Голова в каске болит

Это неприятное чувство многие девушки помнят из детства. Вечером, после распускания тугих косичек, при расчесывании побаливали корни волос. С проблемой, когда болит кожа головы, сталкиваются многие во взрослой жизни. Следует сразу отметить, что наши волосы болеть не могут – в них отсутствуют нервные окончания. Проблема связана с кожным покровом головы. Существуют различные меры, позволяющие справиться с возникшей проблемой.

В данной статье мы расскажем вам о причинах и наиболее эффективных средствах народного лечения, а также способах профилактики возникшего недуга.

Симптомы

Болезненные и неприятные ощущения в области кожи головы и корней волос в медицинской практике известны под названиями: цефалгия напряжения, «каска неврастеника», психогенная головная невралгия. Если болит кожа головы, то это может указывать на целый ряд нарушений в работе организма, влиянии внешней среды. Патология эпидермиса характеризуется следующими признаками:

Ощущение одетой на голову тесной «каски»;
Монотонный и ускользающий характер;
Невозможность определения эпицентра;
Нарастающий характер неприятных ощущений;
Жжение, напряжение, покалывание;
Корни волос зудят, болят, ноют по всей поверхности волосяного покрова.

Тревожные симптомы нельзя игнорировать. Их появление может быть вызвано неврологическими заболеваниями и расстройствами.

Совет: Если болит кожа головы при прикосновении, беспокоят свербеж и шелушение следует обратиться в клинику или лабораторию к трихологу. Специалист проведет диагностику эпидермиса, обследует состояния волосяных луковиц. В короткий срок даст точный ответ, почему болят корни волос, расскажет, что делать в возникшей ситуации.

Болезненный дискомфорт может распространяться по всей поверхности головы, но особо сильно ощущается в лобно-височной части, а также в области затылка и шеи. Цефалгия стихает так же постепенно, как и появляется. Симптоматика чаще проявляется в конце напряженного рабочего дня, очень редко — после ночного сна. Может диагностироваться и у мужчин, и у женщин, а также у детей. С особой серьезностью следует отнестись к возникшей патологии, если она не проходит на протяжении длительного времени.

Причины недуга

Медики не могут дать однозначного ответа, что влияет на слабость эпидермы, почему болят корни волос. Такому положению может способствовать множество факторов: общее состояния здоровья, применяемые косметические препараты для укладок, окружающая среда. Эмоциональное напряжение, болезни, перепады температуры — все это является стрессом для чувствительного эпидермиса.

К наиболее распространенным факторам относятся:

Прически у женщин. Чаще именно обладательницы роскошных длинных локонов жалуются на недомогания. Их провоцируют постоянное использование всевозможных заколок, тугих шпилек и резинок, «сооружение» на голове замысловатых фигур, длительное ношение вошедших в моду париков. Болезненные ощущения наблюдаются после хвоста, туго перетянутого резинкой, неправильно сделанного начеса, химической завивки.
Совет: Если болят корни волос — применяйте легкое плетение, чаще подстригайтесь, откажитесь от украшений. Не делайте наращивания прядей — процедура часто влечет повреждение и воспаление волосяной луковицы.
Неудобные головные уборы. Ношение тесных шапочек и повязок способно нарушить кровоснабжение эпидермы. Если в процессе ношения или во время снятия таких предметов больно и неприятно дотрагиваться до кожи головы, от них стоит отказаться или заменить более просторными. Медиками замечено, что часто болят корни волос у пловцов. Шапочка для плавания не только надежно защищает волосы от влаги, но и способствует тому, что болит кожа головы при прикосновении. Особенно это ощущается на макушке.
Болят корни волос и при сухой коже. Постоянное шелушение истончает ее, делают более уязвимой и чувствительной, корни не получают необходимого питания. Это также является причиной, почему болят корни волос.
Косметический уход. Применение различных масок, смена шампуней и бальзамов, использование грубой расчески также может привести к тому, что болит кожа головы. Некоторые девушки жалуются, что при таком состоянии еще и выпадают волосы.
Совет: Перед покупкой шампуня, ознакомьтесь с составляющими элементами. Детергенты — лаурет сульфат аммония, лаурил сульфат аммония, лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия — легко проникают в кожицу, имеют свойства накапливаться в организме, могут вызвать воспаление и повреждение волосяного фолликула.
Простуда. Болезненные ощущения могут возникнуть при длительном пребывании в комнате со сквозняками. Почему это происходит, в чем кроются причины? Дело в том, что организм каждого человека реагирует на стрессовые ситуации по-разному. У одного человека возникают проблемы с ушами, у другого – с горлом, в третьего — болит кожа головы.
Сосудистый спазм. Поздней осенью, в зимнее время увеличивается количество молодых людей, жалующихся на то, что болят корни волос. Холод провоцирует спазм сосудов. Спазмы могут возникать и при ополаскивании шевелюры холодной водой, проведении закаливающих процедур.
Хроническая усталость, недосыпания, общее истощение организма приводят к общей разбалансировке организма. Часто в этом состоянии болят корни волос.
Нервные потрясения, стрессы. Вы замечали, что нервное напряжение провоцирует не только «тяжелую» голову, усталость, но и приводит патологическим процессам в эпидермисе, к примеру, появляется шелушение? Кожа может болеть не сразу, а через некоторое время.

