Если болит левая затылочная часть головы

Боль в затылке слева – основная симптоматика заболеваний позвоночника и сосудов, гипертонии, невралгии. Даже если сидячий образ жизни и стрессовые ситуации провоцируют спазмы, необходимо установить основные причины болевого синдрома, особенно если интенсивность приступов постепенно нарастает. Любое промедление может только усугубить течение патологии и ухудшить общее состояние пациента.

Некоторые особенности головных болей

Специалисты выделяют основные виды патологического состояния:

первичное – не имеет отношение к другим болезням (около 90%);
вторичное состояние – сопровождающееся воспалительными процессами (до 10%)

Но, только около 4-х процентов болей в затылочной части головы – признак серьезной болезни, угрожающей не только здоровью, но и жизни пациента.

Болевому синдрому подвержены различные отделы головы: височные, лобная, затылочная и теменная.

Спазмы в области затылка слева: виды

Болезненный синдром может появиться при небольшом движении. Некоторые пациенты, считают, что у них болит не голова, а шея после продолжительной работы за компьютером, из-за перенапряжения.

Различают несколько видов подобного синдрома:

Острая боль: депрессии, негативные эмоции, стресс.
Тупая. Отличается неприятным дискомфортом. Невозможно прикоснуться к проблемному месту. Подобную симптоматику наблюдают у людей, страдающих остеохондрозом, артритом.
Ноющая. Патологическое состояние возникает из-за спазмов плечевых и шейных мышц. Очень часто оно наблюдается при повышенной интеллектуальной нагрузке.
Пульсирующая боль – следствие повышенного давления, чаще возникает после пробуждения утром. Сопровождается «белыми пятнышками» перед глазами и посторонними звуками в ушах.

Независимо от вида синдрома, боль в затылочной части головы доставляет массу неудобств, не позволяет сосредоточиться на выполнении ежедневных обязанностей. Поэтому, если приступы носят систематический характер, рекомендуется пройти обследование.

Происхождение болезненного синдрома: виды заболеваний

Причины патологического состояния могут быть различными:

заболевания шейной области позвоночного столба: спондилит, остеохондроз, мигрень, спондилез и т.п.);
невроз затылочных нервных окончаний;
болезни шейных мышц: миогелоз, миозит;
гипертония, внутричерепное давление;
перенапряжение сосудов головного мозга;
продолжительное пребывание в неправильной позе;
перенапряжение мышц при нагрузке;
патологии челюстно-височных суставов;
стрессы и депрессии.

Несмотря на то, какие причины лежат в основе головных болей, их нельзя оставлять без внимания, так как они могут значительно ухудшить качество жизни, в результате человек становится раздражительным, нервным, безразличным к проблемам.

Остеохондроз шейного отдела

Заболевание позвоночника, при котором наблюдается быстрое разрушение позвонков шеи и межпозвоночных капсул. Патологический процесс может захватывать одновременно сразу же несколько различных отделов позвоночного столба.

Основные причины остеохондроза:

Сидячая (офисная) работа.
Малоподвижный образ жизни.
Злоупотребление спиртными напитками, курение.
Избыточная масса тела.
Неправильная осанка и положение тела во время отдыха.
Наследственная предрасположенность.

Первые признаки заболевания – головная боль в затылке, некоторые пациенты считают, что они просто переутомились. Несвоевременное оказание медицинской помощи, может привести к необратимым процессам в организме.

Спондилез шейного отдела

Заболевание позвоночного столба, образующееся в результате перерождения клеток связок в костную ткань. Образуются наросты, снижается подвижность шеи, больные отмечают скованность при наклоне головы. Наблюдаются постоянные пульсирующие головные боли сзади, переходящие на глаза, уши (при движении они усиливаются).

Спондилез развивается у людей преклонного возраста, и у тех, чья деятельность связана с сидячей работой.

Миозит шейного отдела

Воспалительный процесс, протекающий в скелетных мышечных тканях. Он поражает сразу же несколько групп костной ткани. Помимо внутренних проблем, у пациента могут присутствовать изменения на коже.

Причины миозита:

патологии инфекционного характера;
систематическое переохлаждение организма;
травмы, растяжения и судороги мышц.

Заболевание сопровождается тупыми болями в области шеи, постепенно распространяющимися на затылок. Для постановки диагноза проводится рентгенологическое обследование.

На начальных этапах лечение патологии осуществляется при помощи противовоспалительных средств, антибиотиков и антигельминтных медикаментов. Показана физиотерапия и массаж. При запущенных формах миозита – требуется оперативное вмешательство.

