Если у вас болит голова просто приложите
добавлена 11 февраля 2016 в 15:13
Порой бывает, незнакомый человек,
Живущий «по ту сторону планеты»,
Вдруг остановит твой безумный бег
Простым вопросом: «Солнышко, ну где ты?»
И сразу, вмиг становится теплей
От слов простых, пронизанных участьем,
И в череде уныло-серых дней
Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье.
И тише боль… И легче на душе,
И хочется дарить тепло другому,
Живущему в реальном мираже,
Так далеко, но близкому такому…
И чувствуешь уверенность свою,
И веришь в то, что нужен ты кому-то,
А ведь стоял почти что на кра
Зимой прогулки холодны,
Но красотой наполнены.
Во всём свой шарм и эстетизм,
Чарующий минимализм,
Который манит каждый взгляд.
И этот праздничный наряд
Полёт снежинок дополняет,
Луна сквозь тучи освещает
Картину зимнюю природы.
И даже шалости погоды
Сдержать не смогут по домам
Мужчин и романтичных дам.
Автор: hitman-best
За то, что есть, скажи спасибо небу,
Не забывай судьбу благодарить…
Пусть не бог весть… Есть дом и вдоволь хлеба…
Наш мир — не рай… Но как прекрасно жить!
добавлена 4 января в 21:13
добавлена 4 января в 17:28
Мои душевные пожелания всем друзьям и тем, кто ещё не стал им:
Пусть в мире будет всё прекрасно!
Растёт Любовь пусть! Расцветает!
Над головой пусть небо ясно!
Пусть все несчастья отлетают!
Улыбка каждого, как Солнце,
Углы все темны… освещает!
Пусть душ распахнуты оконца!
Любовь туда с теплом влетает!
Пусть каждый каждому, как брат!
Участлив, добр, помогает…
Пусть милосердью нет преград!
Нужды никто! Никто не знает!
Пусть Новый Год — Любви обилье!
Пусть, кто в отчаянии — воспрянет!
Пусть,
добавлена 4 января в 13:31
ОБМАНЧИВЫЕ БОГИ
А я давно предполагала,
Что этот мир сошел с ума.
Его безумие разъедало
И не было тому конца.
Недолго думая расчерчен
Наш мир на тысячу кусков
И завывает лютым смерчем
В руках обманчивых богов.
О, эти боги бессердечно
Вонзали когти не спеша,
И в той работе безупречной
У мира треснула душа.
Но не дождется мир пощады.
Его не принято жалеть.
Ведь человечества разряды
Хлестают больно, словно плеть.
Мир, нам подаренный Вселенной
Хранит небесное тепло,
Его черпа
добавлена 2 января в 20:28
добавлена 2 января в 10:40
ОБЕЩАНИЯМ НЕ ВЕРЮ
Я устаю и закрываю двери,
Так не дождавшись благостного дня
И больше обещаниям не верю,
Что много раз давала мне судьба.
В ней прорва зла скопилась постепенно
Хоть я его усердно выбивал,
Но все же проникая внутривенно
Зло испарялось словно нелегал.
И я искал — откуда эти мысли
Приходят тайно в мой цветущий сад?
Как много здесь плодов они прогрызли
Посеяв в нем переживаний ад.
И ничего отныне не менялось.
Моя душа рвалась усердно в бой,
Лишь тем порывом вызыва
добавлена 2 января в 10:30
Вот и наступил год Белой Крысы,
Все о чем мечтали,- не сбылось.
Год Свиньи укрылся за кулисы,
В нем нам не особенно жилось.
Были там и планы и надежды,
Были ожидания, мечты.
Нам не привыкать, мы и как прежде,
С оптимизмом-батюшкой на ты.
Пусть год Крысы будет по удачней,
Ну а мы потрудимся пока.
Крыса лучше хрюши,однозначно.
Нас она проводит в год Быка.
добавлена 1 января в 22:48
Итак, видео не найдено, несмотря на то, что на нём более 1 миллиона 300 тысяч просмотров. Кто имел право его удалить? — Роман Поволяев, автор и исполнитель этой песни лично благословил эту публикацию. Зайдите в каталог ВИДЕО на ОК, там есть это видео на котором 379 тысяч просмотров. Что же мне остаётся теперь? — Опубликовать видео на песню «Пой свои песни, герой», опубликованную в 2001 году в издательстве » ЛЕАН». Никто не может сказать, что это не песня Цоя, а у кого есть слух, не может сказат
Источник
Причем без обезболивающих лекарств! [+ простой и эффективный самомассаж]
Изменить размер текста:
Мы привыкли, едва начинает колотит в висках или сдавливать затылок, хвататься за анальгетики. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов — и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова — ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода.
