Что делать если сильно болит спина в области лопаток
О чем сигнализирует организм, если болит спина в области лопаток?
В отличие от пояснично-крестцового отдела, область лопаток более загадочна для пациентов и дискомфорт в этом районе часто настораживает.
Рассмотрим, какие могут быть причины неприятных ощущений и что делать больному в случае сильных болей.
Причины боли в спине в области лопаток
Боль в спине и лопатках могут вызывать разные состояния, отличить которые можно по дополнительным симптомам и жалобам больного. Ниже рассмотрены некоторые из них.
Остеохондроз
Боль в спине непрерывна и имеет ноющий или тянущий характер. Она затрагивает не только обе стороны лопаток, но и шею.
Разрушение хрящевой ткани и сдвиг позвонков приводят к хронизации боли.
Дополнительными жалобами пациентов на боли в спине могут выступать изменение зрения, головная боль, головокружение, шум в ушах.
Межреберная невралгия
Заболевание проявляется, как правило, в области грудной клетки.
Пациент ощущает сильные приступы опоясывающей боли. Для нее характерно стихание в периоды спокойствия и усиление при движении человека.
Причиной боли в спине выступает воспаление межреберных нервов.
Патологии мышечно-связочной системы
Длительное неудобное положение тела приводит к спазму мышц и болезненным ощущениям в спине. После отдыха или легкой физической активности дискомфорт проходит.
Психологические причины
Психосоматика может отражаться на работе внутренних органов и передаче нервных импульсов.
Стрессовые ситуации и длительные переживания провоцируют неприятные ощущения под лопатками у многих пациентов.
Одновременно с этим может наблюдаться дрожь по телу, ощущение комка в горле, покалывание и жжение в грудной клетке, чувство внутреннего беспокойства и того, что становится тяжело дышать.
Травмы
Взаимосвязь боли в области спины и травмы большинство пациентов может определить самостоятельно. Нужно лишь вспомнить о недавних падениях или ударах и сообщить о них врачу.
После травмы боль в спине усиливается при движении и имеет постоянный характер. Кроме этого, поврежденное место сопровождается покраснением и припухлостью.
Беременность
У беременных работа всего организма претерпевает сильные изменения из-за увеличивающегося объема матки и набора веса.
Боли в спине также появляются как результат повышенной нагрузки на эту область. Это состояние временно, однако облегчить его можно с помощью специального бандажа для спины.
Часто во время беременности появляется онемение конечностей, боль в области сердца и другие симптомы, которые схожи с патологическими при заболеваниях позвоночника.
Однако подобный дискомфорт чаще вызван изменением гормонального фона, а не реальными проблемами.
Радикулит
Это заболевание характеризуется болью в средней области спины. Если радикулит затрагивает область лопаток, то дискомфорт проявляется между ними.
Дегенеративные изменения
Если в области лопаток появляется не только боль, но и хруст при движении, возможно, это спровоцировано дегенеративными изменениями, например, артрозом или остеопорозом.
Заболевания внутренних органов
Дискомфорт по сторонам позвоночника может возникнуть из-за патологий внутренних органов.
Нарушения в работе печени и желчного пузыря
Если болят лопатки справа, первопричиной чаще выступают нарушения в работе печени и желчного пузыря.
Застой желчи может провоцировать тупые ноющие боли справа лопаток. Характерным симптомом является возникновение дискомфорта в области спины после плотной или вредной еды.
Закупорка протока приводит к почечной колике и нестерпимой боли.
Проблемы с желудком или двенадцатиперстной кишкой
Если ломит спину слева лопаток, это может быть симптомом проблем с желудком или двенадцатиперстной кишкой. При этом позвоночник болит очень сильно.
При хроническом течении боль в спине имеет тупой ноющий характер и беспокоит человека постоянно. Усиление симптомов с левой стороны спины возникает после еды, утром натощак и ночью.
Боли в позвоночнике ниже лопаток также могут появляться при патологиях мочевыделительной системы.
Респираторные и сердечные заболевания
Посередине позвоночника боль возникает при респираторных и сердечных заболеваниях.
