Довлатов о чем болит ваша спина

Здравствуйте, в прошлом письме Вы получили чек-лист — “Связь психологических причин и проблем позвоночника”

Уверен, это помогло найти ответы на некоторые ваши вопросы и осознать важность связи между психологическим состоянием и состоянием здоровья. Поэтому хочу сегодня продолжить тему психосоматики.

В чек-листе приведена информация по нескольким позвонкам.
Но есть более полная и подробная информация — о всех травмах, эмоциях по каждом позвонку грудного, шейного и поясничного отдела, а также копчика и крестца, к каким проблемам и заболеваниям приводит наличие этих травм.
Об этом немного позже.

Каждая болезнь, каждое недомогание – это сигнал вашего тела, что вы живете не так, как нужно вам и вашему телу.

Для исцеления спины нужно лечить не только и не столько ее, сколько устранять то, что приводит к возникновению  проблем с ней.

Вспомните, как ваше тело реагирует на любой стресс? Оно всё как будто сжимается!

Мышечное сокращение как реакция на стресс – это стереотипный механизм, заложенный в нас природой. Первая реакция на любой стресс, которую он нам диктует – атаковать или бежать.Тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции. Мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела.

И первыми на стресс реагируют паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины. Так и закладывается начало проблем с позвоночником, имеющих психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющихся в виде напряжения, болей и хруста.

Каждая негативная мысль связана с той или иной реакцией в теле – усилием, напряжением, которые создаются в организме. Причем, если в течении многих лет  мы формируем и поддерживаем в сознании одну и ту же мысль, одну и ту же реакцию на внешние события, то в теле, соответственно, «под напряжением» находится один и тот же орган (система). Результатом чего становится сначала боль, а потом болезнь.

В ответ на любой стресс организм дает команду: мобилизовать нервную систему и повысить тонус мышц. Если стресс вызван положительными эмоциями, мы вскоре ощущаем расслабление, но при стрессе, вызванном негативными эмоциями, мышцы долго остаются напряженными, «зажимаются», вызывая в каких-то органах застой крови. И сигналом об этом становится боль. Отсюда важно снимать не только физическое, но и эмоциональное напряжение, которое часто, не замечая, мы храним годами.

Как часто вы даете себе физическую и эмоциональную разрядку, когда её просит тело?. Согласитесь, что очень редко. Так и копятся в теле человека «неотреагированные эмоции» в виде мышечных зажимов. И спина здесь – не исключение. Наши отрицательные эмоции и мысли перекрывают поток энергии, отчего мышцы слабеют. Переживания и эмоции оставляют след в нашем теле – в осанке, походке, болезнях и болях.

Позвоночник – одна из самых психосоматических частей тела. И он очень остро реагирует на сильные волнения.

Каков механизм, благодаря которому ваше душевное состояние отражается на состоянии вашей спины и здоровье в целом?

Длительный мышечный спазм удерживает в сокращенном состоянии не только мышцу, но и все прилегающие к ней ткани. Образно говоря, в области, прилегающей к сокращенной мышце, становится очень тесно. И в этой «давке» происходит, так называемое, «мягкотканевое пережатие» спинномозгового нерва. А ведь через спинномозговые нервы проходят нервные импульсы ко всем органам человеческого тела, кроме головы (к ней импульсация проводится посредством черепно-мозговых нервов).

Таким образом, даже небольшое пережатие спинномозгового нерва нарушает нормальное проведение нервного импульса к соответствующим внутренним органам, сосудам, мышцам, костям, суставам, коже! И в работе этих органов уже начинаются проблемы.

Область позвоночника с зажатой околопозвоночной мышцей, включает в себя два прилегающих друг к другу позвонка с межпозвонковым диском между ними, суставы между позвонками, спинномозговой нерв, выходящий из межпозвонкового отверстия, околопозвоночные мышцы, связки и сосуды. В результате нарушается нормальная работа всех вышеперечисленных элементов, поскольку их сдавливает, неспособная разжаться, мышца!

Таким образом, напрашивается вывод, что этотспазмированный блок становится промежуточным звеном между психологической причиной (травмы, негативные мысли, эмоции) и соматическим следствием (болезни внутренних органов) в развитии психосоматических заболеваний… Посмотреть весь список болезней можно по таблице болезней Луизы Хей

Подробная информация, которая поможет вам слышать и понимать сигналы тела: какие психологические причины приводят к соматическим следствиям. О всех травмах, эмоциях по каждом позвонку грудного, шейного и поясничного отдела, а также копчика и крестца, о их проекциях на эмоциональном и физическом уровне. К каким проблемам и заболеваниям приводит наличие этих травм — всю эту информацию, основанную на моем опыте работы как инструктора йоги и психолога, я собрал в книге «О чем болит ваша спина».

А также:

• почему позвоночник — это основа жизни
• в чем причина искривления позвоночника и прочих проблем со спиной
• упражнения, которые помогут решить проблемы со спиной

• почему боли в спине повторяются вновь и вновь
• психологические причины и соматические следствия
• разгадка посланий позвоночника: по каждому позвонку шейного, грудного, поясничного отдела, а также копчика и крестца
• информация о каждом позвонке, его проекциях на эмоциональном и физическом уровне
• к каким проблемам и заболеваниям приводит наличие этих травм
• какой существует оптимальный способ исцеления позвоночника

Подробная информация о книге, а также ограниченная по времени возможность приобрести книгу со скидкой ЗДЕСЬ