А если голова трещит чуть ли не каждый день? Причины чаще всего либо сосудистые, либо это боли напряжения — от стрессов и вынужденной позы за рабочим столом или рулем авто. Как справиться с головной болью без таблеток? Вот что советуют специалисты:
1. Массаж
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли — в рубрике КСТАТИ].
2. Растяжка
Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.
3. Теплое — холодное
Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, сообщает CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.
4. Непринужденная атмосфера
Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите вашей бедной головушке «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые хлопоты.
КСТАТИ
Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
Итак, если у вас болит:
ЛОБ
Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.
ВИСКИ
Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.
ЗАТЫЛОК
Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.
Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
добавлена 2 декабря 2018 в 00:02
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
МОДЕРАТОРЫ , ВСЕ УЧАСТНИКИ НАШЕЙ ГРУППЫ И ГОСТИ !!!
Прошёл ещё год и вот нам уже два года. Мы не просто подросли,мы набрались опыта,азарта и стали узнавАемы. Нас уже 36 тысяч участников и это большая заслуга всего административного коллектива. С радостью поздравляю всех со второй годовщиной нашей любимой группы » Нам рано жить воспоминаниями!» Особенно поздравляю модераторов группы. Друзья мои,я рада.что вы у меня есть! Такие азартные и жизнелюбивые. Готовые во всем подд
добавлена 11 декабря 2017 в 20:36
УВАЖАЕМЫЕ. УЧАСТНИКИ ГРУППЫ! УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА!
КАРТИНКИ ВЫСТАВЛЯТЬ В ФОТОАЛЬБОМЫ ПО РАЗДЕЛАМ. ВИДЕО ВЫСТАВЛЯТЬ В РАЗДЕЛ » ВИДЕО».
ТЕМАМИ ЯВЛЯЕТСЯ МАТЕРИАЛ ИНФОРМАЦИОННОГО, ПОЗИТИВНОГО ХАРАКТЕРА, ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ,ОТДЫХА, БЕЗ РЕКЛАМЫ И ССЫЛОК НА ДРУГИЕ ГРУППЫ И СТРАНИЦЫ.
ЖЕЛАТЕЛЬНО ВСЕ ВЫСТАВЛЯТЬ С КАРТИНКАМИ.
СОБЛЮДАЙТЕ РАЗУМНЫЕ ПРЕДЕЛЫ ВЫСТАВЛЕНИЙ — ПО 2-3 В СУТКИ ОТ КАЖДОГО АВТОРА,
ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРОЯВЛЯТЬ АКТИВНОСТЬ В КОММЕНТАРИЯХ.ВМЕСТЕ СДЕЛАЕМ НАШУ ГРУППУ ИНТЕРЕСНОЙ !
добавлена 3 декабря 2017 в 04:17
С ЮБИЛЕЕМ ЛЮБИМАЯ ГРУППА!ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ И КОЛЛЕКТИВ МОДЕРАТОРОВ С ЭТОЙ ПРЕКРАСНОЙ ДАТОЙ!!!БУДЬТЕ ВСЕ СЧАСТЛИВЫ,КРЕПКОГО ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
Очень приятно вас поздравлять !
Хочу в этот праздник вам пожелать ,
Чтоб била энергия жизни ключом ,
Любая работа была нипочем .
Как в сказке , исполнилось все , что хотелось ,
И сладко жилось бы и весело пелось !
Пусть в доме царят доброта и уют ,
А беды туда никогда не войдут !
Вам есть чем гордиться , что пр
добавлена 3 декабря 2017 в 08:12
Желаю, чтобы начавшееся утро плавно перешло в отличный, солнечный день, наполненный неожиданными, но радостными моментами, отличными, веселыми новостями и закончилось все прекрасным, романтическим вечером.
#ПодарокЛюбимойГруппе
добавлена 3 декабря 2017 в 11:43
ПОДАРОК ЛЮБИМОЙ ГРУППЕ.
В любую погоду: и в дождик,и в зной
Нет праздника лучше на свете!
Сегодня пришёл День рождения твой
Давай его вместе отметим!
Прошёл лишь год.И ты за этот срок
Окрепла,выросла-ну просто загляденье!
Так скажем искренне от сердца пару строк:
-Родная наша группа,с Днём рождения!
Хлопот немало выпало админу:
С нуля пришлось ей группу создавать.
Спасибо,говорим тебе,Ирина,
Что ты смогла всех вместе нас собрать.
Впереди команды всей
Ты стоишь.Тебе видней
Какие темы выставлять,
Кого советом поддержать.
