Голова болит от тоннелей

Вы замечали, что вопросом «Почему болит голова?» мы задаемся, когда она действительно начинает болеть? Освободиться от головной боли стремится каждый, кому довелось хотя бы раз ее испытать.

Потому, если вы не относитесь к 10-15% счастливчиков, которым не ведомо, что такое головная боль, значит эта статья для вас!

Причин появления головных болей масса, и это не только реакция на усталость или стресс. В статье мы подробно рассмотрим симптомы и причины головных болей, а также каким образом можно решить эту проблему.

Если мы будем рассматривать головную боль, как нашего помощника (а это действительно так), то мы сможем понять, о каких проблемах со здоровьем голова пытается нам рассказать.

Симптомы головных болей

Головная боль появляется чаще всего от перенапряжения. Причем, собственно, не голова-то болит, точнее, не мозг. У мозга вообще нет болевых рецепторов, боль появляется от перенапряжения мышц, сухожилий плечевого пояса, затылка, лба, связок.

Любое переживание, как позитивное, так и негативное может вызвать перенапряжение мышц. Знакомо ли вам состояние «шлема» на голове, как будто на голову надели шапку и забыли снять? К боли добавляется тошнота, теряется аппетит, головная боль монотонная, давящая, тупая, распространяется от шеи на затылок, потом в виски и в область глаз. Головная боль перенапряжения появляется как следствие нервного истощения, при сильном или длительном психическом стрессе, от чрезмерных усилий, которые не приводят к ожидаемому результату, при тревоге, депрессии.

Боль в шее и затылке. Постепенно боль поднимается вверх и вперед, может отдавать в глаз, в руку, стреляющая. Боль может усилиться при повороте головы, локализована обычно в какой-то одной половине головы.

Также есть такие симптомы, как тошнота, головокружение, вплоть до потери сознания. Описанные симптомы головной боли провоцирует шейный остеохондроз.

Как проверить, есть ли у вас остеохондроз? Очень просто: прощупайте голову в области ушей, носогубных складок, бровей, ключицы, надплечий и в области перехода шеи и головы. Если в этих зонах вы ощутите боль, значит, это остеохондроз. 95% людей, проживающих в городах, имеют головную боль вследствие остеохондроза.

Мигрень – приступ сильной боли, появляющийся в определенной части головы. К дополнительным симптомам также относят: тошноту, повышенную восприимчивость к шуму, запахам, свету, плывущие перед глазами пятна, зигзаги, звезды. Боль пульсирующая, интенсивная, лавинообразная.

Приступ мигрени может длиться минимум 4 часа и до 3-х суток, ее провоцирует недостаток сна, гормональные сдвиги, чрезмерные физические нагрузки, голод, употребление орехов, шоколада, красного вина и других видов алкоголя, копченостей и цитрусовых (все эти продукты вызывают расширение сосудов головного мозга, из-за чего и появляются мигренеподобные головные боли). Мигрени знакомы многим людям, решение этой проблемы лежит в приеме лекарств и разнообразных народных средств, но об этом чуть ниже.

Проблемы с давлением, как одна из причин головных болей. Причем, как повышенное, так и пониженное давление может приводить к болезненным ощущениям в затылочной области, лобной части головы, висках, характеризуется ломотой в затылке, сдавливающей или распирающей болью в лобной части, давящей болью в области глаз.

Здесь, чтобы не гадать, необходимо обязательно измерить давление и проконсультироваться со специалистом для постановки правильного диагноза.

Патология зубов и десен, стоматит, неудачно поставленная пломба, герпес, гайморит (когда воспаляются пазухи верхней челюсти), фронтит (воспаление в лобных пазухах), воспаленные гланды и миндалины, насморк и заложенный нос, даже кашель, также могут вызвать головную боль.

Очень частой причиной, почему появляются головные боли, является интоксикация, о которой почему-то мало говорят врачи. От некачественных продуктов, алкоголя, вдыхания ядовитых паров или соединений, при попадании вирусов и бактерий при гриппе, от собственной зашлакованности в организме происходит отравление, и через боль организм пытается обратить наше внимание на то, что мы чем-то не тем питаемся, и что нужно заняться очищением своих органов и систем.

Головная боль курильщика. Ею страдают чаще всего мужчины начиная с 30 лет и старше. Такие боли называют кластерными (пучковыми). Для них характерны жгучая, односторонняя боль, пульсирующая, отдающая в область глаз и лба. Очень мучительные, заставляют на самом деле хвататься за голову. Боль может приходить в разное время суток, обезболивание с помощью таблеток помогает кратковременно. Кластерные боли мало изучены, относятся к болям вследствие сосудистых заболеваний, как и мигренеподобные боли, которыми, чаще всего страдают женщины.

Височная головная боль. Ею страдают 70% населения, а сколько еще не обращаются к специалисту, просто пьют обезболивающее? Причин, из-за которых появляются височные боли много. Часть из них уже описаны выше. Что еще можно к этому добавить?

У молодых височные боли появляются как следствие повышения внутричерепного давления, мигреней, вегетососудистой дистонии.
У людей пожилого возраста боль в области висков является начальными симптомами развития атеросклероза и гипертонии.
Нарушения гормонального фона, климактерические состояния, а также многие продукты питания могут провоцировать появление височных болей.

Продукты питания, вызывающие височную боль

Добавку глутамат мононатрия (глутамат натрия) часто называют первопричиной появления головных болей. Эта добавка содержится во многих продуктах питания и напитках, причем, кроме головных болей она способна вызывать чрезмерное потоотделение, проблемы с дыханием, напряжение мышц на лице и челюстей. Если вы употребляли продукты, содержащие глутамат натрия, то головная боль, появившаяся минут через 15-30, будет пульсирующаяся, тупая, локализована в левом виске и в области лба.

В каких продуктах содержится глутамат натрия:

в жареных орешках, чипсах, соусах, подливах,
блюдах китайской кухни,
хот-догах, переработанном мясе,
сухих и консервированных супах,
во многих приправах и специях.

