Если болят зубы может от них болеть спина

Для позвоночника очень вредно поднимать тяжелые вещи, наклонившись вперед и еще при этом поворачиваясь в сторону. Оказывает большое влияние на здоровье позвоночника наше эмоциональное состояние, поскольку все стрессы запоминаются мышечной системой (мышцами и особенно фасциями — оболочками, укрывающими каждую отдельную мышцу или группу однородных мышц). После пережитого стресса мышечные изменения могут оставаться в организме на протяжении месяцев и даже нескольких лет.

Как уберечь ребенка от проблем с позвоночником

Чему учат в школе? Читать, считать — наверное, любой из нас именно так ответит на этот вопрос. Еще кто-то добавит — сидеть смирно на уроках. И никто не вспомнит, что нужно учить детей сидеть правильно. Именно поэтому дети и подростки часто страдают от функционального сколиоза, возникающего вследствие неравномерного тонуса мышц разных сторон тела.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Дети неохотно держат спину ровно — они занимают положение, которое им кажется наиболее удобным, т.е., в котором они тратят минимум усилий и энергии. А это со временем становится привычкой. Впрочем, сколиоз бывает еще и органически обусловленным (генетически или вследствие грубых травм). Его лечением занимаются большей частью ортопеды-травматологи, а профилактикой и лечением функционального сколиоза — мануальные терапевты.

Что нужно лечить при проблемах со спиной

Чтобы у ребенка не было проблем с позвоночником, ему нужно минимум 1 час в день активно гулять на свежем воздухе. Диета должна быть полноценной, обогащенной витаминами, минералами и микроэлементами, в частности, витаминами группы В — В1, В6, В12.

В случае же возникновения сколиоза нужно выполнять упражнения, способствующие симметрической нагрузке на мышцы обеих частей тела.

Спина взрослых страдает из-за живота

Если сколиоз — это искривление позвоночника вправо-влево, то его искривление вперед-назад — это нарушение осанки, более присущее молодежи и взрослым людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Работа в офисах, отсутствие регулярных физических нагрузок способствуют тому, что ослабляются определенные группы больших скелетных мышц, вследствие чего формируется неправильная осанка.

Если у человека слабые мышцы брюшной стенки — другая группа мышц (шеи, затылка, поясницы) напрягается, центр массы тела смещается назад и приходится на межпозвонковые диски (в таком случае увеличивается и вероятность возникновения межпозвонковых грыж). У такого человека, как правило, округленная спина и выпуклый живот (мышцы живота слабые, а позвоночник выгнут). Единственное спасение — укреплять брюшные мышцы. Без этого эффективность мануальных методов в долгосрочной перспективе будет небольшой.

Другая проблема, когда центр массы тела смещается вперед, тогда она давит на органы брюшной полости, в частности на кишечник. В его работе возникает сбой — такие люди жалуются на расстройства пищеварения, запоры и т.п.

Плоская спина — тоже плохо. У таких людей зачастую болят ноги, особенно мышцы бедер, нарушается кровообращение в ногах. Поэтому их спасение — время от времени делать наклоны вперед-назад.

Как помочь себе

Врач сможет найти и исправить проблемы в позвоночнике, однако они вернутся снова, если мышцы брюшной стенки не настолько крепки, чтобы удерживать позвоночник в правильном положении. Поэтому человек, имеющий проблемы с осанкой, должен сам помочь себе.

Для этого достаточно заниматься дома, но регулярно и постоянно — по меньшей мере, 5—10 минут в день. Можно просто вставать из положения лежа в положение сидя «без рук», можно положить книжку на живот и в течение 3—5 минут «поднимать» ее, вдыхая воздух и напрягая мышцы живота. Можно делать «мостик» или поворачиваться в разные стороны. Можно дать большую нагрузку.

Однако при межпозвонковой грыже лучше посоветуйтесь по этому поводу с врачом — при этой патологии категорически запрещено делать наклоны вперед с поворотом в сторону.

Стрессы, пломбы и очки влияют на позвоночник

Но даже для практически здоровых людей существуют предостережения. Так, для позвоночника очень вредно поднимать тяжелые вещи, наклонившись вперед и еще при этом поворачиваясь в сторону. Правильно поднимать тяжесть нужно за счет бедренных мышц — т.е. присесть, взять ее и подняться, не сгибая и не разгибая спину, и без каких-либо поворотов туловища.

Оказывает большое влияние на здоровье позвоночника наше эмоциональное состояние, поскольку все стрессы запоминаются мышечной системой (мышцами и особенно фасциями — оболочками, укрывающими каждую отдельную мышцу или группу однородных мышц). После пережитого стресса мышечные изменения могут оставаться в организме на протяжении месяцев и даже нескольких лет.

Важно учесть и то, что наше тело принимает ту позу, которую ему подсказывает вестибулярный аппарат и мозговые центры. В свою очередь мозг получает эту информацию из разных источников. Поэтому, например, если вам неправильно подобрали очки, мышцы глазного яблока напрягаются неравномерно и через мозг к скелетным мышцам поступит «дезориентирующая» информация.