И все же, почему болит кожа головы? На негативном состоянии эпидермиса может сказаться малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Так, нахождение в прокуренном помещении способно вызвать неприятные ощущения, когда трогаешь голову. Причина банальная — волосяной покров испытывает кислородное голодание.

Некоторые женщины отмечают, что болят и ноют корни волос на голове, если долго не мыть голову. Для них такие неприятные ощущения — сигнал для ухода за шевелюрой.

Что делать

Не расчесывайте волосы сразу после мытья. Это негативно сказывается и на эпидермисе, и на самих волосках, может спровоцировать воспаление волосяного фолликула.
Приобретите специальные массажные щетки. Они не только справятся с возникшей проблемой, но и смогут предупредить ее в будущем.
Воспользуйтесь морской солью. Втирание ее в шевелюру даст двойной эффект — одновременно произойдет и легкий массаж, и скрабирование кожицы.
Не допускайте стрессовых ситуаций.
Делайте регулярно профессиональный массаж кожи головы. Прекрасно справляется с проблемой тайский массаж.
Избегайте переохлаждения организма, утепляйте голову в холодное время года.

Помогает улучшить состояние эпидермы Витамин B 6. Этот витамин можно всегда приобрести в аптеке. Также он содержится в капусте, сое, орехах, сухих дрожжах, печени, рыбе. Укрепит волосяную луковицу витамин Е. Легко насытить организм этим полезным веществом, если регулярно употреблять петрушку, горох, салат, томаты, сливочное и растительное масло.

Важно: Не занимайтесь самолечением, если на эпидермисе появилось уплотнение, болезненное при прикосновении. Что это, причину его возникновения может определить лишь врач после тщательного обследования.

Лечение народными средствами

Улучшают кровообращение, укрепляют кожицу, снимают воспаление волосяного фолликула аппликации с использованием масел чайного дерева, розы и шиповника, репейника, авокадо. Промышленные ополаскиватели следует заменить отварами из крапивы, девясила, пустырника, ромашки лекарственной, зверобоя, череды, корня лопуха.

Укрепят шевелюру, избавят от болевых ощущений, ускорят рост локонов составы с луком, чесноком, перцем, имбирем, горчичным порошком. Для максимального эффекта следует выяснить у трихолога, почему болит кожа головы, какие профилактические меры следует дополнительно применять, чем лечить патологию.

Записаться к трихологу можно у нас на сайте.

Итак, какими народными средствами лучше воспользоваться, чтобы лечение было эффективным?

Крапива двудомная

Отвар. Измельченные листочки крапивы (3 ст. л.) залить родниковой (бутилированной) водой комнатной температуры (1 литр). Выдержать на водяной бане в течение 30 минут. Процедить. Ополаскивать волосы после каждого мытья.
Спиртовая настойка (для жирных волос). Сухое сырье (200 г.) залить качественной водкой (200 мл), настоять 10-15 дней. Втирать в кожу головы на протяжении 10 дней.
Маска (для жирных волос). Свежие листья (100 г), измельчить в блендере, смешать с 1 чайной ложечкой соли (лучше морской).
Бальзам. Смешать по 2 ст. ложки настоев крапивы и мать-и-мачехи, добавить 200 мл холодной кипяченой воды. Втирать в корни дважды в неделю.

