Что делать если у мамы болит голова

Период ожидания ребенка вовсе не наполнен до краев безмятежным счастьем, как этого хотелось бы. Это еще и нешуточное испытание для всего женского организма. И в случае, если будущая мама имеет какие-то скрытые недомогания, либо же у нее имеется предрасположенности к каким-то болезням, беременность обязательно на это укажет. Что делать, если при беременности у вас болит голова? Насколько опасен подобный симптом и как он может отразиться на общем состоянии будущей мамы и ее, пока еще не родившегося малыша? Вот об этом мы сегодня и хотели бы поговорить.

Почему возникает головная боль при беременности

Даже если до беременности женщина не особенно страдала от головных болей, иногда случается так, что они начинают ее мучить уже с самого первого триместра и даже с самых первых недель. Врачи говорят, что иногда головная боль может стать даже одним из самых первых признаков наступившей беременности. В чем же заключаются ее причины? Оказывается, их достаточно много.

Во-первых, это гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы. Как вы понимаете, сейчас их достаточно много и в попытках к ним приспособиться, организм может реагировать очень по-разному, в том числе, и головной болью. Но случается и обратное. Если женщина, например, до беременности страдала мигренью, в результате гормональных изменений ее заболевание отступает.

Уже с наступлением беременности, на самых ранних ее сроках у женщины то и дело могут случаться скачки давления, как в ту, так и в иную сторону. Это тоже является причиной того, что у будущей мамы периодически болит голова. Ранний токсикоз практически всегда происходит на фоне пониженного давления или гипотонии. А вот поздний токсикоз, который является очень опасным осложнением беременности в ее второй половине, обязательно сопровождается повышением давления и развитием гипертонии беременных. Поэтому, если ваша беременность уже перевалила на вторую половину, а вы чувствуете, что у вас постоянно болит голова, вам нужно обязательно обратить на это внимание вашего наблюдающего врача. Иначе может серьезно пострадать не только ваше здоровье, но и здоровье вашего будущего ребенка.

Некоторые продукты также могут провоцировать возникновение головной боли, особенно — при беременности. В первую очередь, это шоколад, орехи, крепкий чай или кофе, цитрусовые, сыр, красное вино, авокадо, консервы, сосиски, бобовые, блюда японской кухни, куриная печень, йогурты. Также голова при беременности может болеть из-за продуктов с высоким содержанием тирамина и фениламина. Эти соединения азота воздействуют на сосуды и вызывают головную боль.

Довольно частой причиной, по которой болит голова при беременности, является голод. И даже если врач рекомендует вам сбросить вес, голодать при беременности нельзя — это может негативно сказаться на состоянии плода, который недополучит каких-то необходимых ему веществ.

Среди других факторов, которые могут спровоцировать головную боль при беременности следует отметить недосыпание, переутомление, аллергию, перемену погоды и изменение атмосферного давления, резкие запахи и звуки. Как уже было сказано, женщина во время беременности становится чрезвычайно уязвимой и восприимчивой. Даже изменение микроклимата в помещении, например, излишне сухой воздух зимой из-за отопления может повлиять на ее самочувствие и вызвать головную боль.

Но особенно частой причиной, по которой при беременности может болеть голова, к сожалению, является стресс. Психологическое состояние будущей мамы все из-за тех же гормонов оказывается весьма нестабильным. И достаточно самой пустяковой причины, чтобы заставить ее нервничать, что и вызывает впоследствии головную боль.

Если болит голова при беременности, можно ли принимать лекарства

Большинство будущих мам стараются при беременности не принимать никаких лекарственных препаратов из опасения повредить своему будущему ребенку. И это, очевидно, правильно. Однако терпеть головную боль все же не стоит. При бренности существуют и безопасные болеутоляющие препараты. Просто проконсультируйтесь со своим наблюдающим врачом, какие из них вам лучше принимать. В частности, Всемирная Организация Здравоохранения считает безопасным при беременности прием Парацетамола.

Но если вы категорически не желаете принимать во время беременности лекарства от головной боли, вы можете использовать другие средства для облегчения своего состояния.

Что делать, если при беременности болит голова

Лучшее, что вы можете сделать, это принять теплый душ, помассировав голову его тугими струями, а затем лечь в темной, хорошо проветренной комнате и положить на голову махровое полотенце, смоченное холодной водой. Уже очень скоро вы сможете заснуть.

Справиться с головной болью, а зачастую и предотвратить ее появление помогает крайне полезный при беременности контрастный душ. Он помогает поддерживать ваши сосуды в тонусе.

