остеохондроза.
Вмещает в себя этот процесс следующие методики:
- Классический осмотр и опрос больного врачом;
- Лабораторные исследования;
- ЭКГ;
- Рентген позвоночного столба;
- УЗИ (внутренние органы);
- Компьютерная томография;
- МРТ.
Стадии остеохондроза
Остеохондроз делят на три стадии:
- Межпозвоночными дисками теряется упругость, снижается их высота, происходит выпячивание. На этом этапе присутствует скованность в области спины по утрам.
- Второй этап подразумевает развитие болевого синдрома в позвоночном столбе, особенно при обострении, что ведет к ограниченности движений. Фиброзные кольца покрываются микротрещинами. Позвонки становятся нестабильными.
- На третьей стадии фиброзное кольцо разрывается. Когда стерся диск, в канал спинного мозга попадает полужидкое ядро(образовывается грыжа). При отсутствии лечения вероятность инвалидности возрастает в разы.
Отмечается, что на первом этапе редко кто обращается за лечением, а потому на недуг обращают внимание только на второй и третьей стадиях. Терапия должна быть комплексной и начинаться с подавления острой стадии и болевого синдрома с воспалением.
Осложнения остеохондроза
Осложнения при отсутствии лечения могут быть самыми разнообразными:
- Межпозвоночная грыжа;
- Протрузия межпозвоночных тканей;
- Радикулит;
- Межреберная невралгия;
- Паралич конечностей.
Частыми спутниками болезни становятся гипертония, ВСД, гипотония. Риск возникновения приступа инсульта или инфаркта возрастает. Развитие недуга приводит к дисфункции мочеполовой системы, ЖКТ, печени, поджелудочной железы. Если воздействию подвергается поясничный отдел, то есть вероятность возникновения ишиаса, то есть воспаления седалищного нерва. Боль отдает в поясницу и ногу. Описанное состояние приводит к воспалительным процессам органов малого таза. Женщины из-за этого недуга часто страдают бесплодием, а мужчины – импотенцией.
Но самое опасное состояние – сдавливание артерий в области позвоночника. Именно эти сосуды поставляют треть всех необходимых веществ в головной мозг. Нарушения в этой области ведут к патологиям сердца и сосудов, а также дыхательной системы. Не редко страдает координация, слух, зрение.
Лечение
Что делать? Когда стерлись межпозвоночные диски лечение в стадии обострения в первую очередь предполагает снятие воспаления и болевого синдрома.
Осуществляется это с помощью следующих медикаментов:
- Противовоспалительные:
- Индометацин;
- Вольтарен;
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Анестетики:
- Лидокаин;
- Новокаин;
- Кеторолак;
- Хондропротекторы:
- Хондроитин;
- Хондроитина сульфата;
- Хондроксид;
- Румалон;
- Витаминные средства:
- Кальцемин;
- Дуовит;
- Алфавит;
- Кальций Д3 Никомед;
- Иммуностимуляторы:
- Циклоферон;
- Тималин;
- Т-активин.
Эти средства представлены различными фармакологическими формами: уколами, таблетками, мазями, гелями. Подбор вариаций препаратов осуществляется только врачом на основе имеющейся клинической картины. В запущенных случаях применяются препараты в виде уколов. В остальном же терапия состоит из местных и пероральных лекарств.
Когда обострение снято или купировано, то далее пациент проходит физиотерапевтическое лечение, состоящее из:
- Парафинолечения;
- Амплипульса;
- Фонофореза с гидрокортизоном;
- Электрофореза с кальцием;
- Сеансов массажа;
- ЛФК.
Первые 4 пункта закрепляют период ремиссии на длительное время. А вот ЛФК и массаж доводят до выздоровления или улучшения состояния.
ЛФК – виды и методики
ЛФК предполагает укрепление мышечного каркаса путем осуществления естественных движений тела. Для остеохондроза подходит сразу несколько методик:
- Суставная гимнастика;
- Изометрическая;
- Йога;
- Растяжка;
- Дыхательная гимнастика по Стрельниковой;
- Комплекс упражнений по Бубновскому;
- Занятия в бассейне;
- Бег/ходьба.
Существует также комплекс упражнений, подразумевающий использование ряда спортивных снарядов: доски Евминова, диски здоровья и баланса, вертебрального тренажера и так далее.
Важно! Если стерся межпозвоночный диск, то интенсивные нагрузки запрещены категорически. А на некоторые упражнения могут быть наложены ограничения. Пример: перевернутые или королевские асаны в йоге.
Ударные нагрузки противопоказаны. Люди с избыточным весом должны начать свои первые тренировки в воде, которая облегчит терапию и создаст дополнительное сопротивление. Такие занятия щадят хребет если стерты диски. Если больной является спортсменом по тяжелой атлетике и ее разновидностям, то нагрузки убираются до полного выздоровления, а терапия определяется, исходя из состояния и особенностей заболевания.
Профилактика болезни
ЛФК, как и массаж – отличные профилактические методики от остеохондроза позвоночника и спины. Правильно построенный комплекс упражнений позволит постепенно не только укрепить мускулатуру, но также и ускорить регенеративные процессы в организме, наладить обмен веществ.
Также рекомендуется:
- Сменить обувь на более удобную, а женщинам отказаться от высоких каблуков;
- Избегать стрессов;
- Следить за осанкой;
- Правильно питаться;
- Употреблять достаточно витаминов;
- Лечить заболевания сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
- Регулярно быть на свежем воздухе;
- Следить за осанкой;
- Укреплять иммунную систему;
- Отказаться от вредных привычек;
- Подушка и матрас приобретаются средней жесткости.
Профилактика будет лучшим выходом из положения при разумном сочетании нагрузок. Помните, что все хорошо в меру и перетренированность будет вредной для организма, как и недостаток физических нагрузок. За помощью обращайтесь к квалифицированным специалистам – ортопедам, массажистам, физиотерапевтам, которые имеют опыт и правильно составят курс сеансов и занятий для вашего типа заболевания с учетом всех нюансов.
Источник