Девясил

Смесь для втирания. Свежий сок из девясила (4 части), коньяк (1 часть), свежий луковый сок (4 части), отвар корня репейника (6 частей).
Настойка. Свежие корни растения (120 г), залить кагором (0,5 л), варить 10 минут. Принимать перед едой два раза в день.
Знахарский сбор из трав для втирания. Смешать в равных количествах девясил, зверобой и корень репейника. 4 ст. ложки смеси залить 1 л воды, кипятить 15 минут.

Алоэ

Свежеприготовленный сок растения втирать в кожу. Кроме укрепления эпидермиса, у мужчин наблюдается ускоренный рост усов, бороды, исчезновение облысения на затылке.
Медовая масочка. Тщательно перемешать мед (1 ст. ложка), сок алоэ (1 ст. ложка), чесночный сок (1 чайная ложка). Добавить к смеси желток куриного яйца, нанести на волосяной покров. Прикрыть пищевой пленкой, сверху одеть теплую шапочку. Через 20 минут маску смыть, ополоснуть отваром из хвоща полевого, ромашки или крапивы.

Залог успеха — регулярное и грамотное использование средств, подаренных самой природой. Пусть у вас никогда не болит кожа головы! Будьте красивыми и здоровыми всегда!

♦ Рубрика: Кожа головы.

Источник

Головная боль напряжения, tension headache (ГБН) — является самым частым видом головной боли и составляет 45-80 % среди других типов. Синонимы: стрессорная головная боль, простая головная боль, головная боль мышечного напряжения, идиопатическая головная боль, психогенная головная боль, «невротическая каска» и др. (рис. 7).

Рис. 7. Головная боль напряжения: клиническая картина

ГБН определяют как головную боль, возникающую в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. Психическое напряжение может сопровождаться повышением тонуса лобных, височных, затылочных, трапециевидных мышц. Напряженные мышцы спазмируют расположенные в них сосуды, что приводит к ишемии и отеку, усиливает болевые ощущения.

Головные боли подобного характера могут возникать практически в любом возрасте. Несколько чаще ГБН страдают женщины. Далеко не все реагируют на стресс головной болью, для этого надо иметь особую склонность к фиксации на своих соматических ощущениях и невротических реакциях. Помимо личностных особенностей большую роль играет и специфика функционирования мозга: с повышенной активностью болевых церебральных систем и недостаточностью противоболевых механизмов.

Причины ГБН:

1. Реакция на психосоциальный стресс и аффективные состояния (тревога и депрессия). При этом депрессия может не быть клинически выражена, а представлена в атипичной, маскированной форме. В подобных случаях у больных нередко первыми жалобами, помимо боли, являются жалобы на повышенную раздражительность, постоянное чувство усталости, быструю утомляемость, нарушения сна и аппетита. Собственно депрессивная симптоматика может быть скрыта за этим кругом жалоб. Можно порекомендовать практическому врачу у всех пациентов с хроническими болями любой локализации, прежде всего, искать депрессию. Этому может помочь целенаправленный расспрос и применение анкет, выявляющих депрессию. Наиболее распространены анкеты Бека и Гамильтона.

2. Длительное напряжение мышц. Чаще всего это бывает связано с определенной профессиональной деятельностью — длительная работа за компьютером, пишущей машинкой, вождение автомобиля, работа с мелкими деталями. При этом в напряженном состоянии долгое время находятся глазные мышцы, мышцы скальпового апоневроза, шейные мышцы. Могут играть роль и длительно сохраняющиеся неудобные позы во время сна, особенно в ситуации глубокого сна, вызванного употреблением алкоголя или снотворных.

3. Лекарственный фактор. Причиной ГБН может стать избыточный длительный (более 3 месяцев) прием анальгетиков или его эквивалентов (более 45 граммов аспирина в месяц) или транквилизаторов.

