Герпес на голове болит

Мы обычно привыкли сталкиваться с повышением температурных показателей и лихорадкой во время ОРВИ и ОРЗ.

Но иногда при простуде бывает пониженная температура. Причины и последствия такого явления следует рассмотреть подробнее.

Какая температура считается нормальной?

Прежде всего, следует знать, какая температура является нормальной в медицине.

Ответ: это примерный диапазон 36,5-37 градусов.

Когда же показатели снижаются ниже указанной отметки, то есть ниже 36,7, это считается понижением температуры.

Впрочем, многое зависит от физиологических особенностей человеческого организма.

Иногда люди и с 35 и 35,5 градусами по Цельсию чувствуют себя комфортно, не нуждаясь в дополнительном лечении. Однако подобные показатели охлаждают внутренние органы, что чревато опасными последствиями.

Пониженная температура при простуде физиологически вызывается, в первую очередь, воздействием токсинов на гипоталамус.

Причина в том, что происходит интоксикация организма, нарушается функционирование ЦНС и, соответственно, страдает температурный режим.

Со снижением температурных показателей могут сталкиваться не только взрослые, но и дети.

Иногда к подобному результату приводит непосредственно вирусная инфекция, ослабляющая иммунную систему.

Симптоматика и диагностика

Низкие показатели при ОРВИ получится легко зафиксировать, используя обычный медицинский термометр.

Хотя об этом можно догадаться по определенной симптоматике:

• беспричинная усталость;
• сложности с утренним вставанием;
• сонливость, независимо от того, сколько удалось поспать;
• подавленное и раздраженное настроение;
• озноб и ощущение зябкости;
• чувство тошноты.

Пониженная температура тела при простуде сопровождается снижением сопротивляемости иммунной системы, вследствие чего происходит физическое, психологическое, а также умственное истощение.

Но можно предполагать и более серьезные и опасные патологии при появлении такого симптома.

Вот почему настолько важно своевременное обращение к медицинскому специалисту, который:

• соберет анамнез;
• направит вас на обследования;
• поставит точный диагноз, выявив первопричину;
• назначит подходящее лечение.

Самостоятельно не пробуйте определить, гадая – простуда у вас, ОРВИ или что-нибудь еще пострашнее. А вдруг ошибетесь и начнете лечить совсем не так, как требуется, в результате чего нанесете еще больший вред своему здоровью.

Что делать?

Особенного внимания требует низкая температура при простуде (гриппе и любом другом ОРВИ) у ребенка.

Дети, не достигшие трехлетнего возраста, обычно переносят респираторные инфекции, имея пониженные температурные показатели, поскольку в их организме еще не до конца сформировался терморегуляционный процесс.

Что же касается детей постарше и подростков, причины пониженных показателей при ОРВИ могут быть такими же, как и у взрослых.

Пубертатный период (пора созревания) отличается измененным гормональным фоном и, соответственно, это один из признаков естественного процесса.

Но если ОРЗ диагностировано наверняка, нельзя затягивать с лечением, которое может быть народным и медикаментозным.

Вместе с тем это совсем не значит, что необходим прием препаратов, повышающих температуру.

При низкой температуре тела медики рекомендуют обильное питье.

Конечно же, это должна быть не холодная, а теплая чистая вода, не содержащая газа и добавок.

Хотя травяные чаи тоже хорошо подходят.

Противовирусные средства также помогают – при условии, что низкие температурные данные – это результат действия гриппа и других вирусных инфекций.

Но не забывайте дополнять такие лекарства витаминными комплексами – тем более, когда речь идет о лечении ребенка.

Неплохо будет, если рацион человека с пониженной температурой при и после болезни (ребенка и взрослого) пополнят:

• фруктовые соки;
• настойка эхинацеи;
• травяные чаи;
• свежие овощи (по сезону).

Однако самолечение точно недопустимо.

