Если поднимается давление и болит голова
Головная боль, или цефалгия – часто встречающаяся неприятность. Она может возникать по разным причинам, но самой распространенной из них является гипертония. При головной боли при повышенном давлении ощущения отличаются сильным напором. Особенно ярко они проявляются при переходе показателей тонометра за отметки 140/90.
Мнение эксперта
Митруханов Эдуард Петрович
Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.
Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.
От головной боли при повышенном давлении страдает около половины населения планеты. Чтобы уметь купировать приступы, необходимо знать характер симптомов, их происхождение и отличия от болезней иного рода.
Механизм возникновения цефалгии
Многочисленные исследования медиков выявили, что голова болит при повышенном давлении в следующих случаях:
- когда диастолический (нижний) показатель резко увеличивается на 25 % от начального уровня;
- когда верхний показатель достигает и превышает 120 мм. рт. ст.
Цефалгию делят на несколько типов по механизму возникновения.
Посмотрите видео на эту тему
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>
Сосудистая
Давящий, распирающий характер боли. Часто сопровождается ощущением тяжести, сосуды переполняются кровью, сильно расширяются, что ведет к раздражению внутричерепных рецепторов. Данный вид цефалгии подразделяется на типы:
- артериогипотонический – связан с потерей тонуса артерий мягких покровов (поверхностные, височные) ввиду пульсовых толчков крови. В крайних степенях сопровождается нарушением проницаемости стенок артерий, их сильным отеком, переходом боли в ломящую.
- артериоспатический – наступает при резком повышении тонуса артерий, их спазме. Боль начинает давить, сопровождается дурнотой, головокружением, потемнением в глазах, тошнотой.
- венозный (венозной недостаточности) – обуславливается избыточным скоплением крови в сосудах и ее затрудненным оттоком. Тупая распирающая боль в затылочной области, особенно в положении лежа, при наклонах головы и кашле. Часто происходит одновременное расширение вен на веках, глазном дне, слизистых рта и носа.
Мышечного напряжения
Повышенное давление возникает в результате перенапряжения и спазма мягких тканей. Мышцы сжимаются под физическим и психологическим напором. Такая цефалгия часто перерастает в хроническую с более чем 15 приступами за месяц.
Характеризуется постепенным нарастанием и затиханием, чувством тянущего «обруча» на черепной коробке, повышением чувствительности к запахам, свету, звукам, раздражительностью.
Не имеет четкой локализации, может перетекать от лба к вискам, затылку и спускаться к шее.
Ликворная
Характер болевых ощущений — пульсирующий, усиливающийся при самых незначительных движениях. Высокое давление концентрируется внутри черепа, раздражает нервные окончания, вызывает отеки и спазмы артерий мозга. Возникает как следствие травм головы, сотрясений, опухолей отделов мозга, кровоизлияний, нарушения целостности костей и оболочек черепной коробки. Также может появляться в результате передозировки некоторых медикаментов и при дефиците цереброспинальной жидкости.
При таком повышенном давлении головная боль часто сопровождается рвотой, потерей координации.
Она сильно нарастает во время смены положения тела, может привести к потере сознания.
Ишемическая
Возникновение повышенного давления и головной боли сопровождается головокружением, тупым давлением на мозг, тошнотой, «мушками» в глазах. Происходит в результате узколокального спазма артерий в черепе. Неприятные ощущения «застывают» в одной неподвижной точке.
Невралгическая
От давления происходит прессование тройничного нерва. Боли стреляющие, нередко режущие, распространяющиеся на соседние участки. Рецидивы очень частые. Внутричерепное напряжение вызывается психическими расстройствами, сильными эмоциональными потрясениями, нервными переутомлениями и постоянными стрессами. Такую цефалгию называют «мигрень». Она сопровождается тошнотой, иногда рвотой, спутанностью сознания, головокружениями, высокой чувствительностью к свету. Обостряется после сильных физических нагрузок.
Мнение эксперта
Астафьев Игорь Валентинович
Врач-невролог — городская покровская больница.
Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.
Нередко у больного сочетаются несколько видов цефалгии. Первичность и вторичность причин выявляется только при обследовании у специалиста.
В каком случае немедленно к врачу?
