Горячее на лоб и болит голова

Синтетические лекарства не проходят для организма бесследно. Бывает и так: аптечка забита медикаментами, а головная боль не уходит. Попробуйте обезболивающие компрессы с натуральными компонентами. Какой-нибудь из рецептов обязательно поможет.

Фото: Depositphotos.com. Автор: ginasanders.

Компрессы от головной боли: подборка

Причины неприятных болевых симптомов: усталость, напряжение, повышенное кровяное давление, спазм сосудов. Избавиться от головной боли, сохранить работоспособность и хорошее настроение помогут нехитрые домашние процедуры – компрессы.

Овощные соки

С картофельным соком

Для приготовления вам понадобится:

2-3 средних клубня картофеля;
50 мл молока.

Очистите картофель, измельчите при помощи терки или блендера. Смешайте с теплым молоком. Оставьте смесь настояться на 10-15 минут. После отделите жидкость, пропитайте ею марлевую повязку или полотенце. Приложите на 1,5 часа к больному месту.

С соком репчатого лука

Мелко нарежьте луковицу, чтобы она пустила сок. Заверните в теплое полотенце. Приложите к затылочной части на 20 минут.

Обезболивающие листья

Капустный лист

Предварительно охлажденный лист белокочанной капусты слегка помните, чтобы он пустил немного сока. Приложите на лобно-височную область. По мере нагрева меняйте листья на свежие.

Прохладная капуста избавит от спазма сосудов и снимет головную боль напряжения.

Лист лопуха

Народной медицине известны случаи успешного применения листьев лопуха от головной боли.

Прикладывать растение следует ворсистой частью листа – так его полезные свойства раскроются лучше. Разместите лист на области боли (лобной или теменной части, затылке) и подержите 1 час.

Если боль застала вас в холодное время года, используйте отвар из высушенных листьев лопуха. 40 г сырья залейте горячей водой и проварите в течение 5 минут. Когда жидкость остынет, смочите ею полотенце и поместите на больной участок на 1 час.

Виноградные листья

Для приготовления средства помните свежие виноградные листья и приложите к болезненному месту. Держите на голове до устранения неприятных ощущений.

Пряная помощь

Корица

Измельчите палочку корицы или используйте готовый порошок (1 ч. л.). Залейте половиной стакана кипятка, дайте настояться. Смочите марлевую повязку остывшей жидкостью. Держите на голове 1 час.

Эфирные масла, содержащиеся в растении, расслабят нервную систему, устранят болевой симптом и поднимут настроение.

Внимание! Корица раздражает слизистые оболочки. Накладывая повязку, избегайте попадания в глаза.

Горчица

Организовать компресс на голову при головной боли, вызванной респираторным заболеванием, поможет горчица. Используйте ее в виде лекарственной повязки (продается в аптеке) или изготовьте компресс самостоятельно. Наложите его на затылочную часть или виски. Или на пятки – это вызовет отток крови к конечностям и снизит наполненность сосудов головы.

Совет врача. Компресс из горчицы не рекомендуется применять при повышенной температуре тела.

Уксус – доступное лекарство

Можно попробовать компресс от головной боли из уксуса. Смоченная разбавленным уксусом ткань поможет расслабить лицевую мускулатуру, снять напряжение.

Разведите уксус водой в соотношении 1:1. Расположите средство на лбу и висках. Меняйте повязку каждые 10 минут.

Уксус с оливковым маслом

Когда нужно устранить неприятные ощущения быстро, пригодится рецепт компресса с маслом оливы, которое послужит катализатором действия уксуса.

Смешайте ингредиенты в пропорции 1:1. Смочите ткань. Подержите средство на голове 10-15 мин.

Уксус с солью

Смешайте 100 мл уксуса, 100 мл воды и 50 г пищевой соли. Смочите марлевую повязку подготовленным солевым раствором. Освежайте компресс каждые 10-15 минут в течение часа.

Травы в компрессах

Для купировании головной боли можно опробовать рецепты с участием: травяных настоев, отваров и экстрактов.

Мята перечная

1 стакан измельченных листьев перечной мяты залейте 2 л кипящей воды. Дайте лекарству настояться.

Применяйте средство в горячем виде: смочите им марлю и приложите к больному месту.

