Что делать если невыносимо болит спина
Боли в спине причиняют много страданий, независимо от причины их появления. Это может быть травма, ревматизм, люмбаго, или прострел, как его называют в народе, но сами по себе они не проходят и требуют лечения. А как же иначе? Ведь при боли в спине жизнь буквально останавливается.
Фото © toulouseosteopathe.com
Замкнутый круг
Если интенсивная боль во время приступа локализуется в пояснице, то с большой долей вероятности можно говорить, что это люмбаго, или пояснично-крестцовый радикулит. Статистика показывает, что в возрасте 30 лет около 50% людей уже страдают люмбаго. В возрасте 60 лет их количество достигает 80%. У молодых людей эти боли обычно временные, а у пожилых чаще всего хронические.
Сильная боль объясняется рефлекторным спазмом и воспалением мышц спины, что приводит к отеку мышечных волокон и защемлению проходящих сквозь толщу мышц нервов. Возникает порочный круг – защемление нервов вызывает сильную боль и способствует дальнейшему развитию мышечного спазма. Малейшее движение, даже кашель или чихание, усиливает неприятные симптомы.
Обычно спазм мышц спины возникает резко, словно «прострел», сразу после неудачного движения. Например, при подъеме тяжести, наклонившись, человек уже не в состоянии разогнуться, застывает в вынужденном согнутом положении.Часто «прострел» случается позже, на следующий день после большой физической нагрузки. Факторами, провоцирующими приступ, могут быть:
- повышенные физические нагрузки («потянуть спину»);
- неловкое положение тела во время сна на жесткой постели;
- переохлаждение в холодную погоду: осенью, в период перехода от тепла к осеннему ненастью;
- перенесенные грипп или ОРЗ;
- стресс.
Боли, спровоцированные спазмом и воспалением поясничных мышц, могут быть разными по интенсивности, сопровождаются ощущением слабости в ногах. По внешнему виду больного можно сразу поставить диагноз: мышцы поясницы становятся «сверхнапряженными», он не может разогнуться и ходит сгорбившись, на полусогнутых ногах.
Царская мазь
Больному, страдающему люмбаго, необходимо обеспечить постельный режим и покой. Матрац должен быть достаточно жестким, но, конечно, не стоит спать на досках, как рекомендуют некоторые врачеватели. Для облегчения болей под поясницу следует подложить валик (в положении на боку) или подложить валик под приподнятые и согнутые в коленях ноги (в положении на спине). Область поясницы нуждается в прогревании, чтобы улучшить кровообращение. Для этого завяжите старый бабушкин пуховый платок или наденьте новомодный противорадикулитный пояс из овечьей шерсти.
Для снятия воспаления, боли и спазма врачи используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) или глюкокортикоиды (ГКС). Но они имеют ряд противопоказаний. Поэтому специалисты все чаще дополняют лечение специальными мазями на основе растительных компонентов.
Хорошо зарекомендовали себя согревающие кремы, мази и растирки с сабельником. Его называют русским женьшенем. Это удивительное растение оказывает мощное действие на человеческий организм. В народной медицине насчитывается не один десяток рецептов на его основе. Есть даже легенда о чудесном исцелении Петра I с помощью сабельника. Император сильно страдал от боли в пояснице и суставах, пока однажды врач не нанес на пораженные места густую жирную мазь. И о чудо! Боль ушла, и царь спокойно уснул, а наутро проснулся совсем здоровым. После этого он стал использовать мазь не только при болях в суставах, но и при простуде и головной боли. Спас Петра лейб-медик Лаврентий Лаврентьевич Блюментрост, который одним из первых исследовал Карелию, где и открыл на базе железистых минеральных источников первый в России курорт. Там Блюментрост познакомился и с сабельником болотным.
Для того чтобы не было проблем с поясницей, избегайте переохлаждения
Выяснилось, что в сабельнике содержатся вещества и противовоспалительными, болеутоляющими и регенерирующими свойствами. Он обладает потогонным, жаропонижающим и антибактериальным действием. Нормализует обмен веществ, снижает артериальное давление. В состав мази, вылечившей царя, кроме настойки этого удивительного растения врач добавил настойку красного жгучего перца и гусиный жир. Все это в комплексе оказало благотворное целебное действие и вернуло Петра I к активной жизни.