Гипертония и невралгия

Высокое давление практически всегда «соседствует» с распирающими, пульсирующими болями в левой или правой части затылка. Нередко больной чувствует неприятный дискомфорт уже при пробуждении. Головные боли могут сопровождаться тяжестью, головокружением, тахикардией, общим недомоганием. При движениях интенсивность спазмов нарастает. Зачастую после рвоты, признаки мигрени исчезают.

Воспалительный процесс затылочного нерва – основной спутник остеохондроза, а также других болезней шейного отдела позвоночника. Невралгия может возникнуть из-за переохлаждения.

Заболевание дает о себе знать жгучими, сильными приступообразными спазмами в области затылка, переходящими на шею, уши, на спину и челюсть. Любое движение, кашель, чихание, способствуют усилению дискомфорта. В состоянии покоя давящая, тупая боль сохраняется.

Внутричерепное давление

При наличии данной патологии болит голова постоянно. Приступы учащаются ночью и утром, сопровождаясь чувством тошноты, рвоты. У больных отмечается неустойчивое давление, обмороки.

Боли профессионального характера и стрессы

Подобный дискомфорт может беспокоить людей, вынужденных по работе проводить много времени в одном положении, при котором мышцы шеи постоянно находятся в напряжении. Очень часто болит голова сзади у офисных работников, водителей. Характер ощущений – продолжительные, тупые приступы, уменьшающиеся при растирании затылка, шеи и поворотах головы.

При стрессе внутренние системы организма работают под напряжением, кровь пульсирует, может повысить артериальное давление. Все это может стать причиной неприятной, боли пульсации в области затылка.

Мигрень шейная

Самое распространенное заболевание, при котором пациент жалуется на следующую симптоматику:

Боли в районе лба, висков, затылка.
Туман перед глазами.
Посторонние звуки в ушах.
Отсутствие внимания.

Боли усиливаются при надавливании на позвоночную артерию. Поставить точный диагноз может только специалист.

Определить, почему болит голова, поможет тщательное, полноценное обследование. По его результатам врач назначит соответствующее лечение.

Диагностика болезненного синдрома

Обследование начинается с консультации у специалиста и получения соответствующего направления на проведение диагностики. Определить точный диагноз позволят следующие методы:

МРТ головы, шейного отдела;
УЗИ мягких тканей, сосудов шеи и головы, щитовидки;
электроэнцефалограмма;
рентгеновское обследование;
нейромиография и т.п.

При первой симптоматики мигрени следует обратиться за помощью к врачу-неврологу, который не только назначит комплексное обследование, но и правильное лечение или порекомендует пациенту обратиться к специалисту узкой квалификации.

Лечение болезненного синдрома: основные рекомендации

Когда болит затылок с левой или правой стороны головы – это не повод срочно принимать спазмолитики. Легкие приступы, легко устранить, соблюдая простые рекомендации:

Полноценный отдых около 8 часов.
Употребление растительных, молочных продуктов.
При приступах мигрени, рекомендуется затемнить помещение.
Прогулки, свободный доступ свежего воздуха.
Систематически увлажнять помещение.
Ограничить количество спиртного, отказаться от курения.
Компресс из листьев молодой капусты.
Физическая активность.
Контроль над эмоциями, психологическим состоянием.

Приступы легко устраняет массаж шеи и затылка, основная задача, которого максимально расслабить мышцы шейно-воротниковой зоны и головы.

Для восстановления психологического состояния показаны небольшие курсы лечебно-профилактической терапии травами:

валериана и мята;
душица, пустырник;
тысячелистник.

Отлично устраняют боли эфирные масла: розмарина, лаванды, лимона, ароматного апельсина, листьев эвкалипта. Их можно смешивать с кремом для массажа, просто наносить на проблемное место, использовать в качестве одного из компонентов ингаляций и компрессов. Эффективно помогают справиться со спазмами – прохладные водные процедуры.

Медикаментозное лечение болезненного синдрома

Терапия головных болей зависит от непосредственной причины приступов. Если спазмы наблюдаются на фоне мигрень, тогда врач может порекомендовать пациенту следующие препараты:

«Пенталгин».
Лекарство «Аспирин».
«Солпадеин».
«Суматриптан».

Для лечения головных болей, возникающих на фоне мигрени, в качестве дополнительной терапии назначаются антидепрессанты и противосудорожные медикаменты. Устранить сильные спазмы помогает иглорефлексотерапия, массаж, холодные компрессы.

