Что делать если очень сильно болит голова в лобной части
Голова болит периодически у всех людей и факторы, которые это провоцируют, у каждого свои. Такие боли могут быть разного характера, интенсивности, появляться внезапно или с какими-либо предшествующими симптомами. По характеру и месту локализации боли можно попытаться определить, что ее вызвало. Это нужно для того, чтобы устранить причину, ведь боль, как известно, терпеть нежелательно.
Причины болей
Лобная часть головы может давать о себе знать болью в нескольких случаях: если имел место стресс, перенапряжение эмоционального характера, при склонности к колебаниям внутричерепного давления или тогда, когда присутствует инфекция в носовых пазухах.
Сосудистые заболевания
Мигрень: именно ею может быть вызвана сильная боль в правой или левой части лба. Это одно из сосудистых заболеваний, чаще им страдают женщины. Начинается приступ с резкой сильной боли, которую периодически сменяет тупая, пульсирующая. Данное состояние практически всегда вызывает тошноту, рвоту.
Пучковые боли или кластерные – такое название мало кому известно, но присутствует этот симптом у многих. Это приступообразные ощущения жгучей боли с одной стороны головы. При этом глаз, расположенный с той же стороны, краснеет, появляется слезотечение. Такому мучительному состоянию, в основном, подвержены мужчины, имеющие склонность к курению и употреблению спиртного. Такой симптом относят к сосудистым недугам, как и мигрень.
Повышение или понижение внутричерепного давления может сопровождать резкая сильная боль, отдающие в лобную часть головы. Их периодичность зависит от того, насколько часто происходят колебания давления. Дискомфорт может также охватывать глазные яблоки, концентрироваться в висках. Происходит это из-за стресса, переутомления и даже если меняется погода. В корне же лежат заболевания почек, щитовидки, сердца, сосудов, ВСД.
Также это могут быть:
• Венозный артериит: воспаление артерий, капилляров, вен;
• Ишемическая болезнь сосудов;
• Ишемические атаки: под этим термином понимается кратковременное сужение сосудов головного мозга, что и вызывает такую симптоматику;
• Атеросклероз: это хроническое заболевание сосудов, которое связано с отложением холестерина в организме;
• Тромбоз сосудов мозга: при такой патологии просвет сосуда частично или полностью закупоривается сгустком крови (тромбом).
Инфекции и воспаления
Гайморит и фронтит – это заболевания, которые проявляются болевым синдромом в лобной части и переносице. Воспаление гайморовых пазух сопровождается и другими симптомами, а область лба не просто болит, а еще может быть отечной и покрасневшей при этом.
Инфекционные заболевания, такие, как грипп – это тоже одна из причин болезненности в лобной зоне. Случаи ОРВИ или гриппа частые, они не представляют особой опасности. Более опасным заболеванием с таким симптомом является менингит. Но при инфекционных недугах не только болит голова, есть и другие симптомы.
Неправильный образ жизни
Головная боль напряжения – это особое понятие, которое характеризует состояние человека, пережившего эмоциональное потрясение. Также подобный симптом может возникать при затяжном стрессе и в том случае, когда на работе или в семье постоянная напряженная, нервная обстановка, когда приходится работать в авральном режиме, без перерывов. Подобное болевое ощущение достаточно сильно и может распространяться с лобного отдела на область шеи, затылок, затем локализоваться в висках, глазах. Вместе с этим присутствует чувство тошноты, головокружение.
Защемление нервов и сосудов в шейно-воротниковой зоне. Это происходит из-за остеохондроза и других проблем позвоночника. В этом случае кровеносные сосуды пережимаются, происходит спазм. Как правило, мучительные ощущения односторонние – страдает правая или левая лобная часть головы. Это зависит от того, в какой зоне шеи есть защемление. Характер боли меняется, она может быть тупой в положении лежа и становиться резкой и пульсирующей, когда человек встает. Многие пациенты не знают, что делать при таких приступах, потому что анальгетики не снимают эти боли. Здесь требуется лечение совсем другими методами.
Еще серьезными причинами, почему болит лобная зона, являются:
• постоянное недосыпание;
• строгие диеты или ненамеренное голодание, которое продолжается более суток;
• опухоли различного характера, но не всегда злокачественные;
• травмы головы, глаз тоже могут сопровождаться болью в лобной области, причем даже старые ушибы и сотрясения могут периодически давать о себе знать дискомфортом;
• гормональные нарушения;
• похмельный синдром.