Существует также головная боль, появляющаяся через полчаса после употребления продуктов, в которых содержатся нитриты. Нитриты в продуктах: в консервированной ветчине, солонине, копченой рыбе, салями, беконе.

Шоколад – это вообще продукт, являющийся провокатором головных болей, вещества, в нем содержащиеся, способны сужать сосуды, вызывать мигрени, резко понижать уровень сахара в крови.

Думаю, вы достаточно узнали о том, почему болит голова, распознали свои симптомы и начали устранять причины, вызывающие головные боли.

В тему для вас интересное видео «Почему у дятла не болит голова?»:

Источник

Èçó÷àÿ ïîñòû íà ïðîñòîðàõ Ïèêàáó, ïîíÿëà, ÷òî òóò ê òàêèì âåùàì îòíîñÿòñÿ äîâîëüíî íåãàòèâíî è íàçûâàþò íàñ êåì-òî âðîäå ïåòóøêîâ. Ïîýòîìó ñðàçó õî÷ó ñêàçàòü, âî èçáåæàíèè òàêèõ ìûñëåé, ÷òî òîííåëè äëÿ ìåíÿ (êàê è ïðî÷èå ìîäèôèêàöèè) — ýòî ÷òî-òî èç ðàçäåëà «ÿ òàê âèæó». Äåëàåòñÿ ýòî ñîâåðøåííî íå äëÿ ïðèâëå÷åíèÿ âíèìàíèÿ, à ðàäè äîêàçàòåëüñòâà ÷åãî-òî èñêëþ÷èòåëüíî ñàìîìó ñåáå.

Íàäåþñü, ÷òî âñå, ÷òî ÿ òóò íàñòðî÷ó, ïðèãîäèòñÿ õîòÿ áû îäíîìó ÷åëîâåêó. Íó à âñåì îñòàëüíûì — íå õîòåëà âûçâàòü íåãàòèâà, ÷åñòíî. Äà è ñòàðàëàñü íå êàçàòüñÿ âðà÷îì-ìàñòåðîì è ïðî÷èì, âåäü ëó÷øå ñ òàêèìè âåùàìè îáðàòèòüñÿ â ñàëîí. À ó íàñ òàêîãî ïðîñòî íåò, ïîýòîìó âñå ñàìà.

Ïåðåä òåì, êàê íà÷àòü ìó÷èòü ñâîè óøêè, âàì íóæíî ïðèîáðåñòè íåñêîëüêî âåùåé. Ýòî êîíóñû äëÿ ðàñòÿæêè, âàòíûå äèñêè è ïàëî÷êè (åñëè òàêèå âåùè ó âàñ íå â îáèõîäå), ñðåäñòâà îáðàáîòêè è îáåççàðàæèâàíèÿ. Ñðàçó ñêàæó, ÷òî âàòíûå äèñêè ãîðàçäî óäîáíåé ïðîñòîé âàòû, ïîñêîëüêó íè â óøàõ, íè íà óêðàøåíèÿõ / ðàñòÿæêàõ íå îñòàþòñÿ âîëîêíà.

Â ïåðâóþ î÷åðåäü êóïèòå íàáîð ðàñòÿæåê åñëè ñîáèðàåòåñü ðàñòÿãèâàòü ìî÷êè êàðàíäàøàìè, ðó÷êàìè, ñïèöàìè è ïðî÷èìè ïðåäìåòàìè, äëÿ ýòîãî íå ïðåäíàçíà÷åííûìè, òî ìîæåòå ïðÿìî ñåé÷àñ ïåðåñòàòü ýòî ÷èòàòü, èáî ëàéôõàê ïèøåòñÿ äëÿ àäåêâàòíûõ ìàçîõèñòîâ, à íå äëÿ áîëüíûõ óáëþäêîâ. Òàêæå, òåêñò ðàññ÷èòàí íà òåõ, ó êîãî óøè óæå ïðîêîëîòû (åñëè íåò, òî âàì äëÿ íà÷àëà íóæíî ïðîêîëîòü óøè èãëîé, çàòåì ìåñÿö æäàòü, ïîêà âñå çàæèâåò; ó ìåíÿ æå óøè ïðîêîëîòû ñ äåòñòâà).

1. Ðàñòÿæêè

ß çàêàçàëà íàáîð ðàñòÿæåê íà AliExpress, ïîñêîëüêó â ìîåì ìàëåíüêîì ãîðîäèøêå íåò ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ìàãàçèíîâ. Íà ñàéòå áîëüøîé âûáîð ñàìûõ ðàçíûõ ðàñòÿæåê è ðàçíûõ öåíîâûõ êàòåãîðèé, ÿ æå âûáðàëà ïîïðîùå, âîò ýòè (÷åðíûå, ÷òîáû ñèëüíî â ãëàçà íå áðîñàëèñü):

Íàáîð ñîñòîÿë èç 9 ïàð: 1,6 ìì, 2 ìì, 2,5 ìì, 3,2 ìì, 4 ìì, 5 ìì, 6 ìì, 8 ìì, 10 ìì; ìàòåðèàë: ïëàñòèê. Ãîâîðÿò, ÷òî ïëàñòèêîâûå ðàñòÿæêè (àêðèëîâûé ïëàñòèê) ýòî íàèëó÷øèé âàðèàíò, ò.ê. ìåòàëëè÷åñêèå ñëèøêîì òÿæåëûå è ïðè íèçêîé òåìïåðàòóðå ïðèëèïàþò ê óøàì. Ïëþñ êî âñåìó, ïëàñòèêîâûå êîíóñû êðàéíå ðåäêî âûçûâàþò àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ (çíàþ, ÷òî ãîâîðþ, ò.ê. â äåòñòâå ìîè óøè âîñïðèíèìàëè èñêëþ÷èòåëüíî çîëîòî, äàæå ñåðåáðî îòòîðãàëè. Ñ ïëàñòèêîâûìè æå ðàñòÿæêàìè íèêàêîãî îòòîðæåíèÿ íå áûëî).

