Голова перестает болеть лежа

Боль в затылке тревожит многих, она приносит дискомфорт, человеку тяжело определить, где именно локализуются болевые ощущения в шее или голове. Чаще всего она появляется из-за того, что сильно напряжены шейные разгибатели, которые находятся под зоной затылка. Появляется, когда человек поворачивает голову, наклоняется. Некоторые жалуются, что из-за нее больно дотрагиваться к затылочной области.

Боль в затылке из-за заболеваний шейного отдела позвоночника

1. Заболевания шеи – из-за спондилита, подвывихов, в последствие травмы, остеохондроза, чаще всего возникает в области затылка, отдает в шею, человеку тяжело поворачивать голову.

2. Из-за шейного спондилеза, при хронических позвоночных заболеваниях, когда начинают деформироваться и разрастаться остеофиты на позвонковых краях. Чаще всего заболевание характерно для людей в возрасте, когда перерождаются связки, у некоторых появляется из-за малоподвижного образа жизни, кто постоянно сидит и работает за компьютером в согнутом виде. Боль в затылке может отдавать в плечи, глаза и уши, может продолжаться даже после того, как человек перестает двигаться. Больной плохо спит, не может найти для себя подходящее положение. Неприятные ощущения вызваны тем, что на связки и суставы шеи приходится большая нагрузка. Болевые ощущения в затылке из-за спондилеза тревожат человека долгое время. При надавливании на межпозвонковые суставы появляется боль.

3. Из-за миогелоза шеи, когда уплотняются мышцы. Такое происходит при неправильной осанке, если человек долгое время находится на сквозняке, сильно нервничает, пережил сильный стресс. Кроме боли в затылке, может кружиться голова.

Разные причины головных болей в затылочной области

1. В случае психического напряжения, которое появилось из-за стрессовой ситуации. Боль возникает чаще всего у женщин после 25 лет.

2. Когда человек умственно или физически перенапрягся, долго находится в одном и том же положении, часто тревожит офисных работников, водителей.

3. Из-за невралгии в затылочном нерве. Боль является приступообразной, может отдавать в область уха, шеи, спинной отдел позвоночника, челюсть. Усугубляется, если человека кашляет, чихает, поворачивает голову. У больного возникает страх поворачивать голову. В зоне затылка повышается чувствительность. Невралгия затылка возникает как последствие спондилеза, переохлаждения, простуды. Боль в затылке при невралгии является резкой, сильно отдает в уши, при напряжениях она обретает стреляющий характер. В затылке можно почувствовать сильное давление.

4. Из-за артериального давления боль появляется в области затылка, особенно тревожит утром.

5. При мигрени шеи в области затылка появляется жгучая боль, она может отдавать в виски, локализуется над бровями, перед глазами пелена, затем могут появляться шумы или потеря слуха, сильно кружится голова. Чтобы узнать об этом заболевании, нужно нажать на артерию позвоночника, когда боль усиливается, это говорит о мигрени шейного отдела позвоночника.

6. Проблемы с вестибулярным аппаратом, при этом очень сильно шумит в ушах, кружится голова, появляется туман перед глазами. Также может беспокоить рвота, двоится в глазах, нарушается координация в движениях. Человек может упасть, при этом оставаться в сознании.

Болевые ощущения из-за мышечного напряжения

Из-за длительного напряжения в мышцах, когда человек перетруждается на занятиях спортом или выполняет что-то неправильно. В затылочной области боль усиливается, когда голова находится в одном положении при чтении, физических нагрузках, в положении сидя за компьютером.

Во лбу, затылке ощущается тяжесть, человек быстро утомляется. Человеку кажется, что голову сдавливает обруч, что-то мешает в глазах, затылке, темени, может в затылке немного покалывать, создается ощущение мурашек. Боль не является пульсирующей, она постоянная. Кроме затылка боль отдает в виски, лоб, шею.

Боль в затылке при напряжении появляется с двух сторон, тошнота и рвота редко сопровождают ее. Объясняется она тем, что длительное время сокращаются мышцы, человек переживает эмоциональное напряжение, не может сконцентрировать свое внимание.

Лечение головной боли в области затылка

Когда резко появляются неприятные ощущения, необходимо уменьшить нагрузку, стараться не переохлаждаться, как можно меньше двигать головой, не волноваться. В том случаи, если затылочная боль локализуется с одной стороны, нужно сделать спиртовой компресс и надеть сверху теплую шапку. Можно покупаться в морской соли и хвои. Острая боль в затылке проходит через несколько дней, хроническая может быть спровоцирована неудобным положением во сне, проблемами с позвоночником, осанкой, когда человек привык сидеть согнутым. Если вы будет следить за своим положением тела, боль сразу пройдет.