Что делать, как подобрать лечение
С чего начинать лечение? Избавление от подобных болей в верхней части головы нужно начинать с выяснения причин, которые их вызывают.
Диагностика
Для установления причины пациент должен вспомнить, что могло предшествовать болевому синдрому: утомление, переживание, напряженная работа, застолье, удар по голове. Если ничего подобного не происходило, то следует записаться к врачу, чтобы выявить провоцирующий фактор при помощи медицинских методов. Многие люди, страдающие головной болью при переутомлении, мигрени не посещают доктора. Более того, они даже не задумываются, почему их преследует этот симптом, предпочитая принять обезболивающее и подождать, пока организм придет в норму. Это не лечение, а в корне неверный подход, так как со временем лекарства перестанут помогать или же возникнет необходимость постоянно увеличивать дозы анальгетиков.
Лучший вариант – это пройти полное обследование у невролога, ЛОРа, эндокринолога. Для диагностики применяются визуальный осмотр, сбор данных анамнеза, анализы на гормоны, а также электроэнцефалограмма, КТ, МРТ.
Методы терапии
После того, как точная причина будет установлена, врач назначит лечение. При заболеваниях ЛОР-органов и инфекционных недугах выписывают антибиотики, назначают физиопроцедуры, витаминотерапию. Сосудистые заболевания требуют лечения специальными препаратами, разжижающими кровь, укрепляющими стенки сосудов, снижающими уровень холестерина. При этом одновременно могут назначаться препараты для купирования приступов боли, но подбирать их должен только врач, потому что каждое средство имеет противопоказания. Как только будет пролечено основное заболевание, дискомфорт в лобной зоне исчезнет.
Если причина кроется в перенапряжении, злоупотреблении алкоголем и курением, следует откорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек. Если этого не делать, то лечение медпрепаратами будет давать только временный и нестабильный эффект.
Гормональные нарушения лечатся при помощи приема препаратов, содержащих необходимые гормоны или вещества для снижения выработки тех или иных.
Что касается травм и новообразований, то в этих случаях может быть назначено лечение в стационаре под наблюдением врачей. В тяжелых случаях потребуется операция, затем период реабилитации.
Вывод
Головная боль – симптом, который нельзя не принимать во внимание. Причины такого симптома иногда могут быть очень серьезными. И если головная боль – ваш частый спутник или иногда она просто выбивает из колеи, обязательно нужно посетить врача, сделать нужные анализы и исследования и пройти курс назначенного лечения. Предупредить опасное заболевание всегда проще, чем бороться с его последствиями.
Источник
Головные боли периодически возникают у каждого человека. Они различаются по интенсивности, характеру и месту локализации. Иногда может заболеть голова в области лба. Для большинства людей это очень редкое и специфичное явление, которое заставляет немного побеспокоиться. Если знать все возможные причины головных болей в лобной части, то получится своевременно выявлять любые болезни, проявляющиеся таким образом.
Виды боли
Головная боль даже в одной части головы может быть нескольких видов. Она различается по интенсивности: от незначительной до громоподобной. Однако такая классификация редко используется в медицинской практике, т.к. достаточно знания того, сильная ли боль. Гораздо больше внимания уделяют характеру недомоганий:
- Тупые;
- Ноющие;
- Пульсирующие;
- Давящие;
- Стреляющие.
Также головные боли, проявляющиеся во лбу, разделяют по тому, с какой стороны они возникают:
- Левосторонние. Ощущаются слева, затрагивают висок и глаз.
- Правосторонние. Концентрируются справа, воздействуя на висок с глазом.
- Центральные. Все ощущения проявляются между бровями, могут затрагивать переносицу и оба глаза.
Точно определить причины болей получится только при правильном описании пациентом своего состояния. Важно рассказать врачу и о других симптомах, которые часто сопровождают головную боль. Нередки: тошнота, головокружение, слабость, снижение концентрации и мозговой активности. Также потребуется заранее самостоятельно определить, когда именно появляется боль и как проходит. Она может проявляться при надавливании на лоб, наклоне, движении, а исчезать может сама при перемещении в положение лежа или массаже головы.
