Что делать если потянул спину и болит под лопаткой
Болезненные ощущения в области спины — самые распространенные симптомы среди жалоб пациентов. Факторов возникновения такого синдрома множество. Основными причинами часто оказываются хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, ушибы, травмы, растяжения.
Среди всех видов травм спины выделяют растяжение мышц – это серьезное повреждение мышечной ткани и связок, вызванное сильной нагрузкой на позвоночник. Нарушение возникает в результате поднятия тяжестей, интенсивной физической нагрузки, резких движений, длительного нахождения тела в неправильном положении, сопровождается резкой болью и общим ухудшением состояния больного.
Причины растяжений спинных мышц
Что делать, если потянул мышцу на спине? При появлении болевого синдрома, прежде всего, необходимо обеспечить больному постельный режим и выяснить причины возникновения проблемы, чтобы принять адекватное решение относительно лечения.
Растяжение мышц возможно в каждом отделе позвоночника. Больше подвержен патологии поясничный отдел, из-за объема приходящейся на него нагрузки. Причинами повреждения становятся:
- сидячая работа, малоподвижность;
- слабость и неразвитость мышечного аппарата;
- неподготовленность к поднятию тяжелых грузов, неправильное распределение веса на спину;
- ушибы, раны;
- активные резкие физические тренировки;
- неврологические заболевания;
- выполнение упражнений без разогрева и подготовки мышц;
- нервные напряжения, стрессы;
- острые вирусные инфекции.
Серьезная причина растяжений кроется в сдвиге позвоночных дисков, в результате чрезмерной нагрузки. Изменения в позвоночнике приводят к защемлению нервов, вызывая очень сильную боль, которая распространяется на соседние органы и мышцы.
Неприятные симптомы заболевания могут возникнуть независимо от тренированности и степени физической подготовки человека. Мотивом патологии может стать даже неудачное падение, прыжок, резкий поворот тела.
Какие мази помогают при растяжении мышц и связок?
Симптомы срыва спины и степени тяжести растяжений
Выражение «сорвать спину» – часто встречающаяся в разговоре фраза, которая может обозначать ряд повреждений позвоночника:
- растяжения;
- разрывы связок;
- остеохондроз;
- грыжи.
Поставить точный диагноз помогут следующие признаки:
- Нестерпимая боль в месте повреждения, отдает в ноги, возникает после физической активности. В лежачем положении боль успокаивается и со временем проходит.
- Невозможно распрямить спину из-за сильных тянущих болей.
- Затруднительное движение, напряжение мышц, спазмы.
- Потеря чувствительности пораженного участка, отечность, «мурашки» в пальцах конечностей.
- При повреждениях позвонков или нервов, иногда видны внешние нарушения позвоночника и наблюдаются сбои в работе внутренних органов.
Различают 3 ступени деформации мышц:
- Не ярко выраженный, терпимый болевой синдром, проходит самостоятельно в течение 3 дней.
- Интенсивные боли, сопровождаются сокращением мышц, вызывают серьезный дискомфорт в спине. Необходимо обратиться к врачу для определения тактики лечения.
- Очень сильные, острые болевые ощущения, вызванные разрывом мышц спины, приводят к затруднению движения. Требуется срочная медицинская помощь.
Узнайте, как лечить растяжение паховых связок.
Первая помощь при растяжении спины
В случае растяжения мышц поясницы, важно как можно быстрее обратиться к специалисту, для предотвращения осложнений. Самостоятельное лечение опасно.
Если медицинская помощь не может быть оказана в силу каких-либо обстоятельств, необходимо:
- положить больного на твердую ровную поверхность, обеспечить неподвижность поврежденному участку спину;
- при необходимости уменьшить боль с помощью обезболивающих лекарств;
- можно принять противовоспалительные препараты;
- снять отек и остановить распространение воспалительного процесса ледяными компрессами (через ткань прикладывать лед на поврежденные участки в течение получаса);
- нельзя греть место растяжения, использовать разогревающие мази;
- запрещен массаж;
Восстановительный процесс травмированных мышц занимает много времени, в зависимости от сложности и характера повреждения. Методами лечения может стать как медикаментозная терапия, так и оперативное вмешательство. Поэтому, очень важно правильно оказать первую помощь и своевременно обратиться к доктору.