Препараты с сабельником применяются и сегодня. Разумеется, в наши дни этот рецепт «царской» мази несколько видоизменили: вместо гусиного жира используют норковый, барсучий или другой натуральный жир и растительные масла, иногда добавляют витамин Е и мед. Жир и растительные масла быстро и глубоко проникают через кожу, способствуя поступлению в мышечные ткани активных веществ сабельника. А действующие вещества сабельника в сочетании с активными веществами красного жгучего перца улучшают кровообращение, уменьшают проницаемость сосудистой стенки, оказывают мощное противовоспалительное и обезболивающее действие.
Мази из сабельника применяются в качестве дополнения при комплексной терапии ревматоидного полиартрита, ревматизма, люмбаго. Рекомендуются для лечения подагры, болезни Бехтерева, болевых приступов, вызванных острым мышечным спазмом или грыжей диска; артритов, артроза, отложения солей, а также при дизентерии, туберкулезе, гипертонической болезни. Применение таких мазей позволяет снизить суточную дозу НПВС и ГКС, при этом они не вызывают побочных явлений, нетоксичны.
Здоровье в ваших руках
Однажды начавшись, люмбаго периодически может повторяться, так как иногда невозможно устранить причины, вызвавшие боли в спине. Пояснично-крестцовый радикулит может проявляться и хронической болью в пояснице. Это связано с заболеваниями позвоночника – грыжей, остеохондрозом и другими и ущемлением нервов.
Для того чтобы уменьшить нагрузку на мышцы спины и позвоночник, предупредить рецидив радикулита, необходимо соблюдать элементарные правила.
- Когда человек долго стоит, поясничный отдел позвоночника испытывает большую нагрузку. Нужно менять позу через 10–15 мин, правильно сидеть и стоять, не сутулясь и «держа спину».
- Избегайте монотонной физической нагрузки (например, на даче), делайте перерывы.
- Наклоняйтесь медленно, не делайте резких движений вперед; при уборке квартиры следует заменить наклоны туловища приседаниями, сгибая колени.
- Не стоит носить тяжести в одной руке, лучше разделить груз равномерно для обеих рук, нельзя поднимать более 5–10 кг. Рекомендуется носить специальный ортопедический бандаж.
- Избегайте переохлаждения! Возможно, стоит приобрести специальный пояс из шерсти, чтобы поясница всегда была в тепле.
- Делайте упражнения для укрепления мышц спины и позвоночника.
- Обустройте удобное рабочее место, если вы работаете в офисе, – сидящий человек всей спиной должен опираться на спинку кресла.
Не переоценивайте свои силы, позаботьтесь о себе и подвижности своих суставов и позвоночника. Ваше здоровье в ваших руках!
Статья носит информативный характер и не является медицинским советом. По вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Автор Елена Мышенкова
Эта статья может оказаться полезной для ваших друзей и знакомых. Расскажите о ней:
Источник
Боль в пояснице
Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.
Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице
Поражение поясничного отдела позвоночника- наиболее частая причина боли в пояснице.
Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.
Причины боли в пояснице:
Межпозвонковая грыжа-самая частая причина боли в пояснице.
- Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
- Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
- Спондилоартроз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
- Опухоль в просвете позвоночного канала
Разрушение поясничного позвонка при туберкулезе — редкая причина боли в пояснице. - Перелом позвоночника после травмы
- Длительное напряжение мышц
- Анатомически узкий позвоночный канал
- Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана Мау)
- Аневризма аорты
- Ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит
- Инфекции позвоночника — остеомиелит, дисцит, туберкулез позвоночника
- Пиелонефрит, мочекаменная болезнь
- Осложненное течение беременности
- Гинекологические заболевания (эндометриоз, киста яичника, рак яичника и т.д.)
Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)
Опухоль в просвете позвоночного канала- нередкая причина боли в пояснице.
Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.
Диагностика болей в пояснице
Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).
МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице.
В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.
Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:
При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.
- Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
- Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
- Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
- Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
- Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется!!! Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.
Прогноз:
Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.
В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:
Своевременное обращение к врачу позволит избежать тяжелых осложнений болезни.
- Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
- Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
- Боль сочетается с недержанием мочи и кала
- Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
- Если у Вас уже была боль в спине раньше
- Если боль длится более 3 дней
- Если Вы принимаете гормоны
- Если боль в пояснице возникла после травмы
- Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
- Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам
Автор: доктор медицины Богомолова Наталия Александровна, /руководитель Клиники здорового позвоночника Стайер/
Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.
Источник
Острая, резкая и сильная боль в пояснице – это люмбаго. Люмбаго – это защемление нерва, которое в народе называют прострелом. С таким симптомом необходимо обратиться к врачу-вертебрологу или неврологу.