При гипертонии больному рекомендуется обеспечить полный покой, назначить гипотензивные препараты: «Каптоприл», лекарство «Нифедипин». В случае тяжелых приступов показан препарат «Лазикс». Судорожное состояние требует более радикального вмешательства – применения «Седуксена». Давление необходимо понижать постепенно.

Если спазмы возникают в результате усталости, рекомендуется восстановить сон, оградиться от стрессов, стараться меньше времени работать за компьютером. При остеохондрозе назначается продолжительный курс хондропротекторов. Быстро снять боли помогут препараты группы НПВС: «Ибупрофен», лекарство «Диклофенак».

Практически все головные боли возникают из-за психического и эмоционального перенапряжения. Поэтому пациентам рекомендуется избегать стрессов, не впадать в состояние депрессии. Восстановить нервную систему позволят лекарственные травы, которые при умеренном употреблении полностью безопасны для больного.

Сами головные боли – настоящий стресс для человеческого организма, что зачастую становится причиной психических расстройств. Поэтому, если болезненные ощущения в затылке с левой стороны возникают довольно часто, рекомендуется срочно обратиться за помощью к врачу.

Источник

Головная боль – неприятный симптом, свидетельствующий о нарушениях функциональной деятельности организма. Хотя некоторые ошибочно полагают, что состояние – временно, и не нуждается в каких-либо действиях, кроме обезболивания. Особенно должно насторожить, когда симптом охватывает черепную коробку не всецело, а частично, например, если у людей болит в затылке с левой стороны головы, без очевидных на то причин.

Явление предполагает обращение за медицинской помощью и прохождение обследования, поскольку спектр вероятных причин – достаточно широк: от неврологических патологий до нарушений функциональной активности сердца и сосудов. Конкретизировать проблему со здоровьем может только ряд выполненных диагностических мероприятий и осмотр специалистов.

Почему это происходит?

Причин, по которым болит затылок и шейный отдел позвоночника с левой стороны, может быть несколько.

Если болит голова в утреннее время, сопровождается потемнением перед глазами, головокружением и стойкими пищеварительными расстройствами (тошнотой, переходящей в рвоту) – развился приступ гипертонии.
Левосторонний неврит затылочного нерва (воспалительный процесс) возникает в результате переохлаждения или продолжительного пребывания в неудобном положении. Самый выраженный признак этого состояния – болевой синдром. Пациент ощущает повышенную чувствительность в затылке слева: она проявляется как в спокойном положении, так и при попытке произвести осмотр, прощупать проблемный участок. Боль распространяется на нижнюю челюсть, ухо и спину, лишая человека возможности повернуть голову.
Нарушения мозгового кровообращения также относится к процессу, при котором у пациентов болит в затылке слева. Беспокоит сильное головокружение, рвота, ощущение песка в глазах, слабость.
Спондилез. Суть заболевания следующая: ввиду различных предрасполагающих факторов (сюда следует отнести и генетическую предрасположенность), соединительная, хрящевая ткань позвонков становится костной – это доставляет проблемы с двигательной активностью, сопровождается значительной болью. Другие симптомы спондилита – головокружение, шум в ушах, бледность кожных покровов.
Остеохондроз – распространенная причина, по которой болит в затылке с левой стороны головы. Истончение хрящевой ткани развивается вследствие недостаточной физической активности, неправильной осанки, длительного пребывания в неудобном положении, старения. Недуг сопровождается головокружением, отсутствием возможности совершить даже незначительный наклон, поворот головы. Со временем возникает слабость, нарушение зрения.
Часто болит левая часть затылка у людей, перенесших черепно-мозговые травмы. Это не зависит от качества проведенного лечения, требуя пожизненного обезболивания во время обострения.
Миогелоз. Патология возникает на фоне постоянных стрессов, переохлаждения, несоблюдения правильной осанки. Характеризуется уплотнением мышечной ткани, что влечет за собой боли в затылочной части головы при ее поворотах, а также кашле и чихании.

Предрасполагающими факторами служат: неправильный прикус, отсутствие сопротивляемости к инфекционным заболеваниям, физическое напряжение.

Симптомы

Основные заболевания, провоцирующие мучительное состояние, проявляются определенными симптомами, наблюдая сочетание которых, можно установить причинно-следственную связь.