Сильные колющие боли в спине и груди могут быть предвестниками стенокардии и инфаркта миокарда. В этом случае, они сопровождаются страхом смерти и отдают в область левой руки.
Группы риска
Врачи выделили категории людей, которые наиболее подвержены болям в спине:
-
Имеющие избыточный вес. - Ведущие сидячий образ жизни.
- Имеющие нарушения обмена веществ.
- Работающие в холодных и сырых погодных условиях.
- Работа которых связана с длительным нахождением в одной позе или, наоборот, чрезмерными физическими нагрузками (грузчики, швеи, водители).
- Спортсмены.
- Беременные.
Каждому человеку следует проанализировать свой образ жизни и скорректировать его в ту сторону, которой ему не хватает, а именно, добавить физической активности или уменьшить нагрузку.
Диагностика боли в спине
К кому идти, если резко заболела спина в области лопаток?
Проконсультировать по этому вопросу помогут несколько специалистов: физиотерапевт, невропатолог, терапевт.
После предположения о характере боли они могут направить к более узкому специалисту.
Кроме этого, определить точную причину помогут следующие исследования.
Анализ крови
УЗИ
Рентген
МРТ
Лечение спины
Лечение проблем со спиной обычно комплексное и имеет несколько направлений. Ниже описаны некоторые средства и методы, которые могут дать положительные результаты лечения этой области.
Лечебная физкультура
Упражнения для спины подбираются врачом в индивидуальном порядке. Методика также помогает пациенту выработать силу воли, уверенность и осознать существующую проблему.
Лекарства
Чаще всего используют две группы препаратов – обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства.
Простые анальгетики помогают устранить боль в проблемной области спины, но не воздействуют на основную причину заболевания.
Лекарства группы НПВС блокируют сам механизм развития воспаления, что уменьшает болевые ощущения и тормозит распространение патологического процесса.
Нестероидные противовоспалительные средства
Однако даже само воспаление не появляется просто так. Задача доктора – определить первопричину, из-за которой нарушается целостность ткани или функция органа, а затем назначить комплексное лечение.
Например, у некоторых пациентов при более тщательном обследовании обнаруживаются деструктивные процессы в костной ткани или сопутствующие заболевания внутренних органов.
Если воспаление и боль являются следствием инфекционного процесса, в терапию включают антибиотики.
Грязелечение
Лечебные грязи содержат большое количество полезных минералов и питательных веществ. Они помогают восполнить дефицит, который есть в организме и улучшить кровообращение в проблемной области.
Физиотерапия
Сюда относятся водолечение, воздушные ванны, компрессы, воздействие теплом и холодом, использование давления и электромагнитных волн. Очень часто физиотерапия помогает уменьшить необходимую дозу лекарств и ускоряет выздоровление.
Санаторно-курортный отдых
Помогает укрепить общее здоровье, особенно при проблемах, связанных с дыхательными путями, которые могут отражаться в виде боли в спине в области лопатки.
Профилактика боли в спине
Некоторые патологические процессы, особенно деструктивного характера, достаточно сложно скорректировать или вылечить полностью. При этом, они могут формироваться годами, даже не вызывая настораживающей симптоматики.
Своевременная забота о своей спине и правильные меры профилактики помогут избежать многих проблем в будущем и сохранить здоровье спины.
Для этого нужно придерживаться пяти следующих рекомендаций:
- Ежедневно уделять минимум 15 минут умеренной физической активности, зарядке или специальным упражнениям для спины.
- Правильно питаться, обеспечивая костную и мышечную систему всеми необходимыми веществами для укрепления.
- Контролировать положение спины и осанки, вырабатывать привычку сидеть и стоять ровно.
- Регулярно делать массаж спины, чтобы снять избыточный тонус и активизировать кровообращение.
- Использовать правильную мебель для отдыха, работы и сна — стулья должны быть с высокой спинкой, основание постели и матрац не могут быть мягкими.
Если вы почувствовали боль в спине, которая не появилась после падения или случайного переохлаждения, нужно обязательно обратиться к врачу.
Специалист поможет точно определить, где и почему болит, а также даст ценные рекомендации относительно дальнейшей физической активности.