Головная боль при повышенном давлении — не редкость. Многие предпочитают бороться с ней самостоятельно, не прибегая к консультации медиков. Однако существует ряд признаков, при которых откладывать визит к врачу нельзя. При игнорировании следующих симптомов есть высокий риск не заметить кровоизлияние в мозг или развитие опухолевого процесса:
- непривычно резкая боль внутри черепа;
- очень сильная непрекращающаяся тошнота, боли в глазах;
- спутанность сознания;
- регулярность болей (особенно у детей).
Даже при отсутствии данных осложнений гипертензия требует наблюдения доктора. После осмотра и постановки диагноза будут подобраны правильные группы препаратов для лечения.
Первые попавшиеся лекарства могут снять головную боль, но не воздействовать на сам механизм заболевания, усугубляя его течение.
Лечение
Таблетки от головной боли при повышенном давлении можно принимать только после измерения показаний тонометром. Лекарства действуют в разных направлениях: нормализуют кровоток, расслабляют спазмы, купируют ощущение боли и воспаление. Какие именно таблетки будут эффективны и безвредны в конкретном случае — показывает только профессиональная диагностика.
Препараты от головной боли подразделяются на несколько групп.
Селективные бета-блокаторы нового поколения
Блокаторы старого поколения, снимая приступы гипертонии, ослабляли бронхи. Новый формат позволяет избежать такого побочного эффекта. Лекарства этой группы сокращают частоту и мощность ударов сердца, за счет чего кровоток замедляется и приходит в норму. Образцы старого поколения (Обзидан, Пропанолол) практически не назначаются. Длительным терапевтическим действием обладают:
- Атенолол – 50 руб.;
- Метопролол – 100 руб.;
- Бисопролол – 120 руб.;
- Тенорик – 170 руб.;
- Небиволол – 200 руб.
Блокаторы кальциевых каналов
Повышать давление внутри черепа, вызывая боли, могут ионы кальция. Их избыток провоцирует спазмы гладкой мускулатуры. Средства данной группы препятствуют поступлению кальция к каналам артерий и сосудов. Применимы при ишемии сердца, т. к. расслабляют коронарные вены, расширяют просветы. Не имеют побочных эффектов на дыхательную и метаболическую системы.
- Верапамил – 80 руб.;
- Изоптин – 400 руб.;
- Коринфар – 130 руб.;
- Нимотоп – 1100 руб.;
- Циннаризин – 90 руб.
Миотропные спазмолитики
Схожи с блокаторами кальция. Работают по тем же направлениям, но используются преимущественно на начальных стадиях гипертонии. Расслабляют спазмированные мышцы и мускулатуру ЖКТ.
- Дибазол – 60 руб.;
- Магния сульфат – 300 руб.;
- Дротаверин (Но-Шпа) – 60 (200) руб.;
- Спазмалгон – 170 руб.;
- Папаверин – 100 руб.
Ингибиторы АПФ
Расширяют сосуды, мягко улучшая состояние больного. Хорошо переносимы, поэтому назначаются пациентам с повышенной подвижностью ренина плазмы.
- Ренитек – 80 руб.;
- Энам – 60 руб.;
- Фозиноприл – 230 руб.;
- Энап – 200 руб.;
- Каптоприл – 40 руб.;
- Тарка – 500 руб.
Диуретики
Данные лекарства выводят ионы натрия и кальция вместе с мочой. В результате объем циркуляции крови понижается, давление падает. Имеют побочные эффекты в виде неблагоприятного воздействия на почки, выведения полезных веществ из организма.
- Фуросемид – 30 руб.;
- Трифас – 300 руб.;
- Лазикс – 80 руб.;
- Гипотиазид – 100 руб.
Нитраты
Резко снижают давление, поэтому их нужно принимать с большой осторожностью. Между тем, они незаменимы на начальных стадиях стенокардии и инфаркта миокарда. Расширяют вены, понижают сердечную нагрузку.
- Эринит – 90 руб.;
- Кардикет – 150 руб.;
- Изокет – 1000 руб.;
- Сустонит – 300 руб.;
- Перлинганит – 790 руб.