На основе одного только описания особенностей боли врач может поставить предварительный диагноз и назначить первые лекарства.
Причины
Существует большое количество причин, почему болит голова в лобной части. Больше всего такому явлению подвержены пожилые люди, причем чаще страдают от боли именно мужчины. Однако довольно распространены случаи возникновения таких болей у молодых людей обоих полов и даже у детей. Их появление может говорить о развитии серьезных заболеваний, но иногда вызвано простым переутомлением или стрессом.
Возможные причины:
- Переутомление. Самая распространенная причина появления таких болей связана с излишним напряжением мозга, глаз или мышц. Как правило, симптоматика ограничивается только болью, сонливостью и неприятными ощущениями при нажатии на глаза.
- Мигрень. При мигрени начинает покалывать конечности незадолго до приступа боли, а после его начала также появляется непереносимость света и шума. Пострадать может не только лоб, но и левая или правая доля головы.
- Неправильное питание. Регулярное употребление нездоровой пищи вредит организму. Если сначала это не ощущается, то через некоторое время могут появляться боли, которые постепенно буду учащаться и усиливаться. Также человека будет тошнить, у него увеличится вес, ослабеют мышцы.
- Употребление алкоголя. После любой пьянки у человека болит голова, что сопровождается слабостью, рвотой и другими симптомами похмелья. При алкоголизме боли будут постоянными и приведут к серьезным проблемам со здоровьем.
- Вирусы, инфекции. При простудах, гриппе, ОРВИ появляются боли, являющиеся следствием интоксикации. Болеть будет не только лоб, но и виски, затылок, глаза. Практически всегда присутствует кашель, насморк, боль в горле. Возможны потери сознания, повышение температуры тела. Наибольшую опасность представляют энцефалит или менингит.
- ЛОР-заболевания. При гайморите, фронтите и других подобных болезнях резко появляются боли в области лба. Они могут возникать каждый день только по утрам, а могут присутствовать постоянно. При этом они способны затрагивать другие части головы.
- Шейный остеохондроз. Искривление позвоночника в области шеи всегда вызывает постоянные неприятные ощущения внутри головы. Боль может сдавливать лоб, ныть, простреливать.
- ЧМТ. При легких травмах у человека может появиться незначительная боль. Серьезные повреждения черепа сопровождаются рвотой, потерей сознания, сильнейшими острыми болями не только возле лба, но и по всей голове. Зачастую также могут начаться судороги на лице или по всему телу.
- Опухоли. Новообразования мозга при росте начинают давить на отдельные его части, что проявляется головными болями. При быстром их увеличении есть риск летального исхода.
- Давление. Повышенные показатели внутричерепного или внутриглазного давления вызывают боли возле лба, покалывание внутри глаз, усиливающееся при их движении. При этом может закладывать уши, а если нажимать на глаза, то появится сильная тупая боль. Также неприятные симптомы могут появиться при резких перепадах давления или его снижении.
- Сердечно-сосудистая система. При болезнях, связанных с важнейшей составляющей организма, могут пульсировать виски, болеть область лба и затылок.
- Нервная система. Заболевания, связанные с нервной системой, способны внезапно вызывать пульсирующие боли, сопровождающиеся покраснением глаз и слезоотделением. Как правило, делать ничего в таких случаях не нужно, т.к. симптомы пропадают сами.
- Психические расстройства. При развитии болезней, связанных с психикой, появляется боль в лобной части головы. Особенно часто это происходит у больных шизофренией.
- Гормональная перестройка организма у женщин. При беременности происходят изменения в гормонах, что вызывает неприятные симптомы, среди которых боли в лобной части.
Особое внимание взрослые должны проявлять к своим детям. Практически каждый ребенок склонен скрывать неприятные ощущения от родителей, из-за чего при серьезных первопричинах выявить болезнь удается лишь на позднем этапе, что вызывает трудности в лечении. Если малыш или даже подросток стал вести себя так, словно ему нехорошо, но ничего не говорит, то стоит отвести его к доктору.
Не исключены и такие специфичные причины, как химическое отравление. В России было зарегистрировано несколько случаев, когда люди отравлялись мебелью или даже детскими игрушками, при производстве которых использовались опасные химические вещества.
