Форум как избавиться от болей в спине
Метки:
Нет
Дядя Вася сказал(-а):
30.04.2011 13:32
Жутко болит поясница. Кто знает, чем помочь?
Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
полтишок.рф
maxim_42 сказал(-а):
30.04.2011 13:37
Сообщение от Дядя Вася
Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
я так раз застудился..
неделю уколы Диклофенак + капельницы.. (не помню чего капали)
жесть
пил вместо найза кеторол… он посильнее..
но без врача никак..
меня от похода в больничку спасло то, что соседка врач..
но теперь спине — пензес…15 кг поднять не могу…больно…лучче к врачам сходи..
я летаю, я в раю ©
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк
Я выключил комп-и нет вас©ТермоKristina42 сказал(-а):
30.04.2011 13:38
Давно говорят, что Диклофенак только снимает боль, но не лечит ее, при том имеет кучу побочных эффектов. Для лечения лучше проставить Хондролон или Алфлутоп. Но опять же- к врачу лучше сходить. т.к. сначала нужно выяснить причину !!! В целом еще не повредит курс массажа, но это плюсом 7-10 тыс. за курс
Масян81 сказал(-а):
30.04.2011 13:44
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
ValЁk42 сказал(-а):
30.04.2011 13:45
лыжная мазь от профессора Малахова….
Запчасти на все автомобили под заказ! Сервис!
france-auto.ru
https://vk.com/franceauto42Kristina42 сказал(-а):
30.04.2011 13:54
Сообщение от ValЁk42
лыжная мазь от профессора Малахова….
а от нее потом хвост не вырастит ??? ))))
ValЁk42 сказал(-а):
30.04.2011 13:55
Сообщение от Kristina42
а от нее потом хвост не вырастит ??? ))))
не должен…))))))))
Запчасти на все автомобили под заказ! Сервис!
france-auto.ru
https://vk.com/franceauto42bi72 сказал(-а):
30.04.2011 14:11
Травлю организм Диклофенаком (очень небезобидный препарат, между прочим), эффекта не вижу, но к врачу не пойду, лучше на Дроме совета поспрашаю… Оригинальный подход!
alex2662 сказал(-а):
30.04.2011 14:12
Сообщение от Дядя Вася
Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
У самого такое раз в год примерно. Вроде 30 лет, а по малолетству спину сильно напряг и уже хандроз заработал. Боль бывает такая, что даже носки струдом на ноги натягиваю.
1. купить карсет специальный он стоит чета 1000 рублей, я брал правда около 3 лет назад.
2 диклофенак или диклонат кажеца так называется, милдронат и уколы витамина Б 12 стоят совсем копейки
3. какимнить кремом у меня фастум гель жена на вечер витираеть.Только невздумай греть спину. В САуну не ногой и в баню темболее!!!!!!!!!!!!!!!!!
Проблемы двигателя G4NA info-myauto.ru/news/2018-08-09-902
Анько сказал(-а):
30.04.2011 14:18
Допрыгаешься что и ноги волчить не сможешь. Скоро диагнозы по интернету ставить будем))). Нимесил пей.
А к врачу надо!Адвокат по гражданским, уголовным и административным делам.
Тел. 8 983 214 2760
Масян81 сказал(-а):
30.04.2011 14:20
Сообщение от alex2662
У самого такое раз в год примерно. Вроде 30 лет, а по малолетству спину сильно напряг и уже хандроз заработал. Боль бывает такая, что даже носки струдом на ноги натягиваю.
1. купить карсет специальный он стоит чета 1000 рублей, я брал правда около 3 лет назад.
2 диклофенак или диклонат кажеца так называется, милдронат и уколы витамина Б 12 стоят совсем копейки
3. какимнить кремом у меня фастум гель жена на вечер витираеть.Только невздумай греть спину. В САуну не ногой и в баню темболее!!!!!!!!!!!!!!!!!
кстати пояс это тема
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
Немир сказал(-а):
30.04.2011 14:25
Сообщение от Дядя Вася
Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
Можно к бабке , можно к массажисту спортивному .