Так же при несоответствии обуви мозг будет «исправлять» ошибку приспособлением позвоночника, что приведет к нарушению осанки. Неправильный прикус зубов, неправильно поставленная коронка или несоответствующая пломба и даже кариес зубов также «посылают» дезориентирующие сигналы к головному мозгу, а оттуда — на скелетные мышцы. В стоматологии существует даже отдельное направление, связывающее состояние жевательного аппарата с осанкой и предлагающее пути ее исправления через корректное лечение зубов.

Также, если со стороны кишечника может происходить рефлекторное влияние, например, вызванное воспалительными процессами в нем, паразитами, скоплением токсинов — все это отрицательно будет сказываться на состоянии позвоночника.

Карта диагноза

В остеопатии существует свыше 500 диагностических тестов, позволяющих точно определить причину нарушения осанки. От визуальных — куда наклонено наше тело, до нетрадиционных методов (например, по тому, в каком месте человек стирает каблуки обуви). Изменения в позвоночнике можно продиагностировать и по радужке глаза — если страдают определенные отделы позвоночника, опытный иридодиагност на радужке прочитает, какие именно и по какой причине. Так как между позвоночником, кишечником и радужкой существует тесная взаимосвязь — они формируются одновременно и почти параллельно в эмбриональном периоде развития.

Вообще же остеопатия — это целостная система диагностики и лечения человеческого организма (прежде всего нервной системы, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и т.п.) с помощью мануальной терапии. Она признана на государственном уровне в развитых странах мира, а ее эффективность подтверждена клиническими и научными исследованиями.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

А ты когда-нибудь задумывался, что причина нарушения походки или невыносимой боли в шее, которая мучит тебя не первый год, кроется далеко не в нервах или мышцах, а в самом неожиданном месте — во рту? Мой знакомый стоматолог, будучи опытным ортопедом, по роду профессии краем глаза заглядывал в рот каждому собеседнику и прохожему: «Сказать или промолчать? И всё же я говорю, а у собеседника шок, мол, какая связь между прикусом, позвоночником и моей больной стопой…»

Стоматологическое здоровье

«Стоматологу пора выйти из полости рта, он обязан выйти из полости рта! Мы, стоматологи, должны наконец понять, что стоматологические нарушения тесно связаны со всем организмом», — пишет на своей странице в Facebook врач Натия Курашвили. Может кого-то удивит, что мышцы стопы могут влиять на здоровье в полости рта и наоборот, но связь между прикусом и осанкой существует.

Смещение челюсти, а в дальнейшем и всего позвоночного столба, может вызвать одна неверно поставленная пломба, долгое сосание пустышки или непришлифованный когда-то молочный клык. А что уж говорить о таком инвазивном вмешательстве, как протезирование.

Поэтому, прежде чем начать осмотр пациента в кресле, каждый без исключения стоматолог обязан обратить внимание на осанку человека и положение его головы. А впоследствии, если есть проблема, уговорить пациента (не иначе!) заменить только что установленную пломбу или недешевый металлокерамический протез, ведь они нарушают смыкание зубов, а это повлечет за собой куда более серьезные изменения в организме: постоянные мигрени, щелканье в височно-нижнечелюстном суставе или боли в области шеи.

Но это еще не всё. Ведь известно, что одна проблема непременно влечет за собой другую и, если не прервать порочный круг, так будет длиться вечно. Искривление осанки приводит к заболеваниям суставов, проблемам с сердечно-сосудистой системой и даже может стать причиной нарушения пищеварительных процессов. Из этих проблем следуют другие и так далее.

У здорового, гармонично развитого человека центр тяжести головы, плеч, бедер, коленей и стоп располагается на одной оси. Если человек страдает от нарушений прикуса, центр тяжести головы, как правило, смещается, это приводит к изменению осанки и увеличению нагрузки на мышцы шеи. Как говорится, полная дисгармония.

У людей, страдающих нарушениями оклюзии (это не обязательно кривые зубы, достаточно неверно поставленной пломбы), наблюдается западание грудной клетки, выступание лопаток, искривление голеней, плоскостопие. Кстати, вестибулярный аппарат страдает не в меньшей мере: трудности при ходьбе и неправильная походка часто являются следствием проблем в полости рта.

Нарушение прикуса может быть как причиной, так и следствием патологий опорно-двигательного аппарата, потому лишь комплексный подход к лечению поможет достичь желаемого результата. Стоит понимать, что только сплоченная работа стоматолога-ортопеда, ортодонта, терапевта, пародонтолога и даже невролога способна разбить порочный круг и вернуть пациенту здоровье.

К сожалению, современная медицина превратилась в безбожный источник дохода, а особенно стоматология. Неблагоразумные врачи готовы на любую прихоть за счет пациента, даже на самую неуместную. Увы, таким стоматологам не до проблем связи между патологиями полости рта и здоровьем всего организма.

Источник