Голова болит насморк при кормлении

Редко кто проживает осень и весну без простудного заболевания. Но если ты — кормящая мама и сейчас рядом малыш, то простуда при грудном вскармливании становится настоящим испытанием для семьи.

Бабушки требуют немедленно прекратить кормить грудью, чтобы вирусы через молоко не проникли к грудничку.  Некоторые врачи тоже могут рекомендовать перевести ребенка на смесь.

Как правильно себя вести при ОРВИ и простуде? Как лечиться? Об этом сегодня и поговорим.

Признаки простуды

При простуде происходит поражение носа и горла, наблюдается общая интоксикация организма.

Симптомы:

• поднятие температуры;
• головная боль;
• усталость и плохое общее самочувствие;
• першение и боль в горле;
• заложенность носа.

На заметку! Заражение происходит воздушно-капельным путем. Иногда поездки в общественном транспорте хватает, чтобы простыть.

Особенности ГВ во время простуды

Нередко перед мамочками остро встает вопрос, что делать, если простыла при ГВ. Ответ однозначный — продолжаем кормить грудью и отметаем все советы насчет разлучения, отлучения или временном переводе на смесь.

Инкубационный период подобных болезней 1–3 дня.

Если появились симптомы, то после заражения прошло уже некоторое время, когда организм активно вырабатывал антитела к этому заболеванию.  Антитела вместе с молоком мамы уже передались ребенку и он не заболеет.

А вот при их отсутствии, организм крохи будет беззащитен перед инфекцией. Ребенок может заболеть намного серьезнее, что потребует более сложного лечения.

Прекращать грудное вскармливание возможно только в случае осложнений, которые требуют использования препаратов несовместимых с грудным вскармливанием.

Но сейчас подобное встречается очень редко, особенно в рамках банальной простуды.

Важно! Даже если потребуются антибиотики, вы должны знать, что многие из них совместимы с грудным вскармливанием и не требуют прекращения кормления.

Читайте актуальную статью Можно ли кормящей маме антибиотики>>>

Лечение во время лактации

При лечении простуды во время лактации, следует придерживаться основных правил терапии в домашних условиях:

1. Постельный режим (естественно, насколько это позволяет жизнь с маленьким ребенком).

Это обязательно, даже при самых легких симптомах. Во время постельного режима организму намного легче бороться с инфекциями. Поэтому не забывайте про помощь, привлекайте мужа и бабушек.

1. Обильное питье.

При простуде выделяется много токсинов в организм. Чтобы облегчить общее состояние и быстрее вывести токсины следует пить много теплых напитков.

Это могут быть морсы, чаи, компоты. Читайте актуальную статью Что можно пить кормящей маме>>>

Если у малыша нет аллергии, то в напитки рекомендуется добавлять малину, лимон, мед.

1. Народные средства.

Поспособствовать лечению, кроме лекарств, могут и народные рецепты, проверенные годами. Полоскание горла, промывание носа, чай с имбирем, лимоном, малиной.

1. Еда в соответствии с аппетитом.

Если нет желания, не стоит заставлять себя есть. Достаточно легкого бульона и теплого питья. На количество молока ваше питание никак не повлияет.

Вопросы разнообразного и вкусного питания при грудном вскармливании без вреда для малыша разбираем на интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Защита малыша при простуде мамы

ОРВИ подразумевает воздушно-капельный путь заражения, поэтому стоит позаботиться и о дополнительной защите малыша.

Да, мы помним про антитела в грудном молоке, но вопросы общей гигиены не будут лишними.

Вот несколько важных моментов, которые требуется соблюдать, если кормящая мама простыла:

• Важно продолжать кормить, чтобы иммунитет малыша укреплялся.
• При контакте с малышом можно использовать защитную марлевую повязку или специальную медицинскую маску, которую меняют каждые 2 часа (100% данных, что этот метод эффективно работает — нет, но лучше в период острой стадии заболевания подстраховаться).
• Огромное количество вирусов попадает на руки (когда закрываешь рот при кашле или вытираешь нос платком). Поэтому часто мойте руки с мылом, вытирайте специально отведенным для вас полотенцем.
• Не целуйте малыша, не кашляйте в его сторону.

Как помочь малышу расти здоровым с первых дней жизни, свести простуды к минимуму разбираем на интернет курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

На заметку! Первые дни развития простудного заболевания сопровождаются слабостью и головной болью. Хорошо, если около кормящей мамы находятся родственники и близкие люди, помогающие ей в уходе за ребенком.

Медикаментозные препараты

Современная фармацевтика предлагает большой перечень продуктов, которые можно использовать в период грудного вскармливания для лечения простуды при ГВ. Их все можно разделить на группы по назначению.

