Что пить что бы утром не болела голова

Что пить что бы утром не болела голова Новый год… Друзья, коллеги, собутыльники, удары новогодних часов и конечно же обилие алкогольных напитков… С мыслью, что такая ночь бывает раз в году, мы, не задумываясь о быстро растущей концентрации алкоголя в крови, пьем все и все время… За любовь, за друзей, за здоровье… за симпатичного кота хозяев, за человека, поющего с экрана, за будущие праздники – пока есть, что пить, количество тостов неисчерпаемо! Да-а, ночь, возможно, и удалась… А вот первое утро нового года, омраченное какими-то нездоровыми ощущениями любимого организма, как-то не очень…

Некоторые чень многопьют и всё хоть бы хны. Не стоит им завидовать. Очень низкая или очень высокая чувствительность к этанолу – симптом надвигающегося алкоголизма. У большинства здоровых людей эффект опьянения однозначно связан с концентрацией алкоголя в крови. Если пить медленно и алкоголь будет всасываться в кровь не слишком быстро, то печень успеет справиться с работой. Скорость всасывания зависит от того, чем наполнен желудок. В идеале надо бы заполнить его заранее, и не чем попало, а полезной, медленно усваиваемой пищей. Если верить народной мудрости, лучше всего съесть что-нибудь жирное. Но верить ей не следует: жир, конечно, заменит всасывание алкоголя, но создаст дополнительную нагрузку на печень. Готовясь к серьезному банкету, лучше всего набить живот сложными углеводами (например, картошкой, рисом или спагетти).

Средства, чтобы не опьянеть и избежать похмелья

Современный препарат Энтеросгель, если его принять до распития алкоголя не даст сильно опьянеть, если после, то предотвратит похмелье. Чтобы не опьянеть нужно принять его в пропорции 1 к 3 алкоголя. Чтобы избежать похмелья, нужно принять 3 ложки на ночь и 3 ложки с утра.

Таблетки активированного угля адсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию. Принимать по 2-4 таблетки за 10-15 минут до первой рюмки. Затем — по 2 таблетки через каждый час.

Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли.

Такими же свойствами, как активированный уголь, обладает «Алмагель». Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса.

Очень помогает каша — гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку — и вы как “огурчик”, а все вокруг пьяненькие.

Во время приема алкоголя употребляйте витамины, и вы будете чувствовать себя лучше.
Любой алкогольный напиток вызывает обезвоживание организма. Запасы воды необходимо восполнять. Лучше употреблять наименее крепкие субстанции и чередовать их с фруктовыми соками и минеральной водой. Соки хороши потому, что содержат витамины. Их запас печень будет расходовать для того, что справиться с алкоголем. Если же тебе кажется, что утро все-таки будет хмурым, выпей перед сном еще 2-3 стакана воды. Не надо запивать алкоголь газированными напитками, они усиливают всасывание алкоголя слизистой желудка. А слабое алкогольное опьянение можно нейтрализовать, выпив стакан молока или любого кисломолочного продукта.

Ну вот, как всегда!! Кажется, все правила соблюдали, медленно пили и запивали, а утро все равно хмурое и невеселое… Что ж… Лечимся от похмелья!

Надо пить побольше воды, желательно минеральной, с ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить «убитый» желудок..
Для восстановления запаса витаминов пей соки (апельсиновый, томатный, грейпфрутовый – в них много витамина С).
Поешь меда, фруктоза ускорит нейтрализацию алкоголя.
Чтобы помочь печени прими таблетку N-ацетилцистеина. Или съешь яичницу – в яйцах этого вещества довольно много.
Прими аспирин или анальгин, чтобы не болела голова. Парацетамол (Эффералган и прочие) пить не стоит, потому что он создаст дополнительную нагрузку на печень.
Выпей две чашки кофе – он сузит расширенные сосуды головного мозга и уменьшит головную боль.
Обильное теплое питье с медом, горячая ванна или сауна подхлестнут метаболизм и работу почек и ядовитая дрянь вместе с жидкостью быстрее покинет твой изможденный организм.
Несколько стаканов воды натощак и небольшая доза слабительного очень способствуют опустошению кишечника, а заодно и борьбе с похмельем.
Сразу после застолья выпей 2-3 чашки крепкого зеленого чая, и утром будешь свеженький как огурчик.
Чашка мятного чая с медом вместо сахара.
Съешьте свежий помидор с небольшим количеством соли.
Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
Смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.