Мята и можжевельник

Сублимированные плоды можжевельника и листья перечной мяты смешайте в пропорции 1:1. Залейте травы таким же количеством уксуса. Дайте средству настояться, полученной жидкостью смочите повязку. Смените при необходимости.

Спорыш

Понадобится 1 стакан свежей листвы спорыша. Разомните траву до отделения сока. Можно воспользоваться блендером. Заверните лекарство в тканевую повязку и разместите на болезненной области на 1 час.

Мать-и-мачеха

Измельчите свежие листья мать-и-мачехи и приложите к месту локализации боли.

Растение обладает противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Листья уменьшат спазм сосудов и расслабят мышцы.

«Скорая» лимонная цедра

Лимон – одно из лучших лекарственных средств от боли напряжения и вызванной простудными заболеваниями.

Цедру 1 плода измельчите и приложите к вискам на 30-40 минут.

Эфирные масла в составе этого цитруса расслабят мышцы и позитивно повлияют на эмоциональное состояние.

Солевые компрессы

Избавиться от боли в голове возможно посредством 8 % раствора соли.

В 1 стакане воды (60-70° C) размешайте 2 ч. л. соли. Смочите повязку и оставьте на 1 час на голове. При необходимости повторите.

Соль с водкой

Растворите 25 г соли в 50 мл водки, сформируйте повязку и наложите ее на пораженное место.

При сильной боли используйте технику простого массажа: вотрите раствор легкими круговыми движениями пальцев. Если болит вся голова, следует захватить область шеи и плеч.

Глиняный компресс с солью

Размягчите 200 г голубой глины в воде, добавьте 50 г поваренной соли.

Приготовьте смесь, по консистенции напоминающую мазь. Нанесите средство на подошвы ног на 1 час, оберните тканью, а ноги согрейте шерстяными носками.

Чайные примочки

Быстро справиться с приступом головной боли на рабочем месте поможет чайный компресс. Удобно воспользоваться пакетиками с сухой заваркой. Размочите их в теплой воде и расположите на коже век.

Длительность терапии – от 10 минут. Если эффект не наступил, повторите процедуру.

Холодный или теплый?

Чтобы выбрать между согревающими и охлаждающими повязками, нужно углубиться в природу головной боли. А она часто является следствием какого-либо заболевания.

Холодный компресс сужает кровеносные сосуды. Это своего рода местная анестезия, которую назначают при:

ушибах головы;
простудных заболеваниях;
нервных расстройствах;
повышенной температуре тела, лихорадочных состояниях;
мигрени.

Воздействие согревающего компресса направлено на расширение сосудов и актуально для:

снятия мышечных спазмов;
расширения сосудов;
устранения головной боли напряжения.

Какой компресс одолеет мигрень

Пациенты с гемикранией (мигренью) пробуют разные средства, пока не подберут подходящее.

Облегчить страдания во время приступа помогут чередующиеся компрессы. Необходимо менять холодные и горячие повязки с интервалом 1,5-2 минуты.
Попробуйте в действии такой рецепт от мигрени: повязка из смеси шафрана (0,5 ч. л.) и 3 яичных желтков. Прикладывайте к месту локализации боли до ее исчезновения.
Попробуйте холодный компресс с лимонным соком. Смочите марлю холодным соком одного лимона и делайте примочки в течение часа.
Распаренную в кипятке полынь прикладывайте к лобно-височной области, пока боль не отступит.

Правила прикладывания

Помещение должно быть хорошо проветренным, температура в комнате – 20-22° С.
Лучше принять горизонтальное положение: мышцы расслаблены, ничто не препятствует циркуляции крови в голове и шее.
Следите за температурой повязки, периодически меняйте ее. Спиртовые компрессы требуют смены раз в 10-15 минут.
Компрессы с натуральными компонентами можно делать ежедневно. Но любую примочку не держат на голове более часа. Повторять процедуру разрешено после небольшого перерыва в 30-40 минут.
Располагают повязку на области боли. Средства на основе спирта, уксуса, лука вблизи глаз применяют с осторожностью либо находят достойную альтернативу.
Чистую марлю складывают в 8 слоев и смачивают в растворе, предназначенном для процедуры. Поверх укладывают компрессионную бумагу и слой ваты. Верхний слой – тканевый, выступает на несколько сантиметров.
Чтобы усилить действие согревающего компресса, на вату накладывают пищевую пленку, фольгу, изделия из шерсти (шерстяную шапочку или платок).