Âî âðåìÿ ðàñòÿæêè ÿ íå èñïîëüçîâàëà ñïèðàëè è êëûêè, ò.ê. ñ÷èòàþ, ÷òî îíè ìîãóò ñèëüíåå òðàâìèðîâàòü óõî + ñàì òîííåëü ïîëó÷èòñÿ íåðîâíûì è ñ ðóáöàìè. Íå çíàþ, íàñêîëüêî ÿ ïðàâà, ýòî âñåãî ëèøü ìîå ìíåíèå, îñíîâàííîå íà ÷èñòî èíòóèòèâíîì óðîâíå, íî äàëüíåéøèé ðàññêàç áóäåò âåñòèñü îò èìåíè ïðÿìûõ êîíóñîâ.

Ïîìèìî ðàñòÿæåê, çàêàçàëà ìàëåíüêèå òîííåëüêè-êîëüöà íà 1,6, 2 è 4 ìì, äóìàëà, ÷òî áóäó õîäèòü â íèõ íåêîòîðîå âðåìÿ. Â äåéñòâèòåëüíîñòè, îíè ìíå âîîáùå íå ïðèãîäèëèñü, ò.ê. óøè çàæèâàëè áûñòðî, è ÿ ðåøèëà ïðîñòî õîäèòü ñ ðàñòÿæêàìè ðîâíî äî 6 ìì (ðàçëè÷íûå ïëàãè è êîëüöà íà÷èíàþòñÿ òîëüêî ñ 6 ìì)

Â ýòèõ ñòàòüÿõ âû íàéäåòå ïîäðîáíîå îïèñàíèå äèàìåòðîâ ðàñòÿæåê è òîííåëåé + ìíîãî ïîëåçíûõ ñîâåòîâ (à ðàçìåðû îáÿçàòåëüíî íóæíî çíàòü):

https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%BD%D…

https://ru.wikihow.com/%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D…

2. Ïîðà â àïòåêó

Ðàñòÿæêè ñ Àëè øëè î÷åíü äîëãî, ïîýòîìó ó ìåíÿ áûëî äîñòàòî÷íî âðåìåíè, ÷òîáû ïîäãîòîâèòüñÿ ê «îïåðàöèè». È ýòî áûëî íå çðÿ! Ìíå î÷åíü ïîìîãëè òîò ñàéò Wikihow è ñòàòüÿ îäíîãî ïàðíÿ, êîòîðûé ïîäåëèëñÿ ñâîèì îïûòîì. Â äåéñòâèòåëüíîñòè æå, ÿ ïðîñòî òÿíóëà óøè ïî èíñòðóêöèè ýòîãî ïàðíÿ, êîððåêòèðóÿ íåêîòîðûå ïóíêòû ïîä ñåáÿ, íî ïðè ýòîì ïîëó÷èëñÿ ñîâåðøåííî èíîé îïûò (è òàê áóäåò ó âñåõ). Òåì íå ìåíåå, èíôîðìèðîâàí — çíà÷èò, âîîðóæåí.

Ãäå áû âû íè ÷èòàëè èíñòðóêöèþ ïî ðàñòÿãèâàíèþ ìî÷åê — âñå àäåêâàòíûå ëþäè î÷åíü ìíîãî ïèøóò î ãèãèåíå. È ÿ òîæå íàïèøó î÷åíü ìíîãî. À äëÿ ïóùåãî ýôôåêòà âîò âàì êðàñîòà:

Êàêèå-òî èç ôîòîê ïèêàáóøíèêè íàâåðíÿêà äàæå âèäåëè. Ãîâîðÿò, ÷òî ýòî ÷óäî åùå è óæàñíî âîíÿåò, íî ÿ íå çíàþ íàâåðíÿêà, ò.ê. íå íàñòîëüêî èäèîò, ÷òîáû äîâîäèòü äî òàêîãî. Åñëè è âû íå òàêèå áîëüíûå óáëþäêè (à ÿ âåðþ, ÷òî âû óìíè÷êè), òî áåãîì ìàðø â àïòåêó ïîêóïàòü êó÷ó ñðåäñòâ äëÿ îáðàáîòêè. À ýòî:

· Ìèðàìèñòèí òâîé ëó÷øèé äðóã è ñïàñèòåëü íà âñå âðåìÿ ðàñòÿæêè è ïîñëå

· Ëåâîìåêîëü íà ñëó÷àé, åñëè áóäåò ãíîé (õîòÿ ÿ äëÿ ïðîôèëàêòèêè åãî íàíîñèëà íà íî÷ü ïîñëå î÷åðåäíîãî ðàñòÿãèâàíèÿ)

· Ïåðñèêîâîå ìàñëî (èëè ëþáîå äðóãîå àïòå÷íîå ìàñëî) — äëÿ ñìàçêè (àãà). Íó è îíî òîæå çàæèâëÿåò êîæó.

Ïîìèìî ýòèõ îáÿçàòåëüíûõ ñðåäñòâ åùå ìîæíî êóïèòü:

· Ïåðåêèñü âîäîðîäà åñëè áóäåò êðîâü (õîòÿ ÿ áû åå âîîáùå íå ñîâåòîâàëà èñïîëüçîâàòü, ò.ê. ýòî î÷åíü àãðåññèâíîå ñðåäñòâî + êîæà ñðàçó øåëóøèòñÿ, à îíà è áåç òîãî âîñïàëåííàÿ. Íî åñëè âàì ïîäõîäèò — õîðîøî)

· Îãóðå÷íûé ëîñüîí èëè ëþáîå äðóãîå ñðåäñòâî, êîòîðûì áóäåòå îáðàáàòûâàòü ñàìè êîíóñû è óêðàøåíèÿ (íå óøè, äëÿ íèõ òîëüêî Ìèðàìèñòèí, ïðîñòî îí ñëèøêîì äîðîãîé, ÷òîáû òðàòèòü íà óêðàøåíèÿ è ðàñòÿæêè)

· Ôèçðàñòâîð (ðàñòâîð âîäû è ñîëè) ýòî íóæíî, ÷òîáû îïóõîëü áûñòðåå ñïàëà (äåëàòü âàííî÷êè), íî ÿ èì íè ðàçó íå ïîëüçîâàëàñü, ò.ê. ïðîñòî íå äîâîäèëà äî ñèëüíîé îïóõîëè.

Õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî Ìèðàìèñòèí ýòî äîâîëüíî äîðîãîå ñðåäñòâî. È â Èíòåðíåòå / â àïòåêå âàì íåïðåìåííî ïîñîâåòóþò âìåñòî íåãî êóïèòü Õëîðãåêñèäèí, âåäü ÷å òàì, ýòî æå îäíî è òî æå, è ñòîèò íå 450 ð., à 30 ð. Òóò óæå äåëî âàøå, íî ÿ ïðîñòî ïðèâåäó ñòàòüþ ñ òàáëèöåé, ãäå íàãëÿäíî ïîêàçàíà âñÿ ðàçíèöà ìåæäó ýòèìè äâóìÿ ñðåäñòâàìè + ó÷èòûâàéòå òî, ÷òî Õëîðãåêñèäèíîì íåëüçÿ ïîëüçîâàòüñÿ äîëãî, à ïðîöåññ ðàñòÿæêè äëèòñÿ ìåñÿöàìè:

https://ëå÷èì-ãðèáîê.ðô/miramistin-ili-xlorgeksidin-chto-luch…

Õëîðãåêñèäèí ìîæåòå ïðèîáðåñòè äëÿ îáðàáîòêè îáëàñòè, ãäå áóäåò õðàíèòüñÿ âñå âàøå îáîðóäîâàíèå (ñòîë, áàíî÷êè è ò.ä. ÷òîá âñå áûëî ñòåðèëüíî). ß ïðåäóïðåäèëà, íî äåëî è òåëî âàøå.

Âñå îñòàëüíûå ñðåäñòâà äåøåâûå (Ïåðñèêîâîå ìàñëî ìàêñèìóì 50 ð., Ëåâîìåêîëü 150 ð., ëîñüîí 30 ð. è ò. ä.). È íå çàáóäüòå ïðî âàòíûå ïàëî÷êè è äèñêè (åùå ìîæíî ñàëôåòêè).

Àõ äà, åùå ïîíàäîáèòñÿ ìàëåíüêèé øïðèö. Ýòî íåîáÿçàòåëüíî, íî ëè÷íî äëÿ ìåíÿ îêàçàëàñü íåçàìåíèìàÿ âåùü íà ðàííèõ ýòàïàõ.

3. Âñåì íóæíû ïðàâèëà

Íó à òåïåðü, êîãäà âû, ïîëíûå ðåøèìîñòè, âñå âíèìàòåëüíî ïî÷èòàëè, ñõîäèëè â àïòåêó è âñå ïðèêóïèëè ñ çàïàñîì, òî ìîæåòå ïðèñòóïàòü ê ñëåäóþùåìó øêâàëó ïðàâèë (äà, âû æå íå õîòèòå, ÷òîá áûëî êàê ó òåõ âîí ñâåðõó). Íî íå âîëíóéòåñü, òóò óæå áóäåò ÷èñòî òåõíè÷åñêàÿ ÷àñòü (ìíîãî-ìíîãî áóêàô):

· Èñïîëüçóéòå ñðåäñòâà ïî íàçíà÷åíèþ. Êòî-òî èñïîëüçóåò âìåñòî àïòå÷íîãî ìàñëà âàçåëèí, ñïèðò âìåñòî Ìèðàìèñòèíà. Òàê âîò, ýòî âñå ïðèçíàê îòñóòñòâèÿ ìîçãîâ è òîæå èäåò ê áîëüíûì óáëþäêàì. Íå èñïîëüçóéòå âàçåëèí, âàøè óøè ýòî íå æîïà. Íå èñïîëüçóéòå ñïèðò îí ñîææåò âñå íàõðåí, è áóäåòå ïîòîì âìåñòî íåäåëüêè æäàòü ìåñÿö, à òî è âîîáùå ïðèäåòñÿ ñíÿòü. Ïî÷èòàéòå, â êîíöå êîíöîâ, ñîñòàâ è îáëàñòü ïðèìåíåíèÿ ýòèõ ñðåäñòâ.

· Êòî-òî èñïîëüçóåò êàðàíäàøè, ðó÷êè è ïðî÷åå âìåñòî íîðìàëüíûõ ðàñòÿæåê. Âû íàâåðíî ïðåäñòàâëÿåòå ñåáå òàêîé àêêóðàòíûé òîííåëü÷èê, ðîâíåíüêèé, êðàñèâåíüêèé. Òàê âîò, êîãäà ñíèìåòå óêðàøåíèå, òî óâèäèòå âîî÷èþ âñå ïîñëåäñòâèÿ ðàñòÿæêè êàðàíäàøîì êóðèíàÿ æîïêà, êàê ñêàçàëà îäíà ìîÿ ïîäðóãà. Ñ ðîâíûìè ðàñòÿæêàìè è òî íå âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ àêêóðàòíûé ðåçóëüòàò, à ïðî êàðàíäàøè ñ ðó÷êàìè âîîáùå ìîë÷ó.