Если все эти средства не принесли ожидаемого эффекта, то нужно, по возможности, отдохнуть, лечь и поспать. Можно выйти на свежий воздух, то есть совершить прогулку.

Источник

Игорь ЧЕРНЕНКО, врач

Ох, эти праздничные застолья…

Каждый раз слышу одно и то же:»хорошо посидели, стол был великолепный, напитки — одни лучше другого. А какая замечательная компания! Как прекрасно провели время, отдохнули, повеселились…

Вот только тот последний бокал был совершенно лишним… И испортил мне утро. Проснулся с адской головной болью, тошнотой, да что там говорить, сами все знаете про «утро стрелецкой казни».

СКОЛЬКО раз мне, доктору, приходилось увещевать пациентов, наставляя их на правильный образ жизни.

«Спиртные напитки — бокал вина или 1—2 стопки водки за праздничным столом — отнюдь не повредят, — говорю я, — но более пить не советую».

Я убеждаю их искренне, а они мне в ответ:»Как же мне, здоровому мужчине, ограничиться в праздники этой дозой?! Нет, доктор, благоразумие — благоразумием, а в праздники «оторваться» просто необходимо».

Спорить бесполезно.

Чем я могу быть полезен? Разве что статью написать, систематизируя некоторые аспекты «дружбы с алкоголем».

Уже более шести тысяч лет человеку знаком алкоголь — срок немалый. Что же такое «нормальные отношения с алкоголем»? Признаками условно-нормального употребления алкоголя являются:

• строгий отбор поводов (прием алкоголя по особым, исключительным случаям, как дань обычаям и традициям);

• редкая частота выпивок (не чаще одного, редко — двух раз в месяц, не пить два дня подряд);

• сохранение ситуационного и количественного контроля (способность отказаться от предложения выпить, независимо от внешнего давления, контроль количества выпитого);

• сохранение защитной реакции организма при передозировке (нормальная реакция непьющего человека на прием алкоголя в количествах, превышающих его личную дозу, — защитная рвотная реакция. Отсутствие таковой при первом знакомстве с алкоголем — опасный сигнал:у человека нет либо ослаблена защита от алкоголя! Возможно, в результате наследственных факторов у человека перестроились механизмы защиты);

• «нормальные» формы опьянения (легкая степень опьянения, сохранение четко контролируемого поведения);

• нормальное самочувствие на следующее утро после выпивки (обычное физическое и моральное состояние, готовность выполнять обычную нагрузку в полном объеме);

• отсутствие влияния алкоголя на здоровье (отсутствие нарушений в состоянии организма, связанных с действием алкоголя);

• алкоголь не становится особой ценностью для человека или средством регуляции настроения и самочувствия (сохранение нейтрального или (лучше!) негативного отношения к алкоголю). Когда можно говорить о бытовом пьянстве? Если у человека складывается система обязательных выпивок:»в честь» получения зарплаты, окончания трудовой недели, начала отпуска, многочисленных народных и личных праздников, по поводу бани, рыбалки, грибной охоты или просто так, например, за встречу. Признаки бытового пьянства:

• расширение поводов для выпивки (различные ситуации являются поводом для выпивок);

• увеличение частоты выпивок (частота выпивок до нескольких раз в месяц);

• ослабление ситуационного контроля (подчинение давлению круга приятелей, а точнее, собутыльников); • постепенное увеличение количества выпиваемых напитков;

• учащение отдельных случаев повышения своей дозы;

• постепенное ослабление и исчезновение защитных реакций организма (это признак готовности к втягиванию в алкогольную болезнь);

• постепенное утяжеление форм опьянения;

• ухудшение контроля поведения, появление нелепых поступков, излишней агрессивности;

• учащение случаев плохого самочувствия на следующий после выпивки день;

• временные, быстро преходящие, но достаточно отчетливые реакции организма на алкоголь (повышение артериального давления, острый гастрит, обострение хронических заболеваний);

• постепенное утверждение алкоголя в качестве жизненной ценности;

• события, не сопровождающиеся приемом алкоголя, рассматриваются как пустые и скучные, а все, что связано с выпивкой — как привлекательное.

Как пить не пьянея? Какие действия предпринять, если нет возможности не пить?