Альфа-адреноблокаторы, ганглиоблокаторы
Позволяют устранять спазмы артерий, нормализуя проходимость крови. Противопоказаны при неврологических отклонениях, тяжелой сердечной патологии, глаукоме.
- Арфонад – 500 руб.;
- Эбрантил – 260 руб.
Сартаны
Понижают кровяное давление, устраняют кислородный дефицит, не затрагивая работу сердца. Их прописывают при сердечной ишемии.
- Кандесартан – 260 руб.;
- Теветен – 1300 руб.;
- Лозартан – 300 руб.;
- Валсартан – 150 руб.
Анальгетики
Актуальны, когда давление уже нормализовано, приступ гипертензии снят, но голова продолжает болеть. В основе лежит анальгин. Их не рекомендуют использовать пожилым людям.
- Цитрамон – 70 руб.;
- Седальгин – 200 руб.;
- Солпадеин – 140 руб.;
- Парацетамол – 40 руб.
К этой же группе относятся комбинированные нестероидные противовоспалительные препараты, которые снимают сильные раздражения нервных окончаний и стенок сосудов:
- Нурофен – 250 руб.;
- Ибупрофен – 80 руб.
Анальгетики и противовоспалительные препараты не действуют на механизм повышения давления, а только купируют неприятные ощущения.
Народные способы
Гипертоническая цефалгия может застать врасплох, когда под рукой нет нужных медикаментов или характер причины приступа неизвестен. На вопрос, что делать в таких случаях, отвечает народная медицина.
Первая помощь может заключаться в физических манипуляциях:
- Ножная ванна. Опустить ноги по щиколотку в воду 40 °C. Подержать, поддерживая температуру, 15-20 минут. Принимать полную ванну при гипертонии НЕЛЬЗЯ.
- Горчичник. Поставить соответствующий пластырь на затылок или верхнюю часть шеи на 10 минут. Можно заменить на горчичный порошок к стопам – насыпать продукт в носки.
- Массаж. Пройтись плавными, слегка надавливающими движениями по мочкам ушей, шее, вискам, затылку, плечам.
- Компресс. Приложить ко лбу полотенце, смоченное холодной водой, полежать четверть часа в покое с закрытыми глазами. Хорошо добавить в воду пару капель эфирных масел мяты, лимона или лаванды – они снимают спазмы.
Некоторые средства, принимаемые внутрь, будут не менее полезны:
- Чай из ромашки или мяты с лимонной коркой – 1 ч. л. травы настаивается в 250 мл кипятка, пока вода не остынет до теплого состояния.
- Настойка валерианы, пустырника или боярышника – 30 капель на 50 мл воды, либо 1-2 таблетки аналогичного препарата.
- Настойка клевера – готовится заранее. Литровую банку заполняют цветками, заливают 500 мл водки. Настаивают в темном месте 14 дней и процеживают. При приступах принимают по 1 ст. л., запивая водой. Употребление в течение 90 дней (трижды в день до еды) снизит частоту приступов.
Профилактика состояния
Ежедневные полезные привычки значительно облегчают состояние при регулярной гипертонической цефалгии. В образ жизни необходимо включить:
- Регулярные проветривания жилых помещений.
- Отказ от алкоголя, курения.
- Диету для устранения лишнего веса (если он имеется) и нормализации состава крови. Исключается жирное, жареное, копченое и соленое, кофеин. Включается максимум свежих овощей, ягод, фруктов умеренной сладости. Полезно добавлять в рацион лук и чеснок.
- Занятия спортом, равномерное распределение физической нагрузки в течение дня.
- Полноценный сон.
Гипертоникам необходимо отказаться от посещения парных, бань и саун. Также желательно заниматься внутренним состоянием психологического комфорта – практиковать медитации, размеренные прогулки на свежем воздухе, прослушивание релаксирующей музыки.
Вывод
Головные боли при повышенном давлении не возникают сами по себе. Их появлению способствуют сложные процессы, происходящие в организме вследствие нарушения кровообращения. Подходить к лечению необходимо индивидуально, после комплексной диагностики в клинических условиях. Народные методы могут облегчить состояние в критические минуты, но не устранят факторы, вызывающие заболевание.
