Делать переспал болит голова

Что делать, если переспал, и болит голова, а короткий отдых после сиесты приводит к разбитости, расскажет любой врач.
Сонливость может усиливаться, появляется звон в ушах, беспокоят головные боли. Аналогичное состояние возникает в результате пересыпа.

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Что делать, если переспал и болит голова

Если после долгого сна часто посещает головная боль, пройдите полное обследование здоровья. Причина может быть в неврозе или сердечной недостаточности – врач назначит курс препаратов для терапии острого или хронического состояния (в среднем он рассчитан на месяц, заметное облегчение приходит быстрее).

Если вы ложитесь до полуночи, спите чуть ли не до обеда, а после ощущаете разбитость, проверьтесь на депрессию. Организм, работающий заторможено или на последнем дыхании, вялый.

Лечение при депрессиях назначается комбинированное – поможет курс лекарств и сеансы психотерапии.

Советы, эффективные при головных болях по утрам из-за пересыпания:

После пробуждения выпейте стакан теплой воды (ставьте его на столике в изголовье с вечера);
Приложите к голове в том месте, где болит, лист свежей капусты (15 минут компресса будет достаточно);
Протрите лоб коркой лимона;
При пониженном давлении выпейте кофе ( натурального, заварного).

При неправильной работе сосудов мозга, травмах, зрительных нарушениях, гормональных сбоях данные рекомендации не помогут – посетите врача.

Выработайте правильный режим отдыха и бодрствования, ложиться желательно в 10-11 часов вечера, а вставать в 8-9 утра. Не двигайте рамки взад-вперед, так организм теряется и начинает “барахлить”, что может проявляться мигренями.

Сон в первой половине дня – удовольствие тоже не для всех, если совам такой режим нравится, то жаворонкам он не подходит.

↑

Почему, если переспать болит голова

Рассмотрим все причины, почему может болеть голова после долгого утреннего или дневного сна. Ученые говорят, что пересып так же вреден, как недосып. Спать тоже нужно уметь – предварительно отключив лишние мысли, проветрив комнату и настроившись на отдых.

Если долго ворочаетесь в кровати, попробуйте ложиться на час-полтора позже, примите ванну, зажгите свечи. Плохое качество сна часто становится причиной пересыпов: сначала полночи не выходит отойти в царство Морфея, а утром сложно оторвать подушку от кровати.

Негативно на засыпании сказывается привычка пить кофе вечером, обильно ужинать. Если бросите курить, минимизируете алкоголь, тоже заметите, что стали спать лучше.

Связывают боли с несбалансированной диетой. Попробуйте убрать из рациона цитрусы, сельдерей, бананы, шоколад, консервы, копчености – спать вы станете заметно лучше. Если алкоголь, то водка либо белое вино, другое спиртное вредит сну.

Стрессы, тревоги, депрессии плохо влияют на жизнь, здоровье, состояния мешают полноценному отдыху изо дня в день, приводят к появлению разбитости. Следите за положением головы во время сна, избегайте перенапряжения мышц шеи, плеч, челюстей.

Количество часов отдыха тоже индивидуально – это может быть 6 или 9-10 часов в сутки. Перележите в кровати – будете чувствовать сонливость в течение дня, ориентируйтесь на личные ощущения и потребности.

Врачи связывают утренние мигрени с:

Укладочными средствами (волосы);
ВСД (вегето-сосудистая дистония);
Шейным остеохондрозом, заболеваниями позвоночника;
Регулярными пересыпами, недосыпами.

Лечение начинайте с поиска причины появления мигреней.

↑

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

Перепады температуры и атмосферного давления;
Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
Жара и духота в помещении;
Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
Обильная еда перед тренировками;
Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Упорные цефалгии, возникающие регулярно, требуют обязательного обращения к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и вовремя назначить правильное лечение.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

↑

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Биохимия крови может указывать на недостаток одного из жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию головного мозга.
Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

↑

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

↑

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

Ибупрофен-400 мг в сутки;
Кетопрофен-100 мг/с;
Напроксен-500 мг/с;
Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусной боли.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Часто назначают:

Мидокалм-150-450 мг в сутки;
Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

↑

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

↑

Лечим головную боль подручными средствами в домашних условиях

Если сильный болевой приступ застал врасплох, и нет возможности получить помощь врача, помогут мероприятия:

Непродолжительный сон, голова слегка приподнята;
Отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завёрнутыми в платок;
Компресс на голову, особенно в области висков, используя мякоть лимона, натёртого на тёрке;
Лёгкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы;
Тёплый сладкий чай с лимоном;
Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея, эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски;
Теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокоительных трав или эфирных масел;
Ножные ванны температура 40 градусов в течение 15 минут.

