Чтобы не болела голова после концерта

Многие из вас наверянка сталкивались с ситуаций, когда после курения вкусного кальяна в хорошей компании, внезапно наступала резкая головная боль.

Явление, известное как кальянное похмелье, кальянная болезнь или просто головная боль, в первую очередь является причиной испорченного настроения.

Но есть хорошая новость — от это довольно легко избавиться, и еще легче избежать.

Симптомы головной боли после кальяна

У вас есть головная боль. Она мало чем отличается от обычной головной боли, когда вы чувствуете как кровь кровь стучит в голове, и вы просто хотите пойти куда-нибудь в тихое и темное место.
Вы чувствуете себя «больным». Это когда вы чувствуете, чтоеще чуть-чуть и вас вырвет. Не весело.
Все становится громче и ярче. Кажется, что все звуки и свет делают скважину в вашей голове.
Если вы испытываете что-то хуже, чем это, например затрудненное дыхание, мы рекомендуем вам обратиться к врачу как можно скорее!

Причины головной боли после кальяна

Вы курите на голодный желудок.
Вы обезвожены от куренияи не пили достаточно жидкости в последнее время.
Дым (пар) от кальяна слишком суров. Обычно это происходит в результате быстрого сжигания табака, потому что угли рассчитаны и положены неправильно.
Вы не привыкли к никотину. Если вы обычно не имеете никотина в вашем организме, большие дозы его от долгой сессии кальяна могут дать вам головную боль.
Вы слишком много вдыхаете. Особенно если вы не привыкли к этому, сходите с ума и не отдаете трубку другим. Нужно знать меру.

Как предотвратить головную боль от кальяна

Пейте много воды пока вы курите. Алкоголь и сладкие напитков будут не так полезны, так как они могут на самом деле обезвоживать вас еще больше.
Курите спокойно. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь кальяном, не беспокойтесь о том, чтобы получить как можно больше дыма. Спокойный процесс принесет вам куда больше наслаждения.
Забивайте свою чашу правильно, если это домашний кальян. Как это сделать? Читайте на нашем сайте в разделе Приготовление кальяна или в группе Вконтакте. Табак не должен гореть.
Жуйте что-нибудь до и во время курения.
Старайтесь избегать кальяна на алкоголе.

Как избавиться от головной боли после курения кальяна

Кофе. Кофеин поможет вам уменьшить головная боль.
Таблетки от головной боли (цитрамон и др.). Мы не рекомендуем это, но иногда это самый быстрый и действенный способ вытеснения от боли.
Свежий воздух. Это самое лучшее решение. Немного прогуляйтесь на свежем воздухе, это всегда полезно. Возьмите с собой приятеля, общение поможет быстрее прийти в себя и забыть о вашей головной. Либо проветрите помещение.
Ешьте. Если вы не делали этого в процессе курения, то после это обязательно облегчит головную боль.

Придерживайтесь этих простых принципов и вам не придется беспокоиться о головные боли во время курения кальяна.
Ведь с ясной головой куда приятнее отдыхать и наслаждаться кальяном!

Присылайте нам свои новости и мы с радостью разместим их на нашем сайте.

Наш e-mail:Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Source: kalyan-expert.ru

Источник

Практически ни одна серьезная операция не проходит без анестезии, но очень часто у пациентов после наркоза болит голова.

Почему возникают головные боли?

Самым распространенным случаем является головная боль после спинальной анестезии. Примерно 30% всех пациентов, которые прошли такую процедуру, жалуются на последствия. Это осложнение, которое вызвано именно этим видом анестезии.

Как и в случае приема каких-либо медикаментов, все зависит от организма человека и индивидуальной реакции на обезболивающее. При спинномозговой анестезии головная боль возникает только в 1% случаев. Продолжительность головных болей может варьироваться. Например, после спинномозговой анестезии головные боли у пациентов могут продолжаться от нескольких часов до нескольких недель.

Чтобы понять, почему некоторые пациенты ощущают головную боль после наркоза, необходимо разобраться в самой технике процедуры. Говоря о спинальной анестезии, подразумевают прокалывание мозговой оболочки с помощью специальной иглы. Оболочка представляет собой тонкую мембрану, которой окружен спинной мозг человека. Все пространство, которое находится между самим спинным мозгом и окружающей его мембраной, заполнено спинномозговой жидкостью. В результате прокола мозговой оболочки происходит вытекание жидкости, что, в свою очередь, приводит к снижению внутримозгового давления. Поэтому неудивительно, что после того, как действие анестезии прошло, вы ощущаете головную боль. Говоря о продолжительности болей, нужно учитывать размер прокола. Чем меньше будет вытекать спинномозговая жидкость, тем быстрее пройдет боль. В лучшем случае ее может не быть совсем.