Нельзя пускать цефалгию на самотек. Таким образом могут проявляться серьезные сердечные и внутричерепные патологии.
Регулярные обследования (анализ крови, ЭКГ, МРТ при необходимости) и здоровый образ жизни станут хорошей профилактикой возможных осложнений.
Необходимо запомнить
- По данным статистики наиболее частой причиной головной боли (цефалгии) является повышенное давление. Особенно ярко симптом проявляется при показателях выше 140/90.
- Характер боли при повышенном давлении распирающий, напористый. Болезненные ощущения проходят самопроизвольно при понижении давления.
- Существует несколько механизмов появления болезненных ощущений. В большинстве случаев боль возникает из-за застоя крови и ликвора в тканях мозга.
- Скорую помощь нужно вызывать, если боль становится непривычно сильной, ощущается не только внутри черепной коробки, но и в глазах, присутствует тошнота, рвота, спутанность сознания.
- Лечение цефалгии осуществляется с помощью препаратов для снижения давления. Отдельно симптом не лечится. Лекарства назначает врач, самостоятельно это делать нельзя.
- Народные средства лечения: ножные ванны, горчичники, компрессы и массаж. Они оказывают расслабляющее действие и снижают интенсивность головной боли. С согласия врача можно употреблять успокаивающие травы: валериану, пустырник, мяту.
- Профилактика головных болей при высоком давлении – это коррекция образа жизни, режима сна и отдыха и отказ от вредных привычек.
Источник
Чем снять головную боль при повышенном давлении
Примерно в трети случаев гипертонической болезни она не вызывает головной боли. Но все же большинство гипертоников испытывают головную боль при давлении.
Головная боль при повышенном давлении — причины
Развитие головной боли при гипертонии происходит из-за сосудистой дистонии. Если сосуды здоровы, то при повышении давления их стенки расширяются, а при понижении давления сужаются. Если у больного сосудистая дистония, эта закономерность нарушается, стенки сосудов сжимаются и расширяются беспорядочно, это вызывает раздражение нервных окончаний, которые в них находятся. Именно из-за неправильной работы сосудов головного мозга возникает головная боль при давлении.
Помимо высокого артериального давления у гипертоников повышается внутричерепное давление, в результате чего происходит растяжение мозговых оболочек и возникает гипертензионная головная боль. Интенсивность этой головной боли зависит от стадии гипертонической болезни. Как правило, в начале заболевания головная боль при повышенном давлении непостоянна. Голова может болеть на перемену погоды, если больной находится в жарком или душном помещении, головные боли при давлении возникают после употребления алкоголя. Если воздействие данных факторов прекращается головная боль может проходить.
Головная боль при повышенном давлении — симптомы
Когда повышенное давление ярко выражено, меняется и характер головной боли при давлении. Головные боли при давлении становятся рассеянными по всей голове, больные жалуются на тяжесть в голове, нарастает слабость. Лицо может приобретать синюшную окраску. На фоне этих симптомов могут появляться сосудистые мозговые кризы – тошнота, рвота, приступы резких головных болей, нарушение сознания. Чем снять головную боль при повышенном давлении? Такое состояние нельзя оставлять без внимания врача, нужно обязательно нормализовать давление и лечить сосуды.
Головная боль при пониженном давлении — симптомы
Люди с пониженным давлением также могут страдать от головных болей при давлении, как и гипертоники. В данном случае головная боль проявляется спонтанно, она может появиться после умственной или физической нагрузки или с утра после сна, а также после дневного сна. Практически все гипотоники обладают повышенной метеочувствительностью, поэтому они очень чутко реагируют на перемену погоды. Из-за гипотонии люди испытывают упадок сил, головокружения, могут падать в обмороки. Головная боль при таком давлении в этом случае тупая, присутствует ощущение «тяжелой» головы.
Чем снять головную боль при повышенном давлении?
Гипотонию, как и гипертонию, нужно лечить. Только нормализовав давление можно избавиться от головных болей связанных с пониженным давлением. Для гипотоников очень важен здоровый сон, поэтому гипотоник должен спать на менее 9-11 часов в сутки, тогда он будет себя чувствовать гораздо лучше. Как правило, все гипотоники кофеманы, для них это жизненная необходимость, так как кофе повышает давление, и они чувствуют себя бодрее. От кофе отказываться не стоит, но это должна быть одна чашка в день, а не пять. Желательно пить кофе не натощак, а с бутербродом с соленым сыром. Дело в том, что соленые продукты также повышают давление.