ремонт, диагностика и обслуживание HONDA. Ремонт электро-реек хонда . 89511778751.
bi72 сказал(-а):
30.04.2011 14:26
Сообщение от Анько
Нимесил пей.
Так он написал, что таблетки «Найз» пьёт, это то же самое.
Анько сказал(-а):
30.04.2011 14:29
Причину надо устранять. А не самолечением заниматься). Про найз не сразу увидела
Адвокат по гражданским, уголовным и административным делам.
Тел. 8 983 214 2760
Area сказал(-а):
30.04.2011 14:33
Сообщение от Дядя Вася
Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))
И правильно! Чего там делать в этой больнице! Врачи ведь только вред приносят!
Лучше на форуме поспрошать…лыжная мазь Малахова и правда хорошо помогает
Топай к врачу! Не хочешь у терапевта в очередях сидеть, иди напрямую к неврологу платноbi72 сказал(-а):
30.04.2011 14:42
ТС, кто надоумил сочетать диклофенак с найзом? Комбинация де-факто иррациональна. Не один уважающий себя врач заочно Вам диагноз не поставит, и уж тем более, лечение не назначит. Вы ведь даже причину своего состояния чётко определить не можете. Ступайте к дохтуру…
Алекcей 1 сказал(-а):
30.04.2011 14:45
тоже было так же с шеей..
привёз из Тая какую то тайскую мазь(которая холодит при намазывании) через полтора дня и не вспомнил не о какой боли..Мебельное производство. www.mk-mart.ru
Leykoplaster сказал(-а):
30.04.2011 14:58
Сообщение от bi72
Ступайте к дохтуру…
Мутная тема….ходил…»Вам невролог поставил диагноз?» «Нет — он сказал всё впорядке» » Ну раз всё в порядке — Вы здоровы — следующий»
P.S. практически слово в словоArea сказал(-а):
30.04.2011 14:59
Сообщение от Дядя Вася
Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»…
Сообщение от bi72
ТС, кто надоумил сочетать диклофенак с найзом? Комбинация де-факто иррациональна.
Не нуачо! Доставим НПВП в организм всеми путями! наверное ТС еще не знает про индометациновые свечи
Kristina42 сказал(-а):
30.04.2011 15:14
Сообщение от ^Alex^
Мутная тема….ходил…»Вам невролог поставил диагноз?» «Нет — он сказал всё впорядке» » Ну раз всё в порядке — Вы здоровы — следующий»
P.S. практически слово в словоНу, возможно, в районной поликлинике у врачей все здоровы. Муж ходил в «Ваш доктор», которая на Островского- как ни странно денег не тянули, ограничились всего одним визитом (правда прием 700 р.- не дешево), но лечение назначили дельное, от которого был конкретный результат. Так что- смотрите сами…..
Источник
Припекло так, что стоять не могу,ходить не могу, только сидеть и лежать.Я понимаю,что нужно упрами создать мышечный корсет.Вот только я худая и мышцы не растут.Посоветуйте мне упражнения! Гиперэкстензии помогут??
Спина
[920771409] –
19 декабря 2015 г., 17:41
40 ответов
Последний — 12 января 2016 г., 22:09
Перейти
1.
Гость
[618998830] –
19 декабря 2015 г., 18:44
Мне тоже нужно корсет мышечный создавать, но мне лень заниматься, да и после работы сил никаких нет. Я тоже худая, но боли в спине постоянными не бывают. Только тогда, когда много тяжестей таскаю. Мне невролог сказал, чтобы я выбросила всю обувь высоких на каблуках и все большие сумки. Обувь у меня теперь на каблуке 3-4 см. Сумки с продуктами, конечно, тягаю время от времени, да и ребенка поднимаю. Но за последнюю пятилетку из-за того же ребенка я явно сильнее стала. Если тяжести не таскаю, то вполне хорошо себя чувству.
2.
Спина
[4159071219] –
19 декабря 2015 г., 18:52
Гость
Мне тоже нужно корсет мышечный создавать, но мне лень заниматься, да и после работы сил никаких нет. Я тоже худая, но боли в спине постоянными не бывают. Только тогда, когда много тяжестей таскаю. Мне невролог сказал, чтобы я выбросила всю обувь высоких на каблуках и все большие сумки. Обувь у меня теперь на каблуке 3-4 см. Сумки с продуктами, конечно, тягаю время от времени, да и ребенка поднимаю. Но за последнюю пятилетку из-за того же ребенка я явно сильнее стала. Если тяжести не таскаю, то вполне хорошо себя чувству.
Ну тебе еще повезло.Я работать не могу уже,а про лень забыла,т.к. лежа точно спину не поправишь
3.
Гость
[628195815] –
19 декабря 2015 г., 19:17
Пилатесом для начала займитесь, если при грыжах не противопоказано.
Чтобы мышцы росли и развивались, нужно есть белок. Сколько вы весите?
4.
Гость
[929412072] –
19 декабря 2015 г., 19:24
Гость
Пилатесом для начала займитесь, если при грыжах не противопоказано.Чтобы мышцы росли и развивались, нужно есть белок. Сколько вы весите?
5.
Гость
[628195815] –
19 декабря 2015 г., 19:28
Гость
постыдилась бы чушь писать
6.
Гость
[929412072] –
19 декабря 2015 г., 19:31
Авторша, тебе не надо мышцы «растить», как ты п0л0умн0 выразилась в попытках оправдать свою лень. Упражнений при грыжах в сети хватает. И ты сильно не уникальная с этим заболеваниям и до тебя люди занимались.
7.
шура_жуйте_пончик
[2726393233] –
19 декабря 2015 г., 19:37
с помощью упражнений по системе бубновского муж забыл об остеохондрозе; двоим знакомым удалось справиться с болью при грыжах, меня этот комплекс упражнений спас от гипертонии. лень-не оправдание; кстати, по опыту многих знакомых: операция-не вариант; грыжи возникают вновь.
8.
Спина
[1913915885] –
19 декабря 2015 г., 20:01
Гость
Пилатесом для начала займитесь, если при грыжах не противопоказано.Чтобы мышцы росли и развивались, нужно есть белок. Сколько вы весите?
9.
Спина
[1913915885] –
19 декабря 2015 г., 20:03
Гость
Авторша, тебе не надо мышцы «растить», как ты п0л0умн0 выразилась в попытках оправдать свою лень. Упражнений при грыжах в сети хватает. И ты сильно не уникальная с этим заболеваниям и до тебя люди занимались.
дык я тему создала не для того, чтоб тут тролли диванные в красноречии упражнялись, а для того, чтобы посоветовали конкретный комплекс или видео. Есть че посоветовать?
10.
Спина
[1913915885] –
19 декабря 2015 г., 20:04
шура_жуйте_пончик
с помощью упражнений по системе бубновского муж забыл об остеохондрозе; двоим знакомым удалось справиться с болью при грыжах, меня этот комплекс упражнений спас от гипертонии. лень-не оправдание; кстати, по опыту многих знакомых: операция-не вариант; грыжи возникают вновь.
ссылку можно?что и сколько раз в день
11.
Гость
[2042735698] –
19 декабря 2015 г., 20:08
12.
Гость
[628195815] –
19 декабря 2015 г., 20:09
Спина
При росте 176-53 кг.белка мало. Кусок мяса и то не каждый день. Творог тоже не каждый день. Дешевле наверно гейнер купить для прироста
14.
Прозерпина
[4209746383] –
19 декабря 2015 г., 20:18
У меня спина дряблая полгода уже качаю в зале. Хоть бы хны.
15.
Гость
[628195815] –
19 декабря 2015 г., 20:25
Прозерпина
У меня спина дряблая полгода уже качаю в зале. Хоть бы хны.
16.
Гость
[533736552] –
19 декабря 2015 г., 20:34
Спина
ссылку можно?что и сколько раз в день
17.