Сильная боль сзади спины в области лопатки и позвоночника может свидетельствовать не только о поверхностных проблемах кожи спины или перенапряжении мышц, но и быть симптомом серьезных заболеваний внутренних органов.
Регулярное повторение дискомфорта по утрам или ночью говорит о прогрессировании заболевания. Если лечение проблем со спиной будет начато не вовремя, это может привести к осложнениям, устранить которые будет намного сложнее.
Источник
На боли в спине в области лопаток жалуются люди как старшего возраста, так и молодого поколения. Болевые ощущения в межлопаточной области свидетельствуют не о каком-то отдельном заболевании, а являются проявлением многочисленных аномалий в работе органов, расположенных вне зоны сосредоточения боли.
Если болит спина в области лопаток, то вероятным предлогом боли могут быть мышцы, нервы, фасеточные суставы, связки, патологические изменения внутренних органов, последствия ударов и травм и пр.
Причины
Перечень самых существенных заболеваний, которые вызывают боль сзади со спины:
- повреждения в результате травмы составных частей грудного и шейного отделов позвоночника;
- изменения грудного или шейного отдела, вызванные остеохондропатией;
- искривления позвоночника в различные стороны при аномалиях развития — сколиозы;
- развитие кифоза и кифосколиоза из-за неправильной осанки — сутулость, сгорбленность;
- деформирующий спондилоартроз;
- грыжа межпозвоночного диска в грудных позвонках;
- плече-лопаточный периартрит — боли в мышцах в области плечевого пояса и сустава ;
- межреберная невралгия;
- опоясывающий лишай ;
- болезни сердца: ишемия, инфаркт миокарда;
- повреждения, заболевания и опухоли органов средостении;
- расстройство желудка, заболевание двенадцатиперстной кишки;
- нарушение функций печени и гепатобилиарной системы;
- патология легких и плевры;
- отказ в работе почек;
- длительное исполнение какой-нибудь деятельности на фоне системных болезней.
Характер боли
Во врачебной практике имеет большое значение рациональное описание пациентом своей боли выше поясницы. Боль между лопаток — это симптом ряда болезней или патологий, выяснять причину возникновения возможно при точном описании ее характера, ее типа, повторяемости появления и исчезновения. Правильно поставленный диагноз устранит жжение в спине, боль в лопатках, причины с помощью врача будут определены и предотвращены заболевания в будущем.
По характеру болевой синдром на спине бывает:
- хроническим — типична слабая боль, беспокоящая продолжительное время, практически не прекращающаяся;
- острым — специфическая боль, внезапно поражающая и угасающая, намного сильнее хронической.
Когда спину ломит в районе лопаток, локализация болезненных ощущений происходит в разных местах. Это дает основание классифицировать болезненность в лопатках на три типа:
- боль под лопатками (правой или левой);
- боль между лопаток;
- боль в лопатке справа или слева.
Болит спина под лопатками
Причины возникновения боли могут абсолютно не иметь отношения к позвоночнику. Если у человека болит спина ниже лопаток, то по ряду сопутствующих признаков, без обследований и анализов, можно подразумевать у него присутствие типичных часто встречающихся недомоганий.
Патологии, вызывающие боль под левой лопаткой:
- Язва желудка. Свойственны регулярные, нарастающие боли, ослабевающие или пропадающие после рвоты. Локализуются болевые ощущения в эпигастрии, но проникают в левую лопатку.
- Психологические проблемы. Вызывают еле ощутимые или острые ощущения тяжести, заложенности в груди, покалывание в области сердца, сжатие в грудной клетке. Известны случаи, когда подобные симптомы захватывают область шеи, распространяются под левую лопатку.
Чем вызвана боль под правой лопаткой
Способ проявления симптом определяет их причины.
Перечень причин, объясняющих боль под правой лопаткой обширный. Примеры наиболее распространенных:
- Тупая, непрестанно беспокоящая, непрекращающаяся боль с правой стороны спины может быть вызвана обычным спазмом в мышцах из-за длительной неудобной позы тела, или связана с внутренними органами: почками, поджелудочной железой, желчным пузырем. В большинстве случаев боль появляется неожиданно, при резком повороте головы, чихании, кашле.