Диагностика
Установить диагноз и определить степень растяжения должен врач, на основании жалоб пациента и данных осмотра. В зависимости от типа и локализации боли делают выводы о наличии или отсутствии осложнений травмы.
Если боль распространилась на соседние ткани, переходит в ноги, ягодицы, то назначается инструментальная диагностика – рентген, компьютерная томография, в некоторых случаях МРТ.
Как лечить растяжение связок тазобедренного сустава?
Лечение
При незначительных симптомах растяжения мышц спины и лечение не требуется. В таких случаях слабо выраженный болевой синдром не причиняет дискомфорта человеку и не нарушает его привычного образа жизни. Но, повреждение не всегда проходит без последствий, не своевременное оказание должных лечебно-профилактических мер может привести к осложнению течения заболевания.
Как лечить растяжение мышц спины
В качестве лечения чаще всего используется медикаментозная терапия – назначают противовоспалительные нестероидные препараты, обезболивающие, витамины группы «В». Препараты назначают в таблетках и уколах.
В комплексе дает хороший результат применение мази при растяжении мышц спины. Составы, оказывающие противовоспалительное действие можно применять сразу после травмы, а с разогревающим эффектом только после снятия отеков и воспаления. Как правило, такого лечения оказывается достаточно при длительности курса 2 недели.
При смещении позвоночных дисков дополнительно назначают мануальную терапию. В качестве закрепления положительной динамики медикаментозного лечения, пациенту назначается лазеротерапия или физиолечение, рекомендуется пройти курс массажа, занятия лечебной физкультурой (ЛФК). В случае разрыва спинных мышц требуется срочное оперативное лечение, необходимость которого определяет врач.
Деформации подвержены все мышцы спины, но меньше случаев растяжения встречается в области грудного отдела позвоночника, а именно под лопатками.
Если человек потянул мышцу под лопаткой, то потребуется следующее лечение:
- необходим хороший отдых;
- прием противовоспалительных препаратов;
- при спазмах в мышцах применяют лекарства, снижающие тонус мускулатуры (миорелаксанты);
- при хронических болях в совокупности с депрессивным состоянием, принимают антидепрессанты;
- физиотерапия, массаж.
Что делать при разрыве и растяжении связок голеностопа?
ЛФК
Лечебная физкультура — метод лечения и реабилитации, представляющий собой комплекс упражнений, индивидуально подбирающийся для каждого пациента, направленный на восстановление здоровья человека.
ЛФК улучшает общее состояние организма, восстанавливает работоспособность, повышает иммунитет, снижает болевой синдром, способствует укреплению мышц и связок. Необходимый комплекс упражнений разрабатывает врач, с учетом всех особенностей протекания болезни.
Массаж
Яявляется одним из самых эффективных методов лечения растяжения мышц. Начать курс массажа можно уже на 2 день после получения повреждения. Первые дни процедура подразумевает легкое воздействие на ткани, расположенные рядом с травмированным участком, на 4 день и далее техника меняется и начинается воздействие непосредственно на место травмы.
Массаж улучшает кровообращение, способствует расслаблению и повышению эластичности мышц спины, быстрому восстановлению поврежденных тканей.
Лазеротерапия – разновидность физиолечения, подразумевает воздействие на болезненную область инфракрасным излучением. Основное преимущество способа это, возможность лазера проникать глубоко в организм к необходимому месту лечения.
Такое воздействие оказывает укрепляющее действие на позвоночник, помогает устранить боль, снять воспаление, нормализовать работу мышц.
Электрофорез – это метод физиотерапии, который предполагает введение лекарства в поврежденные ткани с помощью тока. В результате отмечается улучшение состояния всего организма, снятие напряжения и восстановление мышечной подвижности.
Реабилитация
После пройденного курса лечения растяжения спинных мышц, необходимо в течение 1,5-2 месяцев соблюдать некоторые правила, для предотвращения повторного травмирования и полного восстановления организма:
- регулярно выполнять физическую зарядку;
- если предполагается серьезная нагрузка на позвоночник, заранее провести разминку и разогреть мышцы;
- не делать резких движений при поднятии грузов, стараться поднимать тяжести с прямой спиной из положения, сидя на корточках;
- соблюдать сбалансированное витаминизированное питание.