Гость
[628195815] –
19 декабря 2015 г., 20:37
Гость
автор, ни в коем случае бубновским не занимайтесь!!!!! ХОрошо, если поможет, а если навредит?! Я после бубновского сразу в больницу загремела, потом оперцию делали. И врачи мне говорили что к ним многие после бубновского попадают (((
18.
Спина
[4159071219] –
19 декабря 2015 г., 21:31
Гость
Тоже страдаю спиной. Из своей практики могу посоветовать: как можно меньше сидеть, когда есть возможность, зарядка, плавание, ходьба пешком. Хотя при современной жизни это напряжно, но надо стараться. Массаж при грыже может навредить, так что с ним осторожно.
не могу ходить,болит(
19.
Спина
[4159071219] –
19 декабря 2015 г., 21:32
Гость
автор, ни в коем случае бубновским не занимайтесь!!!!! ХОрошо, если поможет, а если навредит?! Я после бубновского сразу в больницу загремела, потом оперцию делали. И врачи мне говорили что к ним многие после бубновского попадают (((
Ой,прям интересно стало,че же там) Ну я без напряга,если боль -то не делаю.Так мне врач сказала:без фанатизма
20.
Гость
[3396090507] –
19 декабря 2015 г., 21:56
Мне помогли в центре Евминова. Возможно, есть в Вашем городе.
21.
Гость
[1826128683] –
19 декабря 2015 г., 22:16
Вам нужен делать упражнения на растяжение спины , боль у вас от спазма мышц , этот спазм снимают упражнения
22.
Гость
[1826128683] –
19 декабря 2015 г., 22:18
На сайте центра дикуля посмотрите , там есть упражнения — обезболивающий комплекс
23.
Спина
[1913915885] –
19 декабря 2015 г., 22:18
Гость
Вам нужен делать упражнения на растяжение спины , боль у вас от спазма мышц , этот спазм снимают упражнения
24.
Гость
[1503357414] –
19 декабря 2015 г., 22:32
у меня у брата была грыжа межпозвонкового диска. ему зажимало нерв и у него нога отказывала, когда он ходил. он сделал операцию и все исчезло. возникает грыжа когда позвонки друг о друга трутся. это бывает при сильной нагрузке на позвоночник. поднятие тяжестей, например. слабые мышцы спины у вас из-за нехватки физических нагрузок. спина не держит, болит, устает. надо тренировать спину в тренажерном зале, укреплять мышцы не только спины, но и ног, например, а то будут артрозы коленных суставов. боль невыносимая. будете плакать от этой боли. физические нагрузки необходимы всем, если не хотите иметь проблемы со здоровьем. да и тело будет подтянутым и стройным
25.
Гость
[1826128683] –
19 декабря 2015 г., 22:37
Спина
Да знаю, сперва снять спазм, потом укреплять. Можете комплекс посоветовать?
26.
Гость
[1002688426] –
19 декабря 2015 г., 22:41
Знакомый ставил пиявки и забыл о своем позвоночнике)
27.
Гость
[1503357414] –
19 декабря 2015 г., 22:42
Гость
Элементарно ложитесь на пол, руки ноги прямые и тянетесь ими , как бы растягивая позвоночник . Лёжа на спине , ноги согнуты в коленях , обе ноги наклоняете вправо , влево . , 6-8 раз . Садитесь на стул , одна нога согнута в колене , стопа лежит на колене другой ноги , руки кладёте на ноги , корпус тела наклоняете слегка вперёд , как бы накатываетесь , при этом должны чувствовать как растягивается мышца бедра согнутой ноги .
28.
звезда мишлен
[1502171983] –
19 декабря 2015 г., 23:26
Автор, при грыжах есть несколько правил. Если сильный болевой синдром, то ничего нельзя делать, пока он не купируется. Купируют таблетками и уколами. Потом идете к мануалу, плтом на массаж, и после этого к врачу лфк. Там обливаясь потом и слезами, разучиваете комплекс лфк и делаете его дома каждый день всю оставшуюся жизнь.