Боль в левой части затылка сопровождается несколькими группами признаков – их следует распределить по такой классификации:

Диспепсический синдром: тошнота, завершающаяся приступом рвоты, указывает на повышение уровня артериального или внутричерепного давления.
Гипертермический синдром: болезненность, наблюдаемая в левой части головы, развивается на фоне общего или местного повышения температуры тела. Состояние может свидетельствовать как об интоксикации организма, указывать на начало воспаления.
Зрительный синдром: шейная мигрень, характеризуется пульсирующей болью в левой части затылка, сопровождается нарушением качества зрения. Ухудшение происходит в период приступов, регулярность которых может быть абсолютно разной. Частые жалобы пациентов – наличие пелены перед глазами, ощущение тумана, развитие зрительных галлюцинаций.

Практически при каждом заболевании неврологического происхождения отмечается учащение сердцебиения, дыхания; необходимость занять вынужденное положение, изменения пульса.

Если на этапе осмотра и опроса пациента, врачу перечислить все имеющиеся жалобы, возникающие одновременно с болевым синдромом, установить патологию, а также запланировать методы, как ее вылечить, будет проще. Если болит левая затылочная часть головы

Диагностика

При проведении осмотра, сборе информации об имеющихся патологиях, образе жизни пациента, врач учитывает периодичность болей, их характер, интенсивность проявления, время суток, когда происходит обострение.

Базовыми методами исследования являются рентгенография шейного отдела позвоночника; измерение артериального давления, а также МРТ состояния головного мозга. Устранением состояний, вынуждающих левую часть головы болеть, занимаются сразу несколько специалистов, ведь основные заболевания могут иметь разную специфику.

Терапия

В зависимости от первопричины неприятного ощущения, лечение проводят невропатолог, кардиолог, терапевт, ортопед, травматолог, физиотерапевт. Поскольку затылочная боль нередко обусловлена стрессовыми ситуациями, пациенту может понадобиться помощь психолога, иногда – психотерапевта.

Доказанная эффективность таких методов, как магнитная и ультразвуковая терапия, предполагает приобщение к планированию лечения врача-физиотерапевта. Если имеется необходимость мануально воздействовать на шейный отдел позвоночника, пациента направляют на процедуры к массажисту.

Гипертонический криз купируют раствором сернокислой магнезии, введенной внутривенно или сочетанием дибазола с папаверином: уровень артериального давления нормализуется в течение 10–15 минут, но нельзя исключать, что понадобиться пребывание под наблюдением у врача.

Лечить нарушение мозгового кровообращения – очень сложно: это процесс не одного дня. Госпитализировав пациента в неврологический стационар, назначают препараты группы ноотропов – они улучшают циркуляцию крови; для обезболивания прописывают анальгетики; с целью укрепления здоровья – витамины. Указанные лекарственные средства вводят путем капельниц. Тщательно отслеживают жизненные показатели – уровень артериального давления, пульс, дыхание.

Для улучшения состояния позвоночного столба, пораженного остеохондрозом, назначают специальные лекарственные средства – хондропротекторы, восстанавливающие поврежденную ткань. К основному лечению добавляют прием витаминов, коррекцию питания.

Панические атаки и неврозы психотерапевт устраняют назначением антидепрессантов, а если возникает необходимость – то и транквилизаторов.

Успешность терапии предопределяется стадией недуга на момент обращения к врачу.

Источник

Любая боль, возникающая в организме человека — сигнал нервных клеток головного мозга о патологическом нарушении или заболевании. Поэтому, если с левой стороны головы болит затылок, нужно обратить внимание на характер, интенсивность и продолжительность неприятного симптома. Это поможет избежать возможных осложнений и получить адекватную терапевтическую коррекцию головной боли (цефалгии).

Заболевания позвоночника

Во многих случаях выраженная головная боль в затылке указывает на патологические нарушения в позвоночнике. Основная причина цефалгии при нарушениях в позвоночнике спазм мышц —реакция организма на резкую боль в области шеи. Напряжение мышц раздражает нервные рецепторы у основания головы, и недомогание распространяется на правую или левую часть затылка.

При этих заболеваниях происходит сдавливание артерий, которое провоцирует появление мигрени. В результате этого проявляется выраженная головная боль в левой части затылка.

Остеоханроз как одна из причин

Частыми причинами боли в затылочной части головы становятся патологии позвоночника:

остеохондроз;
спондилез;
миогелоз;
миозит.

Головная боль в затылке слева сопровождает течение всех этих заболеваний. Интенсивность цефалгии зависит от степени поражения позвоночных дисков. При этих нарушениях сначала болеть начинает шейный отдел. Постепенно боль перемещается на затылок, а в некоторых случаях охватывает всю голову.

