Доктор у меня болит спина альберт видео

Опубликовано: 7 апр. 2019 г.

????Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций Сергей Бубновский рассказал, что делать при боли в спине, боли в пояснице и какие выполнять упражнения при остеохондрозе.

Люди, находящиеся долго в одной позе за рулём или на мотоцикле, страдают многими заболеваниями, которые связаны с накоплением проблем опорно-двигательного аппарата, и это у всех больная спина в поясничном отделе, как правило, очень слабые колени, разбитые колени, особенно у мотоциклистов, которые часто падают.

Если эти органы не получают адекватного кровотока из-за долгого сидения в одной позе, то возникают такие неприятные вещи как простатит и миомы. Кроме остеохондроза с болями в области поясницы есть геморрой, есть простатит у мужчин, есть миома матки, опущение органов — это женская тема.

2:03 Гость программы — известный блогер, мотоциклист, гонщик, байкер Взрывной Майк.

Если ты ездишь на треке, какие проблемы могут быть. Там, в основном, нагрузка на ноги, на колени и спину, у меня ещё плюс половина правого пресса практически не работает, из-за операции мышцы пресса у меня не работают. Из-за этого у меня проблемы с поясницей. То есть, под нагрузкой, как мне объясняли врачи, эта часть пресса плохо работает и нагрузку на себя берёт другая часть.

Самое страшное — беспечное отношение к своему здоровью. Когда человек говорит, я и так тружусь, я так устаю на работе.

Нам кажется, какие гимнастики, у меня и так нагрузки, я держусь так, что работает вся спина. Это очень большая ошибка, это называется постуральный стресс, когда мышцы находятся в одном положении в напряжении, ты устаёшь физически, лежишь на диване и думаешь, что ты натрудился, а на самом деле ты перетрудился и перегрузился. Нужны упражнения от боли в спине и другие, как раз после долгой поездки. Я всегда говорю, что надо делать упражнения до поездки, когда ты куда-то далеко едешь и после. Поставив мотоцикл на стоянку, ты делаешь упражнения, разгружаешь позвоночник.

Не надо таблеток от боли в спине, мы покажем упражнения, которые снимают боль в спине, самые острые боли без всяких таблеток.

10:21 Доктор Бубновский осматривает Майка и показывает ему простые упражнения при остеохондрозе.

Нужно также обратить внимание на руки, так как Майк — байкер всегда держится за руль, что может привести к контрактуре. После позвоночника идут седалищные нервы, которые обеспечивают иннервацию ног.

Известно, что вены возвращают кровь к сердцу снизу, поэтому напряжены мышцы голени у мотоциклистов, они находятся в одной позиции. Необходимо их разминать, то есть растягивать, чтобы не было застоев и не было варикоза. Ведь варикозы ведут к тромбам. А это большая опасность для ног и всего здоровья.

Если лежа вы можете взять себя за ступню и выпрямить ногу в колене, то у вас идеальная мышца. Боли в коленном суставе при этом быть не должно. А вот если вы не можете уже выпрямить ногу без боли под коленом, то у вас уже плохи дела. Дело у вас идёт к остеохондрозу.

15:12 Доктор Бубновский показывает простые упражнения растяжки спины и ног.

Нужно следить за своим здоровьем всегда. Когда ты молодой горячий, не всегда думаешь, а вот когда, например, появляется боль в пояснице и ногах, уже бежишь к врачу.

Раньше, когда еще не делали всех этих операций, один врач мне сказал, что будь аккуратен, следи за здоровьем, но можешь делать и заниматься всем. Психологически для меня было тяжело, что могут быть какие-то ограничения. Теперь я понимаю. Нет неправильных занятий спортом. Есть неправильное исполнение и неправильная подготовка к этому виду спорта.