- Острая, пронизывающая боль резкая или нарастающая, локализующаяся справа в области сердца или в межлопаточном пространстве может быть следствием болезни внутренних органов и не связана с позвоночником. Много систем организма отклонением от норм функционирования вызывают боль под правой лопаткой — сердечно-сосудистая, выделительная, пищеварительная и т. д.
- Тягучая и режущая боль под правой лопаткой заставляет задуматься о начале заболеваний опорно-двигательной системы: хондроза, остеохондроза, спондилеза и пр. Боль этого типа может быть вызвана невралгией, когда происходят защемления нервных корешков. Причинами подобных болевых ощущений могут быть онкологические опухоли, не часто, однако такие явления присутствуют в медицинской практике.
- У пациента болят мышцы спины под лопатками, то следует подумать о заболеваниях дыхательной системы. Боль под лопатками может быть вызвана или перегрузкой мышц в этом месте или грудного отдела позвоночника.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Провоцирует чаще односторонние ноющие, тупые боли, которые концентрируются ниже затылочной части. Их особенность — появляться утром, вырывая больного из сна. Болевой синдром особенно сильный при при резком сгибании — разгибании шеи. Воздействие теплом на болезненную поверхность (теплая ванна) гасит боль. На эту патологию больные реагируют жалобой о боли под лопатками, перетекании боли в руку или в голову.
Причины боли между лопаток
Межреберная невралгия проявляется опоясывающей стреляющей болью. При глубоком вдохе, резком повороте тела, при пальпировании воспаленного участка между ребрами боль нарастает.
Заболевания легких сопровождает боль между лопатками при вдохе, при глубоком вдохе боль усиливается, отмечается высокая температура, кашель.
В случае повышения боли при неглубоком вдохе, она чаще отдается под правой лопаткой, возможно наличие диафрагмального абсцесса.
Когда обычный наклон головы вызывает боли между лопаток, это связывают с воспалительным процессом мышц межлопаточной области, а также повреждение их сухожилий и связок.
Боль между лопатками иногда бывает при глотании, ее происхождение вызывают заболевания пищевода (воспаление или язва); воспалительные процессы в органах, расположенных между двумя легкими; повреждения диафрагмы.
Жжение между лопатками вызывают приступы почечной и желчной колики, остеохондроз шейных или грудных позвонков и рефлюкс-эзофагит.
Боль в лопатке справа и слева
Причина заключается в получении удара в лопатку или при падении на нее. Неловкое падение на руку или на локоть приводит к перелому лопатки. Травма вызывает сильный болевым синдромом, интенсивность боли нарастает при движении рук. Образуется отек.
Крыловидная лопатка. Появляется вследствие паралича мышц — трапецевидной, ромбовидной, передней зубчатой или является результатом многочисленных ушибов в районе предплечья, повреждения длинного грудного нерва.
Лопаточный хруст — хруст в плечевом суставе.
Методы лечения
В начале лечения нужно определить состояние легких и сердца. Кардиолог и терапевт скорее всего назначит процедуры ЭКГ или УЗИ. После консультации со специалистами смело можно причинами болей между лопатками не считать эти органы.
При проявляющихся болевых ощущениях при движении позвоночника около лопатки причину обычно ищут в спине. Боль порой бывает такой сильной, что можно спутать с симптомами панических атак.
Обычного рентгена при диагностике позвоночника часто не хватает, полную картину дает МРТ грудного отдела. На этом этапе уточнения диагноза требуется консультация вертебролога.
Избавиться от боли в области правой лопатки путем лечения можно лишь тогда, когда выяснены причины ее возникновения. При связи этой боли с заболеваниями внутренних органов, необходимо лечить их. Какой врач будет лечить зависит от конкретного органа. Боль под правой лопаткой исчезнет сама, когда лечение пораженного внутреннего органа будет проходить успешно.
Если существует связь боли в спине справа и в междулопаточной области с заболеваниями позвоночника, тогда медицинская помощь будет ориентирована на очаг воспаления. Для устранения воспалительного процесса используются анальгетики, хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды.