Врач должен убедиться, что причина действительно в простуде, гриппе или другой ОРВИ, а не, например, в аллергической реакции на какой-нибудь препарат.

Несколько полезных советов

Понятное дело, принимать жаропонижающие средства при пониженной температуре крайне противопоказано.

Как же бороться с этим состоянием?

Врачи дают несколько полезных советов:

• необходим полный покой – никакого физического и психологического напряжения;
• спать следует не меньше восьми часов;
• принимать теплые ванны;
• носить удобную одежду, которая не содержит синтетических тканей;
• пить настойку лимонника, пока не добьетесь выздоровления (она стимулирует иммунитет);
• принимать кальций и витамин С.

Иногда уже после гриппа или ОРВИ температура держится на уровне 35 или 36 градусов и не спешит подниматься.

Это значит, что, скорее всего, организм еще не успел полностью укрепиться.

Поэтому необходимо продолжать соблюдать вышеуказанные меры и всячески укреплять иммунную систему до полной нормализации состояния.

Даже 35,8, 36,1 и 36,2 градусов при простуде у взрослых могут считаться низкими показателями – в зависимости от того, как чувствует себя больной.

В то же время 36,9 градусов, казалось бы, входит в диапазон нормальной температуры, однако у некоторых людей, исходя из их индивидуальных физиологических особенностей, рассматривается в качестве повышенного показателя.

Поэтому позвольте врачу определить, как и почему упала ваша температура, чем это угрожает вашему здоровью и что следует дальше делать.

Астенический синдром

«Почему после гриппа низкая температура тела?» — этот вопрос достаточно часто люди задают в интернете, сталкиваясь с подобной ситуацией на практике.

Пониженные показатели после перенесенной гриппозной инфекции, простуды и ОРВИ могут наблюдаться на протяжении нескольких недель (иногда до двух месяцев).

Что делать при этом? Прежде всего, продолжать укрепление своего здоровья всеми возможными способами. Это главное.

Организм отдал немало сил на борьбу с инфекцией, что, безусловно, повлияло на его состояние.

Это называется астеническим синдромом. Среди его прочих симптомов можно отметить:

• отсутствие аппетита;
• недомогание;
• чувство апатии;
• слабость;
• раздраженное настроение;
• частые головокружения;
• ощущение сонливости;
• потливость;
• невысокие показатели артериального давления.

У ребенка после ОРВИ такое может случиться вследствие бесконтрольного приема жаропонижающих препаратов.

Серьезные патологии

Впрочем, иногда ответ на вопрос: почему при простуде и после гриппа температура понижается, может быть связан не с астеническим синдромом, а с наличием тяжелых патологий.

Все довольно серьезно.

Причины могут быть следующими:

• дисфункция эндокринной системы, гиперфункция щитовидки;
• анемия;
• наличие психических расстройств, включая анорексию;
• гиповитаминоз.

Естественно, врач должен все внимательно обследовать, чтобы с самого начала исключить возможность тяжелых патологий при лечении понижения температуры и слабости при простуде.

Как решить проблему?

Лечебные мероприятия, назначаемые врачами для нормализации низких температурных показателей, направлены, прежде всего, на улучшение защитных сил организма и нормализацию функционирования иммунной системы.

Для этого необходимо:

• восстановить нормальный режим дня;
• полноценно питаться, получая с пищей необходимые витамины с микроэлементами;
• проявлять физическую активность;
• избегать негативных эмоций и, наоборот, стараться во всем видеть позитив;
• принимать иммуностимулирующие препараты.

Важно, чтобы у выздоравливающего человека был полноценный сон, поскольку именно в это время организм отдыхает, и происходят восстановительные процессы.

Так как на борьбу с вирусной инфекцией затрачивается большое количество витаминов, их запасы следует восполнять.

В этом поможет витаминизированное питание, включающее в себя продукты с витаминами А и С, а также В2 и В6.