Методы уменьшения площади прокола

Для того чтобы уменьшить размер прокола мембраны, были придуманы тонкие спинальные иглы. Немного позже был видоизменен и сам вид заточки иглы. Он стал больше напоминать карандаш. Но по сей день используют шприцы с иглами старого образца, которые гораздо больше в диаметре и имеют режущую заточку. Неудивительно, что после операции пациенты жалуются на головные боли. Причина применения игл старого образца крайне банальна. Дело в том, что современные тонкие иглы для спинальной анестезии существенно дороже.

Как предупредить возникновение головных болей после наркоза

Самый верный способ предотвратить понижение давления — использовать в процессе операции современные иглы, о которых упоминалось ранее. Они имеют минимальный диаметр (25G), а заточка сделана по карандашному типу.

Но не все пациенты и не все клиники могут позволить себе приобрести современное оборудование. Поэтому вы можете самостоятельно помочь себе и снизить риск возникновения болей. В первую очередь речь идет о дисциплине. Как бы вам ни хотелось встать и походить после операции, делать этого ни в коем случае нельзя. Важно соблюдать постельный режим, особенно в первые 24 часа после проведения операции. При этом пациенту нужно лежать строго в горизонтальном положении, а еще лучше убрать подушку, чтобы позвоночник находился на одном уровне с головой. Старайтесь пить как можно больше жидкости.

Как облегчить головные боли после операции

В большинстве случаев, когда у пациента возникает головная боль после спинальной анестезии, врачи призывают не заниматься самолечением. Симптом должен пройти сам.

Но если головная боль не проходит по прошествии суток с момента проведения операции, то назначают специфическое лечение.

В первую очередь любой врач будет настаивать на соблюдении стандартных рекомендаций послеоперационного периода, а именно: пациент должен придерживаться постельного режима, снизить до минимума любые движения; лежать нужно исключительно в горизонтальном положении; вы должны пить больше жидкости. Любой напиток, будь то чай, кофе или обычная минералка, восстановит уровень жидкости в организме и повысит давление. Не зря многие пациенты утверждают, что после чая или кофе им становится намного легче и боль практически исчезает. Можно принять обезболивающие препараты, например, цитрамон, парацетамол, аскофен или ибупрофен. Перед приемом любого из этих лекарств необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Иначе существует риск ухудшения состояния.

Если все вышеперечисленные действия не дали нужного результата, существует еще один способ, как вылечить головную боль после анестезии. При сильно выраженных болевых ощущениях предлагается установить кровяные заплатки, их еще называют эпидуральными. Эту процедуру выполняет анестезиолог. Суть процесса заключается в следующем: из вены шприцем берется необходимое количество крови, которое будет вводиться в спину, именно в то место, где до этого проводилась спинальная анестезия. Кровь будет действовать, как и при любом ранении. Она постепенно свернется и закроет поврежденное пространство в мембране. Тем самым будет остановлено вытекание спинномозговой жидкости. Со временем пониженное давление нормализуется, а головная боль после наркоза полностью исчезнет. Зачастую эффект от процедуры кровяной заплатки вы почувствуете уже через несколько часов, а за сутки боль уйдет полностью.

Однако и в этом случае не все так гладко. Это зависит от вашего организма. После спинальной анестезии сильные головные боли могут исчезнуть только на время. При этом одной кровяной заплатки бывает недостаточно. Рана откроется вновь, а потеря спинномозговой жидкости возобновится. Лечащий врач может назначить повторную процедуру, при которой почти в 100% случаев заплатка купирует постпункционную головную боль.

Возможные осложнения после эпидуральной кровяной заплатки

При любом, даже самом незначительном вмешательстве в организм человека могут возникнуть серьезные осложнения. Выполнение кровяной заплатки не является исключением. Существует вероятность возникновения инфекции, кровотечения, каждое движение станет более чувствительным и болезненным. Особенно это касается нижних конечностей. Бывали случаи, когда у пациентов появлялись хронические боли в спине. Конечно, каждый организм индивидуален, и риск вышеперечисленных осложнений крайне невелик.

