Голова болит больше лежа

Не так давно начала болеть голова как только начинаю тренироваться.. может кто нибудь знает что это такое..Раньше такого не было

Скольо времени ты занимаешься?Давление в норме или повышенное,пониженное?

Скажи мне что ты ешь перед тренировкой я тебе отвечу от чего у тебя болит Голова Нормально пьешь воду какие та таблетки принимаешь измерь давление

Боль в затылке именно? Или сама начинает болеть голова как обычная боль?

давление значит. у меня тоже так, в начале болела, теперь головокружение появилось. бросай на время тренировки, а то зрение испортишь, это вначале, а потом больше. и к врачу, он пропишет диротон, лизиноприл…

Скорее всего проблемы с давлением.Не помешает консультация у врача и умеренный..нет, УМЕРЕННЫЙ тренинг.

А Может На голодный Желудок тенируесться

Очень Связано Если у человека нету энергии что происходит

давление всегда пониженное, таблетки не пью не какие.. так пивные дрожжи и аминокислоту метионин…

когда на брусьях отжимаюсь…

Тогда скорей всего тебе кислорода не хватает,дыши правильно,опускаешь вдыхаешь,а когда делаешь усилие выдыхаешь,задерживать дыхание нельзя,голова не то что разболится ты можешь сознание потерять от недостатка кислорода

ПАРЕНЬ!ЭТО ПЕРЕНАПРРЯГ!!!Я ТЕ ГОВОРЮ!!У МЕНЯ ТАКЖЕ БЫЛО КОГДА ЖИМ НОГАМИ ДЕЛАЛ И РЕЗКАЯ БОЛЬ СИЛЬНАЯ ТАК ЧТО КАК БУДЬТО МОЛОТКОМ УДАРИЛИ ПО ЗАТЫЛКУ….ОТДОХНИ МЕСЯЦОК НЕ НАПРЯГАЙСЯ ОЧ СИЛЬНО И ВСЁ ПРОЙДЁТ

ни жим ничё не мог делать…пройдёт….это перенапряжение…будешь дальше последствия могут оч плохие ждать.

ситуация крайне спорная. если дело в гипотонии, то нужно большу спать и принимать некие «лекарства»..например, гранатовыйй сок, кофеин, цитрамон на крайняк. Не обязательно броссать занятия..просто удели внимание сну..это оооооочень важно! Если же это внутречерепное, то дела обстоят намнооооого хуже. Тогда пряямо к врачу тебе дорога..и там услышишь «вам впредь нельзя заниматься железом».

У меня в зале тоже башка раскалывалась,как только сделал первое упражнение и началось, невыносимая головная боль, без разницы какой вес был, все равно болела, так что, если пьешь какой нить энергетик, то бросай и через неделю или две головные боли прекратятся.

Бросай тренировки и начинай пить водку)))
А если серьезно, согласен с Иваном Долговым, перенапряжение. Месяц конечно отдыхать не стоит,но на время скинь нагрузку и не нужно ходить в зал по 4-5 раз в неделю! 2 раза в твоем случае будет достаточно.

старый способ- аспирин за пол часа- час до треньки, сосуды расширяет, не даром ведь его в ЭКА включают, кроме эфедрина еще кофеин входит, а он повышает давление, вот по этому и добавляют аспирин… а лучше сходи к врачу, томографию сосудов сделают, а то мало ли аневризма разовьется…это в любом возрасте может быть

Это откуда такие данные,что аспирин сосуды расширяет? Никогда у него такого эффекта не было! Он обладает Кроверазжижающим эффектом!Кроверазжижающее действие аспирина позволяет применять его для снижения внутричерепного давления при головных болях.Но в данном случае это не выход!

ну не знаю как другим, но мне помогает

я бы не рекомендовал тебе увлекаться аспирином! Все его действия до сих пор полностью не изучены!

так Я иногда, когда в день тренировки с кофе переборщил или недосып бывает по работе, или погода (сука влияет на меня), не чаще чем раз в 2-3 недели

Гы автор, очень знакомая ситуация, также болела голова в области затылка, самая неприятная боль, не можешь места найти. На Приседе и Жиме лёжа… Пей за тренировку по 3-4 стакана воды. И правильно дыши во время упражнений, дай организму 2 недельки передохнуть, и всё пучком, и к врачу идити не надо. На просторах инета сталкивался часто с таким явлением. У меня вообще из-за креатина голова болела, я когда его принимал мало воды пил, потому что просто не хотелось, а потом проблемы начились, потому что препарат на воду прожорлив, а как всем известно, когда организму нехватает воды он начинает компенсировать недостаток сжатием сосудов, а как раз в затылочной части очень большое скопление тех самых сосудов. И когда ты даёшь нагрузку на организм кровь просто не успевает пройти через них, отсда высокое давление (у меня 160 было) и острые боли. Может кстати ещё быть защемление шейных мышц, боль такая же.

