Если у вашей девушки болит голова

Частые головные боли у женщин — это серьезная проблема. И совершенно неважно, чем женщина занимается: является ли крупным менеджером или просто домохозяйкой. В любом случае это создает дополнительные проблемы как для самой женщины, так и для окружающих ее людей.

Головной мозг сам болеть не может, болят кровеносные сосуды, нервы, мышцы тела — все то, что имеет особые рецепторы. Боль — это следствие болезненного расстройства какого-либо органа человека, а не первопричина сама по себе.

Типы головных болей у женщин

По тому, что является причиной возникновения болей, медики делят их на две категории: первичные головные боли и вторичные.

Первичная

Медики утверждают, что головная боль у женщин может быть обычным делом, если она вас посещает не чаще 2-х раз в неделю. В этих случаях организм человека, в особенности женский, просто нуждается в расслаблении и отдыхе.

Но если головные боли посещают чаще, чем один раз за 3 дня, то есть повод задуматься о режиме работы, вспомнить о недавних событиях, о том, не было ли волнений, переживаний и других стрессовых ситуаций. Как правило, женщины на подобные явления реагируют острее, значит, причин для возникновения головной боли у них больше.

Причиной частых головных болей у женщин могут стать погодные изменения, долгая работа за компьютером, волнения, тревоги, переживания, т.е. все то, на что мужчины обычно не очень обращают внимания. Причинами могут быть: недостаток сна, сильный эмоциональный стресс, нерегулярное питание, реакция на пищевой продукт, алкогольные факторы, передозировка кофе.

Вторичная

Вторичная боль является сопровождающим симптомом, следствием другого заболевания, поэтому в диагностировании и лечении будет нуждаться именно основное заболевание.

Список болезней, являющихся причинами головной боли, достаточно обширен:

В общем «букет» заболеваний можно еще дополнить, но суть в том, что внимание надо обращать на первичное заболевание. И конечно же, надо знать, что все это может еще сопровождаться фотофобией (реакция на яркий свет), фонофобией (реакция на резкие звуки), тошнотой, рвотой и головокружением.

Формы головной боли

Сегодня каждому человеку надо владеть какой-то минимальной медицинской информацией. Хотя бы потому, что в условиях дефицита времени это поможет (вместе с врачом) найти правильный выход в вопросах диагностирования и лечения.

Специалисты выделяют 4 формы первичной головной боли:

1. Мигрень (25% случаев) — боль невралгической природы, с определенной периодичностью от 1-2 раз в месяц до 1-2 раз в год.
2. Головная боль напряжения (70% случаев) — у женщин самая распространенная, посетить может каждую, а время появления, продолжительность, интенсивность совершенно непредсказуемы.
3. Хроническая ежедневная головная боль становится таковой, если голова болит не менее 15 дней в месяц и это продолжается почти 3 месяца. С такой болью обязательно нужно идти в больницу.
4. Кластерная головная боль (пучковая) — самая сильная, самая мучительная, способная надолго выбить человека из привычного ритма жизни. В связи с этой формой врачи заявляют о продолжительности приступа (от 40 минут до нескольких часов), частоте приступов, периоде болей (до 1-2 месяцев).

Естественно, что специалисты подскажут, как надо правильно реагировать на «систематические и по расписанию» частые головные боли (мигрень, кластерная) и поддаются ли они лечению. Но самой больной надо быть в курсе ситуации, потому что боль напряжения можно снять домашними средствами, а вот при хронической нужен диагноз и лечение.

Диагностика причин

Это может быть:

1. ЭЭГ (электроэнцефалография) — процедура, когда на голову крепятся датчики, считывающие биотоки мозга и определяющие его функциональное состояние.
2. УЗИ (ультразвуковое исследование) сосудов головы и шеи. Это процедура важна тем, что позволит определить заболевания шейного отдела позвоночника, которые часто оказывают негативное влияние на кровеносные сосуды.
3. МРТ (магнитно-резонансная томография) позволяет выявить самые незначительные изменения в веществе головного мозга.

Нужно, однако, заметить, и врачи знают, что примерно в 50% случаев при головных болях исследования ЭЭГ, УЗИ и КТ выглядят в пределах нормы. Значит, причины головной боли могут быть другими.

В этом случае нужно проконсультироваться у узких специалистов. Потому что без консультаций и заключений от невролога, врача-ЛОРа, окулиста, может быть, даже стоматолога точного диагноза поставить не удастся. Не стоит также пренебрегать и такой процедурой, как суточный мониторинг.

Самонаблюдение

Когда женщина встретится с врачом, то специалисту будет важно знать все об условиях возникновения и проявления головной боли.

И здесь важен процесс самонаблюдения, потому что надо точно отметить и выяснить следующие моменты:

• расположение, место или зона болей;
• степень интенсивности и продолжительности;
• как часто возникают приступы головной боли;
• факторы, усиливающие или ослабляющие боль;
• наличие или отсутствие других симптомов (ухудшение зрения, тошнота, головокружение, боли в области шеи и др.), сопровождающих приступ.

Описание подробных условий возникновения головных болей нужно для того, чтобы специалист смог поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. В случае сомнения в диагнозе врач может порекомендовать и более тщательное обследование.

Способы лечения

Лечение любого вида головной боли (цефалгии) проводится строго индивидуально, с учетом причины ее возникновения, пола, возраста пациента. Если кто-то излечится, то не факт, что вам поможет точно такой же набор препаратов и способов лечения. Для разных видов головной боли часто требуются разные препараты. Таблетки от мигрени и головной боли напряжения — это разные таблетки. Частое употребление обезболивающих таблеток может привести к обратному результату.

Подробнее о таблетках от головной боли читайте здесь.

Именно самостоятельный и неконтролируемый их прием может вызвать риск развития тяжелых осложнений, в частности обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Прием и дозировка лекарств должны выполняться по рекомендации врача. В качестве дополнительной лечебной процедуры врач может порекомендовать сеансы электрофореза, ионофореза или другие варианты физиотерапевтического воздействия на организм.

Профилактика болей

Как ни банально прозвучат рекомендации, но обратить внимание на них стоит. Сегодняшняя жизнь связана с массой новых впечатлений, большими объемами информации, движением и постоянной сменой окружающей обстановки.

Поэтому каждому человеку важно научиться контролировать свои мысли и действия, чтобы свести к минимуму стрессовые влияния на организм:

• оставаться спокойным и доброжелательным в любой ситуации;
• не думать плохо ни о себе, ни об окружающих;
• регулярно заниматься физическими упражнениями;
• есть здоровую и сбалансированную пищу;
• элементарно высыпаться, но избегая пересыпания и перерасслабления.

Более серьезный и основательный подход связан с когнитивной терапией, когда психологи учат человека контролировать свои мысли и поступки и тем самым убирать негативные факторы, способные вызвать головную боль. Наша жизнь сегодня напряжена и беспокойна, и надо стараться, чтобы неизбежные изменения в режиме труда, отдыха и общения не стали причиной появления болезней и головных болей в частности.