Заключение
В заключение хочется отметить, что растяжение мышц спины — серьезный диагноз, требующий обязательного незамедлительного лечения. В медицине достаточно средств и методов для полного восстановления поврежденных тканей.
Физиолечение, массаж, ЛФК помогут максимально быстро вернуть здоровье пациенту. Однако, важно предупредить развитие патологии и соблюдать необходимые меры профилактики.
Источник
Болевые ощущения в спине чаще всего связаны с серьезными заболеваниями позвоночного столба. Сколиозы, остеохондрозы и другие патологии грудного отдела позвоночника вызывают почти одни и те же боли, локализующиеся между лопатками. Из-за незнания специфики диагностики болезней позвоночника начинается самолечение (припарки, мази, компрессы), но нередко все это безрезультатно, только врач может найти причину и назначить лечение. Почему же болит спина ниже лопаток?
Какими могут быть боли?
Лопатка расположена недалеко от ключицы и плечевой кости, локализуясь в задней части спины. По своей сути, она парная кость, имеющая форму треугольника, именно к ней прикреплены мышцы, отвечающие за подвижность плечевого пояса. Ребра и лопатка – это каркас для мышц всей спины, поэтому боль под лопатками недопустима, следует сразу диагностировать первопричину и начать курс терапии.
Виды боли под лопатками можно разделить на несколько подгрупп:
- По местоположению боли (под какой из лопаток; посередине; болевые ощущения отдают в грудь или между рёбер; локализуется выше или ниже лопатки)
- По характеру ощущений (тянет, жжёт, острая, спазм, пульсирует, отдаёт, ноет, разливается и т. д.)
- По длительности болевых симптомов (возникает с периодичностью, начинается резко, сколько длиться приступ, усиливается или уменьшается боль).
Для точной диагностики и выявления причины доктору следует расспросить детали и понять, что могло стать фактором, вызвавшим боль (например, травмы позвоночника), и назначить лечение пациенту.
Причины болей
Почему болит спина в области лопаток? Основные первопричины кроются в патологиях ЖКТ, болезнях самого позвоночного столба, проблемах с лёгкими и сердцем. Немаловажным фактором является и психологическое состояние больного, и травмы.
Как правило, если больного преследует острая боль, то причины кроются в остром воспалении, разрывах тканей или мышц (например, при падении). Если болевые симптомы тянущие и не очень сильные, значит причины болей кроются в хронических болезнях пациента. Тупой характер болевых симптомов частый спутник инфаркта или проблем с мочевым пузырём.
Причины, из-за которых болит спина под лопатками, связанные с патологиями позвоночного столба занимают лидирующее место среди других факторов. Ведь позвоночник держит весь вес человеческого тела, благодаря ему человек ходит прямо, а не на четырёх конечностях, как это делают животные.
Если мышцы спины ослаблены, человек мало двигается, начинаются проблемы с позвоночником.
Остеохондроз
Если мышцы на спине и грудном корсете атрофируются, и человек мало двигается, то позвоночник теряет роль в поддерживание тела и сопровождается это болевыми ощущениями. Позвонки давят на диски между ними, не давая ядру дисков напитываться жидкостью. Диски начинают проседать, выпячиваются, появляются просветы. Это вызывает лишнее раздражение корешков нерва, позвоночный столб теряет упругость и развивается остеохондроз. Организм на своё усмотрение укрепляет позвоночный столб, усиливая его костяными наростами.
Позвоночный столб теряет подвижность и болит в спине под лопаткой по правую и левую сторону. Болевые симптомы локализуются в той стороне, где защемлены нервы.
- Читайте также: жжение под левой лопаткой
Остеохондроз в шее начинается с болевых симптомов в затылке, участок с недостаточным кровоснабжением немеет, начинаются боли в спине ниже лопаток. Чаще боль локализуется с левой стороны. Остеохондроз в грудном отделе начинается с боли в спине под лопатками. Боль отдаёт в грудину. Больной жалуется на ощущение тяжести в грудине при дыхании. Боли, возникающие при хондрозе грудного отдела, нередко отдают в сердце.
