Если нажать на шею болит голова

Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?

Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.

Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.

Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).

Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?

В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).

Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).

Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.

Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!

Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:

1. Чаще всего болит шея и затылочная область.

2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника

3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.

4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.

5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).

Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.

Лечение

Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.

При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).

С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.

Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:

1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).

3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.

4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика цервикокраниального синдрома

Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».

Необходимо:

1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.

2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.

Источник

Боли в голове и шее являются признаком множества заболеваний человеческого организма. При отсутствии своевременного лечения они могут приобретать хронический характер. Для предотвращения их развития необходимо иметь представление об этиологии и клинической картине патологических процессов, а также правилах оказания первой помощи во время приступов болевого синдрома.

Основные причины

Существует множество этиологических факторов, при которых болит шея и голова. Важную роль играет установка точной причины данных симптомов. Это позволит назначить наиболее эффективную тактику терапии.

Шейный остеохондроз

Это одна из наиболее распространённых болезней, во время которой отмечаются неприятные ощущения в голове и шее. Патология сопровождается характерными изменениями в хрящевой ткани между позвонками.

Шейный остеохондроз

Данные нарушения способствуют сужению межпозвонкового пространства. Происходит защемление нервных окончаний, что провоцирует появление болей. Сдавливание кровеносных сосудов влечёт за собой кислородное голодание клеток головного мозга, при котором отмечаются головные боли.

Помимо этого, для остеохондроза характерны следующие симптомы:

распространение болей на верхние конечности, грудную клетку и плечевой пояс;
характерный хруст, появляющийся при наклонах или поворотах головы;
скованность движений;
общая слабость;
частые головокружения;
нарушение координации движений;
снижение чувствительности дистальных отделов конечностей и тонуса мышечных волокон.

Важная информация

Если нажать на шею болит голова

Во время прогрессирования заболевания клиническая картина приобретает стойкий выраженный характер. Отсутствие своевременного лечения способствует присоединению воспалительных процессов к имеющимся патологическим изменениям.

Миогелоз

Данная патология сопровождается уплотнением мышц шеи, возникающим вследствие нарушения осанки, постоянных стрессов или систематических затеканий спины. Развитию заболевания также способствуют регулярные физические перегрузки.

При болезни у пациентов отмечается болевой синдром в области шеи и затылочной части головы. Клиническая картина сопровождается частыми головокружениями, скованностью движений и возникновением болезненности во время поворотов головы.

Шейный спондилёз

Эта болезнь чаще всего отмечается у людей возрастом более 50 лет. Её суть заключается в разрастании костных тканей в зоне соединения первого шейного позвонка со вторым. Вследствие этого происходит снижение функциональности данного отдела позвоночного столба, а также деструктивные процессы в позвонках, что способствует развитию шейного болевого синдрома.

Боль иррадиирует на область затылка, плеч, ушей и глаз. Она сопровождаются хрустом в шее при выполнении движений головой. Верхние конечности подвергаются покалываниям и нарушениям тонуса мышц. Вероятность возникновения патологических процессов возрастает при тяжёлых физических нагрузках,регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.

Шейная мигрень

Эта патология развивается при наличии у человека остеохондроза, травм позвоночного столба или атеросклероза. В случае отсутствия лечения развиваются нарушения в мозговом кровообращении, которые негативно сказываются на здоровье больного.

Заболевание может приводить к проблемам с когнитивными функциями, парезам и параличам. Помимо этого, существенно возрастает вероятность ишемического инсульта. Среди симптомов патологии выделяют:

наличие стреляющих, пульсирующих и распирающих болей в шейном отделе позвоночника с иррадиацией в область головы;
длительность болей составляет от 5-10 минут до 2-3 часов;
мигрени, головокружения;
гастралгическая симптоматика.

Боль в шее

Нарушение функций головного мозга, а также регулярные боли в голове и шее, снижает работоспособность пациента и его социальную активность. Болезнь может вызывать психозы, невроз и депрессивные состояния.

Невралгия затылочного нерва

Зачастую неприятные ощущения с локализацией в затылке и шее указывают на поражение волокон в затылочном нерве. Цефалгии бывают односторонними или хронического характера. Они возникают резко и усиливаются при наличии яркого освещения.