Гипотоникам желательно помимо кофе поднимать себе давление медикаментозно и назначать это лечение должен врач. Если гипотоника беспокоит головная боль при понижении давления, а также присутствуют неприятные ощущения в области сердца, беспокоят боли в суставах и мышцах можно принимать цитрамон, так как он содержит кофеин. Чтобы снять головную боль помимо цитрамона можно принимать средства, которые помимо повышения артериального давления повышают тонус сосудов – это настойка женьшеня, лимонника китайского и другие препараты. Для гипотоников очень полезно плавание, так как оно оказывает тонизирующее действие на организм. Также гипотоникам чтобы снять головную боль будет полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, ежегодно выбираться на морское побережье.
© Автор: Анна Михалюк
© Фото: depositphotos.com
Другие статьи по этой теме:
Здоровье вашей головы Головокружение Повышенное давление и головокружение: лечение и что делать
Повышенное давление и головокружение: лечение и что делать
Голова может кружиться по какой-либо причине. Важно узнать причину болезни, чтобы легче было найти решение, чтобы лечение было правильным. Голова чаще всего болит у пожилых людей, когда давление резко повышается. Это означает, что тиск артериальной крови резко повышается, тогда давление становиться высоким. Для людей в летах, это достаточно опасно, так как голова начинает неожиданно кружиться, а в висках головы очень сильно стучит, это повышается тиск крови.
Повышенное давление еще опасно и нежелательно для пожилых людей тем, что последствия могут быть самыми неприятными и даже опасными. Например, это может грозить болезнями такими, как инсульт или инфаркт. Эти болезни опасны особенно тем, что человек не сможет сам помочь себе никоим образом.
Бывает, что симптомы не всегда есть у людей, именно поэтому люди не понимают, что это серьезная опасность. То есть отсутствуют все признаки повышенного давления, нет тошноты и рвоты, которая обычно сразу же наступает, как только начинает давление повышаться.
Симптомы, вызванные головокружением и повышенным давлением
Признаки болезней, которые включают в себя головокружение, резко повышенное давление, чаще всего проявляются у пожилых людей. хотя и молодых не обходят стороной. Если человек вдруг получил инсульт, признаки его таковы: голова сильно кружиться, язык как будто вываливается изо рта, а когда это происходит, он отклоняется в сторону, как бы падая.
Также, человек находящийся в таком состоянии, будет не в состоянии толком разговаривать, и будет лежать, то есть упадет, если его постигнет неожиданно этот удар, это означает, что тело очень ослабнет. Также, при инсульте может развиться неожиданно рвота, то есть человека будет сильно тошнить.
Признаки гипертонии схожи с признаками инсульта. Когда человек болен гипертонией, тогда симптомы таковы – сразу же начинаются сильные боли. это происходит очень неожиданно, именно поэтому кожа лица человека очень краснеет. Ноги и руки больного начинают постепенно неметь, поэтому силы пропадают, и человек просто падает там, где стоял.
Человек начинает чувствовать тошноту, после чего может правда появиться рвота. Когда начинают мерить давление, обнаруживается очень высокий тиск крови. Артериальное давление оказывается превышенное, примерно такие показатели – 140/90 миллиметров ртутный столбик. Чтобы человек, больной гипертонией, не умер от слишком сильно прилива крови, нужно оказать ему первую помощь, вызвав сначала скорую помощь.
Как лечить головокружение при повышенном давлении
Пожилые люди часто сталкиваются с такого рода проблемой. Головокружение всегда может привести к опасным болезням, именно поэтому, как только закружилась голова, нужно немедленно отправляться в больницу на обследование врачами. Лучше всего знать все свои болезни, чтобы в случае чего-то неожиданного, не возникло удивления и проблем. В начале лечения чаще всего сначала дают принимать специальные успокоительные капли, потом измеряют тиск давления крови.