Нередко у одного больного сочетаются несколько причинных факторов. Бывают случаи, когда очевидной причины ГБН установить не удается.

Провоцирующие факторы усиления боли при ГБН: эмоциональный стресс, смена погоды, сильный ветер, вынужденное голодание, работа в душном помещении, работа в ночное время, прием алкоголя, длительное физическое и умственное перенапряжение.

Диагностические критерии ГБН. Международная ассоциация по головной боли предлагает следующие диагностические критерии ГБН:

1. Длительность эпизода головной боли должна быть не менее 30 мин. При эпизодической форме головная боль длится от 30-40 минут до 7-15 дней в месяц. При хронической форме возможны и ежедневные, практически не прекращающиеся, головные боли, более 15 дней в месяц (или до 180 дней в году).

2. Характер головной боли весьма специфичен. Это боли монотонные, сжимающие, стягивающие, сдавливающие по типу «шлема», «каски», «обруча». Пульсирующие боли для ГБН не характерны. Характер боли — монотонный, сдавливающий.

3. По локализации головная боль диффузная и обязательно двусторонняя. При этом интенсивнее может болеть одна из сторон, иногда с преобладанием в затылочно-теменных или теменно-лобных отделах. Больные достаточно образно описывают локализацию своих болей — «голову стянуло шлемом, обручем, каской, тисками».

4. Интенсивность — умеренная, реже боль бывает интенсивной, но она обычно не усиливается от привычной повседневной физической деятельности. Интенсивность головной боли при ГБН весьма вариабельна и может колебаться от 2 до 8 баллов по десятибалльной визуальной аналоговой шкале, по которой 0 баллов соответствует отсутствию боли, а 10 баллов — сверхинтенсивной боли. Обычно интенсивность головной боли оценивается большинством пациентов с ГБН в 4-6 баллов.

Несмотря на головные боли, пациенты обычно продолжают работать, хотя качество выполняемой работы, несомненно, ухудшается.

5. На пике головной боли могут появляться сопровождающие симптомы: свето- и звукобоязнь (фото- или фонофобия), анорексия или тошнота, выраженный психовегетативный синдром, сочетание с другими алгичес-кими синдромами (кардиалгии, абдоминалгии). Сопровождающие симптомы, как правило, не представлены все вместе, а наблюдаются изолированно и клинически не ярко выражены.

Однако у больных с тяжелым течением хронических ГБН на пике болевого приступа сопровождающие боль симптомы могут присутствовать одновременно. Сопровождающие симптомы наблюдаются у 1/3 пациентов на фоне сильной головной боли.

Клиническая картина ГБН

Клиническая картина ГБН практически всегда полиморфна и редко проявляется исключительно головными болями. Кроме головных болей, у больных наблюдаются и другие болевые синдромы — это могут быть боли в сердце, животе, шее, спине, суставах. Как правило, боли другой локализации являются хроническими и носят характер психалгий. Очень часто ГБН, особенно хронического характера, сочетаются с выраженными психопатологическими и психовегетативными расстройствами.

Среди психопатологических проявлений лидируют тревожно-депрессивные расстройства, маскированная, атипичная депрессия, могут наблюдаться ипохондрические черты личности. Психовегетативные нарушения обычно проявляются либо перманентными вегетативными расстройствами, либо пароксизмальными, либо их сочетанием. Это могут быть колебания артериального давления, тахикардия, гипервентиляционный синдром, типичные или атипичные панические атаки, липотимические состояния, обмороки.

У женщин — синдром предменструального напряжения, когда интенсивность головных болей обычно усиливается. Таким образом, достаточно часто тяжесть клинической картины при ГБН определяется не только собственно головными болями, но и коморбидными синдромами. При назначении терапии необходимо учитывать все многообразие клинической симптоматики.

ГБН часто возникают у пациентов с гипоталамическим синдромом, в значительной степени снижают их качество жизни и являются ведущей жалобой при обращении за медицинской помощью. Частота головной боли не коррелируете рентгенологическими признаками внутричерепной гипертензии или наличием лобного гиперостоза, в ее патогенезе ведущую роль играет депрессия, как и у пациентов без признаков недостаточности гипоталамической области.