Зависимость головной боли от возраста и пола пациента

Говоря о головных болях после наркоза, чаще всего имеют в виду пациентов преклонного возраста. Но среди молодежи развитие болей тоже возможно. Определить точную причину возникновения головных болей врачи затрудняются. Вероятность головных болей после наркоза у женщин куда выше, чем у мужчин. Многим женщинам перед операцией делают спинальную анестезию в отделении акушерства, в то время как мужчины чаще всего проходят эту процедуру в урологии.

Головная боль после наркоза может проявляться не сразу. Вы можете почувствовать ее даже спустя 5 дней после операции. Чаще всего пациент жалуется на боль уже через несколько часов после принятия вертикального положения. Неприятные ощущения возникают как в лобной, так и в затылочной части, иногда боль поражает все участки сразу. Главное — придерживаться рекомендаций врача и следить за своим самочувствием.

Источник

Если наутро болит голова после алкоголя, что делать, чтобы боль прошла? Почему похмельный синдром стал обычным явлением в современном обществе?

Да, действительно, люди часто искренне считают, что малая доза спиртного им не навредит, а даже принесет пользу. Снимет напряжение, выведет из организма вредные вещества, устранит барьер в общении и т.д. Особенно если для этого имеется повод. Такое мнение распространено даже среди тех, кто алкоголиком вроде не является. Но это глубокое заблуждение. Даже сравнительно небольшая доза алкоголя, может нанести удар по организму, особенно по непривыкшему или еще не окрепшему. Да и нормы многие не знают, пьют, полагаясь на авось, нередко теряя контроль после очередной порции.

Часто люди полагаются на якобы хорошее качество спиртных напитков — это тоже ошибка. Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, способный вызвать интоксикацию организма. По статистике, подделывают в первую очередь дорогой алкоголь, поэтому насчет его качества можно усомниться.

Причины головной боли после приёма алкоголя

Всему виной похмельный синдром. Врачи условно разделили его на два вида.

Разница в симптомах небольшая, но все-таки имеется:

Постинтоксикационный тип. После обильного возлияния наутро возникают все признаки похмелья. Подобные симптомы начинают проявлять себя часов через восемь после приема алкоголя. Симптомами похмелья являются головная боль, тошнота и рвота, непреодолимая слабость. Также может проявиться дрожь в конечностях, испарина и потливость. С помощью интенсивного потоотделения организм избавляется от алкогольных токсинов. Подобное самочувствие длится несколько часов. После длительного запоя этот срок растягивается до двух-трех дней. Количество и качество выпитого спиртного также напрямую влияет на утреннее состояние.
Абстинентный тип. Для обывателя их отличие состоит в том что, в первом случае от алкоголя станет только хуже, тогда как при абстинентном состоянии доза спиртного приносит заметное облегчение. Многие используют это свойство, опохмеляясь по утрам. Делать этого не следует — это прямой путь к алкоголизму. Причина такого состояния заключается в защитной реакции организма, когда печень начинает вырабатывать специфичный фермент, который расщепляет этиловый спирт. Если расщеплять нечего, то самочувствие резко ухудшается.

Головная боль может быть признаком отравления. Подробнее об этом читайте в статье.
Помимо алкоголя головную боль может вызвать кальян или сигареты.

Помимо стандартного набора симптомов, например, после длительного каждодневного употребления алкоголя (проще говоря, запоя), не исключены серьезные осложнения. Начинает нарушаться эмоциональное состояние. Это проявляется в виде беспричинной раздражительности, истеричности, агрессии. Возможны временные психические расстройства, потеря самоконтроля. Происходит расстройство сна, ухудшается аппетит. Сильно страдает сердечно-сосудистая система, скачет давление. Может дойти до галлюцинаций, так называемой белой горячки, или, как ее ласково именуют, “белочки”. Но это уже крайний случай, когда без экстренной медицинской помощи не обойтись.

У некоторых наступает такое состояние, когда без утренней дозы алкоголя начинается настоящая ломка. Это уже серьезная стадия алкоголизма. Таким людям требуется помощь врача-нарколога. Но сейчас разговор идет не о них. Как быть простым обывателям, если болит голова после алкоголя? Что делать в этом случае?

Что делать и как лечить похмельный синдром

Несмотря на то что банальное похмелье непременно пройдет само, будет неплохо немного помочь организму. В первую очередь необходимо пить как можно больше жидкости, потому что этиловый спирт очень сильно обезвоживает организм. Вместе с жидкостью из клеток уходят полезные минералы и микроэлементы. Вывод простой: необходимо восполнять эти потери. Именно поэтому рекомендуется пить как можно больше минеральной воды, различных соков и морсов.