Нужно знать, что если голова неожиданно закружилась, это дает о себе знать проявление болезни гипотонии. Гипотония – это болезнь, при которой постоянно кружиться голова, что случается редко, но очень неожиданно и резко, так что голова начинает очень болеть. При этой болезни все время повышается давление, то есть становиться высоким. Чтобы устранить признаки болезней и сами болезни, нужно тщательно заняться своим здоровьем. Для того, чтобы давление резко не подскакивало постоянно, надо укрепить весьма слабый иммунитет.
Если организм будет, как следует, защищен, будет крепким и здоровым, насколько это возможно в таком возрасте, тогда болезнь прекратиться, давление будет нормализованным, и головные боли не будет мучить. А чтобы такого не было врач обязан назначить лекарства и лечение, причем полное. Врачи советуют, чтобы укрепить иммунитет, ездить каждое лето на море, можно даже вначале осени, так как это тоже хорошее время для отдыха. Морской воздух, соленая вода очень хорошо укрепляют организм любого человека, и это особенно нужно пожилым людям.
Очень многие врачи придерживаются старых правил насчет лекарств. Многие врачи помимо современных препаратов, советуют обратиться к лечению головокружения и высокого давления за счет народных средств.
Народные средства имеют свою собственную силу. Народные средства – это лекарственные травы, которые успокаивают нервы, а также, понижают высокое давление. Например, традиционная ромашка. Еще очень давно, люди использовали травы ромашки, как понижение давления. Брали ромашки, тщательно вымыв их, потом клали в объемную миску, добавляли воды, и грели на огне. Через несколько минут, примерно через пять или шесть минут, можно убирать с огня миску с водой. Можно увидеть, что вода нагрелась, ромашки надо убирать, и оставлять только юшку.
Запах очень ароматный и приятный. Ромашку советуют добавлять в чай самый обыкновенный, или же понемногу пить отвар, хотя это не всегда приятно, так как он немного горчит на вкус.
Мята. также, очень успокаивает, и понижает давление. Ею тоже можно пользоваться для успокоения нервов. Известно, что мятное масло, или же масло из лаванды очень помогает. Оно не только успокаивает нервную систему человека, что означает – голова перестает кружиться и болеть, но и снизит очень высокое давление.
Чтобы вылечить гипертонию, то есть резко повышенное давление, следует во всем слушаться врача. Но, нужно еще знать, как оказывать первую помощь пострадавшим людям, у которых вдруг поднялось давление. Во-первых, для начала следует вызвать скорую помощь, подробно объяснив, где находиться место происшествия, а также нужно подробно описать симптомы болезни человека, который пострадал.
Во-вторых, нужно сразу же, пока один кто-нибудь звонит в скорую помощь, нужно больного человек переложить на ровную плоскость. если это на улице #8212; это может быть просто дорога, тротуар, не стоит думать, что это может повредить больному, так как таким образом можно подхватить простуду, лежа на холодной земле.
Можно, в крайнем случае, если слишком долго ожидают скорую, подложить под пострадавшего человека какую-нибудь одежду, только так, чтобы слой оставался ровным. В-третьих, следует позаботиться о воздухе, его-то как раз должно быть как можно больше, иначе человек, который пострадал, может начать задыхаться.
Если человек заболел, когда находился в помещении, нужно просто тогда открыть окна или двери. Если же неприятность произошла на улице, надо немедленно попросить людей разойтись или расступиться. Человеку пострадавшему нужно положить в рот прямо под язык специальную таблетку #8212; нифедипина или каптоприла, потом ее надо обязательно рассосать. Дальше, если рядом оказался врач, нужно померить давление, после того, как оказалось, что мерка давления очень низкая, стоит выпить два стакана воды.
Почему к вечеру повышается артериальное давление: причины, что делать
Гипертония является распространенным заболеванием, которое может коснуться любого человека в независимости от его возраста.
Данная болезнь требует обязательного и адекватного лечения, ведь именно высокое артериальное давление становится причиной инфаркта и инсульта.
Показатели давления зависят от питания, образа жизни и эмоционального состояния человека, а также, от функционирования сердечно-сосудистой системы.
Но, почему давление повышается каждый вечер? Доктора называют различные причины, количество которых с каждым днем возрастает.