Избавиться навсегда от болей напряжения без помощи лекарств помогает соблюдение здорового образа жизни:

Крепкий сон продолжительностью не менее 7 часов с открытой форточкой. Желательно перед сном совершать вечернюю прогулку.
Ежедневный контрастный душ укрепляет сосуды, делает их более устойчивыми к нагрузкам.
Поддержание водного баланса. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день, не считая супов и напитков.
Правильное сбалансированное и богатое витаминами питание.
Приём больших порций алкоголя и курение приводит к возникновению спазмов сосудов.
Избегать физических и умственных перегрузок и стрессов.
Во время работы за компьютером каждый час делать перерывы; полезны упражнения для глаз и мышц шейного отдела.
Регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.

↑

К чему может привести игнорирование головной боли

Боли, возникающие при физических и умственных нагрузках, вносят ощутимый дискомфорт, но не бывают нестерпимыми. Часто отсутствует головокружение и тошнота. Многие пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой без обращения к врачу.

Отсутствие планомерного регулярного лечения ведёт к развитию заболевания. Боли будут продолжительнее и интенсивнее. Болезнь принимает хроническую форму.

Бывают случаи, когда под боли напряжения маскируются опасные патологии – опухоли и аневризмы, которые без лечения приводят к сосудистой катастрофе.

Периодические скачки давления без корректировки образа жизни и применения медикаментозной терапии приводят к развитию стойкой гипертонии.

Функциональные расстройства, вызванные вегето-сосудистыми нарушениями, без лечения постепенно переходят в органические заболевания. Молодые люди, страдающие с юношеского возраста вегето-сосудистой дистонией, спазмами сосудов головного мозга, значительно чаще приобретают в зрелом возрасте болезни: гипертония, глаукома, атеросклероз.

Болезнь не надо терпеть, её можно лечить. Грамотное обследование и правильное назначение медицинских препаратов в совокупности со здоровым образом жизни поможет справиться с этим неприятным заболеванием.

Источник

Почему болит голова после секса

В этой статье пойдет речь о том, почему во время полового акта или после него возникает головная боль. Секс представляет собой биологическую форму поведения, которая необходима для реализации физиологических потребностей человека. Если со здоровьем все нормально, тогда сексуальный контакт не должен вызывать головную боль и прочее недомогание.

Сексуальную близость можно сравнить с бегом. Этот процесс может указать человеку на его слабые стороны в развитии. Однако секс помогает нам выявить не только физиологические нарушения, но и психоэмоциональные. Пациенты, которых беспокоит головная боль, более склонны к ней во время полового контакта. К группе риска относятся пациенты, страдающие мигренью, нейроциркуляторной дистонией, низким кровяным давлением, пациенты с осложнениями черепно-мозговой травмы.

Интимная близость – это довольно сложный психоэмоциональный процесс, подразумевающий напряжение разных органов и систем. Возникновение головной боли во время секса указывает на какую-нибудь скрытую болезнь либо обострение уже имеющейся патологии хронического характера.

Причины головной боли после секса

Почему после интима у многих людей болит голова? Чтобы выяснить точную причину головной боли в момент половой близости либо после нее, нужно брать во внимание следующие факторы:

состояние психики конкретного партнера с определенными проблемами и особенностями реакции;
нарушения функционирования сердечнососудистой системы;
уровень силовой подготовки к нагрузкам;
совместимость партнеров в психологическом и физическом плане;
условия, при которых проводится половой акт;
эмоциональное состояние обеих партнеров после секса;
если у одного человека возникла головная боль в процессе интима;
сопровождает ли цефалгия каждый половой контакт;
зависит ли головная боль от стадий сексуальной близости.