Головная боль в левой части головы может быть приступообразной или постоянной, усиливаться от резкого движения головы или шеи. Часто этого типа цефалгия становится причиной нарушения в вестибулярном аппарате. Это проявляется зрительными и слуховыми нарушениями, тошнотой и головокружением.

Головные боли — симптомы патологий шейного отдела позвоночника, являются серьезным поводом для обращения к доктору. Во всех этих случаях нарушается снабжение кислородом головного мозга, что в запущенных случаях может привести к необратимым последствиям.

После диагностики назначается лечение самой патологии, в комплекс которого входит и купирование головной боли. Трудность лечения — отсутствие терапевтического эффекта от обезболивающих препаратов, поэтому они комбинируются спазмолитиками.

Во время острого приступа рекомендуется принять горизонтальное положение на ровной поверхности, так расслабляются мышцы, сокращаются спазмы, и боль в голове стихает.

Заболевания сосудов

Боли в затылочной части головы всегда сопровождают патологические процессы в сосудах. Важно знать, что появлению головных недомоганий способствует не колебания артериального давления, а нарушения тонуса сосудов. Это приводит к чрезмерной подвижности сосудов и раздражению нервных рецепторов, сосредоточенных в их стенках. Возникшие импульсы передаются в головной мозг, в результате чего возникает пульсирующая головная боль.

Сильные проявления гипертонии провоцируют внутричерепное давление. К сосудистой цефалгии присоединяется гипертензивная головная боль — результат растяжения мозговых оболочек.

Начальные стадии сосудистых заболеваний характеризуются непостоянными болями. На проявление цефалгии в этот период влияют факторы:

интенсивные физические нагрузки;
отсутствие полноценного сна;
долгое пребывание в душных и накуренных помещениях;
метеофакторы;
алкоголь, табак.

Когда внешние факторы перестают воздействовать, цефалгия устраняется.

Причины внезапно возникающей боли на задней части головы — резкие повышения артериального давления. Со временем боль становится диффузной (распространенной), сопровождается тяжестью в голове и общей слабостью. В самых тяжелых случаях отмечается синеватый цвет лица, острые боли, тошнота, рвота, нарушение сознания и расстройства речи.

В этом случае не следует бесконтрольно принимать обезболивающие препараты. Цефалгия проходит после регуляции эмоционального фона и артериального давления, для этого нужно:

принять горячую ножную ванну с температурой воды 40° и продолжительностью 25 минут;
принять 30 капель настоя валерианы;
проветрить помещение или прогуляться на свежем воздухе;
выпить таблетку снотворного и крепко поспать;
при сильном повышении давления выпить рекомендованный врачом препарат.

Важно понимать, что все эти действия устранят боль только на определенный промежуток времени. Поэтому лечить необходимо сами сосуды и патологии, течение которых нарушает их структуры.

Менингит

Головная боль в затылке — ведущий симптом воспаления оболочек мозга. При менингите повышается секреция спинномозговой жидкости, которая приводит к отеку мозговых оболочек. При этом повышается внутричерепное давление и усиливается раздражение нервных рецепторов. Этим объясняется высокая интенсивность цефалгии, под влиянием которой часто возникают галлюцинации и бред.

Менингит начинается с острой головной боли, тошноты и рвоты. Постепенно к менингеальным симптомам присоединяется ригидность затылочных мышц — это проявляется невозможностью наклонить голову. Часто отмечается светобоязнь и непереносимость шума.

При первых же признаках менингита нужно вызвать скорую помощь. Это опасное заболевание, которое имеет высокий процент летального исхода.

Невралгия затылочного нерва

Этот вид невралгии проявляется приступами боли в области затылка с левой и правой стороны. Резкая боль распространяется в области шеи, спины, ушей и челюсти. Усиливается при кашле, чихании, поворотах и наклонах головы.

Цефалгия присутствует постоянно, резкие приступы сменяются умеренными и давящими болями в области затылка. В запущенных случаях появляется повышенная чувствительность кожи затылка — гиперестезия.

Появление невралгии затылочного нерва провоцируют все заболевания и травмы шейного отдела позвоночника, переохлаждения, простудные заболевания, опухоли спинного и головного мозга.

После диагностики назначается комплексное лечение, которое включает устранение очагов воспаления, купирование болевого синдрома и витаминотерапию. Проводится иглорефлексотерапия, мануальная терапия и физиопроцедуры.