Пройти обследование и лечение люмбаго можно в Клинике доктора Игнатьева в Киеве. Здесь специалисты-вертебрологи окажут качественную помощь. Прием врача осуществляется по предварительной записи.
По статистике последних лет, люмбаго все чаще возникает у людей средних лет и даже у молодых людей, что указывает на то, что заболевание молодеет. Если раньше прострелы мучили стариков и людей с тяжелым физическим трудом, то на сегодняшний день прострелам подвержена и молодежь, ведущая малоподвижный образ жизни.
Виды люмбаго
Существует три вида люмбаго. Такая классификация основана на причинах возникновения заболевания:
- Выпадение межпозвоночного диска – во время поднятия тяжестей / резких движений может произойти такое выпадение. Как правило, если оно произошло, люмбаго сопровождается ишиалгией.
- Сильное напряжение мышц и связок – от перенапряжения также могут появиться сильные и острые боли.
- Третий и самый нераспространенный вид – это люмбаго, возникшее из-за опухолей, ревматических заболеваний и воспалительных процессов.
Симптоматика
Симптомы проявляются резко и неожиданно. Во время поднятия тяжестей и резких движений, физических упражнений внезапно появляется сильная боль, похожая на прострел. Довольно часто можно определить ее точное месторасположение. С течением времени боль стихает, но позже появляется вновь при движениях. Если болевой синдром сопровождается другими – повышением температуры или боль отдает в конечности, необходимо записаться на дифференцированную диагностику. Это поможет из перечисленных заболеваний установить единственно верное и начать лечение.
Лечение люмбаго в Клинике доктора Игнатьева (Киев)
Лечение острой боли, в первую очередь, преследует цель облегчения страданий больного. Первый этап – это мануальная терапия, в тяжелых ситуациях могут быть назначены обезболивающие препараты. Второй этап – устранение причины возникновения боли, то есть, лечение с помощью мануальных методов. В особо тяжелых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, поэтому с визитом к врачу лучше не затягивать. Если болезнь только дала о себе знать, есть шанс вылечить ее на раннем этапе и без опасных последствий для здоровья. Иначе на поздних этапах заболевания позвоночника могут потребоваться хирургического вмешательства.
Перед началом лечения пациент должен пройти рентгенографию и МРТ, чтобы исключить возможные сопутствующие переломы или патологические состояния, болезни. Пройти курс лечения можно в Клинике доктора Игнатьева в Киеве. Опытные и высококвалифицированные врачи помогут избавиться от проблемы и пройти реабилитацию, если это необходимо. Прием проводится по предварительной записи.
Самые актуальные темы:
- Люмбоишиалгия
- Синдром хронической усталости у лечение (СХУ)
- Грыжа диска l3 l4
- Грыжа межпозвоночного диска стоимость операции
- Фиксированный кифоз
Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51
Статьи по теме:
- Наиболее частым симптомом заболеваний позвоночника является резкая боль между лопаток или…
- Боль в пояснице после занятий спортом появляется у многих людей….
- Сколиоз – это боковое искривление позвоночника. Искривленный из-за сколиоза позвоночник…
Обратите внимание! Консультирование онлайн НЕ проводится. Запись по контактным телефонам..
Источник
»
Отчего болит поясница
Диагностика болей в пояснице и терапия заболеваний спины
Боль в пояснице знакома практически всем
Согласно статистике, более 30 % людей сталкивались с проблемой, когда болит спина, а вот что делать при этом, знают не все. Неправильный образ жизни, неравномерные нагрузки или хронические заболевания становятся причинами, по которым позвоночник «напоминает» о себе. Боли могут быть внизу спины или справа, ноющими или острыми, а порой – просто невыносимыми. Как помочь себе в этих случаях, что делать, когда болит спина?
Алгоритм действий
Когда возникает резкая боль в спине справа или прострел в пояснице, нужно вызвать врача, а до его прихода делать следующее:
- Принять обезболивающее.
- Лечь на твердую кровать в позе, приносящей наименьший дискомфорт (удобнее всего лежать на спине с согнутыми в коленах ногами).
- Если болит справа, стараться не опираться на воспаленный бок и тем более не ложиться на него.
Сильный болевой синдром справа от позвоночника может быть серьезным симптомом печеночной или желчной колик. В случае, когда невыносимо болит позвоночник и спина, и при этом каждая «волна» боли резонирует в шею, челюсть, по всему правому боку и пояснице, первое, что нужно делать, – вызывать скорую помощь.