· Íå ïðîïóñêàéòå ðàçìåðû ðàñòÿæêè. Êòî-òî, ïîñëå òîãî, êàê âïèõíåò â 1ìì-äûðêó ðàñòÿæêó íà 3 ìì, íà ñëåäóþùèé äåíü æå ïèõàåò óæå 6ìì. À ïîòîì íîåò, ÷òî áîëüíî, âñå êðàñíîå, îïóõëî, êðîâü, ãíîé è áëà-áëà-áëà. Íå íàäî òàê. Òóò ïèñüêàìè íèêòî íå ìåðÿåòñÿ. Ïî ìåäèöèíñêèì ïîêàçàòåëÿì òÿíóòü ìî÷êó ðàçðåøàåòñÿ ìàêñèìóì íà 2 ìì â ìåñÿö, ñîáñòâåííî, æäàòü ïîñëå íîâîé ðàñòÿæêè òîæå íàäî ìåñÿö. Íî ÿ ñàìà ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, ÷òî æäàòü òàê äîëãî íåâûíîñèìî. È ÿ ñàìà ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, ÷òî ñìîòðèøü íà ôîòêè òîííåëåé 1 ñì è áîëüøå, à ó ñàìîé â óøàõ óíûëàÿ õðåíü íà ïîëòîðà ìì ÷óâñòâóåøü ñåáÿ íåóäà÷íèêîì. Íî òåðïåíèå, äðóçüÿ. Òèøå åäåøü äàëüøå áóäåøü. Â ýòîì ñëó÷àå ýòà ïîñëîâèöà (èëè ïîãîâîðêà, êàê òàì åå) êàê íåëüçÿ ëó÷øå ïîäõîäèò ê ñèòóàöèè. Âåäü ïèõàÿ íåâïèõóåìîå, âû òîëüêî ëèøü ðàñòÿíèòå íå óõî, à âðåìÿ çàæèâëåíèÿ. Óõî, ê ñëîâó, âû ïðîñòî ïîðâåòå. È áóäåò ÷òî? Äà, áóäåò êóðèíàÿ æîïêà, ïîòîìó ÷òî ðóáöû îò ðâàíûõ ðàí íå èñ÷åçàþò è âîîáùå èìåþò ñâîéñòâî îáðàñòàòü òêàíüþ íåïðàâèëüíî. Ðàñòÿæêè òàêèõ ðàçìåðîâ êàê ðàç è ñîçäàíû äëÿ òîãî, ÷òîáû òÿíóòü ìî÷êè ïëàâíî è áåç òðàâì.

· Íå ïðèêàñàéòåñü ðóêàìè ê åùå íå çàæèâøèì óøàì. Îñîáåííî íà ðàáîòå, íà óëèöå, â èíñòèòóòå (â øêîëå ìîæíî ïðîñòî ïîòîìó ÷òî øêîëüíèêè íè÷åãî ñåáå òÿíóòü âîîáùå íå äîëæíû). Òóò âñå ïîíÿòíî çàíåñåòå èíôåêöèþ.

· Íå êðóòèòå ðàñòÿæêó â óõå. Êîãäà ìíå äåëàëè ïèðñèíã óõà (åùå 2 äûðêè) è ïèðñèíã íîñà, òî ìíå ñêàçàëè ïîñòîÿííî êðóòèòü ñåðåæêó. Ìîë, òàê øòàíãà íå ñðàñòåòñÿ ñ òêàíÿìè, è ïðîêîë óâåëè÷èòñÿ â ðàçìåðå. Áîëüíûå óáëþäêè! Íåò, ðåáÿòà, êîíå÷íî, èìåëè ìåäèöèíñêîå îáðàçîâàíèå, íî ïî âñåì ïàðàìåòðàì óêðàøåíèå íèêàê íå ìîæåò ïðèðàñòè ê òêàíÿì. Êðîìå òîãî, åñëè áóäåòå ïîñòîÿííî êðóòèòü óêðàøåíèå, òî âíóòðè òêàíè ïðîñòî íå çàæèâóò, ïîòîìó ÷òî êîðêè ïîñòîÿííî áóäóò îòðûâàòüñÿ. Òóò ó ìåíÿ åñòü ëè÷íûé îïûò. Íà ïåðâûõ ïîðàõ, êîãäà ÿ õîäèëà òîëüêî ñ «íà÷àëüíîé» ðàñòÿæêîé, ÿ ïîñòîÿííî åå êðóòèëà, óáåæäåííàÿ, ÷òî òàê ïðàâèëüíî, ìàñòåð æå êîãäà-òî ñêàçàëà. Òåì âðåìåíåì, óøè ìîè íå çàæèâàëè, áûëî áîëüíî, ïîñòîÿííî êðîâîòî÷èëî. Òóò äî ìåíÿ äîøëî, ÷òî ÿ ïðîñòî ñðûâàþ íîâîîáðàçîâàííûå êîðêè, è ÿ ïåðåñòàëà òðîãàòü óøè âîîáùå â ïðèíöèïå (ïîìèìî íåïîñðåäñòâåííîé îáðàáîòêè). Î ÷óäî, ÷åðåç 3 äíÿ îïóõëîñòü ïðîøëà, êðîâü ïåðåñòàëà ëèòü, è áîëü òîæå óøëà. Íè÷åãî íå ïðèðîñëî 😉

· Ñîáëþäàéòå ãèãèåíó ðóê, ïðîöåäóðû è ìåñòà ïðîöåäóðû. Òî åñòü, ïåðåä êàæäîé ðàñòÿæêîé / îáðàáîòêîé òùàòåëüíî ìîéòå ðóêè. Òàêæå, â äóøå ìîéòå ñàìè óøíûå ðàêîâèíû, âíóòðè è âîêðóã.

· Ïðîâîäèòå îáðàáîòêó íåçàæèâøèõ ìî÷åê êàê ìèíèìóì 2 ðàçà â äåíü. Íå îáðàáàòûâàéòå óøè, åñëè íàõîäèòåñü íå äîìà (ÿ ïûòàëàñü ýòî äåëàòü íà ðàáîòå èäèîòêà, íå áóäüòå èäèîòàìè). Ïîäðîáíîñòè îáðàáîòêè ðàññêàæó äàëüøå.

· Ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ âîñïàëåíèÿ (à òåì áîëåå ãíîéíîãî) ñðàçó æå ñíèìàéòå ðàñòÿæêó è íåùàäíî ìàæüòå Ëåâîìåêîëåì. Åñëè âîñïàëåíèå íå ïðîõîäèò âñå, ñíèìàéòå íàñîâñåì. Â ÷åì ñóòü: åñëè âû äîíîñèòåñü äî ãíîéíîãî âîñïàëåíèÿ, òî óõî ñèëüíî îïóõíåò. Íà ôîíå âûäåëÿåìûõ êðîâè è ãíîÿ òîííåëü ïðèëèïíåò ê óõó, îáðàçóåòñÿ êîðêà èç ãíîÿ è êðîâè è âûòàùèòü òîííåëü áóäåò î÷åíü òðóäíî è áîëüíî (è äàæå âîîáùå íåâîçìîæíî). Â èòîãå ýòî ïðèâåäåò ê òîìó, ÷òî âû âèäåëè íà ôîòêàõ âûøå. Ïîäîçðåâàþ, ÷òî ýòè ëþäè ïîñëå çàïóñêàíèÿ ñèòóàöèè ïðîñòî íå ñìîãëè ñíÿòü òîííåëè, à èäòè ê âðà÷ó áîÿëèñü. À ÷òîáû âñåãî ýòîãî íå äîïóñòèòü:

· Ñíèìàéòå óêðàøåíèå èëè ðàñòÿæêó êàæäûé äåíü è ïðîìûâàéòå åãî + îáðàáàòûâàéòå óõî. Ïóñòü ýòî âîéäåò â ïðèâû÷êó. Ýòî âàøà ïëàòà çà èçäåâàòåëüñòâî íàä îðãàíèçìîì)

· Çíàéòå ìåðó. Ìî÷êè ó êàæäîãî ðàçíûå. Ðàñòÿæèìîñòü êîæè òîæå. È åñëè âû õîòèòå íà ñâîè ìàëåíüêèå ìî÷êè òîííåëè 3 ñì, òî îäíàæäû âû ïðîñòî ïîðâåòå íèæíþþ ÷àñòü ìî÷êè ïîëíîñòüþ. Î÷åíü ñîâåòóþ ïîñëå íåñêîëüêèõ ýòàïîâ ðàñòÿæêè îñòàíîâèòüñÿ íà âðåìÿ. Íàïðèìåð, ðàñòÿíóëè äî 1 ñì ïîõîäèòå ïàðó ìåñÿöåâ, ïðèñìîòðèòåñü. Åñëè âñå íîðìàëüíî, âîñïàëåíèé íåò, íèæíÿÿ ÷àñòü ìî÷êè ïîçâîëÿåò òÿíóòü åùå âàëÿéòå. Åñëè êîæè ñíèçó áóäåò ñëèøêîì ìàëî, òî îíà ïåðåñòàíåò ïèòàòüñÿ êðîâüþ, è íà÷íåòñÿ íåêðîç.

· È ïîñëåäíåå. Ïîìíèòå, ÷òî ïîëàãàþòñÿ íà àâîñü òîëüêî ãëóïûå ëþäè è äåòè (íå áóäó ïîêóïàòü Ìèðàìèñòèí è òàê ñîéäåò). Âû æå âñå âçðîñëûå ëþäè ñ ãîëîâîé íà ïëå÷àõ, à ïîòîìó ñòî ðàç ïîäóìàéòå è ïîäãîòîâüòåñü, êàê ñëåäóåò.

4. Ïðîöåññ

Íó à òåïåðü ïîñëå äîëãèõ íðàâîó÷åíèé ïåðåõîæó ê ðàññêàçó î òîì, êàê ÿ òÿíóëà óøè. Îáî âñåõ ñâîèõ îøèáêàõ ðàññêàæó òîæå.

Íàäî ñêàçàòü, ÷òî êàíàëû îò ïðîêîëîâ ó ìåíÿ áûëè äîâîëüíî ìàëåíüêèå, íî ïîñêîëüêó ìèíèìàëüíûé ðàçìåð ðàñòÿæêè, êîòîðûé ÿ íàøëà, áûë 1,6, òî ïðèøëîñü ïèõàòü ñðàçó ýòó. Åñòåñòâåííî, ÿ ïîðâàëà óøè, ïðè ÷åì ñðàçó îáà. Õîðîøåå íà÷àëî, ïåðâûé äåíü è ïåðâûé ôåéë. Íî, åñëè ÷åñòíî, òóò ÿ ñàìà íå çíàëà, ÷òî íàäî ñäåëàòü, ÷òîáû óøè ðàñòÿíóòü õîòÿ áû äî 1 ìì (ñåé÷àñ óæå ïîíèìàþ, ÷òî íàäî áûëî ñõîäèòü ê ìàñòåðó è ïðîêîëîòü åùå ðàç). Åñëè âû äóìàåòå, ÷òî ðàçíèöà âñåãî-òî â äîëÿõ ìèëëèìåòðà íè÷òîæíà, òî âàøè ìî÷êè äóìàþò èíà÷å. Ïðîïóñê ðàçìåðîâ íåèçáåæíî ïðèâåäåò ê ðàçðûâó, è ó ìåíÿ äî ñèõ ïîð âèäåí ðóáåö îò òîãî ñàìîãî ïåðâîãî ðàçðûâà. Íó è âîîáùå, ýòî áîëüíî.

Ñàìàÿ ïåðâàÿ ðàñòÿæêà ìíå äàëàñü ñëîæíåå âñåãî, ò.ê. ïîìèìî ðâàíîé ðàíû ÿ åùå è êðóòèëà êîíóñ, î ÷åì óæå ãîâîðèëà. Ìî÷êè òóò æå îïóõëè, ïîêðàñíåëè, ææåíèå, ïóëüñèðóþùèå âèñêè. Òàê áûëî ïðèìåðíî 2 äíÿ. Ñïóñòÿ 2 äíÿ îïóõëîñòü ñïàëà, íî áîëü è ïîêðàñíåíèå ñ êðîâüþ áûëè åùå ñèëüíûìè. Íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî ãíîÿ íå áûëî, à òîëüêî êðîâü, ÿ âñå ðàâíî èñïîëüçîâàëà Ëåâîìåêîëü. Ïîñëå ïðîá è îøèáîê ïåðâîé ðàñòÿæêè, ìî÷êè ïî÷òè (!) çàæèëè ÷åðåç 2 íåäåëè, è ÿ âñòàâèëà ñëåäóþùóþ ðàñòÿæêó íà 2 ìì. Îíà ïðîøëà ñ íåáîëüøîé áîëüþ, íî îòíîñèòåëüíî ëåãêî.