Меры предосторожности

Не рекомендуется применять компрессы при:

аллергии на охлаждающие процедуры;
индивидуальной непереносимости компонентов;
сахарном диабете;
заболеваниях кожи (воспалительный процесс, угревая сыпь, гнойники, грибковые заболевания);
сердечной недостаточности;
туберкулезе в фазе обострения.

Полезное видео

Смотрите видео-советы по избавлению от головной боли с помощью компрессов, примочек и др.

Справиться с незначительной или эпизодической болью можно самостоятельно. Но если симптомы участились или усилились, обратитесь к врачу. Головная боль – сигнал организма, который важно вовремя услышать.

Источник

Наша справка

Выделяют следующие типы головных болей:

Первичную:

мигрень;
головную боль напряжения;
пучковую головную боль;
различные формы головной боли, не связанные со структурным поражением.

Симптоматическую:

связанную с травмой головы;
связанную с сосудистыми расстройствами;
связанную с несосудистыми внутричерепными расстройствами;
связанную с употреблением определенных веществ или отказом от их приема;
связанную с инфекцией;
связанную с метаболическими нарушениями, патологией черепа, шеи, глаз, носа, пазух, зубов, рта или других черепных или лицевых структур.

Кстати

Чаще всего встречается головная боль напряжения, которая, по статистике, периодически возникает у 45% людей. Но к врачам обращается лишь четверть пациентов – боли у них периодические, несильные, пациенты лечатся самостоятельно. Пациентов с мигренью – 14% населения, но только каждый второй из них обращается к врачу.

А вот все пациенты с пучковыми головными болями (которыми страдает менее 1% населения) стоят на учете у невролога. Болевые ощущения настолько сильны, что их еще называют суицидальными – самостоятельно справиться с ними человек не в состоянии.

Довольно часто головные боли сочетаются с патологией шейного отдела позвоночника, а также нарушением осанки, связанным с плоскостопием, разницей в длине ног и т. д.

Головная боль может быть и проявлением депрессии. Согласно данным многолетних исследований, и у цефалгии, и у депрессии один и тот же источник – дефицит белка серотонина.

SOS

Головную боль нельзя пускать на самотек – она может быть первым симптомом самых разных болезней: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, почечной и эндокринной патологии, опухоли мозга, инсульта и т. д.

Если головная боль сопровождается преходящей потерей зрения, речи, слабостью в руке и/или ноге (как правило, на одной стороне тела), внезапной амнезией (при которой человек на какое-то время теряет ориентацию в пространстве и забывает, где он находится и что делает), необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти серьезное обследование, включающее в себя ультразвуковое исследование крупных сосудов (сонных артерий), ЭКГ, ЭхоКГ, развернутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а при необходимости КТ или МРТ головного мозга и т. д.

Проверьте себя

Головные боли могут носить разный характер.

При боли напряжения: боль постоянная, тянущая, ноющая, сдавливает «обручем» всю голову.

При мигрени: боль имеет четко выраженный, как правило, пульсирующий характер и одностороннюю, преимущественно лобно-височную локализацию. Другой характерный признак мигрени – повышенная звуко- и светочувствительность в сочетании с потливостью, сердцебиением и тошнотой. Иногда приступу мигрени могут предшествовать головокружение, ощущение странных запахов и даже зрительные галлюцинации (сверкающие точки, зигзаги, искры из глаз).

При пучковой головной боли: жгучая, пульсирующая боль захватывает одну половину головы и лица (лоб, висок, глазницу), она настолько нестерпима, что невозможно ни сидеть, ни стоять. Во время приступа может краснеть и слезиться глаз (преимущественно на стороне боли), закладывает нос, а лоб покрывается испариной.

При повышенном артериальном давлении: боль постоянная, тупая, давящая, иногда пульсирующая. Чаще локализуется в области затылка.

При инсульте: боль внезапная, острая, распирающая, нарастающая. Чаще всего локализуется в одной половине головы. Может сопровождаться рвотой, потерей сознания, судорогами, нарушениями памяти, движения.