Болевые ощущения в затылке при поворотах головы могут указывать на то, что у человека серьезное заболевание в шейном отделе позвоночника, для этого придется дополнительно обследоваться – пройти МРТ, сделать УЗИ сосудов области шеи и головы.

В том случаи, если боль становится невыносимой, можно принять лекарственное средство, с помощью которого можно снять воспаление – нимесил, нурофен. В тяжелом случае необходимо принимать кортикостероиды и обезболивающие препараты.

Если боль острая и внезапная, необходимо срочно проконсультироваться с лечащим врачом. Когда боль имеет хронический характер, необходимо выяснить причину ее появления. Улучшить состояние можно с помощью теплой ванны и теплого шарфа, но, если эти простые способы не помогают, нужно обратиться к лечащему доктору. После тщательного обследования, будет выписан индивидуальный курс терапии, который поможет восстановиться в скором времени. Эффективными дополнительными способами лечения является массаж, физиотерапевтические процедуры. Также, рекомендуется, как можно больше гулять в парке на свежем воздухе, выезжать за город, сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек.

Источник

Механизмы возникновения головной боли напряжения (головной боли мышечного напряжения)

Головная боль сосудистого характера возникает при избыточном растяжении
сосудов пульсовым объёмом крови или переполнением кровью сосудов
(особенно вен находящихся в состоянии гипотонии), и при натяжении
сосудов в результате объёмного процесса. При избыточном растяжении
сосудов человек испытывает ритмичные, синхронные с пульсом тупые удары в
голове.

Пульсирующая головная боль возникает во всех случаях, когда стенки
кровеносных сосудов чрезмерно растягиваются. Такие болевые ощущения
возникают при мигрени у лиц с артериальной гипотонией, когда из-за
психологического или физического напряжения повышается артериальное
давление, при кризах у больных с вегетососудистой дистонией и при ряде
других состояний организма. Это первый механизм развития сосудистой
цефалгии.

При
крайней степени артериальной гипотонии нарушается проницаемость и
происходит отёк сосудистой стенки. В этих условиях головная боль
перестаёт быть пульсирующей и становится тупой, давящей, ломящей или
распирающей. Такое можно наблюдать при трансформации пульсирующей боли в
тупую давящую или распирающую боль по мере развития мигрени.

Головная боль сосудистого характера возникает при спазме артерий, то
есть таком повышении тонуса стенок артерий, при котором возникает
локальная ишемия и гипоксии тканей. В этом случае появляется ощущение
сдавливания, ломящая или тупая боль, дурнота или тошнота, несистемное
головокружение, потемнение в глазах, «чёрные мушки» перед глазами,
побледнение кожных покровов.

Венозная головная боль обусловлена растяжением внутричерепных вен при
избыточном их кровенаполнении, её появлению способствуют все факторы,
ухудшающие отток венозной крови из полости черепа. Кровоток в венозной
системе зависит от положения тела человека (вертикальное или
горизонтальное), поэтому отток венозной крови из полости черепа
облегчается тогда, когда человек находится в вертикальном положении, и
соответственно ухудшается, если он занимает горизонтальное положение.

Наиболее частой причиной венозной головной боли является недостаточность
тонуса вен, причиной обычно этому является целый ряд заболеваний:
вегетососудистая дистония, инфекционно-аллергический васкулит и другие.
При гипотонии вен и избыточном их наполнении кровью возникает ощущение
тяжести в голове, тупая распирающая боль, которая появляется или
усиливается при действии всех факторов затрудняющих отток венозной крови
из полости черепа.

Например, длительное пребывание в горизонтальном
положении, сон без подушки, такая головная боль может появляться утром и
постепенно проходить после вставания. Локализуется венозная головная
боль преимущественно в затылке. Венозная цефалгия усиливается при
продолжительной работе с низко опущенной головой, повышении
внутригрудного давления при натуживании (физическая работа, запоры в
кишечнике), при ношении рубашек с тесным воротничком или при туго
затянутом галстуке; венозный отток ухудшается при приступах кашля и
долгом громком смехе.

Длительно существующую гипотонии вен можно распознать и по ряду внешних
признаков: расширение вен на глазном дне, отёк слизистых оболочек носа и
ротоглотки, отёчность и пастообразность мягких тканей лица, век
(особенно нижних). Все эти признаки более заметны в утренние часы.
Это третий тип сосудистой головной боли.