Противовирусные

Среди препаратов для борьбы с простудными вирусными заболеваниями есть много совместимых и несовместимых с грудным вскармливанием.

Доказательная медицина высмеивает действие противовирусных препаратов и считает их лишь выманиванием денег у населения. Поэтому пить или не пить их — личное дело каждой из вас.

Безопасной в период ГВ является группа лекарств на основе рекомбинантного альфа-интерферона человека (Гриппферон, Виферон).

Можно рассмотреть и  гомеопатические средства, которые допускается использовать при лактации Афлубин, Анаферон.

Лечение насморка

Легче перенести простуду кормящей матери помогут препараты, способствующие уменьшению отека слизистой носа.

Важно! Сосудосуживающие капли можно использовать, как крайнее средство, если нос сильно заложен. Дольше 3 дней использовать их нельзя.

Эти препараты нежелательно применять мамам с новорожденными детьми.

Називин, Отривин, Виброцил — вот что пишут о них на сайте https://www.e-lactancia.org/«Избегайте передозировки и не применяйте дольше 3 дней: как любое другое лекарство, вызывающее адренергическое действие, при всасывании оно может быть причиной побочных эффектов (гипертония сосудов, раздражительность, сердечная аритмия) как у матери, так и у младенца».

Препараты, снижающие боль в горле

Снизить болезненные ощущения в горле поможет полоскание полости растворами Хлорофиллипта, морской соли, Гексорала.

Также местным действием обладают спреи для горла Гексорал, Тантум-Верде.  Временно снизить боль помогут таблетки для рассасывания, например, Стрепсилс.

Читайте также статью Чем лечить горло при грудном вскармливании>>>

Лечение кашля

При наличии кашля непременно следует обратиться к врачу, чтобы исключить бронхиты и другие заболевания легких.

Разрешается прием препаратов, действующим компонентом которых является амброксол. Подробнее в статье Чем лечить кашель при грудном вскармливании>>>

Как проверить совместимость назначенных лекарств с грудным вскармливанием?

Очень часто сталкиваюсь с тем, что врач назначает лекарство маме, а в инструкции написано, что нельзя при грудном вскармливании. Мама либо прекращает кормить малыша, либо не проходит нужного лечения.

Давайте помнить, что сейчас множество лекарств, совместимых с грудным вскармливанием. Многие производители НЕ проводят масштабных исследований, кормящих грудью женщин, и совместимости препарата с кормлением, им проще написать в инструкции — запрещен.

В этом случае, всегда проверяйте самостоятельно каждое назначение на сайте https://www.e-lactancia.org/

В строку поиска нужно ввести действующее вещество (не торговое название препарата!) на английском языке и вы получите  самое полное мнение о препарате и грудном вскармливании.

Подробнее смотрите мое видео:

Народные рецепты

Среди народных рецептов есть немало проверенных средств, которые подскажут ответ на вопрос, чем лечить простуду при лактации:

1. Ванночки для ног, после которых следует надеть теплые, а лучше шерстяные носки.
2. Полноценный сон и отдых. Если есть помощь от родственников, то обязательно высыпаться. Это ускорит процесс выздоровления.
3. Самым основным народным средством является обильное питье: морсы и компоты из клюквы, малины, черной смородины, чаи с добавлением лимона, меда.

Правильные действия при температуре

При повышении температуры выше 38,5 необходимо начать ее сбивать. Для этого потребуется прием жаропонижающих средств.

Если температура ниже 38,5 , то сбивать ее не стоит, так как это свидетельствует о том, что организм ведет самую активную борьбу с вирусами.

Во время грудного вскармливания можно принимать жаропонижающие препараты на основе ибупрофена и парацетамола. Лучше всего принимать лекарства этой группы в чистом виде.

От комплексных средств (Флюколд, Фармацитрон, ТераФлю и др.) рекомендуется отказаться, так как действие их на ребенка полностью не изучено.

Читайте также Температура у кормящей матери>>>

Важно! При повышении температуры грудное молоко не скисает и не портится. Мама с температурой может кормить ребёнка, если ее самочувствие позволяет делать это.

Возможные осложнения

Зачастую осложнения простуды в виде бронхитов, гайморитов, воспалений легких требуется серьезного лечения, которые необходимо проводить под контролем лечащего врача.

Просите назначить лекарства, совместимые с грудным вскармливанием и сразу просите несколько названий препаратов, чтобы проверить самостоятельно его на совместимость и выбрать, тот которые не потребует временного отлучения ребенка от груди.

В заключение следует отметить, что представленная выше информация, это не руководство к действию, а основные моменты, которые помогут вам продолжить кормить грудью и пройти лечение для скорейшего выздоровления.