Тупую, долгое время не исчезающую боль, возникшую в результате мышечного спазма или невралгии эффективно лечат согревающими мазями с обезболивающим действием: Вольтарен, Фастум-гель, Диклофенак, Капсикам. Также применяют пластыри, обеспечивающие согревающее и обезболивающее воздействие.
Профилактика
Болеть спина в области лопаток не будет, если человек много движется и соблюдает здоровый образ жизни. Движения предусматривают равномерные нагрузки на мышцы, правильный подъем тяжестей, сеансы массажа и разнообразные виды физиотерапии. Занятия спортом — лучшая мера профилактики.
Рекомендуется остерегаться сквозняков, переохлаждения. И, самое важное, соблюдать правильное питание.
Источник
Люди связывают боль в спине в области лопаток с состоянием позвоночника. Но боль в верхней части спины иногда возникает из-за заболеваний сердца, сосудистой и дыхательной системы, эпигастрии. Боль обманчива, локализуется в одном каком-то месте, например, в груди, а иррадиацию может давать именно в спину, поэтому люди думают, что болит в позвоночнике. Прислушиваясь к ощущениям, зная характер боли, возможные симптомы, можно попытаться отличить болезнь позвоночника и средостения. Для этого нужно знать какие заболевания дают в спине боли.
Формы
Боль в спине между лопатками по характеру бывает:
- Острая форма – ощущается по нарастающей, становится сильной со временем, проходит достаточно быстро;
- Хронического характера – ноющая боль, беспокоит долго, не прекращается до принятия мер по устранению.
Боли могут возникать после спорта, или когда человек долго находится в вынужденной позе, например, сон без подушки. Боли любого характера: сильная боль, ломота, тупая боль между лопатками не является болезнью, а симптом какого-то заболевания. Поэтому перед началом любого лечения, рекомендуется узнать причины боли в спине между лопатками.
Не нужно сразу же бежать за таблетками, сначала придется посетить врача. Специалист оценит характер болей, установит диагноз и поможет ответить на вопрос почему болит спина между лопатками. Останавливаться не стоит на травмах позвоночника, поскольку если человек упал, то причиной боли в позвоночнике между лопаток, ясна. А когда пациент жалуется на болевые ощущения неизвестной этиологии, то эти болезни доктор свяжет с межпозвоночным столбом.
- Советуем почитать: боль в верхней части спины
При грыже
Грыжа межпозвоночная редко локализуется в позвоночнике грудного отдела. Этот сегмент позвоночного столба не несёт большой нагрузки. Но всё же иногда болит в позвоночнике между лопатками именно по этой причине. Чтобы исключить такую возможность стоит обратиться к неврологу и сделать исследования – КТ, МРТ.
При грыжах происходит процесс патологии между позвонками – часть диска выпирает, защемляя нервы.
Диск трескается, ядро которое является амортизатором, врезается в него, поскольку тяжесть распределяется теперь неправильно и нервы ущемлены, возникают боли в спине в области лопаток. Если при обследовании обнаружат эту патологию, то лечение будут проводить нестероидными противовоспалительными средствами. Врач назначит ЛФК, физиотерапевтические мероприятия. Если грыжа большая и её не вылечить, то показана операция.
- Читайте также: почему болит под левой лопаткой
Отличительной чертой болей при грыже, будут сильные боли одного и того же места с иррадиацией в грудь, будто колит сердце. Если лечение не будет проводиться в течение большого периода времени, то возникает искривление, парез ног, появляется дисбаланс в органах таза. К тому же больного преследуют постоянные хронические боли между лопатками в спине.
Переохлаждение спинных мышц и перенапряжение
Часто можно услышать, что у больного был «прострел». Это симптом или патологическое состояние, а не болезнь. Но если «прострелы» случаются, то это говорит о риске развития остеохондрозов, сколиозов, грыж. Такую боль в спине в районе лопаток ощущают люди, которые работают не меняя положения тела по нескольку часов каждый день.