Важно

При частых головных болях важно помнить: крайне опасно принимать обезболивающие препараты в большом количестве и дольше 15 дней в месяц, а комбинированные анальгетики – не дольше 10 дней. Это может привести к тяжелым последствиям.

К тому же бесконтрольный прием анальгетиков (особенно в сочетании с барбитуратами, кофеином, некоторыми седативными препаратами) может вызвать угнетение собственных антиболевых мозговых центров и новую, абузусную (лекарственную) головную боль. Лучше не заниматься самолечением и обратиться к специалисту.

Гипертоникам необходимо вначале измерять артериальное давление, а уже потом принимать таблетки для облегчения головной боли. Если артериальное давление окажется повышенным, в первую очередь надо принять меры по его снижению. А анальгетики можно принять только в том случае, если головная боль сохраняется и после нормализации давления.

Если разболелась голова, нельзя:

Принимать алкоголь. Его расслабляющий эффект – лишь иллюзия. Алкоголь расширяет сосуды. И даже если боль поначалу боль отступает, то затем она возвращается вновь, с удвоенной силой. А у некоторых людей спиртное сразу резко усиливает приступ;
Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль может стать еще интенсивнее;
Прикладывать к голове грелку со льдом. Хотя разные виды головной боли по ощущениям отличаются друг от друга, сам человек далеко не всегда может точно понять ее причину. И если при головной боли напряжения лечение холодом не навредит, то при гипертонической болезни может ухудшить ваше состояние;
Пить вторую таблетку анальгетика, если первая не подействовала. Упорная головная боль может свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому в таком случае нужно обратиться к врачу. К тому же передозировка лекарств может вызвать побочные эффекты.

АиФ рекомендует:

Справиться с головной болью, возникшей после стресса или повышенной физической нагрузки, можно, применив несколько простых приемов:

хорошо проветрите комнату или, если позволяет время и погода, отправьтесь гулять на свежий воздух;
прилягте, закройте глаза. Иногда четверти часа в тишине и в темноте достаточно, чтобы приступ прошел сам собой;
проведите самомассаж головы. Легкими поглаживающими движениями пройдитесь ото лба к затылку, от темени к ушам, от макушки – вниз по шее, помассируйте ее, а затем неторопливо погладьте виски;
заварите в чайнике чай из листьев и цветов лаванды или ромашки. Также подойдет мята. Выпейте – и постарайтесь заснуть;
сделайте холодный компресс: добавьте несколько капель эфирного масла мяты или лаванды в мисочку с холодной водой, намочите маленькое полотенце, отожмите и положите его на лоб и виски.

На заметку

Тем, кто страдает частыми головными болями, не стоит увлекаться следующими продуктами:

Сыром, копченой селедкой, куриной печенью, красным вином, орехами – они содержат провоцирующую головную боль аминокислоту тирамин;
Шоколадом – в его состав входит вызывающее головную боль вещество фенилэтиламин;
Переработанными продуктами, особенно теми, которые обильно сдобрили специями и соусами азиатской и китайской кухни (например, совевым). Встречается в их составе и другой провокатор головной боли – моносодоглютамат, который иногда скрывается под псевдонимом «гидролизованный растительный протеин». Для головной боли, вызванной восточной кулинарной экзотикой, даже есть специальный термин – «синдром китайского ресторана»;
Беконом, сосисками, салями и другими колбасными изделиями. Для придания им красивого розового оттенка в них добавляют нежелательные при головных болях нитриты. Особенно их много в дешевых сосисках, которые обычно кладут в уличные хот-доги. Для любителей этой разновидности фастфуда есть свой диагноз – «головная боль от ход-догов»;
Заменителями сахара, в состав которых входит аспартам и подсластитель Е 961 и которые покупают люди, страдающие сахарным диабетом, а также приверженцы низкокалорийных диет. Аспартам часто содержится также в жвачке, низкокалорийных десертах, газировке, конфетах, йогуртах, витаминах и пастилках от кашля.