Диагностика
Большое количество возможных причин, из-за чего появляются такие боли, усложняет задачу врачам. Однако при правильном подходе определить настоящую проблему удается уже в первые дни. После проведения опроса врач назначит необходимые обследования, которые смогут подтвердить наличие каких-либо отклонений в организме. Для этого потребуется пройти следующие процедуры:
- Исследования крови и мочи.
- КТ, МРТ.
- ЭЭГ.
- Рентгенография.
- Ангиография.
- Допплерография.
Дополнительно врач может выдать направление к другим специалистам, чтобы исключить иные причины появления болей.
Лечение
После выявления первопричины доктор скажет, что именно нужно делать. В каждом случае сначала потребуется заняться лечением основной болезни. Поэтому то, какие препараты придется принимать, зависит исключительно от причины возникновения неприятных симптомов.
Например, при воспалениях выписывают «Нурофен» или «Парацетамол», а при боли напряжения – анальгетики. Если причины появления симптомов гипертонические, то врач назначит лекарства для понижения давления. Для снятия спазмов выписывают препарат «Но-шпа», а для нормализации кровообращения и расширения сосудов рекомендуют «Эргометрин» с «Атенололом».
Зачастую доктора сразу назначают обезболивающие, чтобы больной мог снимать симптомы, когда они станут нестерпимы. Однако такие таблетки будут помогать только при разовом применении, т.к. быстро вызывают привыкание и перестают действовать.
Хорошо себя зарекомендовали немедикаментозные средства лечения:
- Массаж головы;
- Иглорефлексотерапия;
- Гирудотерапия;
- Остеопатия.
Перед применением любых методов лечения следует обязательно посетить специалиста и выявить первопричину. Только так получится избежать серьезных осложнений, которые способны привести даже к летальному исходу.
Народные методы
Избавиться от самих болей помогут народные методы. Но важно понимать, что первопричину их возникновения вылечить таким образом не удастся. Тем не менее после применения народных средств головная боль в лобной части пропадает, а человек начинает чувствовать себя значительно лучше.
Наиболее эффективные средства:
- Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать масла герани, мяты, грейпфрута и лаванды. Мазь наносят каждый день на место, где появляется боль.
- Настой из трав. Нужно смешать цветки василька и сирени с чабрецом, залить их кипятком, подождать 20 минут. Пить настой следует утром, днем и вечером.
- Отвар из ромашки. Цветки ромашки нужно прокипятить в течение 5 минут, затем дать немного настояться. Отвар принимают перед едой по 50 мл.
- Мед. Ежедневное употребление меда за полчаса до еды по 2 ч. л. поможет снять постоянные боли в домашних условиях за пару дней.
- Глина. Потребуется подготовить чистую глину, затем положить ее на лоб на 15 минут. Повторять можно многократно.
Не рекомендуется использовать народные методы для лечения детей, т.к. они более подвержены возникновению аллергических реакций. Также это связано с тем, что ребенок может намного сильнее пострадать от первопричины, пока взрослые будут снимать ему симптомы с помощью трав. Детей рекомендуется сразу же вести к доктору, исключая применение народных методов.
Профилактика
Если причины возникновения боли выяснить не удалось, а она полностью прошла, то стоит принять профилактические меры, которые помогут избежать повторных приступов. Они также отлично подойдут для здоровых людей, не желающих столкнуться с болями в области лба. Для этого достаточно следовать простым правилам:
- Пить достаточное количество чистой воды;
- Отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
- Придерживаться правильного питания, исключить из рациона всю вредную пищу;
- Дважды в год пропивать витаминные комплексы;
- Избегать стрессовых ситуаций, придерживаться позитивного взгляда на окружающий мир;
- Спать не менее 8 часов, выделять немного времени на дневной отдых;
- Регулярно гулять на свежем воздухе;
- Быть физически активным человеком, заниматься спортом;
- Своевременно заниматься лечением всех имеющихся болезней.
Такие меры помогут не только избежать головных болей, но и значительно укрепить свое здоровье.
Выводы
Головные боли – серьезный симптом, который требует особого внимания. При разовом его появлении после переутомления можно не беспокоиться. Однако частые и сильные проявления могут говорить об опасных болезнях, которые являются главной причиной, почему постоянно болит голова в лобной части и давит над глазами. Поэтому обращаться к врачу нужно обязательно. Только так удастся избежать неприятных последствий и сохранить свое здоровье.