В частности, подобные микроэлементы в больших количествах получится встретить в:

• капусте;
• молочных продуктах;
• настойке из шиповника;
• печени;
• хурме;
• цитрусовых;
• кураге.

В аптеке тоже можно приобрести полезные поливитамины, с помощью которых получится улучшить иммунитет – Мультитабс, Центрум, АлфаВит и так далее.

Есть также травяные отвары и иммуностимулирующие лекарства, вроде лимонника, женьшеня, эхинацеи и элеутерококка.

Чрезмерной физической нагрузки, конечно же, быть не должно.

Тем, кто, например, занимается профессиональным спортом, на время низкой температуры тела желательно сделать перерыв в своих занятиях.

Однако гимнастика по утрам, легкие пробежки и прогулки на воздухе как раз рекомендованы.

Они помогут быстрее нормализовать состояние.

Постепенно нагрузку получится увеличивать и расширять объем выполняемых упражнений.

Кстати, плавание в бассейне при пониженных температурных показателях противопоказано, вплоть до их нормализации.

Но – опять же – если температура ниже 36 градусов и больной чувствует себя неважно, ему следует показаться не только у терапевта, но и у ряда других врачей для обследования (наверняка, терапевт даст соответствующие направления к эндокринологу, иммунологу и так далее).

Почему у ребенка низкая температура?

Многие молодые родители всерьез переживают по поводу того, что у их маленького ребенка при ОРВИ не высокая, как это обычно бывает, а пониженная температура.

Есть, тем не менее, так называемые неболезненные причины подобного явления, о которых следует знать:

• Не успевшая сформироваться терморегуляция. Такое нередко случается у детей, возраст которых меньше года. В этой ситуации можно столкнуться не только с гипотермией, но и перегреваниями. Патологическим такое состояние не считается.
• Переохлаждение. Грудничку (в первые три месяца) достаточно совсем немного переохладиться, чтобы температурные показатели у него понизились. Однако если состояние у него хорошее – кушает, нормально спит, ведет себя бодро – переживать не следует.
• Недоношенный ребенок. Недостаточный вес. В подобных ситуациях невысокие показатели оказываются нормой. Причем, особенность сохраняется, пока малыш не доберет не хватающих ему килограмм и не догонит ровесников. Таким детям, между прочим, легко переохладиться, а потому относиться к их терморегуляции следует внимательнее.
• Физиологические причины температурных колебаний. Нередко у спящих детей эти показатели оказываются невысокими, в то время как у бодрствующих повышаются. Вообще, по этой причине не рекомендовано мерить температуру у ребенка, который спит или совсем недавно проснулся.
• Реакция на вакцинацию. Конечно, чаще всего в этих ситуациях приходится сталкиваться с гипертермией, но возможно и понижение, так как прививка непосредственно воздействует на детский иммунитет. Поэтому педиатры не рекомендуют принимать заранее (до процедуры вакцинации) жаропонижающие препараты (вроде Ибупрофена или Парацетамола). Еще неизвестно, как организм отреагирует на иммунопрофилактику. Чаще всего с пониженными показателями приходится сталкиваться после прививок АКДС.
• Необходимость восстановления организма ребенка после перенесенной болезни.
• Реакция на прием жаропонижающих препаратов. Неокрепшим организмам детей достаточно сложно контролировать терморегуляцию, а потому после того же Парацетамола температура может понизиться ниже нормальной отметки. Впрочем, состояние нормализуется в большинстве случаев уже спустя несколько часов (реже – несколько дней).
• Передозировка сосудосуживающих препаратов – как правило, капель в нос. Эти средства не столь безобидны, как кажется. Иногда их прием в чрезмерных количествах приводит к обморочному состоянию и необходимости срочной госпитализации. Так что будьте осторожны и предельно внимательны!

В целом, с пониженной температурой при простуде могут сталкиваться как дети, так и взрослые.