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495) 646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

Источник

Народная медицина лечение головной боли

Головная боль не является сама по себе болезнью, она скорее симптом, который к тому же может свидетельствовать о достаточно большом круге болезней. Например, голова болит при гриппе, а также при других инфекционных либо простудных заболеваниях. Ко всему прочему головная боль может быть симптомом и более серьезных заболеваний, к примеру, если боль сопровождается повышением температуры тела и напряжением мышц в области шеи, а опуская подбородок к груди, Вы чувствуете боль в шее, то это может быть свидетельством возможного менингита.

Помимо этого головная боль может быть вызвана повышением внутричерепного давления из-за полученной травмы головы. В таком случае боль чаще всего сопровождается головокружением, а иногда и рвотой.

Головная боль может быть причиной того, что у Вас повышенное артериальное давление. Если головные боли сопровождают вас по утрам, то вам необходимо проверить давление.

Если же Вы уверены в своем здоровье на 100%, но, несмотря на это головные боли продолжают портить вам жизнь, вы можете попробовать средства которые, предлагает вам народная медицина.

Лечение головной боли, прежде всего, нужно начать с внимательного анализа своей боли, прислушайтесь и попробуйте определить, как и в каком именно месте болит. Народная медицина располагает огромным количеством рецептов, но для того чтобы лечение головной боли принесло пользу, вам нужно применить конкретный рецепт для конкретного вида головной боли.
Народная медицина выделяет множество подвидов головной боли, приведем примеры некоторых из них:

* В случае если болит только одна половина головы и боль становится сильнее от любого движения, во время разговора и от воздействия на глаза яркого света, то, вероятнее всего, это мигрень.
При приступе мигрени народная медицина советует горячие ножные ванночки, а также горячие компрессы на лоб и обязательно горячее питье. Помимо этого необходимо провести чистку кишечника.

* Лечение головной боли, в случае, когда часть головы покраснела, проходит следующим образом: необходимы холодные примочки для головы, а ноги нужно опустить в горячую воду. Если голова побелела, то к ней прикладывают горячие примочки. Также хорошим эффектом обладает массаж головы. Помимо всего можно попробовать прикладывать компрессы из листьев лопуха на затылок, а также на лоб, хорошими свойствами обладают и листья капусты, сирени; чай из стеблей багульника, отвар из крапивы (2 столовых ложки на 300 мл воды).

* Если головная боль мучает вас по утрам, а характер боли распирающий, давящий, как уже было сказано, необходимо проверить давление. Такая боль может быть признаком гипертонии, вам лучше проконсультироваться с врачом.

* В случаях если голова болит в середине или конце рабочего дня, а характер боли сжимающий, то ее причина — перенапряжение мышц шеи, переутомление, а также может быть вызвана шейным остеохондрозом. Лечение головной боли, вызванной переутомлением, в народной медицине описывается следующим способом: вам нужно принять теплую ванну, если такой возможности нет, то хотя бы опустить ноги по щиколотки в горячую воду на 10-15 минут. Также народная медицина рекомендует принимать во внутрь горячий отвар перечной мяты (из расчета 1 чайная ложка на 1 стакан воды), помимо этого в народной медицине считается, что от умственного переутомления хорошо помогает селедка.

* Если головная боль появляется после длительного времени проведенного перед экраном монитора, работы за компьютером, а также при чтении, возможно, что ее причина заключается в переутомление глаз. В таком случае лечение головной боли может быть следующим: необходимо приложить к вискам, а также ко лбу крупный лист алоэ, разрезанный вдоль и полежать с такой примочкой в темной комнате примерно пол часа.

* Помимо специальных рецептов для лечения головной боли, народная медицина имеет в своем запасе множество универсальных рецептов. Так, например, по одному из них при головной боли можно смазывать виски и лоб чесночным соком. Приготовится он следующим образом: нужно залить десять зубчиков чеснока 50 мл молока, вскипятить и варить 5 минут на слабом огне, затем охладить и процедить через марлю. В другом рецепте вам советуют положить на лоб компресс из ломтиков сырой картошки. Кстати говоря, картофель достаточно часто фигурирует в рецептах народной медицины. Вот еще один хороший рецепт: необходимо приложить ко лбу и к области висков теплые, сваренные в мундире картофелины. Лечение головной боли зачастую заключается в лечении побочных заболеваний, которые вызывают в ходе своего протекания головную боль, так вот этот компресс хорошо помогает остановить воспалительные процессы в лобных, а также гайморовых пазухах, которые часто являются причиной головной боли.