Берегите себя и будьте здоровы!

Читайте также:

• Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?
• Аквамарис для новорожденных
• Жаропонижающие средства для детей

Лечение насморка при грудном вскармливании

Простуда у кормящей мамы часто протекает с насморком, что делать, как не заразить ребенка и самой побыстрее вылечиться? На самом деле, насморк — это совсем не большая проблема. И в абсолютном большинстве случаев вообще не нуждается в лечении. Таким образом наш нос просто самоочищается. А когда начинает вырабатываться иммунитет, антитела против заболевания, а происходит это примерно на пятый день болезни, то насморк у кормящей мамы проходит самостоятельно. Но все-таки, как улучшить свое самочувствие, которое при данном симптоме очень страдает?

Лучше это сделать максимально натуральными способами. Так, очень облегчает насморк при кормлении грудью промывание носа, закапывание или впрыскивание в ноздри физраствора или морской воды. Можно приобрести с этой целью в аптеке препараты «Аквамарис», «Аквалор», «Назол Аква» и подобные. А если хотите сэкономить, то можно даже купить просто бутылочку физраствора, она будет стоить порядка 30 рублей. И закапывать физраствор в нос пипеткой. В крайнем случае, с этой целью можно даже просто использовать чистую водичку с небольшим добавлением соли. Это известное средство от насморка для кормящих мам — дешево и сердито. Увлажнение носа помогает быстрому отхождению из него всего лишнего. Дыхание восстанавливается.

Очень часто женщины испытывают проблемы с дыханием перед сном, когда примут горизонтальное положение, и тогда такое увлажнение — это очень хороший способ улучшить свое самочувствие. Ну а чтобы ночью нос вновь не заложило, позаботьтесь о хорошем увлажнении воздуха. Например, зимой, когда батареи в наших квартирах горячие, можно положить на них влажные пеленки, а еще лучше — махровые полотенца. Те в течение всей ночи будут сохнуть, выделяя в воздух влагу. Конечно, не менее важным является и чистый воздух в помещении. Лучше спать с открытой форточкой. Кстати, при движении воздуха болезнетворные микроорганизмы очень быстро погибают. А это уже важно не столько кормящей маме от простуды, сколько ее малышу, чтобы не заразиться.

Если солевые растворы не помогают, многие женщины решают перейти к привычным средствам — сосудосуживающим препаратам. Они не рекомендованы будущим мамам, так как повышают артериальное давление и при использовании в больших количествах могут ухудшить кровоснабжение плаценты (сужение сосудов), но такие капли от насморка для кормящих мам вполне допустимы. Только нужно учитывать, что при частом использовании и длительном (более 3-5 дней) они только ухудшают насморк, не позволяют избавиться от заложенности носа. Таким образом женщина начинает все чаще пользоваться каплями, но облегчение это уже не приносит. В этом случае лучшим лечением является не победить насморк при лактации медикаментозными средствами, а оставить эту работу непосредственно организму, иммунной системе. Конечно, совсем другое дело, если появилась головная боль, повысилась температура — тогда необходим очный осмотр ЛОР-врача.

Чем лечить насморк кормящей маме можно еще? Например, различными ингаляциями. Но только не нужно дышать над горячей картошкой или проводить подобные эксперименты — есть риск ожога дыхательных путей. Лучше воспользоваться карандашом-ингалятором. Выздоровление он не ускорит, но нос «пробить» сможет. Пользоваться им можно до 20 раз в день. Главное, чтобы не было аллергии.

А существует ли лечение насморка при грудном вскармливании народными средствами, что можно закапать в нос? Средств довольно много. Например, морковный или свекольный сок… Довольно сильным средством является сок алоэ. Правда, жжет сильно. Вообще, при насморке слизистая носа сильно воспалена и лучше не экспериментировать с такими средствами. Неплохое народное лекарство от насморка кормящей — это эвкалиптовое или ментоловое масло. Хорошо «пробивает» нос. Но тем не менее, можно не надеяться, что с носом все будет хорошо уже через 1-2 дня. Обычно данный симптом сохраняется 3-4 суток.

Срок небольшой. Но можно ли продолжать кормить грудью при простуде с насморком или не стоит рисковать здоровьем ребенка? Если малышу менее 6-7 месяцев и грудное молоко — единственная пища, то лишать его питания, конечно же, нельзя. Сцеживаться и кормить сцеженным — тоже очень неудобно. Лучше просто почаще мыть руки, носить медицинскую маску, проветривать помещение и делать влажную уборку. Это эффективная профилактика распространения вирусной инфекции.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен