Если выпить много воды голова не болит

Самое лучшее средство народной медицины от головной боли – пить каждый час 1 стакан прохладной чистой воды.

Примите таблетку – пройдет даже самая сильная головная боль. Так нам очень убедительно говорят с экранов телевизора, меняется только название таблеток. Но не все так просто. У всех таблеток есть противопоказания и побочные эффекты, которые могут нанести вам больше вреда, чем сама головная боль. Возможно, причина именно вашей боли состоит в обезвоживании организма, и тогда для ее устранения нужно не глотать таблетки, а пить чистую воду и применять водные процедуры. Так считают эксперты Free drinking water.com.

А сколько воды вообще нужно употреблять?

Киевский диетолог Надежда Мельничук полагает, что здоровый человек ежедневно должен употреблять 2-2,5л жидкости. В жаркое время года жидкости нужно больше, зимой — меньше. Нужно однако помнить, что общее количество жидкости включает как саму воду, так и соки, чай, жидкость в кашах, супах , овощах и т.д. Поэтому если говорить только о воде, то человеку обычно достаточно выпивать 1-1,5л в день.

От чего может болеть голова?

Прежде всего, нужно помнить, что головная боль может быть симптомом очень серьезных заболеваний, и в случае непроходящих симптомов нужно немедленно идти к врачу и проходить детальное обследование. Однако в большинстве случаев мы сами отлично знаем причину, по которой у нас болит голова.

Очень часто головная боль может быть вызвана психологическим или физическим стрессом, а также усталостью. Еще одна распространенная причина – это так называемые периодические или сезонные боли. У женщин – это, прежде всего, предменструальные головные боли. У многих людей голова болит только в жару или, наоборот, – в период сильных холодов.

Иногда причина головных болей – это гормональные изменения в организме. К этому типу болей относится большинство мигреней. Обычно у человека, который страдает от мигрени, болит не вся голова, а какой-то ее участок. Мигрени – это очень сильные боли, которые часто сопровождаются тошнотой, рвотой, ростом свето- и шумо-чувствительности. Наконец, еще одна причина головных болей – это синуситы (фронтиты, гаймориты) и прочие заболевания, спровоцированные переохлаждением , а также вирусным и(или) инфекционным воспалением.

Чем помогает вода?

Если головная боль вызвана стрессом или усталостью, то обычное питье и водные процедуры помогут снять причину головной боли. Многие специалисты считают, что при периодических и гормональных головных болях несколько стаканов прохладной воды и расслабляющий душ, мокрый компресс или ванна вполне могут заменить обезбаливающие таблетки. Во всяком случае, стоит попробовать.

Кроме того, очень важно помнить, что вода может помочь не только бороться с головной болью, но и не допустить ее возникновения. При этом важно пить именно воду, а не другие жидкости. Например, такие напитки как кофе или газировка как раз и приводят к обезвоживанию организма, то есть вызывают головную боль.

Когда стоит насторожиться?

Важно, что при появлении отеков при употреблении воды, необходимо срочно обратиться к врачу. Диетолог сайта LIKAR.INFO Светлана Фус уверена, что при появлении даже малейших отеков необходимо проведение комплексного медицинского обследования, чтобы исключить почечную и сердечную патологию, а также проблемы с эндокринной системой (диабет, щитовидка).

Из народных рецептов: Прохладная повязка на лоб. Если нет возможности намочить голову водой, допустим вы находитесь на работе, намочите ткань в прохладной воде и приложите на лоб. Облегчение чувствуется сразу.

Читайте также:

• Диабет и перепады настроения
• ТОП-5 неожиданных причин высокого давления
• Музыка сохраняет молодость мозга

На сегодняшний день количество алкоголя, которое мы видим на полках магазинов, достаточно большое. Это могут быть, как легкие напитки (с малым наличием спирта), так и более тяжелые (которые на 80% состоят из спирта).

В наше время употребление алкоголя стало традицией и не только по праздникам. Многие часто находят повод для того, что бы выпить, например:

• очередной праздник;
• встреча со старым другом;
• тяжелый день;
• стрессы и неприятности на работе;
• проблемы в личной жизни;
• и еще уйма поводов.

Если Вы выпили бокал хорошего и качественного вина за ужином, то похмелье скорее всего Вам не грозит, то мало кто останавливается на этом, и после продолжает праздник еще и еще одним бокалом. После чего утром человек готов сделать что угодно, лишь бы излечиться от похмельного синдрома и устранить жуткую боль головы.

Лечим похмелье легкими способами просто дома или что делать, когда сильно болит голова

1. В первую очередь нужно хорошенько прочистить организм и полностью опорожнить его от выпитого, так как остатки алкоголя будут продолжать действовать и продлевать похмелье;
2. Необходимо пить достаточно много воды, и неважно, хотите Вы пить или же нет (даже если Вы чувствуете симптомы тошноты, то все-равно не стоит переставать пить воду). Очень хорошо пить минеральную, но не газированную воду, или обычную, но немного подсоленную воду. Желательно в течение 3-4 часов выпить около 2 литров воды;
3. Избавится от жажды хорошо помогает цитрусовый фреш или простая воды с лимоном и ложкой меда;
4. Если помимо того, что болит голова, Вас еще и тошнит, то стоит выпить активированный уголь (пропорции 1 таблетка на 10 килограмм веса). После можете выпить томатный сок (немного подсолив и поперчив его), желательно маленькими глотками;
5. Не стоит пить крепкие чаи или кофе, так как они наоборот могут спровоцировать рвоту. Лучше заварите себе травяной чай с мятой, мелиссой, ромашкой или же имбирем. Не забывайте, что чай должен настояться не менее 15 минут;
6. Еще можно избавиться похмелья с помощью нашатыря. Для этого необходимо взять стакан воды,накапать в него 6-7 капель нашатыря и выпить получившуюся жидкость;
7. Когда тошнота прекратиться, то рекомендуется: съесть тарелку куриного бульона, или же съесть овощной суп, или же выпить сырое куриное яйцо;
8. Многим помогает справляться с похмельем стакан кефира, молока или же кваса;
9. Очень хорошо проводить большое количество времени на свежем воздухе, так как кислород помогает справиться с неприятными ощущениями. Но главное не пребывать длительное время на солнце.
10. Также хорошо помогает контрастный душ, он быстро приведет Вас в форму и поможет существенно снизить похмельный синдром. Главное не принимайте теплую расслабляющую ванну, так как может стать еще хуже.

После в течение 2 дней не рекомендуется употреблять острую, копченую и жирную пищу. Лучше отдать предпочтение преимущественно жидкой пище. Очень хорошо есть больше сухофруктов. Пить травяные чаи или же настой шиповника.

Почему болит голова после употребления алкоголя

У многих возникает вопрос “Почему так сильно болит голова после употребления алкоголя?”. Голова иногда болит так сильно, что человек попросту не знает, что с этим делать и почему так происходит. На самом деле причин много, но есть и основные:

• при употреблении спирта, который собственно провоцирует частое мочеиспускание, что в свою очередь провоцирует обезвоживание организма. А это в свою очередь приводит к спазмированию сосудов и нервных клеток;
• при большом употреблении алкоголя страдает больше всего печень, которая перестает вырабатывать достаточное количество глюкозы, что и является причиной появления сильной головной боли;
• если Вы достаточно часто и в больших дозах употребляете алкоголь, то это способствует отмиранию нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются;
• многие при употреблении алкоголя просто забывают о нормальном питании и попросту “закусывают” тем, что попадет под руку. Если выпиваете Вы достаточно часто, то это может привести к нарушению обмена веществ, что в свою очередь приведет к сильно развивающейся головной боли.

Что стоит выпить перед употреблением алкоголя

Очень хорошо заранее подумать о возможном похмелье и о том, что утром болит голова, то чувство хорошо проведенного праздника быстро нас покидает.

1. Буквально за час до употребления алкоголя рекомендуется принять активированный уголь,
2. Можно также принять стаканчик тепленького молока, это поможет предотвратить возникновение головной боли;
3. Очень хорошо помогает употребление Энтеросгель, который поможет вывести алкоголь без проблем;
4. А главное не забывайте, почему бы не съесть что-либо, дабы не употреблять алкоголь на голодный желудок;
5. Многим также помогает выпить за час то употребления алкоголя 1 сырое яйцо.

Пить или не пить. Что делать?

Конечно же, каждый сам себе хозяин и сам решает, что делать со своей жизнью. Но не стоит забывать, что иногда мы просто не задумываемся о последствиях, к которым может привести эта пагубная вредная привычка. Если уж без алкоголя не обойтись, то хотя бы не злоупотребляйте с количеством выпитого и не нужно делать из алкоголя какой-то культ.. Обязательно подумайте над тем, что будет с Вами завтра. И не забывайте, что у многих просто идет привыкание к алкоголю и после, человек уже без его употребления, просто не видит радости в жизни и всех красок, которые нас окружают.

Если уж и пришлось хорошенько выпить, то обязательно поберегите себя на следующий день. И ни в коем случае, нельзя, как говориться “похмеляться” (хотя многие именно так и пытаются спасаться). Лучше хорошенько поспите и попейте много воды.

Если алкоголь Вы употребляете достаточно часто и при этом практически всегда испытываете головные боли, то стоит проконсультироваться с врачом, который посоветует Вам лекарственные препараты, которые необходимо будет принимать.

Делайте все с умом! И помните, что со светлой головой достаточно интересней и приятней просыпаться. Голова должна быть свежей!

Кто меня хорошо знает, знает, что меня часто мучают головные боли. Сейчас стало лучше, чем было когда-то.

Я нашла подходящую для меня таблетку от головы. Но она не всем помогает. Мне очень — снимает головную боль за 15 мин. Причины, от чего у меня лично начинает болеть голова, я знаю и пытаюсь с ними бороться. Чаще всего помогает.

Я стала реже пить таблетки — всего раз в неделю. А раньше — через день.

Около года назад я пошла проверять щитовидную железу. Меня всегда проверяла одна врач (примерно лет 47), строгая, но видно, что очень умная женщина. Она смотрела на меня и улыбалась. Она была первым врачом в Германии, кто произнёс мою фамилию на прекрасном русском языке и с правильным ударением.

Я чуть не упала. Мне показалось, что она русскоязычная, но спросить постеснялась. Она в совершенстве, без акцента, говорила на немецком языке. Я ей пожаловалась на постоянные головные боли. Она спросила, как я лечусь от них. Я рассказала.

Потом она мне спокойным голосом, медленно, сказала: «Дам Вам совет — когда начнёт болеть голова, берите и пейте негазированную воду: литр-два. Медленными глотками. Наливайте в стакан и постепенно выпивайте его. У меня тоже головные боли, но я чаще всего убираю их выпиванием до двух литров простой воды.»

Я слушала её, а про себя усмехалась. Как это возможно, думала я, если твою голову раздавливает сильная ноющая боль, а ты просто будешь пить водичку и терпеть=))

В корке моего мозга, конечно, её совет зарегистрировался, но — если я работаю, мне не до шуток. Когда болит голова, мне эту ноющую, жуткую боль, надо сразу же остановить.

Прошло около года. Но вот, на днях, я сидела за ящиком и голову снова стало ломить. У меня осталась единственная таблетка, а аптеки должны были открыться только после праздников. Мне стало жутко. Тогда я подумала — возьму-ка я литровую бутылку воды и начну пить — благо, у меня есть пока такая возможность — не работаю, а таблетку всегда выпить успею.

Медленно, в течение часа, выпила, небольшими глоточками. Не холодную. Пошла спать, легла, и стала чувствовать, как боль стала уходить.

Мне трудно было в это поверить. С собой рядом положила ещё бутылку… В итоге, голова прошла. Это была моя первая победа.

Я всё равно не верила, что это благодаря воде. Хотя всё указывало на это.

В воскресенье пошла к друзьям на дачу. Пока сидели — пили, ели, заметила, что голова снова стала ныть. Раньше бы схватилась за таблетку, а после такого примера, решила снова проэксперементировать с водой. Попросила стакан простой воды и стала небольшими глотками выпивать. Через 10 мин. ноющая боль прошла.

Я быстро рассказала моим подружкам про такое моё открытие.

Вечером пришла домой, и мне позвонила моя хорошая знакомая, совсем из другого города Германии, и рассказала, что уже 3 день мучается головной болью. Я ей сразу же рассказала про мои опыты. Она сказала, что на ночь не будет пить — боится…

Сегодня я пришла на работу и увидела, что она звонит. Я сняла трубку, а она говорит — «Саечка! Спешу тебя поблагодарить. Я вчера с утра стала пить воду, как ты сказала (больше литра). Потом пошла в лес прогуляться, а вернулась с совершенно здоровой головой!»

Я была просто счастлива. Теперь вот думаю, я ведь и она — не пили воду из под крана. Мы покупаем её здесь в магазине. Она вкусная, очищенная.

Я не знаю, смогу ли я победить головной приступ так же, как в эти разы, но буду начинать с воды — это точно. Поняла, что 3 раза дала себе возможность не заглотить химикат.

Эту женщину-врача, вспоминаю каждый день. Она ведь заметила, что я скептически отнеслась к её совету. Поэтому строго на меня посмотрела и сказала: «Попробуйте. Поможет»…

А теперь рассуждаю дальше. Ведь, если бы не праздник Пасхи, я бы так и не осмелилась провести такой опыт. Я не сумасшедшая, просто вот думаю: может быть, Бог специально создал такую ситуацию, чтобы я пошла на этот эксперимент?

Я буду просто счастлива, если питье воды ещё кому-нибудь снимет боль без таблетки. Скажу только — что у меня головные боли с детства. Одна из разновидностей мигрени. Много раз проверялась у врачей. Перепила кучу разных таблеток, пока не нашла мою.

Моя мигрень перешла ко мне от бабули и мамы — по наследству. Когда начинает ломить голову возникает только одно желание — отрезать её.

Я желаю ВАМ всем только здоровья!

unknown

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.