Данное заболевание встречается у людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Также болезни подвержены пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым типом сахарного диабета и травматическими поражениями позвоночного столба. Риск развития патологии повышается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждениях.

Ревматоидный артрит

При наличии у человека ревматоидного артрита болевой синдром имеет приступообразный характер. Иррадиация болей происходит в грудь, верхние конечности и спину.

Менингит

Воспалительные процессы, поражающие оболочки мозга, являются результатом влияния инфекционных агентов. У больных наблюдается резкое повышение температурных показателей, интенсивный болевой синдром, кахексия, вялость, а также чрезмерная возбудимость.

Со временем к клинической картине болезни присоединяются тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. Специфическим признаком менингита является напряжённость затылочных мышц. Это заставляет больного принять вынужденную позу с запрокидыванием головы назад и поджиманием ног к животу. Зачастую на теле больного появляется характерная сыпь.

Нервное напряжение

Если болит шея и отдаёт в голову, то к причинам болей относятся эмоциональные перегрузки, психические расстройства или депрессивные состояния. Они способствуют развитию нарушений кровотока в головном мозге. Неприятные ощущения локализируются в зоне затылка, обладают тупым ноющим характером с периодическими пульсациями и прострелами.

Травмы

Для поражений межпозвонковых дисков, болезней суставов и растяжений мышечных волокон в шее характерен болевой синдром. Вследствие этого человек сталкивается с дискомфортом в шейных позвонках, который может отдавать в область головы.

Локализация боли

Боли обладают одиночным или постоянным характером. Их выраженность зависит от размеров и локализации поражений тканей. Помимо этого, мигрени характерны для посттравматического периода повреждений черепной коробки. Для всех патологий характерен ряд похожих признаков, среди которых усиление дискомфорта после сна, а также длительного нахождения в статическом положении.

Первая помощь при болях в шее и голове

При наличии патологических процессов оказание первой помощи заключается в следующих действиях:

Проветривание помещения. Низкий уровень кислорода в воздухе может спровоцировать головные боли.
Лёгкими массирующими движениями помять шею, плечевой пояс и затылок.
Лечь на спину и постараться расслабиться. Поверхность должна быть твёрдой.

В случае, если боли в шее и голове не исчезли, необходимо обратиться к профильным специалистам. Длительные болевые ощущения указывают на развитие патологических процессов, требующих незамедлительного лечения.

Диагностика

При посещении медицинского учреждения диагностика этиологии болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Далее врач собирает анамнез и направляет на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования для подтверждения диагноза происходит, исходя из клинических симптомов, которые наблюдаются у больного. Для обследования пациента назначаются:

клинические анализы крови и мочи;
рентгенодиагностика шейных позвонков;
ультразвуковое исследование шеи и головы;
магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Лечение

Раннее обнаружение болезнетворных процессов и назначение адекватного лечения снижает вероятность использования радикальных терапевтических методов. Схема лечебных мероприятий основана на приёме лекарственных препаратов, массаже, а также различных методов физиотерапии.

Медикаментозное лечение

Использование симптоматических препаратов устраняет боли в шее и голове на некоторое время. Лечение должно воздействовать на этиологический фактор, который привёл к патологическим процессам. С этой целью назначаются:

Спазмолитики – Но-Шпа, Баралгин.
Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
Миорелаксанты – Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
Комплексные витаминные препараты – Мильгамма, Нейромультивит.
Хондропротекторы – Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
Успокоительные средства – Глицин, настойка валерианы.

При отсутствии желаемого результата врач корректирует дозировки или назначает альтернативные лекарственные средства. Самолечение может нанести вред здоровью.

Массаж

Массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения заболеваний, при которых отмечаются боли в голове и шее.

Полезная информация

Если нажать на шею болит голова

Регулярные процедуры обработки верхнего отдела спины и шеи избавляют человека от дискомфорта, улучшают кровоток, а также повышают тонус мышц.

Для более эффективного лечения проходить курс массажа нужно у квалифицированного специалиста. В определённых ситуациях разрешается использовать массажёры после консультации с лечащим врачом.