Группа риска представители профессий: служители офиса, портнихи, стоматологи, шофера, хирурги. Работа, связанная с вынужденной позой, которая сочетается с переохлаждениями – сквозняки или кондиционер, дает реакцию на мышцы и позвоночник, возникают боли в области позвоночника. Лечение проводят нестероидными препаратами, мазями, массажами. Людям, которые испытывают такие состояния, показаны профилактические мероприятия:
- Регулярные курсы массажа;
- Занятия йогой или лечебной физкультурой;
- Исключить переохлаждения и сквозняки;
- Чаще ходить пешком.
Посредством методов профилактики можно избежать неприятных симптомов, связанных с прострелами.
При сколиозе
Сколиоз болезнь очень распространенная. Статистические данные говорят, что 60% из ста человек страдают этой болезнью. Грудной отдел задействован у сколиоза чаще. Причины сколиоза:
- Патологии врожденного характера, связанные с развитием костной системы, связочного аппарата;
- Сидячая работа;
- Травма, когда нагрузка на спину была надрывной.
При сколиозе сильно болит спина между лопатками, начинает искривляться позвоночник. Начальная стадия почти незаметна, но если болезнь прогрессирует, то позвоночное скручивание явно видно. Спина, при этой болезни быстро устаёт, при визуальном осмотре плечи пациента находятся на разных уровнях.
Боли локализуются между лопатками в спине и отдают за грудину. По характеру боли постоянные, будто ломота, но если возникли физические перегрузки, то боль будет сильной, резкой.
Лечение болезни длительное. Исправляют сколиоз вытяжением позвонков специальным корсетом, который одевается на спину. Доктор назначает массаж и ЛФК. Сократить боль в спине между лопаток помогут анальгетики, противовоспалительная терапия.
При остеохондрозе
Сейчас остеохондроз обнаруживают даже у детей не достригших пубертатного периода. А недавно считалось, что это заболевание пожилого человека.
- Советуем почитать: болит спина у ребенка
В любом случае, причиной остеохондроза является – малоподвижность. Происходит суставное изменение позвоночника, а именно – дистрофия. При этом процессе начинается воспаление, и защемляются нервы позвоночного диска. Вот почему болит спина в области лопаток при остеохондрозе.
Боли ощущаются по характеру – ноющие, при чихании, когда резко встаешь или при кашле становятся очень сильными.
Пациенты обездвиживаются, дыхание затрудняется, наблюдается слабость в верхних конечностях, онемение и невозможность ими пошевелить. При остеохондрозе пропишут внутримышечно, орально средства противовоспалительного действия, а также мази отвлекающего характера, анальгезирующие, для разогрева больного участка, специальные упражнения. Для профилактики заболевания – активность и спорт.
Проявления межреберной невралгии
Причиной межреберной невралгии является возникновение давления на корешки нервов грудного отдела. Виновники этого состояния – травмы, инфекционные болезни, остеохондроз, надрывная нагрузка на спину. При невралгии редко болит позвоночник между лопатками, часто болит одна сторона грудины между ребрами, но в некоторых случаях может ломить в лопатках и ныть. Болевой симптом усиливается, если надавить руками на грудину.
Лечением будет: физиотерапия, иглоукалывание, витамины группы В, они способны восстановить нервные структуры. Если болезнь обостряется, то ставят новокаиновую блокаду, назначают успокоительные средства и отвлекающие мази.
Проявления миозита мышц
Появляется миозит при простуде, перенапряжениях спинных мышц, травмах, переохлаждении. Воспалительный процесс мышц протекает в остром периоде и хронически. Болеть спина может в разных отделах и в позвоночнике между лопатками, так же может болеть поясница. Боли носят ломящий характер, при любом движении усиливаются. Что делать при миозите? Помогают мази обезболивающего назначения и разогревающего.
- Советуем почитать: боль в спине при простуде
Проявления спондилоартроза
По проявлению, болезнь схожа с остеохондрозом, где боль в позвоночнике между лопаток носит хронический характер, при нагрузке на спину усиливается. Также лопатки болят сильнее, когда обостряется болезнь. Отличительной чертой спондилоартроза будет хрящевое разрушение позвонков, где хрящ заменяется костью. При диагностике, на рентгене или МРТ наблюдаются эти изменения и если рассмотреть пораженный позвонок, то на нем обнаружатся костные выступы.