* А вот еще один интересный рецепт с картофелем, который, по словам народных целителей, помогает при сильных головных болях. В течение одного дня вам нужно есть только картофель, причем картофель варится без соли, а в пищу употребляется с сахаром, ко всему прочему вам нельзя пить в течение этого дня, если появляется жажда, необходимо перетерпеть до следующего дня.

Как мы с вами успели заметить, головная боль достаточно серьезная проблема и ее лечение занимало умы народных целителей с давних времен. С того времени до нас дошло огромное количество рецептов, которые предлагает народная медицина. Но полностью полагаться на достижения того времени мы не можем, так как, причиной головной боли, может быть, серьезное заболевание, требующее профессионального лечения. Но несмотря не на что народная медицина имеет право на существование, ведь не зря даже медики с образованием и многолетним опытом работы прислушиваются к рецептам народной медицины, и по сей день пользуются некоторыми ее рецептами.

Народная медицина лечение головной боли предполагает комплексное. Если головная боль посещает Вас часто, то стоит обратиться к доктору и пройти необходимые обследования. По результатам обследований доктор назначит Вам лечение, сразу же поинтересуйтесь у него о целесообразности применения рецептов народной медицины.

Причины головной боли разнообразны, и порой определить их трудно. Поэтому и средства от головной боли каждому человеку и в каждой ситуации подбираются индивидуально.

Простые средства от головной боли

Прохладная вода. Нужно намочить голову прохладной водой, в редких случаях помогает теплая вода. Нужную температуру воды вы быстро определите сами, почувствовав при какой воде головная боль облегчается. Обычно головная боль исчезает после 1 — 3 процедур.

Прохладная повязка на лоб. Если нет возможности намочить голову водой, допустим вы находитесь на работе, намочите ткань в прохладной воде и приложите на лоб. Облегчение чувствуется сразу.

Вьетнамский бальзам Звездочка. Все, что вам нужно сделать, это намазать виски бальзамом Звездочка, на основе натуральных эфирных масел. Чтобы избавиться от головной боли достаточно 1 раза. При необходимости повторить.

Сок лимона или уксус. Протирайте лоб и виски соком лимона или уксусом. Очень хорошо помогает.

Холодная чистая вода. Самое лучшее средство, даже от самой сильной головной боли — холодная чистая вода. Народные целители рекомендуют пить каждый час 1 стакан холодной воды и ходить после этого минуты три.

Массаж, который не подведет. Избавиться от головной боли очень просто: делать массаж, в течение 5-10 мин. слегка, без нажима, растирая переносицу. Такой массаж особенно хорошо помогает снять головные боли, возникшие в результате перенапряжения.

Примите душ! В момент приступа мигрени можно принимать контрастный душ, меняя воду с прохладной на теплую каждые 20-30 секунд раз десять.

Неплохо также сделать очищение кишечника. При частых головных болях рекомендуются очищающие клизмы утром и вечером. Особенно для тех людей, кто страдает запорами или есть геморрой. Если вам не подходят клизмы, по каким-то причинам, воспользуйтесь нашими советами очищения кишечника без клизм.

Грелка на лоб. При головной боли помогает горячая грелка на лоб. Уменьшить продолжительность приступа часто помогает свежий воздух (хотя у некоторых в лесу голова болит еще больше).

Можно выпить горячего чаю или холодной воды, а вот с кофе нужно быть осторожными, он может облегчить боль или усугубить ваши страдания, в зависимости от причин.

Спасет лимонная корка. Нужно взять свежую лимонную корку диаметром 2 см (на этот случай у меня всегда лежат в холодильнике пара лимонов), очищаю ее с внутренней стороны от белых волокон и прикладываю к любому виску влажной стороной. Через некоторое время под лимонной коркой появляется покраснение, сопровождаемое зудом и жжением. Но головная боль вскоре проходит!

Вылечит янтарь. Нужно носить, не снимая, на шее нитку настоящего желтого янтаря. Вскоре боли станут реже, а потом и совсем перестанут беспокоить вас. Проверено, работает!