Помогают справиться с головной болью при беременности и различные техники релаксации, йога, медитации. Те, кто их практикует, умеет без особого труда справляться со своей головной болью.

Если вы заметили, что голова у вас начинает болеть после употребления в пищу каких-то, даже очень полезных продуктов, постарайтесь исключить их из вашего рациона. И заменить каким-то другими.

Обязательно нужно обратиться к врачу, если:

головная боль стала частой, почти постоянной, ее характер за последнее время несколько изменился;
голова болит даже сразу после сна и в утреннее время;
постоянная боль локализуется в строго определенном участке головы;
боль сопровождается повышенным или пониженным артериальным давлением;
головная боль при беременности сопровождается другими симптомами, связанными с нервной системой: нарушением слуха, зрения, речи, чувствительности, двигательных функций, и т.д.

Если вы подозреваете, что ваша головная боль вызвана более серьезными причинами, чем обычной усталостью, гормональной перестройкой или стрессом, обязательно сходите к врачу, который наблюдает вашу беременность, не дожидаясь даты очередного назначенного приема. Впрочем, даже в том случае, если вы полагаете, что ничего серьезного с вами не происходит, вам обязательно нужно будет при очередной встрече рассказать о своем самочувствии и о том, что у вас часто болит голова. Врач обязательно посоветует вам, как именно можно справиться с вашей головной болью, возможно, он вам назначит какие-то физиотерапевтические процедуры. В частности, прекрасно помогает при головной боли расслабляющий массаж. Если же врач все же пропишет вам прием необходимых лекарств, обязательно следуйте его совету и не занимайтесь самодеятельностью.

Источник

Главная > Грудничок > Грудное вскармливание >

Головная боль – это распространенная проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждый человек. «Цитрамон», «Анальгин» и другие лекарственные препараты помогают быстро и эффективно избавиться от головной боли. Но женщинам в период грудного вскармливания (ГВ) часто приходится отказываться от употребления различных фармакологических средств, опасаясь, что это окажет негативное влияние на состав грудного молока. Поэтому мамы интересуются, какие таблетки от головной боли разрешены к употреблению при ГВ, и оказывают ли они воздействие на состав грудного молока.

Головная боль при грудном вскармливании – это не самостоятельное заболевание, а чаще всего симптомы другой, основной патологии. На сегодняшний день существует более 45 разновидностей заболеваний, сопровождающихся интенсивными болезненными спазмами.

Содержание статьи

Причины головной боли при лактации

Головную боль у кормящей мамы часто связывают не с заболеваниями внутренних органов, а с другими факторами. Основной причиной мигрени и плохого самочувствия становится постоянное недосыпание и необходимость уделять внимание малышу днем и ночью.

Причины того, что болит голова у молодой мамочки, самые разнообразные:

Нервное перенапряжение, длительные стрессы.

Гипертония, гипотония, другие патологии вегето-сосудистой системы.
Повышенная метеочувствительность, то есть, зависимость от погодных условий.
Наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Гормональные перебои в организме.
Инфекции ЛОР-органов.
Послеродовая «перестройка» в организме кормящей матери.

Женщины спрашивают: что можно кормящим мамам от головной боли. В случае возникновения мигрени допускается прием безопасных лекарственных препаратов, рекомендуемых терапевтом.

Головная боль у кормящих мам

При возникновении мигрени при грудном вскармливании маме следует соблюдать несколько важных правил:

Стараться больше отдыхать, уделяя отдыху все свободное время.
Провериться у врача в том случае, если до беременности имелись в анамнезе различные хронические заболевания.

Ни в коем случае не стоит пытаться «перетерпеть» сильную мигрень в надежде, что со временем она уменьшится.
Категорически не рекомендуется самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты, так как это может привести к самым неблагоприятным результатам для организма матери и ребенка.
Для устранения интенсивных болезненных спазмов в голове использовать только безопасные лекарственные препараты, разрешенные для употребления в период грудного вскармливания.

От головных болей кормящей маме разрешается использовать максимально щадящие и безопасные препараты, не оказывающие никакого влияния на состав грудного молока, употребляемого младенцем.

Как лечиться при грудном вскармливании

Разберемся, чем лечить мигрень у кормящей мамочки, и какое лекарство считается наиболее эффективным на протяжении периода лактации.

«Парацетамол»: лечение данным лекарственным препаратом разрешается в период беременности и грудного вскармливания. Его лучше всего употреблять непосредственно после процедуры кормления. Предельно допустимая суточная доза не должна превышать 4 г.