При терпимой интенсивности болевого синдрома в пояснице можно:
- делать упражнения из комплекса лечебной гимнастики, уменьшающие болевые ощущения;
- прогревать и растирать больной участок согревающими мазями или приложить компресс.
В случае, когда интенсивность болей невысока, можно просто провести в постели несколько часов или даже дней. Но следует помнить: если резкая боль возникла хотя бы один раз, особенно – справа, нужно обратиться к врачу #8212; невропатологу, ортопеду, мануальному или обычному терапевту.
Полноценное обследование и верный диагноз – залог успешного лечения патологий позвоночника и предотвращения повторения приступов.
Пероральные медикаменты
При острой боли в пояснице помогут анальгетики
Дождаться прихода доктора поможет применение обезболивающих или спазмолитических препаратов (например, «Баралгина»). В случае, когда нет таблеток «Баралгина», можно принять «Анальгин» вкупе с «Но-шпой» (или с «Папаверином»): один к двум. В случае, если позвоночник или поясница болят очень интенсивно, таблетка «Анальгина» окажет обезболивающее действие, в то время как пара таблеток «Но-шпы» или «Папаверина» будут купировать мышечные спазмы. В случаях, когда остро стоит вопрос о том, как избавиться от боли в спине быстро, очень эффективно применение и следующих нестероидных противовоспалительных препаратов (сокращенно – НПВП):
Перечисленные лекарства могут отпускаться безрецептурно, но при первой же возможности необходимо согласовать их прием с врачом. Обычно сильнодействующие препараты могут применяться не более 4-х раз в сутки. Свечи с кетопрофеном способны унять боль быстрее, так как применяемый ректально компонент всасывается напрямую в желудочно-кишечный тракт. Это может помочь, даже когда начались резкие колики справа, и боли невыносимы. «Кетопрофан» считается одним из самых сильных безрецептурных лекарств. Но принимается его можно не более двух раз в сутки.
Инъекции
При сильных болях самым быстрым и действенным способом снять спазмы являются уколы. Но, во-первых, страдающий не может вколоть себе лекарство сам. Во-вторых, большинство сильных лекарств можно приобрести в аптеках строго по рецепту врача (например, «Диклофенак», достаточно мощное средство). Потому при невыносимых болях лучше всего вызвать скорую помощь, а не думать, как избавиться от боли в пояснице самостоятельно.
Когда лечение уже назначено, и оно включает ежедневные инъекции, удобнее всего приглашать приходящую медсестру. Дело в том, что в первые дни, когда сильные боли могут возобновляться, ходить в поликлинику затруднительно. Можно попросить делать уколы и родственников, но только после наглядной демонстрации процедуры медсестрой, с четкими инструкциями и объяснениями.
Мази
Облегчить состояние помогут согревающие мази
Облегчить страдания человека, когда у него ноет спина внизу, помогают различные кремы и гели. Есть мази, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты. Гель «Нурофен» признан действенным при спортивных травмах и растяжениях. Купировать сильную боль удается быстрее, если одновременно принять таблетку, например, ибупрофена, и намазать ноющее место на спине кремом «Ибалгин» или «Кетофан».
Если проблема возникла в результате переохлаждения, позвоночник хорошо прогреть мазями, содержащими:
- экстракт красного перца;
- пчелиный яд («Атрацин», «Артевин»);
- змеиный яд («Випросал» или «Випротокс»).
Перечисленные средства снимают интенсивные боли внизу и прогревают в пояснице (в районе застуженной мышцы). А вот гели с ментолом или лавандой имеют противоположное действие – они охлаждают, их применяют при растяжениях. Очень важно знать: при любых травмах (например, когда резко потянули спину) нельзя сразу применять согревающие мази. Они вызывают ускоренный приток крови, что нежелательно в этих случаях.
Лечебная гимнастика
Если спина болит не сильно, а ноюще, и имеет определенную периодичность (после сна, вождения машины, нескольких часов работы за столом и т. д.), можно предположить начало остеохондроза или других развивающихся нарушений внизу позвоночника. Нередко при этом дискомфорт именно внизу спины и хочется подложить под поясницу удобный валик. Но ложиться и просто лежать в этом случае не рекомендуется. Как бы сильно ни ныл позвоночник, нужно заставить себя делать хотя бы элементарные упражнения из комплекса лечебной гимнастики.