Подписывайтесь на канал Взрывного Майка https://www.youtube.com/channel/UCiLw…

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/…
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

???? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

???? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
???? https://vk.com/bubnovskyofficial
???? https://www.facebook.com/bubnovskyoff…
???? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
???? https://www.instagram.com/bubnovsky_o…
???? https://t.me/tvbubnovsky

???? Музыка: Виктор Васильев https://promodj.com/panamachile

Источник

Кирилл Лузгин
1 месяц назад
Кто из 2019 ???
Ваня Гостищев
3 недели назад
Я
Мария Лукина
3 недели назад
Ия
Arsen Top4ek
2 недели назад
яяя
Татьяна Буруянчик
2 недели назад
Вообще то уже 2020 на носу ????
Вайти the ананасик
2 недели назад
Я ИЗ 2019
Вайти the ананасик
2 недели назад
@Татьяна Буруянчик и чо?
Анюта Анюта
2 недели назад
Я
Анна Пономарёва
Неделю назад
Йа
Мария Викулова
Неделю назад
@Татьяна Буруянчик ура скоро новый год!!!!!
матвей Мавдрикова
Неделю назад
Я
Kati Neskoromna
Неделю назад
И я
Аква Марин
6 дней назад
я
Дима Димон
4 дня назад
Я
Людмила Сапожникова
2 дня назад
Я
Ира Гришиновна
2 дня назад
,я́врво
Света Точилова
20 часов назад
Я
гача лача
2 недели назад
Едисон: вы готовы дети
Я: да пипердан
Едисон: я не слишу
Я: Ти глухой или тупой?
кира Журавлева
4 дня назад
Хахахахахаха
Ната Гирева
1 день назад
Дибилы ????????????????????????????????????????????????????
Анастасия Кисилевская
1 месяц назад
Эдисон: Вы готовы дети ?
Я: Нет капитан !
Dankav 555
1 месяц назад
Неееет не готовы
Alex Zhuk
Неделю назад
+
Anna Sander
Неделю назад
Г о Шарыпово о
Катя Иванова
6 дней назад
Не так точно капитан! ????
Алелина Ловаш
1 день назад
Да капитан
кошенцея ютуба
Год назад
О и кто досматрел, лайкосик????
каналл славтона
Год назад
Я досмотрел и не рыгнул потому что я смотрел у другого человека эту игру и рыгал там
просто чел
Год назад
Я ел в это время!!
просто чел
Год назад
И мне пофиг!!????
artem koval
10 месяцев назад
б** ты писать научись а
София Карпова
8 месяцев назад
Мире в вк зашла в ютуб на улицу пойду в магаз с ними 95р в вк зашла в шк я не хочу чтобы
доропод play
8 месяцев назад
Лайкодрочер
Екатерина Разумова
8 месяцев назад
Коп
levina levina
8 месяцев назад
досматрел не через а, а через о, видешь разницу досматрел и досмотрел
Светлана Ваганова
8 месяцев назад
Я досмотрела но чуть не блюванула ????
София Карпова
8 месяцев назад
Да
Юлия Колтокова
8 месяцев назад
Я досмотрела до конца я НАПИСАЛА ЖАЛОБУ
PlayParnisha O
7 месяцев назад
кошенцея ютуба я
Ирина Пивненко
7 месяцев назад
Едисон
Вячеслав Хабиев
6 месяцев назад
Гавно
даша жана
6 месяцев назад
нет
Елена Троян
5 месяцев назад
кошенцея ютуба что-то мне как-то
Кенг Нек
4 месяца назад
Да капитан
Мирослав Баранник
4 месяца назад
Эдисон сделай операцию на п***
Horror chan
2 недели назад
Я досмотрела и все ок
Николай Черданцев
2 недели назад
Я из 2019 и я мне даже не затошнила .
Света Янговатова
Неделю назад
Бю
хомяк Тэсла
Неделю назад
Меня тоже
кира Журавлева
4 дня назад
Меня тоже