Массаж

Физиотерапия

Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия. Её суть заключается в применении электрического тока с анестетиками. Помимо этого, для лечения патологических процессов используют:

лазерное лечение;
электрофорез;
парафиновые аппликации;
магнитную терапию.

Профилактика

Для предотвращения развития болей, а также их рецидивов, нужно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относится:

ведение здорового образа жизни;
проведение свободного времени на свежем воздухе;
здоровый сон;
сбалансированное питание;
занятия лечебной гимнастикой.

При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса выполнять разминку, больше ходить, а также избегать стрессовых ситуаций. Ежедневное количество выпитой воды должно составлять не менее 2 л.

Если болит шея и голова, нужно посетить профильных специалистов. Они диагностируют причину патологических процессов, после чего назначат наиболее эффективную тактику лечения. Это позволит предотвратить развитие тяжёлых осложнений и сохранит здоровье пациенту.

Полезное видео: как снять боль в шее

Часто задаваемые вопросы

Если нажать на шею болит голова

Источник

Как оценивать боли в затылке и что лечить, если уже начинаешь привыкать к тяжести в задней части головы? В тех случаях, когда причины боли затылка и головы вызваны нахождением в одной позе – например, в рабочее время – голодом, сном в неудобном положении, стрессом, лечиться не требуется. Даже если никак не можешь найти удобную позу для сна или времени, чтобы перекусить вовремя.

Содержание статьи

Почему болит затылок и голова с «тыльной стороны» от лица?

Причины подобного состояния, в первую очередь, вызываются остеохондрозом шейного отдела, который провоцирует развитие следующих патологий:

характерные заболевания опорно-двигательного аппарата: спондилит, шейная мигрень, спондилез, грыжа…;
воспаления мышц шеи – миозит, миогелоз;
невралгию затылочного нерва.

Дистрофические изменения в позвоночнике провоцируют развитие таких заболеваний:

артериальную гипертензию;
спазмы сосудов головного мозга, при которых повышается внутричерепное давление.

Также болит голова в области затылка и шеи из-за мышечного напряжения, в случае нарушения прикуса, воспаления челюстных суставов, которые находятся в области висков. Длительное беспокойство и постоянные стрессы провоцируют стойкие болезненные ощущения в затылочной части.

Можно ли самостоятельно продифференцировать, следует ли обращаться к врачу при болезненных ощущениях, или попытаться самостоятельно изменить ситуацию, систематизировав режим дня и отказавшись от некоторых вредных привычек.

Дополнительные симптомы, которые вызывает остеохондроз шейного отдела, настолько разнообразны, что могут поставить в тупик даже врача. Кроме боли в затылке еще и тошнит, голова кружится, может нарушаться координация и периодически снижаться острота зрения – перед глазами появляется пелена и возникают «мушки». Дополнительно можно слышать шум в ушах, ощущать раздвоение предметов.

Боли усиливаются при резких движениях и поворотах головы, отдаются в глазной впадине или висках. На спондилез указывает скованность движений, ограничение возможности повернуть голову, нарушения сна. Больной просыпается от чувства, что шея «затекла» и сильной боли в затылочной части.

Чаще болезнь встречается у людей, которым из-за профессиональной деятельности приходится находиться долгое время в одной позе, или в пожилом возрасте. Миозит. Это воспалительное заболевание вызывается переохлаждением, травмой или имеет инфекционный характер. Возникающая при поворотах головы боль иррадиирует в затылочную часть или лопаточную область. Боли ассиметричны. Миогелоз шейного отдела вызывает головокружения, около позвоночного столба можно нащупать характерные уплотнения. На заболевание указывает мышечная скованность.

Невралгия в области шеи часто сопровождает дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, но ее может вызвать и переохлаждение. Боли в этом случае достаточно сильные, острые, они захватывают подбородок, уши, отдаются в надплечьях – среди обывателей эту часть тела принято называть плечами.

Любые естественные проявления – кашель, чихание, иногда жевание – вызывают вспышку боли. При прикосновении к коже головы тоже появляются неприятные ощущения.

При гипертонических приступах боли имеют характер пульсации. Дополнительная симптоматика: слабость, тахикардия, головокружение, тошнота – иногда рвота. При движениях головой в затылке появляется ощущение, что там переливается вода или возникает спазм.