Плещут чувства через край!
Тебя мы любим,так и знай!
Ты-светлый лучик позитива,
Душа большого коллектива.
#ПодарокЛюбимойГруппе
добавлена 3 декабря 2016 в 22:13
Дорогие гости и участники группы «НАМ РАНО ЖИТЬ ВОСПОМИНАНЬЯМИ!…»
Вас очень ждут и искренне рады !Позволим себе отдохнуть с
удовольствием!Очень надеюсь,что Вы поделитесь с нами всем тем,что Вас интересует. Сделаем нашу жизнь праздничной,мы ЭТО заслужили! А
группу-интересной общими усилиями!ПУСТЬ у нас будет все то,что нельзя купить: настоящая искренняя любовь,здоровье,счастье и верные друзья!
ПУСТЬ обещания сбываются,ПУСТЬ слова будут не просто словами, ПУСТЬ рядом будут люди,которые не
добавлена 3 декабря 2016 в 21:39
Нам рано жить воспоминаньями
Хоть лет прошедших не вернуть
Пока живем не перестанем мы
Стараться в завтра заглянуть
Нам рано жить воспоминаньями
Какими б ни были они
Не зря нам кажутся недавними
Все наши прожитые дни
Нам рано жить воспоминаньями
Пока душа надежд полна
Пока подснежниками ранними
Еще тревожит нас весна
Нам рано жить воспоминаньями
Дорог немало впереди
И пусть грядущие свидания
Рождают музыку любви
Нам рано жить воспоминаньями
Какими б ни были они
Живем как прежде ожиданьями
Ещ
добавлена сегодня в 17:37
Вечереет — прямо на глазах. Уже вот-вот…
добавлена сегодня в 17:30
Добрый вечер .Желаю, чтобы этот особенный вечер накануне Рождества принес мир и спокойствие вашему сердцу, наполнил дом радостью и уютом, подарил здоровье и Божью благодать. Пусть хлопоты останутся в стороне, уступив дорогу важным и бесценным вещам.
добавлена сегодня в 16:30
добавлена сегодня в 16:30
Пришли святки – запевай колядки!
Коляда, коляда,
Ты подай пирога,
В сундучок монетку,
А в мешок конфетку!
Колядуют вечером, 6 января. А утром 7 января рождествуют, поют рождественские песни и всех поздравляют с Рождеством Христовым. Щедруют 13 января, а на следующее утро, на рассвете, посевают (засевают) зерном. Посевать (засевать) ходят к крестным, близким и родственникам. Но первым в этот день в дом должен зайти мужчина, так как считается, что девушки не приносят счастья.
добавлена сегодня в 16:00
Гадание на святки и рождество, на будующее.
Самый мощный день для предсказаний, считается Сочельник
в ночь с 6 января на 7 января. А предсказывать будущее, можно
на картах, зеркалах, свечах, бумаге, воде, книге и на многом другом.
..
добавлена сегодня в 15:12
добавлена сегодня в 15:00
Утром Лиза случайно разбила чашку.
— Ну, пусть будет на счастье, — сказала она заметая осколки.
— Мама, а что такое счастье? — спросила Маня, которая сидела за столом, пила какао и качала босой ногой. За качающейся Маниной ногой следил кот Тимошка. Он уже сытно позавтракал и теперь возлежал на мягком диванчике, лениво шевеля хвостом.
— Счастье — это что-то очень хорошее, — ответила Лиза. Надевая пальто, прокричала: — Маня, я ушла, веди себя прилично. Маня, рыжеволосая и с веснушками на носу да
… В уютной кухонке Анны Тихоновны чисто и тепло, на окне белоснежная кружевная занавеска. На плите закипает чайник, а старушка ставит на стол, покрытый клетчатой скатертью чашки, вазочку с вишневым вареньем и корзинку с печеньем. Лиза принесла тот самый одинокий яблочный пирог и теперь он, такой аппетитный и румяный, нарезанный большими кусками лежит в красивой тарелке посреди стола. Пёс уплетает гречневую кашу.
Маня сидит отрешенная, задумчиво сопит и что-то шепчет. Ей дано важное задание
добавлена сегодня в 13:14
ПОЗДНИЕ ПРИЗНАНИЯ
То, о чём здесь будет сказано – давно уже ни для кого не тайна. Это и не сплетни – нет, ни в коем случае. Это … скажем так: «секрет Полишинеля», о котором знают все. А в нашем случае, возможно, это и ещё разгадка на один животрепещущий вопрос. Вот, почему маэстро Челентано никогда не исполняет на своих концертах или где-нибудь ещё свой самый главный хит – «Признание», ну, или же «Confessa»?.. Раз всего лишь это было, да и то случайно: в телешоу популярного в Италии певца Джа
добавлена сегодня в 13:12
Ночь Святая у порога, Счастье входит в каждый дом… Станем чище, ближе к Богу Перед встречей с Рождеством! Прикоснёмся сердцем к чуду! Помолчим… К чему слова? Мир в душе и радость всюду В светлый праздник Рождества!