Боль в спине вызывают и другие причины, чаще это остеохондроз поясницы. Его распознают по отдаче болей в ногу, как удар током, неприятные ощущения при прогрессировании остеохондроза перемещается под левую лопатку. А при долгой позе тела без смены положения, чаще когда больной сидит поясницу охватывает опоясывающая боль. Причины болей чуть ниже лопаток, связанных с патологиями позвоночника, распознаются врачом при жалобах об усиливающихся болевых симптомах при движении.
Болезни внутренних органов
Нередко болевые ощущения вызваны болезнями сердца. Заболеть под лопаткой может при инфаркте миокарда, спутник его и давящие ощущения в области сердца. Если боль не проходит при гимнастике или разминке и при глубоком вдохе, то пациента следует срочно госпитализировать в стационар. Ещё одним ярким симптомом болей связанных с инфарктом служат болевые ощущения под левой лопаткой, отдающие в шею, челюсть с левой стороны или левую руку.
Причины возникновения болей на спине ниже лопаток кроются и в неполадках с ЖКТ. В первую очередь, это язва желудка.
При прогрессировании болезни слизистая оболочка органа подвергается разрушению от кислоты, вследствие чего возникает раздражение нерва диафрагмы и начинаются болевые приступы под лопаткой. Они носят периодический характер, усиливаясь после еды или при голодании. Боль уходит после приступа рвоты, прикладывания тёплых компрессов. Больного не тошнит, а рвёт при достижении пика болей.
- Читайте также: Корсет при сколиозе
Ещё одним ярким симптомом будет отрыжка, сильная изжога. Болевые ощущения уходят из-под лопатки, начинает отдавать в область сердца. При полном разъедании стенок желудка пациент жалуется на отдавание болей в плечо или ключицу, покрывается потом, бледнеет. Нередко причины болей сзади со спины вызваны проблемами с лёгкими, например, при патологиях лёгких. Если болит правое легкое, то боли локализуются под правой лопаткой. Больной кашляет, в лёгких хрипы, дыхание затруднено.
Психосоматика
Психологические проблемы человека тоже могу стать причинами болей ниже лопатки. Когда люди испытывают хронический стресс, напряжение передаётся мышцам спины и пациенту становится сложно долго стоять или сидеть из-за ноющей боли. Нередко эти причины преследуют людей с малоподвижным образом жизни, высокими уровнями стресса и подавляемой агрессией (менеджеры, агенты, продавцы-консультанты, администраторы).
- Советуем почитать: что делать, если болят мышцы спины
Травмы
Может стать причиной боли и травма самой кости, полученная вследствие падения или удара. Нередко причиной бывает повреждение лопатки из-за удара локтем ил падения на распрямлённую руку. Болевые симптомы будут проявлять себя при движениях рук, а область лопатки краснеет и опухает. Причиной становится и воспаление синовиальной сумки, тогда при движении лопатками раздаётся хруст, а пациент испытывает в этой области тяжесть и боли.
Ещё один фактор, предшествующий боли – остеомиелит. Он проявляется в гнойном воспалении тканей, болях, интоксикации организма. Возникает вследствие ранений или удара ножом. Реже причиной болей становятся злокачественные новообразования в этой области, поражающие ткани около лопатки.
Диагностика
Так как факторов, предшествующих болевому синдрому, множество, то диагностика на предмет выявления причин патологии сложная процедура. Диагностика проводится комплексно, с использованием нескольких методов. На первом этапе врач внимательно выслушивает пациента на наличие жалоб и производит свою оценку. Второй этап: пальпация больной области спины, ортопедическое тестирование на выявление симптомов.
Если врач готов вынести диагноз, то перенаправляет пациента к врачу с более узким профилем (кардиолог, онколог, флеболог, ортопед).
В зависимости от факторов производят рентген грудного отдела или позвоночного столба, проводится МРТ, снимается кардиограмма, сердце исследуют ультразвуком. Если факторы, вызвавшие боли кроются в заболеваниях ЖКТ, то пациенту предлагают пройти фиброгастродуоденоскопию. Если причиной послужили патологии органов дыхания, то врачами производится бронхоскопия. Дополнительно пациентом сдаётся ряд анализов: моча, кал, кровь и т. д.