Недомогание в ходе сексуальной близости может появиться на любом этапе активной сексуальной жизни, возникать время от времени либо при каждом половом акте, зависеть от определенного этапа, степени возбуждения, физических действий.

Благодаря регулировке интимной близости в нервной системе человека наблюдаются такие процессы:

прилив крови к половым органам;
усиление секреции желез и слизистых;
увеличение кровеносного снабжения молочных желез;
увеличение тонуса мышц;
ускорение дыхания и сердечного ритма, увеличение кровеносного давления.

Классифицируют следующие механизмы развития головных болей в процессе полового акта: сосудистый, тонус мышц, ликвородинамика. Первый вариант характеризуется артериальным и венозным типами. Он зависит от увеличения кровяного давления, сочетается с недостаточным увеличением тонуса внутричерепных артерий. Болезненность проявляет себя пульсирующим характером, дает о себе знать в ходе увеличения полового возбуждения и становится максимальной при оргазме. Как правило, боль уходит сама по себе на протяжении часа после близости.

Данный вид головной боли возникает у людей с мигренозными приступами. Венозный тип головной боли в момент секса объясняется наполнением кровью расширенных вен, в результате чего происходит раздражение болевых рецепторов. Пораженные вены давят на определенные зоны мозга, в которых имеются болевые рецепторы. При данной болезненности наблюдается тяжесть, она не завершается при достижении оргазма и усиливается по окончания близости, после чего постепенно проходит через несколько часов.

Появление болезненности в затылочной зоне объясняется напряженностью мускулатуры головы и шеи.

Она может поражать всю голову и провоцировать чувство сдавливания. Данный вид боли проходит после мышечного расслабления. Ее можно исключить, не допуская усиленного напряжения мускулатуры в момент сексуального контакта.

Медицинский термин головная боль напряжения можно обозначить, как напряжение психоэмоционального и мышечного плана. Чаще всего данный симптом появляется не на фоне сексуальной близости, а от желания удовлетворить партера, страха перед быстрой эякуляцией, неудовлетворением бездействия.

Ликвородинамический тип цефалгии обусловлен внутричерепной гипотензией, в результате обратного всасывания жидкости спинного мозга на фоне физической активности. Боль проявляется сразу либо спустя определенный промежуток времени после сексуального контакта, особенно когда человек резко встает. Такая боль настолько резкая и интенсивная, что человек сразу ложится на кровать либо опускает голову в сидячем положении. Если вы наблюдали за собой характерные симптомы, не нужно сразу резко подниматься после половой близости.

Женские причины

В ходе одного проведенного исследования в Калифорнийском университете было установлено следующее. У испытуемой девушки головные боли были спровоцированы приемом противозачаточных средств во время полового контакта после того, как она перестала использовать эти таблетки, и перешла на другие, боль ушла. Причем симптоматика носила очень тяжелый характер, даже в процессе мастурбации. У женщины возникала типичная мигрень с сопутствующими признаками: страхом перед громкими звуками, светом, болезненность была пульсирующего характера.

Секс как панацея от головной боли

Известен феномен снятия головной боли сексом. Об этом утверждают многие пациенты, страдающие хроническими головными болями, которые решаются на половую близость, несмотря на недомогание. Это объясняется тем, что сексуальная близость, если она на самом деле помогает партерам почувствовать себя лучше, стимулирует выработку эндогенных опиоидов в головном мозгу. В свою очередь это дает легкость и расслабление, оказывает обезболивающий эффект.

Избавиться от сильной головной боли можно только в том случае, когда удастся достичь гармонии психологической стороны процесса. Относитесь с внимательностью к своему партнеру и к себе лично, исключите раздражающие факторы, обсудите их со своим партнером.

Примите во внимание все указанные выше рекомендации:

не напрягайтесь;
резко не вставайте с кровати;
исключите стрессы.

Успокаивающий массаж принесет обоюдное удовлетворение в процессе секса или после него, он благополучно влияет как на физическое, так и на психологическое состояние.