Николай Черданцев
4 дня назад
@кира Журавлева , молодец ????????????????????
Иван Строкин
2 недели назад
Эдисон: Дети вы готовы?!
Я: нееееееееееет Хопитан
Рамин Маркелия
2 месяца назад
ЕДИСАН :Вы гатовы дети
Мы :Да Капитан
ЕДИСАН:Я не слышу
Мы:Ты глухой
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Мадина Мириева
2 недели назад
Не Едесон а Эдесон
Nadiaa 367
2 недели назад
@Мадина Мириева не Эдесон,а Эдисон
Вайти the ананасик
2 недели назад
Я Лиза и меня оперирывал Эдисон хотя у меня не было ни одной аперацыи, хмм…????????
весёлый хомячок
Неделю назад
А у меня была операция недавно
Markiyan Sydor
Год назад
ПРОДОЛЖЕНИЕ, НУЖНО ПРОДОЛЖЕНИЕ!!!
Andrey
Год назад
дак капітан
Robert Arustamian
Год назад
Не надо Продолжение я так сдохну!
{Yuki} {Tyan}
Год назад
Да капитан
Чёрный Волк
Год назад
да капитан
Настя Киосе
Год назад
Маркіян Сидор Мозги пожалуйста!
семён про
Год назад
Маркіян Сидор иг
S͛v͛e͛t͛a͛ F͛i͛l͛
Год назад
Маркіян Сидор
андрей тимошенко
Год назад
ДА ДА ДА
Анюта Макушкина
2 месяца назад
Да готовый эдисона мне кстати ставили под лопатку укол в серьезном Мне было очень больно ты там не представляешь
Арина Хачикян
2 месяца назад
Мне кажется это в кошмарах
Женя Виноходов
1 месяц назад
Приезжай????
Ruzanna Biktagirova
1 месяц назад
Я бливанул
Валентина Яблоко
2 недели назад
Эйдисон ты такой смешной ????????????????????????????????????????????????????????хахахаахахаххаха
Гульшат Сахипова
2 недели назад
Ршооооо
Daria Tulnova
1 месяц назад
3:45
Эдисон: Вы готовы, дети?
Мы!: Да, Эдисон!
бумажные сюрпризы rit
1 месяц назад
Daria Tulnova
Алена Чемышева
4 недели назад
Едисон:вы готовы дети?!
Я:да капитан!!!
Даяна Куставлетова
2 месяца назад
Эдисон:вы готовы дети
Подписчики :
Эдисон :эй ауру
Подписчики :нет
Степан Зарижа
2 недели назад
Я на столько не люблю на такое смотреть но приходится я же обожаю ЭДИСОНАА!!!))))
Mariya Makarshyk
10 месяцев назад
Меня вырвало но ты лучший доктор на всей планете если вы так читаете ставте ????????????
Eвгений DJ
10 месяцев назад
Щитаете
Александр Смелов
8 месяцев назад
Дакптан
Dasha Ohmanyk
8 месяцев назад
оапрор
Dasha Ohmanyk
8 месяцев назад
івапрт
хакир ??????????????????????????????
7 месяцев назад
Ты не готов
Александр Тагильцев
1 месяц назад
боже
Татьяна Скрябикова
1 месяц назад
10:44 эдисон показал фак
Тамара Липунцова
1 месяц назад
12:49 сагласа с тобой »Эдя выпусти продолжение пазяялэсьтя»’
Dark fox
3 месяца назад
Я одна кто на вопрос Эдисона:Вы готовы дети?
Заорала:Да капитан!
????????
костя игнатьев
4 дня назад
Я из 2019
Анимешка
9 месяцев назад
Эдисан ты настояший ВРАЧ
????
????1 лайк 1 клеент к эдиса
????ну
????
VARENIK :0
7 месяцев назад
Анимешка научись писать для начала!!!
Safina Main
6 месяцев назад
@VARENIK :0 Я с тобой права
Машка Лёд
6 месяцев назад
Не Едисан а Едисон
Лада бойкова
5 месяцев назад
Лайкодрочер
малика шка развивашка малика
5 месяцев назад
да
ВА Чернова
5 месяцев назад
Он тупой врач этот Эдисон Эдисон Who Эдисон ла-ла-ла эй Скажите эдисону чтобы он снимал такие же видосики с врачом то у меня нету времени

Источник

Опубликовано: 27 июл. 2016 г.