- Интересно почитать: причины болей в спине
Лечение
Если больного преследует резкая боль, которую невозможно терпеть, то медицинский персонал направляет основные усилия на купирование болевых симптомов. Пациенту прописывают лекарства, снимающие воспаление и снимающие боль в виде уколов, мазей, таблеток, например, нимесулид, диклофенак, ибупрофен и другие препараты.
Основная задача врача вылечить первопричину, которая вызвала заболевание, а не следствие. Лечение назначается специалистом после всех проведённых обследований и анализов. Помните: что боли носящая длительный характер вне зависимости от локализации и характера никуда не исчезнет, её обязательно нужно лечить, пока она не осложнилась воспалением.
Если первопричиной служат заболевания опорно-двигательного аппарата, то для лечения применяют курс массажа или мануальной терапии, дополненный электрофорезом. В исключительных случаях больным показано хирургическое вмешательство с курсом противовоспалительных лекарств или антибиотиков.
Если спина болит от миозита или проблем с низким тонусом спины, то достаточно делать гимнастику в домашних условиях, разогревать мышечный корсет мазями, растирать настойками. Остальные проблемы и патологии лечатся только врачом, который подбирает лечение в соответствии с первопричиной заболевания. Не стоит пренебрегать консультацией врача при любых видах болей спины, потому как они могут быть следствием хронических или острых заболеваний, которые незамедлительно следует лечить.
| Пожалуйста, оцените статью |
?⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ?⚕️
Источник
Для многих боль в спине кажется неопасным симптомом, который иногда сопровождает человека годами. Однако необходимо понимать, что неприятные боли могут являться сопутствующим фактором развития серьезных заболеваний, некоторые из которых представляют серьезную угрозу жизни. Так почему же болит спина в области лопаток и что делать, если это продолжается некоторое время?
Примеры заболеваний с болью в спине
Не всегда боль в спине связана с повреждением мышц или позвоночника. Существует множество болезней с сопутствующим болевым синдромом, который может проявляться по-разному:
- Поражения органов дыхания могут вызвать боли под лопаткой.
- Боли приступообразного характера, концентрирующиеся под правой лопаткой (иногда отдающие в плечо) могут сигнализировать о желчнокаменной болезни. Снять симптом можно курсом лечения, при необходимости удалить камни.
- Остеохондроз — главная причина появления ноющей боли. Обычно они приходят вместе с головокружением, болевыми ощущениями в руках и снижением остроты зрения. Это заболевание поражает людей разного возраста, начиная с юношеских лет.
- Лопаточно-реберный синдром — заболевание, которое не проходит без болей различной интенсивности в области лопаток. Спровоцировать их может переохлаждение мышцы или ее физическая перегрузка, из-за чего она теряет способность обеспечивать необходимый для человека наклон шеи и подъем лопатки. Провоцирующим фактором может стать и воспаление различного характера. Такой синдром может проявляться интенсивной болью, поражающей и плечо, и часть грудины. Удостовериться в правильности предположения диагноза помогает появление хрустящих звуков при повороте плеча или руки.
- Болит спина в районе лопаток даже при появлении язвы желудка. Симптоматика постепенно меняется: от ноющего дискомфорта, который ослабевает при приеме специальных препаратов и после рвоты, до более интенсивной боли. Характер ощущений может меняться в зависимости от сезона, рациона. Часто она сопровождается постоянной тошнотой, рвотой и изжогой. Такая болезнь требует кропотливого и длительного курса лечения, включающего препараты разного действия.
- Межреберная невралгия считается достаточно распространенной причиной дискомфорта в области позвоночника. Дискомфорт усиливается при чихании и сильном кашле. В такой ситуации необходима консультация невролога.
- Люди, работающие сидя, или не обременяющие себя физическими нагрузками, часто сталкиваются с разнообразными заболеваниями позвоночника, которые непременно проявляются болями. Они могут концентрироваться в различных отделах спины и продолжаться годами.
- Боль в спине в области позвоночника чуть ниже лопаток может дать сигнал об образовании грыжи одного из дисков. Чтобы уточнить либо опровергнуть такой диагноз, необходимо провести МРТ либо рентгенографию.