Помните, что головные боли, которые начинаются в момент занятия интимной близостью либо после нее, могут быть одним единственным признаком серьезных патологических изменений в организме. При регулярных цефалгиях необходимо обязательно посетить доктора невролога. Проведите диагностические исследования. В случае установленной причины доктор подберет успешную тактику лечения, которая снимет неприятную симптоматику и позволит не исключать желанные половые контакты.

Задать вопрос специалисту

Что делать если при сексе болит голова

Сексуальные отношения – это неотъемлемый процесс, которым занимаются взрослые люди. Но не всегда от этого приходится получать удовлетворение, известны и такие случаи, когда половые утехи причиняют дискомфорт и неприятные ощущения одному из партнеров или сразу двум. Одним из неприятных симптомов можно назвать головную боль.

Вообще выделяют несколько видов головной боли, в современной медицине их насчитывается 13, к каждой из которых есть свой подход. Характер боли может быть тоже разным – иногда она проходит после принятой таблетки, иногда само по себе, а у некоторых людей головные боли не проходят в течение нескольких часов или даже суток.

Чаще всего головная боль наблюдается у мужчин во время полового акта или мастурбации из-за сексуальной активности. Наблюдаться такое явление может в любом возрасте.

Причины

Стоит отметить, что у человека, который полностью здоров не наблюдаются головные боли во время или после полового акта. Особенно это должно насторожить, если боли частые и регулярные. Причин, по которым у людей может болеть голова после секса немало, к самым распространенным относятся следующие:

Мигрень .
Стрессовое состояние.
Влияние на обменные процессы.
Прием медикаментов.
Вегето-сосудистая дистония и др. заболевания.
Выброс адреналина в кровь.

К симптомам, которые могут проявляться наряду с головными болями, можно отнести следующие:

Учащенное дыхание.
Повышенное давление.
Активное кровообращение.
Увеличение частоты сердечных ударов.
Одышка.

Иногда причиной головной боли во время секса являются новые позы, при которых партнеры находятся в вертикальном или непривычном для себя положении. К факторам, которые влияют на усиление головной боли можно отнести следующие:

Употребление продуктов питания с содержанием тиамина, например, копченая колбаса, сыр.
Проблемы с шейным отделом.
Эмоциональный стресс, свойственный для девственников.
Неудобная поза во время полового акта.
Чрезмерные физические нагрузки в течение дня.
Чрезмерна половая активность.

Головные боли у женщин

Основной причиной, по которой у женщин может болеть голова во время полового акта, является прием оральных контрацептивов. если боли постоянные, нужно обратиться к доктору, который подберет новое лекарство.

Но известны такие случаи, когда интимная близость наоборот помогала бороться с головными болями. Но это происходит только в тех случаях, если партнерша от секса получает только удовлетворение.

Женщинам часто приходится сталкиваться с головными болями при испытании оргазма. Учеными было выделено два вида головной боли при оргазме:

Резкая. Боль возникает неожиданно, и для того чтобы ее усмирить нужен отдых и спокойное время препровождение.
Нарастающая. Незначительная головная боль начинается во время полового акта и усиливается после того как женщина испытывает вершину блаженства, то есть оргазм.

Чаще всего боль начинается во время оргазма из-за прилива крови в мозгу, который объясняется активной работой мышц. Сужение сосудов – еще дна причина головной боли при оргазме.

Гормоны – это распространенная причина, по которой у женщины может болеть голова во время полового акта. Именно по этой причине многие женщины сталкиваются с мигренью во время менструального цикла.

До сегодняшнего дня не удалось изучить всех причин головных болей ни во время оргазма, ни после секса. Но стоит отметить, что чаще всего они не поддаются лечению и проходят самостоятельно. Длительность головных болей может быть разной, у кого-то они проявляются только 1 месяц, а есть люди, которые мучаются несколько лет от головных болей.

Головные боли у мужчин

Ни для кого не секрет, что мужской организм сильно отличается от женского, и имеет свои особенности. До того пока не произойдет половой акт к ним поступает много гормонов, которые влияют на возбудимость. Также из-за этих гормонов может повышаться артериальное давление, причиной чего являются и головные боли.