«Ибупрофен»: часто применяется от головных болей при лактации. Нестероидный лекарственный препарат, обладающий выраженным обезболивающим эффектом.
«Цитрамон» этот лекарственный препарат также используют при грудном вскармливании. Предельно допустимая доза средства составляет не более 1-2 таблеток.
«Кеторолак», или «Кетанов».
«Напроксен».
«Но-шпа».

Данные медикаменты, кроме «Но-шпы», входят в состав группы нестероидных противовоспалительных препаратов, лечение которыми разрешается в процессе грудного вскармливания.

Употребление таких лекарственных средств требует строгой дозировки, так как только в таком случае их применение не нанесет вреда организмам кормящей мамочки и малыша. Нестероидные противовоспалительные средства обладают выраженным обезболивающим эффектом.

«Но-шпа» – это единственный лекарственный препарат со спазмолитическим эффектом, разрешенный при лактации.

Лечение болезненных спазмов в области головы при грудном вскармливании заключается в применении только безопасных и эффективных лекарственных средств, рекомендуемых лечащим врачом.

Лекарства, запрещенные при грудном вскармливании

Грудное кормление – это серьезный повод отказаться от употребления таких лекарственных препаратов, как «Анальгин», «Парацетамол», «Кофеин».

«Анальгин» не рекомендуется к применению на протяжении всего периода лактации. Такой запрет связан с тем, что препарат оказывает негативное воздействие на систему кроветворения, снижает иммунитет.

Ни в коем случае не стоит употреблять такие лекарственные средства, как «Пенталгин», «Седалгин», «Темпалгин», так как основным активным компонентом в их составе является именно анальгин. Перед применением любого лекарства кормящей маме необходимо внимательно изучить инструкцию, а особенно противопоказания и побочные действия.

К лекарствам, запрещенным в период лактации, относится также известный всем «Цитрамон». В его состав входят следующие действующие компоненты: кофеин, парацетамол, ацетилсалициловая кислота. Частое употребление «Цитрамона» способно привести к повреждению слизистой поверхности желудка и в дальнейшем спровоцировать развитие язвенной болезни.

Конечно же, такие последствия не возникнут после употребления 1-2-х таблеток «Цитрамона», но от постоянного приема этого лекарственного средства кормящей маме надо отказаться.

Как избавиться от растяжек после родов?

Для лечения послеродовых растяжек рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Узнайте прямо сейчас, как Настя избавилась от растяжек.

Источник

Довольно частое недомогание — головная боль у кормящей мамы, лечение которой считается непростым занятием. В этот период женщина несет огромную ответственность за здоровье своего малыша. Все лекарства, которые женщина будет принимать, через грудное молоко попадут к ребеночку. Если приступы возникают часто и долгое время не прекращаются, следует выяснить причину их появления и обратиться к врачу за консультацией по поводу их лечения.

Причины появления боли

Головные боли могут возникать внезапно или постепенно нарастать. Они могут быть терпимыми или очень сильными. Причин появления головной боли у женщины при лактации может быть множество. Это может быть стресс или перенапряжение организма, которое может возникнуть от хронического недосыпания и переживания за здоровье малыша. Чаще всего по этой причине кормящая мама жалуется на мигрень. Такая боль очень изматывает женщину и не дает ей спокойно заниматься ребенком. Ее обязательно надо лечить.

Еще один повод для головной боли — это недоедание. Мамочки так увлекаются ухаживанием за своей крохой, что забывают вовремя поесть. Боль в области затылка может возникнуть и на фоне повышенного давления. Учащается биение сердца, и появляется одышка. Шейный остеохондроз, различные ушибы и травмы головы тоже могут быть причинами боли.

Причиной может быть простуда или грипп. Кроме боли в голове, у женщины наблюдается упадок сил. При первых признаках простуды следует как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы не допустить развития болезни. Боль может появиться, если женщина будет долго находиться в душном помещении.

Лечение медикаментами

Ни в коем случае нельзя принимать лекарственные препараты без предварительной консультации с врачом: это может плохо отразиться на здоровье ребенка. Если есть возможность устранить боль другими способами, то стоит ей воспользоваться. Когда без медикаментов обойтись нельзя, то хотя бы не злоупотребляйте ими.

Если поднялось кровяное давление, то снять боль можно будет, приняв Энап или Капотен. Концентрация компонентов, которые в них входят, в грудном молоке будет минимальной. Когда маму мучает мигрень, боль утихнет, если принять таблетку Парацетамола, Панадола или Ибупрофена. Самым безопасным нестероидным противовоспалительным средством в период лактации считается Ибупрофен.