добавлена сегодня в 12:27
Источник
добавлена сегодня в 00:38
ПОЗДРАВЛЯЕМ С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!
В этот светлый праздник хочется пожелать мира и спокойствия в каждом доме, добра, взаимопонимания, достатка, любви, счастья, душевного равновесия, успехов во всех начинаниях, побольше радости, крепкого здоровья и всех благ! Пусть оправдаются все ожидания и сбудутся самые заветные мечты!
Сегодня дивным песнопеньем Полны и небо, и земля. Мир отмечает день рожденья Христа – Всевышнего Царя. Он нам – защитник и спаситель, Надежда наша, наш покров, Грехов, ошибок искупитель И безусловная любовь. Вам в этот день желаем света, В душе согласья и семье. И пусть Господь своим советом Направит путь ваш на земле!
С наступающим праздником Рождества, дорогие друзья!
Пусть всё вокруг наполнится добром,
Печали и невзгоды все отступят.
Вас с наступающим мы поздравляем Рождеством,
Пусть рядом всегда будут те, кто любит.
Желаем дому Вашему покоя и уюта,
А на семью сойдет пусть Божья благодать.
И пусть свершится в светлый праздник чудо,
Ведь это лучшее, о чём можно мечтать.
добавлена 1 января в 01:50
ДОРОГИЕ НАШИ УЧАСТНИКИ , ДРУЗЬЯ И ГОСТИ , РОДИВШИЕСЯ В ЯНВАРЕ , ПРИМИТЕ НАШИ САМЫЕ ДОБРЫЕ , ТЕПЛЫЕ И ИСКРЕННИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!
Вам повезло родиться в день январский,
Когда в душе еще гуляет Новый год
И пахнет мандаринами, шампанским…
И каждый чуда очень сильно ждет.
Вот и в отличный этот зимний праздник
Нам пожелать хотелось бы для Вас –
Всегда уметь собою день украсить
И улыбаться также как сейчас!
добавлена 12 ноября 2019 в 10:54
Моим друзьям, кто сердцем дорог,
А так же те, кто просто заглянул сюда!
Всем от Души Вам я желаю
Чтоб не грустили никогда.
Чтоб улыбались Вы почаще,
Чтоб заразителен был смех,
Чтоб поселилась в сердце радость
И ждал везде, чтоб Вас успех.
Любовь жила, чтоб в Вашем сердце,
Покой царил в Душе у Вас,
Пусть исполняются желанья,
Сегодня, завтра, каждый час!!!
добавлена 24 августа 2019 в 14:29
Дорогие , участники и гости группы ,
хотелось бы напомнить , что наша группа — это группа : поэзии и прозы …
Поэтому очень просим , Вас, не выставлять просто : картинки , плакаты , фото , гифки и просто — видео. Темы — обязательно должны содержать : стихи или прозу … Просим отнестись к этому с понимаем ! С уважением к вам — администрация группы !
добавлена 8 июня 2019 в 22:02
добавлена 31 января 2019 в 13:23
Дорогие участники группы, не оставайтесь равнодушными!!!
Администрация группы старается для вас. Не будьте просто наблюдателями. Каждый ваш лайк- это награда для нас и для вас! Предлагайте свои темы,стихи,цитаты,фразы,мысли!!! Юмор приветствуется!!! Хорошая музыка тоже!!!! Но не пошлость,не одни плейкасты, не одни картинки!!!! Общайтесь,приглашайте друзей!!!
Мы хотим,чтобы в нашей группе всем было уютно и комфортно!!!
добавлена сегодня в 17:46
Как состав грузовой многоосный,
Грохоча в стыках рельсов над шпалами,
К нам на станцию год високосный
С грузом дней и событий пожаловал.
Заскрипев, встал у главной платформы,
Ждёт разгрузки вагонов затаренных.
Машет нам машинист в новой форме,
Мол, давай, налетай, пролетарии!
Мы в начале стоим, робко топчемся:
Что там сложено в чрево вагонное?
И засеян горох-многоточие
Неизвестности в поле перронное.
Вскрыты двери. Несём содержимое,
Жизни груз на себе тащим, потные.
Иногда даже невыносимое
Мы
добавлена сегодня в 17:28
Никогда не просит?