А при чем тут Цитрамон?) Ничего он не путает! ЭКА(эфедрин,Кофеин,аспирин)

Я в свойствах ошибся, аспирин кровь разжижает по этому давление и снижается, а Я написал что сосуды расширяет, ну ошибся, бывает, эффект то есть от аспирина))))) башка болит меньше…

Применение Аспирина
При различных лихорадочных состояниях, несильных болях (зубная, головная, мышечная боль и т. д.) мы немедленно хватаемся за Аспирин, а в больших дозах Аспирин способен унять даже острую, сильную боль, такую как при травмах, артритах.
Установлено, что Аспирин способствует повышению уровню интерферона в организме человека, а, следовательно, может участвовать в укреплении иммунной системы организма.
Широко применяется Аспирин и как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При каждодневном применении Аспирина в небольших дозах, значительно снижается риск инфарктов, тромбозов, так как, известно, что Аспирин уменьшает слипание тромбоцитов и подавляет их функции.
Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) используется и при комплексном лечении некоторых заболеваний, например, в гинекологии, при лечении женщин с привычным невынашиванием беременности применяется Аспирин в сочетании с гепарином.
Есть некоторые исследования, которые говорят о том, что Аспирин снижает вероятность развития катаракты. Возникновение катаракты часто связано с низким уровнем глюкозы в крови, а действие Аспирина таково, что он значительно снижает расход глюкозы.

У меня вопрос!а может голова болеть от нашатыря????

Вполне может от сосудов сжатых такая фигня быть, кислород в мозг не проходит голова и болит. Попробуй позаниматься на св.воздухе(турники) если боли не будет то скорее всего просто душный зал, ещё вариант в день тренировки не употреблять расширялки/съужалки сосудов) что бы всё естественно шло.
Ну и как писали уже воды))

из двух зол,гипотония лучше,чем гипертония,т.к. во время тренировок давление повышается,я гипотоник,когда прихожу в зал и начинаю заниматься,на стадии разминки боль проходит,цитрамон тоже отлично помогает,если боль в районе лба и висков это гипертония,затылочная это плохой кровоток в области шеи.(это из распространенных симптомов)

У меня та же проблема,недавно начал пить аминокислоту,при занятии на брусьях что-то хрустнуло в затылке и начала дико болеть голова,до правого виска.Через несколько дней при отжиманиях тоже начала болеть голова,именно в правый висок,и вот только что тоже опять =( Это из-за недостатка воды?Каждый день пью гранатовый сок,молоко,воду,кампот или чай.Причем именно в таком составе КАЖДЫЙ день.Помогите пожалуйста((

Причины этой «проблемы» могут быть: 1. Перенапряжение шейных мышц. 2. Резкий скачок давления (задержка дыхания/поток крови увеличивается, а сосуды не успевают расшириться и пропустить этот напор).
Советую для начала «научится дышать», хорошо разминаться, потом работать с меньшими весами и повторениями. Удачи

Посиди неделю дома, отдохни. Должно все пройти, как выше написал уже дыши и делай правильно технику. Мне помогло!

Удаляете мои посты,зачем?

Евгений, не достаток воды тут не причем! Читай лучше что я написал!

Тоже началась такая проблема, тока под конец тренировки(занимаюсь 50-60минут), начинает сильно болеть затылок, глаза не краснеют, с носа идёт кровь, и под глазами появляются синие мешки, из АС щас ни чё не принимаю, тока гейнер и креатин!!!

дуй к врачу значит,что гадать на кофейной гуще?

Да вот завтра пойду, в больницу звонил, сказали врач уже не принимает!!!

У меня тоже болела голова во время тренировок. Врач сказал: -«Нарушен отток крови в головном мозгу» прописал «магний-в» и ещё какой-то препарат, непомню(давно было).В общем проблема в том, что сосуды в голове не успевали кровь гонять и образовывался затор.Решение в том, чтобы розширить сосуды, для этого нужно правильно розогревается перед тренировкой.5-10 мин побегать, потом мин 5 розтягиватся. Только потом приступать к разогревочным весам и уже потом переходить на рабочий.

А шумы в голове у кого нибуть есть?.

Biceps10,
У меня только тысяча маленьких человеков шепчет и усе,ну и жуткие голоса:D

Это все из за протеинов ).

ребят вам в больницу с такими проблемами поймите на сайте не врачи сидятъ

artemiyz36,
ну надоели уже)

Я как бы на проктолога иду,так что

Как врач отвечаю тебе: однозначно у тебя проблемы с повышением артериального давления.Если не хочешь помереть внезапно,купи тонометр(лучше электронный) и регулярно меряй АД перед и после тренировки. Если через 2 часа после тренировки АД больше 140на 90 мм.рт.ст., то лучше сходи к толковому врачу.

Klindamecino,
Пентоксифиллин применяется для улучшения доставки форменных элементов крови по капилярам в ткани за счет повышения эластичности эритроцитов. Они после этого могут залезть в капиляр меньше своего диаметра и донести в это место кислород. Таким образом улучшается питание тканей. При проблемах с тонусом сосудов он не эффективен, потому что главная проблема в этом случае-высокое артериальное давление.в этом случае применяются антигипертензивные средства. Ну и конечно тогда противопоказаны жиросжигатели( кленбутерол) и тяжелые анаболики.

Боль в затылке во время тренировке означает что у вас ВСД — Вегето-сосудистая дистония . Обратитесь к врачу.

Глеб Быковский, прошу прощение а что это за болячка такая? Ты врач? что закончил и когда?

Глеб Быковский, посмотрел профиль вижу — фантазер а не врач

Занимаюсь 3-ий месяц. примерно 3 раза в неделю.в конце тренировки разболелась голова, делал жим на косой лавке с небольшим весом. но правда уже из последних сил. боль была как в затылочной области так и в весочной. Через пару часов измерил давление — 128/78.выпил таблетку (спазмалгон), через минут 30 боль стихла.на утро снова боль доставляла неудобства и так на протяжении всего дня, сегодня третий день — голова побаливает, но уже терпимо. Из прочитанного выше предполагаю, что необходимо повременить с тренировками, а в дальнейшем следить за техникой. правильно?

[email protected], а если мышцы шеи когда-то защемляло, что делать?