Голова болит после сна майл
помимо того, что вы не жрете и лежите? Практически не из-за чего…
Пока ты лежишь, вся кровь по твоему организму распределена равномерно, и давление одно. Стоит встать резко, как тут же начинает болеть голова. Почему? Потому что давление резко меняется, происходит отток крови от головы небольшой, но тут уже нагрузка на сосуды. Вообще такое встречается у людей с вегетососудистой дистонией, либо с тахикардией, и с прочими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Попробуйте на тощак выпить 2 раза в день, чайный сбор из трав, снимают спазм сосудов, улучшите своё общее самочувствие, тут подробней про чаи и чем они полезны <a href=»/» rel=»nofollow» title=»15907216:##:1EbBpf2″>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>
Первая причина, по которой голова болит после сна или длительного нахождения в горизонтальном положении — это передавливание кровеносных сосудов головы и шеи. Если вы долго лежите на одном боку — сосуды на этой стороне головы передавливаются, сужаются — возникает отек, который еще долго не позволит возобновиться нормальному кровообращению. При этом нервы в сосудах воспаляются, а для защиты воспаленного участка мозг посылает сигналы окружающим мышцам головы (височной, затылочной, лобной) чтобы они напрягались и защищали больной участок. Напряжение мышц еще больше сдавливает сосуды и нервы. И когда вы просыпаетесь — чувствуете тяжесть и сдавливание с одной стороны головы.
Очень способствует развитию такого процесса потребление вечером алкоголя. Во-первых, после алкоголя вы крепче заснете и будете меньше ворочаться — т. е. проспите всю ночь в одной позе. Во-вторых, алкоголь нарушает процессы усвоения жидкости и способствует возникновению отеков. Кроме того, алкоголь добавляет к букету головную боль, вызванную интоксикацией организма.
Еще один способ усилить отек — выпить перед сном большое количество жидкости.
Но наибольший эффект достигается при передавливании позвоночной артерии из-за неудобного положения шеи во сне. Позвоночная артерия парная, и передавливается, как правило, тоже с одной стороны. И после сна вы ощущаете тяжесть в голове и шее (с одной стороны) и боль усиливается при поворотах головы. Особенно велики шансы получить головную боль после сна имеют счастливые обладатели шейного остеохондроза.
Вторая причина головной боли после сна — кислородное голодание мозга. Ведь вы часто спите в квартире с закрытыми окнами. А т. к. мозг во время сна продолжает работать и нуждается в энергии, то из-за недостатка кислорода — выделяются токсичные вещества, которые и воздействуют на болевые рецепторы сосудов мозга.
Третья причина — из-за горизонтального положения тела затрудняется венозный отток крови от головы, и поэтому, при длительном сне возрастает внутричерепное давление, что тоже вызывает головную боль.
Источник
Первая причина, по которой голова болит после сна — это передавливание кровеносных сосудов
головы и шеи. Если вы долго лежите на одном боку — сосуды на этой стороне головы
передавливаются, сужаются — возникает отек, который еще долго не позволит возобновиться
нормальному кровообращению. При этом нервы в сосудах воспаляются, а для защиты
воспаленного участка мозг посылает сигналы окружающим мышцам головы (височной,
затылочной, лобной) чтобы они напрягались и защищали больной участок. Напряжение мышц
еще больше сдавливает сосуды и нервы. И когда вы просыпаетесь — чувствуете тяжесть и
сдавливание с одной стороны головы.
Очень способствует развитию такого процесса потребление вечером алкоголя. Во-первых, после
алкоголя вы крепче заснете и будете меньше ворочаться — т. е. проспите всю ночь в одной позе.
Во-вторых, алкоголь нарушает процессы усвоения жидкости и способствует возникновению
отеков. Кроме того, алкоголь добавляет к букету головную боль, вызванную интоксикацией
организма.
Еще один способ усилить отек — выпить перед сном большое количество жидкости.
Но наибольший эффект достигается при передавливании позвоночной артерии из-за
неудобного положения шеи во сне. Позвоночная артерия парная, и передавливается, как
правило, тоже с одной стороны. И после сна вы ощущаете тяжесть в голове и шее (с одной
стороны) и боль усиливается при поворотах головы. Особенно велики шансы получить
головную боль после сна имеют счастливые обладатели шейного остеохондроза.
Вторая причина головной боли после сна — кислородное голодание мозга. Ведь вы часто спите в
квартире с закрытыми окнами. А т. к. мозг во время сна продолжает работать и нуждается в
энергии, то из-за недостатка кислорода — выделяются токсичные вещества, которые и
воздействуют на болевые рецепторы сосудов мозга.
Третья причина — из-за горизонтального положения тела затрудняется венозный отток крови от
головы, и поэтому, при длительном сне возрастает внутричерепное давление, что тоже вызывает
головную боль.
Чтобы повысить свои шансы на головную боль после сна — обязательно поспите утром пару
лишних часиков. Таким образом, и напряжение мышц увеличится и интоксикация мозга.
Кроме того, всем известно, что очень часто болит голова, если поспать на закате солнца. Дело в
том, что после заката резко падает уровень электромагнитного излучения от солнца, которое
влияет на все внутренние процессы в организме. В состоянии бодрствования организм
успевает адаптироваться к новым условиям, а во время сна изменений не происходит и
нарушается электромагнитный баланс крови, что может вызвать головную боль.
если ты перед сном слушала музыку громко или не могла уснуть от чего- то. Наверное у тебя могла быть головной боль
Посмотрел 2 фильма по интернету- утром проснёшься с головной болью…
Обычно ломит затылок и болит голова при остеохондрозе шейного отдела позвоночника . Чтобы облегчить боль выпейте что-нибудь противовоспалительное ( нимесил (нимесулид, баролгин …), мне обычные обезболивающие не помогают…, еще можно растереть противовоспалительной мазью диклофенак, фастумгель… И если боль будет продолжаться идите к неврологу не затягивайте…
Ну вообще зеленый чай, просто кофе, помогает, на крайний случай таблетка от головы самая обычная. Голова может болеть от всего что угодно.
Дачная болезнь! Сосуды надо проверять…
Я думаю что это от переутомления, усталость, недосыпание. Всё это истощает нервную систему что в итоге и приводит к таким видам боли. Вам нужен массаж и таблеточку от снятия боли. Может кому-то покажется странным а вот мне при давлении Цитрамон помогает всегда. Да и забудьте хотя бы на день о домашних делах отдохните, посмотрите телевизор, помечтайте о чём нибудь.
давление измерьте, похоже на него
Источник
это надо спросить у доктора
с врачом проконсультируйся. и не вставай резко, сначала открой глаза, потом попробуй пошевелиться, полежи минутку и потом вставай
К врачу сходи. Необязательно все так серьезно.
Или камешки в желчном или восплена щитовидка.
а еще так бывает когда спишь долго или в душном помещении
А может ты много спишь?
У меня иногда болит голова после сна. Давление понижается черезчур.
Когда разхаживаешься — перестает?
vozmite fioletovoji[purpul color]bumagu u polozite naeta mesta 40 minut pasidite spokoino i praidiot odnu nedeliu odin raz den …schastlivo!Kristina….
Это внутричерепное давление, лечить срочно пока инсульт не стукнул (у меня такое было пол года лечилась). Сначало к невропотологу, потом глазное дно посмотреть и электроэнцифилограмму
причин может быть много, к врачу на полное обследование…. не тяните!
1. Ваш бич — приступы сильной пульсирующей боли в одной половине головы или (реже) с обеих сторон сразу.
2. Эпицентр болезненных ощущений — лоб, виски, глаза.
3. Боли сопутствуют тошнота, иногда рвота, головокружение, дрожь и холод в руках, повышенная чувствительность к звукам и свету.
4. По окончании приступа чувствуете себя разбитой, хочется спать.
5. Голова начинает болеть после эмоционального стресса, приема лекарств, перемены погоды, подъема тяжестей, дачных работ, тренировки. Часто приступ накатывает, когда вы долго не ели либо попробовали сыра, копченостей, орехов, бобовых, выпили вина, провели несколько часов на ярком и/или мерцающем свету или в шумном месте.
6. Той же проблемой мучается ваша мама, тетя, бабушка или другая близкая родственница (у мужчин этот вид головной боли встречается в 2–3 раза реже) .
Ваш диагноз: мигрень. Вместе с вами от нее страдают приблизительно 20% людей на планете. Причина мигрени — мозговые сосуды, которые сужаются и расширяются, наполняя голову пульсирующей болью.
Как ослабить боль: Вам как никому важно научиться сохранять эмоциональное равновесие, так что выбирайте подходящий способ, будь то йога, дыхательная гимнастика или разгадывание судоку. Спите не менее 8 часов в день, исключите провоцирующие факторы. Вам очень полезны все процедуры, связанные с водой, — контрастный душ, бассейн, сауна.
Источник
Первая причина, по которой голова болит после сна — это передавливание кровеносных сосудов головы и шеи. Если вы долго лежите на одном боку — сосуды на этой стороне головы передавливаются, сужаются — возникает отек, который еще долго не позволит возобновиться нормальному кровообращению. При этом нервы в сосудах воспаляются, а для защиты воспаленного участка мозг посылает сигналы окружающим мышцам головы (височной, затылочной, лобной) чтобы они напрягались и защищали больной участок. Напряжение мышц еще больше сдавливает сосуды и нервы. И когда вы просыпаетесь — чувствуете тяжесть и сдавливание с одной стороны головы.
Очень способствует развитию такого процесса потребление вечером алкоголя. Во-первых, после алкоголя вы крепче заснете и будете меньше ворочаться — т. е. проспите всю ночь в одной позе. Во-вторых, алкоголь нарушает процессы усвоения жидкости и способствует возникновению отеков. Кроме того, алкоголь добавляет к букету головную боль, вызванную интоксикацией организма.
Еще один способ усилить отек — выпить перед сном большое количество жидкости.
Но наибольший эффект достигается при передавливании позвоночной артерии из-за неудобного положения шеи во сне. Позвоночная артерия парная, и передавливается, как правило, тоже с одной стороны. И после сна вы ощущаете тяжесть в голове и шее (с одной стороны) и боль усиливается при поворотах головы. Особенно велики шансы получить головную боль после сна имеют счастливые обладатели шейного остеохондроза.
Вторая причина головной боли после сна — кислородное голодание мозга. Ведь вы часто спите в квартире с закрытыми окнами. А т. к. мозг во время сна продолжает работать и нуждается в энергии, то из-за недостатка кислорода — выделяются токсичные вещества, которые и воздействуют на болевые рецепторы сосудов мозга.
Третья причина — из-за горизонтального положения тела затрудняется венозный отток крови от головы, и поэтому, при длительном сне возрастает внутричерепное давление, что тоже вызывает головную боль.
Нарушается кровообращение в сосудах мозга. Это первые признаки остеохондроза.
Нарушение работы организма. Возможно — вредными привычками и нездоровым питанием.
Нормально функционирующий организм спит столько, сколько ему надо и без последствий.
Это называется МИГРЕНЬ. Вызывают биохимические процессы в головном мозге во время долгого сна. Влиять на это можно только — 1 ограничивать время сна. 2 Спазмолгон. Мигрень может начаться незаметно при этом вначале почувствуете днём лёгкое ухудшение зрения и или лёгкую светобоязнь. на следующее утро будет болеть голова)) Совокупная длительность мигрени от 3 до 7 дней. Помогает снять боль но не симптомы Спазмолгон. Еда на ночь при начале мигрени (насыщенность крови питательными веществами усиливает биохимию мозга что на 50 % повысит шанс более яркой реакции. Лёгкая голодовка во время мигрени снижает слегка симптомы боли. Написал Доктор Мак.
Вообще в норме-не должна она болеть из-за этого. У меня когда такая проблема была, оказалось проблемы с кровообращением-попринимала тогда гинкоум и дыхательной гимнастикой занялась ( читала про такие способы, кстати, вот здесь: <a rel=»nofollow» href=»https://www.aif.ru/health/life/bolezn_civilizacii_pochemu_ot_peremeny_pogody_bolit_golova» target=»_blank»>https://www.aif.ru/health/life/bolezn_civilizacii_pochemu_ot_peremeny_pogody_bolit_golova</a> И надо сказать, постепенно все пришло в норму. Так что попробуйте, может и вам полегче станет
Источник