Даже в остром периоде, когда позвоночник и поясница болят сильно (кроме колик справа), и больному назначен постельный режим, проводится гимнастика, прямо в кровати. Сначала упражнения направлены на уменьшение болей, затем – на укрепление мышц спины и гибкость позвоночника. Если делать зарядку регулярно, несколько раз на день, можно избавиться от боли и самого недуга совсем.
Часто при сидячем образе жизни боли в пояснице возникают справа. Это может обуславливаться искривлением осанки. Патология распространена среди людей, которые много пишут за столом (в том числе школьники и студенты). Если человека беспокоит позвоночник, необходимо делать лечебную гимнастику и периодически проходить осмотр у ортопеда.
Унять резкую боль внизу спины или справа от поясницы вполне возможно при помощи сильнодействующих медикаментов. Но это – временная мера. Решить проблему может только врач. Он проведет комплексное обследование и назначит лечение и режим. Доктором будут выявлены причины возникновения патологии, а также вероятность перетекания болезни в хроническое состояние, когда решить вопрос, что делать, если болит спина практически постоянно, будет уже намного сложнее.
Болит поясница: что делать?
Практически каждый человек сталкивался с болью в пояснице. Иногда ноющие, иногда резкие и «стреляющие», регулярные или одномоментные, болезненные ощущения могут быть разными, но всегда неприятными. Хочется поскорее вернуться к нормальной физической активности. Поэтому возникает закономерный вопрос: болит поясница – что делать? Но выраженные боли в пояснице, как правило, имеют совершенно конкретные причины и являются сигналом заболевания, подлежащего лечению. Ответ на вопрос, почему болит поясница – первый шаг к избавлению от недуга. Попробую всесторонне рассмотреть данную проблему.
Почему поясница болит?
- На поясничную область возложена задача поддержания всех структур организма, функция движения и защиты внутренних органов. Причины появления боли в данной области самые разнообразные. И от правильной их диагностики зависит способ борьбы с болезненными ощущениями.
Основные причины боли в пояснице:
- длительное пребывание в одном положении (сидя или стоя при выполнении своих профессиональных обязанностей);
- неправильная осанка;
- неправильный подъем тяжелых грузов;
- недостаточная физическая активность («сидячая» работа, одновременно могут возникать боли в копчике при сидении);
- ушибы, травмы, растяжения, переломы.
Отмечу, что боль в пояснице – это не заболевание, это симптом какой-либо болезни. Часто определить анатомическую природу болезненных ощущений в поясничной области не представляется возможным. Тем не менее, в большинстве случаев к их возникновению приводят дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике.
Самые распространенные заболевания с симптомом – боль в пояснице
Растяжения мышц и связок поясничной области.
- чрезмерная физическая нагрузка или травма (в народе говорят «потянул спину»).
- скованность поясничного отдела позвоночника, ограничение подвижности, боль, появившиеся сразу после воздействия повреждающего фактора. Степень проявления признаков зависит от степени растяжения мышц и связок.
- обеспечение пояснице покоя (бандаж, ортопедический пояс);
- спазмолитическая и обезболивающая терапия (прием препаратов, снимающих спазм мышц и боль);
- прогревающие процедуры на поврежденную область (компрессы, укутывания, натирания, физпроцедуры);
- массаж;
- физические упражнения, направленные на восстановление и укрепление мышц спины (после снятия болевого синдрома).
Поясничный радикулит (поясничный остеохондроз).
- длительные и значительные напряжения мышц, а также костно-связочного аппарата, хронические инфекции, травмы, которые приводят к повреждению межпозвоночного диска и компрессии нервных окончаний спинного мозга.
- боль в поясничной области, усиливающаяся при наклонах, поворотах, сгибании и т.п. кашле, чихании с локализацией в какой-либо одной стороне. Если согнуть ногу в тазобедренном суставе или отвести ее наружу из положения лежа, возникает резкая боль в спине.
Лечение (назначается специалистом):
- купирование болевого синдрома посредством препаратов;
- прогревание;
- методы мануальной терапии;
- электрострикция и ультразвук;
- физические упражнения;
- отдых и покой.
При осложненном течении и неэффективности консервативных методов показано оперативное вмешательство.
Люмбаго («прострел»).
- перенапряжение поясницы, грыжа, смещение или врожденные аномалии позвонков, реже – инфекции, опухоли, ревматические заболевания.
- внезапная резкая, пульсирующая, рвущая боль в пояснице, которая длится от нескольких минут до нескольких дней.
- в острый период – постельный режим, транквилизаторы, анальгетики, мочегонные и антигистаминные препараты;
- в дальнейшем – ЛФК, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия и другие физпроцедуры.