Эта ситуация считается нормальной и после того, как болезнь проходит. Самое оптимальное решение проблемы – укрепление иммунной системы.

Оглавление:

1. Зачем повышается температура тела и её симптомы
2. Сколько же держится температура при простуде?
3. Препараты для понижения температуры
4. Интересное видео

Взрослый человек более ОРВИ в год 2-3 раза, а дети до 5 раз. Основным симптомом, снижающим работоспособность и качество жизни, является лихорадка. Поэтому многих волнует вопрос — сколько дней при простуде держится температура. Показатель этот зависит от штамма вируса, который проник в тело и общих защитных сил организма.

Зачем повышается температура тела и её симптомы

Лихорадка представляет собой защитный механизм организма, направленный на скорейшую элиминацию вируса или микроорганизма и тем самым выздоровление. Под её воздействием среда в организме становится непригодной для размножения патогена, начинают более активно работать лейкоциты. Через 48-72 часа вырабатываются специфические антитела, и выздоровление идёт скорее.

Высота температуры тела зависит от типа вируса, который попал в организм. При гриппе лихорадка может достигать 39-40 градусов Цельсия. Если произошло заражение парагриппом, аденовирусом, то температура редко повышается до высоких цифр. А во время болезни риновирусом лихорадки может отсутствовать или же температура повышается до 37,5.

Симптомы лихорадки:

• Озноб;
• Слабость;
• Чувство ломоты в костях и мышцах;
• Головная боль.

При высокой температуре озноб сменяется жаром, могут появиться судороги и галлюцинации.

Сколько же держится температура при простуде?

В норме температура тела при ОРВИ у взрослого человека будет повышаться в течение 2-3 суток, у ребёнка может быть до недели. Если при простуде температура тела держится 37 градусов или выше в течение 5 дней, то надо думать о заражении вирусом гриппа или же присоединении осложнений в виде бактериальной инфекции.

Для гриппа также в отличие от ОРВИ характерно впервые 2 дня отсутствие кашля и насморка, выраженная ломота в теле, светобоязнь, высокая лихорадка, плохо поддающаяся лечению. На фоне ОРВИ чаще всего встречаются такие осложнения как острый бронхит или же пневмония.

Бывает и такая ситуация, когда температура тела держится 37 градусов уже после того как простуда прошла. В таком случае также необходимо задуматься о присоединении осложнений микробного характера. Чаще всего инфекция будет сохраняться в придаточных пазухах носа, вызывая гайморит, фронтит или этмоидит. Во всех вышеперечисленных случаях необходимо обратиться за помощью к врачу. Так как только специалист может уточнить точную причину болезни и назначить соответствующее лечение.

Препараты для понижения температуры

Повышение температуры идет на благо организму, поэтому жаропонижающие средства не стоит употреблять сразу же после того как градусник показал 37 градусов. У взрослых рекомендовано снижать температуру, если она поднимается 38,5-39 градусов и выше. Так как дальнейший её подъем может спровоцировать разрушение белка. Вследствие чего пострадает нервная и сердечно-сосудистая системы.

Детям следует понижать температуру тела, начиная с 38 градусов, так как у них выше риск развития судорог на фоне гипертермии. Если в анамнезе у ребёнка уже были судороги на фоне лихорадки или же есть болезни сердца и ЦНС, то температуру тела снижают, начиная с 37,5 градусов.

Самыми эффективными и безопасными жаропонижающими средствами считаются парацетамол, ибупрофен, аспирин и анальгин. Повторять прием препарата можно не чаще, чем через 5- 6 часов после последнего приема.

Следует помнить, что детям до 12 лет аспирин противопоказан. Анальгин подбирается индивидуально исходя из массы тела ребёнка.

В промежутках между приемами лекарств можно использовать физические методы охлаждения компрессы с холодной водой или же растирание тела уксусом. Если в течение трех дней температура тела не падает необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью и обследованием в медицинскую организацию к врачу.

Интересное видео