Головная боль может возникать и при изменении состава крови, например,
когда повышается вязкость, эритроциты утрачивают эластичность, у
тромбоцитов появляется склонность к агрегации, нарастает коагулянтная
активность крови. При этом происходит увеличение внутричерепного
кровенаполнения, нарушается транспортировки кровью кислорода, что
приводит к тканевой гипоксии.

Такая цефалгия характеризуется тупой,
разной интенсивностью болью, тяжестью в голове, вялостью и сонливостью,
шумом и звоном в голове. Изменения крови, приводящие к таким головным
болям, могут возникать при многих болезнях, например: гипертония,
атеросклероз, заболевания внутренних органов и естественно болезнях
крови. Это четвёртый механизм возникновения сосудистых головных
болей.

Таким образом, мы видим, что сосудистый механизм возникновения головных
болей может быть четырёх типов. Надо иметь в виду, что сосудистый тип
головной боли может возникать не только при сосудистых заболеваний, но
при черепно-мозговых травмах, интоксикации или объёмных внутричерепных
процессах.

Головная
боль напряжения – это монотонная, умеренная по силе или средней тяжести головная
боль, которая отличается ощущением стягивания, сжимания, сдавливания.
Локализация такой боли обычно двусторонняя либо преимущественно в лобно-теменных
областях, либо в шейно-затылочных областях, но боль может быть и равномерно
распределённой по всей голове.

Такая головная боль никогда не бывает
пульсирующей. Для описания такой цефалгии не походит понятие «приступ» – это не
приступ, а эпизод, который начался неожиданно и спустя время прошёл. Ощущения
сдавливания, стягивания, сжимания вполне соответствует старому названию этого
типа боли – «каска неврастеника».

Возникает
легко заметная связь: излишне напряжённые мышцы головы и плечевого пояса
приводят к головной боли напряжения, но возникает вопрос – а почему у человека
наблюдается перенапряжение мышц? Здесь уместно вспомнить, что у человека в
состоянии невроза (стресса) очень часть наблюдается непроизвольное статичное
напряжение определённых мышц.

Таким образом, многие специалисты пришли к
заключению, что в образовании головной боли напряжения существует такая пагубная
цепочка событий: невроз (стресс) – напряжённые мышцы (человек подсознательно
приготовился к защите «сжался в комок») – возникновение головной боли
напряжения. Во время мышечного спазма развивается ишемия и гипоксия, что ещё
больше способствует появлению головной боли.

Дополнительно развитию таких болей
способствует остеохондроз и неправильная осанка. Правда, чтобы быть до конца
объективным, надо уточнить, что далеко не всегда при головной боли напряжения у
пациентов наблюдается чрезмерное напряжение мышц головы и плечевого пояса, но
при этом всегда эти мышцы болезненны при пальпации (надавливании).

У многих
людей с головной болью напряжения снижается порог чувствительности – им
неприятно расчёсывать волосы, носить даже лёгкие головные уборы, то есть любое
внешнее воздействие на перенапряжённые мышцы вызывает болезненные ощущения.
Такие наблюдения очень хорошо сочетаются с тем фактом, что у людей с неврозом
очень сильно повышена чувствительность.

Однако у
людей в состоянии невроза очень часто наблюдаются головные боли абсолютно не
связанные с состоянием мышц головы и плечевого пояса.

Галлюцинаторная головная боль (от слова галлюцинация) – само название прямо
указывает на отсутствие конкретных причин такой цефалгии. Надо помнить о том что
галлюцинаторная головная боль переносится людьми очень тяжело, прежде всего об
этом должен знать врач, не находя явных причин головной боли, и не торопиться
называть пациента симулянтом.

Конверсионная головная боль – другое название этого типа головной боли.

Таким
образом «головную боль напряжения» не стоит рассматривать как первичную цефалгию,
а как следствие первичного заболевания из группы пограничных заболеваний, в
первую очередь невроза, депрессии или маскировочной депрессии.

Обзор
головных болей напряжения будет неполным, если мы не вспомним о головной боли
мышечного напряжения возникающей по сегментарно-рефлекторному механизму при
развитии патологических процессов в области головы. Такая головная боль может
возникать при поражении лобных структур в области головы (глаза, околоносовые
пазухи, структуры уха, рта и глотки).

Ликвородинамическая головная боль, головная боль при изменении внутричерепного давления

Внутричерепное
давление определяется объёмом трёх сред-тканей внутри черепа: объём мозга, объём
ЦСЖ (цереброспинальная жидкость) и объём кровенаполнения внутричерепных сосудов.
Увеличения объёма любого из перечисленных компонентов сопровождается повышением
внутричерепного давления – внутричерепной гипертензией, а уменьшение объёма
сопровождается внутричерепной гипотензией.

Головная
боль при внутричерепной гипертензии распирающая, больные испытывают давление в
глубине головы. Боль усиливается при кашле, натуживании, чихании.

Гипертензионная головная боль возникает при излишней выработке ликвора, при
нарушении всасывания, наличия препятствий ликвороциркуляции: разные объёмные
внутричерепные и мозговые процессы, последствия травматического и
воспалительного поражения оболочек. Особенностью такой боли является зависимость
её от положения головы и тела. Любые положения головы и тела, при которых
затрудняется ликвороциркуляция, усиливают головную боль.

Ликворная
гипотензия возникает при недостаточной выработке ликвора организмом человека.
При нормальном внутричерепном давлении головной мозг, можно сказать, плавает в
полости черепа во внутричерепной жидкости и поддерживается якорными
образованиями – сосудами и нервами. При внутричерепной гипотензии утрачивается
роль ликворной подушки, мозг натягивает якорные образования и оболочки,
вследствие чего и возникает головная боль.

Она уменьшается в положении человека
лёжа, а иногда даже и при простом сгибании шеи, поскольку увеличивается
кровенаполнения внутричерепных сосудов и это частично компенсирует недостаток
ликвора. Гипотензионная головная боль усиливается в положении стоя, при быстрых
поворотах и сотрясениях головы.

Классификация головных болей

Ночную головную боль можно классифицировать по двум основным признакам — тому, с какой частотой и продолжительностью происходят приступы и по локализации.

По времени приступа

Боль разной этиологии имеет различный характер:

частая — встречается при проблемах с кровеносными сосудами в мозге;
приступообразная — при повышении артериального давления, мигрени, онкологических заболеваниях;
повторная — при невритах черепных нервов.

Однако более ярким диагностическим признаком, помогающим быстро определить причину боли, является локализация синдрома.

По локализации боли

Боль может затрагивать любые отделы мозга. По этому признаку она делится на следующие виды:

Односторонняя — встречается при мигрени.
Кластерная — в передней части головы. Длится до часа. Чаще встречается у мужчин. Дополняется симптомами простуды, часто сопровождает инфекционные заболевания.
Тензионная — сдавливающая.
Височная. Возникает при поражении височных артерий. Боль усиливается из-за депрессии, переутомления, нарушений сна, стремительного снижения массы тела. Сопровождается дискомфортом в области шеи.

Некоторые виды боли (органическая — при травмах и других поражениях нервной ткани, ипохондрическая — не имеющая реальной причины) могут локализоваться по всей голове. Болевой синдром, вызываемый опухолями, локализуется там, где развилось новообразование.

Головная боль как симптом заболевания

Часто ночные боли свидетельствуют о наличии другой, более серьезной патологии в организме, поэтому не стоит их игнорировать. Специалист поможет разобраться, почему возникает симптом в каждом случае. Чаще всего причиной могут быть:

Остеохондроз шейного отдела. При проблемах с позвоночником пациенты часто просыпаются среди ночи от невыносимых головных болей. Дискомфорт характеризуется:
- болезненностью в затылочной зоне;
- тошнотой;
- онемением лица и конечностей;
- ушным шумом;
- появлением кругов перед глазами;
- нарушением координации;
- ощущением сдавливания горла. При остеохондрозе шеи происходит разрушение межпозвоночных дисков. В результате крупные и мелкие сосуды, питающие головной мозг, пережимаются.
  Кислород не поступает в мозговые ткани, и возникает цефалгия. Особенно сильно она проявляется, когда человек занимает неудобную позу, находясь в горизонтальном положении.
Сахарный диабет. При этом заболевании возникает боль в голове по вечерам и в другое время суток из-за нарушенной выработки инсулина. При этом в крови сильно повышается содержание глюкозы. Происходит интоксикация организма, от которой страдает центральная нервная система. Характер боли довольно интенсивный. Она сопровождается:
Скачки кровяного давления. Некоторые люди просыпаются с невыносимыми головными болями. При измерении давления, тонометр может показывать, что значения намного превышают норму. Различают такие виды цефалгии при скачках давления:
- боли мышечного напряжения. Носят нарастающий характер, сопровождаются тошнотой, кружением головы. Спровоцировать их могут стрессы, волнения, переживания;
- сосудистые боли, характеризуются интенсивностью, пульсацией в висках и затылке. Обостряются при кашле и наклоне головы. Появляются из-за нарушенного мозгового кровообращения и снижения тонуса вен;
- ликворные боли имеют распирающий, ноющий характер. Нарастают при физических нагрузках. Вызывают спазмирование артерий и нарушают венозный отток;
- ишемические боли выделяются резкостью, отдавая в соседние участки черепа. Развиваются из-за высокого внутричерепного давления. Носят хронический характер.
  Если проснувшийся от боли в голове человек чувствует режущую боль в глазах, отечность лица, тошноту, учащение сердцебиения, то необходимо обращаться за врачебной помощью.
  Мигрень при скачках кровяного давления носит симптоматический характер. Источником недомогания выступает сужение сосудов, которое может спровоцировать инсульт. Чтобы не допустить развития опасного заболевания, кровяное давление нужно контролировать и принимать гипотензивные препараты.
Новообразования. Одной из наиболее опасных причин ночной цефалгии являются опухолевые образования в мозге. Зачастую выявить их на начальных стадиях довольно сложно, так как болезнь протекает бессимптомно.
Первым тревожным сигналом специалисты считают продолжительные мигрени по ночам и утрам. Боль возникает в затылочной зоне и при развитии образования сопровождается другими неврологическими симптомами:
- проблемами со зрением или слухом;
- невнятностью речи;
- нарушенной координацией;
- судорогами;
- онемением конечностей;
- расстройствами памяти и мышления. Чтобы избавиться от болевого синдрома, необходимо устранить его причину. Больному предлагают пройти обследование, по результатам которого выстраивается тактика лечения. Облегчают состояние пациента сильнодействующими обезболивающими.