Этот препарат и продукты его распада попадают в грудное молоко в таких незначительных дозах, что это практически не вызывает опасности для малыша. Категорически нельзя принимать Цитрамон, Анальгин, Седальгин или Пенталгин: состав этих лекарств может быть очень опасен для ребенка.

Если головная боль развивается на фоне простуды, перед приемом лекарств следует попробовать другие способы. Можно для профилактики выпить сначала теплый чай с лимоном, полезно добавить кусочек имбиря или ложечку меда. Можно принять Афлубин или Анаферон, если у мамы на эти препараты нет аллергии.

Парацетамол может быть оптимальным выбором для снятия головной боли у кормящих мам. Можно принять одну таблетку, через 4 часа кормить малыша. За это время в молоке почти ничего не останется от данного медикамента. Поэтому его без опасения можно принимать до 4 раз в день, но не больше.

При выборе лекарств, прежде всего, надо обращать внимание на его безопасность для здоровья ребенка. Следует знать о возможных побочных эффектах. Если у ребенка появится аллергия, рвота или жидкий стул, следует немедленно отказаться от данного лекарства. Медикаменты лучше всего принимать сразу после очередного кормления малыша, чтобы было минимальное накопление лекарственного препарата в крови. Если женщине придется все-таки принимать лекарство, которое категорически запрещено для малыша, следует временно прекратить кормить малыша грудью. Молоко надо будет сцеживать до окончания курса приема препаратов.

Народные способы лечения

Зная причину появления боли, можно найти способ, как лечить головную боль без медикаментов. Если мама мало спит, родные могут на несколько часов взять на себя домашние обязанности, чтобы она выспалась. Часто это помогает, и голова после отдыха перестает болеть. Следует максимально расслабиться, устранить все громкие звуки, выключить свет и подумать о чем-нибудь приятном.

Можно заварить чай из лекарственных трав, которые не повредят при лактации. Для этого подойдут мята, мелисса, душица или плоды шиповника. Их можно брать по отдельности или смешивать между собой. Если у женщины пониженное давление, хорошо выпить чашечку теплого крепкого и сладкого черного чая. Если боль возникает в области затылка, можно попробовать приложить к этому месту пакет с кусочками льда, многим это помогает.

Можно попробовать прикладывать к голове свежий капустный лист. Его надо приложить к тому месту, где ощущается боль, и обвязать платком. Вместо капусты можно использовать листья лопуха или сирени. Можно принять контрастный душ, такой способ тоже может снять боль.

Поможет снять боль настой из сухих веточек смородины. 2 столовые ложечки измельченных побегов надо залить стаканом кипятка и немного настоять. Пить можно по 1/3 части стакана каждый день. Такую же настойку можно приготовить из пустырника, но пить ее надо по 1 столовой ложечке до 3 раз в день.

Многим помогают контрастные ванночки для ног. В воду можно добавить отвар из лекарственной травы, морскую соль или любимое эфирное масло. От этого не только пройдет головная боль, но и настроение кормящей мамы значительно улучшится.

Женщина может попросить мужа или кого-нибудь из родных сделать точечный массаж головы. Его надо делать плавно и аккуратно, двигая руками по кругу, начинают от макушки и постепенно опускаются. Если есть возможность, то можно обратиться к специалисту, чтобы он сделал массаж головы или воротниковой зоны. Такой способ устранения головной боли точно не повредит малышу.

Профилактика головных болей

Чтобы в дальнейшем не страдать от головных болей, можно попытаться проводить некоторые профилактические мероприятия. Главное — это полноценный отдых и разнообразное питание. Муж и родные могут взять на себя некоторые обязанности, чтобы кормящая мама могла высыпаться. В меню следует почаще включать разнообразные злаки, орехи, семечки и травяные чаи. А вот крепким кофе и черным чаем лучше не злоупотреблять.

Почаще следует гулять на свежем воздухе, но, конечно, стараться не переохлаждаться. Прогулки будут полезны не только маме, но и ребеночку. Дома следует почаще делать влажную уборку и проветривать помещение.

Следует избегать всяческих ссор и конфликтов, которые могут спровоцировать приступ мигрени. Для кормящей мамы и ее малыша полезными будут только положительные эмоции. Каждый день принимайте душ, лучше всего контрастный, он сможет улучшить общее состояние.

Очень трудно угадать, как лекарственный препарат повлияет на состав грудного молока и здоровье малыша.

Поэтому следует отказаться от лекарств при грудном вскармливании, особенно опасно заниматься самолечением.

Лучше заменить лекарства натуральными народными средствами.

Источник