Еще у мужчин головные боли могут быть связаны с сильным напряжением. В это время боль появляется в затылочной части. Но, как правило, подобные боли недлительные и не причиняют дискомфорта. Для того чтобы от них избавиться достаточно помассировать шею.

Также боль может носить невротический характер, головные боли проявляются и во время полового акта и после него. Но проявляться боли могут только из-за слишком активного поведения мужчины во время секса. Также они могут появляться и из-за фобий, стеснительности и боязни полового акта. Чтобы устранить их нужно побороть страх и вести себя более раскрепошенно.

Что делать

Если во время секса или после него болит голова, то оставляться это так просто нельзя. Нужно обратиться к доктору, и прислушиваться следующих рекомендаций:

Сделать точечный массаж.
Во время секса не думать о плохом.
Половая жизнь должна быть регулярной. Именно из-за редких половых актов наблюдаются головные боли.
За два часа до и после полового акта отказаться от курения.
Принять теплую ванну или душ.

Как говорят медики, иногда головные боли можно назвать нормой. именно так организм реагирует на возбуждение. Но это является нормальным явлением, если проявляется редко. Интересным фактом можно назвать то, что у людей, а особенно у мужчин возникают боли, если им не удается восполнить свои потребности. Например, они хотели бы заняться сексом, но по каким-то причинам у них этого не получилось, вследствие чего возникают боли в области головы.

Какого-то конкретного лечения от головных болей при интимной близости не придумано до сих пор. Но чтобы обезопасить себя от развития какого-то заболевания нужно обратиться к врачу с жалобой.

Почему болит голова до, во время или после секса?

Психотерапевт и писательница Татьяна Огнева-Сальвони рассказывает, о чем сигнализирует это симптом и как от него избавиться.

«Болит ли у нее голова на самом деле?» – для некоторых авторов мужских порталов это главная загадка века. В одной статье некий синьор в белом халате, стрижка ежиком, даже предлагает мстить своим возлюбленным тем же способом. Мол, довести до кипения и в самый важный момент сообщить любимой, что у него, эдакого распрекрасного секс-гиганта, заболела голова. Безусловно, данный совет очень способствует увеличению сексуальной гармонии в паре (шутка!)

Фото: Getty Images

Более серьезные врачи, изучающие проблему головной боли, могут много рассказать про поперечно-полосатую мускулатуру, спинно-мозговую жидкость и общую клиническую картину мигрени. Много, много завораживающих слов и терминов можно узнать, почитав научные исследования, пока наконец не поставишь вопрос ребром: «А делать-то что?»

— Э-э… Обеспечить психологический комфорт, – скажет любой доктор и отправит пациента к психологу (если не обнаружено органических причин). В лучшем случае. В худшем – прощебечет про «расслабиться и массаж». Тоже неплохо, но массаж проблему не решит. Ну, по крайней мере, не ту, из-за которой у вас интимная жизнь не ладится…

А виной всему… Вот не знаю, еще поинтриговать или объявить прямо в лоб. Дело в том, что главная причина головных болей у женщин до, во время, после и вместо секса (как истинных, так и «отмазочных» в том числе) настолько не хочет быть обнаружена, что, узнав о ней, у большинства читательниц включится защитный механизм отрицания. Это та вещь, которую женщины больше всего не хотят в себе видеть. Особенно хорошие женщины, очаровательные, умеющие нравиться окружающим и на которых многие хотят быть похожими.

Причина эта – злость! Она зарождается в детстве, когда девочке впервые родители – мама и папа – делают больно психологически или физически. Чтобы справиться с болью, в нашем организме предусмотрено несколько механизмов. Боль можно проживать и выплакивать-выкрикивать, а можно загонять ее вовнутрь. Злость же – это естественное сопровождение боли. Попадая по пальцу молотком, мы злимся автоматически на молоток, хотя это совсем нерационально.

А у вас часто «голова болит»? Только честно!

Источники: https://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/posle-seksa.html, https://moyagolova.ru/chto-delat-esli-pri-sekse-bolit-golova/, https://www.wday.ru/seks-otnosheniya/psihologiya/pochemu-bolit-golova-do-vo-vremya-ili-posle-seksa/

Комментариев пока нет!

Источник