Объективные находки при неврологическом и параклиническом исследовании весьма скудны, патогномоничных для этого вида ГБ симптомов выявить не удается. У 50-75 % пациентов определяется напряжение и выраженная болезненность при пальпации перикраниальных мышц, мышц шеи и верхнего плечевого пояса. Часто ГБН сопровождаются миофасциальным синдромом с формированием триггерных точек, обусловливающих как локальную, так и отраженную боль.

Г.И. Лысенко, В.И. Ткаченко

Источник

Из разговоров на бытовом уровне складывается ощущение: абсолютное большинство страдающих головной болью испытывают не что иное, как мигрень.

О том, так ли это на самом деле и насколько распространены другие виды головной боли, передаётся ли эта боль по наследству и как с ней бороться, корреспонденту «АиФ-Прикамье» рассказала заведующая кафедрой неврологии им. В. П. Первушина ПГМУ, профессор Юлия Каракулова.

Медицинская сирота

Вера Шуваева, «АиФ-Прикамье»: Юлия Владимировна, почему диагнозы, которые люди, подверженные головным болям, ставят себе сами, сводятся в основном к мигрени?

Юлия Каракулова: Срабатывают, думаю, образы литературных и киношных «мигренозников», широко известных в народе. Того же Понтия Пилата из «Мастера и Маргариты» Булгакова. А где, в каком романе или фильме герой жалуется, к примеру, на кластерную головную боль или на головную боль напряжения?! Хотя в жизни именно последняя встречается чаще всего: её испытывают восемь человек из десяти. Как правило, она носит эпизодический характер, возникая два-три раза в месяц. Но примерно у 3-5% превращается в хроническую, когда голова болит почти ежедневно.

Разумеется, определить самостоятельно, какого вида головная боль мучает человека, он не может (это к вопросу о самодиагностике), да и не должен. Это задача врача.

25 % населения планеты больны мигренью.

— Но иногда люди обращаются от специалиста к специалисту, исследуют сосуды, мозг, глазное дно – всё нормально. То есть болезнь никто не находит, а голова болит. В чём тут дело?

— Подобную ситуацию как нельзя лучше иллюстрирует фраза, принадлежащая одному из крупнейших неврологов Расселу Паккарду: «Человек, страдающий головной болью, является медицинской сиротой». В ряде случаев это действительно так. Какие патологические симптомы можно обнаружить у пациентов с головной болью напряжения, когда у них болит душа?

— Хотите сказать, что в основе такой боли лежит стресс?

— В большинстве случаев стресс только вызывает головную боль, причины же её возникновения гораздо глубже. Это может быть чувство вины и несоответствия каким-либо требованиям, низкая самооценка, неуспешность в жизни, одиночество, хроническое переутомление и недосыпание. Понятно, как важен для постановки диагноза в таких случаях правильный сбор анамнеза. Важны не только чётко сформулированные вопросы врача, но и откровенные ответы больного, помогающие определить истинную природу заболевания.

Расспрашивая, например, одну из своих пациенток, с какого возраста у неё болит голова, я узнала, что в детстве она перенесла немало психогений: тонула в реке, в лесу её чуть не придавило падающей ёлкой. Сама тех эмоций она уже толком не помнит, но мозг помнит всё! Состояние зажатости, страх смерти живут в женщине. В результате – хроническая головная боль напряжения, буквально изматывающая её, приводящая к снижению работоспособности, слабости.

Вытащи себя за волосы!

– Женщины, как натуры более эмоциональные, испытывают боль напряжения чаще?

– Безусловно. Но не стоит забывать о сегодняшнем темпе жизни, о работе подчас без выходных и отпусков. Не случайно головная боль напряжения становится одним из симптомов так называемого офисного синдрома. Поэтому, когда ко мне обращается бизнесмен, жалующийся на постоянную боль, сдавливающую голову будто обручем или каской, я советую ему отложить все дела, выключить телефон и уехать отдыхать.

– Валерьянка, тёплая ванна и прочие успокаивающие вещи не помогут?