Источник
Как известно, видов головной боли достаточно много. Одним из самых часто распространенных видов является боль в области лба. С такой болью хоть иногда, но сталкивается каждый. Когда голова болит в области лба, то чаще всего мы чувствуем тяжесть и сдавливание по всему лбу, также боль очень часто отдается и переходит в виски и на глаза, иногда даже на уши.
Каково все же происхождение болей в зоне лба
На самом деле поводов зарождения боли достаточно бессчетное количество и они абсолютно разные.Если часто проявляются и сопровождают Вас боли в области лба, то возникать они могут из-за:
Артериальное давление
Такого рода головная боль обычно проявляется у людей, которые страдают понижением или же завышением артериального давления. Зачастую, когда резко повышается давление, то боль отдается в виски, затылок или по всей голове. Повышение давления зависит от множества факторов, такие как: резкие перепады погоды, стрессы, перенапряжения, перемена климата.
Заболевания связанные с отоларингологией (ухо, горло, нос):
1. Фронтит – резкое воспаление лобной пазухи. При таком заболевании боль чаще всего проявляется в основном утром. Прочищение пазух конечно снижает боль, но только на некоторое время, после чего она проявляется снова. Для лечения лучше всего использовать капли в нос (желательно на основе соляного раствора), увлажнять слизистую, процедуры выгревания под специальной лампой, ингалирующие процедуры, компрессы и еще можно использовать аспирин и анальгин. Если у Вас уже хроническое заболевание, то может быть даже операционное вмешательство.
2. Гайморит – это воспаление гайморовой пазухи, что тоже достаточно часто проявляет себя болями в области лба. Как медицински доказано, чаще всего гайморит может проявляться из-за перенесенных ранее и не полностью вылеченных заболеваний, а также из-за осложнений с зубами (верхними крайними). Проверить действительно ли это гастрит достаточно просто. Необходимо наклониться и опустить голову смотря в пол, если Вы чувствуете возникшую сдавливающую боль или же тяжесть, то возможно у Вас все-таки действительно гайморит. Такое заболевание обязательно нужно лечить под присмотром Вашего лечащего врача.
3. И многие другие.
Инфекционные заболевания:
При таких заболеваниях зачастую происходит полная интоксикация организма и проявляется она жаром, высокой температурой, усиленной болью в суставах, либо упадком сил. Из таких заболеваний можно выделить следующие:
1. Грипп, простуда – именно эти заболевания обычно начинают свое проявление с головной боли во лбу, висках, области вокруг глаз (также болезненно смотреть на свет и резко переводить взгляд), а уже через какое-то время проявляются более тяжелые симптомы вирусов (например, температура).
2. Менингит, энцефалит – при таких заболеваниях зачастую проявляется тяжесть в области лба, пульсационная боль в висках, затылке или же по все голове. Если у Вас запущенная болезнь, то возможны обмороки. Заболевания очень серьезные и без медицинской помощи Вам не обойтись. При остром менингите возможна также тошнота, рвота и температура.
3. Лихорадки Джермистон, Рифт, Денге, Илеша и др. – это страшные и не подностью исследованные заболевания, которые передаются клещами, комарами и другими насекомыми в южных странах. Больше всего подвергаются данным болезням (инфекциям) люди, которые любят путешествовать по экзотическим странам. Инфекции проявляются полной интоксикацией и сильнейшими головными болями в области лба, ломотой в суставах и мышцах. Для определения лечения нужно прибегнуть к помощи врача, а именно инфекционисту.
4. Малярия и тиф также проявляются резкой и непрерывной головной болью, как в области лба, так и висков, и глаз.
Сердечно-сосудистые заболевания (вегето-сосудистая дистония)
Можно сказать, что заболевания подобного рода одни из достаточно нередких причин проявления головных болей, у людей страдающих перепадами давления боли могут проявляться по-разному. Головная боль может отдаваться слева направо пульсирующими движениями в висках или в затылке. Когда давление повышенное, то человек будет испытывать сильную сжимающую или распирающую боль.
Подобного рода заболевания проявляются при гипертонии, атеросклерозе, почечных недостаточностях, вегето-сосудистой дистонии (ВСД), при шейном остеохондрозе, сердечных пороках, а также от стабильных переутомлений. Когда давление пониженное, то человек испытывает больпо всей голове, в большей степени на затылке. Пониженным давлением чаще всего страдают люди с проблемами в области эндокринологии (щетовидки), после безмерных физических нагрузок, продолжительной усталости, стрессе.