Универсальная корица. Корица — совершенно уникальная пряность. Кроме использования ее в кулинарных целях, это универсальное лечебное средство. Например, она помогает довольно быстро избавиться от головной боли, если 1 ч. л. порошка корицы заварить стаканом горячей воды, дать настояться полчаса, подсластить и принимать через час по 2 глотка. Можно также из настоя корицы сделать компресс на виски.

Возьмите капусту. При головной боли помогают листья свежей капусты, приложенные к вискам, затылку, лбу примерно на полчаса, час.

Не включайте телевизор, радио и магнитофон — посидите в тишине, в затемненной комнате.

При частых головных болях не рекомендуется находиться на солнце с непокрытой головой и употреблять алкогольные напитки.

Кстати, лекарства во время приступа менее эффективны, лучше принимать до приступа головной боли, когда вы чувствуете, что голова вот-вот заболит.

Если вас очень часто беспокоят головные боли рекомендуется обследование!

6 простых способов избавиться от головной боли

1. Итак, у вас сильная головная боль. Вы не способны ни нормально работать, ни заниматься любой другой деятельностью. Немедленно отложите все свои дела и ложитесь. Самый легкий способ быстро «переждать» головную боль #8211; это ничего не делать. Лягте поудобнее, закройте глаза. Уже через 20 минут вы почувствуете значительное облегчение, а если повезет, то боль вовсе исчезнет.

2. Еще один не менее простой способ облегчить страдания при головных болях – это выпить стакан воды. Часто именно этот метод помогает быстро и эффективно справиться с головной болью без всяких таблеток и процедур. При головных болях рекомендуется выпить стакан прохладной воды маленькими глотками (не спеша). После чего нужно на время расслабиться, можно прилечь на 10-15 минут. При этом желательно находиться в хорошо проветриваемой комнате.

3. Если вас мучают головные боли, то самое время принять теплую (не горячую) ванну. Для большего эффекта можете воспользоваться эфирными маслами: мятным, лавандовым и др. Также в ванну можете насыпать морской соли. От головной боли также может спасти теплый душ, что поможет снять спастические боли. Можно сделать горячую ванну для ног, что снизит кровяное давление в мозгу.

4. При головных болях начните делать массаж, легко поглаживая голову от лба до затылка. После чего начните проделывать такие движения от темени к ушам. Далее начните проделывать поглаживающие движения от макушки к затылку и потом спускайтесь к шее. Очень важно массажировать шею. Так вы снимете напряжение с шейных мышц и улучшите местное кровообращение.

5. С головными болями неплохо справляются эфирные масла и мази. К примеру, снять боль помогает ментоловая мазь. Для этого нужно нанести немного мази на виски и затылок и начать массирующие движения. Для этих целей подойдет и вьетнамский бальзам. Что касается эфирных масел, можно воспользоваться маслами цитрусовых или розмариновым маслом. Активные компоненты вышеупомянутых средств обладают успокаивающим свойством, что поможет справиться с проблемой.

6. Этот способ помогает не всем. Более того, в некоторых случаях еще больше усугубляет проблему. Однако попробовать стоит. При головных болях включите спокойную тихую музыку. К примеру, можно послушать инструментальную музыку. Неплохо отвлекает от головной боли смех. Для этого включите какую-нибудь комедию, или посмотрите юмористическую передачу. Вы сами удивитесь, когда обнаружите, что через несколько минут забудете о головной боли.

горячее на лоб и болит голова

Материалы по теме

Миндалины — две неприметные железы в глубине полости рта. Они настолько неприметны, что мы редко замечаем.

Ваши внутренности стараются вам о чем-то сообщить. Расшифруйте каждый хруст и каждый свист с помощью.

Травмы головы. Поломанные ноги. Выбитые зубы. Врачи отделения неотложной помощи видели все, поэтому испугать их.

Поднимите бокал любимого пива за доказательство швейцарскими учеными того, что вы знали и без них.

Источники: https://www.vashaibolit.ru/1198-narodnaya-medicina-lechenie-golovnoj-boli.html, https://lyafam.sitecity.ru/ltext_1107192710.phtml?p_ident=ltext_1107192710.p_1107193533, https://zdorovie.com/health/6-prosty-h-sposobov-izbavit-sya-ot-golovnoj-boli/20463

Комментариев пока нет!

Источник