– Да, при эпизодических головных болях, возникающих после стресса, можно рекомендовать седативные препараты растительного происхождения: настойку валерианы, пустырника, пиона. Ванну лучше заменить душем, чтобы струи тёплой воды попадали на шею и голову: ведь эти боли обусловлены спазмом мышц черепа и мелких сосудов под ними. Полезно также помассировать волосистую часть головы, кому-то – даже подёргать себя за волосы, захватывая их ближе к корню. Из лекарственных препаратов предпочтительнее разово принимать анальгетики, аспирин или нурофен.

– А если боль превращается в хроническую?

– Тогда необходима работа с психотерапевтом и довольно длительный приём антидепрессантов. Поднимая уровень серотонина – медиатора нашего настроения, — они изменяют восприятие человеком окружающей действительности, позволяют иначе реагировать на стрессы. Какие именно антидепрессанты назначить – это уже прерогатива врача-невролога, наблюдающего конкретного больного.

Но главное – нужно постараться исключить из жизни факторы, которые, собственно, и порождают стресс. Хотя бы те, что зависят от самого человека. Слова об оптимизации режима труда и отдыха, ежедневной зарядке банальны, но в данной ситуации трудно удержаться от их повторения.

Сон против мигрени

— Ну а что скажете по поводу слов главного «мигренозника» Понтия Пилата «непобедимая, ужасная болезнь, при которой болит полголовы. От неё нет средств, нет никакого спасения»?

— Если понимать под спасением устранение причины мигрени, то оно действительно невозможно: предрасположенность к этой болезни передаётся по наследству. Ни один другой вид головной боли не связан с генетикой так тесно. Однако реализуется эта предрасположенность или нет, зависит опять же от многих факторов.

Женщины страдают от мигреней в 3-4 раза чаще. Дебютирует мигрень у них в подростковом возрасте, вместе с менархе, и заканчивается с климаксом.

— И что способно спровоцировать приступ мигрени в первую очередь?

— Тут всё очень индивидуально. Могу привести список наиболее типичных «провокаторов», но какие из них главные – каждый больной со временем должен определить для себя сам:

стресс;
изменение погоды;
физические нагрузки;
менструация;
некоторые продукты, содержащие тирамин: какао, шоколад, сыр, орехи, помидоры, сельдерей, цитрусовые;
алкоголь, в основном красное вино;
большие перерывы между приёмами пищи;
яркий свет, шум, телевизор, неприятные запахи.
Приступы жестокой пульсирующей головной боли при мигрени, нередко с тошнотой и рвотой, могут длиться в отсутствие лечения до 3 суток.

— Проявления мигрени тоже разнообразны?

— Да. Односторонняя головная боль пульсирующего характера – это классика. Но может болеть и вся голова или сначала одна её половина, потом другая. У 5-7 человек из ста, страдающих мигренью, приступу предшествует его предвестник – зрительная аура, когда перед глазами мерцают пятна или человек перестаёт видеть справа либо слева. Обычно она длится около получаса, хотя не исключена и пролонгированная. Также при мигрени бывает продрома в виде гиперчувствительности к запахам: булгаковского Понтия Пилата, вспомним, чуть не сутки преследовал запах розового масла.

— Но что-нибудь общее у разных видов мигрени имеется?

— Заболевание это всегда приступообразное. И ещё характерный симптом мигрени – снятие головной боли сном. Так что во время приступа надо постараться обязательно уснуть. Очень полезно туго обвязать голову полотенцем: сдавив резко расширившиеся сосуды черепа, можно уменьшить пульсирующую головную боль. А что касается специальных противомигренозных препаратов, то они существуют, но назначать их должен врач, наблюдающий данного больного.

Кстати

Памятка борцу с головной болью напряжения:

Головная боль напряжения (ГБН) – двусторонняя боль давящего характера, как правило, не сопровождающаяся тошнотой и рвотой.
Не приступообразная. Мягче, чем мигренозная.
ГБН может возникнуть в любом возрасте.
Во время интересной работы (психогенный фактор уходит!) можно забыть о ГБН.
Психогении буквально «зачищаются» физическим отвлечением. Полезны ежедневная гимнастика, плавание, ходьба пешком.
Очень важны положительные эмоции: от встречи с любимыми людьми, покупки желанной вещи, посещения театра – да от чего угодно! Поэтому радуйте себя почаще.

Источник