Лечение спины в Астане или как избавиться от боли в спине.
Мой опыт лечения протрузий и какую гимнастику для спины необходимо делать, чтобы восстановиться.

В марте этого года у нас родился сын.
И естественно мы с моей любимой супругой начали по очереди носить нашего первенца на руках.
Спустя пару недель, в одно прекрасное утро я понял, что у меня начались проблемы со спиной.

Вернее, проблемы эти начались еще в юности, когда я надорвал ее не правильно занимаясь тяжелой атлетикой. Боли в спине не давали нормально дышать, я не говорю уже о каких-то нагрузках.

Боли начались на столько сильными, что я честно говоря очень перепугался. Первый раз я испытывал такой дискомфорт. Настроения совсем не было, да и делами не можешь полноценно заниматься, когда такая ерунда со спиной тебя отвлекает.

Я начал искать информацию, советоваться с людьми, кто каким-то образом сталкивался с болями в спине.

У меня есть друг детства Саша Пекнич (Санька привет). Так вот он мне и посоветовал сходить в один центр, проконсультироваться.
Я говорит, хожу туда уже больше года на занятия и забыл про свои проблемы со спиной.

Мой внутренний скептицизм, признаюсь честно, говорил, что не может этого быть. Без уколов и таблеток сделать это будет крайне трудно.
В общем начал разбираться я в этом вопросе и записался на прием к врачу при этом центре.

«Каждый человек должен начинать восстановление своего физического здоровья с позвоночника. Наше телосложение совершенно в своей целесообразности.
Все вспомогательные средства для восстановления тела нам даны от рождения — глаза, чтобы видеть ошибку, и руки, чтобы ее исправить.
Скелет человека + мышцы есть тонко регулируемая система рычага, простая и универсальная, если мы содержим ее в рабочем порядке». Лууле Виилма

Первый прием проходил минут 30.
И честно говоря, он перевернул мое сознание в вопросе спины и позвоночника в частности.

#болитспина #протрузии #гимнастикадляспины

https://www.youtube.com/watch?v=qxl91…
https://www.youtube.com/watch?v=k2Iwr…
https://www.youtube.com/watch?v=gMuKK…
https://www.youtube.com/watch?v=YNaf-…
https://www.youtube.com/watch?v=CemXp…
Это понимание и простая логика, подтолкнули меня к написанию этого поста.
Я решил, что должен поделиться этим опытом с другими людьми страдающими болями в спине.

Так вот. Оказывается, что боли в спине начинаются от элементарного застоя в глубоких мышцах спины.

Глубокие мышцы соприкасаются с позвоночником и содержат в себе капиляры. Капиляры разносят по нашему телу питательные вещества и снабжают наши внутренние органы. Они то как раз и расположены в мышцах.

Если наши мышцы из-за отсутствия должного растяжения и нагрузки деревянеют, то и пропускательная способность капиляров падает. Иными словами, если мы не делаем элементарную гимнастику, то жди проблем с позвоночником.

Чем дольше глубокие мышцы спины бездействуют, тем тяжелее приходится хрящам, которые расположены между позвоночными дисками. Если мышцы эластичны, то питание в позвоночник поступает в необходимых объемах и проблем не должно возникнуть вовсе. Если конечно, вы не надорвали спину или не травмировали ее.

Всё на словах красиво, скажешь ты. Но я начал заниматься по данной метидике и сегодня бегаю, как юнец. Моей радости нет предела. Это действительно работает.
Я вижу в этом центре совсем стариков. Говорил с одним из них в раздевалке. Деду 71 год. Он говорит, что жалеет об одном, что не начал делать эти упражнения раньше. Но и сегодня не унывает, потому как чувствует себя молодым ))

Гимнастика творит чудеса.

Мы записали небольшой ролик (7 минут). Буду рад, если он окажется тебе полезным. Здесь диалог с врачем, которая уже 10 лет ведет прием и специализируется на позвоночнике, и комплекс упражнений, который можно делать дома совершенно бесплатно.