- Быстро распространяющаяся боль от середины груди, отдающая под лопатку либо позвоночник может свидетельствовать о приступе стенокардии.
Он может характеризоваться болью двух видов:
- острые и сильные свойственны стенокардии, возникшей после перенапряжения (эмоционального либо физического);
- ноющие и тянущие характеризуют стенокардию покоя.
Причиной боли в спине в области ниже лопаток выше поясницы может стать миозит — воспалительный процесс, который может возникнуть из-за ОРЗ, переохлаждения или в следствие ушиба. Симптоматика усиливается при увеличении физической активности либо при любом резком движении.
Нарушенная осанка либо деформация стержня позвоночника — прямая причина болевого синдрома. Сколиоз (или кифоз) часто становятся причиной напряжения между позвонками грудного отдела, что приводит к дискомфорту. Заболевание характеризуется опоясывающей болью, отдающая в живот или область сердца, возникает затруднение дыхания.
Чтобы не допустить такого состояния, необходимо применять всевозможные методы корректировки осанки: физические упражнения, занятия танцами (которые улучшают осанку), ношение специальных приспособлений (в этом случае важно знать, как правильно выбрать корсет для осанки).
Причинами того, что болят сами лопатки, могут быть только серьезные травмы при ударах либо ушибах. Но такие случаи требуют помощи травматолога. Ведь за незначительными болями могут стоять серьезные внутренние повреждения.
Как снять болевые ощущения в спине
Выбрать оптимальные методы устранения болевых ощущений можно только после выявления первопричины их возникновения.
Избавиться от болей при остеохондрозе прекрасно помогает разогревающий массаж, принятие теплой ванны и растирания согревающими мазями. Для этого используются:
- Капсикам;
- Финалгон;
- Скипидарная мазь;
- Никофлукс.
В стационарных условиях боли в спине лечится несколькими методами:
- медикаментозная терапия;
- физиотерапия;
- грамотно подобранные упражнения (физкультура);
- грязелечение;
- мануальная терапия;
- санаторно-курортное лечение.
Мышечная боль уйдет, если пройти даже минимальный курс лечебного массажа. Для его проведения подходит даже обычный мяч для игры в теннис. Но если в процессе массажа возникает острая боль, его необходимо прекратить и посетить доктора.
После снятия воспаления можно применять такие мази, как Меновазин и Эфкамон.
Лечебная гимнастика поможет устранить симптомы буквально за пару недель.
Снять воспаление помогут:
- Диклофенак;
- Кеторолак;
- Напроксен;
- Кетопрофен.
Снять напряжение в мышцах спины поможет Мидокалм.
Народные средства для лечения спинной боли
Фитотерапевты предлагают множество натуральных рецептов для снятия боли:
- Когда болят мышцы спины под лопатками с обеих сторон, помогут ванны с хвоей или с цветками ромашки.
- Настой на плодах конского каштана поможет при реберной невралгии, ревматизме, радикулите.
- Отвар из почек майской березы поможет унять симптоматику остеохондроза и ревматизма.
Однако прежде чем самостоятельно подбирать лечение, нужно уточнить диагноз, который вызывает подобную симптоматику.
Экстренные ситуации
Случаются ситуации, при которых экстренное обращение к доктору просто необходимо. Основные из них:
- Боли тянущего характера с правой стороны, отдающие в плечо.
- Боли под лопаткой слева, если возраст больного превышает 50 лет.
- Напряжение под левой лопаткой и в плече (с той же стороны) в совокупности с чувством жжения.
- Боль под лопаткой в совокупности с сильной рвотой — явный признак перфорации желудка.
При первом случае появления неприятных ощущений желательно обратиться в клинику для полного обследования и выявления основной причины появления дискомфорта в спине. Для этого может потребоваться консультация сразу нескольких врачей.
Препараты, мази, народные средства
Препараты:
- Диклофенак;
- Кеторолак;
- Напроксен;
- Кетопрофен;
- Мидокалм.
Мази:
- Финалгон;
- Скипидарная мазь;
- Капсикам;
- Никофлукс;
- Меновазин;
- Эфкамон.
Народные средства:
- хвойные иголки;
- ромашка;
- плоды конского каштана;
- березовые почки.
Источник