Миозит (воспаление мышц поясничного отдела).
- инфекционные заболевания, травмы спины, нарушение обмена веществ и попадание токсинов в мышцы, паразиты, переохлаждение и нахождение на сквозняке.
- ноющая боль в области поясницы, усиливающаяся при прощупывании и движении; поврежденная мышца уплотнена.
- специальная диета;
- прием болеутоляющих и противовоспалительных средств (дополнительные препараты назначаются в зависимости от вида миозита);
- согревающие мази, компрессы, «сухое» тепло;
- физиотерапевтические процедуры;
- остеопатическая коррекция;
- отдых и покой (в острый период).
Это самые распространенные заболевания, которые провоцируют боль в пояснице. Если боль не проходит длительное время, следует обратиться к врачу для установления точного диагноза. В такой ситуации самолечением заниматься неправильно.
Боль в пояснице может быть вызвана также иными патологиями, не связанными с позвоночником. Это инфекции почек и мочевыводящих путей, различные заболевания женских органов, доброкачественные или злокачественные опухоли органов и тканей около поясничной области.
Болит поясница: что делать?
Иногда боль в спине – это временное явление, которое возникло под влиянием определенных факторов. Рассмотрим их в виде «проблемы» и ее решения.
- Выполнение тяжелой физической работы – массаж с использованием обезболивающих мазей.
- Нахождение на сквозняке – согревающий компресс, массаж.
- Длительное нахождение в неудобном положении – массаж, простые упражнения (наклоны, повороты туловища и т.п.).
- Беременность – мягкие техники массажа, физические упражнения.
Помните при боли в спине и пояснице:
- Выбор лечения зависит от причины появления боли.
- При наличии стойкого болевого синдрома в пояснице (более 3х дней) необходимо обратиться к невропатологу
- При наличии стойкого болевого синдрома в пояснице с иррадиацией в ногу необходимо обратиться к ортопеду
- При наличии стойкого болевого синдрома в пояснице с иррадиацией в ногу (более 3х недель) и подтвержденной грыжей диска величиной более 7 мм в 70%, вам не удастся избежать операции.
- Первоначально нужно обращаться к участковому терапевту, либо семейному доктору
- При ощущении ноющей боли после сильного ушиба или падения, немедленно обратитесь к травматологу
- При острых, болях в пояснице – срочно вызывать «Скорую помощь» и не занимайтесь самолечением! Здоровья Вам!
Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети.
P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.
Можно поделиться с друзьями интересной статьей через:
Сильная боль внизу поясницы, что делать?
Х Ученик (226), закрыт 7 лет назад
В течении дня возникла боль внизу поясницы, к ночи стала просто невыносимой. Невозможно двигаться, отдает в мышцы бедер. К тому же появилось какое-то тянущее состояние внизу живота, тошнота. Температуры нет! Беременность исключена! Сделали укол обезболивающего, не помогло! что делать? скорую? если дотерплю до понедельника, к какому врачу идти? работать невозможно, я физрук. Допускаю возможность переохлаждения
Алиса Мастер (1690) 7 лет назад
разогреть соль на сковородке и в полотенце замотать, быстро снимает боль, как только тепло перейдет в тело, в мышцы, так же можно в резиновую подушку (если есть) налить горячей воды и также лечь и все это под поясницу. в общем главное тепло. вы как физрук должны это знать. мази здесь разогревающие дохлый номер, я когда гриппом болела и были сильные боли в пояснице причем круглосуточно, что даже спать было невозможно, то вставала и делала подобные компрессы только тогда и отпускало.
Источник: личный опыт
Oleg Оракул (56362) 7 лет назад
TARON KICMIRYAN Ученик (115) 7 лет назад
скорую. и еше раз скорую.
Регина Гуру (3328) 7 лет назад
Это надо в невропатологу идти, можно в принципе поставить укол Анальгин + Димедрол, и добавить Кеторол. очень мощно получиться, я сама так обезболивалась, у меня грыжа в нижнем отделе позвонка, но надо принять Омез чтобы защитить Желудок. А если вызвать скорую. то они поставят тоже самое, прошла через это лично, и большего предложить не смогут. нууу разве что еще Релиум добавят
Maiya Мыслитель (6550) 7 лет назад
необходимо прогревающее действие, а не обезбаливающее (вольтарен, артофен, апизартрон, никофлекс).
Mhlu Оракул (59316) 7 лет назад