Для этого не нужны никакие приборы, разве что пористый коврик для гимнастики (не знаю как правильно он называется) и желание.

Смотрите, комментируйте и делитесь информацией с друзьями. Возможно кому-то она будет крайне необходима.
Да прибудет с вами сила!

мой проект https://www.facebook.com/vruke.kz/
VK https://vk.com/stasgross
Facebook https://www.facebook.com/stas.gross.5
https://youtu.be/dDYDeZqLAmY

Facebook: https://www.facebook.com/kinezisastana/
ВКонтакте: https://vk.com/centrkinezis
Instagram: https://www.instagram.com/kinezis/

Источник

Опубликовано: 25 авг. 2016 г.

Диагноз #остеохондроз. #Сильноболитспина и как с этим жить? Заказать и получить консультацию: https://goo.gl/e87Kyw Получите бесплатную консультацию по бесплатной горячей линии: 8 800 700 3779.
Теперь я делюсь с Вами своими мыслями по поводу остеохондроза. Моя мечта, которую я уже постепенно переформатировал в цель создать YouTube-канал, в котором можно найти точную и правдивую информацию о поддержании здоровья спины и самые эффективные пути решения любой проблемы со спиной.

Понравилось видео, поделитесь с друзьями:
https://www.youtube.com/watch?v=P0cy6…

Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCp-e…

Избавьтесь от боли в спине раз и навсегда самостоятельно без врачей и лекарств, занимаясь на дому всего 5-10 минут в день.
Больше 4 лет в России.
Свое производство.
Запатентованная и сертифицированная разработка с подтверждением залов ЛФК.
Более 7000 довольных клиентов.

Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что #здоровьеспины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом.»

ДРЕВМАСС лечит причины основных заболеваний:
остеохондроз
межпозвоночная грыжа
сколиоз
общие боли в спине
#радикулит
#Ишиас
#Кифоз
Идеально подходит для реабилитации и профилактики

ПОЧЕМУ МАССАЖЕР #DREVMASS НАСТОЛЬКО ЭФФЕКТИВЕН?

Роликовый тренажер — массажер выполняет 3 основные функции, позволяющее поддерживать свой позвоночник в здоровом положении и избежать дальнейших разрушений и со временем улучшить уже случившиеся проблемы (#грыжи, протрузии, #остеохондроз).
1) Плавная тракция (вытяжка) позвоночника, за счет анатомической формы роликов. (Снимается нагрузка с межпозвоночных дисков).
2) Тренировка и укрепление околопозвоночных мышц (восстановление мышечного корсета для лучшего поддержания позвоночника в вертикальном положении и за счет этого уходят боли и обострения, не приятные ощущения, зажимы).
3) Улучшение кровообращения в околопозвоночных зонах, нижних и верхних конечностях, ягодицах, тазу. (Улучшая кровообращения Вы позволяете совершаться восстановительным процессам намного быстрее. Эффект как при массаже спины).
Массажер для спины Древмасс благоприятно воздействует на все области позвоночника тем самым позволяет избежать операций на межпозвоночную грыжу, протрузии не переходят в грыжу, боли проходят полностью, восстанавливается двигательная активность и комфорт жизни.

За счет возвращения активности пациенты легко сбрасывают накопленные лишние килограммы. Повышается общий тонус организма, со временем уходят болезни, которые были последствиями больного позвоночника.

Тренажер для спины исправляет #сколиоз и его надо применять для профилактики сколиоза у детей. Доставка по всей России наложенным платежом. Высылаем в любой населенный пункт России. Можете вернуть в течение 3-х месяцев после покупки, согласно законодательству РФ. Гарантия 1 год. Срок службы для всей семьи более 15 лет.

Бесплатную консультацию по вашей болезни вы можете получить, оставив заявку на нашем сайте: https://goo.gl/e87Kyw

Или позвонив нам по бесплатной горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны)

Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/drevmass
Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/drevmass
Наша страничка в Facebook: https://www.facebook.com/drevmass

Источник