Лечение назначают комплексное. Сначала снимают болевой синдром – это могут быть анальгетики, нестероидные лекарства, новокаиновые блокады.
Назначается магнитотерапия и электрофорез, лазер, токи. Физиотерапевтических процедур при этом заболевании много, поэтому этот выбор предоставим доктору. Вытяжение – тракционная терапия. На участки, где происходит воспаление воздействуют током, вследствие чего снижаются спазмы, вырабатывается эндорфин, который служит как анальгизирующее средство. Массаж спины расслабляет, устраняет болевые ощущения.
Специальный массаж показан при заболеваниях, которые связанны с позвоночником, но его нельзя применять в период обострений, тогда любое воздействие на позвонки противопоказано. Такое же правило касается и иглорефлексотерапии.
Главным методом лечения и профилактики при болезнях позвоночника будет лечебная физкультура – ЛФК, занятия на турнике, а именно, упражнения на подтягивание. Очень хорошо зарекомендовало себя плавание, поэтому хорошо бы ходить в бассейн. Все эти методы должны быть под руководством опытных специалистов, тогда польза будет вероятной.
Боль внутренних органов
Если возникают боли между лопатками в спине, то это отнюдь не означает, что причина кроется в позвоночнике. Все патологии органов, что располагаются в средостении имеют симптоматику, где присутствует боль в области лопаток. Неправильные процессы в сердечном органе, наступление инфаркта миокарда, стенокардия становятся причиной боли под лопаткой. Приступ острого типа сопровождается снижением артериального давления. Обязательно нужно вызывать скорую помощь.
Характерные боли для этих состояний – острые, но длительность их около 5 мин. Боль купируется приёмом нитроглицерина.
При язве и панкреатите, так же болит спина в области лопаток, но при этих заболеваниях боль может ещё локализоваться в желудке, эпигастральной области и возникают диспепсические расстройства, поэтому нужно тщательно прислушаться к характеру своих ощущений и стараться дифференцировать все симптомы.
Если болит спина в области лопаток и имеется кашель, то возможно это патологические изменения дыхательной системы – пневмония. При болезнях дыхания повышается температура, боль между лопаток будет сильнее при глубоком вдыхании. Заболеть плевритом, пневмонией может любой человек перенесший грипп или ОРЗ. Если при болях нет температуры, они не сопровождаются сердечно-сосудистыми проявлениями, кашлем и диспепсическими расстройствами.
- Читайте также: может ли пневмонии болеть спина
Как облегчить приступ боли
До прихода врача можно самому попытаться облегчить своё состояние. Можно сделать самомассаж и специальные упражнения для облегчения боли:
- Пальцы рук кладем на плечи и начинаем вращать локтями;
- Руки поднять кверху, смыкая ладони над головой. Голова опущена. Скручивание туловища в правую и левую сторону;
- Сидя на стуле, опустить голову так чтобы подбородок касался груди, на затылок положить сцепленные между собой пальцы рук. Медленно нажимать руками на затылок. Если возникает сильная боль, то упражнение прекращается;
- Медленное вращение головы – в сторону, назад, в сторону, вперед;
- Запрокинув, правую руку за голову, сидя делать медленные наклоны в левую сторону. Поменять руку и наклоняться в противоположную сторону.
Стоит напомнить, что в период острой формы любой болезни массаж противопоказан. Руки сжаты в кулак, большой палец оттопырен. Начиная с поясницы круговые движения кулаком по коже идут вверх. Можно делать движения, круговые поглаживающие позвоночник, вторым и третьим пальцем. Важно не давить на место, где локализуется боль. Если при массажных движениях боль только усиливается, процедуру нужно прекратить.
К домашним способам облегчения болевых ощущений относятся нанесение мазей и гелей – вольтарен, диклофенак. Нужно помнить, что все эти мероприятия только для снижения болей, но не для лечения. Настоящую терапию должен назначать врач, поэтому если наступило временное улучшение, это не значит, что болезнь отступила. Вовремя обращайтесь к доктору и будьте здоровы.
| Пожалуйста, оцените статью |
СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Источник