Не стоит налегать на сладкую газировку — от нее толку не будет. Из медикаментозных препаратов подходят те, что прописывают при отравлении. Они не только сохраняют в организме необходимую влагу, но и помогут избавиться от токсических элементов этилового спирта.

Сон — лучшее лекарство против похмелья. Если есть возможность, то лучше как следует отоспаться. После пробуждения сразу станет немного легче. Уснуть с похмелья порой нелегко, можно принять немного снотворного, например, валериановых капель. Они и уснуть помогут, и взбудораженную нервную систему успокоят.

Это, конечно, хорошо, когда можно успеть привести в себя в порядок. Но как быть если с утра на работу? Как быстро восстановиться и с нормальным самочувствием отработать весь день? Следующие советы и маленькие хитрости помогут в этом. Полностью от всех симптомов они не избавят, для этого нужно время, но общее состояние заметно облегчат.

В течение дня пить как можно больше жидкости. Хорошо подойдет квас, рассол, айран, кислое молоко, соки, минеральная вода. Все что угодно, только не алкоголь, как бы плохо ни было.
Необходимо хорошо поесть, даже если не хочется, через силу. Можно выпить горячий, жирный бульон. Больше налегать на молочные продукты: они активно нейтрализуют алкогольные токсины. Из пищи оптимальный вариант — овсяная каша.

Это общие советы, но что предпринять для оперативного лечения и скорейшего эффекта?

Любые специально предназначенные для подобных случаев средства: Алка-Зельтцер, Алька-прим и прочие антипохмелины неплохо справляются со своей задачей.
От головной боли помогут обычные обезболивающие: Анальгин, Пенталгин, Брал.
Можно выпить пару таблеток ацетиловой кислоты или Цитрамона.
Аскорбиновая кислота, да и любой продукт, содержащий витамин С, выводит алкоголь.
При проблеме с желудком поможет активированный уголь (8 таблеток), Но-шпа.

Несколько ударных смесей

Взять большой стакан холодной воды, добавить туда немного лимонного сока и соды, произойдет реакция. Потом взять две таблетки аспирина, таблетку Но-шпы, 10 таблеток активированного угля, тщательно разжевать и запить полученной смесью.
Взять по одной таблетке Кофицила, Баралгина, Лазикса, принять, запив кружкой горячего, сладкого чая.
Принять витамин В6, обычно он продается в ампулах. Он немного облегчит состояние и перебьет запах алкоголя.

Бесспорно, все эти рецепты действуют, но стоит ли доводить до необходимости их использования? Если человек не злоупотребляет алкоголем, то похмельный синдром у него практически отсутствует. Если же с утра без допинга он не обходится, то это уже тревожный знак. И проблема уже не в похмелье, а в самом факте его наличия. И даже очень хорошие средства здесь не помогут, человеку срочно нужно пересматривать свое отношение к алкоголю.

Алкогольная зависимость наступает незаметно. Человеку необходимо сознаться в том, что его похмелье указывает на прогресс в этом недуге.

Если же похмелье наступает даже при редких возлияниях, то это говорит о том, что у организма имеется индивидуальная непереносимость алкоголя или нездорова печень. В таком случае лучше вовсе отказаться от алкоголя. А еще лучше — от стереотипов по этому поводу. Чтобы оторваться и повеселиться, необязательно заливать в себя отраву, а потом с утра интенсивно лечиться, при этом испытывая легкий стыд за отсутствие самоконтроля. А в следующий раз делать то же самое. Если такая ситуация повторяется регулярно, то стоит задуматься: не тревожный ли это знак. Форм алкоголизма великое множество, они прячутся за самыми невинными масками, всегда угрожая перерасти в нечто большее.

Подведение итогов

Врачи-наркологи утверждают, что даже редкое, но систематическое употребление любой алкогольной продукции является слаборазвитой формой алкоголизма. Чтобы проверить, так ли это, можно попробовать воздерживаться от алкоголя, например, в течение двух лет. Не получилось? Почему? Получилось, но потом снова все вошло в старую колею? Опять же, почему? Потому что этому сильно способствует общественное мнение о том, что немного выпить можно и даже полезно. Давно доказано, что спирты крайне негативно сказываются на мозговой деятельности. Это тормозит мышление даже у внешне здоровых людей, не кажущихся алкоголиками.

В пятницу сам Бог велел выпить? Зачем? Здоровому человеку это не нужно. Вот от этих стереотипов необходимо избавляться в первую очередь. Не согласны? Почему?

Источник