Мигрень
Часто это может быть наследственное заболевание, которое проявляется внезапными и резкими пульсирующими болями в области висков и лба, боль может отдаваться в затылке, также может ощущаться давящая боль на глаза. Это достаточно неприятная боль, которая также может сопровождаться недомоганием, тошнотой и рвотой.
Сотрясение мозга, ушибы и боль от перенапряжения
Причины очевидны и достаточно понятны. При травмах головы очень важно обращать внимание на симптомы, которые у Вас проявляются. Обратите внимание, что при сотрясении головного мозга кроме боли во лбу, также пострадавшего начнут беспокоить тошнота, рвота, головокружения, минутное понижение зрения и т.д. При таких симптомах сразу же стоит обратиться к врачу, либо вызвать скорую медицинскую помощь.
Боли от перенапряжения проявляются особенно если Вы постоянно (целый день) сидите за компьютером и напрягаете глаза, не отрываясь от работы, то головная боль Вас обеспечена. Необходимо вставать и делать маленькие перерывы, буквально на 5-10 минут, либо просто закрывать глаза и отдохнуть.
Рак, опухоль, это, конечно же, первопричина появления головных болей. Как известно, опухоли бывают абсолютно разные и необходима срочная консультация у онколога.
Пищевые добавки
Различные пищевые добавки также часто вызывают боли в области лба. Так что очень важно не забывать, что Ваш рацион питания очень влияет на Ваше самочувствие. Учеными доказано, что есть продукты (их более 20 наименований), которые влияют и непосредственно способствуют возникновению головной боли. Понятное дело, что влияют на состояние здоровья не сами продукты, а те вещества, которые входят в их состав.
Продукты, которые могут быть причиной развития головной боли:
• Нитраты – в наше время они очень распространены, но люди, которые заботятся о своем здоровье знают о вреде нитратов. Огромное количество нитратов насчитывается в мясе, если оно проходит разнообразные виды обработки.
• Гистамин – большая численность входит в состав алкогольных напитков, например вине (только красном) и пиве. В минимальных дозах гистамин укрепляет иммунную систему и даже считается полезным, в больших дозах приводит к развитию мигрени.
• Глутамат натрия – большое количество такой пищевой добавки вмещают в себя любимые многими морепродукты. Если после сытного ужина в японском ресторане у Вас разболелась голова, то не стоит переживать, знайте это действие морепродуктов.
• Тирамин – так же очень часто приводит к возникновению головных болей. В немаленьких количествах можно обнаружить в бобах, орехах, шоколаде и сыре.
• Кофеин – если употреблять его в умеренных количествах, то он способствует пробуждению и стимулированию работы мозга, а при частом и большом употреблении может вызвать головные боли. Так что советуем Вам не злоупотреблять с кофе, чаем, либо энергетическими напитками (которые очень вредны еще и для желудка, а также зубов).
• Цитрусовые – могут так же вызвать головную боль, в них много кислот, которые могут вызвать развитие боли, как приглушенные, так и острые.
Вывод
Помимо всего перечисленного выше головные боли могут возникать из-за обычного переутомления, как морального, так и физического. Для препятствия головных болей очень хорошо каждый день делать обычную зарядку (для этого Вам понадобится буквально 10 минут). Часто простые повороты головы слева неправо и наоборот, вверх и вниз, помогают размять шею и разбудить мозг. Каждый день проводите не менее 30-40 минут на свежем воздухе.
Если вы все же правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни, занимаетесь физическими упражнениями и все равно часто страдаете от того, что у Вас не редко болит голова в области лба, то все-таки лучше не затягивать этот процесс поеданием таблеток, а лучше обратиться к врачу терапевту, а он уже исследую симптомы направит Вас к отоларингологу или же невропатологу, а может быть и к стоматологу. Также, скорее всего (как часто бывает) Вас направят пройти процедуру МРТ, а также сделать УЗИ сосудов головы.
Со здоровьем лучше не шутить, частая боль подобного рода может быть первым признаком очень серьезного заболевания!
Здоровье за деньги не купишь, нужно просто за ним следить и беречь его! Любите себя, балуйте и обязательно берегите!
Источник