Сказать, в каком месте возникает боль при спазмах сосудов, невозможно. Она будто «бегает» под кожей по затылку. Усиление может вызвать громкий звук или поворот головы, яркий свет, кашель. Сопровождаться состояние может отеками век и щек в области скул.

В жалобах пациенты рассказывают о «бегающих по затылку мурашках», чувстве печения, холода,
болезненности прикосновений. При обострении состояния появляются тошнота и рвота. При поражении сосудов головы спазмы могут испытываться даже в момент оргазма – в этот момент артериальное давление резко повышается.

Похожие ощущения вызываются повышением внутричерепного давления. Боли давящего характера, может возникнуть чувство распирания головы изнутри. Воспаление челюстных суставов и нарушение прикуса вызывает тупую боль во время жевательных движений в затылке, ухе, в темени, отдаются щелчком при открывании и закрывании рта. Появляется боль чаще к вечеру, но может возникать после еды и длительного разговора.

Невозможно дифференцировать при стрессе, как болит затылок и голова.

Характер болезненных ощущений может напоминать любые заболевания, сопровождаться головокружением, тошнотой, рвотой, светобоязнью. В глазах возникает пелена, изображения расплывается, меняется цветовое восприятие. Если беспокойство вызывают любые происшествия и нарушения покоя, для выхода из спокойного состояния достаточно услышать замечание или повышенный тон – необходимо специальное лечение.

Изменения в шейном отделе позвоночника выявить легко – в настоящее время «ассортимент» исследований достаточно широк.

Установить дегенеративные изменения и выявить степень заболевания можно с помощью такого оборудования:

тепловизора;
рентгена;
компьютерной и магнитной томографии;
сканирования и т.д.

Заодно можно понять, почему возникают спазмы и гипертония. По результатам обследования описывается клиническая картина и назначается лечение. В некоторых случаях купировать болезненные ощущения возможно без медикаментозной терапии.

При остеохондрозе, если дегенеративные изменения в позвоночнике выражены незначительно, надолго от болезненных ощущений могут избавить:

массаж воротниковой зоны;
занятия с вертебрологом;
мануальная терапия;
иглорефлексотерапия;
физиолечение – лазер, электрофорез, ультразвук…

Можно освоить самомассаж головы и выполнять его, как только появятся первые болезненные или неприятные симптомы. Специальный комплекс ЛФК помогает восстановить подвижность шеи, увеличить амплитуду при повороте головы и предупредить появление боли.

Для выполнения некоторых упражнений не нужно и вставать с рабочего места.

Когда в затылке только нарастает тяжесть, следует – не поднимаясь со стула – выпрямить спину, резко прижать голову к груди, а потом поднять ее так, чтобы смотреть перед собой – запрокидывать не следует. Движение повторяют 15 раз, фиксация поз по 15 секунд.

Это упражнение выполняют стоя. Руки располагают следующим образом: большие пальцы на скулах – остальные на затылке.

Вдох – голову поднимают, взгляд вверх, пальцы рук с силой давят на затылок.

Нужно выполнить 6 повторений. Самомассаж шейного отдела позвоночника проводится от первого позвонка большими пальцами рук. Выполняется круговыми движениями, попеременно в одну и другую сторону.

Если боль застигла неожиданно, нужно обеспечить максимальный доступ воздуха: открыть форточку, расстегнуть верхние пуговицы и т.д. Когда раздражает свет – закрыть шторы или выключить дополнительную подсветку.

Далее действия могут различаться: кому-то помогает контрастный компресс – лед/тепло, а кто-то
предпочитает обвязать голову теплым платком. Желательно выпить травяного чая с успокаивающим действием, померить давление и – если оно изменилось – принять необходимые меры. Есть возможность – лучше полежать.

Чтобы уменьшить болезненные проявления, гимнастику для шеи нужно проводить регулярно, на работе отрываться от монитора, стараться не обращать внимания на раздражители.

Помочь хорошо себя чувствовать с утра поможет специальная ортопедическая подушка в виде валика под шею.

Не стоит падать духом, если боли в затылке ухудшают жизнь. Развитие шейного остеохондроза можно остановить самостоятельно, если приложить некоторые усилия.

Источник