Методы лечения

В большинстве случаев от ночной головной боли помогают простейшие анальгетики — Ибупрофен или Цитрамон (Цитрамон повышает давление). Если же синдром принял систематический характер и длится более недели, необходимо начать курс лечебной гимнастики.

Лучший способ избавиться от боли — это устранить ее причину. Если это невозможно (например, при мигрени), можно по крайней мере облегчить состояние, устранив факторы, усиливающие боль — табачный дым, яркий свет, громкий шум. Некоторые виды боли не поддаются лекарствам, но устраняются при помощи кислорода и физиотерапии.

Боль, связанная с поражением сосудов, лечится путем терапии вызвавшего ее заболевания — гипертонии, артериита и т. д. От головной боли, вызванной переутомлением или стрессом, поможет расслабление, физкультура, массажи.

При своевременном обращении к врачу и правильной диагностике можно не только избавиться от головной боли по ночам, но и предупредить ее рецидивы. Важно также помнить, что здоровый образ жизни поможет вообще не сталкиваться с болью в 80% случаев.

При частом развитии цефалгии стоит обязательно пройти полное обследование организма. Оно может быть проведено как терапевтом, так и врачом-неврологом.

В первую очередь врач опрашивает больного на предмет выявления провоцирующих симптом обстоятельств: стрессов, переутомлений, наличия у близких родственников мигреней. После этого проводится осмотр пациента, и назначаются дополнительные обследования:

инструментальные — рентгенография, УЗИ, магнитно-резонансная или компьютерная томография, энцефалография;
лабораторные — общий и биохимический анализ крови, исследование мочи.

Купировать ночную цефалгию можно, выявив основную причину:

При переутомлении специального лечения не требуется. Достаточно принять обезболивающую таблетку (Нурофен, Парацетамол, Цитрамон) и снова уснуть.
Чтобы не провоцировать цефалгию в дальнейшем, нужно правильно организовывать свой рабочий день и уделять время отдыху. После утомительного рабочего дня можно выпить ромашковый чай, принять ванну с маслом лаванды, сделать массаж плеч и головы.
Предупредить и облегчить мигренозный приступ можно спазмолитиками (Но-шпа, Спазган), успокоительными препаратами (Трикардин, Ново-пассит), антидепрессантами (Деприм), обезболивающими средствами (Солпадеин, Ибупрофен).
Пациентам рекомендуют придерживаться определенной диеты, отказаться от пагубных привычек, чаще гулять пешком.
Лечить ночные мигрени при остеохондрозе шеи бессмысленно. Необходимо сначала устранить их причины. Облегчить состояние можно посредством приема хондропротекторов (Хондроксид, Дона), седативных и противовоспалительных нестероидных лекарств (Седафитон, Ибупрофен, Диклофенак).
Цефалгию при сахарном диабете лечат под строгим контролем врача, так как это опасное заболевание, способное привести к смерти при неграмотном самолечении.
При повышенном внутричерепном давлении и обнаружении новообразований в мозге проводится трепанация черепа, а также химиотерапия. Для снятия сильной боли назначаются Трамал, Морфин.

Последствия болей в голове, возникающих ночью, могут быть крайне опасными, так как большинство из них сигнализирует о развитии тяжелых заболеваний. Чем раньше человек обратится в больницу, тем быстрее можно добиться выздоровления.

Источник