Посттравматическая головная боль

Основа цефалгии после травм головы — внутричерепные кровоизлияние и гипертензия, повреждение структуры кожи. Головная боль может проявиться сразу или через определенное время.

Цефалгия при черепно-мозговых травмах имеет постоянный характер, часто локализуется в области повреждения. Сопровождается тошнотой и рвотой, потерей кратковременной памяти и сознания.

Отсроченная цефалгия может появиться спустя некоторое время после общего облегчения состояния. Часто она свидетельствует о продолжающемся кровотечении из поврежденных внутричерепных артерий и вен или развитии гематом.

Больным рекомендован постельный режим, обезболивающие препараты и охлаждающие компрессы. Основное лечение назначает врач после определения характера повреждения.

Головные боли напряжения

Затылочная головная боль, вызванная нервным и физическим напряжением, не имеет органической причины. По статистике является наиболее часто проявляющейся цефалгией. В основном боли такого типа начинаются с левой стороны затылка — этому способствуют нервные окончания, в больших количествах сконцентрированные на этой стороне, внизу головы. Цефалгия имеет умеренный и давящий характер, часто иррадиирует (распространяется) к вискам и шее.

Основные причины:

интенсивные умственные и физические нагрузки;
постоянный нервный стресс;
отсутствие физической активности.

Особенно часто болит голова сзади у людей, ведущих сидящий образ жизни. Это обособлено постоянным напряжением мышц шеи и затылочной области. Также этому способствуют нервные напряжения, сопровождающие депрессию и стрессовые ситуации.

В этом случае цефалгия легко лечится без применения лекарственных препаратов. Рекомендуется регуляция эмоционального фона и режима дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе.

Мигрень

Частой причиной головной боли с левой стороны затылка становится мигрень. Цефалгия при мигрени часто бывает односторонней, но может распространяться и по всей голове. Пульсирующие головные боли сопровождает тошнота, непереносимость яркого света, запахов и звуков. Часто перед приступами у больных появляется раздражительность, нервозность, перед глазами возникают светящиеся точки. Каждый приступ индивидуален, может закончиться за несколько минут или растянуться на многие часы.

Незначительные проявления мигрени хорошо лечатся в домашних условиях:

приемом аспириносодержащих препаратов;
полноценным сном;
процедурами контрастного душа;
лечебной гимнастикой;
прогулками на свежем воздухе.

У лечения мигрени нет единой схемы. Поэтому при часто повторяющихся приступах болезни, нужно обратиться за врачебной помощью.

Общие рекомендации при болях в затылке

Если голова болит с левой стороны у затылка — это не повод часто принимать анальгетики. Первичная цефалгия, без сопровождающего заболевания, легко корректируется и без применения лекарственных препаратов. Рекомендуются:

оптимальный сон не более и не менее 6–8 часов;
включение молочных и растительных продуктов в рацион;
прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения;
сбалансированная физическая нагрузка;
контроль над эмоциональным состоянием.

Гораздо облегчит состояние массаж затылка и шеи, направленный на расслабление мышц. Процедуру лучше делать два раза в неделю.

Для баланса эмоционального фона полезны курсовые лечения травяными отварами:

мяты;
валерианы;
пустырника;
тысячелистника;
душицы.

Прекрасно с этой задачей справляются эфирные масла: лимона, апельсина, лаванды, эвкалипта и розмарина. Кроме расслабления нервной системы они значительно облегчат боль. Их добавляют в массажный крем, наносят на кожу в болезненной области, включают в состав компрессов или ингаляций. Значительно облегчат головные недомогания холодные компрессы и прохладный душ.

Стоит обратить внимание на природный анальгетик — капустный лист. Перед применением нужно помять его, чтобы проступили капельки сока, и приложить к затылку. Головная боль отступит через полчаса. Хорошим терапевтическим эффектом отличается сок картофеля. Его нужно пить 3 раза в день по 100 мл.

Основа практически всех первичных головных болей, которые отмечаются у 90% больных — нарушение эмоционального фона. Поэтому нужно стараться избегать стрессовых ситуаций и по возможности спокойней к ним относиться, не пренебрегать успокоительными травами, которые отличаются абсолютной безопасностью для человека. Сама цефалгия тоже своего рода стресс для организма и часто приводит к серьезным психоэмоциональным нарушениям. Поэтому, если головные боли в затылке проявляются часто, необходимо обратиться к доктору.

Источник