Çäåñü, íà ïåðâîì ýòàïå (1,6 ìì 2 ìì) ìîåé îñíîâíîé îøèáêîé, ïîìèìî ïðîêðó÷èâàíèÿ êîíóñà, áûëà ñïåøêà. Â èäåàëå íóæíî æäàòü, ïîêà áîëü è ïîêðàñíåíèå ïîëíîñòüþ èñ÷åçíóò, è òîãäà ìîæíî âñòàâëÿòü ñëåäóþùóþ ðàñòÿæêó. Ó ìåíÿ æå ïîëó÷èëîñü òàê, ÷òî ìî÷êè ïîñòåïåííî çàæèâàëè âìåñòå ñ íîâûìè ðàñòÿæêàìè, è ÿ ñàìà íå çíàþ, êàê ìíå óäàëîñü íå ïîäõâàòèòü âîñïàëåíèå. Íàâåðíî, ñûãðàëà ðîëü òùàòåëüíàÿ îáðàáîòêà.

Êàê, ñîáñòâåííî, ïðîõîäèëà ïðîöåäóðà à) ðàñòÿæêè á)îáðàáîòêè

Ðàñòÿæêà:

Ìîåì ðóêè, ãîòîâèì âñå íåîáõîäèìîå äëÿ ðàñòÿæêè. Äåçèíôèöèðóåì êîíóñ è ðåçèíêè. Òùàòåëüíî ïðîòèðàåì ìî÷êè Ìèðàìèñòèíîì ñî âñåõ ñòîðîí. Ñìàçûâàåì ñàìó ðàñòÿæêó è ìåñòà ïðîêîëîâ ïåðñèêîâûì ìàñëîì. Òâåðäî è óâåðåííî âïèõèâàåì ðàñòÿæêó â ïðîêîë. Åñëè âû ðåãóëÿðíî íîñèëè ñåðåæêè èëè æå ïðîêîëîëè óøè ñïåöèàëüíî äëÿ áóäóùèõ òîííåëåé, òî ïðîáëåì ñ ïåðâîé ðàñòÿæêîé áûòü íå äîëæíî. Îäíàêî ñèòóàöèè è òÿãó÷åñòü êîæè áûâàþò ðàçíûìè, ïîýòîìó áîëü âñå æå ìîæåò áûòü. Ïîìíèòå îäíî: ÷åì áîëüøå ñåáÿ æàëååòå è ÷åì ìåäëåííåé ïðîòàëêèâàåòå ðàñòÿæêó òåì áîëüíåå áóäåò. Ïîòîìó ÷òî óõî íà÷íåò îïóõàòü áóêâàëüíî ñ ïåðâûõ ñåêóíä, è òåì ñëîæíåå áóäåò ïðîòàëêèâàòü ðàñòÿæêó. Åñëè íå áóäåòå èñïîëüçîâàòü ìàñëî, òî è âîâñå ïîðâåòå óõî. Ëó÷øèé âàðèàíò: âçÿòüñÿ óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè îáåèõ ðóê çà «øàïêó» êîíóñà ñïåðåäè, áîëüøèìè ïàëüöàìè ïîääåðæèâàòü ñ çàäíåé ñòîðîíû ìî÷êè è íàäàâèòü. Ïîñëå òîãî, êàê çàñóíåòå ðàñòÿæêó ïîëíîñòüþ, çàêðåïèòå åå ñ äâóõ ñòîðîí ðåçèíêàìè. Çäåñü áîëüøèíñòâî ëþäåé ñîâåòóþò çàêðåïèòü êîíóñ ïëîòíî, ïî÷òè ïðèæàòü. ß æå óáåäèëàñü, ÷òî òàê äåëàòü íåëüçÿ. Áàíàëüíî èç-çà òîãî, ÷òî îïóõøåå óõî íóæäàåòñÿ â õîðîøåì êðîâîîáìåíå, à, ïåðåòÿíóòîå ðåçèíêàìè, îíî ýòîé êðîâè, åñòåñòâåííî, íå ïîëó÷àåò. Ïîýòîìó ïîñëå ñëèøêîì òóãèõ êðåïëåíèé ó ìåíÿ åùå äîëãî ìî÷êè áûëè êðàñíîãî öâåòà â ìåñòàõ ïðîêîëà (áóêâàëüíî, îáîäîê îò ðåçèíêè âïå÷àòàëñÿ). Åñëè ðåøèòå ìåíÿ ïîñëóøàòü, òî çàêðåïèòå ðåçèíêè îêîëî ìî÷êè, íå ïëîòíî.

Ðàñòÿãèâàëà óøè âñåãäà â ïÿòíèöó, ÷òîáû 2 âûõîäíûõ ïðîâåñòè â îòíîñèòåëüíîì ñïîêîéñòâèè äëÿ óøåé.

Îáðàáîòêà:

ß âñåãäà ðàñòÿãèâàëà óøè âå÷åðîì, è òàê îñòàâëÿëà óøè íà íî÷ü, íå ïðèêàñàÿñü ê íèì. Êàê ïðîñíåòåñü è óìîåòåñü, íåîáõîäèìî ñðàçó æå íà÷àòü îáðàáàòûâàòü óøè (ìèíèìóì, 2 ðàçà â äåíü, ïîìíèòå. Íî ñëèøêîì ÷àñòî òîæå íå íàäî, ÷òîáû íå òðàâìèðîâàòü). Ïåðåä òåì êàê îáðàáàòûâàòü, ñíîâà ìîåì ðóêè è ãîòîâèì âñå íåîáõîäèìîå. Çäåñü âñå ñòîèò ïðèãîòîâèòü ñðàçó, ïîñêîëüêó íîâîèñïå÷åííûå òîííåëè íà÷íóò çàòÿãèâàòüñÿ ñðàçó æå êàê òîëüêî âû âûòàùèòå ðàñòÿæêó. Ïîýòîìó çàðàíåå íàëèâàåì â øïðèö íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî Ìèðàìèñòèíà, çàêðûâàåì øïðèö èãîëêîé. Çàòåì ïðîïèòûâàåì âàòíûé äèñê ëîñüîíîì. Àêêóðàòíî è áåç ðåçêèõ äâèæåíèé ñíèìàåì ðåçèíêó ñçàäè è òàê æå àêêóðàòíî âûòàñêèâàåì ðàñòÿæêó. Âíèìàíèå: åñëè âàì ñëèøêîì áîëüíî, òî îáðàáàòûâàéòå óõî ïåðâûé äåíü ïðÿì òàê, ñ ðàñòÿæêîé â óõå. Íî ïîìíèòå, ÷òî â ýòîì ñëó÷àå 100% ÷èñòîòû íå äîáüåøüñÿ. Î÷åíü òùàòåëüíî ïðîòèðàåì ðàñòÿæêó ëîñüîíîì, ñíèìàåì âñå êîðêè è ïðî÷åå, îòêëàäûâàåì â ñòîðîíêó (íà ñàëôåòî÷êó). Ïðèíèìàåìñÿ çà óøè: ïðè ïîìîùè øïðèöà ïðÿì âëèâàåì Ìèðàìèñòèí â äûðêè. Íà ïåðâûõ ýòàïàõ ýòî ñëîæíî, íî çàòî îáåççàðàæèâàåò ãîðàçäî ëó÷øå, ÷åì åñëè ïðîñòî ïðîòåðåòü âàòêîé. Õîðîøî, åñëè ñ çàäíåé ñòîðîíû Ìèðàìèñòèí áóäåò âûëèâàòüñÿ ïîëó÷àåòñÿ ïðÿì êîíêðåòíàÿ ïðîìûâêà. Äîïîëíèòåëüíî ïîñëå ýòîãî ïðîòèðàåì îáëàñòü òîííåëÿ Ìèðàìèñòèíîì. Äàëüøå ñìîòðèòå ñàìè: ìîæåòå çàñóíóòü ðàñòÿæêó îáðàòíî ñ èñïîëüçîâàíèåì ìàñëà, êàê ðàíüøå. Íî ÿ â ïåðâûå äíè âìåñòî ìàñëà èñïîëüçîâàëà Ëåâîìåêîëü íà âñÿêèé ñëó÷àé, ÷òîáû íå áûëî ãíîÿ. Ëåâîìåêîëü ìîæåò âûçâàòü çóä. Ïîìíèòå, ÷òî äëÿ êàæäîãî óõà è êîíóñà ÷èñòûé âàòíûé äèñê.

Íà ïåðâûõ ýòàïàõ îáðàáîòêà ñëîæíà, íî ÷åì äàëüøå, òåì ïðîùå. Êîãäà ïðîéäåòå íà÷àëüíûå ðàçìåðû, ìîæåòå óæå âûêèíóòü øïðèö è ïðîìûâàòü òîííåëü âàòíîé ïàëî÷êîé ïðÿì âíóòðè. Ìàëåíüêèå ðàçìåðû ñàìûå áîëåçíåííûå è òÿæåëûå, â ýòîì ïàðàäîêñ.

Âðåìÿ è òÿãó÷åñòü:

Êàê ÿ óæå ãîâîðèëà, ìåäèêè ñîâåòóþò ðàñòÿãèâàòü íå áîëåå, ÷åì íà 2 ìì â ìåñÿö. Íî ÷òî ìû íåæåíêè ÷òî ëè? Ñìîòðèòå ïî îùóùåíèÿì, îöåíèâàéòå, êàê ÷óâñòâóåò ñåáÿ âàø îðãàíèçì. ß ñåðüåçíî, èç-çà îïóõîëè óøåé ìîæåò äàæå ïîäíÿòüñÿ òåìïåðàòóðà.

Åñëè âèäèòå, ÷òî óøè çàæèëè, ïîêðàñíåíèÿ è áîëè íåò, òî â ïðèíöèïå ìîæíî âäåâàòü ñëåäóþùóþ ðàñòÿæêó. Íå òÿíèòå áûñòðåå, ÷åì ÷åðåç íåäåëþ! Ëó÷øå ïîõîäèòå äåíü-äðóãîé ñî çäîðîâîé ìî÷êîé, òàê ñêàçàòü, çàêðåïèòå ðåçóëüòàò.

Ïî÷òè êàæäûé òîííåëüùèê ñòàëêèâàåòñÿ ñ òåì, ÷òî îäíî óõî òÿíåòñÿ õóæå âòîðîãî. Â ýòîì ñëó÷àå äåëî óæå âàøå: ëèáî â îäíîì óõå 3 ìì, âî âòîðîì 4 ìì, ëèáî æäèòå, ïîêà ïåðâîå óõî äîòÿíåò äî âòîðîãî. ß çà ñèììåòðèþ, ïîýòîìó æäàëà.

Ãîòîâíîñòü óøåé ê ñëåäóþùåé ðàñòÿæêå ìîæíî ëåãêî îïðåäåëèòü ïî òîìó, êàê çàõîäÿò è âûõîäÿò êîíóñû. Åñëè ñ òðóäîì, òî íàäî åùå æäàòü (äàæå åñëè íè÷åãî íå áîëèò, ñìûñëà òóò ïèõàòü ñëåäóþùèå íåò — îíè âñå ðàâíî ñêîðåå âñåãî íå ïðîéäóò). Åñëè æå çàõîäèò ñïîêîéíî è ïðèçíàêîâ âîñïàëåíèÿ íåò, òî ìîæíî ïðèñòóïàòü ê ñëåäóþùåìó ðàçìåðó.

Íà ýòîì ïîêà âñå. ß çà ÷åñòíîñòü, òàê ÷òî èäó íà ïèêàáóøíûé ñóä: íå ïîíðàâèëñÿ ïîñò — ñòàâèì ìèíóñû

Источник