Прежде всего необходимо подготовить организм к переработке алкоголя.

Чтобы не опьянеть, накануне мероприятия (за 2 — 3 часа, время определяется для каждого индивидуально), необходимо выпить небольшое количество спиртного (до 100 граммов водки или эквивалентное количество другого напитка) .

Главное — дать организму почувствовать действие спиртного и дождаться, когда оно закончится, а также плотно закусить.

Для снижения и замедления силы воздействия алкоголя на организм необходимо съесть некоторое количество жирной пищи. Например, бутерброд с маслом и икрой, пару кусочков сала или осетрины оказывают тормозящее действие алкоголя на 30 — 40 минут

Но необходимо помнить, что алкогольное действие не нейтрализуется, а тормозится.

Правила употребления алкоголя

Не смешивайте разные алкогольные напитки. Смешение их вызывает самое сильное опьянение, сильнее, чем большие дозы одного напитка.

Если все-таки необходимо смешать напитки, следуйте «правилу горки» (градусы выпивки должны нарастать).

Можно пить пиво перед водкой, но не наоборот.

Учитывая, что всасывание алкоголя происходит не только через стенки желудка, но и интенсивно — в ротовой полости, следует осторожно обращаться с коктейлями и другими напитками, употребляемыми через соломинку.

Нужно ли запивать водку? Единого мнения здесь нет — организм каждого человека индивидуален.

Все же у большинства людей опьянение наступает медленнее именно при употреблении большого количества жидкости. Скорость всасывания прямо пропорциональна концентрации спирта:чем больше жидкости поступило в желудочно-кишечный тракт и чем меньше в ней концентрация спирта, тем меньше будет опьянение.

И главное — не забывать закусывать. Истина, найденная в вине, нуждается в закуске

Чем закусывать?

Правила хорошего тона диктуют правила подачи к столу напитков и за¬кусок. Вначале подают легкие, легко перевариваемые закуски, затем более сытные блюда.

Соответственно, последовательность напитков такая же:сначала легкие вина, затем более крепкие и другие спиртные напитки. Как правило, праздничное застолье начинают с аперитива — спиртного напитка, возбуждающего аппетит (шампанское в бокалах, сухое или полусухое белое вино, легкий крюшон). Всасывание алкоголя замедляют мясо (особенно свинина) и продукты с большим содержанием жира. И в дополнение — квашеная капуста, огурчики, вареный картофель.

Блюда, которыми принято закусывать водку:

• мясные закуски — свиное сало, студень, ветчина;

• рыбные закуски — селедка, икра, горбуша, кета, лосось;

• овощные закуски — огурцы и помидоры соленые, капуста квашеная, винегрет, картофель отварной. Не рекомендуется в качестве закуски к водке и другим крепким напиткам использовать сыр, отварную рыбу, блюда из баранины, колбасные изделия (что более соответствует закуске других напитков, например, пива).

10 правил поведения за столом:

1. За час до застолья съешьте кусочек сливочного масла, бутерброд с маслом и икрой.

2. В начале застолья ешьте жирную пищу, она замедляет процесс всасывания.

3. Не рекомендуется смешивать алкогольные напитки, в крайнем случае, меняйте напитки, повышая их градусность.

4. Не следует начинать застолье со сладких вин и коньяка.

5. Обязательно закусывайте после каждой рюмки.

6. Углекислый газ, содержащийся в тониках, «колах», газированной воде, способствует всасыванию алкоголя.

7. При превышении нормы помогает крепкий свежий зеленый (черный) чай с лимоном или кофе с лимоном.

8. Как можно меньше курите — никотин в полтора-два раза усиливает действие спиртного.

9. Помните, что крепкие напитки действуют в полную силу только через час.

10. Сорбенты способствуют снижению интоксикации (3 — 6 таблеток активированного угля или 1—3 столовых ложки энтеросгеля за 2 часа до или после употребления пищи).

Настало утро следующего дня

:голова раскалывается, слабость, разбитость, сухость во рту, тошнота и т.д. Как смягчить эти симптомы?

Самый типичный симптом «утра после вчерашнего» — головная боль. Происходит это по¬тому, что спирт, а также токсические примеси, неизбежно присутствующие в любом спиртном напитке, даже самом чистом, повреждают нервную систему, а «отравленные» клетки головного мозга вызывают отек и рост внутричерепного давления.

Для восстановления работы нейромедиаторов необходим глицин — метаболический корректор, способный влиять на тонкие обменные процессы в коре головного мозга и центральной нервной системе. Большое количество глицина содержится в желатине. Поэтому полезны холодец из свиных и говяжих ножек, желе, заливная рыба.

Кроме того, алкоголь обезвоживает организм, так как нарушает электролитный и кислотно-ще¬лочной баланс. Утром после «крепкой» выпивки дефицит жидкости в организме достигает 1,5 литра. Для восполнения жидкости необходимо в течение первых 1 — 1,5 часа принять 1 — 1,5 литра жидкости (оптимально — щелочные минеральные воды).

Кроме необходимости восполнения жидкости, надо восполнить потери электролитов — калия, магния, натрия, фосфора. Этими веществами богаты огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас — испытанные народные средства. Показано включить в пищевой рацион курагу, морепродукты и морскую капусту — продукты, богатые калием, магнием, фосфором.

Эффективны лекарственные средства — панангин и аспаркам, содержащие большое количество калия.

Чрезмерное употребление алкоголя способствует накоплению в организме токсических органических соединений — продуктов распада алкоголя и сивушных масел (альдегиды, кетоны и т.п.). В результате этого возникает тошнота, рвота, слабость, потливость — то есть эндотоксикоз.

Для выведения токсических веществ используют энтеросорбенты:энтеросгель, смекту, акти¬вированный уголь.

Алкоголь разрушает витамины; особенно важно восполнение запасов витамина С. Витамин С активно связывает и нейтрализует токсичные агенты. Показан прием аскорбиновой кислоты в дозе до 100 мг в сутки или поливитаминов.

Помогают восстановлению водного баланса и способствуют естественной дезинтоксика¬ции крепкий чай и кофе, апельсиновый и томатный соки.

Для восполнения белков полез¬ны птица, говядина, свинина (не рекомендуется жареное и копченое мясо), рыба, пара бутербродов с красной икрой, орехи.

В качестве средства, нейтрализующего вредные последствия алкоголя, многим помогает украинский борщ. Рекомендую:отличное лекарство! Проверенное!

Источник

Самым первым проявлением похмельного синдрома является головная боль. Возникает она по многим причинам, главная из которых – это токсическое воздействие этилового спирта и продуктов его распада на организм. Естественно, всем людям, страдающим похмельным синдромом, хочется как можно скорее избавиться от неприятных симптомов, поэтому в нашей статье мы расскажем, что выпить от головной боли. Однако поскольку причина головной боли после употребления спиртного может крыться не в самом отравлении алкоголем, очень важно не только пытаться устранить болевой синдром, но и избавиться от причины, вызывающей его возникновение.

Причины боли

Основная причина, почему болит голова после алкоголя, кроется в токсическом воздействии этанола и продуктов его распада на головной мозг

Основная причина, почему болит голова после алкоголя, кроется в токсическом воздействии этанола и продуктов его распада на головной мозг и другие органы и системы человеческого организма. По сути, это один из симптомов похмельного синдрома, который проявляется на утро после праздничного застолья. Но у каждого в зависимости от индивидуальной чувствительности к спирту и состояния здоровья выраженность похмельного синдрома может быть разной. Так, молодые здоровые люди реже страдают от боли в голове и похмелья вообще. С возрастом резистентность организма к этанолу снижается, что способствует возникновению похмельного синдрома и головной боли даже после пары бутылок пива.

Если на утро болит голова, то причина кроется в прямом и косвенном воздействии этилового спирта на головной мозг. Такое токсичное воздействие выражается в следующем:

При взаимодействии этанола с клетками крови нарушается нормальный газообмен в тканях человеческого организма. Из-за кислородного голодания мозговых структур развивается заторможенность, происходит угасание многих функций мозга.
Этанол оказывает непосредственное влияние на нервную систему человека, вызывая её угнетение.
Обычно утренние боли в голове связаны с тем, что особо чувствительные к нехватке кислорода клетки мозга начинают отмирать. Чтобы избавиться от омертвевших клеток, повышается внутричерепное давление.

Как видите, с утра голова будет болеть тем сильнее, чем больше спиртного вы употребили накануне, поскольку есть прямая зависимость между объёмом спиртного и количеством погибших мозговых клеток. При особо сильной интоксикации помимо головной боли будет наблюдаться тошнота, рвота, головокружение и другие неприятные симптомы.

Важно: поскольку клетки, которые отмирают от нехватки кислорода из-за употребления спиртного и отвечают за нервные функции и интеллект человека, после гибели не восстанавливаются, выражение «пропил мозги» является научно доказанным фактом. Именно по этой причине пьяница постепенно деградирует и глупеет.

Решая, какие таблетки от головной боли пить, стоит не забывать, что промежуточный продукт расщепления этанола (альдегид) – это очень токсичное вещество

Помимо этого, спиртной напиток косвенно влияет на возникновение головных болей наутро. Среди таких косвенных причин можно перечислить следующие:

Рекомендуем к прочтению:

Решая, какие таблетки от головной боли пить, стоит не забывать, что промежуточный продукт расщепления этанола (альдегид) – это очень токсичное вещество, которое вызывает сильную интоксикацию организма. Поэтому помимо обезболивающих нужно принимать лекарства, которые способствуют выведению токсинов из организма.
Кислородное голодание и нарушение газообменных процессов значительно ухудшает тот факт, что этанол отсоединяет воду от различных соединений в организме. Именно поэтому в состоянии алкогольного опьянения учащается мочеиспускание. В итоге происходит сильное обезвоживание организма. Именно поэтому важно решить не только то, какую таблетку пить, но и как восстановить водный баланс.
В состоянии алкогольного опьянения уменьшается выработка простагландинов – вещества, отвечающего за болевые ощущения. Это способствует тому, что пьяный человек менее чувствителен к боли. Зато когда он начинает трезветь, выработка простагландинов резко возрастает. В таком состоянии даже небольшая головная боль кажется ужасно невыносимой.
Решая, что принимать при головной боли, стоит помнить, что этанол способствует спазму всех сосудов, в результате чего возрастает кровяное давление, появляются отёки и воспаления.
Также факт сильной головной боли наутро после употребления спиртного объясняется нехваткой глюкозы в организме. Это вещество является источником энергии и также нужно мозговым структурам для полноценной работы, как и кислород. Поскольку глюкоза вырабатывается печенью, процесс выработки снижается из-за негативного воздействия этилового спирта на этот орган.

Лекарственные препараты от головной боли

Решая, что можно выпить от головной боли, стоит обратить внимание на группу современных медикаментов, относящихся к категории нестероидных анальгетиков

Решая, что можно выпить от головной боли, стоит обратить внимание на группу современных медикаментов, относящихся к категории нестероидных анальгетиков. Если принять такое лекарство, можно ожидать быстрого эффекта даже в случае похмельного синдрома.

Перечисленные ниже препараты могут принимать практически все категории людей:

Аспирин;
Кеторол;
Ибупрофен.

Также можно принять шипучие растворимые препараты, которые помогают устранить не только головную боль, но и другие проявления похмельного синдрома. Хорошо себя зарекомендовали следующие лекарства:

Зорекс можно принимать не только от головной боли, но и для быстрого устранения интоксикации. Данное лекарство ускоряет процесс выведения токсинов и этанола из организма. Несмотря на его доказанную эффективность, он может вызывать аллергию, поэтому не всем подходит. Если принять одну таблетку на ночь после праздничного застолья, то на утро проявления похмельного синдрома будут заметно меньше.
Алька-Зельцер. Основным действующим веществом в этом медпрепарате является аспирин, поэтому он хорошо помогает от головной боли. Принимать нужно по 1 таблетке 6 р/д.
Алька-Прим тоже можно принять от головной боли, поскольку данное лекарство относится к группе противовоспалительных нестероидных препаратов. В составе лекарства есть глицин для улучшения метаболизма и успокоения нервной системы, аспирин от боли. Препарат стоит пить по 1-2 таблетки 3 р/д.
Мексидол способствует усилению резистентности организма к алкоголю и другим негативным факторам. Поскольку он нормализует мозговое кровообращение, быстро устраняется головная боль. Также лекарство увеличивает секрецию допамина, что вызывает улучшение настроения.
Вега Плюс позволяет протрезвить человека в самые короткие сроки за счёт того, что все вредные токсичные вещества, а также продукты распада алкоголя быстро выводятся из организма.
Пиэль-Алко особенно эффективен при сильных проявлениях похмельного синдрома. Лекарственный препарат не только быстро справляется с головной болью, но и избавляет от тошноты, ломоты в теле, головокружения и других неприятных симптомов похмелья.
Антипохмелин – это быстродействующее лекарство с уникальными свойствами не даёт этанолу создавать токсичные соединения и способствует быстрому выведению токсинов из организма. Таким образом, принятый накануне вечером антипохмелин является хорошей профилактикой утреннего похмелья.
Бизон – лекарственный препарат на основе соды и янтарной кислоты улучшает работу печени и способствует скорейшему выводу токсинов этилового спирта из организма.

Совет: если вы не знаете, что пить от головы, то можете принять обычный аспирин.

От этих лекарств лучше отказаться

После употребления алкоголя от приёма этих лекарств лучше отказаться

Какие таблетки от головы можно пить, мы перечислили выше. В тоже время есть несколько общеизвестных и доступных препаратов, которые мы часто пьём для избавления от разных болевых синдромов, но после употребления алкоголя от приёма этих лекарств лучше отказаться. Вот эти препараты:

Рекомендуем к прочтению:

Эфералган;
Парацетамол;
Цитрамон;
Цефекон.

От препаратов на базе парацетамола рекомендуется отказаться по причине того, что это вещество оказывает негативное воздействие на печень. В обычном состоянии это ничем не опасно для человека, но если его печень и без того ослаблена воздействием этилового спирта, то приём парацетамола может замедлить вывод токсинов и усугубить состояние человека.

Общие рекомендации

Если присутствует сильная тошнота, то рекомендуется промыть желудок

Помимо приема каких-либо лекарств от головной боли, наутро можно значительно улучшить своё самочувствие, если придерживаться следующих рекомендаций:

Все проявления похмельного синдрома связаны с интоксикацией организма и его обезвоживанием, поэтому для нормализации состояния нужно ускорить выведение токсинов и восстановить нарушенный водный баланс. И в том, и в другом случае поможет обильное питьё. С этой целью можно пить минералку без газа, зелёный чай, отвары трав и шиповника, компоты, соки цитрусовых, морсы.
Если присутствует сильная тошнота, то рекомендуется промыть желудок, чтобы избавиться от остатков алкоголя. Для этого больному дают выпить 2 литра воды и вызывают рвоту, надавив на корень языка.
После промывания желудка обязательно нужно выпить сорбенты, которые очистят организм от оставшихся токсинов этилового спирта. Можно принять сорбекс, активированный уголь, энтеросгель и т.п.
Когда состояние немного улучшится, можно принять душ. Он должен быть тёплый или прохладный, но не холодный.

Важно: не нужно принимать горячую ванну или посещать баню. От высокой температуры кровь сильнее прильёт к голове, и головная боль может только усилиться.

Помимо обильного питья нужно соблюдать правильный режим питания, поскольку организм нуждается в комплексе витаминов и минералов. Пища должна быть не жирной, тяжёлой или солёной, а легко усваиваемой. Подойдёт нежирный бульон из курицы, рыбы или говядины. Можно есть салаты, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, каши и отварное мясо.
Чтобы ускорить выведение токсинов, а также нормализовать общее самочувствие, нужно улучшить метаболизм. Для этого достаточно прогуляться на свежем воздухе.

Народное лечение головной боли

Чтобы нейтрализовать алкоголь в организме за самый короткий срок, рекомендуется принимать концентрированный раствор лимонной кислоты

Если боль в голове связана с приёмом спиртных напитков, то значительно улучшить своё самочувствие можно с помощью следующих народных методов:

Чтобы нейтрализовать алкоголь в организме за самый короткий срок, рекомендуется принимать концентрированный раствор лимонной кислоты. Это средство поможет не только от головной боли, но и от тошноты.
Поскольку в любом кисломолочном продукте есть бактерии, которые способны ускорить расщепление этилового спирта, то его нужно принимать с самого утра натощак. Более того данные продукты обеспечат быстрое восстановление сил, насытят организм полезными веществами и будут способствовать нормализации водного баланса.
Очень часто для лечения головной боли после спиртного применяют рассол. Но его не рекомендуется пить слишком много, чтобы не усилить отёки.
Отвар из мяты и ромашки также позволит нормализовать состояние.

Источник