Параллельно не таскаете тяжестей, спите на ортопедическом матрасе, делаете массаж 2 раза в год, пьете курсами витамины б, не допускаете гипертонуса.
Пилатес хорошая вещь, но нужен грамотный тренер.
И самое лучшее, что вы можете сделать для себя, это 10 тысяч шагов каждый день.
29.
Гость
[3305810613] –
19 декабря 2015 г., 23:57
Автор, если есть подозрение на грыжу- сделайте МРТ и проконсультируйтесь у нейрохирурга. При серьёзных проблемах упражнения Вам не то, что не помогут, а ещё и навредят.Не рискуйте своим здоровьем!
30.
гость
[363931142] –
20 декабря 2015 г., 00:08
Да, я. Мне помогла и продолжает помогать йога.
31.
Гостинья
[666105269] –
20 декабря 2015 г., 01:35
32.
Гость
[288809098] –
20 декабря 2015 г., 02:09
От неврологов толку мало. Кучу таблеток назначают, уколов, физио. Помогают упражнения их неврологи дают и в интернете полно. А вот нейрохирург понимает гораздо больше. Грыжа у меня небольшая и сказал себя не ограничивать спортзал можно и нужно. Вот рожу пойду в спортзал
33.
Спина
[4159071219] –
20 декабря 2015 г., 09:58
Гость
Автор, если есть подозрение на грыжу- сделайте МРТ и проконсультируйтесь у нейрохирурга. При серьёзных проблемах упражнения Вам не то, что не помогут, а ещё и навредят.Не рискуйте своим здоровьем!
34.
Спина
[4159071219] –
20 декабря 2015 г., 09:59
Гость
От неврологов толку мало. Кучу таблеток назначают, уколов, физио. Помогают упражнения их неврологи дают и в интернете полно. А вот нейрохирург понимает гораздо больше. Грыжа у меня небольшая и сказал себя не ограничивать спортзал можно и нужно. Вот рожу пойду в спортзал
35.
Гость
[1324897636] –
20 декабря 2015 г., 14:49
Несколько знакомых спасаются бассейном . 2 км проплывают несколько раз в неделю.
36.
Гость
[4119711603] –
21 декабря 2015 г., 00:36
38.
Сонечка
[2175138746] –
11 января 2016 г., 17:57
Мое ИМХО конечно, но упражнениями я бы не стала баловаться при грыже — вдруг какие осложнение, но и под нож бы точно не лягла. У меня папа грыжу свою вылечил восточной медициной в Фомальгауте- ни операций, ни антибиотиков.
39.
француженка
[3182385528] –
12 января 2016 г., 01:30
Сонечка, простите, но как это без операций? Я не верю в такое! Легко бы было грыжу удалять, не мучилось столько людей.
40.
Сонечка
[3196315050] –
12 января 2016 г., 19:44
А кто говорит, что папе легко это удалось? Он у нас вообще большой любитель восточных культур (увлекается медитацией, йогой — в его-то 52 года), ведет здоровый образ жизни, не курит, не пьет уже лет 25 вообще. И когда стала беспокоить нога + появилась температура, обратился в центр Фомальгаут+ к китайскому доктору, хотя мы его всем семейством отговаривали и предлагали обратиться в больницу. Но он сделал по-своему.
41.
француженка
[3032101376] –
12 января 2016 г., 21:52
И что помогло? как можно вылечить без операции и таблеток?
42.
Сонечка
[3196315050] –
12 января 2016 г., 22:09
В центре папа был на приеме у китайского гуру Доктора Хэ, он по его пульсу сказал, что у него грыжа, отправил на мрт, чтобы папа убедился в этом. Всех тонкостей процедур не знаю, знаю только что на месте грыжи папе повязали повязку, а под ней были травы. Ходил он с повязкой 6 дней (не снимая, не трогая), потом опять к доктору Хэ, и вот эти травы вытягивают все содержимое грыжи наружу — как алоэ помогает с фурукнулами. Потом идет просто процесс заживления. Вот такая хитрая схема, самой до сих пор не верится, хотя в живую все видела.
Источник