Причины повышенного давления вечером
В современном мире в медицинской практике выделяется ряд причин, которые приводят к тому, что артериальное давление поднимается в вечернее время. Наиболее распространенные причины:
- Сильный стресс.
- Неправильное питание.
- Малоподвижный образ жизни.
- Кофе, спиртные напитки.
- Загрязненность окружающей среды.
- Табакокурение.
Когда человек на протяжении дневного времени подвергался стрессовой ситуации, находился в состоянии нервного напряжения, то к вечеру возникает мигрень, а артериальное давление отклоняется от нормы, как правило, в большую сторону.
Научные исследования объясняют такое явление, как изменение биологического ритма, то есть нарушаются все естественные процессы жизнедеятельности человека в результате дневного стресса.
Следствие неправильного питания:
- Одна из причин, почему давление поднимается – это образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках.
- Как правило, они образуются тогда, когда человек не следит за рационом своего питания, кушает много жирной и соленой пищи, забывая о том, насколько полезны свежие фрукты и зелень. Холестериновые бляшки в свою очередь сужают сосуды.
- В дневное время, организм тратит свои силы на нормализацию кровотока, а вечером сил у него не остается.
- Именно такое положение и выступает причиной, почему на манометре высокие показатели.
В ряде ситуаций, физические нагрузки выступают стабилизатором нормального давления, помогают снизить влияние стрессовой ситуации на организм человека, способствуют выведению токсичных веществ и шлаков, убирают излишек холестерина.
Умеренные физические нагрузки обеспечивают повышенную эластичность сосудов, а при скачках с давлением, данный фактор очень важен.
Если человек игнорирует спорт, то к вечеру организм становится уставшим, функционирует из последних сил, а артериальное давление поднимается.
Когда человек употребляет днем много крепкого кофе и черного чая, спиртные напитки, то вечером показатели артериального давления будут далеко за пределами нормальных:
- Продукты, которые образовываются вследствие распада кофеинсодержащих или алкогольных напитков, способствуют развитию спазмов сосудов.
- Как итог, возникает резкая и пульсирующая боль в затылочной и височной области головы, появляется вялость, учащается сердцебиение, артериальное давление скачет.
Если утром курильщик не чувствует влияние никотина на свой организм, то к середине дня, вредоносные вещества накапливаются в организме, а к вечеру сужаются сосуды, как следствие, повышается давление, появляется головная боль.
То же самое можно сказать и про выхлопные газы, вредные испарения из окружающей среды, которые дают накопительный эффект.
На самом деле, причины, приводящие к отклонениям от нормы, могут базироваться и на индивидуальных особенностях человека, его распорядке дня и прочем.
Для выяснения, почему конкретно это происходит, необходимо обратиться к врачу, которые обследует пациента и назначит адекватную схему лечения.
Как понять, что все дело в давлении?
Важно, сначала убедиться в том, что в причинах неважного самочувствия скрывается именно высокое давление, а не что-то другое. Желательно воспользоваться тонометром, чтобы зафиксировать свои показатели артериального давления, и удостовериться в своих догадках.
Однако не всегда существует возможность измерить свои параметры АД. Но, есть ряд признаков, которые характеризуют повышенное давление крови:
- Болит голова.
- Общая вялость и слабость.
- Тахикардия.
- Кружится голова.
- Паническое состояние, необоснованного характера.
- Тянет в груди.
Стоит отметить, что если давление повышается, то не обязательно будет присутствовать каждый из симптомов, достаточно нескольких.
Такое состояние ни в коем случае нельзя игнорировать, потому что оно чревато не только для здоровья человека, но и его жизни. Игнорирование может привести к инсульту, инфаркту, проблемам с почками и сердцем, а также, многим другим заболеваниям.
Что делать для снижения давления?
Укажите своё давление
Источники: https://www.medmoon.ru/bolezni/golovnaja_bol_pri_davlenii.html, https://moyagolova.ru/povyshennoe-davlenie-i-golovokruzhenie-lechenie/, https://gipertonija.ru/simptom/pochemu-kazhdyj-vecher-podnimaetsya-davlenie.html
Комментариев пока нет!
Источник
